お坊さんが回答「生きる意味」の相談4071件 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

「生きる意味」を含む問答(Q&A)一覧

同棲を始めるため家族と離れるのが寂しい

この度お付き合いしている方との同棲を始めることになりました。同棲するにあたって、家族とペットの犬と離れるのがとても寂しく、そのことを考えてしまって夜も眠れません。恥ずかしながら今まで一度も実家を出て一人暮らしなどしたことがありません。ずっと家族と犬と暮らしておりました。いつかは家を出て自立しなければならない時が来るのはわかっていましたが、いざそうなると家族と犬と離れるのが寂しくて寂しくて仕方がありません。実家と新居との距離は電車で一時間程で家族も好きな時に帰ってくればいいと言ってくれていますが、寂しさはなくなりません。自立したい気持ちもありますが、寂しさが勝ってしまいます。家族と離れて暮して時間が経てばこの寂しさはなくなるのでしょうか。この寂しさはどうすれば軽くなるのでしょうか。

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過去の過ち

最近、過去の過ちや失敗を次から次へと思い出し、頭の中がいっぱいになります。私は過去、今思うと人としてありえないと思うような事をしてしまっていたり、常識のない事をしてしまっていたり、過去の過ちが1つや2つだけじゃなく多々あります。今思うと、なんであんな事をしたんだと後悔がたくさんです。最低な人間です。周りの人にたくさん迷惑をかけたり、不快な思いをさせてしまい、申し訳ない気持ちでいっぱいです。最近でも、常識がない事をして色々としてしまっていて、今になってそれに気づいて。どれだけ、自分に甘く、周りに甘えて生きてきたのか、自分が自分で情けないです。このところ、朝、目が覚めてから寝るまで、過去の事で頭がいっぱいです。でも、自分がしてしまった事なので、背負っていかなければなりませんよね。こんな私が娘で、嫁で、母親で家族に本当に申し訳ないです。こんな私が母親になっていいのか、こんな母親で子供に申し訳ないです。

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全てが虚しく憎い　早く死にたい

今年の4月にご相談をさせていただいた者です。 https://hasunoha.jp/questions/52766 その際相談したパートナーが、先月亡くなりました。余命宣告から二ヶ月も経たないうちでした。一目ですら、会うことは叶いませんでした。連絡がつかなくなってから毎日お悔やみ欄を調べ、ある日、彼の名を見つけました。何も信じられませんでした。しかし、一週間、一ヶ月と時が経ち、本当にもう二度と会えないのだと悟りました。余命を告げられてから今日まで、涙を流さなかった日はありません。彼は、いつも誰かのために動いている人でした。まだまだこれからやりたいこともたくさんある人でした。私よりもずっと、生きる価値のある人でした。なぜ、そんな彼を連れていってしまったのですか。なぜ彼を苦しめたのですか。お坊様にこう言っては失礼ですが、この世には神も仏もいないのですか。彼を亡くしたあの日から、全てが虚しくて憎くてたまりません。彼の病を見つけてくれなかった医師が憎い。ずっと不調を訴えていたのに。コロナのせいで見舞いにも行けなかった。街で見かける彼より自堕落で不健康そうな人、テレビに映る身勝手な人々…認知症の自分の祖母にすら、なんであなたが生きてるの、とひどい考えを向けてしまう。生活の中で自分が感情を持つことも、毎日健康に過ごしていることも憎くてたまらない。日に日に自分が醜く歪んでいくのが分かります。一度は、彼が願ってくれたように幸せになろうと思っていました。誰かを恨んでも無意味なだけ。大切な両親や支えてくれる友人を大事にして生きようと思いました。安易な選択をしては、今度はその人たちを苦しめてしまう。ですが、日ごとに絶望が強くなる。自分の幸せなどもういりません。どうせ彼のように簡単に消えてしまうのですから。人生の全てが無意味で虚しいのです。早く命を絶てたら、と毎日思います。彼に会うために死ぬのではありません。彼のいない世を生きるのがあまりにも辛いのです。どの道、醜い私は死んだところで彼には会えないでしょう。毎日泣くのも苦しいのも、外では平気なふりをするのも、もう疲れました。いずれ彼の記憶が薄れていくことが何より恐ろしい。彼を愛しているうちに、はっきりと心の中にいるうちに、死にたいのです。地獄に落ちてもいい。私が死ぬことを許してください。

