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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

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検索結果: 835件

好きな女性が私の友人と不倫しています

好きな女性がいるのですが、私の友人と不倫関係にあります。友人は奥さんの社宅に居候しています。奥さんは今現在、出産したことで実家に帰省しています。それをいい事に、アパートを借りて私の好きな女性と同棲しています。好きな女性は同棲する上で、友人に金を抜き取られたり亭主関白を強いられているようで、恋愛感情抜きに救ってあげたいと思っています。しかし、「別れろ」と部外者の私が口出しするのもおかしいと思いなかなか言い出せません。その女性も口では友人のことを「クズ」だと言いますが、友人に本気で惚れているようなのです。不倫関係というのはいずれ何かしらの形でばれる物だとは思います。しかし、双方の為にも私から辞めるように言った方が良いのでしょうか？アドバイスをよろしくお願いします。

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戻らない友人関係に執着してしまいます

私は「失われた、または疎遠になった友人関係」にばかり執着してしまいます。他の友人からは「それは仕方なかったんだよ」「そっとしてあげて」などと言ってもらえても、 "どうすればあの人とトラブルにならずに済んだのだろう" "どうして私は、この人にとって気安い・親しい存在になれなかったのかな" といった気持ちを、数ヶ月〜年単位で引きずってしまうのです。恋愛であれば「振った・振られた」「別れた」といった区切りがあるので、時間が経てばそれを受け止めることができます。しかし、友達や趣味の仲間といった相手となると、そうした明確な区切りを設けることが難しく自分の中でうまく整理することができません。過去ばかり見ていないで、今よくしてくれる人々を大事にするべき、とわかっていても、後悔や自責の念、もう触れ合えない寂しさ、苦い思い出にとらわれてしまいます。そういう自分のことが粘着質に思えて、自己嫌悪にも陥っています。この苦しみを手放して、失った友人関係に心乱されることなく、穏やかに暮らしたいです。そのためには考え方をどう変えてゆけばよいのでしょうか。長くなりましたが、なにとぞよろしくお願いいたします。

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高校の頃の友人

またよろしくお願い申し上げます。私は高校生の時三年間ずっと一緒のクラスで三人ぐらい仲の良い子がいました。その中でも凄く仲の良い友達がいて、その子とは移動教室や休み時間、昼食とかも行動を共にしてました。高校卒業して三年ぐらいして同窓会があり同窓会に行ったらその仲の良かった子が来ていなくて他の子に聞いたらあの子は病気で亡くなったと聞きました。同窓会までは電話とかメールで同窓会楽しみだねって話ししてたのに亡くなったって聞いた瞬間に力が抜けました。三年間ずっと喧嘩もした事もなくてずっと仲が良かったから信じられずに何で亡くなったのって聞いたら癌で亡くなったとひまわりにも知らせようかって思ったけどひまわりが悲しむからと思って同窓会まで言わないで口止めされてたとひまわりに渡して欲しい物があると言われたので受け取ると亡くなった友達からの私への手紙でした。その手紙を読んだ時は凄く涙が止まりませんでした。9月は友達の月命日です。鹿児島には帰れないので亡くなった友達の両親に手紙を書こうと思います。月命日に帰れなくて手紙書いても亡くなった友達は私の事もあの世で覚えてくれてますよね❓

