お坊さんが回答「私不安」の相談14359件 - hasunoha[ハスノハ]

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hasunoha 問答検索結果 : 「私不安」

検索結果: 14359件

ハスノハは卒業したつもりでいましたが、また来てしまいました。

被害妄想が止まらなくなってしまいました。先日、子供の事故防止の説明の集まりがあり、そこで幼児の心臓マッサージの実践もさせてもらえるとのことだったので「これは行っとかないと！」と思ってちょっと参加してみました。内容自体はとても参考になる内容でした。ただ、そこは同じ月齢のママ達との交流会も兼ねていたので自己紹介をする場面がありました。みんな上手に自己紹介をしていく中で私はなんかまともに挨拶も出来ずに終わってしまいました。隣にいたママさんとは少しお話が出来たけど、他の方達は皆さんどんどん仲良くなっていっていてちょっとプレッシャーを感じてしまいました。私は「なるべく最初からグイグイ行かずにちょっとずつ仲良くなれていったらいいな」という考えでしたが、なんか焦ってしまいます💦 あと同じグループで2回程度の集まりがあり、ちょっと億劫になってしまっています。たぶん、ここだけの集まりなのは分かっていますが、私は変わった人だと思われてしまったんじゃないか？とか私だけ浮いているんじゃないか？とか考えたらこの先のママさん達とのお付き合いも不安になってきてしまって💦 前の職場では「どのグループにいても違和感がない」と言ってもらえて少し自信がついていたのですが、それも数年かけていろんな人と話せるようになっただけで最初からではありませんでした。もっと私も周りの人みたいに上手くやって行きたいです。もー難しいです😅何に心がけたらいいかアドバイスが欲しいです💦

友人を怒らせてしまいました。

友人を怒らせてしまいました。私はネットの友人に理不尽な八つ当たりをしてしまいました。その時はお互い謝って終わりにしようとなりましたが、私がこれを機にネットを引退しようと思い、コミュニティを抜ける際に一番信用していたその友人にリーダーを勝手に任せてしまい。また、相手を怒らせてしまいました。その時に八つ当たりをしたことについても納得がいっていないとも言っていました。この問題の本質を考えた時に私は相手の心に寄り添えていなかったのだと思い、相手のことを考えて許されなくとも、相手の心の重荷を取り払いたいと考え話し合いがしたいと思いました。話が変わってしまいますが、私には持病があります。最近、引越しもあり大きく環境が変化しました。ネットというものは見たくないものを見てしまうことがあります。私はストレスに弱い人間なので、それもあり、友人に八つ当たりをしてしまったんだなと思いネットを辞める決断をしました。精神的にきてるんだと思います。相手を思いやって行動しなきゃいけないのに、自殺報道が飛び込んできた時引っ張られそうになりました。よくないことだと分かっていても、自分のような相手の気持ちを考えられない人間の存在価値を考えてしまいました。自殺はしません。けれど、問題と向き合って相手と話し合うにはもうメンタルがボロボロです。それでも、頭は危ないというのに心はまだいけるとアクセルをかけます。頭の中はグルグルと相手の心に寄り添わなきゃという感情と死と訳のわからない不安でいっぱいです。

後悔たくさんで自分を責めてしまう

何度かご相談に乗って頂きました。母の死から１ヶ月。今は悲しみ、寂しさにプラスして、あの時あーすれば‥と後悔まで出て来て苦しいです。在宅緩和ケア、初めてで戸惑いながらでしたが、今考えたら、もう少しきちんとケアしてあげたら良かった、不快感や苦しみを味合わせてしまったかなと後悔がどんどん出てきます。最後の数日はほとんど話せなかったので、母の心の中はどんなんだっただろう、在宅で私達家族の介護に不手際があってイヤな気持ちにならなかったかな、心残りあって亡くなったんじゃないかと、ずっと考えてしまいます。四十九日もまだですから、仏壇もまだですが、今後、実家に仏壇置いて、私は結婚して別に住んでますので毎日仏壇に手を合わせる事は出来ません。でも毎日心の中で母に語りかけてます。そんな私の毎日の簡単な供養で母に気持ち届きますでしょうか？それも冷たい娘やと思われたらどうしようって不安です。母は希望してた在宅も思うようにならず、おまけに私の頼りない下手くそな介護で気を悪くしてたら、成仏してくれなかったら、毎日そう思うと仕事中だろうが涙が出ます。私は前を向いて生きていけません。どうしたらいいでしょうか？解決法無いだろうとは思ってます。自分の心の中は自分しかコントロール出来ないってわかってます。でも苦しいのです。ウジウジ書いて申し訳ないです。

