問答一覧

検索結果: 4397件

話し合い

昔の彼女と普通に会わなければならない関係です。しかし、普通に過ごしたいのですが、いつも言い合いになり揉めます。理由は過去を失敗だの汚いものだと一方的に非難します、自分も悪いのに。過去を言っても何も変わらないように思います。時間も距離もあけても話し合いは難しいです。我慢しなければならないのでしょうか。

有り難し 22

回答 1

自分が生きている意味、価値を見いだせません。自分は昔から委員長等のまとめ役をやらされることが多く、その度に失敗をしてきました。また、頼み事を断らず、自分よりも他人を優先して生きていました。また、一人暮らしを初めてから約半年もの間、アルバイトを落とされ続けました。そして、経済面、責任感からくる精神疲労を言い訳に、犯罪に手を染めました。そうして捕まり、心を入れ替えるために起こした行動を失敗し、迷惑をかけました。そういったことを数年ずっと続けて、また今回も間違いを犯しました。そうして気づいた時には、周りの人間は前を向き、自分のやりたいことを決めて進んでいました。また、自分はアスペルガー症候群とうつ病というハンデを背負ってることも分かりました。こんな欠陥だらけの人間に、生きている意味はあるのでしょうか？また、周りの人間は将来のために努力しているのに、自分はやりたいことも見つけられず、何一つ続けることも出来ず、永久に停滞をしています。こんな中途半端な人間に、存在価値はあるんでしょうか。大学で心理学を学び、その知識を元に自分の分析をすればするほど自分がいかに社会に適していない人間なのかがわかり、絶望しました。中学生の時にトラウマを抱え、それから自分のために生きてはいけないのだと思い、他人を優先して生きていたら自分には何も無いと最近分かってしまいました。この虚無感、絶望を抱えて生きていきたくないです。親に、周りに迷惑ばかりかける自分は、この世から消えた方がいいとずっと考えてしまいます。母親は1人で自分を育ててくれました。自分の幸せを省みずに。自分がいなければ、もっと母は幸せになれたと思います。自分なんか、生まれて来なければ良かったと、心底思います。こんな人間、この世に必要ですか。必死に生きている人に対して申し訳ないです。長文失礼致しました。

有り難し 14

回答 1

2023/07/09

後悔や自己嫌悪との向き合い方

こんにちは。私は今、あまり人生が上手くいっていないと感じています。やりたいことがあったので20歳の時に大学を辞めたのですが、思ったような成果は出ず4年程経ってしまいました。この4年程の間で成功や成長の経験はほぼ無く、今は完全に自信を失っている状態です。なので現在の自分が嫌いでたまらず、自分の行なってきた選択に対しての後悔が止まりません。主に現状に関わる後悔から派生して、ずいぶん昔のことまで思い出しては辛い気持ちになることが多いです。 SNSなどで楽しそうな友人の姿を見るたびに、それに比べて自分は...と凹むようになり、SNSや友人の連絡先もほとんど消してしまいました。取り返しのつかない選択のせいで、人生が緩やかに落ちていっているような感覚があります。あまりに多くの失敗や後悔をしすぎて、今後どのような選択をとっても物事が良い方向に進む気がしません。今後何をしてもしなくても後悔するのだろうなと嫌になります。このような自意識や後悔は、どのように向き合っていくべきでしょうか。消えることは無いだろうから、皆様の向き合い方を教えて頂きたいです。よろしくお願いします。

有り難し 4

回答 1

あきらめ癖

毎日のように質問させていただいて申しわけありません。自分自身が根本の原因なのですが、色々な悩みが溢れてきています。以前からなのですが頑張れないのです。子供の頃からなのだと思うのですが、子供の頃よりも酷くなっていると思います。何に対しても努力出来ないというか粘れないのです。物事への挑戦自体も【どうせ無理だろう】諦めてしまうのです。人の何倍も努力してもまともな人間になれないかもしれないのに、スッカリあきらめる癖がついてしまっていると感じます。物事に対して食らいつくには、粘りを出すには、努力をし続けるには、あきらめるのをあきらめるにはどうすればよいのでしょうか？やってみて失敗したら次に生かすとか、やってみないと解らない、死ななきゃやり直せるというのが理解できません。成功体験が自分に無いのだと思います。子供の頃から自主的に動いても失敗した経験しか印象にも記憶にもありません。 40歳という、もう何をするにも手遅れな年齢だとは思いますが、変わりたいと思っています。自分は何をすればあきらめる癖を無くせないまでも抑える事ができるでしょうか？