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自分を裏切った友人への未練を捨てたい

10年来の付き合いのあるとても仲の良かった友人と疎遠になってしまいました。原因としては、私がその友人以外の子(職場の同僚のAさん)とよく遊ぶようになったこと、友人はAさんのことが嫌いであり依存体質であったため「あきは私のことよりもAさんのことが大事なんだ」と拗らせてしまったことです。また、元々情緒不安定気味だった彼女の精神がさらに不安定になってしまい「あきとAさんはグルになって私を貶めようとしている」と被害妄想に陥り、一方的に避けられるようになってしまいました。何とかして直接話し合おうとしたのですが彼女に逃げられてしまい叶いませんでした。最終的には「ここまで避けられてしまっては友達でいることは難しい。でも今までありがとう」という旨のメッセージだけ送って彼女との区切りをつけたつもりでした。(返信がくるかも、と期待はしていましたが来ませんでした) ですが、共通の知り合いからその友人が疎遠になってからもずっとずっと私の陰口を周りに言い触らしていることを知りました。彼女にしか伝えていなかったプライベートの秘密まで言い触らされたり、最近私自身メンタルではなく体の方の病気になってしまったのですが「周りの人に病気になったって言い触らしているみたいだけど、聞いたこともないしどうせ大したことのない病気だ！心配してほしがってるだけだろう！」ということまで言っていることを聞き、辛くて苦しくて涙が出てきました。それなのに彼女自身はもう私以外にも新しい友人を見つけてその子に夢中だと聞き、どうして一方的に裏切っておきながら人のことを悪く言えるのか、どうして私は辛い思いをしているのにあの子は新しい友人を見つけて楽しくやれているのかと無性に悔しくて堪りません。こんな感情が良くないことは分かっています。早く忘れた方がいいと言い聞かせているのに寝ても覚めても彼女のことばかり考えます。どうすれば彼女に仕返しができるのだろう、私が幸せになった姿を見せつければ悔しがるかな？と言うことなどを考えては自己嫌悪に陥っています。彼女のことを依存体質と言いましたが私も友人が少なかったため、彼女に依存していたかもしれないです。大好きな友人でした。それだけにこの別れ方は胸にぽっかりと穴が空いたようで苦しいです。どうしたら、彼女への未練を立ちきることができるのでしょうか。

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友人関係言えなかった自分の弱さ

はじめまして。友人関係のことで教えを頂戴したいと思い、質問させていただきます。私には高校時代から仲よくしてもらってる女友達がいます。私も仲がよいと思っていたのですが、ある時の友達の態度に悲しみと怒りがわいて今もその事を思いだし苦しんでいます。数人で遊びに行った帰りのことです。別れようとなったとき、友達2人がお茶しに行こうということになって私も誘われました。けれどその時の友達の態度が、あきらかに私に来てほしくないという態度でした。友達がもう一人の友達のことが大好きで、私に来てほしくないということは分かるのですが、あきらかに帰ってほしいという態度にショックを受けました。それ以前にも同じことが1回あり、悲しみと怒りが心にあります。少し前のことでいまだに悩んだり苦しんだりするこの気持ちは、友人に自分の気持ちを言えなかった私の弱さが原因なのだと自分なりに考えました。来月に友達みんなで集まりがあり、その友達と会うことが苦しいです。その時にタイミングがあったら自分の気持ちを友人に伝えるか、または気持ちはしまっておき心を瞑想で強くしていったほうがいいのか悩んでいます。アドバイスよろしければ、お願いいたします。

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4年半付き合った彼の浮気で別れました

31歳の女性です。四年半付き合った37歳の彼氏の浮気が発覚し、別れました。 2年ほど12歳年下の女の子と二股をかけていました。「君は俺みたいなクズと別れて幸せになってほしい」と告げられ、別れました。浮気相手の女の子とも別れたようです。共通の知人を辿って女の子と連絡を取りましたが、どうやら彼女は一度私のことに勘づき、彼を問い詰めたそうなのですが、私とは別れたと言って続けていたようです。私はその話も知らなかったどころか、普通にその後も毎週のように会っていましたし、旅行にも何回も行きましたし、彼の誕生日もクリスマスも一緒に過ごしていたため、疑いを持ちませんでした。それから二週間、本当に眠れず食べられない日々が続き、友人知人等に支えられなんとかやっと回復はしてきました。みんなが言っているのは、結婚等してなくて良かったし、このタイミングで発覚したのは本当にラッキーだったと思う(多分騙され続けていたから)ということで、私も同じ考えですし、もちろんよりを戻す気も全くありません。将来性や経済面でも彼に不安があり、結婚を考えるとなると別れないとな、と思いつつズルズルしていたので、よかったとも思っています。ただ、どうしても彼に対しての怒りが消えません。最後に彼から「謝罪の気持ちと同じくらい感謝している。今まで楽しかった」といった連絡が来たことも、あれだけのことをしておいてなぜ自分だけ綺麗に終わらせようとしているのかと、腹が立って仕方がありません。どうしたら彼への怒りを忘れて前を向けるでしょうか？どうか教えてください。

