問答一覧

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気持ちが折れた

パート勤務です。職場に精神障害と思われる正社員（上司に確認済）が複数おります。いずれも仕事を振っても引継ぎが上手くいかない、ミスれば尻拭いをしなければならない。更に季節の変わり目に八つ当たりされ、謝罪もないなど、自分の担当以外のことでストレスが多く、上司に転勤を申し出ていますが返答はありません。私は毎月ノルマは達成しています。上の二人は私の仕事を譲っています。（勤務時間が短いため。二人はやってあげていると思っているのかも。）他の社員が休むと私が早出残業でカバーし、乗り切っています。私は入社に必須の資格以外に自腹で複数の資格を取っており、重宝して使われております。難しい仕事を担当しております。社保完備という以外にはメリットがない今の職場です。技術的にも学ぶことはなく、強いて言えば上記のような方たちとの付き合い方を学ぶ場、という意味があるかもしれません。 1年以上転職先を探しておりますが、パートで社保完備というところが見つかりません。しかも私は1円も昇給はなく、その二人はあったそうで心が折れました。この夏の暑さもあり、心身ともにしんどいです。養うべき家族はいますが他に少しの収入はあります。次が決まる前に辞めちゃってもいいですか？

有り難し 38

回答 1

どうしたら続くのか、別れた方が良いのか

私には今付き合って2年になる彼氏がいます。彼は25歳で私は21歳です。私は今家庭環境のせいもあり対人恐怖症社会不安障害からくるうつ病になってしまいました。これは彼と付き合う前から発症しており自分の性格だと思っていたんですが10代の頃から発症していました。実家を離れ今は彼の住んでる近くで1人暮らしをしてるんですが彼から最近「好きだけど辛い」「俺1人じゃ支えきれない」と言われました。私の病気のことで私に物凄く気を使ってしまったり私が彼の地元に引っ越してきたこともあり私が一人で近くに友達もいないことを気にして仕事が疲れてても無理して会っていたみたいでなにより病気のことを物凄く気にしてたみたいで言いたい事も言えなかったみたいです。下品な話になりますが体の関係も全くしておらず友達みたいになってるとも言われました。今はお互い好きっという感情があるので距離を置いている状態です。でも、私はこの状態が耐えられません。彼のことは好きですが彼の事を思って別れを告げるべきでしょうか？彼の事を信じて待つべきでしょうか？

有り難し 7

回答 2

仕事の引き継ぎ

適応障害となり、今月より新しい部署に異動になりました。引き継ぎ期間は２週間でしたが、仕事量が多く後任の方からの要望もあり、月末まで延長されました。在籍中は「レベルが低い」「要領が悪い」など言われ、嫌な思いをしました。（１年半在籍しましたが、その間にも別の方が鬱病になり、異動しました。）私の引き継ぎ期間は５日と短く、仕事を覚えるのにとても苦労しました。そのような経緯もあり、後任の方には仕事内容は引き継ぎますが、早く処理するコツやマニュアルは、自分の苦労をあっさり受け継がれるのが悔しく教えるつもりがありません。残ったメンバーで、何とかしてほしいと思います。昨日、「後任の方は、少し覚えが悪いみたいだから、ゆっくり教えてあげて。新しい環境で大変だし。」と、上司に言われました。その上司は私に仕事が遅いと言い、子会社から転籍してきた私に「あの会社のやつらは･･･」と馬鹿にするような人です。後任の方には心苦しい思いもありますが、簡単に仕事を覚えて「後任の方はすぐこなせたのに、前の人は覚えが悪かったんやね」と思われるのも癪です。何をしても悪く言う人はいると分かっていますが、なかなか切り換えることができず、苦しいです。どうすればよいでしょうか。

有り難し 31

回答 2

2024/04/16

死んで詫びるほかないと決心しております

まずは先に謝らせてください。皆様のお時間を取らせてしまい、また貴重な場所を頂戴してしまい、本当に申し訳ございません。本来なら黙って実行するのが筋なのですが… 私は現在300万の借金を抱えています。そして死亡保険が300万支払われます。私の命に一切の価値がないことは生まれた時から承知しておりますが、父、母、祖母のため、兄弟のため、負債を残さず死ねると知り、一両日中に決行しようと考えております。またその際は近隣でずっと迷惑をかけている暴走族を道連れにできればと思っております。ほとんどの方からすれば300万円は安くはなくとも、どうにかなる金額だと思います。しかしすべての稼ぐ方法が消滅した私にとっては、無限にも等しい金額です。超重度のアトピーとASD、おまけにコミュニケーションスキルがなく、まともな就職についたことがありません。毎年なんとか仕事をいただけないかと努力していますが、断られた会社はゆうに500を超えました。もう努力する気力もなくなってしまいました。支援を受けられるほどの障害もないためあらゆる機関から見放されました。また、自分は愛しているのに誰からも愛されず、ただ一人とも心を通わせられることはなかったです。家庭にいて、集団にいて、ずっと孤独でした。学校も社会も、私にとってはいじめを受けるための場でしかありませんでした。家族もきっと、私の死を喜んでくれると思います。普通に生まれたかったです。どうか死にゆく私にせめてもの慈悲として、念仏を賜れないでしょうか。それをいただいたのち、暴走族のバイクに特攻しようと思います。何卒よろしくお願い申し上げます。

