お坊さんが回答「心構え・生きる智慧」の相談8031件 - hasunoha[ハスノハ]

お坊さんと非公開で個別相談する

[PR]新しい祈りのデザイン

「心構え・生きる智慧」を含む問答(Q&A)一覧

生きているだけ

免疫の病気でせっかくはじめた仕事を辞めました。ずっと包丁や重い物を持つ事が辛かったから。そねために心が折れてしまい頑張って決めた仕事を辞めた事を罪悪感と後悔でいっぱいになっています。それから3ヶ月ぐらい経ちますがまだ仕事をしてません、はっきり言って怖いです。また辞めてしまうんじゃないか？と。身体も元気ではないし精神科にも2週間に一度通っていてまだ仕事をするのは早いと言われます、焦りすぎだと、自分を責めすぎだと。でも生活の為には働かないといけないし母も亡くなり一人っ子で誰も頼る人がいません。ふと、私がいなくなっても誰も困らないし悲しまないと思う毎日です。 1人で生きていく強さもないし前向きにもなれません。消えたい、◯にたいと毎日思います。薬を飲んで繋いでいく命。生きてる意味はやっぱりないと思います。突然いなくなれたらラクなのに・・・◯ぬ勇気のあるある人が羨ましい。ただ疲れました、いなくなりたいです。

有り難し

有り難し 16

回答数

供養について

今年父の姉、伯母がなくなりました。その伯母は生涯独身、わが道を進むというタイプで父のたった一人の姉であるにもかかわらずほぼ家族としての付き合いはありませんでした。父はごくたまに（家族に隠れて）住まいを訪れたりしていたようです。ですが家族は伯母の住まいや電話番号などを知らなかったため、父と母が亡くなったときも知らせることが出来ず葬儀などに参加していません。今年突然伯母が亡くなったということを住まいにしていたところであろう区役所から我が家へ電話がありました。なぜ我が家のことがわかったのかはわかりません。役所からは「○○さんのご親族の方ですね」と言われただけです。姪であることには違いないので違うとも言えず伯母の最期の送り出しをすることになりました。焼き場へ直行、遺骨を拾ったのみで戒名をつけていただくとかお坊さんのお経などはまったくありません。四十九日まで我が家で毎日お線香は上げていました（我が家には仏壇はありません。影膳のようなものです）。四十九日後、焼き場で葬儀社の方から「お墓があるのであればいれてさしあげればいいのでは」といわれたこともあり、確かに実家にはお墓がありますし伯母の両親、弟である父も入っているので、一心寺のお骨仏にしてもらおうかと思っていましたがお墓に入れてあげようと思いました。いけないことなんでしょうがお墓には勝手に納めてしまいました。実家は浄土真宗でしたが伯母は信心していたかどうかわかりません。今年の春に亡くなったのですが、今になってお経のひとつくらい上げてあげたいなと思うようになりました。伯母の遺品から西国巡りが好きだったんだろうなと思えるような御朱印帳や衣装・袈裟？などがたくさん出てきました。三十三ヶ所のお寺のHPを見ているとお彼岸時に先祖供養等法要を催される寺院がありました。実家が信心していた宗教とは違うしお墓も法名も無い、檀家でもないお寺に供養をお願いはできませんか？両親は法名もあり過去帳にもご先祖さまと一緒に記帳してありますし法要もきちんとやっていますが、伯母のことをどう考えればいいのか悩んでいます。

