問答一覧

検索結果: 1117件

生きる気力が無いが、死ぬ勇気も持てない

30歳の女です。コロナ禍中で改めて人生を振り返る機会を得たのですが、仕事や家族関係、恋愛、お金と全てにおいて失敗しかなく、自分が生きている事に何の意味も見いだせなくなりました。なかなか自分に合った仕事が見つけられず何度も転職を繰り返し、家族は私を行き遅れの邪魔者扱い、彼氏はいますが私のことが好きで付き合っているわけではなさそうだし、仕事をコロコロ変えているせいで貯金も全くない。誰かに必要とされたい。誰かに愛されたい。ずっとそう思い続けて、自分なりに一所懸命にやってきましたが、何をやっても上手くいかず、迷惑ばかりかけていたことに気付かされ、私は誰からも不要とされ、誰にも愛されない、不快感しか生み出さない存在になってしまっているのだと理解しました。どんなに頑張っても｢努力が足りない｣と言われること、前を向いているフリをして笑うこと、空元気を見せ続けることにもう疲れました。それなのに、死ぬのはとても怖いんです。死を魅力的なものだとはとても思えないんです。今はただ、自分という無駄を自覚しながら、死なないために生きているだけ。目的も意義も何もありません。私が死ねばきっと家族は｢娘を失った悲劇の家族｣として周りにチヤホヤされるでしょうし、行き遅れの邪魔者が居なくなるのだから内心とても嬉しいでしょう。入ったばかりの私が居なくなったところで職場も困らないどころか人件費が浮いて得をするし、恋人も別れを切り出すという罪悪感を感じなくて済みます。生きていくより、死んだ方がいいと分かっているのに、それでも死ぬという選択肢を選ぶことが出来ないんです。痛いのも苦しいのも怖いんです。私はどうしてこんなに死を恐れるのでしょうか？生きることに浅ましい執着を見せているのでしょうか？

有り難し 5

回答 1

私は生きるか死んだ方が良いか教えて下さい

私は一般就労に失敗してB型作業所に入所して半年経過しました。仕事はしっかりと頑張れているもののやはりメンタルに大きな不安を持ち続けています。私は今まで一般就労を目指したのにどうして自分の希望が叶わずあわれな人生だろうかとか私は価値のない人間で作業所行っても一般就労が見えないから本当に毎日のように不安をよぎってしまいます。有名人の自殺のニュース見て私もいつか同じことをして生命を絶とうかという考えを現在も持ったままです。私は過去に数々の黒歴史を持っていた人間ですから自殺したら本当に楽になれそうだしあの世の母に会ってずっと幸せになりたいと思う心でいっぱいです。私は今年に入って自殺願望が強くなりましたが今年は新型コロナが流行して日本も感染者が増加するなどの暗闇の状況で私はもう無理して生きるよりも自ら生命を絶って楽になりたいという気持ちがわいたのです。私はおととし訓練所に通所してましたが身体の痛みや不調を覚えてずっと病院などで1年間何度も受診や検査もしてきました。私は胃痛や高血圧に泌尿器の痛みなどがまんできずに早朝病院ヘ向かって受診してから遅刻しました。胃痛の原因はピロリ菌の数値が高すぎたことやストレスによる胃炎によるものでおととしは胃カメラ検査を4回実行した結果ガンではないと医師から言われました。私は過去に一般就労で人間関係のトラブルで自己退職をしてきました。昨年6月にもガン検診受診後にバリウムが身体に残ったままで水をがぶ飲みした結果下痢が続いて体調崩して救急車で病院に運ばれ体調が悪くなり身体の痛みとかてんかんの発作も起こって意識もうろうとなって私は死ぬ寸前でした。病院で緊急入院して3日程点滴打って体調も回復したのち1週間で退院しました。今年1月通っていた訓練所では遅刻するなどの問題があり訓練に大きな穴を開けてしまいケース会議で一般就労不可能と判断されたため訓練期間が２年で打ち切られました。私は本当に一般就労出来なかったいら立ちと悔しさがこみ上げて自殺を考えていました。ただ私は作業所は毎日通って働けるものの自殺願望が消えません。私は社会に捨てられた悲しい人間だから生きる価値もありません。私はこのまま生きるのか死んだ方が良いのかどちらがふさわしいですか？もし死ねなかったら事件や事故に巻き込まれて殺されたいと考えています。こんなネガティブな私ですがどうか良いお答えお願いします。

