お坊さんが回答「心構え・生きる智慧」の相談8034件

「心構え・生きる智慧」を含む問答(Q&A)一覧

実妹に宗教的なところに誘われたが、、、

実妹に霊能者的なところに霊視を受けるように誘われました。私自身にはあまり興味もなくはっきり言って胡散臭さがあり、霊視を受けたくはないのですが、妹ということもあり断れなくて行くことにしました。しかし、高額の料金や霊障がある(前診断で言われました)とかで何度も通うことにあっては嫌なのですが断れません。前にもそのことでケンカになり、数年間絶交になりました。どう対処すれが良いでしょうか？はっきりと断れません。何かにつけて押し付けがましいところがある妹です。お忙しい中とは思うますが、よろしくお願い致します。

有り難し 14

回答 1

毎日むなしいです。どうしましょう

一年前から父と二人暮らしを始めたのですが、とにかく父が嫌いなので家にいても疲れます。眠っても良くない夢を見ます。父が仕事の間、老犬の介護をしているので、離れて暮らすことはまだしばらくは無理です(恐らく私は犬の介護のために引き取られたのでしょう)。浪人生なので、日中は図書館などに行きたいのですが、目を離すと犬が家を汚すので実質引きこもりです。焦りと劣等感がいつの間にか怒りになって、辛くて眠ってしまいます。眠りすぎだと怒られます。過食嘔吐や潔癖が酷くなり、情け無さすぎて言葉がありません。馬鹿馬鹿しいとすら思っています。家が自分の家ではないみたいで、寄る辺ない気分が一日中続きます。緊張感が絶えず非常に疲れます。最近は家にいるのが苦痛で、どこか遠くに行きたいと思ってしまいます。とにかく「ここではないどこか」です。でも、ここにないならどこにもないのでしょうね。そういう考えのときはとても空しいです。友人に話すと自殺前のサラリーマンみたいだと言われました。なるほどなと思います。自殺の意思はありませんが、納得したので段ボールを買って部屋の片付けを始めました。どうすれば良いのかわかりません。「ここではないどこか」を探す若者が物理的な旅行をすることもあるようですが、私はそうしたいとは思いません。どちらかと言えば、どこでも良いならここでも良い、という感覚が欲しいです。嫌だろうがなんだろうが、今いるまさしくここだけが私の居場所で、嫌ならば明日どうにかすればいいのです。今はここにいる。私は今ここにいるという実感が欲しいのです。どうすれば良いのかわかりません。まとまりのない文章で申し訳ありません。単に睡眠の質が悪く疲れているだけかも知れませんが、一度こういったところに投稿してみたいと思ったので...。

有り難し 11

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自分自身の考え方

なんどか相談に乗ってもらっているのですが、子供が笑顔でいると幸せ。暗い顔をしてると私までしんどくなります。高校生の娘なので、親が口出しするより、見守ることが一番だと思うのですが、それが辛すぎます。自分自身の考え方を変えなきゃいけない。私が変わらなければいけないと思うのですが。何か、日々、言い聞かせて、考え方を変えるようなお言葉をいただけるとありがたいです。

有り難し 4

回答 1

自分の失敗について

相談出来る場所があるということに感謝して、再び質問をさせていただきます。私は、失敗することがとても怖い性格なんだと最近気付きました。そのせいで、いろんなことに「チャレンジ」するのが怖く、結果が分かった状態でやらないととても不安に感じてしまいます。私は、現在、失敗が許されない職業を目指しています。（医療系です。）なので、少し心配性ぐらいが丁度いいのかなと思っている自分もいます。でも、この過剰すぎる心配性のせいで、毎日楽しくないし、気分は落ち込むし、思い付くことが全て暗いことだし、人と比べている原因でもあると思うんです。頭では、「失敗をすることも必要」と考えるようにしているのですが、心がついてきません。また、そのように考えるのは自分への甘えなのではないかとも強く感じてしまいます。失敗を正しく怖がるには、どういう心構えでいたら良いのでしょうか。心配性は、悪いことですか。よろしくお願いします。

