お坊さんが回答「自分の心・体」の相談11377件 - hasunoha[ハスノハ]

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「自分の心・体」を含む問答(Q&A)一覧

悪気のない人がひたすら恐ろしい

以前、自分の落ち度でとある人にお叱りを受けたとき、いわゆる放送禁止用語(あとで調べたので確かだと思います)を使って厳しく言われたことがあります。その言葉は、精神疾患を持っている人を揶揄するのにも使われ、実際に精神疾患を持つわたしは傷つきました。信頼できる専門職の方にそのことを相談したところ、「もともとがあなたの落ち度といっても、傷ついた自分を認めて受け入れるのは当然のことだ」と言っていただきました。その言葉をいただいて、70％ほどは自分の中で整理がつきましたが、どうしても本能的な恐怖心までは消えません。お叱りを受けたとき、精神科や心療内科に通っているか聞かれましたし、「精神疾患は遺伝する」とも言われました。怖いと思ってしまうのが、叱ってきた人が悪意ではなく「助けてあげる」という善意でこれらを発言されたことです。それなりの地位も名誉もある人で、もしその人とわたしで対立したとしたら、周囲はその人のおっしゃることを正しいとみなすでしょう。でも、精神疾患と付き合うひとりの当事者として、どうしてもその人の発言は許せません。まったくの善意で発言されたことも恐ろしい以外の言葉が見つかりません。その人がこの世からいなくなればいいのにと願ってしまうほど、恐怖と怒りにさいなまれています。どうすればこの恐怖と怒りに折り合いをつけ、心穏やかに日々を過ごせますか。また、どのように心をもてば、社会的に影響力のある人がこのような発言をしても、必要以上に恐怖にかられず生きていけるでしょうか。

有り難し 14

生きている間に会っておけばよかった

離婚した父に生きている間に会わなかったことを後悔しています。私が産まれてすぐ離婚しているので父の顔も知らなかったのですが、昨年父のお姉さんから手紙が届き色々あって今日初めて遺影ではありますが顔を見ました。そして遺影を見て本当に亡くなったんだと実感しました。優しい人ではあったけど酒癖が悪かったと聞きました。お酒がないと何も言えない人だったとも。思っている事はあっても口下手でそれを口に出せない人で、お姉さんいわく｢別れてからずっと寂しかったのかもしれない｣そうです。父の話をすると母もいい顔はしないのでずっと遠慮もありましたが、今になって話を聞いて生きている間に会わなかったことを後悔しています。お姉さんから話を聞いたから後悔しているだけかもしれませんが、ろくでもない父だったとしても会ってみてもよかったのかもしれないと思いました。私の中で美化されているだけかもしれませんが…。相手が故人なので後悔しても仕方ないのですが思った以上にショックを受けているというか後悔が強く苦しいです。

プライドがボロボロ

コミュニケーションが苦手で疲弊しています。今の会社は優秀な人しかおらず、私は足を引っ張っています。しかも年下ばかりで惨めな思いをしています。いつまで経っても助言される立場で、年下の新人にも抜かされて屈辱的です。本当は私も誰かを助言する立場になってみたいのですがなれそうもありません。また、感謝の言葉を述べるタイミングや言葉選び、失礼の無い言い方など細かなコミュニケーションが苦手でとても労力を使い、疲れきっています。飲み会や社内行事の運営などの業務も多く、入社1年経ちましたがこれらのコミュニケーションにストレスが溜まり、休むことが増えてきました。周りは上記のようなコミュニケーションを問題なく行っていて、さらに積極性もある人たちばかりです。あまり話さずに仕事したいのですが、人と積極的に話すことを求められる仕事（UIデザイナー）なので上司に相談もしづらいです。ずっと「これが今の自分だから仕方ない」と言い聞かせてきましたが、気づいたらプライドがボロボロになっていました。ご助言頂けると幸いです。

