お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17790件 - hasunoha[ハスノハ]

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「生き方・心構え」を含む問答(Q&A)一覧

姉とかかわり合いたくありません

姉は精神疾患があり、病院にも通っています。そんな姉に40 年近く前から苦しめられて来ました。まだ私も中学生頃からです。毎日毎日暴れ、叫び、家庭の中はメチャメチャでした。私が結婚して遠方に住むようになって姉とは距離ができ、あまりかかわらないようにしてきました。が母親が認知症になり施設で暮らす様になり、姉との距離が近くなってしまいました。もう姉には私しか話し相手がいなくなったからです。一時は昔、姉にされたことは忘れないといけないと思ったりして、姉とコミュニケーションを取る努力もしましたが、被害妄想だったり、いきなりキレたりする姉についていけません。こっちもおかしくなってきます。私にも昔のトラウマがあって、怖くなるからです。姉とかかわる人は皆姉にとっては悪者になっていきます。だから、親戚の人も皆離れていきました。姉の事を思って苦言しても、姉はバカにされてるとか思って、聞く耳持ちません。それどころか、何気ない言葉にも悪意を感じるらしく、姉の方から関係を切っていきます。私にも、帰れとか言って噛みついてきます。姉とどう付き合っていけばいいのでしょうか？できればかかわり合いたくありません。そう思うのは薄情なのでしょうか？

有り難し 18

今後の生き方に迷っています。

　はじめまして。　２年半前主人が職場の嫌がらせいじめで自死しました。相手の名前の書いた遺書を残して・・・。その後弁護士さんに相談するも　「証拠がないので裁判は難しい。自分の生きる道を考えた方が良い。」と言われ、悩んだ末に裁判を諦め、姉妹や友人たちに支えられて前向きに生きてきました。　自分の気持ちを抑え、頑張ってきましたが、先月、心の拠り所である愛犬を（１１歳）亡くし、悲しさ・寂しさで心が頭がおかしくなりそうでした。また主人を亡くした日の事も思いだしパニックになっています。保育士としてお仕事をさせて頂いていますが、毎日の子供に対する作り笑顔が辛くなってきました。子供たちにも申し訳なくて・・・。　主人との間には（結婚生活２７年）子供はありません。　生きる意味、前向きって何？・・・そんなことばかり・・・いつかは生きているものはこの世からいなくなることは頭ではわかっています。ただこんな辛い状況では生きていくのは苦しいです。親の介護もありますが、姉妹に任せて先に逝くことを許してもらおうかなと思ってしまいます。　主人との結婚生活でも祖父・義父・主人の男３人のところへ嫁ぎ、独身時代にしたことのない農業も（兼業農家）手伝ってきましたし、祖父の介護もしてきましたし、義父も事故で亡くなりましたがお世話をしてきたつもりです。　こんなにしんどい事はありません。どう気持ちを持てば良いのか・・・こんな私はこの世では不必要ですか。　愛犬が亡くなった時主人が私を呼んでいるのかと思ってしまいました。　私が一番愛犬を子供のように可愛がっていましたから。　どうかこれからの残り少ない人生を明るく前向きに生きるためのお知恵を御貸しください。よろしくお願い申し上げます。　乱筆乱文でお許しください。　　

有り難し 18

自殺未遂で大学を中退しました。将来が不安です。

人間関係、当時の環境が原因で塞ぎ込むようになり、今年の7月に首を縄で括りました。結果は失敗に終わり今は大学を中退して通院しています。通院先の先生や両親の助言もあり、時間のある今を利用して昔諦めた夢に挑戦しています。それ以外の時は、心に余裕がある時は派遣会社を通して日雇いに出るときもありますがほとんど家に引きこもっています。就活とはいわずともバイトくらいせねばいけないということは解っているのですが、新しい人間関係を築くのが億劫で仕方ありません。両親はゆっくり休むよう気を使ってくれていますがもしこの先、夢も叶わず定職にもつけずにいたら……という漠然とした不安に襲われあの時死ねれば家族に迷惑をかけずにすんだのにと泣いてしまいます。この不安な気持ちを拭って前に進みたいです。お暇な時でよろしいので、私の背中を押してください。

