お坊さんが回答「他人・友人関係」の相談3069件 - hasunoha[ハスノハ]

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「他人・友人関係」を含む問答(Q&A)一覧

親友に嫌われました

私には高校でできた親友がいました。何でも話せて異性としても好きでした。私はHSPと過呼吸を持っておりそれについてもとても気にかけてくれて優しく接してくれました。本当に大好きで信じられる人でした。ですが、1ヶ月ほど前に喧嘩をして､もう一緒にいたくないと言われてしまいました。しかし、過呼吸になった時などは連絡をしてきていいとも言われました。そのあと一週間ほどしてから様々なことが重なって精神的に辛くて過呼吸になり、連絡したところ｢つらいとかじゃなくて自制するべき。俺には関係ない。｣などと言われてしまいました。連絡をしてきていいと言われたのにすごくショックでした。まさか彼からそんなにキツイ言葉を言われると思っていませんでした。それが原因でうつ状態になり3週間ほどまともにご飯も食べれておらず、普通の生活が難しくなってしまいました。学校に行けなくなることが増えたので、先生と相談して私の病状をクラスの皆に話してもらいました。そのことについてもよく思われていないと思います。学校に行っても彼からは無視され、部活が一緒なのでやむを得ず連絡すると既読無視され、なんでこんなことになってしまったのだろうと自分を責め続けています。この1件があってからなにもかも嫌になってしまい、頼れる人がいなくなりもう死んでしまいたいと思うことがあります。高校生ということもあり、心療内科や精神科の予約もなかなか取れずどうしたらいいか分かりません。毎日が辛いです。

有り難し 11

友人の自殺を止めた後

少し前から自殺を決断していた友人の自殺を止めました。場所が離れており、住所も知らなかったので警察に電話までしてしまいました。安否確認は取れました。しかし友人のSNSでは邪魔したの誰だや、どいつもこいつもこいつも死なせてくれねぇなど書かれていて、邪魔してはいけなかったのかなぁと朝になって考え始めました私にとってその友人は大切な人でありもちろん居なくなって欲しくありませんでしたいてもたっても居られず警察に電話してしまいましたアフターケアが大事なのは理解しています。私はその子に何をしてあげればいいかよく分かりませんとりあえずその子には謝罪とできる事はするという事と、一緒にいたいという事は伝えましたその友人から返事は来ていませんが、送った文章を読み返しても段々綺麗事に思えてきてしまいます私のした事は良かったのでしょうか今更後悔しても遅いですよね… 何をしてあげればいいのでしょう…

有り難し 37

Twitterの苦手なフォロワー

初めて質問させて頂きます。めちゃくちゃな文章で申し訳ないのですが、相談に乗って頂けると嬉しいです。 Twitterのフォロワーでとても苦手な子がいます。私は大学1年生、その子(A子)は高校生です。 A子は表のアカウントのフォロワーが8000人ほどいて、表垢では明るくて礼儀正しく、顔も可愛いので人気があります。ですが鍵付きの裏垢を20個くらい持っていて、他のアカウントで繋がっている人の悪口を言ったり、同界隈の人たちを見下したり、マウントを取ったりしているようです。私は趣味が同じで推しに関する考え方で少し似ている部分があるからなのか、A子の表垢＋裏垢2個からフォローされています。私は普段A子と普通に会話をしているし、その時はA子も礼儀正しく一見いい子に見えるのですが…他のアカウントでは何を言われているか分かりませんし、繋がっているアカウントでも｢これは明らかに私の悪口だろうな｣というツイートを何度か見たこともありました…。また、A子は以前私のことを誹謗中傷していたBという人物とも繋がっていて、Bから私のことを色々吹き込まれたっぽくて… BがA子に吹き込んでいた事は誤解や嘘も混ざっていましたが、私は以前Bからの誹謗中傷ですごく傷ついた経験があり、見ていて気が気じゃないというか、不安で仕方ないです。 A子のことが本当は苦手なのにそれを取り繕う自分も結局はA子と同じ穴の狢なんじゃないかなと思うと、自分自身のことも気持ち悪いと感じてしまいます…。本当はブロックしたいのですが…狭い界隈なので、これから先イベントなどリアルですれ違う可能性もあるかもしれないと思うと切るに切れず悩んでいます。ブロックしたことがきっかけで悪口がヒートアップしたり、BとA子が私への悪口で盛り上がったりしたらどうしよう…そう思うと怖くて、どうすれば良いかわかりません。長々と愚痴になってしまい、またくだらない悩みですみません… こんな時どうすれば良いか、アドバイス頂きたいです。よろしくお願いします。