妊娠中なのですが相手が...

現在妊娠４ヶ月目の妊婦です。今年の１月に流産してしまい、その後すぐに妊娠しました。相手は３年付き合っている年上の男性です。妊娠が分かった時私はすごく嬉しかったのですが、彼は最初から"中絶をして欲しい"と言ってきました。実は彼はその時結婚をしていて、奥さんとの子供が産まれたばっかりでした。私はその事実を知らなかったのでとてもショックでした。それから私は彼と連絡をとるのをやめ、一ヶ月経ったぐらいに彼から連絡がきました。離婚をしたからまた一緒になろう、と言われました。私は、そんなに愛してくれているなら…と彼と会うようになりました。しかし彼は子供は諦めて欲しい、そればかりでした。授かった命を無駄にはしたくないと彼を説得しましたが全然分かってくれず、一人で産むことを決意しました。それから一時経って、ずっと音沙汰無しだった彼から電話がきて、中絶をしてほしい、周りに妊娠してる事を話さないでほしい、と言われ続けさすがにカチンときました。本気で愛している人なだけに余計に怒りと悲しみがわいてきました。お腹の中の赤ちゃんは日々成長しています。１人で産んで育てることに不安もあるし、若いからといって周りにも色んな事を言われて心身共に疲れきっています。就職先からも妊婦は雇えないと言われ、仕事を辞めるしかなくなり経済的にも苦しいのに、彼はパチンコや飲みや女と遊んだり楽しんでいるようです。悔しいです。正直殺してしまいたいと思う事も多々あります。気にしてしまう私が悪いのでしょうか？彼に養育費を請求するのは正しいでしょうか？どうしたら心が楽になるのでしょうか。教えて下さい。

有り難し 53

結婚、夫婦について

いきなりですが、夫婦と言うものはどのような事でしょう。付き合って半年の彼から凄く結婚のアプローチされています。今まで付き合った子でここまで好きになったことはないと。彼いわく、私といたら楽しい、癒される、会うと元気になれる楽だしなんでも言えると。私も同じように感じています。普通に結婚したらお小遣い制だよな！とか話をしてきますしかし、そう言っておきながらナンパした女の子とLINEを交換し 2回目の飲み会もセッティングし男女2:2で飲み、罰ゲームで女の子とキスをしたと聞きました。しかも、ホテルも取っておらずあわよくば良いことをしようかと思っていたの？聞き出したら少なからずあったかもな！と正直者過ぎて逆にビックリしてしまいました。でも、今回許したのは一緒に行った男友達は親友でしかも結婚するから最後の遊びやー！！と他の女とほいほい遊んでは喰うやつでした。調子者のの彼はついていってと言う感じだったのでしょうか。でも、本当にそれ以外は何も相性は悪くないし私がガッツリ怒りもう一度したら2度目はないと言うと 2度とやらない不安にさせないと行ってくれたのを今信じていますでも、やっぱりこのような事件があって結婚となるとどうしても…と考えてしまってますここまで価値観が会う人は初めてでしたが一番厄介な浮気？？の価値観が違うのがショックでした結婚とはなんですかね？夫婦と言うのはなんですかね？妥協することもあるとは聞きますが私的に浮気する人は嫌です私が本命だから戻ってくるはず！と、心広い人間にもなれそうにないです… どうか、私にお力をください。。