有り難し 10

回答 1

不安障害

不安障害を抱えています。多分軽い方です。全部が怖いです。小さな注意をされることすら全てを否定されているように思い、殻に入りたくなってしまいます。そのくせ、自分の方が上だと思っている子相手にはビックマウスで最低な奴です。叶えたい夢があるのに、それに向かって努力したいのにそれも怖くてできません。そして理想から遠のく自分が殺したくなるほど嫌いになっていきます。そんな日々です。完璧主義で、自分が世界において特別な人間だという思い上がりが原因のひとつです。笑われたくない、恥ずかしい思いをしたくない、失敗したくない、怒られたくない。ないないづくしで、でもその反面、失敗して、怒られて、恥ずかしい思いして、笑われて、次へ努力し成長したいと思ってもいます。どうすればそうなれるでしょうか、もう五年もどうどうめぐりをしています。もういっそ死んで最初からやり直したい。でもまだ遅くない、今進めれば夢が叶う気がして諦めきれません。人の目が気になります。他人はそんなに人を気にしないともわかっているのに、どうすればいいですか。この負のサイクルから抜け出せません。抜け出したいです。どうすれば生きていけますか。

有り難し 14

回答 1

2023/03/31

病気というより障害についての質問です

お世話になります。少し相談させてください。要点を先に述べると、「努力を頑張って来たけれど、不器用が祟って上手く生きれないので助言を乞いたい」です。私は大学3年の時、ADHDが発覚しました。これまで、中高と暗記の勉強を無理強いされてきました。バイトも20件以上落ちました。この上記の息苦しさの原因が障害のせいと分かり、「何故親や教師は私に出来ない事を無理強いしてきたんだ。私はその都度『出来ない』と言い続けていたのに……」と怒りに震え、尚も無理強いさせてくる母親(追記すると、カルト宗教ドップリ親でした)とは絶縁しました。大学を卒業後、スーパーのバイトで失敗と成長を繰り返し、その後就職活動をして挫折し、「じゃあ遠回りでも……」とWEBデザインが学べる障害就労移行所に通いました。就労移行所では、薬の相性探しも兼ねていて、半分が通所出来ずに卒業。(薬の相性がどれも悪く、薬が効きすぎて、ベッドから起きられない、壁に激突など起こしていました。) その事業所も、卒業一ヵ月閉所してしまいました。その後就職活動を何十件も重ね、今現在骨董屋の写真撮影のバイトを行っています。が、そこでも商品の計り間違いなどの失敗を連発し、「やっぱりここもクビになるのかな…」と不安になっています。就労移行所で学んだPhotoshopやIllustratorの作品作りは今も続けていますが、正直デザインセンスが皆無で、友人からダメ出しをもらう日々です。代わりに、昔から小説……というか物語を書くのが得意で、学生時代より文集同人誌を個人で出したり、漫画を自由帳に書き上げてTwitterに上げたり(半年かかった大作でした) 文学賞に応募して一次で落選したり、それでも諦めず、一から書き直して小説投稿サイトに上げたりしています。まとめます。就活では「色んな事が出来ますね！？」と驚かれますが、やっぱり落ちます。就労移行所は器用貧乏になっただけでした。インスタに作品を載せても反応はゼロです。特技は文才、小説という食えそうにないものです。「努力への文句は墓の中でも出来るから今は出来ることをしよう」がモットーでしたが、流石に……流石にめげそうです。見返りを考えるのはアホかもしれませんが、ひたすら足掻いたとてずっと貧乏ずっと失敗ただ生きるのが下手くそです。助言をください。

有り難し 16

回答 1

消えてしまいたい

お忙しい中目を通していただきありがとうございます。私はありとあらゆる過去が恥ずかしくて全ての人の記憶から消えてしまいたいです。感情にのまれて私は本当に最低なことをしてきました。あのときちゃんと正気だったらあんなことしなかったのに！と思うことが山ほどあります。現在は退職し、好きでいてくれる男性がいてくれたので結婚することになりました。これでもう恋愛しなくていいんだと思うと心の底からほっとします。しかし未だに前向きにはなれません。今のところ専業主婦ですがいずれ働きたいとも思っています。私みたいな気の狂った人間が社会でやっていけるのか本当に不安です。何もしていなくてもふとした瞬間に過去のことを思い出して心がズーンとして何もできなくなります。周りの人に何を思われているのかも考えて怯えています。今お世話になっている精神科の先生には過去のことを忘れるようにしようと言われますが勝手に湧いてくるのです。過去の流し方、受け入れ方、自分の許し方を是非教えていただきたいです。周りからどう思われているのかも気になって仕方がないです。自分のためだけでなく夫のたまにも前向きで明るくなりたいです。

