お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17787件

「生き方・心構え」を含む問答(Q&A)一覧

失敗ばかりする自分が情けない。

仕事で失敗ばかりします。上司にも失敗が多いし、他の人がやらないようなこともやるし、信頼して仕事を任せられないとまで言われているのになかなか直りません。なぜ失敗したのか思い出そうにも、そのときはちゃんと合っているつもりでいるので、自分でも失敗の原因が分かりません。自分なりに、気をつけて工夫してみたり、周りの方のやり方をまねてみたりするのですが、失敗が減りません。もう何年も働いているのに情け無いです。泣きたくなりますが、泣きたいのは失敗されて迷惑をかけられている周りの方なのだから自分が泣くのはダメなことだととどめています。どうしたらちゃんと働ける人間になれるでしょうか。

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回答 1

学校に通えず悩んでいます

初めて投稿させて頂きます。現在大学四年生で大学の研究室に通っている学生です。研究室にうまく通うことができずに悩んでいます。私は去年も研究室に馴染めず、途中から通うことが出来ず、秋から休学をしてしまいました。実験で失敗を立て続けてして色んな人に迷惑をかけてしまった事や、研究室の同期の人達とは馴染もうと努力はしたつもりでしたが全く馴染めず孤立してしまったことが大きな原因でした。(ただ、決して研究室の同期達は悪い人達ではないです。) 現在復学をし、絶対に卒業してやるつもりで通っていたのですが再びつまづいてしまいました。本日卒業の為に必要な課題を休みの日の内にやり遂げることができず、無責任にも無断で学校を休んでしまいました。先生からは当然提出しない人は卒業させないとメールで言われました。私なりに真面目に取り組むつもりはあるのですが、翌日の研究室のことを考えると動悸と涙が止まらず全く作業に手が着かず、課題を終えるのにとても時間が掛かってしまうのです。結果終わらせることが出来ない、又はそれなりの完成度でしか仕上げることが出来ず、後ろめたさで更に行きたくなくなってしまうのです。研究室は苦手な教授がいる事や、気を許せるような友達も誰も居ないことから行くことがとにかく怖くて苦痛になってしまいました。自身の甘えがあることも承知の上で質問していますが、どうしても通い続けることが難しくて毎日悩んでいます。研究室は苦痛ですが、学校を辞めるなんてずっと学費を出してくれた親に申し訳なくてとても出来ません。辞めるぐらいなら死んでしまいたいなど考えてしまいます。どのようにすれば現状が良い方向に進むのかわからなくなってしまいました。私なりにどうしたら良いのか考えてきたつもりなのですが、お恥ずかしながらこのように行き詰まってしまいました。絶対に卒業しなければならないと思ってはいるのですが、復学してまたこの様に躓いてしまっている自分が情けなくて消えてしまいたいです。文章を書くのが苦手なのでもし読みにくい文章でしたらすいません。一喝でも頂けたらと思い投稿しました。何か些細な助言でもいいです、返答頂けたら幸いです。

有り難し 7

回答 1

決断力が欲しい

過去、2回、同じような質問をさせていただいています。やっと、自分の中でもどうにか動かなければという思いになり、嫌々やっていた整形外科のパートも諸事情で辞め、音楽仕事も何とか区切りをつけて、新しく働ける動物病院を見つけそちらへ行こうという思いになってきています。地元にコレという求人もないのと、ここにいても変わらないと思い、ネットで情報を集めています。隣県にしようか、どうせなら思い切って奄美大島の求人に飛び込んでみようか。迷いに迷っています。どうして、こんなにも迷うのか、決めれないのか…。やはり自分の中に今の生活、過去に、そして親に甘えがあるからというのはわかっています。自分で決断する、強い心、どうやったら持てるでしょうか？