浮気

何年か前に夫は部下の女の子に相談があると会社の外で会い、泣きながら告白され体の関係は持っていなかったようですが、キスしてる写真が見つかり話をしたら『彼女は職場が移動になるから２度と会わないよ。ごめん』って言ってくれたので、ずっとその言葉を信じて疑う事もしませんでした。昨年末、会っている事がわかり(私の知り合いが二人を目撃)夫に確認したところ、『彼女から仕事の相談を受けて会っていた』『現実逃避したかった』『抱いてはいない』『もう会わない』『お前と別れるつもりはない』と携帯から履歴も連絡先も削除してくれました。私は夫に『私に気持ちが無いならいつでも別れます』と言ってあります。だから、私を大切に思ってくれている事は理解していますが、どうしても残業とか休日出勤をすると(ちゃんと仕事内容とか色々話してくれますが)、また連絡をとって会っているのかもしれないとか信じたいのに信じる事が出来ず、夜になると自分をこの世から消したくなってしまいます。夫の事は尊敬してるし、かけがえのない大切な人なので、別れたくありませんが、今回の事で凄く傷つき辛く苦しい思いをしてるので、２度と同じ思いをしたくありません。逃げたい気持ちが今は凄く強いです。これから先も夫と一緒にいて、いつか、不安は消えていくのでしょうか。私はどうしたらいいのでしょうか。教えて下さい。

有り難し 13

会社に行くのが辛い

お世話になっております。この度仕事で2月より先輩から担当を引き継ぐ事になりました。けど、自分の不甲斐なさに日々自己嫌悪です。営業で外回りの仕事をしています。基本は1人で行動するのですが、私が初めて担当を持つという事もあり、4ヶ月間先輩につきっきりで教えて貰ってました。しかし先輩が2月より県外へ移動が決まり、遠くへ行ってしまう事になって更に不安が増して辛いです。もとより人見知りで人と目を合わせて話せない、笑顔もつくれない。営業なんて不向きな私がなんで？と何回も自問自答してました。そこまで思ったなら辞めたら？と言われましたが、ここまで教えてきてくれた先輩に申し訳なくて踏みとどまっている次第です。けど社会人たるもの、お金を頂いているのでそれに見合った仕事をしなければならないので.......。人に心を開くのが苦手で、先輩ともやっと仲良くなれたと思ったらいなくなってしまい。先輩に依存のような形になっていたのかもしれないですが、父親が他界してからずっと自分が頑張らなきゃ。と無理してやっていたのをわかってくれたのが先輩でした。今は辛いけど、慣れれば大丈夫だよと先輩は言ってましたけど、先輩と私では社会人経験も違うし何も大丈夫じゃないんです。私が変わればきっと何かが変わるのかもしれないですが、今は頑張れなくて家に帰るとわけもわからず泣いてます。世の中がみんな不安定だから、定職に就けて担当を任されたなんて凄く光栄な事なんですが。先輩がいなくなった会社で私は何を頼りに、何を張り合いに頑張ったらいいのか分からなくなってしまいました。乱文失礼しました。

有り難し 21

これからどうしたらいいのか

私は出産後、産後うつになりそれから診断名がかわり双極性障害と今はなっています。旦那が今年の2月に横浜へ単身赴任でいきました。私もついて行きたかったのですがこの病気をかかえてはとても難しく実家のサポートなしでは子育てもできないためです。しかしいつかは横浜にいって三人で暮らしたいと言う思いがあり主治医の先生に相談すると今体が調子のいい状態なのは周りのサポートがあるからであっていきなり横浜へいくと負担が大きくなって悪化するかもしれないといわれました。いきなり子供もつれていくのは不安だろうからまずは一人で横浜へいって二日間だけ練習するということで行ってきました。ところが初日は薬を服用しているのにもかかわらずまったく寝付けませんでした。結局寝たのは5時から七時まで。疲れているのにまったく寝付けず夜中は地獄でした。このことにうちの両親はやっぱり良くなるまで秋田にいたほうがいいと思う。といわれました。私もできることなら秋田にいたいです。でも旦那は秋田に戻ったら出世できなくなることと私が秋田から出られなくなるのではないかと言います。でも今の生活があと数年続くとなると嫌だなと言っていて揺れています。私の事を考えていないのではないかと正直イライラします。これからどうしていいのかわからなくなりました。旦那とも一緒にいていいのかわからなくなりました。