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生まれてきて

本日50回目の誕生日を迎えました！ 25で結婚し2人の子供に恵まれました。一生懸命がむしゃらに働いてましたが、 10年前に鬱になり…仕事が出来なくなり5年前に退職、さらにその年に大地震に…追い打ちをかけるように次の月に離婚を言い渡され、自分は為す術もなく受け入れるしか無かった… 離婚して1年後に同業職に派遣として入社。今も1人もうずっと1人なのかもしれないとか考えてしまう。先の不安はたくさんあるが今は1日1日を生かされてる感じです。暗いことばかりでしたが 3年前に孫が生まれ、去年に2人目が生まれました。もう一人の子供も成人し遠方で頑張っております。親は無くても子は育ちました！今でも子供達にはたいした事はしてやれないがそれでも大丈夫なんだろうか？そればかり考えてしまう… たいした相談事ではありませんがすみません

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神様と仏様

初めまして。ずっと両親と暮らしてましたが、私が結婚してから、両親は引越しをして私が離婚して実家に戻ったら近所に公園がある事を知りました。子供が大嫌いな私は子供の奇声や「ボール遊び禁止」とわざわざ書いている公園でのボールの音が怖くて聴覚過敏と鬱病になりました。それに自閉症スペクトラムというのが判り、今は精神科と訪問看護のお世話になっています。子供もいなかったので(例え居たとしても母性はないので相手に渡してたと思います)スッキリと別れました。仕事も何回も転職しました。人間関係でばかりです。心から話せる友人が数人居てるだけです。付き合ってた人は3年前に先天性脳疾患で亡くなってしまいました。母親は私が子供の頃から過干渉ということもあり大阪で通ってた精神科の先生に「お母さんから離れなさい」と言われました。子供の頃から親や周りの顔色ばかり見て暮らしていました。誰かが怒ってたら(私のせい？)とビクビクしてました。今は母方の祖父母の家で一人暮らししています。もう祖父母は他界しましたので。今は私が今後親がいなくなっても自立できるようにと友人が大阪で起業するのでメンバーに入れると言ってくれてます。その子は全部事情は知っています。子供の頃から怒られたり殴られたりした記憶しかないので、何をするにも自信はないです。友達は生命保険の会社なので、「簡単な資格試験は取ってもらわなアカンけど」と言われました。そういうのは頭の良い人が受かるので私のようなバカはできないと言いました。両親が最期の時に私が1人でも暮らしていけると安心させたいですが高校時代の偏差値が30前後だった私には自信がありません。好きな事なら出来ますが数学どころか算数すら出来ません。父親が以前「ワシが逝く時はお前を殺してから逝く」と言った言葉が残ります。その前に自分で自分を始末しないといけないんだと思います。両親が、たかが私がこの世に居なくなるために手を染めさせたら十王様達に両親が責められてしまうのだろうと思うと･･･。聴覚過敏で静かな田舎からまた騒がしい大阪で苦しむのが怖くてたまりません。自分が誰かの支えにすらならないのに、この世で寿命まで生きなくてはならないのは修行なのでしょうか？生きる意味がある人とない人との区別はないのでしようか？

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役立たずで疫病神の自分

いつも拝見させて頂いています｡支離滅裂で読みにくい文章ですが､読んで頂けると幸いです｡私は長年､抑鬱と摂食障害からお恥ずかしながら転職を繰り返して来ました｡今現在も休職中です｡実は､先日の受診日を医師に相談せず自己判断で変更してしまい怒らせて見放されてしまいました｡その為､医師から自力で治す気は無いのだと判断された様で次回の受診は未定です｡しかし､焦りから上司には医師から復職許可が出たと嘘をついてしまいました｡自業自得ですが､八方塞がりの状態になり辛くて苦しく､どうしたらいいか分かりません｡絶望しかなく今生きている事さえ辛いです｡出来る事なら､今すぐこの世から消えたいです｡悪い事しか言えず本当にすみません｡

