お坊さんが回答「心構え・生きる智慧」の相談8061件

「心構え・生きる智慧」を含む問答(Q&A)一覧

どのように対処したら良いか

こんにちは。以前にも関連した質問をしたのですが、我が家には全く文化の違うアフリカ人の住み込みの使用人がおります。文化の違い以前の問題で、彼女には自分の有利になる人間を利用するかへこへこしておこぼれを貰うか、それ以外の人間には大変高慢な態度をとります。サバイバルのごとく生きてきたのでしょうからそれは仕方のないことかもしれませんが。こういう人格を見抜けず雇ってしまった私にも非が有るのですが、あまりにも高慢でけんか腰、落ち着け落ち着けと言い聞かせているこちらが間抜けなくらいです。例えば言ったことと全く違うことをやったとします。こちらは感情抜きで、要点だけを明確に使えます。すると彼女は「言いたいことはそれだけ？（鼻で笑ってあしらって」という感じです。自分の都合が悪い、もしくは聞きたくないときは「英語は私の母国語じゃないからわからない（やはり笑って」です。誇張した話ばかり、どんな手を使ってでもより多くのお金やものを手に入れようと、そのことばかりです。正直、この人以外ならどんな人とも平常心で接することができます。国籍の違う人間にも理解はあるし、友好的だと自分では思っています。土足でテーブルの上に子供を立たせている親子だって何とも思いません。列を抜かされても怒りません。住み込みでなければ目をつぶって嫌なところは見ないように、で済んだと思います。しかし、私はもう腹が立って仕方ありません。腹が立つのは彼女に対してというより、どうして心穏やかに過ごそうと心がけている私の邪魔をするんだ、そういう感じでしょうか。正直、山に籠って修行するほうが遥かに楽なのではないかと思うくらいです。質問です。仏教徒として、こういう場合どのように対処すべきなのでしょうか。両親は他界し、シングルマザーで子供三人、仕事に子育てにとこういう地でやっていますが、彼女に対する怒りをコントロールすること以上に難しいことは有りません。どうか助言をください。

有り難し 19

回答 2

恐怖や不安、苦しみと向き合う覚悟が持てない

何度も質問してしまい、大変失礼致します。いつもhasunohaを拝見しながら、自分自身と向き合い、考えさせられております。そんな中、自分の中で「私は何も分かっていないのではないか？」という考えが浮かび、また今までの私は「苦しい思いや辛い思い、悲しい思いをしたくない」という考え方に強く「執着していた」のではないかと考えるようになりました。そういった考え方に執着しているせいで、自分が嫌だと感じたことや、やりたくないと思っていたことを避け続けてしまったせいで、全く自分が成長できていなかったことに気付き、とても情けない気持ちになってしまいました。さまざまなお坊様のありがたい言葉を何度も拝見することで「苦しい思いや辛い思い、悲しい思いをしてでも、これからは自分の足でしっかり歩きながら、他人や社会にお役に立てる人間になりたい」と思っているのですが、いざ「これを始めてみよう！」と思っても、自分の中で「恐怖心や不安」が出てしまい、なかなか手を出すことができません。恐怖心や不安を抱えながらでも、それでも新しいことや自分が怖いと思っても、それでも手を出せる「きっかけや心構え」など、何か良い方法があれば、是非教えていただけませんでしょうか？私はもう、過去の自分とはさよならしたいですし、変わりたいです。新たな考え方で、頑張っていきたいと思いましたので、このような情けない人間に渇を入れていただけるとありがたいです。どうぞ宜しくお願い致します。

