お坊さんが回答「心構え・生きる智慧」の相談8042件

「心構え・生きる智慧」を含む問答(Q&A)一覧

人生に耐えること

死にたい、と思ってしまいます。生まれてしまったからには、生きるより仕方ないとはわかっていますが… 人生、生きていたら楽しいこともあるとは思います。でも、生きていたら必ず悲しい出来事がありますよね。それに、日々怒ったり、誰かに嫉妬したり、恨んでしまったり、迷惑をかけたりするわけで。どんなに楽しく生きたいと願っても、自分の意思に関係なく不幸は訪れます。どんなに穏やかに、正しくあろうと心がけても、醜い自分はつきまといます。なんでそんな辛いことを一生繰り返しながら生きなければならないのだろうと思ってしまいます。早く死んで、解放されたい… 生まれてしまったことを、なにかの罰と思い耐えるしかないのでしょうか。それとも、もっと楽に生きられる考えがあるのでしょうか。

有り難し 28

回答 2

最善の選択をする方法を教えてください

僕は中学2年生です。親の仕事の関係で違う市に引っ越しました、今までお婆ちゃんや従姉妹やおじさんなど毎日会ったりしていて、初めて離れ離れになったので、寂しくなり小6の時に過呼吸を発症してしまい、3ヶ月入院したりして小6の途中で再び学校のクラスに入り楽しく過ごしていました。中学生になると今までのクラスの皆んなに加え他の学校の生徒も増えたため緊張してしまい、過呼吸を起こしてしまい、しばらく学校に行けない日々があり、最近は別室に登校をして同じ感じの先輩の生徒など数人といたり、スクールカウンセラーなどに相談をしたりしています。僕の将来の夢はAppleで働くことです。理由は僕が辛い時にApple製品を初めて持ち、それからAppleを好きになり、MacやiPadなどを買ったりして僕の毎日頑張る糧になっています。この間ここでこの件について質問をさせていただいたのですが、通院している病院と意見が食い違ったりと辛いことが多いです。僕は常に「本当にこれで良いか、今行なっている事以上に素晴らしい結果を出せないか」と問い続けています。そこで質問なのですが、常に最良の選択をするにはどの様な考え方をすれば良いのでしょうか？教えてください。

有り難し 28

回答 2

毛布

包まれていたい。あったかいから。ひとりは寂しい。もっと外の世界を知らないといけない。挑戦したいけど怖い。変わりたいけど変われない。私の生き方は甘いんだと思う。だめだ。

有り難し 28

回答 1

漠然と心が満たされない対処法をお教えて下さい

今いる場所に感謝しようとしたり幸せだと思い込ませようとしていてる自分が虚しくなったり、人と比較して自分が惨めに感じた時どのように気持ちを切り替えたら良いかアドバイス頂きたいです。一般的に可もなく不可もなく恵まれた環境で生活しているという自覚はあります。それでも感謝しきれず満たされていない事に自己嫌悪になる時があります。沢山の質問の中、恐縮ですがお知恵をお願いします。

有り難し 28

回答 1

ギャンブル依存症の夫

　結婚して依頼20年、夫のギャンブルに悩まされ続けています。休日になるとスロットをしに出掛けてしまい、手持ちのお金がなくなると催促しに帰ってきます。そんなお金はないと言ってもイライラと怒り出すので恐ろしくてお金を渡してしまいます。ギャンブルに勝てばご機嫌、負けたら不機嫌…ずっとその繰り返しです。　その事で口論になったのは数知れません。離婚の騒ぎにまでなると一時反省したようになりますが、また元のように戻ってしまいます。子供が生まれたら変わってくれるかな…と期待しましたが何も変わりませんでした。私が大変な時もお構いなしに出掛けてしまうので、返って悲しみは深くなるばかりでした。仕事は真面目にするし私の親には優しくしてくれるので、そういったいい所を見なくちゃいけないと思ってもどうしてもそんな夫を許す事が出来ないのです。休日になると、嬉しいどころか不安でいっぱいになります。連休なんて最悪です。20年間ずっとお金の苦労をしてきました。死ぬまでこんな思いをするのかと考えたら辛くてたまりません。最近は事業も上手く行かなくて、家計も火の車ですがまだスロットはやめられません。以前に比べたら使うお金も大分少なくはなりましたが、家族を苦しめるギャンブルをやる事自体が許せません。私は心にわだかまりがあって夫との性生活が死ぬほど嫌です。夫は当たり前のように求めてきますが、ほぼ拒絶しています。あまりに拒むとそれじゃ夫婦じゃないと怒り出すので仕方なく受け入れる時もありますが、苦痛しかないです。高2の息子が一人いるのですが、幼い時から私が夫に対して冷たかったり、怒っている姿ばかり見せてしまっているので申しわけない気持ちでいっぱいです。もっと仲のいい両親を見せてあげたかったのに。夫のような重度のギャンブル依存症は、多分一生治らないような絶望的な気持ちになっています。言っても治らない、分かってくれないならなるように身を任せるしかないのでしょうか。