数年前のことで後悔が止みません。

いつもありがとうございます。拙い文章で申し訳ありません。大変身勝手な話なのですがお言葉をいただけますと幸いです。数年前のことですが、以前の私は自己顕示欲と承認欲求の塊でした。ネット上でとにかく反応をいただけることが楽しくて嬉しくて、不適切な発言や写真の投稿をしてしまったことがあります。今では本当に後悔しかありません。当時は今より幼いからこそ、礼儀やリテラシーがありませんでした。ですが子供とはいえ、何人もの方を不快にさせてしまったことは許されないことだと思っています。何より、大事になっていたということに気がついたのは最近の話で当時はほぼ何も分かっていませんでした。自分の欲のせいだとは理解しているのですが何を考えてそんなことをしてしまったのか分からず、これからも考え無しに行動してしまいそうで怖いです。デジタルタトゥーとなってあの恥ずかしい自分がネットに残り続けているかもしれない事実に耐えられず、全てを消してしまいたいという欲に駆られる日々です。どうすれば恥ずかしい過去の自分を乗り越えられるのでしょうか。自己顕示欲や承認欲求はどうすれば無くなるのでしょうか。

全く身に覚えがないのですが…

こんにちは。いつも相談に乗っていただきありがとうございます。自分では考えつかない回答や結論に辿り着くことができたりして、とてもいつも助かっています。相談内容なのですが、私には高校時代から続いている友人がいます。その友人とは一時期疎遠になっていたのですが、最近同じ趣味を持っていることがわかりまた交流するようになりました。その友人とはツイッターやLINEなどアプリでも繋がっているのですが、最近ツイッターのフォローが外されていることがわかりました。さらに鍵をかけていたのでフォロー申請をしたのですが、拒否されてしまいました。何かしてしまったかな、と思い、LINEで謝って、反応もないから心配をしているとLINEしても既読スルーで返事をしてくれませんでした。私は何かしてしまったのか？けれど、仲良くこの前まで電話していたり遊んでたりしていたし……本当にさっぱり心当たりがないのです。友人は、心の病を持っているのでその影響でLINEを返さない時もあるので今回もこれかなと思っているのですが、ツイッターのフォローを外されたりして何やら様子がおかしい。また、タイミングを見て連絡してみるべきでしょうか？それともこのまま、あちらが離れたいというなら放っておくべきでしょうか？是非、第三者からのアドバイスをください。お忙しいと思いますが、よろしくお願い致します。

恋人と仕事を失った原因は何でしょうか

2年付き合った恋人と別れ話をしている間に、彼が結婚していました。半年後に「最近結婚した」と言われて彼の結婚を知りましたが、共通の知人に聞いたところ私と別れるか別れないかの頃にすでに結婚していたそうです。彼は私がそのことを知人に聞いたとは知らず私に連絡してきて、奥さんとの新婚生活を話したり、私との思い出の場所に奥さんを連れて行こうと思ってる、いずれ奥さん含めて3人で会いたいと言ったり（奥さんは私の知らない人です）、奥さんとうまくいくかわからないと言って私の気持ちを乱します。正直裏切られたような気持ちですし、彼にとって私はなんだったんだろうと考えると心が抉られて涙が止まりません。そのことが原因で元気に仕事することができなくなっていきました。ある師について仕事をしていましたが、コロナ禍で経済的に厳しいことを理由に今後は仕事を無償でやってほしいと言われ、精神的に困難な状態で無償で仕事をするのは無理だと思い断ったところ、波紋にされました。師は力のある人なので業界で活動することができなくなり、業界関係の知人も離れていきました。10年師に学び、一緒に仕事をさせてもらっていたのに、この10年はなんだったんだろうという思いです。恋人、仕事のどちらも失い、業界への復帰も叶わなくなり、精神的にも仕事をできるような状態ではなく、絶望的な気持ちです。ただ家にいて息を吸っているだけの毎日で、自分が存在している意味がわかりません。物事の因果を考えています。何が原因で私はこうなったんでしょうか。私は彼と向き合ってなかったのでしょうか。私は師から学べてなかったのでしょうか。私は誰かを不幸にしていたのでしょうか。