有り難し 7

回答 1

介護が辛い

認知症の母を介護しています。母の元々の性格は神経質で自分が気に入らないと不機嫌になってキレるタイプです。私が子供の頃も母が気に入らない事をすると叩かれたり、よく外に放り出されていました。母は自分の父親(私の祖父)にも、強い口調で常に怒ったりしてました。そんな私は母の顔色ばかりを見ていつも怯えていましたが、ある時から反抗してなのか補導された事もあります。その時の私は親を困らせたいと思ったわけではなく、ただ悪い事ばっかりをして親には随分心配を掛けたと思います。私の性格は自分に自信が無く、人の目ばかりを気にして他人には言いたい事も言え無いコミュニケーションが下手で、コンプレックスの固まりです。今母親を介護しながら、何度も同じ事を聞いたり、排泄を失敗したり、不穏で元々の母親の性格が出て来て、暴言をはいたりすると、子供の頃に鬼の形相の母親から叱られた事を思い出して、私自身がイライラして介護拒否をしたくなったり、憎いと思ったりもします。今介護に向き合えるのは、無職なので時間が有るのと、子供の頃に心配を掛けた詫びのつもりが有るので、イライラしながらでも母親と関わっている気がします。すぐにイライラしたりする私は介護に向いて無いように思うのですが、このまま母親とどんな心の持ち方で介護に向き合えばいいでしょうか？文章が下手で上手くお伝え出来ないかもしれませんが、よろしくお願いします。

有り難し 23

回答 1

本当の事が無い

同じ職場の６７才人の事ですが助け合う事もなく、言われた事しかしない人で何時もリーダーに指摘され「はい分かりました。」と言うが直す事も無い人なんですが日頃私達に言っている事も本当の事が無いので辻褄が合わない事ばかりを言い張りウンザリしていますその人が休みの日にはスムーズに仕事ははかどるし気分も良く笑う事も多く楽しいですこの人は精神的に病気なのでしょうか？

有り難し 46

回答 2

今年で

今年で30になります。まだまだ子供のような気がします。まだ親元から離れていません。自分にも、一人暮らしをしたいとか結婚したいなという願望はあります。だけど、望みどうりにいかない自分が居ます。 30になりますが……大人ってなんなのでしょうか？色んな人を見てきました。自分を持っている人や誰にでも調和する事のできる人。自分は、「大人」というイメージが沸いて来ません。自分を持っている人って何？とわからなくなります。「大人」ってなんなのでしょうか？自然になるものなのでしょうか？

有り難し 10

回答 1

否定グセの治し方

心のクセがあります。否定グセです。その癖が積もり積もって自分で気付かず受容することが難しくなりました。例えば色々な方からアドバイスを頂くのですが直ぐ否定してしまいます。素直に理解することが出来なくなったので、頭ではわかっているけど、腑に落とすことが出来なくなりました。どうしたらいいですか？

有り難し 26

回答 2

仕事で大失敗

少し話しを聞いて欲しいです。昨日会社で失態を犯しました。私は支社の方に4月に入社しました。（転職）先月6月から本社で働いています。本社では女性の方の下について、社長とメールや依頼を出して業務を回しています。支社では男性2名の下についていました。その内1名の方が時々本社に来て指導してくださいます。失態というのは毎日これこれをやりましたという記録票を付けなければいけないのですが、これは必要ないのでは？ということを社長にメールで意見を述べたことです。（CCで他の先輩の方にもメールでお伝えしました）メールで述べたのは基本的に社長とお会いすることがあまりないからです。また、記録票が要らないからといって日々の業務を自分で纏めていないということはありません。その後社長から（怒っているわけではないというメールが来ましたが）「この件に関して3人で考えを纏めてプレゼンするように」とメールが来ました。男性の先輩の方からは「直属の人を通さずにやるのは失礼」「どういう思いで社長の目的があるか」等とお叱りの言葉を頂きました。私もこの段階で他の方々にご迷惑をおかけしていることは重々承知しているので、社長宛に直筆で「この度は申し訳ございませんでした。プレゼンの件は私だけを対象にしてください」と書いて社長の机に置きました。その後「この件に関しては怒ってはいません」とメールが来ましたので、直筆で書いた件と社長からのメールの件を支社の方にお伝えしたところ、「その直筆の件も誰にも相談せずに勝手にやるのはおかしい、非常識だ」「社会人失格だ」「自分本位だ」等とお叱りの言葉を頂きました。もっと自分たちを信じて頼って欲しいと言われました。多分私が直接社長にメールしたのは多少なりとも社長との距離が近かったからだと思います。ただ、上司の方を信じていないとかではなく、提案をメールにてお伺いしたのです。大変まとまりのない文章になってしまいました。今も反省していますが、仕事も仕事以外のどれもこれも自分本位なのではと思い、動けません。月曜からの仕事もあまり行く気が湧きません。今も吐き気がします（吐いてはいません）。何かアドバイス頂ければ幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 17