有り難し 13

回答 1

「非モテな貧乏人は死ね」と自責が止みません。

お世話になります。私は同性愛者ですが、出会いや恋愛関係が不調に終わる都度、相手の方に迷惑をかけたような気がしてなりません。具体的なトラブルは何ら起きておらずとも、私のような者に、時間や気力を割かせてしまったことが、相手の方に申し訳ないのです。「モテるタイプでないなんて、昨日今日のものじゃないんだから、恋愛なんざとっとと諦めろ」「友達もいないのに彼氏だぁ？　ふざけんな」「死ねよ、貧乏人」上手くいかなかった現実を噛み締めながら、自責の念で頭のなかがいっぱいになり、仕事などへの気力が失われていきます。何かしらリアルに接点があった方だけでなく、例えばテレビなどで、好きなタイプの方を見かけただけでも、申し訳ない気分になります。「私のような者に応援されたり、好かれても迷惑だろう」と。病院へ行ったほうがいいでしょうか。宜しくお願いします。

有り難し 37

回答 4

何も手がつかない。虚しさで苦しいので死んだ方が楽とすら思う。

はじめまして。初めて利用させてもらいます。よろしくお願い致します。現在、大学４年で、スクールカウンセリングに時々通いながら、卒業研究、就活、地方公務員を目指して勉強しています。当時は、公務員として地元で働きたかったので、就活よりもこちらを優先して頑張っていました。（現在、ある企業から内々定は貰っています）しかし、成績の伸び悩みや、友人の成功（成績アップ、大手からの内定、公務員試験の合格など）、自分の公務員試験の不合格などで、数ヶ月以上、不安（将来のことや、公務員試験の合格不合格、まともにやっていない就活、メンタルもフィジカルも弱い自分が社会人としてやっていけるかなど、はっきりしない不安が大きいです。）や友人の成功を妬んでしまう自分に自己嫌悪した結果、何も手につかなくなってしまいました。両親や講師の方達にたくさん良くしてもらったのに、何も手につかず怠けている自分が許せませんが、どうすることもできません。（子育てや教育が育成ゲームや投資だとしたら、私という存在は大失敗だと思います。）虚しさで何もやる気が起きず、家から出るのも直ぐに動けません。このままでは、社会人として働くことはおろか、卒業研究を達成して大学卒業できるかも怪しいと思っています。両親や周りの方、講師の方達に良くしてもらったのに何も返せないで怠けている私が嫌いです。いっそ死んだ方が楽とすら思います。拙い文章ですが、ご意見よろしくお願い致します。助けてください。

有り難し 4

回答 1

自分を励ます仕方を教えてください

私は去年受験に失敗して、今年一浪してまた受験に挑んでいます。父は私が褒めてのびるタイプではないと言います。そのせいか、｢また失敗したら～｣｢落ちたら～｣と、よくこの話題をふってきて、私が気に病んでるのを知っているのかわりませんが、厳しい言葉も言ってきます。その場では、私は自分が精一杯やっているんだと思って、泣くのを我慢します。だけれど、自室に戻ると｢私はダメなんだ｣｢消えてなくなりたい｣と思って泣くのを我慢することができなくなります。勉強している時にもふと｢また失敗したら｣と考えて、泣いてしまいます。死んでしまえば楽になるとネットで死ぬ方法などを検索したりもしてしまいます。受験に失敗したとしても、まだ人生が終わってしまうわけではないと、思っています。でも、そうは思っていても不安になって負の方向にしか考えがいかなくなります。泣いてしまう時間も今も本当は勉強に当てないといけないのはわかっています。でも、先のことを考えて、不安になる自分に何もできないのがいやです。夜寝付けないからと、家族に知られないよう薬を飲むのもいやです。こんな状態を続けたくないと思いました。負の方向にしか考えられない時に、自分をどうやって励ませば良いか、どうか教えてください。