就活がうまくいきません。

就職活動がうまく行きません。何度も不採用通知を貰うと、自分が否定されているような気分になってしまいます。このまま卒業までに就職先が決まらないと、大学まで進学させてくれた両親に申し訳ない気持ちでいっぱいです。どうすればいいでしょうか……。

有り難し 10

就職活動しなければならないですが、億劫で体が動きません。

10月の末日まではアルバイトをしていました。私は働くことは好きだと思います。今まで務めたのは全てバイトでしたが辞める時に引き止められたり契約延長してほしいと言われることが多かった気がします。しかし、私はそこにいては先がないと思い（例：ストレスで私の体が壊れてしまったり、正社員にステップアップできない）断っていました。アルバイトのままでもいいかなと思い事はありますが、それではやっていけないですよね？思えば10代の頃から苦労と挫折続きでした。常識のない毒親に育てられたこと（歯磨きや風呂に入らず、学生時代の私にお金を平気で何回も借りようとする）中学と高校は不登校だったこといつも情緒不安定でパニック気味でした。普通の若者が送っていそうな人生を送れなかったで私は自信がありません。もっとまともな両親に生れたかったです。魅力的な人には魅力的な親がいるからです。私はそのパターンを嫌というほど見てきました。夜は先のことを考えすぎてしまい、あまり眠れません。 30代以降もこのままだったらどうしようや、果たして正社員になれるのだろうか結婚してゆくゆくは子供も欲しいのですが、それもかなわないのかなと。まずこんな状態なので恋人もいないし、人間関係も希薄です。何かアドバイスがありましたら、何卒お願いいたします。

女性のおしゃべりをどうしたらいいのでしょうか

まだまだ女性の進出がないころから頑張って働いてきました。最近は、女性も多くなり、それはそれで心が許せていいのですが。悩みがあります。同じ、女性の部下が、おしゃべりが多いのです。電話も長い、残業していてもおしゃべりで費やす。ちょっと聞いたところ、せっかく相手が話してくれているのだからというのです。私は、女性が少なかったころだったのか、あまりおしゃべりをしようよりも、まず、すべきことをちゃんとやろうと考えてしまいます。今は、女性が多くなったのか、他の男性も「彼女はおしゃべり多いね」と不満そうながらも許していますが、ずばり、おしゃべりしている暇があるなら、仕事してほしいと思います。彼女は能力は高いのですが、おしゃべりをしていることや一人暮らしをしているので必ず、不要な残業をします。でも、おしゃべりをして不要なことまで相手をしてあげるので、相手からのうけはいいのですが。。。なんか根本的に間違っている気がします。彼女の上司としてずばり「おしゃべりしているんじゃない。」と言ってもいいでしょうか？「おしゃべり控えなさい」なんていうと全女性を敵に回してしまいそうで、アドバイスお願いします。

有り難し 12

悲しみばかり

２年前から実家では悲しい事ばかり起きています。２年前、たった１人の弟が練炭自殺を図りました。弟は東京で暮らしていましたが、数年前から仕事や人間関係のストレスでうつ病を発症し、行方不明になった数日後、悲しい対面をしました。私達は子供の頃から仲が良く、大人になってからも色々な相談をしあったりもしていたのですが、弟を救う事が出来ませんでした。２年経った今も自責の念と悲しみに暮れています。そして今年の９月には父が高齢者てんかんと認知症を同時に発症しました。てんかんの発作が続いているので認知症の薬も飲めず、まだ２カ月も経っていないのに私の事もすっかり忘れてしまっています。父に依存してきた母は今度は私に依存してくるようになり、毎日が苦しいです。落ち込んでいる私を夫と子供が心配しているので、何とか前向きになりたいと思っています。アドバイスを頂けたらありがたいです。宜しくお願い致します。