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何で生きているのか

働くのがうまくいかないのですが、まわりに迷惑をかけてるだけなのに働く意味がわかりません。でもいきるためには働かなくてはいけないので働いているのですが、こんどは何で生きているのかわからなくなってきました。どうしていきているのでしょうか。

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過去の行いについて

忙しい中、読んでいただきありがとうございます。私は過去にいじめをしてしまいました。小学校の時は人を菌扱いしたりひどい事を言ったりしていました。中学校の時は知らず知らずのうちに人を傷つけてしまったことがあります。どちらも早いうちに先生に、伝わりお叱りをうけ謝罪をしました。小学校の時のことは許してもらえたか覚えていません。中学校の時はお互いごめんと言ってそのことは終わりました。自分も小、中の時にいじめを受けました。今思えば自分がやったことが返ってきたのではないかと思います。このコロナの影響で大会などが中止になり、やはり自分がやったことに対しての罰だと思います。本当は仕方なく許したのではないか、恨んでいるのではないかと考えてしまいます。過去の自分の行動で迷惑をかけてしまった人が多くいると思います。そんな自分が笑っていいのか、やりたい事をして生きていいのかと思います。毎日その事ばかりを勉強や部活中にも考えて集中できないことが多々あります。初歩的ではありますが落ちているゴミを拾ったり人に優しく接する事を心がけています。単なる自己満足だとは思っていますが自分を変えないといけないと思いました。許されることはないとは思いますが、チャンスが有ればもう一度謝罪をしたいと考えています。この先、この事を忘れずに生きていきたいと思います。許されないことは分かっていますが誰かに話せば少しだけ気持ちが楽(と言う言い方はおかしいのですが)になると思い相談させていただきました。自分の話を聞いていただきありがとうございました。

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自分の無価値さに疲れてしまいました

3年前にお付き合いしている方と同棲を始めましたが、2年半程前に鬱を発症し、彼に頼りつつ傷病手当を貰って生活をしていました。彼は私の状態を理解してくれていて、ずっと支え続けてもらっていました。 1年前に医師から働く許可が降り、現在はアルバイトとして週4日働いていて、生活費は彼に頼り、せめて代わりにと家事全般をしています。元々私は体調を崩しがちでしたが、鬱を発症してからはそれが顕著になりました。自分がこんな状態なのも生活費を頼りきりなのも、家事を請け負ったのにきちんと出来ている訳ではなくて、私を支える為と給与は良いけれど勤務時間が長く大変な仕事に転職し、疲れ切った顔で帰宅する彼にも全てが申し訳無くて、ずっとずっと苦しかったです。ちゃんとしなくてはと思っても体が動かなかったり、どうすればいいかと考える日々がつづきました。彼は転職してから毎日疲れていて、夜の営みの頻度も月1度位に減りました。仕方ないとわかっていましたが、悲しくもありました。でも昨日、久しぶりに営みをしようとしましたが、彼の体はほぼ反応せず、致す事は出来ませんでした。その時私はもう無理だと思い、大泣きました。頻繁に体調を崩し、自分から請け負った家事もきちんと出来なくて、生活も頼りきりで彼に多くの負担を掛け続けているのに、ついに女としても必要がなくなってしまったと実感してしまいまい、耐えきれませんでした。彼は「自分が悪いんだ、疲れや仕事のストレスのせいで、私のせいではないよ、居なくならないよ」と言ってくれましたが、どうしても彼が悪いとはおもいません。だって疲れやストレスは元はと言えば私が仕事も何も出来ないせいなのです。きっと私がいなければ彼は転職する必要も無く、大変な生活サイクルを帰ることも出来、好きな時に好きな事をすることも出来る。わざわざ私の体調や感情なんかも気にすること無く自由になれる。私では家政婦さんの代わりにも、風俗の方の代わりにもなれない、負担のみ掛け続ける存在なのだと。こんな、どうしようもない存在なのに、なぜ生まれたのでしょうか。親にも心配を掛け、同棲している彼にも負担を掛け続け、まともに家事も仕事も出来ない私はなぜ生きているのでしょうか。全て私が存在している事が悪いのでしょうか。