有り難し 37

回答 2

2022/02/04

自分の人生がこわい。挑戦する勇気がない。

自分の人生が怖いと感じてしまいます。挑戦したくても前に進む勇気が湧きません。私は学生のころから臆病ものでした。子供のころにいじめられていたこともあり、自分が人にどう思われているのか常に気になってしまいます。極度のあがり症で人の評価のがこわく、就職活動もできないほどです。半ば先延ばしのような形で専門学校に通いましたが厳しい実習で心が折れ、辞めてしまいました。残ったのは奨学金の借金だけです。このままではだめだと思い、個人のクリエイターとして働きなんとか借金を返すことができました。しかしながら、目標だった奨学金を返せたことをきっかけに自分の作品に対する人の評価が怖くなり作品を作ることができなくなりました。何度も仕事に向き合おうとしましたが、涙が出てそれどころではありませんでした。気づけば５年もの月日が経っていました。最近になって、なんとかつらい気持ちを押し殺して仕事に向き合えるようになったのですが、作品を世の中に出す最後の一歩がこわくて止まってしまっています。失敗がこわくてこわくて仕方ないのです。一時期仕事がうまくいっていたのはただの運だったようにも思います。今失敗すれば本当に生きていく希望がないです。過去を振り返れば、何一つうまくってないです。仕事もうまくいかず、友達もおらず、お金もなく。孤立しています。唯一応援してくれる親や兄弟が心の支えですが、期待を裏切っていて申し訳ない気持ちでいっぱいです。親が生きているうちにお金を稼いで家族へ恩返しがしたいです。もう私は十分に人生を無駄にしたのでこれ以上止まるわけにはいかないです。頭ではこのままではだめだと分かっていても、前に進めないです。このまま何もできずに老いていくのは絶対に嫌です。どうすれば前に進む勇気がでますか。背中を押してほしいです。

有り難し 10

回答 2

2023/01/22

告白したいが自信がない

大学二年生です。私は、同じ大学に好きな彼がいますが、大学では頻繁に他愛もない話をしています。私の方から誘って一緒に出掛けたことありますし、最大で2時間電話で話したこともあります。さらに、私が誕生日の時にはプレゼントもしてくださいました。最近彼の方から誘われ、家でアニメを観ることになったのですが（お互い一人暮らしです）、今まで恋が実った事がないし、このような友達以上恋人未満の関係になった事もないので自信がありません。失敗する可能性もある、と考えると少し怖いです。どうしたら自分に自信を持って告白できますか。

有り難し 14

回答 2

幸せなはずなのに

いつもお世話になっております。先日、入籍し幸せなはずなのに、昔の記憶が蘇り憂鬱な気分になります。頭から過去の失敗が離れません。毎日なにかしら思い出し、辛い気持ちになります。消えてしまいたい。自分の責任なので一生背負っていくものだとは思ってます。以前の助言で誰かに話すと良いとあり、実践しようと思いましたがなかなか話せるものではありませんでした。旦那にこんな私で申し訳ありません。ほかに改善できる方法はありませんでしょうか。

有り難し 4

回答 1

2023/02/23

信仰や行動について

毎回心のこもった回答に感謝しております。ありがとうございます。私や他の誰かの過去を触れて回る人は、あるお坊さんと親しく、仏教的な話をすることがあります。例えばお坊さんの目の前でごみを拾うなど、こんな行動をすれば報われる、評価されると意図的にやります。その人は町の有力者と聞きました。たいして私の実家は普通の家庭ですが、、檀家にして頂いています。私は要領が悪いのですが、真面目すぎると言われるほど真剣に生きても失敗が多く、悪い噂を流されて嫌われてしまいます。お坊さんは、あの子は素晴らしいと絶賛しますが、なんだか私はもやもやします。お坊さんがその人を気に入っているのはよくわかりましたが仏様は彼女と私を、それぞれどんな風に見ていらっしゃると思われますか？