有り難し 23

回答 2

元夫への執着

初めまして。昨年、夫から急に冷たくされ離婚を迫られ、とりつく島もなかったので諦めて１月に離婚しました。子供はこの春から三年生です。お世話になっているお寺さんでは、どうやら前世で似たような事があったみたいで、そのやり直しだったそうです。最近はブッダの教えという本や、法華経の現代語の本などを読んでいますが、まだまだ元夫への執着がこころにあるのが感じられます。色々な視点から今回の事は仕方がなかったと分かっても、離婚により私も子供も成長した部分を感じられても、子供はとてものびのびとしていても、なかなか気持ちが消えません。空や諸行無常と思っても、元夫への気持ちが消えません。気持ちとは、憎しみや怒り悲しみはなくなりましたが、元気にしてるだろうか。大丈夫だろうか。寂しくないだろうか。という多分愛情があるので、これも執着なんだろうなと思っています。どのように手放していけばよいのか、アドバイスがあればお願い致します。たくさんのお坊さんのお話を聞いて勉強したいです。

有り難し 26

回答 2

仕事と愛情について（自分とはどうあるべきなのか）

お世話になります。一ヶ月前に、九州から関東へ転職した者なのですが毎日憂鬱で不安で仕方なく、ご相談させて頂ければと投稿しました。大きく、悩みは二つありまして、ひとつは仕事。ひとつは不倫です。まずは一つ目の不倫ですが、お相手は前職時代に経営コンサルとして入社された方です。社長と方針が合わず1年ほどで退職されたのですが退職後も社員達の様々な相談に乗ってらっしゃっていて、私もその内の一人でした。しかし、相談＆旅行ということで何度か九州にこられ、案内ということで私も何度か一緒に行ったのですが夜何度か誘われ、断り、しかし何故か途中で誘いに乗ってしまいました。（年の近い娘さんもいらっしゃるのにも関わらず。）その後、何故かその方に完全に依存してしまい日々、他の女性と会っているのではと不安で仕方ありません。そして、二つ目の仕事は上記のコンサルの方の会社へ入社したことです。仕事内容は今までの経験を活かしたり、やりたいこととも違っていて、何故こんなことをしているのだろうとぼんやりしています。（途中までは確かに経理や財務の勉強をするために簿記の資格を取ったり、コンサルの方から「今の会社はもたないから、安定した会社に入り、社会人向けの学校に行って財務の勉強をすべき。関東なら沢山学校があるから目指してもいいのかもしれない」と言われ、それに向けて転職活動も取り組んでいました）恐らく、金銭的な面や兎に角一刻でも早く辞めなければと焦っていたこと、今までの経験から行ける業界では学校に通う時間を取るのが難しいことなどから頼ってしまったように思います。コンサルの方とは平日の夜、週に一回会う程度で（泊まり、金土日はなし）今の会社では上司の上司である為、仕事上特に関わることはありません。外資系の企業なので英語を勉強しないといけないのですがあまり手につかず、そんなに仕事がないのにも関わらず兎に角毎日疲れます。（ただ、転職先の会社はある程度規模が大きく、今までの会社よりは環境は整っているのかなとも思っています。）自分で選んだ道なのに、自分のものではないような自分がどうしたいのか、何をすればいいのかも分からず兎に角毎日疲れ、憂鬱で、不安で、晴れやかな生活が送れずに悩んでいます。何かお言葉を頂ければ幸いです。長文大変失礼致しました。

