お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

友人への執着・嫉妬を無くしたい

先日、facebookを始めた友人とのことを相談させて頂いたことで、友人に執着している自分に改めて気づくことになりました。そして、執着は苦しみにしかならないという回答が、深く心に残りました。思えば友人への執着は、どんどんエスカレートしていて、最近では、彼女が今何をしているのか、特に仕事が休みの日は誰かと会っているのではないかと、気になって仕方ありません。 facebookで、友達とランチをしたことや一緒にイベントを楽しんだ様子を知り、彼女の楽しそうな嬉しそうな様子を見ると、その友達をうらやましく思います。彼女とは遠距離でめったに会えないことも、その思いを強くさせるのだと思います。自分では、そんなことを思うのはおかしいと思っているのです。 faceに書くのは彼女の自由なのだから、そんな気持ちになるのなら、見なければいいのだろうと思うのです。また、自分以外にも友達がいるのは当然なのだから、気にすることはないとも思うのです。解決策として、faceを見ないことにしようと試みたりもします。でも友人は、日常の出来事や感じたことを日記代わりに書いていますから、友達付き合い以外のことも知ることが出来なくなるので、気になって見てしまいます。なんとか、執着すること、彼女の友達に嫉妬することをやめたいと思っているのです。こちらの過去の相談に同じようなものを探して参考にするなど、自分なりに頑張ろうと思ってもいます。でも、苦しくて苦しくて。執着、嫉妬する自分が情けなく、恥ずかしく思うのですが、どうしたらいいのかわからなくなっています。

有り難し 35

回答 2

自分に自信がありません。

自分に自信が持てず、周りの人の顔色を伺ってしまいます。身に覚えがないのに、私に怒っているのかな？嫌われてるのかな？と不安になり、時には周りみんなが私を嫌っているように思えます。また、自分は都合のいいだけの人で本当に必要とされてない、おまけの人ではないかと思ってしまいます。どうしたら、不安な気持ちにならない考え方が出来るのでしょうか。

有り難し 62

回答 2

初めての遠距離がとても不安です。

私は高校1年生から約7年間お付き合いをしている人がいます。この４月からお互い社会人になり、初めて遠距離になることが決定しています。またその人とは将来的に真剣に結婚をしたいと考えています。大学の４年間はほぼ毎日共に生活をしていたため、遠距離のことを考えると毎日のように寂しい思いになり、涙が止まりません。また、不安になってしまいます。どのようにすれば不安を軽くし、また前向きに遠距離恋愛をすることができるのでしょうか？ご回答宜しくお願い致します。

有り難し 3

回答 1

進学したいけどお金がありません

高校２年生です。美術大学へ進学を希望しているのですが、八方塞がりでなかなか進めません。詳しく説明すると長くなってしまうのですが(プロフィールを参照して頂ければ幸いです) とにかくお金がなく、離婚した父や祖父･祖母にも何度か掛け合ったり話が出たりしますが、中途半端に私に優しくするだけで大学のお金を払ってあげるだとかそういう空気にはなりません。母にはモラハラを受けていて、財布の中身を勝手に見られたり家を追い出されたり色々問題も起きており、将来｢あの時ああしてやった｣と背負わされないためにもどれだけお金がなかろうと大学の費用は一銭も払ってもらう気はありません。縁も切るつもりです。ですが問題が解決するわけでもなく、奨学金は、美術系なので大学を出て必ず職に就き返せる自信がありません。働いてお金を貯めてから大学受験することも考えましたが、底辺高校なので就職先がありません。アルバイトも、一番稼げる飲食系は私が肌が弱くアレルギー持ちのため手が荒れてしまいすぐに続けられなくなってしまいます。 (飲食店のホールをやったことがありますが、ブラックなのと手が荒れてしまい２ヶ月で辞めました。それでも何かで稼げるならそれをやる気はあります。) 父方が自営業なのでそこでも働けますが、それでは会社(父)に入ってくるお金も変わらず、私自身もなんとかなるとは思いません。自分が今まで頑張ってこなかったのが悪いのは十分承知です。嫌いな母親の金で底辺高校にすべりこんでだらだら過ごしているクズ人間なのもわかっています。それでも大学に行って勉強したいです。逆にそうしないと本当に最低学歴なお先真っ暗人間になると思ってます。なんであの子は大学生活だらだら楽しんでるんだとか、なんであいつは普通に大学進学希望できるんだとか、もういっそ死んだ方がマシとか、誰かのヒモになりたいとか、そういうことばかり考えて結局答えがみつからずしんどくなって何もせずに１日が終わってしまいます。どうしたら自分の進みたい道に進めて、親の因果から逃げられますか。お坊さんの意見を聞かせてください。 (今まで母親のお金で生活してきたのに縁切るとか簡単に言うなとか、お前がいなくなったら妹が母親から攻撃を受けるとか、そういうのはわかってるのでいりません)