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心が苦しいです

17歳の娘が子供を産む事になりました。それを決断し、ここまでくるのにもかなりの葛藤がありましたが、お互い17歳という事もあり、しばらく相手が同居する事になりました。一緒に暮らす以上は私にも責任があるので、怒ったり褒めたり、歩むよる努力をしてきたつもりです。しかし、相手の親は私が息子（娘の相手）に怒る事が気に入らないとの事。先日電話をしたところ、母親にテメーは‼︎ぶさけんじゃねーぞ、みたいにキレられました。舌を巻き、ヤクザのような口調でののしられ、蔑まされ。向こうの主張は、妊娠させて申し訳ないからお前の言いなりになってやったのに、調子に乗りやがって。うちの息子を怒るなと。その後、うちにおしかけてきて、ざんざん罵倒し、言いたいことだけいい、こちらには一切しゃべらせない。お前はダメな母親だ、うちの息子に理不尽に怒るな、子供の事を考えてない、間違ってる、おかしいなどなど。ヤクザみたいに。挙げ句の果てに、相手の子にまで色々言われました。気に入らないと。私思うんです。相手の母親も子供が大事、守りたい、だから間違ってるわけではないと。必死なんですよね、親はみんな。私が苦しいのは、〇〇してやったのにとか押し付けの気持ちはありません。やってあげたのではなく、やりたかったからやってあげた事に対して相手に何を求めるのか？と思うから。ただ、なぜ一方的にののしられ、私がどんなに大切に娘を育ててきたかも知らないくせに、娘に、あんな母親縁を切った方がいいよ、とまで言われて。ダメ親、おかしいと一方的に怒鳴り散らされ。義理の息子になるはずの子にまで、罵られ。子育てや考え方の価値観はみんな違う。自分の考えだけを正しいと思い押し付けてくる、分かろうせず否定する、そんな人に対しての怒りや理不尽な事ってどうしたらやりすごせますか。

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親の生活

来月から、兄と同居していた母親が1人で暮らさないといけなくなりました。シングルファザーになり実家に26年前に出戻って、散々母親に子供の面倒や金銭的にも迷惑かけたのに…、今やっと、兄が母親の生活を見てくれてると思ってたのに(母は2年前の74歳まで働いてました) 母親も今が一番楽になったと言っていたのに、年金１ヶ月5万ほどしかない母親を残し自分は別で住む事を決めてしまってました。私も家庭があり２人の子供を育ててる為、お金の余裕はありません…。母は貯金を崩して生活していくしかなく、本当に兄に対して腹立たしく憎しみしかありません。年老いた親を残し、何を考えてるんだろう…

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全てを捨てたらどうなりますか？

30代半ばの妻子持ちです。会社では期待された成果を上げられず、家では妻の態度が冷たく、両方ともミスをした時の叱責が厳しく、気持ちが休まりません。すべてを投げ出して、この場から逃げ出したくなりますが、もし本当に逃げ出したらどうなるでしょうか？独身なら仕事辞めるだけですが、家庭があります。その過程も捨てると、今後彼らはどのように生きていくのだろうか？何より、捨てたことに対しで、何か仏罰が下るのではないかと思っています。なにとぞよろしくお願いいたします。