有り難し 3

回答 1

欲がなさすぎる

最近瞑想に励んでおります。ヴィッパサナー瞑想です。すごく良い意味で自分に変化があり、怒ったり周囲に不満を感じることがなくなりました。しかし、それと同時に欲というものが全くなくなってしまって、これをどう理解してよいのか戸惑っております。私は今まで欲がものを言う世界で生きておりました。競争社会です。誰よりも上手になりたい、誰よりも良い指導者でありたい、出来ないことは克服したい、そういう気持ちがあったからこそここまで来れたのです。しかし、こういった欲が全くなくなってしまったのです。むしろ、私はこんなことに時間を費やして一体何をしているのだろうか、と疑問にすら思います。価値観が、まったく逆転してしまったのです。自分が良かれと思ってやってきたことは実は単なる執着であった。この執着がもたらす苦しみからはなるほど解放されました。けれど、ダイアモンドだと信じていたものが単なる石だったと気がついたかのように、とてつもない虚無感に襲われています。けれど幸せかと問われれば今までより幸せなのです。すごく情熱を感じることや、とにかく楽しくてしょうがない感覚が全くありません。逆に嫌だとか嫌悪する気持ちもありません。このまま同じ仕事を続けられるのかわかりません。全く違う新しい価値観で向き合うべきなのか、別のものを選ぶべきなのか、迷っております。

有り難し 11

回答 1

毎日のこと　

前職をうつ病で辞めたくなかったが辞めざるをえなくなり、３月で退職そして４月に大地震に会い、バタバタの生活、５月には病気のせいで離婚した、家族は居なくなり一人ぼっちに。毎日寂しさに苛まれ、消えたくなり。それでもなんとか生きている。６月に新しく仕事をはじめたが自分に合わないと感じてます。やはり自分は前職の仕事がしたい。前の会社に戻ろうと思っています。頑張っている自分を取り戻したくて。

有り難し 2

回答 1

毎日がつまらなく感じる

またご質問させて頂きます。私は現在パニック障害で休学しています。来年には復学したいと思い、今は治療中です。パニック障害と言っても薬は飲んでおらず、暴露療法で治していきたいと思っています。本題に移させてもらいますが、休学中なのはいいのですが休学してからは友達とも会っておらず、何処かに出かけたいと思ってもまだ一人では外出できない状態なので、家に引きこもっています…。でも一週間に一回以上は母親と一緒に出かけるようにしています。ただ母親は虚弱体質で体力がなくて、しょっちゅう外に連れまわすのも気が引けます。そのせいか何なのかよく分かりませんが、最近何やっても楽しくないと感じ、憂鬱な気分です。ストレスと言っても家でゴロゴロしてるだけなので何が原因かわからない状態で…。あと胃腸の調子も悪いし、体もだるいです。それにここ最近夢を毎日のように見るんです。これは何か意味があるのでしょうか？来年には絶対と言っていいほど復学しなければなりません。それで焦りが生じてるのでしょうか。どうやったら充実した毎日を送れるのでしょうか？回答よろしくお願いします。

有り難し 42

回答 2

子供が巣立った後の喪失感をどう埋めていけばいいでしょうか？

お世話になりますm(_ _)m 子供が結婚して巣立って行きました。これからは家族に全く興味を示さない夫と二人暮らしになります。が、二世帯住居なので、老いた義父母も同じ敷地内にいるので、羽を伸ばすこともできないところが、全くの二人暮らしより余計辛いです。まだ孫はいません。巣立った息子は、手がかかりましたが、まるで友達同士のようにあれこれ話をする子でした。夫が家族に全く無関心の人だったために、その子に日々の話とかをして、一緒に笑ったり、一緒にテレビを見たり。私にとっては、息子であり、友達であり、ある意味夫の代わりでもありました。子供がいなくなって家の中はがら～～んとしています。家族に無関心な夫とは、食事の時に少しは話をしますが、全く会話は弾みません、夫はテレビが唯一の友みたいです。よく人は、子供が巣立ったら、夫婦で楽しんだらいいとか言いますが、私たちは共通の趣味もありませんし、たまに一緒に外出してもお互いストレスが溜まるだけです。それなら、夫を一人にしておいて、私一人で自由に過ごせば良いと言ってくれる友人もいるのですが、義父母をおいて私だけ遊ぶという構図も見ることができません。ここまで書いてふと気づきました。子供が巣立った喪失感というより、今後家族に無関心な夫とどう向き合って行けばいいのかな？という悩みの方が、きっと大きいのですね。まるで他人のような、ただ黙ってご飯を食べることだけが共通の夫と、どんな風に向き合って行けばいいのか、教えて頂ければ幸いです。よろしくお願いいたしますm(_ _)m