有り難し 8

回答 1

悩みすぎる性格について

家庭ではあまり悩むことはないのですが、職場では、１つのことを気になりだすと、自宅まで気持ちを持ち帰り、憂鬱になります。失敗を恐れ、悪い方に考え、不安になることが多いです。何もなかった日も、何か悩みごとになる題材を考えてる自分がいて、嫌になります。もっと、気持ちが楽になりたいです。どのような切り換えで、気持ちを保てるか、アドバイスお願いします。

有り難し 12

回答 1

練習に集中するには

合唱の伴奏の練習中ですが、失敗するときつい人がいます。・テンポがあっていないけど、自分ひとりでひいていればうまくできてるつもりなんだろう。・代役の○○さんの方がうまい。・やめてくれとは言えない。一度引き受けたことなので、練習をがんばりたいのですが、練習していてもつらいです。気持ちを切り替えて集中するにはどうしたらいいですか？

有り難し 2

回答 1

拒絶されています。

宜しくお願い致します。私は結婚していましたが、職場の同僚と不倫関係になり家を出て同棲を始めました。離婚届も準備し、結婚出来る時期が来たら結婚すると約束していました。夫婦同然の生活をし、とても幸せでした。ところが彼が仕事上で大きな失敗をし、解雇になってしまいました。 (下手すると、故意ではないですが警察沙汰になるかも知れない事案です。) 立場上、私が上でもあり、迷惑が掛かるからと去って行ってしまいました。置き手紙一つ置いて。元気でね、大好きだよって。連絡が全く取れない状況で、全て拒否されています。昨日も、ポストに貸していたものを入れて行きました。また出会えたら、友達になろうと手紙には書いてありました。私には、納得出来ません。このままお別れするなんて。辛いことがあるなら、一緒に背負いたいです。家族も家も捨てて来たのに。食事も取れない状況です。周りの人は「それだけの人」「交通事故に遭ったと思って諦めて」と言います。私には納得が出来ません。これから私はどうしたらいいでしょうか。彼を待っていれば、戻ってきてくれるでしょうか。どうして、連絡を拒否するのでしょうか。アドバイスを頂ければ幸いです。宜しくお願い致します。

有り難し 21

回答 1

男性について

先日あったばかりの男性と関係をもってしまいました。その男性は最初から家に行っていい？と言うようなことを言ってきて、私は付き合っていない人を家にいれることはできないと断っていましたが、何度か会っているうちに私のほうが彼のことを好きになり、家にいれてしまいました..... すると、その日から連絡がなくなり、ショックで、こちらから真意を確かめる勇気もなく、連絡出来ずにいます。また、男友達に家に泊めてとかと言われることがあるのですが、世間の男性にはそう言わないと女性に失礼と言うような常識があるのでしょうか…

有り難し 21

回答 2

SNSで交流している人と別れるべきか

前回と続き恋愛相談です。 SNSで交流している人がいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日「今まで誰も褒めてくれなかった自分を褒めてくれてありがとう」と勇気を持って言いました。しかし彼の心にそれがまったく響かなかったらしくスルーされました。私が彼を好きになったのは、彼が私のことを初めて認めてくれたからなのに、そう思うとショックでした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昔からそういうところがあって、気に入らないと彼が「消えろ」とか言ってきたのも、認めてくれるからずっと耐えてきました。でも、褒めてくれたことに対して、そんな軽々しいものだったのかと思うとあまりに悲しいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　別れようかと何度も考えました。しかし、私のことをこんなに認めてくれるのは彼しかいないと思うのと、たとえ他に恋愛しようと思ってもきっと好かれないことがわかるので、別れられないです。周囲には大反対されています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実際に会ったことはなく、会って付き合おうと何度もチャレンジしましたが、すべて失敗しました。神社のおみくじで「あなたが今想っている相手は、とてもいいご縁だとは思えない。」と言われました。実際、彼のことに関して、悪いこともたくさん起きました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　距離を置こうとした時、彼から「逃げた！」と騒がれたことがありました。別れたいけど別れられない、そんな状態が続いています。しかし、潔く別れるべきなのでしょうか？