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もう全部どうでもいいので、死にたいです

もう何も上手くいきません。何もしたくないです。大学の勉強をしたくないです。昔から、興味もない長い数式を読むのが苦痛でした。なのに勉強を頑張ってしまい、一浪して第一志望校に入りました。数式は自分には複雑すぎて、もう読みたくないです。大学院の受験が迫っていますが、志望理由も適当に書いてしまいました。きっと面接でバカにされます。もう勉強に耐えられません。苦手な勉強を頑張ることしか頭になかった人生なので、友達も、恋人もできませんでした。苦痛に耐える自分に酔って、他人をバカにしていました。その結果が惨めで、孤独で、苦痛に耐えられなくなった今の自分です。何もしたくないです。早く死にたいです。できれば、もう大学を辞めたいですが、きっとそんなことできません。相談する人もいません。もう嫌です。全てを辞めたいですでも辞められないので、死にたいですもう人生がどうでもいいです。

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死以外の楽になれる方法が知りたいです。

今まで死んでしまいたいと思ったことが何度もありました。辛すぎてその辛さから解放されるために死にたい、嫌な気持ちや嫌なことから逃れるために死にたい。と思っていました。でも最近は特になにか大きな出来事がった訳でもなく、ただただ生きる気力がわかず死になくなります。最近20歳になりましたが、私は幼い頃から何故か全然大人になりたいと思えず、大人になることが寂しく感じます。どんどんなにかが無くなっていく感覚です。成人すると税金、年金など、今まで以上に生きるためにお金が必要になりますが、そんなお金を払ってまで生きる必要が私にはないと思います。ほんとに何も価値のない人間なんです。生きる気力がないです。たった20年でなんだかすごく疲れました。それなのにこの先も、疲れることしなきゃいけないなんて本当に嫌です。周りと同じように生きていけない＝普通じゃない＝人間じゃないそんな感覚です。じゃあ死ねばいいのにと思われていると思いますが、何故かほんとに行動に移すことは出来ません。まだ人生いい事があるかもとかバカな期待をしているんでしょうか。自分の気持ちもいつからか全くわからないんです。こんな感覚でこんな感情なら死んでも同じな気がします。どうしたらいいですか。何をどうしたらいいのかも分からないのですが、1番楽になれる方法が知りたいです。

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生きる気力が欲しいです

お坊さん方、是非相談に乗ってください。私は現在２３歳の男です。一昨年に彼女との間に子供を授かり結婚し、最近まで妻、赤ちゃん、私の3人でアパートに住んでいました。しかし去年の3月に適応障害になり一番仕事を頑張らないといけない時期に会社に行けなくなり退職してしまいました。そこからなるべく給料のいい仕事を必死に探しました。そして現在は休みは1ヶ月に4日しかないけど給料はいい建築関係の仕事に就いてます。だけど今年に入ってからから（あなたと一緒にいる事に本当に疲れた…離婚して欲しい）と言われやり直そうとしましたが何回も一緒にいる事がムリだと言われ今年の5月に離婚しました。私が適応障害の時、妻も相当無理をしたようで、離婚を切り出された時は怒りとかよりも申し訳ない気持ちでいっぱいになりました… ここで本題ですが、前までは家族の為に頑張ろうと思って辛くてキツい仕事も頑張れてきましたが、最近は何の為にこんなキツい仕事をしてるのだろう… こんな事を定年までやるのかと思うと仕事を頑張ろうと思う気持ちが一切起きず、何にもしたくありません… 趣味なども一切なく、楽しみも全くなく、人生の楽しみが何一つありません… 最近前に行ったメンタルクリニックではない所に行っていろいろお医者さんに話をしたら（あなたはもしかしたら知的障害があるかもしれない。後日ちゃんと検査した方がいい）と言われました… 本当に生きる気力が無く…元気も無く…楽しみも無く… こんな無気力な状態が抜け出したい…