有り難し 25

回答 1

性別に悩みます。

今、自分の性別に悩んで居ます。今、結婚していて旦那もいます。自分の性別に悩む時あります！男性として生きたいって思う時もあります。女性としても生きたいって思う時もあります。今、中性と言う言葉もあります。どうすればはっきりできます？

有り難し 53

回答 3

1日1回イライラします

誰かにカチンとくる言葉を言われると何でそんな風に言われなくちゃいけないんだろうとなったり、仕事で良かれと思ってしたことが他の同僚にもっとこんないいやり方があったのにと言われたり、些細なことですがイラッとしてしまい、1日中考えている始末です。イライラしたくないし、もっと寛大になろうと自分に言い聞かせますが、いつも頭の片隅で引っかかっています。私には恋人がいますが、行動や発言、人との接し方なども人間としてとても尊敬できる人です。彼にもこの悩みを相談しましたが、彼にはできて私には難しいことをさらっとアドバイスされるので、それについてもイラッとしてしまいます。そんな私に彼も呆れ気味なのでなんとかしたいと思っています。よろしくお願いします。

有り難し 21

回答 1

性欲とどのように向き合えばよいか

いつもお世話になっております。自分の性欲とどう向き合えばよいかわからず悩んでおります。妻と結婚後、子供を作った数回のＳＥＸを除いて、妻は一切の性交渉を拒んできました。最近、妻に精神的な問題があることが分かり、現在別居中ですが、離婚するわけではありません。ずっとセックスレスな状態が続いており、現在３０代半ばですが、毎日２回ほど自慰をしないとおさまりません。このような性欲にどのように対処したらよいものでしょうか？必要だと思えば悩むよりも、さっと自慰をして、すっきさせたほうがよいものでしょうか？ご教授いただきたくお願いいたします。

有り難し 36

回答 2

自身何がしたいのか分かりません。

私は現在、アルバイトの掛け持ちをしながら一人暮らしをして警察官になる為の試験を受けています。高校卒業後、大手電機メーカーの内定を頂いて3年弱勤めていたのですが経営難で自主退職しました。解雇ではなかったので在職することも出来たのですが、その会社に在職していることで将来が不安になりました。その後仕事を「これがしたい！」と思ってではないのですがこれからの時代に英語を話せたらもっと職種が広がると思い1年半、海外留学していました。スキルとしては会話する事は出来るのですがスコアとしての資格等はありません。帰国してから、英語を使った仕事に就けばよかったのですが民間企業へのトラウマで、いつ次の会社がどうなるか分からないと思ったのと、警察官という仕事に興味があったのと今よく言われている安定志向の公務員という考えがあり目指すようになりました。よく警察官の試験では最終の試験までに身辺調査を二親等内まで調査されると言われており身内に犯罪歴があると受かるのはほぼ難しいと言われています。そして私の父は、私が幼い頃に逮捕歴があります。それを理由にしたくないと思ってもいるのですが、ことごとく色んな都道府県の警察官採用試験の最終試験で落とされています。勿論、最終面接での私が駄目なのかもしれません。民間企業でもそう簡単に倒産する事なんてないのも分かるのですが、就きたい仕事が何なのかよく分からなくなっています。どんな仕事でも全力でしますし、こだわりはないので職を選ばなければなんでもあるとも思います。しかし留学してきた事や今まで試験勉強、受験をしてきた時間が何の意味もなくなってしまうのかと思うとどう行動していいか分かりません。もちろん、今までの経験は人生の糧になったと思います。無駄な事なんてないとも聞くのですが、自分はどうあるべきなのか？何がしたいのか？さっぱり分かりません。長文になり申し訳ありませんが、ご教授御願い致します。乱文失礼致しました。