有り難し 14

精神的な病を持つパートナーとの付き合い方

6年付き合っている彼がいますが、私の体調により、妊娠を希望してました。職場のストレスが体に現れしまい退職を希望した同時期に妊娠が分かりました。無事6月に出産して育児中です。彼はここ数年パニック障害がひどくなり私の妊娠も最初は嬉しさよりも責任感の重さに負け、あまり喜んでくれませんでした。転職し出産も控えていたので入籍をしようと思ったら、なんと以前言い寄られていた女性に無理矢理籍を入れられていたのです。しかも彼の子供がいると…彼は会った回数も2回程、計算上あり得ないとのことでしたが、そのせいで私に言えず入籍も出来ず。出産した私の子供にも会えない、しまいにはもう死にたいとまで精神的に追い込まれていました。私は今まで一人で出産準備をし、彼が体調が悪いことが多く一人で色々やってきました。出産してからその話を聞いたのでほぼ一人で子育てをしていたため情緒不安定にもなりました。いまだに離婚手続きも出来ず、私は貯金を切り崩して生活しています。彼はなんとか病院にかかりながらも仕事をし、私達を養うといってくれてます。相手の女とも早くけりをつけると話していますが状況が分かりません。誰にも言えず夜一人になると涙が止まらなくなることもあります。子供の前ではそんな様子をみせないように頑張っていますがこの先どうしていいか悩むばかりです… 彼のパニック障害も色々調べたりして接し方を勉強したりしてますが、私に余裕がないとついイライラしてしまいます。子育ても仕方ないのかもしれないけど体調のせいにして協力的ではないので。もう疲れました。いつまで私は我慢しなきゃいけないのか、いつ幸せに暮らせる日が来るのか。先が見えません。

気力が湧きません。

３ヶ月前、職場の移動をきっかけに体調を壊し３週間のお休みをもらい復帰のその日に解雇通告されました。「解雇」の事実は日に日に私を苦しめ自信を奪い再就職の気力さえも消し去りました。その後、原因不明の湿疹に悩まされ体調もすぐれません。毎日考える事は、元気に働いていた頃の事ばかりです。３ヶ月経った今でも、なかなか心の区切りがつきません。今は１日も早く区切りをつけ次の仕事を探さなければいけないのに、なかなか動き出せません。どうしたら心の区切りがつけられますか？自然に心身ともに復活する時がくるのでしょうか。よろしくお願い致します。

毛布

包まれていたい。あったかいから。ひとりは寂しい。もっと外の世界を知らないといけない。挑戦したいけど怖い。変わりたいけど変われない。私の生き方は甘いんだと思う。だめだ。

有り難し 28

前世の私

私は人から好かれません。必要とされません。友達がいません。きっと前世はひどい人間だったのでしょう。どうしたら良いですか。

有り難し 34

部活をやめたいと言ってる友達

私は軽音学部という部活に所属しています。今日友達がこんな言葉をツイッターにつぶやいていました「もう嫌 😑 正直このまま続けててもしんどいだけ。なにも楽しくない。バイトしてお金貯めて遊んだ方が自分の思い描いてた高校生らしいし、楽しい。」と、た自由な時間も少ないし、顧問は部室に来ない、この子の場合ドラムをしているのですが、ドラムも嫌になってきていました。何度も辞めるや辞めたいや私がいなくても。。など言っています私はやめてほしくないです私はこの子にどんな言葉をかけてあげればいいですか

素直に謙虚に生きるには

私には、謙虚さや素直さがたりません。人や環境のせいにしてしまいます。つい最近、退職しました。凄い行き詰まり悩み苦しみました。退職を伝え、自分の希望した部署に戻して、出勤時間も考えてくれる上司でした。そんな上司にさえ、感謝も伝えれず苦しめ冴え疑心さえもってしまいました。どうか、いつまでも謙虚で素直でいきられるアドバイスがあればお願い致します｡

有り難し 21

生きる意義

私は生きる意義が分かりません。生きる事はただ同じことの繰り返しで、ゆっくり朽ちていくように感じます。生きている心地がありません。この状態が続くのであれば、早く死んだ方がマシです。ですから教えて下さい。生きる意義とは何ですか？宜しくお願いします。