取り返しのつかない後悔

取り返しのつかない失敗をしてしまって落ち込んでいます。ああしていれば、こうしていれば、と常に考えてしまって抜け出せません。取り返しのつかない失敗は、どうやって考えなくしたらいいのでしょうか？落ち込んでる理由については、他人からみたら本当にどうでもいいことなのですが、歯を部分矯正したことについてです。片方だけ八重歯だったのですが、全体矯正は時間もお金もかかるし歯も沢山抜くし嫌だな、となめたをこいてしまい部分矯正専門の歯科医に行ってしまいました。そこでは八重歯を抜いて部分矯正することになりました。矯正はもう終わっているのですが、片方だけ八重歯だったのを無理に部分矯正したので前歯が少し斜めになっていて中心からずれています。それも後悔の一つです。一番の後悔は、どうやら犬歯は相当大事な役割の歯だったらしく、八重歯とはいえ犬歯を抜くことはよほどの理由がない限りない、ということを知ったことです。安易に部分矯正しにいって大事な歯を抜いてしまったと本当に取り返しのつかないことをしてしまって落ち込んでいます。前よりは格段に綺麗な歯並びです。今までは、だからいいんだ、と自分を納得させていました。しかし、最近知り合いがきちんとした矯正をしはじめたために、目をそらしていた自分のあやまちを直視してしまいました。知り合いと比べて落ち込む自分も嫌です。自分で決めたくせに、落ち込んでても仕方ないのに、と自分を責めてしまいます。今の自分を受け入れて明るく生きていきたいです。容姿に執着するのを辞めたいです。

有り難し 18

猫を轢いたかも

車の運転中、猫を轢いてしまったかもしれません。数秒間、よそ見運転をしてしまいました。猫を見たわけではありませんが、前進中、車が上にあがったような感覚がありました。すごい音がした、とかでもないです。普段運転している時にもあるような感覚(道のでこぼこなどで)でしたが、よそ見をしていたので、何か轢いたのでは？と不安になりました。ですが私は強迫性障害を患っていて、不安が強いです。普段から、轢いてないのに轢いたのでは？と思い、来た道を戻ることがあります。今回は、急いでいたこともあり、来た道を戻りませんでした。 4時間後ぐらいに同じ道を通ってみましたが、猫の死体や何かが起きたあとなどはありませんでした。。処理した後かもしれませんが。。。でも、轢いた猫が逃げて、逃げた先で亡くなってしまっているかもしれません。。そんなことを思うと、よそ見をしていた自分が悪いのですが、とても辛いです。。

自分の味方になれない自分

まとまっていないですが、読んでいただけたら嬉しいです。私は以前、過度なセクハラ被害に遭いました。ほとんどの人が相手が100%悪いと言ってくれましたが、数人にはあなたがその気にさせたんじゃないの？などと言われました。その言葉を受けたことで、現在も自分が悪かったという考えに囚われ続けています。この件に関して思いつくだけでも、・オブラートに包んでいたため、嫌だと伝わっていなかった可能性があること。・相手と過度に仲良くしていたかもしれないこと。・彼氏がいるのに仕事や自分の立場を優先した判断をしてしまっていたこと。・断り続けることに疲れ、受け入れたほうが楽かなと流されかけたこと。など、反省点がたくさんあります。自分が100%被害者なんて言ったらいけないのかもしれません。私は自分の身や立場を守ろうと思い、いろんな人を傷つける選択をしたのかもしれません。私にとってはセクハラだったけれど、見る人が見ればそそのかした(であろう)女が悪いとなるようです。恋愛感情がなかった証明が出来ないし、そそのかしていないことの証明も出来ないのでそう見る人は見るのでしょう。ただ、もし仮にお互い恋愛感情を持っていたとしても、理性で抑え断ろうとしている女と立場を利用し無理やり手を出す男であれば男が悪いと思うのですが間違っているでしょうか。その場合でも、力でも立場でも敵わず、押し負けた女も悪いんでしょうか。なにが正しい判断だったのかわかりませんし、自分は悪くないと思っていいのか自信がありません。自分が蒔いた種だと言われたらそうだと思います。ただ、誠実に真面目に生きてきたつもりだったのに、そうじゃないと言われたようで悔しい。自分を強く持つにはどうしたら良いのでしょう。どんな場合でも、誰になんと言われても、自分は自分の味方をして良いと思いますか。

