お坊さんが回答「心構え・生きる智慧」の相談8029件

「心構え・生きる智慧」を含む問答(Q&A)一覧

完璧主義ってそんなに悪いの？

完璧主義ってそんなに悪い事でしょうか？その時の状況によっては一つの高い能力ではないでしょうか？誰も気づきにくいことに気づいたり、仕事の仕上がりが丁寧だったりしますよね。完璧主義とそうでないことの境界線も曖昧ですし、何故完璧主義だと煙たがられるのか分かりません。完璧主義傾向がある自分が大雑把な人に合わせないといけませんか？

有り難し 41

回答 3

先日、選挙がありました。政治には関心があり、これまで皆勤賞です。でも、私の生活環境らしく(？！)、選挙日当日に決められた場所での投票経験はなく、毎度、わざわざ車で行く期日前投票。今までそんなことはなかったのですが、今回初めてある不可解な現象が… それは… まずは市議会議員から。12名中、投票したい人が2名いましたが、最終的に自分がお世話になっている方を選び記入しました。次は県議会議員。4名候補者がいましたが、「この人！」と思える人がどうしても決めきらないまま、記入場所に立ちました。確か、考えても考えても決まらなかったはず。なのに、4名の名前等が書かれた目の前の貼り紙を見て、とっさに2名を排除、残り2名から１人の名前を書くことになりました。何故、そうなったのか？帰りの車の中でも家に帰ってからも「何でかな…」と考え続けていました。が！パッとひらめいたのです！気付いてしまったのです！何故とっさに2名を排除したのかを！私は幼い頃から、選挙がある度に両親の「◯◯党と△△党は嫌い！」「絶対に入れない！」という会話を聞き続けてきました。何かしら理由はあるのでしょうが、両親は「嫌いなものは嫌い」という思い込みが激しい。ずっとずっとずーっと、私はその会話を聞き続けて大人になり、選挙権を持ち…。でも私は、例えば決まった党とかはなく、毎回、マニフェストを参考にしたりして、清き１票を投じてきました。結構、真面目に積極的に、きちんと「人」を選んできたという自信があります。でも、今回は時間的に「この人に入れたい！」とじっくり考えられないまま、両親のお出かけ事情に合わせて期日前投票の会場に連れて行かれてしまい… 何故か4名→2名に絞ってしまい… 残り2名から1名を選ぶかたちになりました。そうなんです！もうお気付きでしょうか？そうなんです！その通りです！両親に逆らえない私がここにいます！選ぶのは自由で、選挙権に縛りはなく、自分の権利を主張して良いもの。なのに、決めていなかったら、自然と両親の教え(！？)が私をそうさせたのです！ ◯◯党と△△党は嫌い！？絶対に入れない！？じゃあ2名は選択外だな！？あれ？？？・・・何故私はこんなに両親に逆らえないのでしょうか？情けないぐらい従順です。

有り難し 13

回答 1

変わろう！思う時、すごく不安になります

最近、様々な本を読み始めて、このままではいけないな、変わりたい！と思うようになりました。他人に対しては求めるより、与える生き方がしたいと思うようになってきた一方で、すごく体が震えたり、不安になったりします。どうして、前向きな変化に対して不安な反応が起きてしまうのでしょうか？私が、このまま前を向いて生きていくにはこの反応とどう向き合えばいいのでしょうか？教えてください。

有り難し 13

回答 1

実の両親へのやりきれない思いを上手く整理したい

初めまして。39歳の主婦です。夫と二人の娘がおり、家庭生活に何ら問題はありません。実は私は、自分の両親・弟と15年ほど連絡を取っていません。私には弟がおりますが、両親は弟ばかりを贔屓し、私をないがしろにしました。私自身、初めはこのことを信じられず、何度も親に認めて貰おうとしましたが、駄目でした。具体的に言うと、私は通知表で5を取るのが当たり前で、一つでも4だと殴られる。高校も大学も親の言う通りのところしか受けさせて貰えず、別の提案をすると殴られる。大学は私だけ奨学金を取らされ、大学院への進学を希望しましたが殴られて却下されました。一方、弟は好きな高校に進学し、大学も選び放題。その大学を「合わない」と一度中退して別のところに入り直し、マンションで一人暮らしをさせて貰いつつ大学院にも進学しました。全額親のお金です。上記は一例で、一事が万事このような感じです。どう考えても弟の方が贔屓されていると感じ、親に泣きながら抗議したことがあります。すると親からは「確かに弟を優遇している」「女のくせに勉強ができると生意気になるからあえて殴った」「お前はどうでもいい子。弟の方が可愛い」と言われました。それまでは「何となく」弟贔屓だと思っていたのですが、ここまで露骨だとは思わず、心身を患いました。そんなこともあり、実家とは縁を切っています。結婚して子供に恵まれました。夫の両親はとても優しいです。でもやはり、実の親の言ったことやしたことが許せません。一言でもいいので謝って欲しい気持ちと私が苦しんだのと同じだけの苦しみを与えたいという気持ちがずっと抜けないのです。親は弟と一緒に普通に暮らしているようですが、それも許せません。子供の頃は作家になるのが夢で、文学部志望でしたが親に反対され諦めました(弟は文学部に進学し、院まで行った)。子供の手が離れたので今、小説を書いています。恥ずかしながらコンテストで入賞し、本を出版しました。一番の仕返しは自分が幸せになることだというのは十分承知しています。でも、結婚して娘が生まれて夢を叶えても、やはり親を怨む気持ちが抜けません。この気持ちに折り合いをつけるにはどうしたらよいですか。親にも言いたいことがあるのでしょうが、私の目の前で苦しんでほしいと思ってしまいます。私の心に問題があるのでしょうか？