有り難し 9

回答 2

離婚を進めています。

こんにちは。よろしくお願いします。私は今離婚の準備をしています。再婚し、2年でやっと新しい土地、生活、子供の環境、仕事も整いましたが、主人が結婚してからの束縛、物言いが私には耐えられません。自分の思い通りにならないとずっと機嫌が悪く、今は3ヶ月機嫌悪いです。その前もです。もう心身共に疲れ果てました。自分は忘年会など普通に行くのに私には仕事の忘年会、同窓会、女友達との飲み会も一切禁じます。友達の制限もします。自分1番じゃないといけません。少しでも機嫌を損ねるとまた何ヶ月もの不機嫌攻撃が始まります。顔色を伺いながらの生活でした。外面がいいので多分私がおかしいと思われてるし私自身も私がおかしいのかと鬱気味になりました。感情的にものる自分が嫌でたまりません。ずっと離婚離婚と言いながらお互い依存してたのかなかなか踏み出せませんでしたが、主人が忘年会で午前様、連絡も取れないことがあり、自分は自由で私は束縛されてることに腹が立ち、子供と一緒にお友達と夜ご飯に行くと、来月出て行けと言われました。忘年会に行きたいと言った時もお前の仕事と俺の仕事を一緒にするな！！と男尊女卑のようなことも言います。暴力はありませんが、言葉での威圧、怒鳴り揚げ足ばかり取り、話し合いにもなりません。ありがとう、いただきます、ご馳走、美味しかったなど一切ありません。奴隷のようです。お互い無視のような状態が3ヶ月続き、精神状態がおかしくなってきて、離婚を決意しました。下の子ばかり可愛がり、連れ子の上の子はほぼ無視です。野球を頑張っても成績が良くてもほとんど褒めません。そんな相手とわからず結婚した私が全て悪いし子供にも申し訳ありません。このままでは皆苦しいのはわかっているし離婚も決断しています。ただ、まだ相談などここでしているのはあと一言の後押しが欲しいのだと思います。不安、悲しさ、離婚後私はどのような感情になるのか検討がつきません。良かったと思えるのかどうなのか… なってみなければわからないことですが何か吹っ切れたいと思って、辿りつきました。良きお言葉を頂きたく… 長文駄文失礼いたしました。よろしくお願いします。

有り難し 18

回答 2

人間は・・・

『人間はなぜ死なないといけないの？』と職場の子どもたちに質問されました『う～ん・・・何でだろうね～誰に聞いたら教えてくれるかな～』と言うと『神様』と返ってきました『う～ん・・・神様はすぐに会えないから～神様に近い人て誰がいるかな～？』と言うと『お坊さん！！』と返ってきましたそこで質問です人間はなぜ死ななくてはいけないのですか？

有り難し 25

回答 2

質問です。

情けは必要ですか？お坊様から見た大人ってどんな人物像ってありますか？大人、情けって何でしょうか？

有り難し 25

回答 2

ときどき生きているのかわからなくなります。

こんにちは。20代の学生です。私は以前から抱えていたいくつかの悩みをずっと解決できずにいます。一つ目は家族との不仲です。高校生の時は家族と喧嘩してもそのことについてずっと引きずることなく、むしろ割り切って話せる関係になってよかったな、この家族でよかったなと思っていました。しかし大学に入ってからはそうはいかなくなりました。理由もなく、ちょっとした家族の一言が癇に障るようになって冷たい態度をとってしまうのです。自分に余裕がないんだろうな、と思って気を付けようとしても変われません．．．私が不機嫌な態度を取るため、家族にもそれが伝染してお互いの一言一言が冷たくなりました。また以前よりも食事中の会話がめっきり減りました。楽しくて憩いのはずだった時間も、私の理由ない不機嫌な態度が原因で起きてしまっていると思うと申し訳ないのに、今から自分の行動を改めようと思ってもなぜか変えられません。勇気を出して変わらないと、と思っても一歩踏み出せずにいます。もう一つは友人関係です。友人と話しているときの私の頭の中は、楽しい空気を作らなきゃ、冗談言ったつもりだけどあんまりいい反応じゃなかったな、やっぱり私の話ってつまらないんだな、と相手の反応ばかり気になってうまく話せなくなってしまいました。私の周りの友人は、ユーモアがあり知的で素敵な人ばかりなので、なおさら自分のふがいなさが目に付きます。私自身、友達ともっと楽しい時間を過ごしたいという気持ちと、○○(私)といると楽しいな、と友人に思ってもらえたらいいなと思うのに上手くいきません。このような日が一年ぐらい続いていて、私ってなんで生きているんだろう？もし今私が死んだとしても、きっと誰も悲しまないな、とも思えます。こんな風に思ってしまう自分も大嫌いです。家族とよい関係を築きたい、友人との時間をより良いものにしたい。変われないままの自分はもうたくさんです。成長しない私をどうか叱ってください。厳しいお言葉で構いません。勇気を踏み出すためにはどのような心持でいたらよいでしょうか。会話の秘訣とはなんでしょうか。どうか力をお貸しください。最後まで読んでいただき本当に有難うございました。