やり返し過ぎてしまった過去への懺悔

私は過去に嫌なことをされ、相手にやり返し過ぎてしまい、そしてその事に対して謝罪もなく生きてきました。私はその事を反省していますが、相手から嫌な事をされたからと、自分の行為を正当化してしまう時もあり、自己嫌悪に陥っています。その出来事とはかなり時間が経過して会う機会が全くなく、そしてインターネットにも過去の出来事に対しての謝罪は相手にも嫌なことを思い出させてしまうという意見が多かったため、謝らない方向で考えています。そして、時折人を傷付けた私は生きている価値がないと思ってしまいます。しかし、それは私自身や私を大切にしてくれている人に申し訳ないため、その考えをやめたいです。友人や家族にも相談をしたのですが、｢気にしなくてもいい｣などと言われ、私は気にしないのも自分自身と相手への冒涜になると考え、気にしないこともできません。AI僧侶様にも相談させて頂いたのですが、家族や友人が言ったことは私の心を楽にする為のものだと言われてしまいました。私は過去とどう折り合いをつければよいでしょうか。 hasunohaの問答で私と同じように傷付けてしまった方や傷つけられてしまった方の意見や悩み、そして僧侶様方のお言葉で自分の罪を恥じ、同時に心が温かくなります。この相談を投稿している時も、私のようなものでこの相談枠を減らしてもいいのかと不安に駆られます。気分が落ち込んでいる時に書いたため、拙い文章になってしまい、申し訳ないです。

死んだ方がいいという気持ちが消えない

数年前、自宅介護していた祖母を看取りました。デイサービスを活用しつつ、家族で頑張っておばあちゃんが無理せず過ごしやすいように介護していたつもりでした。ですが亡くなった後、介護職の親族に、「やっていることが介護ではなくネグレクトだった」「おばあちゃんを殺した」「良い施設に入れてあげたかった」と言われました。祖母を亡くした悲しさに勢い余っての発言の面もあり「そんなことはない」と思ってはいます。ですが、一方で「介護のやり方が間違っていたのでは」「私達が祖母を殺してしまったのでは」「他の親族もずっとネグレクトをしていた思っていたのでは」という気持ちが心から立ち消えません。この騒動の他、さまざまな心労が重なり仕事を辞め、現在は不安障害の診断をもらってメンタルクリニックに通っています。服薬と休息のおかげで落ち着いている時間も多くなりましたが、やっぱり『祖母を殺してしまった』という不安はなくなりません。行動を起こすまでには至ってませんが、殺してしまったという言葉が尾を引いて「死にたい」「自分なんて死んだ方が良いのでは」という気持ちがずっとあります。距離的には、隣で肩を並べているくらい近くに居ます。この話を誰かに話すと、大抵の人は私たち家族は悪くないと言ってくれます。でも、私に気を遣ってそう言ってくれているだけで、本職の人が見ればネグレクトだったのではと、優しさを受け取れないでいます。ここ数年ずっと穿っている生傷のような話です。何かお言葉をいただけると幸いです。

亡くなった両親が夢に出てきます。

よろしくお願いします。父は今年七回忌。母は昨年4月に亡くなりました。母とは病院のコロナ対応の方針により、亡くなるまで会えませんでした。悲しみと辛さを隠せず、心身ともに乱高下して、生きて来ています。妹が統合失調症がひどく出てきていて、その中で電話を掛けてきて話すのも、施設に面会や外泊など、とても妹を受け入れられず。両親と同じように、死んでもらったら、自分が楽になるのに。と本気で考えるようになりました。昨年の夏終わりから、両親が夢に出てきて、自分がこんなことばかり思っているから、心配して出てくるんだ。そんな日が続くと睡眠がうまく取れず、自分の身体が辛くて仕方ないのです。その中でも仕事中は、ヘラヘラやり過ごしていましたが、最近は全く人と関わりたくなくなり、しゃべる事が嫌になりました。もともとそのような気質はあるとは、思っているのですが、ここ最近は喋りたくない自分をストレスに感じ辛くて仕方ありません。妹は仕方ないし、時には外泊や外出させないと可哀想。どうしてこんな姉の下に生まれることになったのか。ぐるぐる考えてしまいます。こんな私にお言葉を頂きたいです。よろしくお願いします。