有り難し 34

回答 1

無明

無明の人と、無明じゃない人って、どう違うのですか？どうして自分は無明になってしまったのか、なにが原因だったのか、なにがいけなかったのか、よくわかりません。無明に陥ることがない人もいるのですか？

有り難し 40

回答 2

何度も犯罪を犯してしまう人

いつもありがとうございます。抽象的な質問で申し訳ありませんが、何度も犯罪を犯してしまう人(窃盗、恐喝、強盗、殺人など)を仏教的にはどう説いてあげるのでしょうか。今の時代、SNSなどでは極端な話、犯罪を犯す人間は何でも◯刑というような風潮があるとかんじるのですがどうでしょうか。

有り難し 18

回答 1

人生の選択

現在の生き方のこれからについて迷ってます。現在、スポーツの指導業を10年程やってます。お金を頂いてます。副業でラーメン屋にも働いてます。ラーメン屋は一年目になります。ラーメン屋は週に1回、スポーツ指導業は週に3回程働いてます。収入はいつもぎりぎりの日々です。他にも短期で働いていたりしましたが期間限定なので辞めました。スポーツ指導業は自分の好きな指導業で、資格もとり好きな事なのですが、最近参加者も少なく収入的にきつくなってきました。これからこの好きな事で収入がきつくても続けていくべきか迷ってます。年齢も40過ぎになってしまいました。副業のラーメン屋も週に1回なのでなかなか覚えられず中途半端な形で上手くいかないです。収入的にきついのもあり　これから、別で空き時間を使い障害のある方達への介護関係の仕事の説明会に参加してパートで働く考えもあります。いっその事　スポーツ指導業、ラーメン屋全部辞めて何か1つの仕事、介護関係を社員としてしっかり行っていった方が良いのかな…とか悩んでます。多少好きな事でなくても安定した仕事、1つの事をやる人生が良いのか、もしくは好きな指導業を収入が少なくてもやり続けながら、副業もやり繫げて行く人生が良いのか迷ってます。お知恵頂けたらよろしくお願いします。

有り難し 4

回答 1

最低な母親

母に長年に渡る不倫の事実を告白され謝罪されてしまいました。それまでもなんとなく母親に対する不信感はありましたがそれでも“事実”は知らずにいたので母親という意識はありました。でも今はもう無理です。そんな事知りたくなかった。もう話もしたくないし顔も見たくないし学校へ行っても全然楽しくないし何もしたくないし集中なんかできません。周りの子たちと自分は違うんだという意識があり全てのやる気をそがれてしまっています。もう不信感と嫌悪感しかなくて目に映る世界が180度変わってしまいました。この先ずっとこのモヤモヤを抱えて生きていくのかと思うと辛いです。こんなこと知らされなかったらスッと突き抜けるような気持ちで日々を送れていたはずなのに。そんな日がもう来ないのかと思うと辛すぎて１分一秒が長く感じるしこれが現実だと思うと気が狂いそうになります。母の事が許せません。この先どうやって生きていったら良いのかどうすれば気が楽になるのかアドバイスをください。宜しくお願いします。

有り難し 26

回答 1

罪を償いたいです

わたしは小学生の頃に友達と一緒に万引きを行いました。もちろんバレて親に怒られたのですが、もうしないとは思いつつその時は自分のことなのにどこか他人事のような気がしていました。今、中学生になってその事がすごく重く感じました。なぜあんな事をしてしまったのか、家族に迷惑をかけてしまった、立派な大人になれなかったらどうしよう、家族と一緒に天国に行けなかったらどうしよう、と不安がたくさんで怖いです。どうしたら償う事ができますか。家族にこれ以上心配をかけずにまともな大人になって生涯を終え、家族と天国にいきたいです。わたしはどうすればいいでしょうか。