有り難し 28

回答 2

主人の供養

先日　主人を亡くしました。私は精神的に参っていたのと、義母との関係が悪く、義母のキツイ言葉に堪えられる状況ではなかったため、葬儀には出られませんでした。その後、主人の両親、兄弟からは、これ以上かかわらないで欲しいと絶縁されました。主人の両親・兄弟と話もできません。お墓も場所もわかりません。位牌もなければ、戒名もわかりません。ですが、主人の供養はしたいと思い、家に、遺影だけは飾りました。今後、どのように、供養したらいいのかわかりません。主人の実家から絶縁され、葬式にもでなかった私が、主人の事を思い続けていいのでしょうか？

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回答 3

コンプレックスとの向き合い方

21歳大学生です。自分の容姿がコンプレックスで人とのコミュニケーションにも支障が出ます。どう考えればコンプレックスを気にすることなく、人と話せるようになりますか。

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回答 3

ホッタラケ

ホッタラケの功徳を得るコツを教えてください。

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回答 2

プラス思考にどうしてもなれない。

今、マイナス思考が頭から離れなくて困っています。無職でとにかく収入の為、自分が何の仕事に向いているのかなんていってたらいつまでたっても仕事は見つからないし、やりたい仕事があってもそれとは違う仕事をやっている人達もいっぱいいる。やらない後悔よりもやった後悔の方が当然いいのはわかっている。しかし心がプラス思考にならない自分に腹がたっています。どうしたら良いでしょうか？ご住職さまにお伺いしたいです。

有り難し 28

回答 2

相手に幸せになってほしいようになるには

以前にも質問させて頂きました。自業自得な部分もあったのですが、二股されて相手側の男性の方に彼女は行ってしまいました。相手を尊重するのはわかりました。しかし、私は心が狭いし、器が小さいせいからか相手の幸せを願う事ができません。幸せを願えれば苦しい状況から抜け出せると思うのですが、どのような考え方をすれば幸せを願う事ができるのでしょうか、今回の事を機に人として変わりたいです。余裕のある、どっしりとした人間になりたいのです。しかし、嫉妬がずっと邪魔してます。ちなみに二股相手の男性と同じ職場です！

有り難し 28

回答 2

バリアをはってしまいます

私は、太刀打ち出来ない！脅威だ！しかし、関わりを絶つことは出来ないと思う人物を、簡単に拒否してしまい、縁を切りたい！と思ってしまいます。話の内容を他の人に話せば、私は正しく、相手が間違っているだろうことが多いのですが、かといって、忘れることが出来ず、憎しみ、悲しみ、悪い感情に飲まれてしまいます。心が狭いのはわかります。広く保てるように…というのはどうすればいいですか？他人だもの、しょうがない。とか、認めるというのが出来ないことがあります。

有り難し 28

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孤独死、亡くなられた方の尊厳について

昨日、私の隣のお部屋の方がご病気か老衰によりお亡くなりになられました。私は家賃7万弱の古いアパートに事務所を構えております。お隣の方は「千葉」さんと言う物腰の柔らかい高齢の男性です。死後1週間の発見だそうです。こちらが簡単にはなりますが状況になります。改めてご相談をさせて頂きます。友人知人によると隣の部屋なら大家さんに言えば家賃は下がると言われました。私は商売をしておりますので経費は下げられるのもならば下げたいと考えております。但しそれをしてしまうと亡くなられた千葉さんが最終的に大家さんや私に迷惑をかけている事になるのではないかな？っと考えてしまいました。千葉さんの生き方にケチを付けているようでなんだか申し訳ない思いもありますし、亡くなられた後にこのような行いをするのは人として如何なものなのかなっと。まとめるとこんな形です。 ①経費削減の為に家賃は安く抑えたい。 ②亡くなられた方の尊厳も守りたい（とても好きな方でしたので）人の死によって家賃を下げると言うのはいかがなものかと考えております。自分なりに今までのままで良いのではないかなと分かっている所もありますが、お坊さんのお話が聞きたくて相談させて頂きました。先程友人には1万位下がれば良い方だから、もし亡くなった方を思うなら成仏を祈ってあげた方が良いんじゃないかな？その方が商売も上手くいくよ！っと気持ちよく言われました。まさにその通りだと思いました。その方が良いですよね。なんだか答えがわかっている変な相談ですみません。お坊さんの意見も聞きたくて・・・お時間有りましたら宜しくお願いします