有り難し 5

回答 1

今の行動力か将来への安定か

16年度卒の大学四回生です。私は海外で働きた、また好きな旅行業がやりたいという思いがあります。そのチャンスが今目の前にあります。東南アジアなので給料はもう気にしてません。若いうちは苦労して経験を積む、それに価値を感じています。日本でも内定はありますが、まるで畑違いの仕事でやる気というのはさほどなく、ただ、日本にいれる安心感とお金のがあるので奨学金の返済にも支払いができます。父親は日本で働いて、奨学金を払いながらとりあえず三年は日本でビジネスマナー、スキルを磨いてから行け、今のお前には将来のことを考えずにただ、やりたいことを衝動的にやってるだけ現地採用なんて将来日本に帰ってきてからスキルもマナーも無いお前を日本の企業は誰もとらないと言って日本→海外にいけと言います。大好きな東南アジアでお金は少ないけど好きな旅行業したい、ただ帰ってきたことを考えると不安です。もう答えを出さなくては行けないのですが、どうしても決めることができません。

有り難し 6

回答 2

2人の男性で悩んでいます

いま、2人の男性で悩んでいます。大変お恥ずかしいことながら、現在2人の男性と大学で友達以上恋人未満な状態です。 1人目(Aとします。)は同い年で、優しくて大好きです。度々私の家でお酒を飲んでただ一緒に寝るだけのいわゆる添い寝フレンドですが、先日彼は留年してしまいました。もう1人(Bとします。)は家に来たことはありませんが、何度か2人で食事をしたり、成績優秀で個人的に勉強を教えて貰ってるうちに、いままでずっと友達だと思ってたのですが、付き合ってもいい彼氏になってもいいと言われた関係です。 Aの方とは多分これ以上の進展は望めませんし、イケメンなのできっと下の学年で若くてかわいい女の子を見つけてこっちにこなくなってしまうかもしれない。ならばきっと幸福な恋愛をしたいならBのほうにいけばいいのでしょうが、どうしてもBを恋愛感情ではみれません。でも、私は実家の跡取りでもあるので、なるべく成績が優秀な人と結婚しなくてはいけない個人的な事情もあります。なにより、ここでBをふると今後Bから勉強を教えてもらえないと、こんどは自分の進級が怪しくなるので困るという大変自分勝手なこともあります。でも、恋人としての付き合いはBとは絶対できない気がします。そしてなにより、Bと付き合ってしまったら、いままでみたくAと一緒に他県までドライブしたり、私の部屋で一緒に映画をみたりすることができなくなるのを嫌だと思っているじぶんがいます。ちなみに、どちらの男性とも肉体関係はありません。大変稚拙で馬鹿な悩みですが、回答頂けると嬉しいです。

有り難し 7

回答 1

どうして私なのか

初めまして。少しばかり元気を頂けたらと思います。よろしくお願い致します。去年、病気になり手術と治療をしました。心配症なので1年経とうとしているのですがあちらこちらに痛みを感じたりで不安と恐怖で毎日過ごすようになり、幼稚園の娘とちゃんと向き合って遊んであげられなくなりました。娘の寝顔を見ていると涙が溢れ、この子が大人になるのを見ることができなかったらどうしようと眠れません。今まで真面目に一日一善を心がけて生きていました。どうして私が病気になってしまったのか、明るかった私を取り戻せません。娘も笑顔が減ってきたように思えます。主人は支えてくれますが仕事が大変です。心配症やマイナス思考はどのようになおしたらよいのでしょうか？