主人の仕事

主人が仕事をしながら就職活動していますですが(就職活動をしながらでいいので契約社員でいてくれと言われています) 土日は子供もいるためどっちかつぶれる平日も休むと職員の人に良く思われない時間がとれない契約社員で給料少ないだらだら続けてしまいそうなどの理由から辞めてから就職活動したいと訴えてきます扶養は私のに入ればいいし、保育園のお迎えも今なら私が行けるし(育休中で６月から復帰です)と今の会社は半年前に前職(退職して失業期間がえりました)から転職して入っため失業保険がすこし残ってる私としては不安要素しかない俺１人やったらもう何も悩まんのやけどなどの言動も私と子供のせいで悩んでると言ってるふうにとらえてしまうほどイライラしてます離婚すれば悩み消えるんじゃないと言ってしまいそうで我慢してます退職理由は体調壊してしまい会社に行きたくないと嘔気がひどかったので今は契約社員で落ち着いています辞めていいよと言うべきでしょうか義母にも簡単に辞めさせたらあかんと言われていて以前主人が仕事を辞めた時私が辞めさせるようけしかけてる孫を路頭に迷わそうとしてる嫁って言ってると主人からききました二人から責められてどうしたらいいかわかりませんどうするのがいいのでしょうか

義姉との関係について

先日は、主人のことで相談させて頂き素晴らしいご回答ありがとうございました。今回は、主人の姉との関係についてです。主人にはお姉さんがいますが、主人が反抗期時代に両親にとても迷惑をかけたそうで、それ以来主人と義姉は口も聞いていないそうです。私も義姉と何度かお会いしておりますが、初めて会った時から口を聞くことはおろか、視線さえ合わせてもらったことはありません。先日、二ヶ月前に生まれた息子を義姉にみせるため、主人の実家にいったのですが、義姉は息子の顔も見ず自室に篭ってしまい、その後すぐ出掛けていってしまいました。義母からは、「ごめんね、昔いろいろあってものすごく仲が悪いの。時間が解決すると思うから、気長に待ってもらえないかな？」と言われていますが、いまいち納得できません。義両親はこれ以上関係を悪化させたくないようで、義姉を叱ることはなく、私達に耐えてくれと言ってくるのです。私は初めて義姉にあった時から、どんなに無視されようと必ず挨拶はするようにしています。これも無意味なことに感じてきました。一番の心配はやはり息子です。何もしてないのに冷たく当たられ、傷つくことがあるのではないかと心配でたまりません。義両親と義姉は一緒に暮らしているため、これから先息子を連れていくのが不安です。私はどんなに無視されても耐えることはできますが、息子が物心ついた頃に義姉の態度が原因で人間関係にトラウマなど抱えることがないか心配です。私の友人達は「会わせないようにするべき」と言ってきますが、やはり家族ですから笑いあえればそれが一番だと思っております。どうか、関係回復のヒントをお教え下さい。