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十年来の友人との関係に悩んでいます。

友人Aが頻繁にきつく接してきます。昔からAの愚痴や相談を聞く事が多かったです。慰めや私なりのアドバイスをすると、Aは少し気分が変わるようでした。しかし、最近は何を言っても否定されて「どうせあなたにはわからない」と責められます。では何故私に話したのか？と思います。夫婦関係や不妊治療に関する悩みが多い為、未婚の私ではなく既婚の友人に相談してはどうかと提案しても、聞く耳を持ちません。話を聞いて欲しいだけなのかと、発言を控えると不満そうです。共通の友人Bの出産祝いをしたことがありました。B宅に集まってお祝いをしたのですが、既婚の友人がいなかったAは、Bに色々と相談していました。Bは、悩みの具体的な解決策や体験談を話してくれました。けれどAは「夫はそういうタイプではない」「私には出来ない」とずっと否定していました。 Bとは笑顔で別れました。しかし、帰り道でAが、号泣しはじめました。「夫婦関係が良くて羨ましい」「Bは恵まれている」等。何を言っても、私を責めます。一度Bの提案通り行動してみてはとも提案しましたが、それも否定され責められました。泣くほど辛いのならば、Bと少し距離を空ければいいと思うのですが、後日、Aは何ごとも無かったかのように「赤ちゃんにまた会いたい」と食事会の計画をたてはじめました。旦那さんと離婚するという相談を受けた直後、出掛ける際に予告なく旦那さんを連れてきて、3人で出かけた事もありました。どちらも重大な悩みではなかったのかと驚きました。ならばネガティブな感情を私にぶつけないで欲しいという怒りと、私がAを不快にさせるような言動をしたのかという不安がありました。精神的に辛い時期だったのだろうかと我慢していたのですが、あまりにも頻繁に八つ当たりをしてくるため、舐められているというか、どうでもいいから雑に扱ってくるのだろうなと感じています。長い付き合いで大好きな所も大事な思い出もある友達でした。今は嫌な部分ばかり思い出してしまい辛いです。私は少ない友人を失うのが嫌で、不満をはっきり言えずにいます。相手に失礼だと思います。友人が少ない分、一人への依存度が高いのではないかと思います。距離を置きたい気持ちと、不満をぶつけ相手を不快にしたい気持ちがあります。自己嫌悪と相手への不満ばかりで辛いです。アドバイスを頂けたら幸いです。

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縁を切った友人への消えない怒りについて

５年以上前に縁を切った友人への怒りが未だに消えません。その人は常に私の事を『親友だ。』と言いながら、都合よく利用することしか考えない人で、最後に会った時に、『正式に友人として対等に付き合うつもりはないが、私の空いてる時間に話相手などには必要だから付き合いを続けてほしい。』と宣言されて、別れを決意しました。さらに有り得ない事にその事についてを相手と私の周囲の人達と関係のない人にまで自分の都合の良い様に脚色して触れ回っておりました。人の心を深く傷つけた事よりも自分の体裁を何よりも気にする精神性が本当に赦せません。その人は正しい言葉を本意ではなく、自らの台詞としてただ吐いてる様な人でそこに騙される人は沢山いますので私はとても辛い思いをしました。その人とは何も話しもせずに別れました。一番大切なものを侮辱されたので怒りは消えません。それを伝えたところで理解する相手ではないからです。だから辛いんです。今でも辛い時が来ると必ず思い出します。この事をどの様に考えれば気持ちは救われるのでしょうか？教えていただきたいのです。どうぞよろしくお願い致します。長い文章をお読みいただきありがとうございます。