有り難し 10

回答 1

要領ってなんですか？

　いつもお世話になっております。最近はビルクリーニング技能士の試験勉強がひと段落したので、一般教養を身につける目的で地方公務員のテキストで勉強しています。　あるお医者様のご著書で、　いちいちやり方にこだわるのではなく、試験勉強などでも要領を得ること。仕事においても、一つ一つのやり方にこだわるより、力を加減し早くあげるのが大事。とありました。　思えば私自身のプライベートにおいてもふりかかる事象すべてに真面目に取り組まなければ！と力んでいた時期がありました。　　前の会社の上長も、「クレームがこなければいいんだよ。それにはしっかり現場の状況を見て、汚れの状態に応じて拭く力を加減したりすること。全部極端に力いっぱいやって、ヘトヘトになって大事なところが抜けちゃった、とか言ったら意味ないからね」　そう言って笑っていました。　私は今、精神科リハビリテーションに通いながら様々な勉強をすることでその要領とやらを身につけようと思っています。　ですがそもそも要領とは何なのか。ここからです。　お知恵をお貸しいただけたら幸いと存じます。　宜しくお願い致します。

有り難し 12

回答 2

念書について

モラハラ受けてきた元夫(僧侶に離婚時強制的に書かされた念書メモがあります。効力はありますか？

有り難し 34

回答 3

人の心の変化

お世話になります。私は前の職場でひどい虐めにあい、体の病気を繰り返しました。今は辞めています。そして、今は前の職場の時から気にかけていただいていた温かい方の所へ昨日から入職しました。その人は前から何かあるなら自分へいってきなさい。と受け止めてくれる方で連絡先も特別に教えてくれています。私の事は「あなたは心が綺麗だから」とよくいってくれます。この度、その人の所で働く事になったのはその人が院長で、私は職場に困っていたからでした。私としては、その人のいる職場は自宅から数時間かかるので通勤が大変ですが、疲れきった心の私としてはその人のいる環境の良い職場で働きたいと思ってました。だから受けました。そして昨日から通勤してます。朝の電車から一緒にいく事を伝えていたので一緒にいきました。しかし、なぜか昨日の朝会った瞬間から態度がおかしく、とてもよそよそしく冷たいです。始めに「行き道は仕事しながらいってるから。」といわれ、近寄らないように釘さされたのだと分かったので話しはかけないようにしました。でも降りても私の事は知らん顔してさっさと階段を昇っていきました。足の不自由な私の事を知っていてそうされました。バスの中でも何も話してくれませんでした。今までは何でもいってきなさいといっていた人で、お互い大事にしてきたのに、突然手のひら返すような態度され、私の頭と心はついていきません。話しがしたくて、お昼休みに院長の部屋へ行くと「何？」みたいな顔をされて。やっぱり全然今までと別人で辛いです。心当たりはなく、職員になったから特別感がでるといけないから距離を置きたいのかもしれませんが、それならそうと一言いってほしいです。突然された私は悲しくてたまりません。その人がいるから頑張って行こうと思ったので、その人にきつく訳もわからずされるなら私はそこへ行く意味がありません。。

有り難し 6

回答 1

自信が欲しい。

顔色を伺わずに目上の人や周りの人にラフに喋れる人が羨ましいです。僕はどうしても「嫌われるかな〜」「ラフに喋れなくて、重苦しいからダメだ」と思ってしまいます。だから顔色を伺わずにラフに喋れる人が本当に羨ましいです。多分今までこの性格で数々のチャンスを逃している気がします。どうすれば良いのでしょうか？