有り難し 32

２０歳程で死ぬと言う友人

20くらいで死ぬ、と決めている友人のことがどうしても気になります。私にはネットで知り合った同い年程度の友人がいます。仲良くなってから大分時間も経ち、私自身ネットでもリアルでも数少ない友人のその子のこと(以下A)を大事に思っています。そのAが、20歳くらいで死ぬ、と度々言うのが悲しくて仕方ないです。その場の感情に任せて言っているわけじゃなく、本当にそうしたいのだと、それが一番Aにとっては一番良い選択だと考えていることもわかります。また、本当にAが20歳程になったとき死ぬかわからないことも理解してます。それでも不安で悲しくて怖くて仕方ないです。そこそこ喋る友人もいるし、家族だって私のことを大切にしてくれますが、どうしてもAがいなくなったら生きてる意味がないと思ってしまいます。毎日死んだように生きるんだろうなと思います。こういうときどうしたらいいのでしょうか。Aと楽しく話しているときも、どうしても頭にAの言っていることがよぎってしまって、どうしようもなく悲しくなります。 Aを説得する、とかそういうことは考えてないし、本当にそうなるかわからないのでどうしようもないとも思っています。どういう気持ちで、どういう考えで生きていけばいいでしょうか。こういうとき、どんな考え方を大事にしたらいいでしょうか。どうしてもすっきりしません、心の中にずっともやもやが残っています。支離滅裂な文章ですみません。

気にしすぎですか？

今度、学生時代に過ごした県へ転職で引越しします。しかし、一抹の不安があります。当時、イジメに遭い、それがトラウマになってるようで、何処かで遭遇したり、家に来るかも知れないと考えてしまいます。但し、当時住んでいたところから車で1時間半程度離れているので、地元という訳でもなく、遭遇することもないとも思います。しかも、もう30年も会ってません。考え過ぎでしょうか？

有り難し 22

幼稚園に通うママさん達との関係

1年前に県外に引越してきて、新しい幼稚園に通っています。私はママ友関係が苦手なので、挨拶だけはしっかりして、それ以外は深く関わらなければいいと思っていました。ですが集まりがあったときなど、周りはママ友で固まっていて、ひとりぼっちなのがすごい気になってしまいます。最近も、新しく転園してきたママさんが初日から他のママさんと話している、一緒に帰ったりしていると所を見て、自分と比べてしまいました。私は最近やっと他のママさんたちとたまにですが話しをするようになったのに、先をこされたような変な感情がわいてしまい焦りもあります。自分の気持ちと行動が矛盾しすぎていてわけがわかりません。この感情をなくすためにはどうしたらいいのでしょうか。

切れた縁が気になってしまいます。

最近、切れた縁が気になってしまいます。私自身の趣味思考が変わったり、様々なことがあって精神的に限界を超えてしまったりと、色々な理由があってアカウントなどを削除・変更したり、多数の連絡先を消去した時期がありました。当時は人と距離をとることしか考えていなかったのですが、最近になり縁を切った1部の人に悪口を散々言われていたことを知り、｢しっかり対話して離れるべきだった…｣とほぼ常に気にしています。相手に対して謝罪したいという気持ちが強くありますが、連絡先を知らないため何も出来ません。後悔しているということは縁を切るべきではなかったのでしょうか。申し訳ない気持ちや突き放した後悔が頭から離れないです。どうしたらこの執着を手放すことが出来るでしょうか？自分のしてしまった過ちを反省した後は、あまり思い出さず生きてしまってもいいのでしょうか？

有り難し 10

仲直り

仲直りできそうな相手から折角メール連絡が来たのに、私にお互いの人間関係を解決させようとし、全くの受け身に腹を立て、相手を責めてしまいました。責めたことを謝っていますが返事はありません。どうしたら本当に仲の良かった関係が修復するのでしょうか。

有り難し 14

いい人間関係が築きにくいです。

心を打ち明けた人間関係を願っているのに、得られません。人を信用したいですが、表面上の繋がりしかなく、人生も充実してると感じられません。心が自立していないのでしょうか。見通しの悪い現実もあり、明るい雰囲気と思えない毎日ですが、お坊さんのような達観した精神を得るために、心がける事がありましたらアドバイスお願いいたします。