有り難し 25

夢を追うか、安定を得るか

私は現在大学4年生です。周りの殆どが進路を決め、卒業に向けてそれぞれ作業をしています。そんな中で私はまだ就職が決まってません。というか、決めきれていません。私は元々地元の長崎の自治体で公務員になることを目指して勉強してきましたが、残念ながら不合格でした。長崎の自治体だけでなく、大分の自治体も受験をました。なぜ大分なのかというのも、私自身が国体出場を目標に取り組んでいるスポーツがあり、九州で国体選手になろうとなると、長崎か大分でないと県内での争いに勝てないような激戦区です。また、お付き合いしていた男性が大分で働いておりあわよくば…とも思っていました。長崎よりも環境面などで劣ってはいましたが、そういった理由で大分の自治体を受験し内定を頂きましたが、大分に移り住んで働きたいと思えないのです。自分として考えられる理由としては、お付き合いをしていた男性と別れたこと先日行われた全国大会で優勝してしまい、長崎でもっと突き詰めたいと思ったこと(長崎の方が環境が整っているので) が考えられます。実際に長崎でスポーツ支援を積極的に行っている企業からのお話もあり、心が揺れています。まだ詳しいお話を聞いていないので確定ではありませんが、長崎の自治体と比べて待遇に納得できればそこもありかなとも思っています。母親に相談したところ、スポーツで活躍出来なくなったときはどうするのか。せっかく勉強して受かったのだから大分の自治体で働いてほしい。それがどうしても嫌なら来年長崎の自治体を受け直してほしいと言われました。父親も今年定年退職で来年から年金受給年齢までの5年間、無職の可能性が高いため、少しでも家計を楽にしてあげたいという気持ちもあります。親の話を聞くと、今年から大分の自治体で働くのか、今年から長崎の民間企業で働くのか、来年受かれば長崎の自治体で働くのか、どれを選ぶのが一番良いのかわからなくなってしまいました。ぜひともご助言頂けたらと思います。よろしくお願い致します。

生きている実感

お世話になります。最近の世の中が少し悲しく感じます。街に出ればスマホ片手にうつむく人々、テレビをつければ新しいアプリがどうのこうの・・・かくいう私も、私用電話はガラケーですが、仕事の都合上タブレットを持ち歩き、タブレットがないと仕事ができない現状が悲しく思うことがあります。手持ちぶさただとネットサーフィンしたり。そしてその玉石混合の情報を鵜呑みにしてしまったり（自称ライターの人たちの記事が、嫌でもトップ画面に表示され、つい見てしまいます）。大河ドラマをみていて、こんなふうに五感で人間を、自然を、感じられる生活ができたらと思って今の日本と自分を比べてしまいます。メールで人間関係を崩してしまったことがあるのは、私だけではないと思います。昔だったら、顔をみて話すのがコミュニケーションだったのに、そうではない手段が増えすぎて、それによるトラブルも増えてきて、なんだかとても残念なことに思えます。命には限りがあるのに、たとえば１日１時間スマホの画面をみていたとして、５０年に換算したら、２年間ずっとスマホの画面だけ見て過ごしていたことになります。命の無駄に思えて仕方ないです。でも、どこか中毒性があり、あれば見てしまったりします。大河ドラマのように生活するには今更難しいと思うし、あの時代は時代で、別の壮大な悩み苦しみがあったと思います。でもやっぱり、現在の、スマホ人間（勝手に命名）の増える社会にはとても違和感があります。お防さまは、どう思われますか？