有り難し 10

頑張れるかなぁ？

昨日も聞いていただき、ありがとうございます。心にしみる、お言葉をいただき涙がとまりませんでした。離婚しょうと、離婚届も書いて旦那に出しましたが、見てもくれませんでした。長女は、高２です。長女に、いつも愚痴を聞いてもらっていました。でも、だんだん聞くのも嫌になりほっとけばいいじゃん。何言ってもわからないんだからと言われた、離婚はやめてよ。と言われました。二女は、中２です。二女にも、長女と同じこと言われだったら、離婚してもいいよ。と言われました。私の中でどうしていいのかわからなくなり、私は、空気になり、今まで通り我慢して生活して、我慢が限界になったら、旦那に言ったほうがいいのでしょうか？離婚届は、書いてあります。ただ、喧嘩の勢ﾀﾞいで出して、あとに後悔しない？と聞かれたら、うんとは言えない自分がいます。だったら、昔のようにこの人は変わるって 1％にかけたほうがいいのでしょうか？自分でも、楽になりたい！逃げたしたい！旦那も、私たちが居なくなって後悔して気がついてほしいって思いもあります。離婚したら、私の稼ぎで生活できるかなぁ？大丈夫かなぁ？と不安ばかりです。だったら、このまま生活して子供たちが独立したら、離婚したほうがいいんじゃないかなぁ？とも思います。どうしたら、いいでしょうか？これは、私のわがままでしょうか？教えて下さい。

有り難し 21

仕事をやめて2ヶ月が経ちました。

以前入職前に質問させて頂きました施設を辞めて2ヶ月が経ちました。その時は母のためにも私が頑張らないとという気持ちで持ちこたえていたのですが、入職4日目から勤務中でもどこかぼーっとしてしまったり、お昼ご飯を食べていて涙が出ていることにマスクをつけようとした時に気づいたりと、ちょっとおかしいなと思うことがではじめました。職場の先輩方は皆さん優しい方ばかりでしたし、利用者の方も優しい方ばかりで仕事が嫌になった訳では無いのですが、私にはあっていないのでは無いかと施設長にも言われてしまい、本採用前に退職してしまいました。確かに私が浮いていると感じるくらいには皆さん溌剌とした方ばかりで、気負ってしまった部分もあったり、施設長の利用者さんに対する細かい部分(ものを置く時に叩きつけるように置くなど)が気になって落ち着かなかったりと、上手く馴染めなかったと思っています。今は学生の頃に働いていたバイト先でのアルバイトを続けながら、とりあえず何か自信をつける要素になれないかと思い、簿記の資格を取ろうと勉強していますが、一社目をこんなに早く辞めてしまって、傍から見れば合わなかっただけで辞めるような私が、新しい職場を見つけられるかが不安です。今は母の誕生日を祝ってあげられるけど、来年には母の誕生日も祝えないような生活になってしまったらと考えると、女手一つで育ててくれた母に申し訳なくて仕方がないです。こんな私に未来などあるのでしょうか。

毎日が辛いです。

嫉妬と後悔と不安に潰されてしまいそうです。私は幼稚園生の頃からずっと看護師になることが夢でした。大学受験のとき、経済的に国公立の大学か専門学校しか学費が払えないと言われ、私立大学は受験すらできませんでした。しかし、どうしても大学に行きたかったので実家から通える国公立の看護学部を目指し必死に勉強しましたが、センター試験で失敗してしまい、大学に合格することできませんでした。現在私は学費の安い公立の看護学校に通っています。ものすごく悔しい気持ちでいっぱいなのに、高校の時から付き合ってる彼氏はこの春から、私がずっと目指していた国公立大学の看護学部に通っています。大学生活を楽しんでいる彼を見ると嫉妬と後悔で胸が苦しくなります。彼がその大学を受けた理由は『私と同じ大学に行きたいから』です。看護師になりたかったわけでもなんでもありません。もちろん、彼の気持ちはとても嬉しいです。彼のことが大好きで、これからもずっと一緒にいたいと思っています。彼も私のことをとても大切にしてくれています。しかし、一緒にいると時々悲しくなったり、苦しくなったりします。自分に自信がないです。彼と離れるのも一緒にいるのも辛いです。看護師になるための勉強ができて、いつも優しい彼がいて、それだけで幸せなはずなのに、彼に嫉妬してしまう自分が大嫌いです。どうしたら心が楽になりますか？助けてください。