有り難し 17

回答 1

因果応報

因果応報ってあるのでしょうか？夫のことですが、夫には障害があり、それは遺伝と育った環境が影響しているそうです。また、聴覚過敏なところがあるのに引っ越す先々で交通量が多かったり、隣人がうるさかったり、音のトラブルがあります。他にも色々とあるのですが、夫曰く、何故自分は、こんなに苦しみながら生きていかなくてはいけないのか、と。前世があるのなら、前世の行いが今世を決めるのであれば、前世の自分は大層悪いことをしてきたのではないか、と言うのですが、どうなのでしょう？

有り難し 22

回答 1

仕事が続かない

今日仕事を辞めました。一生懸命頑張りたいと思って入った職場でした。しかし続きませんでした。なぜ頑張れないんだろう。私みたいな人間を社会不適合者というんですよね。納得できないことが積もり積もると涙がでます。今回も同じで我慢できずに辞めました。

有り難し 11

回答 1

母の死

何度もアドバイスお願いします。今週始めに、実の母が亡くなりました。 80歳でした。ここ、何年か前から認知症になっていて、でも私が面会に行くと「〇〇来てくれたんか？」って、分かってました。施設に入ってたんで、多分亡くなっても大して寂しくもない！！って思ってました。でも、やっぱり毎日が寂しくて、寂しくて、でも、最期の顔が綺麗な本当に寝ている様な顔でした。でも、母は私の息子の夢に出て来たり、息子の体を触ったりするのに、私の前には、現れてくれません。毎日、蝋燭とお線香炊いて母に話かけてるけど母に逢いたくて、母の気配を感じたいのに 49日過ぎたらもぅ、逢えなくなるかもって思ったら、更に寂しく辛さが大きくなります。ただ、母に逢ったら「こんな、突然のお別れは嫌や、もっともっと一緒にいたかったのに」って言いたい。 49日は、色々な人の所に行くって聞いたことあるんですが、やっぱり寂しいって言ってると来てくれないんですか？今は、毎日自分の家の仏壇に手を合わせ母が好きやった物をお供えして、「もっと、ああして挙げたら良かった。こうすれば良かった。ごめんね」って話かけてます。母の為に私はこれからどうして行ったら良いかどうか、アドバイス宜しくお願いします。

有り難し 5

回答 1

生まれた時からのシミ

私ゎ、生まれた時から、身体中にシミがあります。レックリングハウゼン病(カフェオレ班) どうしても、消したくて先日、皮膚科に行きました。見える手と首だけでも、と思い、相談したところ、あっけなく、消せんよ。それゎ、無理、それだけ？？他ゎ？って言われてしまいました私ゎ、ずっと悩んできたのに、そう言う言葉で言われてしまいました。今後も一生この、シミと付き合っていかなくては、ならないのに、そんな言い方されて、腹立たしかったです。このコンプレックスをどう、プラスにしたらいいでしょうか。これゎ、遺伝です。万が一、子供ができた場合も、発生するかもしれません。先生の言葉、忘れたいのに、ずっと引っかかります。許せない気持ちでいっぱいです。