回答 2

おせっかいと気がきくの違いがわかりません。

あの人は気がきくとか、親切とかでもあの人はおせっかいだとか違いがわかりません。紙一重ですよね？？はっきりしたものがあれば教えてください

有り難し 19

回答 1

幸せになるにはどういう心持が必要ですか？

３３歳で離婚し２年が経ちました。１年目は、自己嫌悪と自責の念にかられ、２年目は自分の好きなことをはじめようやく離婚した自分を受け入れることができるようになりそして歩き始めることができたところです。この２年間は、自分について、これからの人生について考える良いきっかけにはなりました。そんな中、自分は死ぬときにまあまあ幸せだったなと思える人生にしたい。離婚する時は、一人で生きていく覚悟で決断したのですが、いざ一人になりこのまま本当に一人で生きていて幸せだと思えるのかという不安がでてきました。私が考えるまあまあ幸せだったと思える人生とは、生きた軌跡をしっかり残せたときなのかなと今は思っています。一人で生きて幸せだったと思える人生にするには、国民に影響を与えるほどの大きな実績を残せる人になれればそうなれるような気がしますが、私にはそんな力量はありません。そう考えたときに、私にとって子供をしっかり育てあげることが一番の幸せにつながるのかなと思います。その次の幸せは、子供がいなくても一回目は築けなかった、次なるパートナーとお互い切磋琢磨して生きることだと考えています。そんなことを考えていると、バツイチの私が再婚を望んでもいいのか、それを口にしてもいいのか、自分から好きになっても良いのか、そもそも再婚できるのかと元気になりかけていた気持ちがまた沈んでいきます。それでも、前に進まないととは思うのですが‥ まだ離婚した自分を受け入れ、許してあげられていないのでしょうか？自分でも分かりません。人生が終着するとき、幸せだったと思えるようするにはどういう心持でいれば良いのでしょうか？

有り難し 33

回答 2

貧困について

度々質問すみません。世界には飢えに苦しみ、貧困に苦しむ人々がいます。学校に通えなく、幼い少年少女は働くてはならない。学歴や知識もないため、少年達は重労働、少女達は体を売る。そんなニュースやテレビをよく見ますが、自分は何もできていないです。自分がその立場なら苦しく、誰かに助けてほしいと思います。そして幸せな人を恨むのではないかと思います。そういった所に産まれ、人生を送ることは修行なのでしょうか？お金を寄付して一瞬は助けられるかもしれませんが、私にも生活があるのでずっとは厳しいです。うまく書けませんが、みんながみんな幸せになるのは難しいのでしょうか。幸福な人がいれば不幸な人がいるのでしょうか。変な質問をしてしまい、すみません。そしてうまく書けなくて、読みにくくてすみません。