有り難し 25

学校への遅刻

私は中学3年生の受験生ですが、もう受験は終わり第一志望に合格しました。ですが元々1.2年生と教室にいけず今も行きたくないと感じると学校を3時間目まで遅刻して行ったりとしています。遅刻する時は体調が悪いと誤魔化しています。ですが遅刻をすると罪悪感に襲われます。でも行きたくない……ここ最近は毎週2回は遅刻しています。私はどうするべきなのかも分かりません。最初は高校が決まったしいいかなとも思っていましたが…。やはり行きたくない時は遅刻をしても良いものなのでしょうか。社会人になったらいけないので、今から鍛えておくべきですか？？

有り難し 29

過去の人間関係での後悔

昔のことを思い出すと未だに目眩や息苦しくなり動悸が止まらなくなります。過去との向き合い方について相談したいです。 20代後半ぐらいに社会人のサークルに入り、練習を頑張り、小さな大会での優勝や中規模の大会でベスト3には入れるぐらいには頑張っておりました。しかしとある先輩から反感を買ってしまい、態度が気に食わない、性根が腐っている、顔が気持ち悪い化粧が下手くそなど、習い事以外の部分でも貶されるようになり、それでも耐えていたのですがさらに悪化し、ある時退職した職場にまで話を聞きに行き、「お前の辞めた職場の人達みんなお前はおかしい、お嬢様育ちのやつって言ってたぞ」と大声で言いふらされました。とてもショックで悲しかったです。習い事には子供達が通う部もあり、子供達や父母さん達とは親しくしていたのですが、その先輩からは「あいつは子供好きのロリコン」だと言われて大変困りました。酷いことを言われても必死に耐えていたのですが、ある日「お前は自分が見下してる人間としか仲良くしない、お前に友達なんかいる訳ないありえない、会社の人達もお前がおかしいと思ってる」と言われ、頭が真っ白になって限界を迎えました。友人が大会応援に来てくれるとも言ってくれていたのですが、「友達なんてお前の思い込みだ、友達が来たらお前と本当に友達か聞いてやるわ」と笑っている有様でした。また一言も喋っていないのに「今私のこと馬鹿にしただろ！？」と突然キレたりもすることもありました。特に友人を馬鹿にされたことが1番つらかったです。その頃ちょうどコロナ渦が始まった時期でもあり、そのまま休んでフェードアウトする形で習い事を辞めました。また理由を言わず親しくしていた子供達とも離れたことは今でも申し訳なくつらく思います。その先輩が習い事のナンバー2のような立ち位置のため、1番偉い指導者の人も特に強く言える形ではありませんでした。最近になって、1番偉い指導者の方から家族づてにまた習い事に顔を出さないかと打診があったみたいで、家族からその話がでた途端目眩がして、涙が止まらなくなりました。習い事自体は続けたかったのが本音です。しかしその先輩がいる限り無理でした。過去の後悔やトラウマについて、向き合い方がありましたら、よろしくお願いします。