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何処で間違えたのか

こんにちは、初めまして。昨年5月に勤めていた会社が倒産し再就職活動をしてまいり、やっとの思いで内定を頂いた企業に就職し現在地元を離れ研修を受けています。　しかしながら、1ヵ月前から仕事に行く前に胸や胃の痛み、だるさや眩暈、寝不足や食欲不振、作業を任されると指先の震えや動悸がするようになり、眠る前にも涙が止まらなくなることもしばしばありました。自分自身では頑張っているつもりでも周りから見たらやはり甘えに見えてしまうと思い、意地と気力だけで乗り切ってきましたが。　私以外にも研修に来ている方々がいますが、私よりも仕事ができる事から自分と比べてしまい、いかに自分が劣っているかを思い知らされている感じがして嫌な気持ちになります。配属された部署が一番過酷な場所だと言われ、一緒に研修に来た方は一番楽な部署に配属される事になり、「なぜ自分はこんなに辛い思いをしているのに…」と毎回思ってしまいます。　幼少期にイジメを受けた事がキッカケで人とコミュニケーションを取ることが怖くなり、人と会話する事が出来ず今の研修や前職でも多くの支障をきたしてきました。あの時私をイジメた人を何度恨んだことでしょう、それまでは明るい性格で友達も多く学校生活が楽しかったのに、何故私がこんな思いをしなければならないのか… 　10年前の東日本大震災で被災した私ですが、あの日同じ学校のクラスメイトが犠牲になってしまいました。亡くなったその人は私とは違い、勉強や運動ができ将来に夢や希望があったというのに、私のような勉強も運動も出来ず夢や希望も生きる価値の無い私が生き残ってしまいました。　5年前にホンの些細なことで母と口喧嘩をしてしまい、母から「離婚したのはお前のせいだ、お前がこの世に生まれてきたからだ、その事に触れないで今までやってきたのに」と言われました。頭に血が上り、そんな事を言うつもりは無かったと思いますが、私は未だにそのことを許す事が出来ず、その日初めて殺意が湧きました。　私が今までにどんな思いをして生きてきたのかを知らず、実の母からは生まれてきた事を否定され、震災では死ぬ事を許されず、ツラい思いをしてまで無駄に毎日を生きてきました。何故こんな思いをしてまで生き続けなければならないのか、私は何処で人生を間違えたのでしょうか。あの日、死ぬべきは私の方だったと何度思ったことでしょう…

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旦那の転勤が嫌です

結婚して二年になり、お腹にはもうすぐ誕生予定の赤ちゃんがいます。結婚して旦那の転勤で地元を離れて生活をしています。最初こそ慣れない土地に不安だったものの今は知り合いも増え、支えてもらいながらの毎日です。でも、いつまでこの土地にいられるかも分からない現状です。次の転勤が嫌で仕方がないです。転勤があるのかも分からないのですが。将来のことを考えてしまいます。今仲良くしてくれている人たちも、転勤で遠くなれば縁遠くなるのではないか。地元の友だちもそうだったので、不安で仕方ないです。そうなるなら、今仲良くしてるのも無駄なのではないか。地元から離れて暮らすことに意味があるのか。親も今は元気ですが、今後を考えると心配でなりません。色んな場所に友達が出来ていいねと言われることもありますが、どうしてもそんなポジティブに考えることができません。生まれてくる子どももです。転勤となると、せっかくできたお友達がいても転校させてしまうことになるのでは、と思うと可哀想だなとも思ってしまいます。私も子どもも一生ものの友だちを作りたい、と作ってあげたいと考えてしまいます。でも、単身赴任を考えていない私もいます。出来ることなら今のままこの場所にとどまりたいとは思うのですが、私の思いだけではどうしようもないことも分かっています。でも、どうしても先を考えてしまい、不安に苛まれて、今を楽しめません。どうしたらいいのでしょうか。

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生きることを終わりにしたい

自分自身の偏った思考、家庭環境、対人関係、なにもかも辛く生きることをやめたいです。友達がいないわけではありません。手を伸ばしてくれる人がいないわけでもありません。なのに、自分なんかが助けてもらって良いと思えずそれからも逃げてしまいます。それが周りを傷付けることになっていることもわかっています。迷惑や心配をかけていることはわかっています。不幸の中にいたいわけではありません。楽になりたいと昔からずっと思っています。けど楽になった時自分がどうなるのかわからなくて怖いです。毎日安定剤に頼りふわふわした状態で生きています。自分なんかが生きている意味はあるでしょうか。未来の自分が生きていることが想像できません。自分に価値が見出せません。でも生きなければならない、それはわかっています。どうしたら良いでしょうか。どのように考え方をもっていけば生きていきたいと思えるでしょうか。まとまりのない文章で申し訳ありません。