有り難し 13

回答 1

傷付くのが怖いです。

私は人の顔色が変わるのがとても怖いです。例えば、私は以前手術をしました。（軽いものです）検診の際、病院に行き医師に今不安な点、気になっている点など数個聞きたいことがあっても、質問しているときに少し相手の表情が変わったりするととても面倒に感じているのではないか、何でそんなことまで聞くのかと思っていないかなど瞬時にとても深読みしてしまいそれ以上こちらから質問をするのをやめてしまいます。今後また何かあった時お世話になるかもしれないと思うといかに嫌われないか、不快に思われないか、ということを考えます。さらに一番大きい理由は、自分が発したことに関して怒られたり、嫌味を言われたり、相手を苛立たせたりすることを私自身が極端に恐れているのだと思います。それと、私には"すごく仲がいい"といえる友達はいません。原因の一つに、たんだんと仲良くなるにつれていつかこのような関係が崩れ、相手が離れて行ってしまうのではないかという恐怖心から仲が深くなる前にわたしから少し、距離を置きたくなってしまいます。心がザワつくと、長く落ち込んでしまうのが自分でわかるので極力そのきっかけになることを全力で拒否しようとします。こうして傷付くことを恐れて生活しているのに実際に傷付くことを言われたりされたりすると相手に対して敵意をむき出しにし、怒ってしまうこともあります。これ以上傷付きたくない一心で、自分をこんな形で守ることも本当に情けないです。すべて自分本位な考え方だということやこういった考えが自分の生き辛さになっていることも分かってはいるもののどう考え方を変えればよいのかわかりません。どうかアドバイスを下さると幸いです。

有り難し 6

回答 1

毎日、どうしたらよいのか…

脳梗塞で6ヶ月入院して、今年の1月に退院しました。リハビリのおかげで歩けるようになりましたが、麻痺した左側は動き悪いです面接の時も脳梗塞で入院していたとは言わず、半年間は短期バイトを転々としていました。と、はなすのですが、歩き方をみれば、脳梗塞とはわからなくても、身体が不自由なんだなと一目瞭然で…こんな身体なので、なんでもできるわけではなくなくなり、仕事がみつからず、今は貯金をすり減らして生活しているありさまです。 1型糖尿病と甲状腺なので、2ヶ月に1回、病院に行かなくてはならなく、その時の注射代やらなにやらで、3万円近く払うので、さすがにきつくなりそうです。仕事がある時は収入もあるので大丈夫でしたが、今は無職です。もともとネガティブなのですが、なぜ助かった？何のために生きているのか？わからなくなりました。毎朝起きると、今日も生きるのか…と思う毎日で。死にたくても、度胸も根性もなく、飛び降りたり、溺れたりできないありさまです。ネットでは、自殺方法ばかり調べてしまいます。夢（年齢的にも）も希望もはりあいもなく、死ぬことすらできない毎日をどうしたらよいでしょうか？

有り難し 8

回答 1

母の面倒について

いつもお世話になっております。昨年、主人が急死してから身内や、周りの人から、1人になったのだから、お母さんと住んだら？面倒みたら？と、よく言われます…。私は3姉妹の末っ子で、母とは車で10分ほど離れたところに住んでいました。私が1番近くに住んでいたので、色々してはいましたが、今回、引越しをして少し離れてしまったのですが、私が母を捨てたかのように、言われます。母にも、小さい時1番可愛がってやったのに捨てられた、とか、年老いた親を置いて行ったらいいさ！とか、親より子供を選んだ、など言われ、引越してはいけなかったのか…と感じます…。姉も今までは私がいたから心配なかったけど、今度からは大変だ、みたいな感じです。1人になった人は、親の面倒を見なくてはいけないのでしょうか…周りの人も、母に○○ちゃん(私)と住んだら？など無責任な事を言うので母も一緒に住んでくれるのでは？と期待してしまいますし、やめてほしいです…子供の進学でお金がかかるため、田舎では仕事があまりなく、引越したのですが、今、悪者扱いで困っています…ちなみに長女は独身で全く親の面倒をみてくれません。次女はたまにしてくれますが、口うるさく、母も嫌がっています… 親も大事ですが、自分の事でいっぱいいっぱいです…母は施設を嫌がります…今は週に数回、ヘルパーさんに助けて貰いながら生活しています… どのような気持ちを持って行ったら良いでしょうか… よろしくお願いいたします