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心は男性、身体は女性の方と別れる。

目を通していただきありがとうございます。私は29歳の心も身体も女性です。住みは東北です。現在、お付き合いしている心は男性、身体は女性の方です。（心を尊重し、彼と呼ばせていただきます）出会いはネットなのですが、元々私の高校からのリアルでの友人のお付き合いしている方でした。彼は九州の方です。友人と彼が別れ話になっている所を、お互いの相談に乗っているうちに意気投合してしまい、いつの間にか私も好きになっていました。私自身、現在看護学生であり今年国家試験を受けます。その夢も応援してくれて、連絡を控えてくれたりします。気遣いもしてくれるし、毎日好きと送ってくれます。とても嬉しいのですが、不安要素がたくさんあり、それが拭いきれません。不安要素として･距離があまりにも離れている。･友人に隠しながらの恋愛がつらい･彼が元カノとまだ同棲中･そもそも私が子どもが欲しい今までの恋愛経験も長続きしておらず、性的な関係になりそうになると途端に気持ち悪くなり、続きませんでした。であれば、性的な事がなくても大丈夫な女性なら…と思い、何度か女性に恋をした事もありましたが、成就は難しくいました。今回は、思いが通じ合う事ができましたが、どうしても子どもが欲しいという気持ちが拭いきれません。もう年齢的にも遊べる年齢でもありません。もちろん彼の事は好きです。一緒に居たいと思う事もあります。ですが、どうしても不安な事が多く、早いうちに別れを切り出そうかと思っております。ですが、彼から毎日好きと連絡が来て、申し訳ないという気持ちでいっぱいです。どのようにして別れを切り出すべきでしょうか？

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数年前に喧嘩した友人を誘いたい

数年前に喧嘩して別れた高校時代の友人を食事や遊びに誘いたい、会いたいと連絡をとろうか悩んでおります。その友人から来てた年賀状があるので連絡先はわからないので手紙を出そうと思ってます。年賀状は毎年私から出しており、友人からの返事の年賀状もきます。ただ、今となっては喧嘩した理由が曖昧でわからないのですが… 友人は覚えてるとは思います。加害者はしたことを忘れて被害者はされたことをいつまでも覚えてると聞いたことがあり、連絡していいものか悩んでおります。私としては会って他愛ない話をしてみたいのですが、友人は望んでない気がするので…連絡はとらない方がお互いの為でしょうか？

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男関係にだらしなく、勘違いをしてる友人

初めまして、ごまもちと申します。初めて質問をさせて頂きます、最後までお付き合いお願い致します。学生時代の友人で、学生時代から浮気を繰り返してはその男に乗り換え、別れ、付き合いを繰り返してる友人がいます。その友人はセフレを何人か作り、彼氏が出来てもセフレに乗り換え、またさらに別のセフレに乗り換え……を繰り返してきました。頭が痛いのが、その友人はナンパやそういった身体の関係を求めるお誘いがある＝自分はモテる！と思っている事なのです。私が都合の良い様にしか見られてないよ、いつか痛い目見るよと忠告しても聞かずにそういった事を学生時代の頃から繰り返してきました。私は最終的に痛い目に合うのはその友人だし、私に被害が及ばなければもういいと冗談の様にその友人に伝えました。今は最近付き合い出した彼氏が出来、男遊びをしてないと言っておりますが、ぶっちゃけると正直今までの事があるので信用出来ません……。また、そういう男関係にだらしない友人なのに、一度も悪い思いをしてない事に少々納得がいっておりません。上記でも述べたように、何度言っても響かなかったので、一度は痛い目に合ってもらいたいのです。友人に対して酷な話だとは思うのですが、一度痛い目を見なければ絶対に理解出来ないと思うので…。そして、今後もこういう事が続くのであれば、距離を置きたいと思っております。男関係のことを除けば基本的には悪い子ではないなので、自分のこれまでの行いを改善するなら付き合っていきたいとは思っているのですが、もし無理な様なら切りたいと思っています（改善されないと私は考えております）。友人の言葉を信じられない私も嫌ですが、友人が撒いた種なので自業自得だし、仕方のない事と思っております。この友人との当面のお付き合いの仕方等を教えて頂ければ幸いです。よろしくお願い致します。