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もう疲れました

現在バイトを探しています。ふとした時に、なんで自分は頑張って働こうとしているんだろう？という考えが頭に浮かびます。そもそも受かるのかとか、自分のしたい事、自分に向いてる事はなんだろう？早く家を出たいけどこの仕事は時給が低いから一人暮らしにはちょっと厳しいなとか選り好みしてる場合じゃないけど、適当に決めて結局辞めてまた仕事探すのはイヤだな…とか色々考えてしまいます。色々考えてても仕方ない頑張って働こう！と思うと同時に“あれ？なんで自分は頑張って働こうとしているんだろう？”という疑問が出てきました。色々考え過ぎて正直もう色んなことに疲れました。いつまでも変われない自分にも、変わらない状況にも腹が立ちます。他にも家族との関係も悩んで、立て続けに身内に不幸もあったりなどということもあり、もうどうでもよくなってきました。頑張りたいけど頑張れなくて、変わりたいのに変われない。周りから見たら多分私はただただだらけて親の脛をかじって生きているようにしか見えないと思います。何も頑張ってないじゃん！と言われるでしょう。死にたいのに死ぬ勇気もなくて、いつまでも周りに迷惑しかかけていない状況、こんな奴が身内だなんて恥ずかしいだろうし本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。どうしたら変われるんでしょうか？むしろ私は変われるんでしょうか？

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生きてて全く楽しくない。

はじめまして。今年26歳になる女です。春から派遣で働きはじめ、入社3ヶ月になりますが、もう既に退職したいです。職場の方々は、割と家族のような距離感で、プライベートなこともガンガン聞いてくる雰囲気です。女性の先輩お2人が毎日、お昼を一緒に食べてくれるのですが、正直会話に入るのがしんどいと思うこともあります。ただの雑談なのに、うまく返せなくて泣きそうになることもあり、「どうして昼休みにこんな思いをしなきゃいけないんだ！もう放っておいてくれよ！」と思うときもあります。ですが、反対に楽しい時もあり、先輩方に救われているとも思うので感謝してるところはたくさんあります。良い人達に恵まれているとは思うのですが、何か辛いのです。地獄のような平日が終わると、やっと解放された！と少しだけ開放感に包まれますが、土日に特にやりたいこともないので、どうやって時間を潰そうか考えてしまいます。今までは、休みの度とまではいきませんが、少しは友達を誘ってご飯に行ったり、遊びに行ったりしていましたが、大して楽しくもないけど、「私には休日一緒に遊ぶ友達がいる」って安心したいから遊んでるんじゃないかと思うようになり、友達と会って何の意味があるんだ？と虚しくなってきました。ですがそれは、私が相手に本当は心を開いていないからなのでしょうか、、。自分の人生ってこんなもんなんだと思い絶望しています。心療内科などを受診したいとは思いますが自分が何に悩んでいるかもよく分からず、うまく説明できる気がしないので何しに来たんだ？と呆れられるのではないかと思うと怖くて行けません。もうどうしたらいいのか分かりません。こういったネガティブ期は以前から定期的に訪れてはいました。ですが、落ちるところまで落ち込むと「明日からとりあえずなんとかやりますか♪」とポジティブに考えられてはいました。それなのに最近は以前のように這い上がることができません。また頑張って前向きに生きても、どうせまた落ち込むんだ、とか、この先ずっとこんな生活を繰り返していくんだ、などと考えるともう前向きに生きる気が失せます。未来に絶望感しかありません。持て余してる時間をただ、消費してるだけです。質問ではなくて申し訳ありません。こんな私ですが、何かアドバイス頂けたら嬉しいです。

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