夫から相談してもらえないことが悲しい

共働き夫婦、私は年明けに出産予定です。夫が近々転職するそうです。今の職場は人間関係が辛く、少ない人数でまわしているので風邪をひいても休めない環境です。そんなタイミングで過去働いていた職場から出戻りしないかと声がかかり、今と同じ給料を保障してくれると話があったようです。だから転職していいか？と聞かれました。、、、そう言われたら、私は「分かった」しか返事のしようがないと思います。私としてはもっと早くに相談して欲しかったです。子供も産まれるし、少しでも給料交渉したり、保育園のお迎えが出てきたら今の職場は融通がききそうなので、新しい職場でも協力してもらえないか…等、確認して欲しかったです。ちょうど一年前にも同じように職場の人間関係が悪く、今の職場から声がかかり転職してたという経緯があります。その時も決定事項で、夫には事前に相談して欲しかったと伝えていました。今後また(違うことでも)、夫にとって上手い話があればホイホイついて行ってしまうのではないか、親になるのにこのまま呑気な感覚でいて大丈夫…？と不安です。私も働いていますが産休育休中は無給になるのと、育休明けも子育てと自身の身体の回復次第では今と同じように稼げるか分かりません。夫としては「相談」のつもりのようですが、受け手の私からすると答えが決まっている「報告」にしか感じられません。蔑ろにされた気分です。夫婦ってなんだろう…と落ち込みます。拙い文章で申し訳ございません。

幼少期に言われた言葉から立ち直れない

私は幼少期虐待をされました。何度も殴る蹴るの暴力を受けたり包丁を振り回す母に殺されかけたことも何度もあります。時には数日親が帰ってこない朝起きると母の連れてきた知らない男の人がいる。挙げたらきりがないですが、言葉で受けた暴力の傷が今も苦しくて死にたい気持ちがどうしても拭えないです。「お前なんか生まれてこなければ良かった」「お前がいなければ幸せだった」と母に言われ殴られ続け、私は怖くて痛くて申し訳なくて何度も「生まれてきてごめんなさい」と泣きながら謝りました。でも許してもらえませんでした。そんな私が生きていてもいいのでしょうか？いつも不安です。自分なんかが生きていていいのかな？どうしても分からなくて苦しいです。少しでも親の役に立てるように子供としてできることは全てしようと努めました。優秀な成績を取ったり、課外活動も積極的に行い、ボランティア活動も携わってきました。家では母の指示通りの表情をして、洗濯やお皿洗いや掃除もしました。アルバイトをして塾も行かず自分のお金だけで大学にも行きました。結婚をし子供もいて一見すれば幸せなのかもしれません。しかしいつもいつも息が苦しいです。涙が出てきて気持ち悪いです。もう昔のことだから早く立ち直りたいのに苦しくて泣いている自分が気持ち悪いです。辛い経験をしても頑張っている方もいるのに私は役に立つどころか邪魔な人間です。どんなに努力しても母にさえ大事にされなかった愛されなかった私なんかが生きていていいのでしょうか。。