有り難し 17

回答 2

就活と貧困の不安

5月に3社目の会社を解雇され、ずっと就職活動に励んでいるのですが、全くうまくいきません。以前こちらで頂いたご意見を参考にさせて頂き、自分に合う仕事を幅広く探し、私なりに出来る努力は全部しているつもりなのですが、結果に繋がらず、毎日がとても辛いです。毎回面接の練習と反省を行い、改善に努め、30社くらいは受けたのですが、全部不採用でした。なぜ努力しても採用に至らないのかと考えた時に、やはり私の職歴が3社連続で短期の退職なうえに全て解雇によるものだからではないかという結論に至りました。面接の中で、社会人としての実務経験が浅く、即戦力にならないことを指摘されることが何回かありました。私自身も経験不足は自覚しているので、未経験歓迎を謳っている求人に応募をしているのですが、それでも指摘されるということは、やはり中途採用は少なからず即戦力を求められるのだと思います。私の場合、3社続けて解雇されてしまっている印象も良くないと思いますし、改善しようがない点が理由で不採用続きなのだとしたら、もうどうしようもありません。　また、現在は失業手当を受給できる基準を満たしておらず、レギュラーのアルバイトを始めてしまうと新しい会社が決まった時にすぐ入社できなくなるリスクを考えて、単発のアルバイトで食いつないでいるのですが、どれだけ働いてもお金の余裕がほとんどなく、それも苦しい毎日の一因となっています。就活の出費や税金、保険料等の支払いに追われ、一生懸命稼いでも、それらでほとんどお金がなくなってしまいます。このまま職に就けなかったら、生活が出来なくなり、生きていけなくなるのではないかと貧困の心配が尽きません。多くの不安や心配事を抱えながら、就活と単発アルバイトに明け暮れる日々はとても辛く、精神的に弱ってしまい、どうして自分ばかりこんな目に遭うのかとすぐに涙が出るようになってしまいました。迷惑や心配を掛けたくないという気持ちから両親に相談できず、罪悪感ばかりが募ります。以前は気分転換に友達とも遊んでいたのですが、経済的に苦しいのと、劣等感をひどく感じるようになり、遊べなくなりました。希望も無いのに頑張るのも、もう限界です。こんな状態なのですが、何か現状を改善する方法はあるでしょうか。就活のことでも生活のことでも助言等を頂けましたら幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 21

回答 2

過去が後ろめたく人を好きにることに罪の意識があります

始めて相談させていただきます。お願い致します。タイトルにあるように、私には、何年も働かずニートだったり、家族の介護から逃げたことや大事にできなかったこと、ペットや命を大事にしなかったことなど、他人に話せば拒絶されるであろう行いが過去に幾つもあり、父子家庭で非常識な家庭だったことだったことや隠したいこともありすぎて、後ろめたい過去しかなく、また、罪悪感と自責の感情から世間に対してビクついています。そんな自分になってしまったことが許せないというか、後悔ばかりしています。そのため、新しい出会いや、他人と深く関わろうとすると、こんな最低な自分を隠し、普通の善良な人間の振りをして関係を築いていることに後ろめたさがわいてきます。かと言って、さらけ出したら絶対に拒絶されます。拒絶されるのが怖いです。嫌われたり、責められたくないと思ってしまいます。それにも関わらず最近、好きな人でき、尚更その思いが強くなってきました。自業自得なのだから苦しいなんて言える立場でなないですが、自分が憎く。普通の女性のように好きだから、好きだとポジティブに行動にうつしてはいけない人間である自分を抱えていくことがもう本当に苦しく思います。しかし、どうしても私は、幸せになりたいとか苦しくなくなりたいというような欲望が無くせず生きづらく、自殺に対しては色々な考えがありますが、卑怯でも私はもうもうそれしかないのではないと思うようになっていて、本当なら、普通に生きて好きな人に接して普通に堂々と生きて行きたかったですが、もうそれは自分のせいで、私には一生叶うことはなくなりました。たくさん考えても考えても、過去は消えないし、そんな過去をもつ自分はもうどうにもならないのが現実だと絶望しました。自分の存在が嫌でしょうがないです。普通の人が羨ましいです。普通の人でない自分が憎いです。普通の人のように生きたと思うのはむしが良すぎるのかもしれません。私が悪い人間であることは紛れもない事実です。私が関わりたいと望む人と関わらないことが、私にらとっての罰になるのでしょうか？それとも、私の過去を告白し相手から拒絶されることが私の罰になるのでしょうか？