有り難し 28

回答 1

失っていくこと慣れていけるか。

恋人との別れ、いずれくる親の死。後なんかい会えるのか･･･辛いことは数えれば一杯あります。仕事も基本辛いです。仕事のせいで親の死に会えないこともあるかも知れないとか、様々なことを考えてしまいます。私は前向きに生きていきたい。毎日悩んでます。

有り難し 34

回答 1

先負の午前に判定を聞くのを悩んでいます。

妊活の件でお世話になっています。 4月5日、体外受精の判定日なんです。妊娠できているか否かを診察して伝えられます。 4月5日は先負でした。受診予約をインターネットからでき、今の時点では14時に予約を入れてもいるのですが１０時30分にも空きがあって、早く判定を聞きたい反面、先負だしなと14時のままにしようか、今この時間もすごく迷っています。午前でも午後でも結果は同じでしょうが。。。もしも先負だからと14時に行って思わしくない結果だったら、午前にしておけばよかったなぁと思ってしまうかもしれません。助言お願いします。こんな簡単なこと、自分で決められないなんて、、、情けない。

有り難し 12

回答 2

これからの人生について

２０１７年の５月から、心身の調子を崩し仕事を休んでいます。半年ほど、実家で静養していましたが、このままではこれ以上よくはならないと思いました。両親には、「仕事に復帰するまで休んでいたらいい」と言われましたが、適当に理由をつけ勤務地に帰ってきました。帰ってきてからは、近所の病院で人間ドックを受け、見つかった悪いところを治療したり、精神科のデイケアで認知行動療法やコミュニケーションなどの訓練を受けています。今月は、１週間腸閉塞のため緊急入院しました。デイケアで訓練を受けていたからか、特に落ち込むことはなく、楽しく治療に専念していました。家族は遠くに住んでいるため、基本的に衣類の洗濯とかは自分で行っていました。それも、苦ではありませんでした。むしろ、「他の患者さんの方が大変だ。自分はましだ。」と思ったり、医療関係者はきちんと休んでいるのかなと心配したりしていました。災難はありましたが、災難が人を成長させるのかなと思っています。少しは、成長したかと感じています。さて、人生の悩みは2つです。 1つ目は家族との関わりについてです。家族に対しては、ここまで金銭的な援助をして育ててもらったので、有り難く思っています。たまには帰省するものの、もう10年も離れていると、価値観がだいぶ違ったものになりました。実家に戻ると、自分の意思を成長させることができないと思い、距離をおくことにしました。自分達の管理は、自分達でするものだと思いますが、「誰も教えてくれなかったのに」とか言うので、本当に腹が立ちます。落ち着いて諭したとしても、言い訳をするので、もう諦めています。小さな子供のように扱えば気持ちは楽ですが、まだ60なので、今はしっかりしてほしいなと思います。こういう考えは甘えでしょうか? 2つめは、仕事についてです。病気になっていろいろな患者さんを見ました。仕事でいろいろな家庭を見ました。自分も含め、本当に精神疾患を抱えている人が多いことに気付きました。発達障害を抱えた人も多いです。保護者が病気で困っているところもあります。それを見て、精神医学、小児科学、消化器学(自分が病気になったため)をまず深く学びたいと思い始めました。こういう気持ちは欲張りでしょうか？ここまで読んでいただき、ありがとうございました。ご助言、よろしくお願い致します。

有り難し 36

回答 2