有り難し 17

夫とのセックスレスで悩んでいます

結婚して16年、10歳の双子の娘がいます。夫とはよく話すし、手を繋いだり、ふざけて抱きしめあったり、くっついて甘えたりといったスキンシップはしますが、妊娠時から10年以上セックスレスです。不妊治療を長年してきて義務感もあってのセックスになっていたこと、私の方に最中痛みも出てきていたこと、生まれてきた娘に疾患があり治療等でがむしゃらにやってきた10年間であったことなどから、レスでも平気な日々でした。ところがここ1年くらいで、子どもたちからも少しずつ手が離れ、少し余裕が出てきたこともあってか、夫への恋愛感情のようなものが蘇ってきたのです。そうすると、くっつきたい、自分を欲してほしいという気持ちが強くなって、またセックスもしたいと思うようになったのですが、意を決して夫に聞いたところ、「（私）のことは好きだけど、性欲自体が若い頃のようにはなくなり、セックスはもうする気になれない」と言われてしまいました。毎日早く帰ってくるし、私のことも娘のことも大事にしてくれ、不倫などの気配はないですし、性欲自体がなさそうで、他の症状もあり、男性更年期なのではと私も夫自身も思っていますが、受診する気はないようです。無理にしてほしいわけでも夫を追い詰めたいわけでもないですし、セックス以外のことで満たされているならこのままずっとセックスレスでもいいかと思う気持ちと、それでももう一度でも女として愛され身も心も満たされたいという気持ちとが日々ないまぜになり、モヤモヤしてしまっています。夫や娘たちが大切で、間違いを起こしたくもないですが、欲求不満であるのは確かで、何かきっかけがあった時にしでかしてしまったらと不安になることもあります。私はどうしたらいいのでしょうか。

憎い相手への対処法

真剣に悩んでいます。助けてください。半年前まで一年休学していて４月から復学しました。復学して最初は不安だらけだったけど、無事に仲良くしてくれる優しい友達に恵まれて今の学年に馴染めて友達もたくさん出来て、心から心配してくれている中高の友達もいて、家族も健康で、勉強も順調で、でもどうしても許せない相手が同じ大学にいます。そいつらのせいで、勉強も何もかも順調だったのに、精神的に追い詰められて休学までする羽目になって、家庭も崩壊しかけました。私を散々利用した挙句、休学した途端無視。私はたくさん助けてあげたのに。本当に思い出すだけで腹が立って気分が悪くなって死にたくなります。本当は視界にも入れたくないです。でも同じ大学だから会うことがあります。私を踏み台にして上手いことやって、利用価値が無くなったらサヨナラ。思い出しても酷過ぎて酷過ぎて。２人とも小デブでブサイク、こいつらが精神的に病んでいてカウンセリング通ってることを知って、衝撃でした。私でストレス発散でもしていたの？いじめるターゲットが出来て意気投合して仲良しこよしになって。楽しかったですか？本当に本当に死んで欲しいくらい憎いんです。でもこんなこと考える自分が1番嫌です。大学生にもなって幼いですよね。昨日もそいつに会って死にたくなりました。幸せだったのに。どうすればいいですか？私は本当に幸せになりたいんです。今まで散々苦しんだんだから。なのにそいつが笑ってるだけでもはらわた煮えくりかえるぐらいムカついて、そんな自分に情けなくて辛くなります。そいつらが幸せになるなんて絶対許せません。どうすればこの苦しみから解放されますか？切実に悩んでいます。

有り難し 25

気まずくなってしまいました

1ヶ月前、グループで旅行に行ったときのことです。朝食のとき順番に調理していましたが、なりゆきで、Aさんと代わろうとして、キッチンに立ち調理したものを運ぶと、『思ってたのと違う』言いながら食べられました。『こんなふうに食べたい』とか前々から言っていたので、そのとき思い出せず調理してしまったので私も悪いです。ですが、そのときに『自分でやるから代らなくていい』とか何か一言言ってほしかったし、調理の途中で代わったので、私が仕上げをカバーした部分もあります。その後、少し気まずい感じになってしまいました。(気のせいかもしれませんが) 残りの旅行の時間は、少し距離を保ちながら、やり過ごしました。(会話もできるときはして、近すぎないよう意識して) 何とか終わりました。その後、少し期間をおいてまたグループで会う機会がありました。直接個人で話すことはなかったですが、皆と話す中で、視線が合ったりしたので嫌われてはいないのかなーと思いたいです。でも、私のことどう思ってるのかとても気になっています。もやもやが続いています。定期的に会う機会があるので、不安です。私としては、これまで通り穏便に楽しくできたらと思っています。ただ、私が全部悪いのか…辛いです。誰にも言えないのでここで書かせてもらいました。今後も、何事もなかったようにグループ含めて接していきたいと思いますが、この考えで良いでしょうか？