有り難し 20

回答 1

両親に自分の気持ちを話すべきでしょうか？

お世話になります。以前地元で仕事をしていたのですが田舎という事　実家暮らしが嫌で、オープニングスタッフ募集を見つけ、採用となりそれを機に京都で一人暮らしをしております。初めての一人暮らしだった事もあり　自分で家事をしなくてはいけない　仕事から帰っても誰もいない　たくさんの面で両親の有難味が分かりました。職場での人間関係や自分自身の体調の問題でオープニングの仕事を退職してしまいました。辞めた際、親は実家に帰ってきたら？と言ってくれたのですが、せっかく京都まで出してくれた親に申し訳ないと思い、地元で業務経験がある新しい仕事を見つけて今はそこで働いています。両親も頑張れと応援してくれました。ただ当然のことですが、業務経験があるといっても新しい職場のルール等全く違うもので厳しいものでした。以前は実家暮らしで親のサポートもあったし、立ち上げからのメンバーでしたので皆仲が良い本当に居心地のよい職場だったんです。仕事上夜遅くなる業務で、親が迎えに来てくれたり心強かったんです。今は一人なので家に帰りつくと時間が深夜になり、外食ばかりでお金もたまらず　生活リズムもめちゃくちゃで体調を崩しています。ある程度覚悟していたのですがそれ以上でした。しかも来月末で４人も退職するという事を聞いて、きっと今より仕事がきつくなるので不安です。だったら今の家を引き払って実家に帰り、家の事を手伝いながら仕事をした方が金銭面でもいいのではないかと考えるようになりました。家賃も親に援助してもらっています。私は体調をすぐに崩すので、実家だと安心です。まだ一か月程しか仕事を始めてから経ってないのですが、地元での同僚が私を心配しており、戻ってくるなら職場の上司にいくらでも話すから戻ってきてほしい。と言ってくれています。でも本当に甘えだと思います。一人暮らしを始めてまだ半年ほどです。両親もきっとバカな娘で甘いと言うと思います。初めの仕事を辞めた時に実家に戻ればよかったと後悔しています。考えると涙が出てきます。素直に親に実家に戻りたいという自分の気持ちを話すべきでしょうか？それとももう少し気持ちを抑えて今の職場で頑張るべきでしょうか？長くなり申し訳ありません。

有り難し 6

回答 1

ただ毎日が辛いです。

前にご相談させていただきました。その節はありがとうございました。今、私は毎日が辛くて、朝はなんとか起きるものの、その後は何ひとつやる気がでず毎日体が重い状態です。こんな状態なので親の介護はまともにできず、兄弟に頼んだり週に数回はヘルパーさんを頼んでいます。寝る前に必ず思う事は「なんの為に生きているのか？人生が楽しくない。」等…… このままこの状態で人生が終わるのかと思うと、もう悲しい半面、楽になりたいから生きる事から逃げようか…と、思ってしまいます。

有り難し 9

回答 1

ひとを好きにならない方法

話せば長くなるので省略しますが、私は恋愛を諦めました。しかし、DNAの呪いは解かれず、異性を求めることを本能が止めてはくれません。本能に直接言い聞かせる為の何か良い方法はありますでしょうか？お釈迦様は欲求、執着や嫌悪を無くし、家族までも捨てて悟りを開いたと理解しています。そこで何かしらのヒントがあると思いました。すでに試したことはまず、自己催眠。しかし私は被暗示性が極めて低く、催眠に上手くかけれませんでした。瞑想。ヴィパッサナーの合宿にも行きました。良い経験にもなり学ぶこともありましたが、本能をコントロールするまではいきませんでした。今考えているのは、アヤワスカです。日本では受けられないので、簡単には出来ませんが、何かしらのヒントになると考えています。去勢。これは、一応最終手段で考えています。瞑想の方法でも、何か効果的な種類の瞑想法などがあれば教えていただきたいです。

有り難し 26

回答 2

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