有り難し 123

回答 3

絶対幸せになれないと思ってしまいます

先日、彼からプロポーズを受けました。かねてから結婚については話していたので嬉しい気持ちと、反面「自分は絶対に幸せになれない。私と結婚したらこの人も絶対不幸にしてしまう、後悔するだろう」という考えが出てきてしまいます。具体的になんで自分が幸せになれないかというのは説明できないのですが、どうしても「自分なんかが」と思ってしまいます。今の彼が悪いわけではありません、誰とでもそう思います。自分の未来は絶対暗い、良い未来なんて待っていない、そう思えば思うほどいけないのは分かっているのですが、どうしても怖いです。自分は「早く人生を終わらせたい」と思っている節があります。早送りで進んでほしい、と。現在20代半ばですが、早く歳をとって早く終わりたい、と思っています。そんなことを考えている人間とは幸せになれないよ、と彼に伝えたいのですがそんなこと言えるわけもなくもやもやしている気がします。

有り難し 13

回答 1

息子の夢

先日大学を卒業した一人息子。その息子が、ミュージシャンになると言い出しました。私自身は、バンド仲間と趣味として楽しんでいる程度と思っておりました。就職活動に失敗したのことも一つの要因ではと考えてりますが、息子の宣言に困惑しております。もちろん応援したい気持ちもありますが、自分の息子であるがゆえに、堅実にと願ってしまいます。夢を追いかけ、失敗、挫折した時に守ってあげるための、私自身の経済力にも不安です。父親としてどうすべきか、どう助言できるか悩んでおります。よろしくご回答お願い申し上げます。

有り難し 11

回答 1

これは、何かのサイン？

お世話になります。また、質問させて頂きます。亡くなった息子が夢に出てくれるのは、何かのサインでしょうか？最近の様子もあれば、小さい時の時もあります。私の母が見た夢は、どこかのお寺で、丸坊主になって修行僧の様な格好をして、竹ぼうきで庭をはいていたそうです。母を見つけると「ばあちゃん！」と、笑顔の表情で、おもわず抱きしめて、涙を流したら目が覚めたそうです、愛おしい孫のぬくもりが、感じられ、目が覚めると、母は、実際に涙が出てたそうです。私の夢もだいたい笑顔ですが、痩せていて、あまり綺麗な格好はしていないのが、気になります。宜しくお願い致します。

有り難し 12

回答 1

人を信頼することと期待してしまうことの違い

私は心から人を信頼することができません、大切な人を信頼しきることができず結果最後は耐えきれなくなり私のもとから離れていきます。ただ、信頼できないのとは同時に他人に対して「期待」は無意識にしてしまいます。次こそは次こそはと「期待」して離れなれないようその人のしたいこと欲するものをなるべく100%に近い形でこたえようとします。例えば、恋人が浮気などしないという「信頼」は出来ませんが、そうならないだろうという「期待」はしてしまうのです。そんな心持のため人に裏切られたと感じる機会が多く、結果また人を信頼できなくなる悪循環に陥ります。これ以上、自分の勝手な期待で人を傷つけたくはありませんどうすれば人を心から信頼できるのでしょうか。

有り難し 18

回答 1

難しいです。

また、ご相談します。息子が亡くなって、前向きに生きなければならないのはわかります。でも、ふとした瞬間に涙があふれて、どうしようもなくて辛いのです。あの楽しかった日々を思い出せば、自然と涙があふれ泣かずにはいられません。泣けば、息子が悲しみ、ちゃんと成仏出来ないので、時には歯を食い縛り泣かないようにしています。私が笑顔で元気に過ごせば、息子は安心するなら心がけます。でも、「なあ僕が死んでも母親が、悲しまずニコニコして美味しい物食べぐっすりと、眠っているんだ。」と、思いませんか？死んだ事で、ボロボロになっている姿も私なのです。息子も、「僕がいなくなった事で、母親が悲しんでる。」と、思って欲しいと考えるのは、私のワガママでしょうか？

有り難し 42

回答 2

スピードを出す車を見たときの気持ちのコントロールの仕方

自宅前の道路が、抜け道で、たくさんの車が制限速度をはるかに超えてスピードを出して走っています。スマホを片手に運転しているドライバーもいます。スピードを出す車を見ると、許せなくて頭に来るのですが、それが毎日の光景であるため、怒りを解消できず、感情がおかしくなりつつあります。スピードを出す車のように、相手が完全に間違った行動を見たとき、気持ちの面でどのようにコントロールまたは処理すればいいかご教示ください。