有り難し

有り難し 16

回答数

他人と比較ばかりしてしまいます。

私は自分に自信がありません。他人と比較ばかりしてしまいます。私は大学を4年間で卒業できなかった上に、新卒で就活をしませんでした。形ばかりの夢を追いかけていたからです。同期はちゃんと4年間で大学を卒業して、新卒で就職して、今ではそれなりのキャリアを築いているというのに、私は実家暮らしで親に寄生しながらのアルバイト生活です。私の同期では、大企業に勤めている人もいます。アーティストとして活躍している人もいます。フライトアテンダントをしている人もいます。海外で英語を使って仕事をしている人もいます。海外の大学院で英語で専門科目を勉強している人もいます。教師になった人や教授を目指して頑張っている人もいます。結婚して子供もいて幸せな家庭を築いている人もいます。こんな風に華々しい人達ばかりです。 SNSを開けば、みんなキラキラと輝いていて眩しくて、それに比べて私はなんてしょうもない人生を送っているのだろう・・・と憂鬱になってしまいます。仕事のことだけでなく、みんな自分のやりたいことをやっています。一緒に夢を追っていた仲間は、某有名な劇団に所属していたり、某有名テーマパークでダンサーをしていたり、そこまでじゃなくても劇団に所属してそこそこ大きな会場で芝居をしたり、バンド活動で活躍していたりと、みんな思いも思いにやりたいことをやれています。私は、やりたいこともやりきれていません。バンドは組んでいるものの、その活動はとても小規模です。高校時代青春を犠牲にしてまで勉強してそれなりの大学に入ったというのに、親に莫大な教育費を掛けてもらったというのに、高卒の地元の友達の方が稼いでいます。私はこれまでに胸を張って成し遂げたと言えることがありません。（せいぜい大学に合格したことくらいです）夢を追っていたけれど何も結果を残せませんでした。自分が何もない空っぽの人間に思えて仕方がないのです。自分の中に、拠り所とするものがないのです。きっと努力してないと思われるのでしょう。でも私なりに努力してきました。それ以上に不器用で要領が悪いのです。自分に自信がなくて不安で胸がそわそわする。他人と比較ばかりしてしまう。とても辛いです。私はどうしたら楽になれますか？

有り難し

有り難し 16

回答数

無題11

こんばんわ何回も質問の回答ありがとうございます。私事ですが、第2の難病に、なりつつあり、人を感じ過ぎてしまい、内臓にきます。体に毒がたまってしまいます。感じない方法はありますか？提案ですが、1質問に、110円をお布施するというようにしてはいかがでしょうか？

有り難し

有り難し 16

回答数

心を見つめる自己とは？自己を鍛えるには？

まず自己がどこあるのかわかりません。目を閉じていると感じるのは、感覚を享受する体と、それに反応する心と…これらを見つめる意識が仏教でいう自己なのですか？また自己を見つけたとして、どうやって自己を鍛えればいいでしょう？さっきも「一本満足バーを食べたい！」という貪りの心に負けてしまいました… お坊さんはこういう時どうしますか？

有り難し

有り難し 16

回答数

色々な挑戦について。

私には、もしこうなったらどうしようなど、起こってもいないことを考えてしまう癖があります。例えば、今やっているニュースで、自分が加害者になってしまったらどうしよう。運転できるようになったとして、事故をして相手を傷つけてしまったら、などとおもうとどうしてもチャレンジしたいことを躊躇ってしまいます。外国にも行きたいけれど、詐欺グループに麻薬密売など利用されたら国によっては終身刑。また、人を殺めることはないとしても、もしそうなってしまったらなどとおもうと挑戦することがこわいです。若いんだからなんでも出来るなんでもなれる！といってくださる方も嬉しいですが、正直こわいことだらけです。私はやはり考えすぎでしょうか。

有り難し

有り難し 16

回答数

どうしていくべきか

私は今年４月から新社会人として一人暮らしをしております。仕事の方は特に悩みなく、やりがいをもってやらせていただいております。今回は一人暮らしの生活での悩みと、今後について相談させてください。私は生まれてからずっと実家で両親、祖父母、妹と暮らしてきました。自他共に認めるほど家族が大好きで、未だに心理的に親離れできていない、精神面で成長できていないことを自覚しています。一人暮らしを始めてみて、なんとか精一杯毎日過ごしていますが、毎日毎日泣いております。私の家は実家であるし、目が覚めたら家族がいて、家族と他愛ない話をして、言い合いをしてまた仲直りして。そんな生活が私にとっての当たり前だったのです。その当たり前が崩れてしまい、なんだか漠然とした不安と恐怖につつまれています。こんなことならこのまま歳をとらずにいたい、ずっと子供でいたい、家族みんなで暮らしていたいと思ってしまいます。そして家族と離れて暮らすと、両親・祖父母は元気かな、妹は何をしているのだろう、実家で何か変わったことはないかな、等と様々なことを考えてしまい、昔の思い出や何気無い日々を思い出しまた泣いてしまいます。もう自分でどう対処して行けば良いかわからず、心がパンクしてしまいそうです。また、そのように家族をとても愛しているのに、実家へ帰り、会ったり話したりすると冷たくして、言い合いをしてしまうのです。とても大切に思っているのに、伝えられずもどかしい思いでいます。祖父母は年齢的にも健康状態的にもあと何年生きられるかはわかりません。そう思うと祖父母のいない未来が怖くて、訪れないでほしいと願ってしまいます。今そう感じているからこそ、残りの人生を楽しく祖父母が生きたいように生きて欲しいのです。その中でたくさんの思い出を作りたいのです。ですが話すとついカッとなって冷たいことや酷いことを言ってしまいます。またそんな自分の子供加減に呆れてしまい、後悔するのです。私はどう祖父母、両親等と接していけばよいのでしょうか。私が思っていることを乱文長文で記入させていただきました。これを読み、どう感じたか、なにかご助言いただけることがあれば是非ともよろしくお願い致します。