有り難し 8

回答 1

この先、生きていけるのでしょうか？

仕事で１ヶ月ぐらい前から失敗続きです。２週間前には大失敗をしてしまい、そのことが響いて仕事に対するモチベーションがなくなり、失敗が怖くなり、プレッシャーが辛いです。プロフィールに記載したように性格に難があるため生きていく自信がありません。四六時中、死にたいと考えるほど悩んでます。会社辞めれるのならいいのですが、言い出すことが出来ません。こんな自分が嫌すぎです。もうダメ、助けてください。お願いします。

有り難し 11

回答 1

生きる事に疲れてきました

最近、失敗続きで凹んでいました。昨日も大失敗をしてしまい、大切な人達に迷惑をかけてしまいました。希死念慮にも似た感情が時々沸いてきます。でも、死にたくないんです。何だか生きる事に疲れてきました

有り難し 11

回答 1

どうせ何をやってもダメだと思ってしまう

自分のやることなすことが全て間違っている気がして、同じ間違いをしても他の子は許されても私は許されません。私が人生失敗ばかりしてきて、否定されて生きてきたからだと思います。ちょっと嫌なことや辛いことがあると今までの辛かったことも全部思い出されて、なんで私の人生こんな辛いことばっかりなんだろうと悲しくなります。これから死ぬまで一生この性格からは逃れられないと思うと生きていたくないと思います。死にたいと思うのは悪い事だと分かっているのですが、頑張る気力が沸かず、このまま消えて存在をなくしたいです。

有り難し 57

回答 2

自分を罰する事

何か失敗したと思った時、自分に罰を与えないと気が済みません。一つは、暴言です。ほんの些細な失敗でも、自分に対して「お前なんか死ね」「出来損ない」「ゴミクズ」などと罵る言葉が止まらなくなります。それから、自分の体を殴ったり、髪を抜いたり、大切にしていたはずの物を捨てたり、食事を摂らなかったり…といった行動に出てしまいます。癇癪のようなものだと思うのですが、「大人の癖に癇癪を起こすなんて情けない」と自己嫌悪に陥り、また上述したような行動を起こしてしまいます。昨日も仕事で失敗があり、今すぐにでも自分をどうにかしてやりたくてたまりませんそれこそ、仕事を投げ出してでも自分を傷付ける時間を作りたくなってしまうのです。おかしいんだろうなとは思いますが、こんな事まさか誰にも相談出来ません。どうしたらこのような思考や行動を止める事ができるのでしょうか？

有り難し 47

回答 2

消えたいです。

仕事関係で相手との確認の際すれ違ってしまい、相手に迷惑をかけた。確認を怠った自分が悪い。謝ったが、その人が私には今後絶対に仕事は回さないと言っていたと他の人から聞き、迷惑をかけるぐらいなら死にたいと感じるようになり、ここ最近起き上がることができません。周りに相談してもそれが原因でまたトラブルになるということがずっと続いており、もうどうすることも出来ない状況です。私は失敗するともう生きている資格がないのかもなと感じています。私がいなくなってもあまり周りに迷惑もかからず、それどころかメリットの方が大きいのではと思ってしまいます。こんな何も出来ない私が生きていていいのでしょうか？

