相手に対しての気持ちと苦しみへの対処法が分かりません…
2年前に別れた元カレの事で悩んでいます
原因はいざこざがあり喧嘩、言い合いをしてしまい互いに状況が辛くなり別れました。私は相手を最後の最後まで好きでいながらの別れでした。
けれどお互いに酷いことを言ってしまったし、自分と一緒にいても彼はもう幸せになれないだろうなど思いもう元には戻れないと考え2年過ぎました。
今は一人でいるとフッと彼の事を思いだし別れたことの辛さが溢れ毎晩泣いてしまいます。
別れた後違う人とお付き合いしたり、新しい趣味を始めてみたり、忘れようと必死に取り組んでみたのですが
泣くほどの辛さは弱まるどころか日に日に強くなっていきます。
これは執着なんだ、時間が過ぎればきっと忘れると思っていたのですが上手くいかず…
これはただの執着じゃなくまだ好きなのか、それとも本当にずっと依存してるだけなのかも分からなくなってきました。
自分では拭いきれないこの苦しみを無くす考え方や方法
この気持ちはなんなのか、
ということを教えていただきたいです。
回答どなたかよろしくお願いします…
有り難し 27
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