会社の偉い人に「くさい」と言われる

20歳女、会社員2年目です。男性が8割の職場でパソコンを使った仕事をしています。最近、働いているフロアの一番偉い人（60代男、仕事上での関わりはほとんどない）に時々私の体の臭いを指摘されます。一番最初は夏に「おじさんみたいな臭いがする」と言われました。他の人には一度も言われたことありません。私は汗っかきなのでもしかしてその所為かなと思い、「気をつけます。」と答え、それから会社の制服の洗濯に気を遣うのはもちろん、出社前にその服の上から消臭剤をかけたり、頭の臭いかもしれないと思ってヘアケアを念入りにしたり、柔軟剤の臭いのような香水を少しだけ付けてみたり、思いつく限りの対策を全て行いました。しかし今日、また言われ、「これで洗濯するといいよ」と言い柔軟剤を私のデスクに置いていきました。会社で周りの人がたくさん見ているところで、この年齢でそのような事には特に気を遣ってきたので、恥ずかしかったしとてもショックでした。服の臭いも全部嗅ぎました。そのような加齢臭は全然感じなかったし家族にも言われませんでした。それでも言われました。会社で思わず泣きそうになりました。その方は大手企業出身で、最近来ていきなり部署のトップになったそうです。今日同期の同じ部署の子に、「あなたは太ってるから食生活は…」みたいに話しているのも聞いたので、もしかしたら感覚が独特な人なのかなと思い、あまり気にしないようにしていたのですが、最近すれ違う人に臭いって思われていないかとか、お風呂で執拗に体を洗ったり、すごく気にするようになってしまって、このままだとおかしくなってしまいそうです。もう出来る限りのことは全てやりました。部署には男ばかりで相談出来る人はいないし、これでもしハラスメント等が認められても誰が言ったかがすぐ分かるし、どうすればいいか分かりません。またこういった嫌がらせの種類が存在するのでしょうか。どうか教えて頂きますと幸いです。

有り難し 23

過去の過ちについて向き合い方

初めての相談です。私は一児の母で育休中です。育休中で家にいることが多く、その時ふと私が過去に犯してしまった過ちがどんどん浮かんできたのです。 10年前学校の球技大会でバスケットボールのシュートが外れ、他の子の頭に当ててしまったのに、人だかりができてしまい謝りに行けなかったことや、詳細なことは書けませんが、社会人になってから自分の怠惰によってやってしまった過ち、さらには小学校の時、1学年下の子にその時のノリでやってしまったとんでもなく酷いことをしてしまった、でもその子はご家庭の事情で引越ししたので謝れてもいないしその後のことも分からない、などすべてを鮮明に思い出して、私はなんてことをしてしまったんだ、という後悔と反省の気持ちで溢れてしまいます。過去に戻れるなら戻りたいです、本人に謝罪できるのであれば心から謝罪したいです。でも難しいのです。私の行いによって、傷つけてしまったことは間違いないです。ボールが当たったことにより、後遺症が残っていたらどうしようとか、私のせいで年下の子が学校行けなくなっていたらどうしよう、、とか仕事でやってしまったことが数年後ぶり返して大事になったらどうしよう、、などそんな事ばかり考えてしまいます。目の前に我が子がいて可愛くてたまらないのですが、こんな不安や心配ばかりに溢れていて、正直まっすぐ子供に向き合えてないです。人の心配をしているようで、自分の心配をしている自分にも腹が立ちます。結局自分のことしか考えていないのです。他にも同じような質問をされている方はいますが、やはり過去は取り消せません。私の過去を変えることも出来ません。こんな私が幸せになる資格なんてない気がします。私はどんな行いをすれば、過去と向き合い、目の前の幸せを感じても良いのでしょうか。

自己嫌悪で苦しい

自分が過去にした失敗を一日に何回も思い出してしまい自己嫌悪でとても苦しいです。夜寝る前に思い出して、眠れない日も頻繁にあります。(受験生なのでかなり困ります)何か、少しでも楽になれるようなアドバイスが欲しいです。回答お願いします。