有り難し 34

回答 2

スルースキルの無い真正面からぶつかる人

私は真っ正直で、真正面からぶつかる人らしいです。精神科の先生や、他人から言われるのは、真正面からぶつかる人、生真面目、人に頼れない、マイナス思考などです。バカ正直な面や、マイナス思考で不安や恐怖感が強く、考え方が自責的だったり、人に頼ったり、相談できないところは自覚があります。ただ、真正面からぶつかる人や生真面目となぜ思われるのかわかりません。私は普通に私のやり方で育児や仕事をやっているだけなのに、そういう性格からくる行動をしているらしいのです。今までの人生の中で「もっと適当にすればいい。」や「目に見えないところや人に迷惑かからないところは手を抜けばいい。」や「そんな人の意見なんか聞き流せばいい。」と散々アドバイスを頂きました。でも、少なくとも私が思うやっている仕事は、全てどこか手を抜くと、人に迷惑がかかるからそれなりに仕上げているだけで、それでも自分では気が付かない失点があって完璧ではないはずなのに、手を抜ける部分がないように感じます。妹は所謂、″要領がいい”人で、人の話もほとんど聞き流せる（所謂スルースキル高い）し、仕事も、本人曰く”他人に迷惑かからない程度に”手を抜いているそうです。でも私からきくとその仕事の質は給料泥棒じゃない！？と思うレベルです。でも、会社で長く働いて信頼されているから、きっと他人からみたら要領よく仕事ができる人なんだと思います。多分他人に言われた指摘を、私は全部”真正面からぶつかって”マイナス思考も相まって、指摘した本人が想定していないレベルのダメージを自ら生み出し、潰れてしまうのかなと思います。でも、真正面でぶつかっている自覚もないから、真正面以外の立ち位置にどうやって移動して良いかわかりません。生真面目と言われますが、１０まで仕上げて初めて少し失点のある程度の無難な出来だと感じてしまう私には、6や7程度という曖昧な仕上がりがわかりません。これらの感覚が他人にわかるかどうかわからないですが、「″適当”ってなんだよ！？」という感じです（笑）でも、この感覚があるから、自分を追い詰めてしまうのだと思います。真正面以外の立ち位置にどうしたら移動して物事と向き合えるのか、 ″適当”に物事を聞き流せるスルースキルをどうしたら手に入れられるのか知りたいです。　

有り難し 22

回答 2

理解してもらえない

私は人から余り好意的に受け取ってもらえません。学生時代は、一生懸命ノートをとっていたら寝ていると間違われて先生に嫌味を言われたり性格を治そうと頑張っていたら友人への対抗心と取られたのか張り合われたりカウンセリングでは、余り事情など汲み取ってもらえず責められたり馬鹿にしやすいのでしょうか？また、どうしたら人として尊重して貰えるのでしょうか。

有り難し 7

回答 1

焦って

いつも本当にお世話になっております。私つい、焦って先回りしてせっかちになってしまうことがあるんです。気を回したつもりが、よかれと思ってしたことが、一人で焦ってしまった悪い結果となったりして。こういう自分の部分が大嫌いで。もっと時間をかけて受け身になるべきシーンでも、ついせかせかと。悪い方向に積極的行動的なんです。どうしたら、いい意味で受け身に過ごせるでしょうか？

有り難し 4

回答 1

考え方の相違がある場合

考え方の相違がある場合、相手の意見を尊重しつつ、こちらの意見も解って貰うのは難しいでしょうか？前回の質問内容の続きなのですが、とりあえず表向きは私が納得した体になっていますが、実は殆ど意見に納得していません。こちらがそうなのですから、反対意見を言うとあちらも納得しないと思うのです。(現に私が納得した体にするまでは反論に反論という感じでした。)あのまま続けても、きっとお互い納得しないままの堂々めぐりだったと思います…。考え方の違いが大きいと言うか正反対な場合は、極力関わらない道を模索した方がよろしいのでしょうか？仏道でもいろんな宗派があり考え方も違う事もあると思うのですが、その違いはどのように考えておられますか？

有り難し 11

回答 1

なんとか前向きに。

いつも質問に回答頂きありがとうございます。コンビニでアルバイトしましたが、１日で辞めてしまいました。めまいがして気分が悪くなってしまいました。恥ずかしいです。でも、分かった事があります。引きこもりが長いと、まずはマイペースで黙々と出来る仕事がいいと。無謀でした。💧でも、怒られるとは思いますが、落ち込みはないです。どちらかというと、１日でも出来たと。失敗しましたが、自分の丈が分かったような。これからは、もっと低いハードルから探そうと思ってます。まずは自律支援施設の就労継続支援事業B型から始めてみようかと相談してみます。まだまだ一般社会には遠いですが‥。