有り難し 12

縁を切った友人を気にしなくなりたい

数年前に友人を切りました。とある趣味で知り合ったAは私より25歳ほど年上でした。歳は親子ほど離れているものの気が合い、毎晩電話をする仲でした。いつからか電話の中身はAがBという人を貶すものになっていました。 Bは所謂「有償活動」をしていました。お世辞にも上手いとは言えないBの販売実績は3年経っても0のままでした。 AがBを貶すのはこれが理由でした。恐らく、自分ですらやっていない有償というセミプロの土俵に立っていることが許せなかったのかと思います。結果が全てを物語っているのだしBの見えない所で貶し続けるのではなくAも有償活動を始めて結果で示せば良いと伝えましたが、結局AはBをずっと批判していました。そこから半年くらい経った頃 AはCという、人を下手だと言い始めました。 Cは販売実績1000件超えの人でした。完全にやっかみなのも分かっていたので「もうやめなよ」と伝えましたが「なんで、そんなにCさんの肩を持つの？」と言われてしまいました。しばらくして、私の苦手なDが別の私の友人と作品の合作をするらしいとAから聞かされました。それに関しては、私はそうなんだ程度にしか思いませんでしたがAに「あなたは作品が投稿されたら反応する？すごく嫌でしょう？」と笑いながら言われ、その態度に腹が立ちました。その時は、Aからすぐに謝罪のメッセージが届きました。そのすぐ後、Aが苦手と言っている人と私が少し揉めてしまいました。その時Aは相手の肩を持ちながらアンタ(私)が居なくなってくれて清々した！と言ってきました。私は何からも居なくなって無いのですが。そんな事を思っていた人とはもう今後は付き合えないと、それをきっかけに連絡手段を全て断ちました。今年に入ってAが私のYouTubeのチャンネル登録をしたというメールが届きました。多分、覗きに来て間違えて押してしまったのだと思います。縁を切ってからもちょくちょくこういう事が続いており、私のSNSを監視しているんだなとうんざりしています。何かをする度に同じように他の人に私を悪く言っているんだと思うと、もう本当になんとも言えない気持ちになります。どうしたら完全にAをどうでもいい存在として自分の中でカテゴリー化できるのでしょうか。

有り難し 11

人の好意を信じられない

私は、10年以上もいじめを受けていた過去があり、それが原因で、人の好意が信じられません。折角職場の人が優しくしてくれても、裏では悪口を言われてるんだろうな、こいつ使えないなと思われてるんだろうなと卑屈になります。話をしていて、上手く受け答えできなかった時は酷く落ち込んでしまうので、自分から関わらないようにと距離を取っています。職場の人も私には積極的に話しかけようとはしません。（人が苦手だから、私は人が嫌いだからこのままでいいんだと言い聞かせていましたが、人が嫌いだと考えていると、更に気持ちが落ち込むのでやめました）また、現在21歳年上の方とお付き合いをしているのですが、その人がどんなに私を大切にしてくれても、一緒に過ごせない日は漠然とした不安が襲ってきて、愛想をつかされているんじゃないかと考えてしまいます。周りはもっと自分に自信を持っていいと言ってくれますが、私はどうして自信が持てず、不安から愚痴が多くなってしまい、駄目だとわかっていても、不安や不満を相手にぶつけてしまうのです。その度に、こんな面倒臭い奴嫌いになってしまったでしょと相手に言ってしまう、とてつもなく面倒臭い性格をしています。私には私なりに長所があります。だから彼氏や友人は私を好きでいてくれていると思います。でもその長所を覆い隠すほど面倒臭い性格をしているのだから、いつ嫌われても可笑しくないのではないかと不安になります。どうしたら人への苦手意識がなくなって素直に人の好意を信じられるようになり、自分に自信を持って卑屈にならずに済むのでしょうか… 心穏やかに過ごせる様になりたいです

隣人トラブル

戸建て一軒家が、隣接する住宅街です。自分は、子供の頃から住んでいます。 10年前に隣が新築で、家族で引っ越して来ました。ある夏の日、自宅で自分と母との会話を、お隣の奥さんが、聞き間違えてそこから自分に対して、お隣の旦那さんが、家の中や玄関外から大声で外見に関しての悪口が7年続きその間電話と直接会って誤解の話をしましたが、ダメでした。お隣さんは引っ越しました。その後、その家に引っ越してきた家族は、自分に会う前から、大声で外見の悪口を家の中、玄関外から言って来ました。多分、以前の住人の関係者だと思います。現在は、小声で悪口を毎日、複数回言って来ます。自分が家にいる時、出かける時帰宅時に誰かしら、聞こえる位の小声で外見の悪口を言って来ます。最近、隣の一軒と口喧嘩に成りました。自分の場合、相手にしない様我慢していましたが、無理でした。台所にいる時、トイレ流した時入浴中、しつこく悪口を言って来ます。胃潰瘍と十二指腸潰瘍に成りました。うつ病にもなりかけました。引っ越しも出来ません。後から、引っ越して来た仕返し目的の家族と、口喧嘩した家族は、今後、無視で大丈夫ですか？すみません、よろしくお願い致します。