有り難し 28

回答 2

自分勝手な考えと指摘される

学生時代の友人と集まる計画を立てていますが、みんなそれぞれに環境や事情があるのは承知しています。しかし、それぞれ事情が違うからこそわからないこともあります。私は子どもがいないので子どもの行事予定がいつあるかわかりません。だから、予定は何月の末にする？と聞くと、そこは◯◯があるかもしれないし、限定し過ぎだよって言われてしまうのです。私は趣味が野球観戦で、その予定も告げると野球興味ない人もあるから考えて発言してっと言われてしまいました。自分中心に物事を考え過ぎなのでしょうか？まあ、物事や日にちを決める際にいくつかの選択肢を提示することが大事だったと反省しています。よく頻繁に会う方のことなら想像できたりしますが、滅多に会わない学校卒業してから違う人生生きてきた友人の状況は掴みきれません。私なりに気を使ったつもりですが、相手はそうでない場合があります。人の気持ちを察っして人間関係円滑にして行きたいです。どうしたら、人の気持ちを察することができるのでしょうか？

有り難し 28

回答 2

お金の使い方について

初めまして私は音楽や楽器が好きで、よく機材や楽器本体を買ってしまいます。前日も大きな楽器本体の買い物をクレジット分割でしてしまいました。購入した物に対して後悔はしていませんし、20年30年、老後まで使って行きたいと意志を持って購入しました。ですが購入した事により生活が苦しい場面も出てきて親にも頼ろうかと思いましたが、自分の趣味で使った穴埋めを頼むのも筋が通らないと思いとどまっております。ろくに計画も立てず無謀な買い方をしてしまう大変恥ずかしい悩みだと自負しております。今後どのようにお金と付き合っていけば良いでしょうか？よろしくお願い致します。

有り難し 28

回答 3

止まらない不安

こんにちは。初めて質問させていただきます。 4月から始まる新生活への不安がありすぎてどうにもなりませ。不安すぎて不安すぎて、何をやっても楽しくないし、何を食べても美味しいと思えません。このどこからともなく湧き上がってくる不安は、どのように処理すればよいのでしょうか？

有り難し 28

回答 2

ここ最近、死にたいと考えてしまいます。

現在、独身で恋人もここ３年程おりません。仕事も良くも悪くもなく、無難な毎日です。将来について考えると、とても、不安になります。正社員で働いているのですが、このまま、この仕事を続けていていいのだろうかと思ってしまいます。恋人もできず、休日は趣味をし、買い物するくらいしか、外に出ません。何かしようとしても気力が沸きません。４年程前に精神的な病気にかかり、精神的にも肉体的にもフラフラでした。半年程、通院をし完治？しましたが、ここ最近の精神状態は以前とは違うものです。何か、気力を上げるようなお言葉を頂けたら、幸いです。

有り難し 28

回答 2

2024/03/05

他人から注意されることが苦手です

20代前半の会社員です。私は他人から注意されることがとにかく苦手です。以前職場で私が5分前ギリギリに出社することで呼び出しをくらい、注意をされました。しかし、内心その状況が怖くなってしまった私は「なんでそんなことで怒られなきゃいけないんですか？！」と逆ギレしてしまい、担当者の方を困らせてしまいました。実際にはアルバイトの端くれなんだからそこまで本気で怒っていると言うよりは、注意程度だと思います。ただ、どうしても注意の裏側に「だからやっぱりお前はダメなんだ、さっさと仕事辞めろ」というニュアンスがあるのではと脳が勘違いしてしまっているような気がするのです。すると上記のようにその場でキレて場を収めようとしてしまうことが多いです。自分的には、他人から怒られることに対する防衛反応みたいなものだと思っています。人の注意を聞けないので、職場に限らずこれまで恋人や家族と何回か関係が崩壊してます。アンガーマネジメントなども取り入れては見るのですが、本当にカッとなってる時は通用しません。普段は出来るだけ大人しく過ごしています。あとそもそも注意されるようなことを辞めたらいい話ではあります。ですが、診断済の発達障害で、意識していても人から不注意を指摘される事態が多いのです。その度にイライラや恐怖を感じてパニックになる自分がひたすら気持ち悪いなと思ってはいます。このように、他人からの注意を受ける時に極端な考えになってしまうことを辞めたいのですが、どうすれば克服できますでしょうか。