有り難し 26

回答 2

思いやりかなくなってしまいました。

旦那さんと結婚してしばらくしたらお前は思いやりがないと言われてしまいました。思いやりとは具体的にどんなことですか？

有り難し 7

回答 1

ご近所の風鈴について

はじめまして。暑さの厳しい日が続いておりますね。近頃、私の住む家の近くで風鈴を吊したお宅があるようです。もちろん夏場に風鈴を吊す、夏の風物詩とも言える行為そのものに文句をつける気は毛頭ございません。しかしこの吊されている風鈴というのが風鈴・オブ・ザ・風鈴とも思える素晴らしい風鈴でして、強風の日はチリーンチリリリーンチリーン！！と元気よく、いま風吹いた？というそよ風にすらチリーン…チリリーン…と健気に反応して見事な音色を辺りに響かせるのです。風鈴としての役割を果たそうとするその懸命さには目を見張るばかり。けれども修行の足りない私は、絶え間なく鳴り響く甲高い音に「ああ今日もうるせーな」と思ってしまうのです。これで風鈴を吊しているお宅が分かっていれば直接出向いて交渉する事も考えるのですが、場所がちょっとした音も反響するそこそこ閑静な住宅地、いまだどのお宅で鳴っているのか判然としません。度々外出のついでに風鈴を探してはみるものの、件の風鈴を見つけ出すより先に付近の窓辺をジロジロ見て回る不審者の噂が出てしまいそうで、もしそんな事になれば近隣の皆様の心痛となること必至です。風鈴の音を心静かに受け入れるか、気にせずいられたら良いのですが、いかんせん一度気になると鳴る度に「今日も鳴ってる…」と思えて仕方ありません。 7月に入ってまだ1週間、これからも風鈴は立派に己の役目を果たす事と思います。この夏、私は風鈴の音色とどう向き合い、過ごして行くべきでしょうか。何かアドバイスがございましたら、ぜひとも宜しくお願い致します。

有り難し 36

回答 2

人に流される自分が嫌で仕方ないです

私は小さい時から人に影響されることが多いです。自分でコレだ！と思っていても、他人の言動や行動を見てやっぱ違うのかなと流されてしまいます。決して内向的な性格でなく、自分の意見をはっきりと主張することも全然苦手ではないです。しかし自分の軸がブレブレで、すぐ影響されてしまいます。最近ではよくSNSで友人の活躍や、充実した生活を見て、自分のモチベーションが下がったり、急に焦ったりしてしまいます。そんな自分が嫌で嫌で仕方ないです。どうすれば人に影響されることなく、自分の軸をしっかりと維持することができるでしょうか。自分をしっかりと強く持つ心構えや、言葉、考え方などあれば教えていただきたいです。

有り難し 10

回答 1

義理両親から離婚を促されています

度々、夫の実家のことで相談させていただいています。夫の実家は福島県　広野町です。避難解除はされていますが原発区域20㌔圏内です。避難解除がされているにも関わらず私が頑なに子供(孫)を福島に帰省させることを拒み続けた結果とうとう義理両親は私に怒りが抑えきれなくなったのか夫に離婚を促しています。夫も広野町は安全だから連れて帰りたいといっては私と喧嘩になります。その他、夫が借金があったため夫だけでは住宅ローンが組めず私と共同名義になったことやマンションの頭金をすべて私が払ったことが気に入らないようです。私の子供は2歳にもなっていません。毎回福島に帰ってこいと圧力をかけられることが辛く、義理両親が私を嫌いになり離婚させたいのなら仕方がないと覚悟していますが、子供のためにも感情論で答えを出すのではなく耐えて夫婦を続けていくべきなのでしょうかよろしくお願いします

有り難し 18

回答 1