有り難し

有り難し 16

回答数

なぜ生きなければいけないのですか

なぜ生きなければいけないのでしょうか。人生辛いこと、悲しいこと、大変な思いばかりしていて、もうこれ以上生きていたいと思いません。死にたいのですが、自殺したら地獄に行くと知って、ああもう自分は死んでも地獄、生きても地獄だなと感じています。せめてあの世で苦しみから解放されたいのになと思っています。

有り難し

有り難し 16

回答数

今後の生き方についてアドバイスを

今日、病院に、先週受けた検査の結果を聞きに行きました。結果は、４～５年前に甲状腺癌の全滴を行いましたが、その癌が全身に転移している模様でした。今、死を意識してしまい、全ての命が輝いて見えます。今後、どのように生きて行けばよいのかわかりません。現時点での今後の治療は、７月に放射性ヨードを服用し、癌を死滅させる方法をとる予定ですが、数年前に同じ治療をして、あまり効果がなかった記憶があります。心の中の思いを誰かに聞いていただきたくて、この文章を書きました。もしよろしければ、今後の生き方についてアドバイス等をいただけるとありがたいです。

有り難し

有り難し 16

回答数

仕事先で早く結婚しなさいと言われる

セクハラですか？モラハラですか？パワハラですか？他人の人生に指図するのは控え目に言っても「非常識」だと思ってます。決定権は自分にあるからハイハイと受け流せばそれでいいんです。する気がないからしないだけだし、縁がないからあったら結婚してるだけで。流されたまま結婚して失敗だったと傷ついて離婚して子供がいたら子供傷つけるし自分の人生だから慎重になるわけでなりすぎて取り逃しても自分で決めたことなら後悔ないから人に指図されるよりずっとまし仕事先の60代のおばさんがお客に向かって「早く結婚してね」と前後の会話ぶち切って唐突にその話題を振ってきたときは、若い女性のお客も私も唖然として苦笑いをするしかありませんでした。内心「この子今の仕事するために学業頑張って務めてるのに結婚してさっさと辞めろと言ってるの？何言ってるのお客に対して失礼でしょ？常連だからとしても、仕事先は違うけど同じ建物で働いてるからとしても客に向かってそれはないだろ」と嫌悪してました。その後、結婚しろは私に飛び火しました。「結婚してずっとここに勤めなさい」と言ってきて、それはないわ～と嫌悪しつつ「突然どうしたのですか」と聞き返すと「私は覚悟して独り身の道を選んだから」と何度も言い聞かすように言われまして。いや、独り身選んだ人から結婚しなさいとは言われたくないわと思いつつも、独り身だからこそ分かる老いてからの辛さがあるんだろうなとその日、そのおばさんは朝に診察があったからきっと辛かったんだな寂しくなったんだな、まだ若くて可能性のあるうちに結婚した方がいいと思ったから私達に言ってきたんだなと親身に思う部分はあるけれど仕事先の人にいわれたかねーわ。仕事関係ないし人の未来勝手に決めんな客に言うなや。非常識かよという不平不満もストレスになってしまい辞めたくなります。前からブラックだなぁと思っていつつもその部分さえなければ苦ではないしやりがいもあるんだけどなぁどこいっても同じなら、また1からよりも…と値踏みしてしまいます。やはり、独り身でありながら赤の他人に早く結婚しなさいと言ってくるのはおかしいでしょうか？それともその人の中では家族同然の気持ちになってお節介を焼いてるのでしょうか？どう向き合えば良いのでしょうか