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友人を見下す心を無くすにはどうすればいいですか

初めて質問させていただきます。よろしくお願いします。私には１０年以上の付き合いの友人がいます。私が高校を不登校になった時、同じく不登校だった彼女と知り合い、共に転校して毎日仲良く通学していました。とても大好きで尊敬していて、一緒にいることが誇りでした。しかし進路を決める頃になって、初めて彼女と意見が別れました。私はその頃に親が離婚したのもあり、家計の助けになりたくて就職を希望し就活しておりました。彼女は、何故働かなければならないのかと言い、かといって進学も希望せずに日々を過ごしていました。今思えば、当時の彼女はまだ不登校になった原因の傷が癒えて無かったのかもしれません。しかし当時の私はそんな彼女に対しやる気が無いのかと思い、苛立ちを感じていました。その苛立ちは、学校を卒業してそれぞれの生活に別れても募り続けました。私が就職し、仕事や人間関係の辛さに揉まれている間も、彼女の方は就職も進学もせず家にいたからです。気がついたら、その苛立ちは彼女を見下す心に変わっていました。見下す心を満たすために彼女に会うようになっていました。恥ずかしいことに、その心に気付いたのはここ最近になってからです。気付いた時とても自分を恥じました。そして彼女とこれからどうありたいか考えた結果、離れることよりも、見下すことをやめて純粋に友人でありたいと思いました。私は彼女の優しさや感性や、趣味が合うところが好きなのです。その気持ちだけで付き合いたいのに、今はまだ見下す心が多く残っています。今も社会復帰できない彼女を情けないと思ってしまいます。世間知らずなところを心の中で馬鹿にしてしまいます。そして何より酷いと思うのは、今の私は、彼女の幸せや成功を素直に祝福できないと思います。友人を見下す醜い心は、どのようにして克服すれば良いでしょうか？それとも、彼女のためにもこんな私は距離を置いた方が良いのでしょうか？長くてまとまりのない文章を読んでくださってありがとうございました。アドバイスいただけると助かります。

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友人を裏切った自分の生き方(29歳女)

入社当時から同じ職場で信頼し合い、仲良くしていた同期の友人(女性)がいました。2人とも恋人がいて、私は遠距離恋愛、彼女は職場恋愛でした。いつも互いを励まし合う仲でした。 2年後友人は転勤。その1年後。私は同じ職場にいた彼女の恋人と2人で長期間同じ仕事を担当することに。この時の仕事はとてもやりがいがあり、彼女の恋人を仕事仲間としてとても尊敬しました。性別に関係なく信頼のできる同志のような感覚でした。その仕事が終わり、彼女の恋人から慰労会をしようと誘われ、家に行きました。帰らないで欲しいと言われ、とても心細い様子で、朝まで一緒に過ごしました。翌日からお互いを異性として意識し始めました。それでも一番大切なのはお互い遠距離恋愛中の恋人。そんな前提を勝手におきながら、2人で会うことが増えていきました。ある日私の前で涙を流した友人の恋人「こんなに素直になれて落ち着く場所があるなんて」と言いました。実はその頃、私は遠距離恋愛中の彼とほとんど連絡を取っておらず、どこか自分が必要とされていないような感覚がありました。そんな中で、自分が誰かにとって涙を流すほど心安らかにいられる場所になれているということが、自分の存在を肯定できたようで嬉しかったんです。私は友人の恋人と半同棲の状態となりました。約1年後、私と彼女の恋人の関係が、私の恋人に知られました。私は恋人と数年ぶりに面と向かって話し合い、恋人は私を受け入れました。ただ、やり直すには条件がありました。友人に全てを打ち明け謝ること。騙し続けるのはダメだと。私は彼女に打ち明け謝りました。友人は冷静に聞いてくれて「あなただけのせいじゃないから大丈夫」と言い、それから連絡を取ることはありません。その後風の噂で彼女が彼と別れたことを知りました。寂しさや低くなっていく自己肯定感を埋めるのは、浮気なんかじゃなくて、友人への相談や、恋人に向き合う努力であるべきだったと深く後悔しています。この春、彼女の転勤が終わり、私は再び彼女と同じ職場で働きます。彼女に今後さらに精神的な負担をかけると思うと申し訳ないです。彼女はこんな私とは今後一切関わりを持ちたくないだろうから。春から、どうしたら彼女にとってマシな生活になるでしょうか。私が仕事をやめて彼女の前から姿を消すしかないでしょうか。自業自得なのに、相談してごめんなさい。