不思議ちゃんと言われました

つい先日も質問をさせていただきました。今回もお応えをいただけますと嬉しいです。だいぶ前になるのですが、私は以前知り合いから「〇〇(私の名前)って不思議ちゃんだよね」と言われました。そしてそのことがずっと、頭から離れません。その時「何を考えているかわからない」や「私生活が謎すぎる」とも、笑いながら言われました。その人たち曰く、友達と遊んだりしている情報がないから、私生活が謎らしいです。普段から高頻度で遊ぶような友達が私にはいないので、友達と遊ぶという充実した休日は話せません。そんな内容がないですから。また、「何を考えているかわからない」に関しては本当に困惑しました。私はあまり、何かを考えて発言するタイプではありません。どちらかと言えば、思ったことを正直に言うタイプです。また、相手を不快にさせない程度に、くだらない会話をしてみたり、その日話題になった気になるニュースについて少し話してみたり、相手の趣味の話を聞いてみたりします。話題のバリエーションも豊富にさせてるつもりです。友達とそれ以外の人とで態度を変えている訳でもありません。表裏の顔を作ってるつもりもありません。が、知り合いに不思議ちゃんと言われてから、ずっと自分の対人スキルが気になってしまっています。それ以来、私生活をもっとあけすけに話した方が良いのか、友達付き合いをもっとした方が良いのか、その時考えていることをもっと言った方が良いのかなど、よくわからない感情が渦巻いています。不思議ちゃんは近寄り難いという意見を耳にしたこともあります。それゆえに、この自分の性格や私生活を直した方が良いのか、どうなのかもわかりません。ずっと胸に引っかかり続けている不思議ちゃんという言葉を、どのように解消すれば良いでしょうか。

人との関わり方、距離感

大学生です。今まで沢山の人間関係の失敗をしました。過度に曝け出しすぎたり、依存してしまったりと。自分はまともな人間関係を築くことが難しいと悟りました。そんな中、大学生活においても自分と関わろうとしてくれる方もいますが、距離感もわからず、また大きく迷惑をかけてしまうのではと思うと、うまく接することができず、関わってほしくないと思います。しかし、生きてる以上人と関わることは必然なので、うまくやっていかないといけませんそこで質問なのですが、人とどのような距離感で接するのが良いでしょうか。何を期待して、何を期待せずにいくと良いのでしょうか。稚拙な文章ですみません。アドバイスお願いします。

有り難し 25

同性に依存してしまいます

SNSで知り合った他人に依存してしまいます。少しでも優しくされると異常なまでにその人のことを友人として好きになってしまいます。ただ、相手からしてみると距離感が近すぎるみたいで大抵は相手から離れていかれたり、嫌われてしまい、自分から縁を切ったりしてます。今同じくSNS知り合った好きな人がいます。今のところ遊びに付き合ってくれるし、頻繁に通話も付き合ってくれます。でもしつこすぎると今までと同じように離れてしまうので、自分のなかでセーブしてます。正直、嫌われるのがすごく怖いです。でも本当は色んなところに行きたいと思ってしまうし、依存してしまってる相手に彼氏ができれば、私なんてどうでもいいと思われてしまうから、今のうちに遊びに行きたい想いが加速してしまいます。きっと、この依存対象が男性だったら、問題はないのかと思いますが、幼い頃から男性からいじめを受け続けており、男性恐怖症です。かつては寄り添ってくれた彼氏もいましたが、未来の話をする度にしんどくなってしまい、解消しました。歳も歳で人間らしい恋愛は諦めました。私は1人で生きていくつもりです。ただ人に迷惑はかけたくないので、この依存を治したいです。どうすれば、依存の気持ちを消せますか。

有り難し 12

偶然装って会うことに困ってます。

数週間前、朝犬の散歩をしていてある男性に声をかけられました。ちょうど自宅マンションの入り口だったので家は知られています。それから数回偶然を装ってその人が現れていましたが、今朝会った時に昨日の朝も待っていたけど会えなかったと言われ少し困っています。ご近所の目もあるし、何より主人のことが好きなので心配かけるようなことはしたくありません。話しかけられ適当にあしらえばよかったのですが、今のご時世どんな人がいるか分からない恐怖心から普通に対応したのが悪かったのでしょうか･･･主人に相談しようと思ったのですが、主人自信がちょっとした問題を抱えているのでそれが終わり次第相談しようと思っています。次会った時、「近所の目もあるので話しかけてもらうのは今日限りにして欲しい」とお願いしようと思うのですが気分を逆なですることになりますか？後は散歩の時間を大幅に変更しようかとも思っています。どのようにすればその人に納得してもらえて、待ち伏せみたいなことしなくなりますか？

有り難し 21