有り難し 9

回答 1

些細なことで落ち込んでしまいます…

些細なことを深く考え込んで、落ち込んでしまいます。例えば、悪口を言われる →私のことが嫌い？ →みんな私の悪口を言っている→誰からも必要とされていない→死にたいと、言う具合です。他にもたくさんあります。死にたいです。私はいつも周りに迷惑ばかりかけていて失敗も山ほどするし、友達もいません。でも、それを周囲に知られたくなくていつも一匹狼ぶっていて、フォローしてくれる人も居なくて、とても辛いです。。私は将来伴侶になりたいのですが、こんなことで落ちこぼれていては人を救うどころか、みんなを不幸にしますよね… 本当私って死んだ方がいい人間だと思います… 生きてる価値ないですから…

有り難し 26

回答 1

2021/12/11

罪

おそらく一番古い記憶です。幼稚園に入園する前の話です。近所の公園に巣から落ちた雀のヒナがいて、父が拾って手当をしてしばらく家の鳥籠で飼っていました。ヒナは元気になり、時々かごから出して家の中で飛ぶ練習をしていました。私もその鳥のことが好きでよく話しかけていたと思います。ある日、両親が見ていない隙に、籠から出してぬいぐるみを抱きしめるようにしたら、死んでしまいました。その時は寝てしまったのだと思いました。小学校のころの実験で、メダカを顕微鏡で見るということがありました。先生の話を聞いていなかった私は水槽に戻すときに失敗しメダカを死なせてしまいました。ほかのメダカに共食いされる様子を今も思い出します。他にもセミの虫かごを自転車に入れてあちこち走り回っていたら、気づいたら死んでいたこともあります。私のせいで意味のない死を遂げた生き物たちに罪の意識を感じます。それなのに私は看護師を目指しています。もし人の命を自分の無知や不注意で奪ってしまえば許されることではありません。失敗したらと考えると怖いです。看護師になりたいのは、死なせない方法を学びたいからです。おそらく生き物の殺してしまったことへの罪の意識からきていると思います。死に最も近いところで、自分の生き物を殺してしまいやすいという不注意な弱点を克服したい気持ちがあります。能力がないならしてはいけないことは世の中にたくさんあります。もう運転をすることはできないと感じた高齢者が免許を返納するなどです。私は、自分が生き物を殺してしまいやすいという性質を持っているのに看護師になろうとしています。克服したいと願ってしまいます。のんびりした性格なので焦ったときが本当に危ないです。どうすれば、ヒューマンエラーを確実に起こさないで済むでしょうか。ミスが許されない現場で働く覚悟がもてません。自分だったらこんな看護師に面倒を見てもらいたいとおもいません。信用できないからです。不注意を直したいです。家を出るときなど、戸締りをして3度確認しても、外出中に不安になります。また自分の思っていないところでミスが起きることもあり、不安が増しています最悪の状況を常に想像できるようになるために知識も身に着けていきたいですがそれでも足りない気がします不安です

有り難し 9

回答 2

2022/10/10

もう頑張りたくありません

大学受験を控えており、推薦を狙えるくらいにちゃんと評定を取り、校内選考を無事通ることができ、あとは試験だけなのですが、もう何事に対してもやる気が出ません。元々中学受験、高校受験と失敗して滑り止めの私立にいるのですが、そこで頑張ってきて、きちんと準備をしているはずなのに、また失敗するかもしれないという考えが頭を離れません。人生に対して何か諦念のようなものがあり、いつ死んでもいいやくらいに思っていて、日々ぼーっと過ごしてしまいます。今まで何か熱意を感じるようなことがあまりなく、無駄な時間を過ごしたかのような虚しさがあります。このような状態から回復出来るような知恵を教えていただけると大変有り難いです。