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彼氏と別れる辛さと心の疲れどちらを取るか

以前より、お付き合いしている彼氏との関係性について相談させていただいておりました。あれから、日々悩みながらもお付き合いを継続していました。しかし、1度すれ違った気持ちは元には戻せず、彼からの愛情を求めては返ってこないと感じて苦しくなります。彼も私が何かを求めれば求める程重く感じて離れていくのがわかります。彼は、私のことは好きだが自分が第一、自分のことで精一杯、我が道を乱されたくないといった感じです。気持ちに温度差があるのです。本当はお互いが我慢などせず、彼にも自分らしく過ごしてもらい、その中でお互いを大事にしながら付き合っていきたいのです。でも彼とそうなれる自信がもうありません。彼の一挙一動に嬉しくなったりどん底になったりすることに、心も疲れ切ってしまいました。今は傷つきたくない、それが正直な気持ちです。周りは結婚、出産ラッシュ。周りの愛されている女性、先に進んでる女性を見ると、そうでない自分がすごくダメな人間に思えて辛いです。(結婚はゴールではない、みな苦労もある、自分なりの縁とタイミングがある、頭ではわかっているのですが。) 幸いにも年齢や立場の違うたくさんの友人達が親身になってアドバイスをしてくれました。焦って決断すると後悔するので、彼との関係は切らずに自分に合った人を探す(浮気ではなく)のが良いとみな言います。(距離を置くと彼との関係が変わる可能性も含め)そうしようと前向きに出会いの場に顔を出すようになり、少し気持ちは楽になっています。でも付き合っていると彼を好きな気持ちを感じてしまうので、いっそ別れてしまいたいとも思いますが決断できません。一人暮らしなので家に1人でいると孤独と不安でいたたまれなくなります。長々と脈絡なく自分の気持ちを綴ってしまって申し訳ありません。吐き出したかった部分がありました。こんな私が今後どう行動するのが良いのか、アドバイスを頂けますでしょうか。

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暴力へ発展してしまった同棲相手と別れるか

付き合って半年、同棲して4ヶ月の格闘家の彼氏がいます。元々遊び人で、常に女性の影があり、不安が尽きない関係でした。いい時はいいが、喧嘩すると非常に冷たくなります。　週一程度で喧嘩し、月に1回は大きな喧嘩をしていました。（その際は相手は暴言やものへあたる感じです。）ただ先月初めてあまりにも相手の態度が癇に障り、私が相手の髪を引っ張り首を絞めてしまい、相手にビンタを4回ほどされました。その際は相手も謝罪してくれ、私も自分から手を出していたので、お互い様となりました。　お互い気を付けたお陰か、1ヶ月ほどは平穏だったのですが、一昨日再度喧嘩に。あまりにも相手が変わってなく、なおかつ話し合いに応じないので、苛立つ気持ちから相手をくすぐっていました。ただ相手に人格否定をされた際にカッとしてしまい、再度私が首を絞めてしまいました。私も負けず嫌いな性格か、思いっきり床に叩き疲れたので、やり返したい気持ちが出てきて、突っ掛かった結果相手の方が強く何度も床に叩きつけられる感じになりました。　私が離れても相手はやめず、思わず恐怖を感じました。既に暴力に至ってしまった時点でダメなのですが、まだ少し離れたくない気持ちがお互いあります。自分を見つめ直したのですが、思わず手がでしまうのは 1）不安から愛されてないのかなという気持ちがゼロではない 2）話し合いをしてくれないことからの苛立ち 3）暴言や人格否定をされた時に、その傷つきが怒りに変わってしまうお互い色々な不満があるかと思います。ただ私が努力をいくらしても、相手が全く変わらなければ、また同じことになりそうです。もちろん手を出した時点で私の方に非がありますが、そうさせた言動は向こうにもある程度はあるかなと思っています。そして、相手も前回と比べ手の出し方も格段にエスカレートしてるところからも、3回目がありそうです。元々喧嘩をしてこない人生で、あんまり怒ることもなく気持ちが昂っても瞑想したりと自主的に落ち着ける方だったので、自分がわからなくなり、恐怖もあります。現在は私が家を出ておりまして、相手は大ごとする気はないが、自分がしたことを理解してと連絡があり、先に手を出したのは私だが倍返しをした相手は全く悪くないのかと思い、少し疑問を持ってます。少しでもアドバイスをいただけると幸いです。