有り難し 27

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2023/07/14

すぐに感情的になる性格を直したい

私は少しでも嫌なことがあると、カッとしたり、感情的になったりしてしまいます。そしてやり返さないとモヤモヤして気が済まないです。とある日に混雑している駅で、エスカレーターを使って降りようとした時に後ろから思い切り割り込まれてしまいました。そのことにイラっとしてやり返さないと気が済まない気持ちになってしまい、衝動的に舌打ちをしたり、エスカレーターを降りたタイミングでその人の横から腕で押し退けて改札を出てしまいました。帰宅して冷静になってから、こんなしょうもないことでカッとなってやり返した自分のことがとても情けなく感じました。後から後悔するなら最初からやらなければいいだけの話だとわかっていますが、カッとなる気持ちを抑えられなくことがあり、悩んでいます。こんな恐ろしいことは考えたくもないですが、いつかとんでもない過ちを犯して、相手や自分の人生を傷つけて壊してしまいそうで怖いです。また、自分もいい年なので、やり返さなければ気が済まない子供のような性格を直して、真の意味で大人になっていきたいと思っています。どうすれば感情のコントロールがうまくできるのでしょうか。もしよろしければお答えいただければ幸いです。

有り難し 27

回答 2

2023/05/03

旦那さんが信用できません

お互い再婚同士です。旦那さんはモテるみたいで元妻と婚姻中何回か浮気していました。私と元妻を比べていつも元妻を褒めていますし、元妻とは好き同士で別れたと言っています。元妻との離婚の原因は旦那さんが17歳年下の子と浮気をしていて、その子と結婚するつもりで離婚したのですが、振られたそうです。結婚後に気づいたのですが借金が多く、嘘の理由をつかれて合計600万も貸してしまいました。時々暴力を振るわれます。休みの日はいつもパチンコです。私の連れ子を差別していて、連れ子だけ旅行に連れて行きたくないと言われます。最近23歳年下の同僚の女の子と仲が良いみたいでランチに行ったり、ラインで会話しています。この前もお弁当を作って職場まで持って行ったらいらないと言われて彼女とランチに行っていましたが、私には必要な物を買いに行くからと嘘をつきました。いつも嘘をつかれます。帰宅してから何故お弁当をいらないと言ったのか？誰かとご飯に行ったのか問い詰めたら何度も殴られました。そして次の日にやり過ぎたごめん、これからは大切にすると言われましたが、また殴られると思います。毎日12時間仕事でずっとその女の子と一緒です。私とは1日1時間しかいません。人は長い時間を一緒にいる人を好きになるといいますし、歳の差不倫も多いみたいです。彼女を見た事なあるので、あの子は生意気だねと旦那に言ったら突き飛ばされました。彼女が好きなんだと思います。いつも嘘をつかれるし、殴られるし、旦那が信用できません。どの様な心構えでいれば心苦しくなく過ごせるのでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 27

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2023/04/26

頑張るのに疲れました

いつまで頑張ればいいんでしょうか。何かを成し遂げれば、すぐに次が来て頑張ることの繰り返し。また何かし終えても、一息つく間もなく、兜の緒を締めよ、人生は短い、今やらないともったいない、さらに力をつけませんか？とうわべだけの言葉で急かされ、また頑張って、頑張るために休憩して、また頑張る。もう疲れてしまいました。何もかもやめたくても、優秀な弟がいて、やめられません。私が被った無駄を反面教師に、弟は要領よく歩いていきます。私の失敗を糧に、本当に行きたい大学を選んだり、良い物件を与えられたり、コロナの影響もなく友達と遊び、自由に学生生活を楽しんだりと、十分な教育環境も時間も活用して生きています。せめて、無駄が多い分頑張らないといけないのに、私はなにをしているのでしょう。今だって、そのうち弟が全力で努力している時間になる。なのに私は無駄ばかり、今からやっても、弟には負けてしまう、それで一生苦しむのが目に見えています。オンラインが続き、視力も精神力もかなり低下してしまいました。もう、勝てる部分は無くなりました。こんな劣等の自分が大人になるのが恐ろしいです。たとえうまく社会に潜り込めたとしても、時間も若さも、見た目の自由も奪われる。そして老いていって、現状を割り切り、これで満足だと言いながら死んでいくであろう自分が化け物に見えます。お聞きしたいです。いつまで頑張ればいいのでしょうか。弟に嫉妬しない為にはどうすればいいのでしょうか。自由を奪われて辛い気持ちには、どう対処すればいいのですか。

有り難し 27

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