有り難し 22

回答 2

些細な嫌な事ばかり思い出すのはなぜでしょうか

お世話になります。あまり考えなくてもできる作業、例えば食器を洗っている時や通勤でバスに乗っているような時に過去にあった小さな嫌な事が浮かんできて、とても辛い気持になります。大きな失敗や、親が亡くなったようなひどく辛い事では無いんです。小学生の時の忘れ物、言われた言葉、待ち合わせに遅れた事、等本当に小さな記憶です。何故思い出すのか？どうしたら考えなくて済むようになるのか？どうかご指導をお願い致します。

有り難し 27

回答 1

結婚するべき？

2年付き合っている彼がいます。しかし、以前付き合っていた彼の事を完全に忘れらず、今の彼の事を本当に好きなのか自分でもわからないまま付き合ってきました。こんな状態で付き合い続けるのも彼に申し訳ないという気持ちもあり、何度か別れも考えて来ましたが、一人になることの不安や寂しさを考えると出来ませんでした。彼も私に対して深く踏み込んでくるタイプではなく、お互いにヒマな時に一緒に遊ぶ友だちのような感覚だったので、それに甘えているのもありました。しかし、先日突然彼からプロポーズされました。これまで結婚を考えている様子は全くなく、逆に結婚はしたくないのかと思うくらいだったので、びっくりしてしまいました。私自身、今までの彼との付き合いを考えると、お互いのことをちゃんとわかりあえているとは思えないし、彼との結婚は正直考えていませんでした。彼もどこまで考えて結論を出したのかわからなかったので、後で話し合いをすることにしました。私は保育士として長年勤務してきたのですが、仕事に対する責任やプレッシャーなどから限界が来てしまい、3月で退職することにしました。そのようなタイミングも重なり、今プロポーズされたことに何か意味があるのか、結婚するべきなのか、と考えてしまったり…考えているうちに自分の気持ちがわからなくなってしまいました。年齢も年齢なので、これからまた相手を見つけることが出来るのかという不安もあり…もうどうしたらいいかわかりません。

有り難し 19

回答 2

心の強さ

負の感情を制御出来ません他人の持って生まれた家柄、容姿、またそれによって得られる名声や人望に対する嫉妬心を抑えることが出来ず、持って生まれた人に対して強い嫌悪感と敵意を抱き攻撃的な言動や行動をとってしまいます。羨望や嫉妬心、理不尽な敵意などが自分の心に芽生えてもそれを制御出来る強い心を養うためには、日頃からどのようなことを心がければいいですか？

有り難し 30

回答 2

人事

現在、比較的大規模な病院である専門的な資格を持ち、それを生かして患者さんのお役にたてるよう日々努めています。（その資格は自分の体験がきっかけとなって取得した資格です。）しかし年齢的にもある程度何らかの役職になっていかなければならない頃になっています。先日、私もそんな打診があったのですが、その話を了承すると、どう考えても非常に業務過多な立場となり、他の職員に迷惑をかけてしまうことにもなりかねません。それはその専門的な資格を持った職員が他にいないことに問題があります。この資格を持った職員が私以外にも必要なことは数年前より上司に訴えていましたが、そんなことはあなたが心配することではないと言われ、今まで一人で担当してきました。しかし、この話の打診があった後、上司との何度か面談し、現状ではその話は受けられないと言うと、あなたがいなくても仕事に支障はないとまで言われ、最近は退職を考えています。一緒に働いている医師にその旨を説明すると、それは困ると仰ってくれるのですが、医師と私の所属が違う組織のため、人事のことまでは口出しできず、お互いに困っています…。この資格の仕事は本当に続けたいし、患者さんからは天職ですねとも言われたりします。しかし、今の上司のもとでは働きたくなくなったのは事実です。何かアドレスをいただけたら幸いです。

有り難し 8

回答 1

相手の言葉を素直に受け取れません

職場の友達や義理両親と話をしていると相手の言葉を素直に受け取れず、表面上は仲良くしているだけで本当は全て社交辞令なんじゃないか、本当は私のこと嫌いなんじゃないかと考えてしまいます。例えば、職場の友達に今度ごはん行こう！と言われても、きっと社交辞令なんだろうなと思ってしまって、その場では行こう！と返事しますが結局私からは怖くて声がかけられず実現しないことが多いです。義理両親はとても優しく、困った時などに頼ると娘なんだから遠慮しなくていいよと言われますが、内心は迷惑だと思われてるんだろうなと考えてしまい、なかなか距離が縮まりません。本当はもっと仲良くしたいと思うのですが、いつもネガティブに捉えてしまって、結局私の方から距離を取ってしまいます。私の心が歪んでいるからそんな風に捉えてしまうんでしょうか… この考え方を変える方法はありますか？