有り難し 23

回答 1

自殺を考えています

20歳看護学生です。小学生の頃から自殺未遂を数回行ってきました。わたしには勿体ないような素晴らしい友人に囲まれ、昔より断然毎日が楽しいと思いながら過ごしています。わたしは、十分やりたいことをしてから成人式までに死んでしまおうと思って生きてきましたが、いまなぜかずるずると生き延びてしまっています。いま、一番楽しいですけれど毎日はやく死ななきゃならないという思いに駆られて焦りながら生きています。看護師としての実習で患者様と触れ合ったり、日々お年寄りと付き合う中で生きる事は素晴らしいだとか、人は尊いと思うのですが自分の命はそう思えないのです。昔母から吐き捨てられた｢失敗作｣｢欠陥品｣｢生むんじゃなかった｣という言葉からかもしれません。母はそんな事を言った事も忘れて｢自殺したら地獄におちる。仏様から見放されるぞ｣と私に言いますたしかにわたしは失敗作だなと思います、なんにもない人間です。なんにもない、この世に何も生み出せない人間をなぜこの世に神様は生み出したのでしょうか。はやくしにたいです、地獄にはいきたくないしどうしたらいいのか分かりません。

有り難し 139

回答 4

2021/06/03

もう終わりにしたいです

22歳女です。夢を叶えるために大学時代からお金をため、卒業した今年の春ついに実行に移しました。しかし私の根性が足りず途中で失敗。貯めたお金はほとんど失い、仕事もありません。それからは毎日家に引きこもり何もする気が起きず、大好きな本を読んでも楽しくありません。鬱のような状態になっています。夢を諦めなければならない、頭が悪く何をやっても上手くいかない、人付き合いが苦手で友達ができない、恋人もできたことがない。昔から自分の事が大嫌いで、もういなくなってしまいたいと思うことはよくありましたが持ち堪えて来ました。けれど今回のことが起きて、私の中で何かが壊れました。私のままで生き続けるのは本当にもう耐えられません。この先良くなる見込みもありません。人生を終わらせる日を自分で決めました。母に自分の気持ちを話したわけではないのですが、私の様子を見て何か察したみたいです。「自殺して、逃げた奴は地獄に落ちる。死んで終わりと思うな。失敗して後遺症が残ったり、中途半端に生き残られても困る。」と言われました。生きることも怖いし、死ぬことも怖くなってしまいました。自殺した人は必ず地獄に落ちるんでしょうか？死んだ後は「無」じゃないんでしょうか？どうすればいいか分かりません。誰か教えてください。

有り難し 54

回答 3

落ち込みの落胆が激しくてしんどい

こんにちは。ご相談したい事があります。大学を卒業して社会人になってから、仕事や人間関係含めて、顕著に自分があまりにも出来ない事や普通の人よりも出来ていない事が多すぎる事に気付きました。その度に大きく悩んだり、落ち込む事も多くなりました。話は遡って過去2年ほど前の出来事です。新卒で入社し、新入社員で働いていた職場、次に辞めてから半年後に入社した職場先でも大失敗をやらかしてから、「何度も教えたのに何で出来ないの?」「勝手に判断して仕事するの?」と失敗の度に怒られる事も多くなりました。自分は何が失敗でそうなってしまったのかわざとした事ではなかったので、常に心の中では自分の不甲斐なさで葛藤だらけでした。そんな失敗も乗り越えられず、職場に居る事が出来なくなるぐらい、心が折れてもう仕事に耐えられなくなり抑鬱になって結局双方の会社を短期退職する事にしました。双方共に接客業のお仕事でした。現在は清掃のお仕事をしていて、今の仕事は上手く出来ているのですが、仕事を通じてもっと学んで磨いていきたい自分には今のままで満足することが出来ない気持ちもあって、ようやく安定してきたのにその仕事も辞めてしまおうか、新しい事に挑戦しようかと葛藤して悩んで決められずにいます。昔の自分の乗り越えられなかった失敗が今でもトラウマで、また新しい環境に身を置いてもまた失敗してすぐ辞めてしまうんじゃないかと、自信が持てません。頭の中では、もう過去の出来事なのだからいつまでも引きずっていてもしょうがないと分かってはいるのですが、自分を責めて落ち込む事が止められません。普通の方から見たら常識で教えてもらわなくても出来て当然の事が上手く出来ず、そんな自分が今も許せなくて死にたくなるほど心が苦しいです。どうしたら、自己嫌悪や自分を必要以上に責めたりせずに心を許して前向きになれるのか教えて頂けないでしょうか。お返事お待ちしております。どうかよろしくお願いします。