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別れて住む妻と子を支えつつ自分も幸せになりたい

お世話になります。３か月ほど前、妻から離婚をいいわたされて離婚しました。原因は１．ここ数年よくなってきたものの、私がメンタル面で脆弱だったこと２．妻が働きながら実の両親の介護を背負うこととなりうつ状態になってしまい、私との将来に希望を見いだせなくなったこと３．結婚後から夫婦生活があまりなかったこと（妻からの拒否）といったところです。３について妻は特に罪悪感を抱いているようです。私はどこかであきらめていたのですが…。子供は小学生です。妻からの希望とはいえ、大変な時に離れることになってしまい、妻に対しても子供に対しても罪悪感を感じてしまうこと、子供が愛おしく不憫で仕方がないこと、様々な感情で頭がいっぱいで疲れ果ててしまいました。元妻は気分の上下が激しく、苦しそうです。離れてはしまっても必要な時には出向いて支えているつもりですが、私も自分の孤独と不安でつぶれそうです。友人と呼べるほどの人も少なく、頼りにできる人も自分の両親ぐらいしかおりません。妻とはどこかで復縁したいと思う一方で自分の将来を考え、良いご縁を探したいと思ってしまうこと、そのことに罪悪感を抱いてしまうことも辛いです。心を強く保ちたいのですが、どのように過ごせばいいのか御教示いただければ幸いです。

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長期間交際した彼氏と別れた後の過ごし方

長年付き合っていた幼馴染と別れました。お互いすれ違いが増えた末に、一度距離を置いて関係を作り直そう、とお互い了承して別れたのですが、別れた翌日に彼が別の人に告白して付き合っていたことをその一ヶ月後に知りました。私は幼馴染でもあった元彼とどのように関係を再構築すべきか(友人か、復縁か)考えて、反省点等も整理していたところだったので、ショックでした。また、元彼が今付き合っている人が信頼できない人間な為、心配もあります。個人的には、元彼が付き合っている人が安心出来る人ならまだ良かったのですが、どうしても心配になってしまいます。離れても、元気で幸せでいてほしいという気持ちに偽りはないので… 元彼はこれからも親友としての関係を続けたいと言っていますが、私はまだ複雑な気持ちで、どのように接して良いのかわかりません。長年付き合っていたので、彼氏がいない状態が久しぶりでどのように過ごしたら良いかわかりません。また、元彼とどのように今後接したら良いかもわかりません。この間地元の友人達と一緒に会う機会があった時は、2人きりの時にハグをされるなど、どう対応して良いのかわかりません。何かアドバイスをいただけると嬉しいです。

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友人の酒乱暴行への怒りが再燃し許せません

15年程前に酒乱状態の女性友人Aに異性もいる前で性的暴力を受けました。 Aとその友人女のBで、私の恋人も含む異性の前で「この蛇女が」と言いながら無理やり服を剥ぎ捲られ見世物にされました。私は必死で二人の頭を平手で叩き叫んで止め、屋外に飛び出し泣き崩れました。男性陣は茫然自失で何もできず。原因は、友人Aが私と恋人が付き合う前に彼につきまとい振られていた事。ベロベロに酔い電話してきてストーカーかと恐怖したと彼は言っていました。 Aは嫉妬したと思いますが、私はAの失恋と無関係です。 Aは普段は優しい人柄で、親がアル中で苦労した人でした。私にとってセクハラで済まない性犯罪で、元々小児期の性被害でトラウマもあり苦しみました。が、さらに辛かったのは翌日にAがウェブに「全く記憶がない、友人よいつも許してくれてありがとう！」と書いたことでした。被害を訴える口を封じられ怒りのやり場を失いました。しかし友人Aは根は善良なので、15年懸命に許してきました。彼と別れた後にAとは友情復活し、相手も辛い人生だったと理解し助け合ってきました。事件詳細はAの心は自分の罪に耐えられないだろうと、言えずに来ました。ところが近年、Aは子供期や前世を振り返る霊感セラピーを受け「幸せになった」と豪語し、私に「あなたも心が泣いている。セラピーを受け私のように幸せになれ」と迫りました。 Aに幼児期に受けた性被害への怒りの言葉を一方的に見せられ、それはまさに私がAに対し思っている内容でした。（やめろ！気持ち悪い！など） Aの行為は私にとって加害者本人によるセカンドレイプに他ならず、長年抑え込んでいた怒りが爆発しPTSD状態が発動しました。現在、記憶のないAに過去の彼女の性暴力を告げ、加害事実を自覚させたく思っています。相手が加害を認識していないことが、最も許せず狂おしいからです。高貴な存在だった前世は思い出すのに、自分の加害は思い出さないインチキも腹立たしい。私の行為は正当か、Aへの復讐となり悪業となるのか、許せない自分が未熟ではと悩みます。反省機会がないのはさらに悪とも聞き、機会を提供すべきかとも思います。今私は既婚で幸せ。ようやく結婚し幸せ掴んだAを反省地獄に転落させるのは、私の慈悲心不足でしょうか？しかし私は15年かけ自力回復し、セカンドレイプ以来１年苦しみました。