有り難し 25

回答 2

どうにも不安でなりません

地震が怖いです無駄な恐怖を抱いているとはわかっていますが、どうにも不安です 3月に母と東京に旅行へ行く女子高生です。週末に二泊三日母は「そんなこと思ってたらどこにもいけない」と言っています。そうなんだろうとわかっていても怖くてたまりません最近Twitterで関東付近での地鳴りが報告されてたり、それが地震の前兆ではないかと言われてたり不安を取り除こうと予測など検索にかけて、記事をみて更に不安になってという堂々巡りを繰り返していますもしも地震が起こったら、母と一緒に父を残して死んでしまったら、両親を残して死んでしまったら、母が死んでしまったら考えだすときりがありません。不安で不安で仕方がありませんどうすれば、不安を取り除くことが出来るでしょうか初めてなのでカテゴリ間違ってるかもしれません。そうだとしたらごめんなさい

有り難し 36

回答 2

好かれる人になりたい!!

人から好かれる様な人になりたいです!! どうしたらいいですか?

有り難し 26

回答 2

実家の建て替え

去年9月父をガンで亡くしました。ガンが見つかってちょうど1年でした。私は3人兄妹の末っ子です。兄は父が亡くなる1ヶ月ほど前に彼女の妊娠が分かり、すぐに入籍しました。父もとても喜んでいました。 49日も過ぎた頃、兄が突然実家を建て替えると言い出しました。父が育ってきた家だったので、綺麗な家ではないし、これから子供が生まれて育てていくには不便な家でした。実家の前の広い土地も購入するのに、実家を崩して建て替えると… 私は兄に言いました、せめて初盆が終わってからでもいいのではないか？としかし喧嘩になってしまい、それから兄とはギクシャクしています。農家をしていて冬場は忙しい為、冬場の建築は避けたいみたいです。母はいますが、私は何も言わないと言っています。私は実家近くに今は住んでいますが、実家が無くなるのであれば、ここにいる必要はないかなと思っています。私からしたら、実家ではなく他人の家と思っているので… 先日夢に父が出てきました。私が車を運転していて、父が後ろに乗っていました。何も言わず、ただ前を見ていました…何でなにも言わないの？と言ったら目が覚めました。何か言い事があったのかな？と数日後お墓参りに行ってきました。初盆を父が育ってきた家で出来なくて、本当に申し訳ないです。来月、実家は取り壊されてしまいます…

有り難し 6

回答 1

近くで怒られている人を気にせず仕事に集中するには

いつもお世話になっています。私は社会人2年目になるOLで、営業事務をしています。だいぶ仕事にも慣れましたし、先輩方も親切なので、特に仕事への不満はありません。ただ、職場で誰かが怒られていると、気になって仕事に手がつかなくなったり、腹痛を覚えたりと過剰に反応してしまい、悩んでいます。私の課には2人の営業さんがおり、どちらももう若くないのですが、毎日のように課内で課長に怒られたり、注意されたりしています。別に課長が怒りっぽいわけではありません。営業さんたちの仕事の仕方に常識が欠けていたり、前にも教えられたことを覚えていなかったりと、営業さんの側に非があります。新米の私すら、えっと思うようなことをたびたびしでかしています。（狭い課なので、会話は筒抜けです）私は昔から気が弱く、自分が怒られるのはもちろんですが、他人が怒られるのを見るのも同じくらい嫌で、いたたまれない気持ちになります。特に課長と営業さんのケースのように、純粋に怒られているほうが悪いような場合は特に苦しい気持ちになります。逆に、必要以上に怒鳴り散らしたり、見当違いのことで怒っているような、怒っているほうにも問題があるケースだと、さほど気にせず聞き流すことができます。私自身、お世辞にも要領がいいとは言えないほうなので、無意識のうちに営業さんに自分を重ねてしまっていて、余計に苦しく感じるのかもしれません。営業さんが近くで怒られていても、気にせず自分の業務に集中し、かつダメージを受けないような強い心を持つにはどうすればよいでしょうか？ご回答いただければ嬉しいです。