有り難し 13

自信が持てない。消えてしまいたいと…。

初めまして。よろしくお願いします。私は、9年前に温浴施設内のボディケア(リラクゼーションルーム)に就職をし2年半で独立をし首の皮一枚で、どうにかこうにか6年がたちました。二年目くらいから、少しずつ売り上げが下がってきて今は毎日が不安です。自信がなくなり、もう情けないやら悔しいやら…。「自分で選んだ道」、「自分で決めたこと」、「自営業はそんなに甘くない」と言い聞かせながら頑張ろうと思っているのですが、とにかく不安でもう疲れてきてしまいました。「じゃあ、辞めてどこかでやとわれの仕事に変われば」。嫌です。こんな私のところにもお客様が疲れてやってきてくれるのです。精一杯ほぐしたいです。『人の為になることをしたい』、『疲れてる人を楽にしてあげたい』というのではなく、私が施術が好きなんです。私が疲れている人を施術すると癒されるのです。自分の為にやっているのです。でも、それだけでは売り上げは上がらないです。生きて行くためにはお金は必要です。自分のやり方が良いのか悪いのか、もうなにがなんだかわかりません。 6年もやって実績が出せないのが辛いです。「自信を持つ」が分からないです。一人経営なので驕りになってしまうのも嫌です。頭の中のぐちゃぐちゃした、ネガティブ思考をどうにかしたいです。ただ、救いはお客様が来られて施術しているときは本当に幸せでネガティブ思考も消えてなくなります。(*^_^*) ウジウジ矛盾している相談をしてしまいごめんなさい。心を何処にどういう風に置けばいいか教えてください。よろしくお願いします。

有り難し 25

転職と今後の自分の身の振りかた

こんにちは。自分の今後について行き詰まってしまいました。私は社会人6年目で、前の会社で5年、今の会社に転職して半年になります。納得行く(あまりハードワークではない)条件の会社に転職したと思っていたのですが、数ヶ月前に上司が代わってから、終電まで残業の日々が2ヶ月続いています。仕事の仕方を工夫したつもりでしたがそれでも片付かず、最近とうとう早朝出勤も強要されるようになりました。「早朝出勤してないなんて仕事を終わらせようとする努力をしていない」と言われました。残業によるストレスで突然気絶してしまったことや難聴になったことが原因で前の会社を辞め、今の会社に転職したので、本末転倒の状態に戸惑っています。それに案の定難聴の方は再発し始めています。ですがまだ半年ですし、再転職しようとしても社会人失格の烙印を押されそうで恐ろしいです。自分の要領が悪いんだ。特に資格も無いしもう若くも無い。ちゃんと社会人として生きなきゃ。でももう体調を崩して親を心配させるようなこともしたくない。けど今の仕事を今後も続けていける自信もない。このごろはそればかり考えてしまい、堂々巡りになっています。優柔不断でネガティブでどうしようもない自分にもうんざりしています。アドバイス頂ければと思います。

職場の女性上司

初めて質問させて頂きます。今年の半ばから5年ぶりに仕事を始めました。みんなには内緒ですが、叔母が同じ職場にいて、その紹介で入社しました。職場の雰囲気はとても良く、みんな和気あいあいとしています。でも、同じ課に50過ぎのお局様がいるのですが、その方の口からは愚痴や悪口しか出てきません。叔母から聞いたのですが、裏で私の悪口も言っているようです。自分のことは棚に上げて、人の粗探しばかりする人とのいい付き合い方や、気持ちで負けないようにするいい捉え方などいい方法はありますか？よろしくお願いいたします。

情緒不安定

宜しくお願いします。 ADHDの娘が自分を持て余し、苦悩しています。喜怒哀楽の落差が非常に激しく、気分の良いときはとても朗らかで良く喋り優しいのですが気持ちが塞いでしまうと周りを全て拒絶し攻撃的な目で睨みます。その切り替わりがどういう時なのか何がそのスイッチになるのかが本人にも周りのものにも判らずそれに振り回されるのも少し疲れてしまいました。そんな風ですから友達ともうまく関わる事が出来ずに全日制の高校は通いきれずに今は通信制の高校に行っています。それでも希望している職業があって大学受験を予定しています。やりたい事があってやらなければならないことそれをやる時間、環境が揃っているのに何もせずに気分の良いときは趣味に明け暮れ、気分が悪ければ一日中寝ている娘にイライラし、苛つく自分を嫌悪し、私自身がおかしくなってしまいそうです。勿論、一番辛いのは娘自身だということもわかっているつもりです。イライラしている自分に母性が無いのではないかとか薄情だと感じて知らないうちに涙が溢れてどうしようも無くなる時があります。支えになるべき親がこれではいけないと思いつつストレスは溜まるばかりです。