有り難し 21

夫の愛情が子にばかりいっているように感じて不満

交際6年の後、結婚して5年の現在、第一子である6ヶ月の娘がいます。夫は子をとてもかわいがっており、仕事が忙しい身で家事も育児もよく協力してくれます。ただ私への愛情表現が産後めっきりなくなりました。妊娠して以来セックスレスですが性的な欲求不満というよりかは、愛されているという実感がもてないことが不満です。たとえば出張で長く家を空ける際、メールの内容が子のことばかりで私への心配や労い、感謝などの言葉が皆無だったりとか。言葉の言い回しとして、私への思いやりが感じられないことが多いなど。産前はあったものが産後になくなった、ということです。子をかわいがる夫を見て、あぁ前は私のことこんなふうに甘やかしてくれたのになぁと涙が出てしまいました。日々の疲れが限界に達していたため、もっとかまってほしいと伝えたところ面倒くさいな、こどもじゃないんだから。俺だって疲れているんだ。と言われ結局ハグして頭を撫でてはくれましたがしぶしぶ感がつらかったです。大好きだから不安になるの、と伝えたら俺はお前も子も大好きとかではなく大事なのだ、とのこと恋人から家族への変化といったところでしょうか私はまだ、夫を恋人と思っているのでしょうか？子を疎ましく思う気持ちは全くなく子の存在は癒しで宝です。しかし夫にも癒してほしいと願うのは我儘でしょうか愛されようと頑張って空回りするのもつらいし、よき母に徹するしかないかなと思いますが寂しいものは寂しいです今のところ不倫したいとまでは思いませんが、こうして不倫が発生するのかなとは思ってしまいます。この気持ちをどう消化すればよいのか、助言をいただきたく、どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 16

無職で引きこもりだけど前に進みたいです。

私は今年の春に大学を卒業しました。新卒で憧れの職に就き、これからの社会人生活にワクワクしながら入社しました。しかし、待っていたのはパワハラの嵐。思い出したくないほど罵られ、わずか数ヶ月で抑うつ状態となり退職しました。　　　その後は実家で療養し、気持ちも落ち着いてきたので転職活動を始めたものの、前の会社で言われた「無能」「何もできない役立たず」「給料泥棒」の言葉が頭から離れず、自信も失ってしまいました。憧れの職でしたがトラウマになり、他の職を探すも自分に何ができるのかもわからない状態です。せめて笑顔で働ける環境であればと思うのですが・・・。前の会社では私なりに頑張ってきたと思っているのですが・・・社会では通用しなかったんだなとどうしようもない気持ちです。パワハラをしてきた社員たちには腹は立ちましたが、私がもっと有能で優秀だったら・・・と思うとむしろ申し訳なささえ感じます。思い切って求人に応募してもコロナの影響で採用を中止していたり、そもそもの社会人経験が浅いからと不採用になってしまいました。ますます自分は社会に必要がないんだと思うようになりました。学生時代の友人たちは社会人として順調らしく、退職したことを告げて以降、自分が虚しくなるので連絡を取ることもやめてしまいました。両親や兄弟は「焦らず頑張ろう、きっといい会社が見つかるよ」といつも励ましてくれます。奨学金を借りてまで大学に行ってこのザマで本当に情けないですが、なんとか親に安心してもらいたいと思っています。つい先日介護していた愛犬が亡くなり、寂しさと悲しさとなんとも言えない空っぽの気持ちになりました。無職になって一緒に過ごす時間が多かったので、精一杯闘病していたことをよく覚えています。愛犬が頑張ったんだから、次こそは私もとそう思えるようになりました。でも正直まだこれからのことは不安しかありません。意欲はあっても雇ってもらえるかはわからないし、もうすぐ無職になって半年になるのでせめて年内には一歩前進したいです。お坊さん方、どうか私の背中を押していただけないでしょうか？

有り難し 35