有り難し 38

回答 3

自己嫌悪からの脱出方法をご教授ください！

こんばんは。またご相談に乗って頂けると嬉しいです。今日、アルバイト（会社での事務作業）がありました。現在私は就活中で忙しいため、時短勤務を了承して頂いています。そのため今日も時間通りにアルバイトを切り上げ、家でエントリーシートを書こうと意気込んでいました。しかし終業間近になり、社員（時短勤務のことは知っています）の方に、今日中にやる必要がある仕事を頼まれました。正直就活のことで頭がいっぱいいっぱいだったため、焦りとイライラしながら仕事をしてしまいました。そのため仕事の最終チェックをしないまま、終わらせてしまいました。またその焦りとイライラが社員の方に伝わってしまいました。おそらくその方は私の時短勤務の事を忘れておられたため、仕事を任せてくださったのだと思います。そのため、その方が嫌！というわけではありません（実際とてもやさしく、いつも助けて頂いています）。むしろ嫌なのは、自分の方です。仕事中にも関わらず、自分のことしか頭にない自分が恥ずかしいです。そのイライラをまき散らしてしまった自分が、殺してしまいたいくらい嫌いです。社員の方に不快な思いをさせてしまった自分が憎いです。中途半端に仕事をしてしまった自分が許せません。このような自己嫌悪が頭の中を占拠しているため（アルバイト以外にも就活や家庭問題が重なっているため）、ちょっと疲れてきてしまいました。そこで、自己嫌悪からの脱出方法のアドバイスをいただきたいです。小学生の頃から自己嫌悪に陥りがちなので、この機会で改善したいと考えています。皆さんのご協力をお願い致します。最後に乱文・長文失礼いたしました。

有り難し 18

回答 1

こんな事を考えてしまいます。

お世話になります。息子が亡くなって、涙を流さない日は、１日もなく片時も忘れた事は、ありません。息子は、言葉が遅く、自閉症でした、始めての子育てで、悩みが尽きることは、ありませんでした。言葉が遅かったので、周りから理解されず、学校に入ればいじめられ、親にはほとんど相談せず、自分ひとりで悩んでいた事でしょう。私は、ずっと息子の事が心配で、いつもいつも不安でした。亡くなった現在、哀しい毎日を送っていますが、ふとした時、「あっもう、息子の事で気を揉まなくてもいいんだ」なんて考えしまい、不謹慎な親でしょうか？

有り難し 6

回答 1

教えてください。

当たり前の毎日が奇跡だということを前夫の死から教えられました。なのに、毎日感謝の心を持つ余裕もなく１日過ごすのがやっとな感じです。自分でしっかり子どもたちを立派に育て上げないといけないのはわかっているのに、自分に甘い私がいます。生活面も多々不安があり、立ち止まる訳にはいかず、ただただ過ごしているだけになっています。こんな自分が嫌です。どうしたらこんな自分を変えられますか？

有り難し 72

回答 3

どうすれば、人（家族）に動物（ペット）に好かれる様に成る

私は小さい頃は歩けていました、今は車いすの生活です、仕事はしています、昔から、動物（ペット）や他人には、１歩置かれます、先の生活を考えると誰も居なくなってしまうような気がするのですが、何か　変（他人と比べると）と恩います、先祖が悪いのか、自分が悪くて、修行が必要なのか、わかりません、どうすれば　良いのでしょう?

有り難し 4

回答 1

生きる意味がわからなくなった

私は何のために生きてるのでしょうか？母が手術しました。お見舞いにいってきました。辛そうでした。私は、それがなければ外にも出たくなかった。母に「相手に嫌なところがあっても、自分の事を良いっていってくれる人なら一緒になりな」と手術前にいわれました。数ヶ月前からいい人ができて、よく外へ出るようになったので母は感じていたのかもしれません。もうその時には別れていました。彼に二人の先が見えないといわれて。私は、とめることはできませんでした。母には申し訳なくて辛いです。この人とゆっくり先を見ていきたいと思っていたのに。母に紹介して喜んでもらいたかった。結婚しなくても、子供産まなくても幸せな人はいる。私はもう子供すら産めなくなる年齢。自分で自分の家族すら作ることが出来ない。生きている意味がわからなくなりました。まだ昼間なのに車の運転しながら涙がとまりません。母は生きるために手術をしました。こんな時に不謹慎だと思っています。ただ、ベッドにうずもれていた母をみて無力な自分に嫌気がさしました。生きるのが辛いんです。いつもお日様に当たれば元気がでるのに、もうその効力もないようです。なぜ生きるのか。生きる目標ってあるんですか？

有り難し 10

回答 1