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友人の死、悲しい必然の乗り越え方

先日友人が18歳という若さで亡くなりました。通夜に参列しましたが詳細が語られる事はなかったです。大学の同級生でした。短い時間ながらもトランプで遊んだり一緒に帰ることがありました。彼女は才色兼備そのもので、殆どの学生が２年次か3年次に留学するのに対して１年次が終わり次第留学する事になっていた程です。その留学を目前にして亡くなってしまいました。落ち着いた人柄で今思えば達観したような優しい子でした。その子が亡くなったと聞いてとてもショックを受けました。今は悲しさと共に、その子が亡くなった因果、縁起について考えさせられてしまいます。なぜそうなってしまったのかと。考える余り自分が原因だったのではないかとさえ思ってしまいます。彼女の気に入っていた曲の歌詞が、好きな人と別れるのが辛い、因縁だから一緒にはなれない、自分以外と幸せになるのは耐えられないという内容です。彼女には彼氏がいると聞いていたので一線を引いた友人関係でしたが、友人として大好きでした。彼女は誰にでも好意的な素晴らしい人格だったので、自分に向けられていた好意がもしかしたら愛欲だったのではないか、それを私は拒絶していたのではないかと考えてしまいます。実際にそのような事を言われた訳ではないので、彼女にしか真相は分かりません。しかし、それ程しか彼女が亡くなった原因が無いように思えてしまいます。分からない事を考えるのは無用であると分かっていても、考えさせられてしまいます。自分に原因があるにしろないにしろ、彼女が亡くなる必要は絶対に無かったと思います。あまりにも無念です。葛藤を経て、私は彼女の分も勉学に励むと決意しましたが、悲しみと自責の念が残っています。どの様にすれば悲しい必然を受け入れることができるでしょうか。通夜の場では導師様も苦悶しながら万事無常であるとおっしゃられました。分かっていても、受け入れられません。ただ悲しいだけなのだと思いますが。お力添えを戴ければ幸いです。

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幼い頃から一緒だった友人の幸せを嬉しいと思わない自分

初めて質問します。見辛かったらごめんなさい。友人が再婚をするのですが、おめでとうって言いたい気持ちが全く湧きません。早く別れろって気持ちしか湧きません。理由はこの前、友人と遊んだ時、子供が「本当のパパに会いたい！何で会えないの？」と言ってきて友人が「悪い人だから会っちゃ駄目なの！」と激怒。友人の元旦那さんは悪い人ではありません。むしろ悪いのは友人。元旦那さんに嘘を憑いてギャンブルしてたからです。私が「母親になるんだよ？辞めなよ」と言っても辞めてくれませんでした。再婚する相手とほぼ毎週のようにギャンブル(パチンコ)に行って「預かってね」と私に子供を任せてウンザリです。子供の本当の気持ちを考えてない、自分の事しか考えていない。子供が可哀想・・・・別れさせたい、と考えてしまう事もあります。バツイチになる前の時も「おめでとう」って気持ちが湧きませんでした。当時、おめでた婚だと聞いた瞬間、心の中で「うわぁ・・・」と軽蔑してしまいました。幼い頃から一緒だった友人の幸せを嬉しいと思わない自分。どうしたらいいですか？

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