有り難し

有り難し 16

回答数

自因自果の話を知り、怖くてしかたありません。

なぜ自分がこんな目に会わないといけないのかと、ひどく悩んだ時期があり、自因自果の話を本で読んだ時にものすごく府に落ちました。今まで自分の我欲を一番に生きてきた因に、それそうなりの縁が来て結果が出たのだと、自分の生き方を深く反省しました。それでも私は、その時は「自分が正しい」とがむしゃらに頑張って生きてきたのだと、その当時の浅はか自分も許しました。しかし、すべての過去の行い(自分が浅はかだったと思う行為)がこれからの私の人生に結果として何かを出すのであるならば、怖くてしかたありません。たとえば、好きな人に嫌われたくない一心で、言われるがままに猥褻な画像や動画を撮らせてしまったこと。恋人との別れが辛すぎて、好きでもない人に色目を使い何人かと情事をしながら、何をしているのだろうと我にかえり、良くしてくれたのに連絡を一切絶ってしまったこと。など、主に自分の性へのふしだらだった時期に行ったことへの因果です。今、私は非常に愛にたいして真面目に考え、将来はちゃんと結婚して家庭を持ちたいと考えています。しかし、もしか私の画像などが誰かがインターネット上に上げていて、それを大切な旦那さんに見られてしまったら、とか、家族で幸せに歩いているときに過去に情事を交わし連絡を絶った相手にいいよられたら、など考えると、怖くて、なぜあんなことをしてしまったのかと後悔の日々です。因果とは、どのような結果として現れるのでしょうか。教えお叱りいただけたらありがたいです。

有り難し

有り難し 16

回答数

信じること

なにを思って何を信じていけばいいのでしょうか。何もわからないのでこわいです。

有り難し

有り難し 16

回答数

ご質問させて頂きます。

先日、母親が病気で亡くなりました。生前は私は母に対して迷惑しかかけてなく、生まれてこれまで心配しかかけてませんでした。葬儀の時は涙は出ず、周りの方からは人ごとのようだなと言われるぐらいでした。しかし、葬儀が終わってからは過去を振り返り、なんて親不孝者で親孝行なんて何も出来ずに天国に送ってしまったと情けなさと自責の念しかありません。私は起業しましたが、その仕事内容に母は口にはださなかったのですが嫌だったようです。事業の方も決して上手くいっているとは言えない現状です。大きな夢を描いて企業したので、廃業はしたくはありませんが、残った人達に心配をかけずに安心させるために廃業してサラリーマンに戻る道の方が良いのかなとも思ってきました。人は本当に亡くなったら、天から見ているのでしょうか？

有り難し

有り難し 16

回答数

心を強くするには

前に不登校について質問させていただいた者です。困難に立ち向かう心の強さが私にはないように思います。どうしたら学校へ通えるのかと、いろいろな方法を試してはみたのですが、結局自分に負けてしまいます。それは私の弱さだと思います。心を鍛えるにはどうしたらいいでしょうか。

有り難し

有り難し 16

回答数

惰眠と大食いの秋について

秋はわけもなくネガティヴになります。やる気もなくなり、起きる気もせず、二度寝三度寝をして、朝から大食いしてしまいます。ともかく毎年秋は寒いし、精神不安定になり、煩悩に溺れてしまいます。こんな私ですが、春、夏は調子がよく、一日出費500円以下くらいでも、好調、スムーズにこなせるのです。秋冬はダメになるのです。要は、好不調の波が激しいのですが、どうしたら落ち着いた精進ができるでしょうか？調子の良い自分を知っているだけに、残念なのです。春夏に積み上げた精進を、全部崩したような気分になるのです。