有り難し 16

回答 2

前向きになるには？

私は子供の頃から感情を強く感じてしまう所があります。それだけではなく予知夢をみたり第六感的な感覚が鋭く特に悪いことが当たってしまいます。感情は特に孤独感や寂しさを強く感じてしまいそのため依存や執着も強くなってしまいそれは恋愛で強く出てしまいいつも最悪の終わりを迎えます。先日も 8年付き合ってきた彼から愛情がなくなったわけではないし大事に思っている。でもビクビクしている自分がいて少し休憩したい。別れたいと思っているわけではなくてゴルフに行ったりご飯に行くくらいならいい。と言われました。彼がビクビクしていると言うのは今まで散々浮気をされてきたのですがそれが私の感が鋭くわかってしまうからだと思います。私は浮気をされる度に悩み苦しみ自問自答しそれでも彼を愛していたので許し今まできました。彼の話を聞いている間もこの人は私と別れたいと思っていると感じ私自身も依存と執着を捨てるために彼の要望を受け入れました。もう彼から連絡がくることはないと思います。彼を失った悲しみもとても強く感じてしまいこんな自分が嫌で苦しく感情などなくなってしまえばいいと思ってしまいます。なんの試練で今生かされているのかと悩む日々に光が見えません。深く考えることなく毎日を愛と感謝だけを感じ前向きに生きて行くためにアドバイスをお願いします。

有り難し 7

回答 1

もやもや

まだ付き合って数ヶ月の彼氏がいます。 5才年上です。その彼氏はあるアイドルが好きです。そのアイドルの音楽を聴いたり、番組をみたり、家にもTシャツやタオルなどがあります。このアイドル好きを許せないというわけではないのですが、そんな彼氏をみて、いらいらしてしまうし、いやな気持ちになってなんだかもやもやしてしまいます。こんなことでいらいらしてる自分も嫌になってしまいます。これはこのままずっと続くのかなと思うと少し辛いです。どうしたらすっきりとこの気持ちを解決できますか？

有り難し 3

回答 1

主人の女性関係

初めまして。実は主人の女性問題は何年も前からあったのですが、ラインは好きな事が言える場で尚更気がかりな事ばかりです。ある日、こっそりラインを見てしまいました。やはり、私ばかりではなく、世の中の奥さんなら、怒ってしまうであろう、言葉がありました。「デートする？」「〇〇の愛人です。」「俺でもいいよ。もうすぐ追い出されるから」ﾅﾄﾞﾅﾄﾞ……… １人ばかりてはなく、4、5人いました。以前もあり、連絡しないでと頼んだ女性にも、ラインを通して連絡していました。ラインを見たとは言わず、いろんな女性とラインしているの？と聞いてもほんとの事など言うはずもなく、ごまかしています。毎日、心がモヤモヤしていて、すっきりしません。どうしたらいいでしょうか？宜しくお願いします。

有り難し 6

回答 1

ワガママでしょうか？

私は、8歳年上のバツイチ子持ちの方と結婚してます。今年で10年、出会って11年になります。当時6歳だった長男も、17歳になり高校3年生の年になりました。旦那との間に男の子も授かり、もう10歳になりました。継母でもあり、思春期の時など色々ありましたが、今では友達親子みたいですが、家族として上手くいってます。前妻との間には、14歳になる男の子も居て、家に遊びに来たりと、前の奥さんと私の中も良好です。私ももう30になり、やはりもう1人旦那の子供を授かりたいと思ってます。ですが、夫婦生活もないに等しく、旦那にしたら4人目になることもあり、いくら話してもはぐらかすような返しばかりで、気持ちが一致してないんです。せっかく女性として産まれたわけだし、10歳の我が子をお兄ちゃんにしてあげたい気持ちも強くあります。一度きりの人生、離婚して新しい人生を送るという選択肢も考えてしまいます>_< 子供たちを考えると、そんなワガママも通していいものか…とも思います。前妻には2度も産む産まないの選択肢を与えてるくせに、私にはその選択肢さえ与えてくれないのかと腹立たしく思うときもあります。旦那とは、仲はいいほうだと思います。でも、このままじゃ後悔してしまいそうです。

有り難し 2

回答 1

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