有り難し 37

回答 3

生きる意味がわかりません。

私は、付き合っていた彼氏が自殺し、当時妊娠していた子供を中絶した過去があります。中絶してしまった事は、悩みに悩み、考えると今でも涙が止まりません。この際、産みたいと言っていた私は、父親と大喧嘩になり口を聞かない状態が続いています。当時仕事も辞めてしまい、ここ2.3年は新しい仕事にも挑戦してきました。しかし休んでいた為体力が落ちどこも続かず、現在も求職中です。辞めるたびに、根性がない。周りの親戚にあなたが今何してるのか聞かれるよ。と母に言われ、正直次失敗したらと思うと怖いです。ずっと家にいる為、母に毎日「時間がもったいないと思わないの？」「父親と話しなさい。父が嫌いなのかもしれないけど、元はといえば、あなたが彼を選んで、判断を間違ってきたから、今こういう状態になっている。」と毎日のように言われます。親の気持ちを考えるとそれを言いたい気持ちも分からないわけではないですが、自分としてはそれを言われるとすごくショックで悲しいです。今現在までの自分の人生や彼との出会いを全て否定されるような気分になり、消えてなくなりたいという気持ちがわいてきます。生きてて何の意味があるのかわかりません。ただ辛いばかりです。家にいたくありません。皆なんで生きていこうと思えるのかが、分かりません。私は辞めてしまいたいこの人生とどのように向き合えばいいのでしょうか。よろしければご回答、アドバイス頂けると幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 21

回答 1

楽になりたい

最近全てのことをくだらないと感じます。自分のことが大嫌いです。高校受験も大学受験も全て失敗しました。友達も信じられません。何が楽しくて生きているのかわかりません。現在看護学校に通っていますが辞めたくて仕方がないです。まだ10代なのに将来に絶望しか感じません。努力は報われる、信じれば夢は叶う、とか綺麗事ばかり言う人には辟易します。努力は大抵報われない。夢は大抵叶わない。そんな風に思います。学校の先生にも嫌気がします。患者さんの気持ちを考えて、患者さんの立場にたって行動しなさい。そんなことを言う先生が、新人の先生をいじめています。新人の先生を生徒たちがみている前で怒ります。そんな姿を見ているとなぜか私の心が苦しくなります。自分が責められているように気持ちになります。私はダメな人間だと思います。高校にも落ちて、大学にも落ちて、努力をしても報われなくて。努力なんてばかばかしいすらと思います。努力は必ず報われるなんて夢が叶った人が言う言葉です。報われない努力の方がこの世の中には多いと思います。自分が大嫌いです。全てから逃げて私のことを知ってる人が誰もいないところに行きたいです。どんな考え方を持てば心が楽になりますか？まとまらない文章でごめんなさい。

有り難し 39

回答 3

すぐ謝り不快にさせているようです。

何度も相談させて頂いておりとても感謝しております。実家の両親はたくさんの方々のお世話を頂いて施設入所させていただきました。私も、派遣として病院の給食で働いて2ヶ月が過ぎました。両親の施設入所に関してはその後もたくさんの事があり、たくさんの方々に迷惑おかけしてしまいました。私は、派遣で働き2ヶ月過ぎましたが、今だに雰囲気に慣れずずっと緊張状態で、その上ケアレスミスばかりで、職場の方々に迷惑ばかりかけています。そのような毎日なのですみません。と謝る日々で、忙しい職員さんからするとその事がイライラさせてしまっているようで、いちいちいいですとはっきり言われました。先日は休憩時間に大泣きしてしまって。自分の情けなさに毎日、落ち込んでいます。いちいち人の発言に傷付いたりしなければいい年齢なのですが、仕事も全くできず本当に情けなさにがっかりします。一緒に入った派遣さんはどんどん仕事をこなしています。派遣会社さんに相談したら、苦情はないから大丈夫と。職場の方も気にしない。と励まして下さる方もいますが、気持ちが折れっぱなしで、失敗が続き前に進めません。当たり前ですが、休みたいと思いながらもなんとか仕事には行っています。よろしくお願いします。今日も仕事に行きましたが、不注意から火傷してしまい1週間の病休になりました。迷惑ばかりでもう辛いです。

有り難し 11

回答 1

自分の変え方

お忙しい中ありがとうございます。私は昔から失敗も多く、人格も歪んでいるところがあり、変わらなきゃ変わらなきゃと思って生きてきました。少しは年齢と共に落ち着いたり、家庭を持ったり必然的に変わった部分はありますが、1番変わらなければいけないなと思っている部分は結局変わらずうんざりするということを繰り返しています。もう最近は変わろうとすることに疲れました。変わらないでいいや、と思うことも疲れました。そのままで居るのは嫌だけど、そのままの自分を否定するのも嫌になりました。仏教では変化はどのように考えられているのか、参考にさせてください。

有り難し 5

回答 1