有り難し

有り難し 16

回答数

どのような気持ちで過ごしたら良いでしょうか。

父が9年前に食道がんになり、更に今年、脳梗塞になりました。父はめまいがして、外に出ることがほとんどできなくなりました。元々、母や私に暴言を吐いたり、お店やどこへ行っても暴言を吐きます。怒りだしたら3～4時間は暴言が止まりません。入院している時に看護師さんやソーシャルワーカーさんに相談しましたが、やはり異常だと言われました。看護師さんも「当たりのきつい人だと思う」と言い、母に「奥さん、大変ですね」と言いました。私は外に出かける前に、父に、「○○に行ってくるね」と言って出かけますが、1時間もすると、母に「めろんは、どこへ行ったんだ。電話しろ」と言って、私の携帯に帰ってくるように母から電話がかかってきます。父や母にしたら、私のことを「今でも小学生くらいだと思っている」と母が言っています。少しの散歩もできないのです。近所のドラッグストアに行こうとすると、父は「お前、万引きするんだろう？」と言います。私は万引きをしたことがありません。するわけがないのに、そういうことを父は言います。何かを話しかけても、悪いように父は取ります。そして、私や母が怒鳴られます。母は父に話しかけないように、気を使っています。私にも、父に話しかけないようにと、言っています。父は1階でほとんどテレビを見て過ごしています。私は2階の自分の部屋で過ごすようにしています。すべて家には父の決めたルールがあり、（物の置き場所など）髪の毛が1本落ちていても、父は怒ります。自分のミスには甘いです。ドアが少し開いていても怒るのに、父はドアを閉めません。父はテレビを見ていても常に文句を言っています。映るタレントさんの悪口などをずっと言っています。「あのブタ、気持ち悪い、汚い格好をしている」などです。家に来た営業マンにも「お前は高卒か？変な大学しか出てないだろう？」と、いつも学歴のことを言います。母にも「お前は私立高校しか出ていないバカ」と言います。父自身は国立大学を出ています。こういう父とどう付き合っていけば良いでしょうか？それと、私は1時間くらいしか外出させてもらえません。自由がない毎日ですが、どうやって外出すれば良いでしょうか？

有り難し

有り難し 16

回答数

掃除・料理が雑になります

私は二児の母で(二年生、年長)子供達が学校や保育園にいる時間帯、毎日仕事に行っております。家事は得意な方でもなく、もともと、好きな方でもありません。ただ、やるべき事と思う事は、必ずやらないと気がすまないので、子供達が朝食を食べている間に一気に家事などをすませ、夕飯の仕込みまで終わらせて、手際、段取りなど、要領はいい方だと思います。ただ、やるべき事を時間内に終わらせる事に重きを置いてしまっているので、掃除もお料理も義務感でやっていますから楽しくもありませんし、愛情もこもっていません。毎日、やるべき事をこなし、子供達にご飯を食べさせ。夜８時に寝かしつけるというゴールまでがバタバタです。どのお母さん達も同じだとは思うのですが、やはり、お掃除やお料理は母親として妻として、大事な事だと思うのです。仏教の世界を詳しくはないのですが、掃除、お料理も大切にされていると思うのですが、毎日時間とやるべき事に追われている母親が、家事を１つ１つ大切に丁寧に、できるための気持ちの持ちようなどアドバイスを頂ければ幸いです。 (手際は良いですが、色々と大雑把な私です) 毎日仕事に行っていますが、多分、仕事をしていなかったとしても、掃除、料理は義務感でイヤイヤやってしまい、丁寧にはしていなかったと、思います。お料理、お掃除を大切に思い直したいです。

有り難し

有り難し 16

回答数

努力ができる人間になりたいです。

初めて質問させていただきます。文章を書くのが苦手なので、分かりにくい部分があったらすみません。私は高校生の時から急に努力をすることができなくなりました。高校受験の時が一番勉強した時期でした。その結果、少し有名な高校に合格するこたができました。しかし、高校入学後は勉強や部活動に対してもやる気が起きず、怠けてばかりでした。そのことを怒られたことがありましたが、それでもやる気は起きませんでした。一度だけ部活動を頑張った時期がありましたが、才能のある子ばかりが注目され、私には誰も見向きもしませんでした。このことがきっかけで部活をちょくちょくサボるようになりました。今から思うと、その子達は私の知らないところですごく努力していたのかもしれません。大学受験の時もあまり勉強せず、一浪したあげく、偏差値の低い私立大学に入学しました。現在は大学4年生です。就職活動をしていましたが、これも熱心になることができず、20社くらいしかエントリーしませんでした。その中で1社内定を頂いたので、そこに就職しようかと考えています。自分のこれからの人生がかかっているのに何も実感が湧きません。私は逃げているだけなのでしょうね。他の人は一生懸命になっているのに。こんなことクズで情けないと思います。ずっとこのままではいけないと考えるていました。でもどうしたら良いか分かりません。夢や目標があれば少しは変われるのではないかと思いますが、私にはそれがありません。何のために生きているのか分かりません。書いていくうちにごちゃごちゃしてしまいました。ご回答いただけたらとても嬉しいです。