有り難し 18

回答 1

それでも生きる意味

何をしても、失敗ばかりしてます。仕事もうまくいきません。今いる、サークルでもうまく仕事がこなせず白い目で見られるようになりました。なにやってるの？ってな感じです。別に人より上手くなりたい訳じゃない。言われた事を、そのまま実行するだけなのにそれが出来ない。なぜ、こんな惨めな思いまでして生きていかなくてはいけないのでしょうか？なぜ、自分はこんな人生を選んで生まれてきたのでしょうか。早く死んでしまいたいです。

有り難し 12

回答 2

先を見通せない不安があります。

プライベートで失敗をしてしまい、先日警察からの事情聴取を受けました。早朝からの家宅捜査、長時間にわたる事情聴取。私自身公務員のため、これらで何もかもを失う不安に駆られています。家族の笑顔、職場の信頼、自分の地位など。罪がどうなっていくのか、自分がどうなっていくのか。先が見通せないため、不安に駆られ、未来を見ずに消えてなくなってしまいたいという思いになっています。私自身、死ぬこと、自殺、そういう言葉しか浮かんできません。家族も支えてはくれますが、身分上家族へ向けられる目も心配です。やり直せる、まだまだ先はあると簡単に励ます人は多いですが、到底やり直せるほどの力も残っていません。家族を支えていく自信もありません。家族から、「だめならみんなで死んじゃえば良いよ」と言葉をかけられ、自分の進もうとした道の誤りに気づきましたが、どうしても未来を見ることができません。私はこの先、どうすれば明日を生きていけるでしょうか。

有り難し 15

回答 1

自分って

自分が死にたいのか生きたいのかわからなくなりました。自分がわかりません。どちらかと言うと死にたいほうが強いです自分で何かことを決めるにもどっち付かずで、仕事も順番がわからなくなることも。ネットや本を鵜呑みにして、自己啓発も中途半端。現実逃避を繰り返し、ネガティブ思考がかなり強い、人の顔色をうかがっていた。親に甘えっぱなし、友人も自分から離した。自殺未遂寸前までいった。人の話を聞かず自分の事だけ訴えた。ひとつの事にこだわって自分の体を壊した。自分の体の事なのにじぶんでわからなくなったこれは自業自得だとおもう。これを改めて苦しさを無くすことはできるのでしょうか。いま改めて今までの行いがわかりました。

有り難し 4

回答 1

辛い人生を何とか生き抜きたいです。

度々お世話になります。就職して、紆余曲折あって辞職して、自死に失敗して、そして転職して１年が経ちました。この１年、仕事こそが生きがいだと自分に言い聞かせ、前職を辞めた自分への罪滅ぼしも兼ねて脇目も振らず突っ走ってきました。結果的に仕事に不満はなく、良好な人間関係に恵まれています。ですが、その裏で常にどうしようもない生きづらさを感じています。物心ついてから今まで、ただ生きてるだけであれこれ考える事が多すぎて、生きる事が相変わらず苦しいです。仕事もキャパオーバー気味な上、いろいろなことを考え込んでしまい潰れそうです。地元在住ですが頼れる人はいません。上手く例えられないのですが、自分を支えてる張り詰めた糸が何かの拍子に切れてしまいそうです。そもそも、自分は１度自死を試みた時に死んでたはずです。あの時感じた「やっと終わった」という、今までにない安堵感のようなものが忘れられません。耐えられなくなった時、衝動的に自死を選んでしまいそうで、実際その一歩手前の段階まできています。苦しみながら生きる意味が分かりません。かといって前回とは違って仕事上の責任を負った今、投げ出すこともできません。以前、死んでしまおうと思っていたところを救っていただき今に至ります。今回も何とか頑張りたいのですが、こんな状態の私はどうしたらいいでしょうか。

有り難し 6

回答 1