有り難し 23

努力ができない自分が嫌いです。

初めて相談をさせていただきます。私は、小学校3年生〜6年生まで、ミニバスケットボールクラブに所属させてもらっていました。自分がやりたいから始めたのに、いい加減になって努力せず、実力もまったくありません。チームにものすごい迷惑をかけてしまったので本当に申し訳ないです。中学校進学後もバスケ部に入部しましたが、同じことを繰り返してしまいました。勉強面でも同じです。塾に通わせてもらったのに、努力を怠って甘い考えをしてしまっていました。父からも「勉強してるフリだ」「ちゃんと勉強してれば塾の成績もああいうふうにらならなかったはずだ」と言われてしまいました。お金をかけてもらっているのに、期待してもらっていたのにすべて裏切ってしまいました。また、私は小学5、6年生あたりから強迫性障害ぎみです（誰にも言えていません）。精神面でもどこかおかしく、努力をしない、できない自分が大嫌いでしかたがありません。この歪んだ性格を変えることはできるでしょうか。また、精神的なことを親にいっても「病院行けば？」と少し怒ったような口調で言われてしまうのですが、そういうことを先生などの他の人に相談するのは、相手にどう思われるのでしょうか。勢いで書いてしまったので、まとまっていない文章ですみません。ご回答よろしくお願いします。

有り難し 21

頑張れない自分が嫌いです

一児の母です。夫も優しく子どもも可愛く幸せなのに、過去の嫌な出来事に引っ張られてしまいます。昔から、自分のやりたいことが曖昧で部活をやめ違う部活に入ったり、何度も転職しました。部活では先輩に、職場では上司に目をつけられることが多かったと思います。それは、自分の優柔不断さが表に出ているからとも思います。自分は何も続かないだらしのない人間だと毎日落ち込みます。どうしたら何かに一生懸命になれるのでしょうか。どうしたら、過去と上手に付き合えるのでしょうか。

私のせいで母が亡くなってしまいました

母とは一卵性母娘と言われるような、いつも一緒の仲良し母娘でした。服やバッグも共有したり、色違いで持ったり、どこへ出掛けるにも二人で一緒でした。そんな母が昨年９月に大動脈破裂で亡くなりました。元々大動脈解離はありましたが、前月の検査でも変わりなく、また一年後と言われたばかりでした。数年前に他の場所の解離性大動脈瘤の手術後、高次脳機能障害が出て物忘れ等あったものの、本人も長生きすると頑張っていましたが、最近尿漏れや便漏れで汚してしまったりすることがごくたまにありました。それ以外にもたいしたことではないのに、昔はしっかり者できれい好きな母だったと思うと、私はイライラした感情をぶつけ、怒鳴ったりきつく当たったりしてしまいました。いい言葉に買い言葉で、母は私に迷惑を掛けているから殺してくれ、と言うこともありました。本心は私と同じで、二人でずっと一緒に居たいと思っていたのに。私が酷く母を傷付けたせいで、悲しさ苦しさ辛さのストレスで母が亡くなってしまったのだと思います。私にとって、母は大好きで一番大切な人、母が居るから頑張れる、母が健康で長生きしてくれることだけが願いだったのに、それが私の一番の幸せだったのに、神棚にも仏壇にも、願うのはそのことばかりだったのに。母の人生も幸せも、自分の人生も幸せも、私のせいで全て失ってしまった。今さら悔いても謝っても、もう取り戻せない、大好きな母は戻ってこない。謝って許してくれたところで、自分だけが楽になるなんてずるい。母の悲しみや苦しみを思えば、傷付けた私が苦しみながら過ごすことは当然の報いですが、でも生きていくのが辛いです。父と母からもらった大切な命で、大切な身体なのは重々承知ですが、自分の愚かさに、大好きな母を失った現実に耐えられません。親友が私を心配し、手を差し伸べてくれて感謝しかありませんが、母を傷付けた駄目な私に優しくしてくれることが苦しいです。一人っ子独身の私は、父が亡くなってから20年以上母と二人で暮らしてきました。でももうひとり、自分のせいで一人になってしまいました。友人は、寿命は誰にも決められない、母が亡くなったのは私のせいじゃないと言ってくれますが、私の自己中心的な振舞いのせいだと感じています。自業自得ですが、もう生きていく気力がありません。