有り難し

有り難し 16

回答数

長年の体調不良にどう向き合うか。

プロフィールにも書きましたが、この数年体調不良で悩んでいます。いくつかある不調の中で良くなりつつある症状もありますが、ある特定の症状（鼻出血、わりと頻繁にあります）が出るととても不安になり、恐怖で身体が震え自分をコントロール出来なくなります。人間なので鼻出血を完全に止めることはできないですし、どう自分のメンタルを鍛えればいいか、その症状とどう向き合うか、心の平静を保つ方法が分からなくて苦しいです。その普通じゃない恐怖がどこから来るのかもよくわかりません。自分では、健康に対する執着がとても強いように感じます。不調続きで、心の柔軟性も無くなってきています。何か不都合なことがあっても、自分の心をどう保つか。自分に少しでも自信を持ち生きて行くにはどうすればいいか。思い悩む日々です。心療内科では、別のメンタルのお薬を勧められたり、体調不良に気をつけてくださいぐらいのお話で、カウンセリングなどは特にありません。あと耳鼻科では、これは病気ではなく鼻出血は止められないという感じでした。お坊さまどうか助けてください。

有り難し

有り難し 16

回答数

意志が弱い自分を改善したい

はじめまして。私は、意志の弱い自分に嫌気が差しています。よく兄弟からの自宅飲みに誘われます。少量（１～２杯程度）なら良いのですが、相手がかなり進めてくるので、気付いたら多量のお酒を飲まされ、次の日に体調を崩してしまいます。（飲ませた本人は次の日何ともなし）断っているのに、内心「もうちょっと飲めるんじゃないか」と欲に負けて飲んでしまう自分が許せません。私も30代になり、もうすぐ結婚する予定なので、このような飲み方を一切辞めようと決めた次第です。（補足ですが、私はアルコール中毒者ではありません。今後はたしなむ程度でお酒を楽しもうと思っています。私自身が許せないのであって、他の人が多量に飲むことは否定しません。）そのような自分を改善するために、兄弟には「最近飲めなくなってきたので、飲み事を辞めにしたい」と何度も訴えましたが、・１杯くらい飲みなさいよ・ちょっとくらい大丈夫だろ・貴方と飲まないとこっちはストレス解消になれないとばかり返されてしまい、こっちの話は全く聞き入れてくれません。確かに、私も２、３年前はお酒の力を借りて愚痴を吐くタイプでしたので、兄弟の言い分も分かります。しかし最近では「酒を交えないと話せないのなら、本当は信頼関係は築けていないのでは？」とまったく逆の思考になってしまいました。頑固すぎるのはやり過ぎだと自覚していますが、「自分の意思を強く持ち、芯の強い人間になりたい」「兄弟との飲み事を辞めたい」そうするにはどのようなことを行えばよろしいのでしょうか。お忙しいところ恐縮ですが、アドバイスを宜しくお願い致します。

有り難し

有り難し 16

回答数

関連コンテンツ

娑婆のニュース

当事者が語るうつ病と双極性障害

躁と鬱と私と共に生きる西條るじん僧侶

死にたいほど辛い人に生きるきっかけを

和歌山の駆け込み寺・中田三恵住職

悟東あすか僧侶・不動明王

「心の厄がはがれていく本」をご紹介！

仏教を知る　ブッダの言葉

ブッダ（お釈迦様）

教えと名言・逸話

諸行無常とは

仏教の根幹となる教え

四苦八苦（一切皆苦）

仏教が説く8つの苦とは

そらノート

相談カテゴリ -四苦八苦 Sick Hack!-

生き方・心構え

自分の心・体

恋愛相談・人間関係

仏教・お坊さん
- 仏教
- お坊さん

お寺・行事・お参り

老病死

不妊・妊娠・子育て
- 不妊の悩み
- 出産・子育て

冠婚葬祭・供養

運命・見えない力・霊
- 運命・見えない力
- たたり・悪霊

その他
- その他

全カテゴリ詳細を見る

お坊さん33秒法話ピックアップ