死を考えてしまう
以前の職場を辞めて2年になりますが、ずっと苦しい自分にとって地獄のような日々が続いています。
とても人の目を気にしてしまったり、プレッシャーを勝手に強く感じてしまう為
半年ほど前に正社員で一度就職しましたが、それに耐えきれずすぐに退職してしまいました。
現在はアルバイトをしていますが、人の多い.規模が大きい店舗等や慣れないところで長時間働くのが怖くてなかなか仕事探しもうまくいきません。
収入もかなり減っているため親にお金を援助してもらってますが、それもすごく申し訳なく罪悪感を感じてしまい、なんとか働かなければと思いますが
上述の怖さや不安にどうしても負けてしまいます
最近、以前勤めていた職場から新店舗ができるから面接どうかという話を頂きましたが
それも不採用になってしまいました。
以前のように働けなくなってしまった自分への悔しさ不甲斐なさや、どうしても人の目をきにしたり物事を悪く考えてしまう事が特にこの2年間程続いており
毎日死ぬ事を考えてしまい、ニュース等で芸能人や自殺者の報道を見ると、不謹慎ながらうらやましいなと思ってしまったり事故や事件のニュースを見ても亡くなったのが自分だったら良かったのにとも考えてしまいます。
親兄弟、友達の前ではあまり弱音を吐かないように明るく振る舞うようにしているため、この事も誰にも相談できていません。
どうしたらこの地獄のような日々を抜けだせるでしょうか?
また自分を変えるにはどうすればいいでしょうか?
質問するのは初めてのため、わかりにくい部分等あると思いますがよろしくお願いします。
有り難し 5
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