有り難し 15

何もかも憎い殺したい

今晩は、ここ最近眠れておらず困ってますそんな中でたまに怒りのルーティーンがあるのですがこれも合わせてしんどいです。ユーチューブを見て日本の政治に関するまとめを見ていたところのコメント欄で中国人のコメントが「憲法改正して武器を持つという意見の主張を見て日本に対するいいイメージは消えた。核を使って滅ぼさなければならない」　というのがあって、あー敗戦国って一生バカにされるんだなと怒りが止まりません、逆に勝ったら奴らはどんなことをしても咎められず、こうやって上からモノを言えるのです日本人はバカにされる存在と知り怒り続ける事があります、世の中を知れば知るほど構図が見えてきて、絶望するのです憎しみを持つなだとか、そういうのは綺麗事じゃないのですか?持たないから無抵抗だと思われて一生サンドバッグ、雌のように犯されるだけの人種なんでしょうかとにかく、殺意が止まりません有事の際、混乱の際はアメリカ、中国人、イギリス人、これら外人含め手を下しそうで怖いのです私の役割は復讐ですか?なぜ誰も怒りをあらわにしないのか、それが不安でこうなってしまいました震災のときはアメリカ人は真珠湾の報いだとか言ってましたよ、お坊さん方は腹がたたないのですか？神や仏はなんのためにいるのか?226事件の首謀者のこのセリフは酷く心にキザマれています私もこういうことをするのかもしれません行動によって殺意を消化しなければ壊れそうです

罪悪感

私は罪を犯しました。これまで多くの罪を犯し、多くの人を失ってきました。全てて自業自得です。これまで多くの罪を犯し、自分本位の生き方をしてきたからこそ、残りの余生を少しでも他者や世の為に祈り捧げたいです。質問とお願いですが 1：たくさんの罪を犯した私でも、仏教を学び住職として悩める人を救うことができるでしょうか 2：これから仏教を学び他者のために頑張る気持ちと、罪悪感で死んでしまいたい気持ちが両極端に現れます。一定程度の時期を過ごしたら死ぬかもしれません。死ぬ前に法話を聞かせてください。

弟と私への愛情の差に悩んでいます

弟が生まれつき病気持ちでずっと弟優先的な感じで甘かったり可愛がってるように小さい頃から感じながら生きてきました。（母は全くそんなことない！平等に育ててきたといいます）大人になっても情けないんですざ『あ〜わたしは可愛がられてないのかなあ〜』（弟の方が可愛いのかなあ、勝てないなあ）と切ない気持ちに度々浸っています。産後1週間経たない頃に弟夫婦が夜遅くに子どもを見に来て、手ぶら、しかも私たち夫婦が夜ご飯を食べていないのに1時間ほどソファでひたすら抱っこして帰っていくということがあり、私は未だに根に持っていてトラウマだから次（今2人目妊娠中で）は絶対に同じようなことにならないようにしたいと母に話しているんですが、母も根に持ちすぎだ、トラウマって言うけどそうやってイメージで毛嫌いするのやめたら？と。弟は嫌な思いさせようと思ったわけじゃなくてただ知識がなくてこうなっただけでしょ？それでお嫁さんのことも（義妹）嫌うのはおかしいよと。弟の味方で本当に心が折れます。私の心が狭いのか、私の気持ちは何にも分かってくれないんだなと悲しいです。母からしたら私はただの悪者なんだと思います。私より弟、義妹が大事で可愛いんだと思います。母は祖母の介護で遠くに住んでおり度々実家に帰ってくるのでちょうど今週帰っており私と息子も2日泊まり沢山息子を可愛がってもらい安産祈願にも一緒に行ってきたのですが今日の帰りにこの会話があり、なんかだかもう悲しくて涙がポロポロ溢れてきてしまいました。もう私は心も狭いし、人として価値がないんだなと。母親としても上手くやれてないし生きてる意味あるのかとすら考えてしまいました。それでも帰ったあと腹帯買いに来てるけどどっちがいいかと連絡が来たりもうなんだか自分の感情もよく分からなくなってきて頭おかしくなりそうです。もう誰にも相談できず辛い思いを書いてしまいました。こんなことを常に頭で考えながら育児家事をしたり日常を過ごすのが辛いです。