有り難し 8

回答 1

2024/06/08

友人とのやり取りが怖い

最近、友人から来るLINEが怖いです。高校時代からの古い付き合いの人なのですが、昔からニヒルな印象のある人で、暗い物語や、闇の深いテーマを扱ったものが好きな何処か毒気のある感性を持った人です。今までは、彼の持つ視点に面白さや自分にないものを感じて、ひとつの個性として受け止められてきました。しかしここ最近、僕自身が適応障害にかかったこともあったのか彼の言葉に今まで以上にトゲを感じることがあります。また、趣味での集まりで各々作業をしている時に、こちらのやろうとしてることに指摘をして来ることが増えて、意見を話しても聞き入れてもらえず、「それは違う」と反論されてしまうことが最近増えました。そう言った中、彼がお気に入りの映画を観たようで、その感想だけで一度に多くて20件近くのLINEを私たちが入っているグループチャットに送ってきます。その勢いと内容に友人としてはあまり好ましくないのですが、少し引いてしまい昨日からそのLINEをほとんど観れていません。自身の受け止め方が変わったのかなという風に思っており、今回のことで彼に裏切られたりひどいことをされたとは思っていません。寧ろ今まで、悩みがあったときに相談したり、好きなものが重なった時に色んな話をしてくれた人なのでとても感謝しています。今回の出来事は、彼との関係は終わってしまう兆しなのでしょうか。それとも、これからも友人としては付き合っていくために私がなにか変化をしていかなければならないのでしょうか？一先ずこの現状について、気持ちを整理をするに辺り、皆さんのご意見を拝聴したく、御相談させていただきました。書きなぐりのような文章で、解りにくいかったら申し訳ありません。宜しくお願い致します。

有り難し 3

回答 1

長年の病気…でも恋愛したいです

小学六年生のころ、同居していた祖父の死をきっかけに不安障害を発症しました。それ以降、ろくに学校へ通うことができず、友達も離れてゆき、毎日辛くて生きているだけで精一杯でした。引きこもりのような生活をしていた時期もありますが、成人して徐々に外出できるようになり、今は月に一度通院しているものの、薬は調子の悪い時だけ飲めば済む程になりました。ストレスや不安で体調が悪くなるので、仕事はせずに実家で家事手伝いをしています。数年前から趣味の集まりに出かけるようになり、多くの人と知り合うことができました。ずっと恋愛に縁のない人生でしたが、素敵だと思う男性もいました。ですが、私は良くなってきたとはいえ病気があり、学歴・職歴がないので、自分が人よりも劣っている気がして、好意を持つことは迷惑になるのではと思ってしまいます。それに沢山の女性の中で、わざわざ私のことを選ぶ人がいるとも思えません。恋愛の経験もないのでどうしていいのかわからず、何もできないでいたところ、去年婦人科で子宮内膜症が見つかりました。ただでさえ人よりも劣っていたのに、女性としても私は劣っているのかと思うと、ますます恋愛をしてはいけない気がして、つらいです。

有り難し 5

回答 1

どうすれば楽になれますか

2回目の質問になります…。ｼﾞ病にかかり治るという事はないようです。ですが、死ぬ事もない。このしんどい身体で生きていくしかない…地獄です。幼少期に親に捨てられ、自分一人でも食べていけるようにと資格をとり、やりがいのある仕事につきました。その後、心臓♿🏥で3回の手術。障害をかかえても向き合って生きてきました。そして今度は治る事のない難病。私は刑事事件の被害者になった事もあります。犯人は「証拠不十分で不起訴」になりました。その人間が幸せに家庭を持ち何事もなかったかのように平和に暮らしている。何故、そんな人間がのうのうと暮らしていて、私がこんなにも重い岩を背負わなければいけないのでしょうか。嘘をついて力の強い人間が笑って生きている。岩が重すぎて…楽になる方法ばかり考えてしまいます。人はいずれ亡くなります。ならば、この先何十年も苦しんで生きていく必要はないのでは…と。頑張っても報われない、治らないものなら。気力体力限界です。死にたくないのに亡くなる人がいる。しんどいだけで、ただ生きている。どちらも地獄です。 💊😷🏥この病気は治らないそうです。ならば楽になるにはどうしたらよいのでしょう…。

有り難し 25

回答 2

出自に対する絶望にどう構えるか

私は今、休職して5カ月目になります。上司との折り合いの悪さが原因だったため、保健師の方からは配置転換を検討しようと提案いただいており、転換先を決める参考に「やりたいことを聞かせて欲しい」と言われています。しかし、やりたいことがさっぱり出てこないのです。果たしてどうしてだろうと思い、カウンセラーさんと二人三脚でひとつひとつ原因を辿っていくうちに、自分の中に根深い絶望感があることに気付きました。私のルーツは韓国系で、日本系の血は入っておりません。しかし、両親ともに在日韓国人だったため、生まれも育ちも日本で、記憶にないころに家族全員帰化したと聞いています。ルーツを知ったのは中学の頃です。しかし、世間で言われる韓国の評判に辟易しており、自分の中でのコンプレックスとなっています。また、発達障害を抱えており、これが原因で家庭崩壊を起こしています。私一人が原因ではないと頭では理解できていても、「私が生まれてこなければ平和な家庭があったかもしれない」という気持ちがどうしてもぬぐえずにいます。この二つを抱えている以上、あたたかな家庭を望んだり、仕事を通じて自己実現を果たすというのは（可能性は0%ではないにしろ）限りなく難しいだろうと心のどこかでずっと思っているのです。ここで気持ちがくじけてしまっているから、「やりたいことがない」「やっても無駄だから」となってしまっていると気付きました。問題はここからで、出自というのは努力ひとつで変えられるものではないため、この絶望感にどう向き合っていけばいいのかさっぱり分からないのです。カウンセラーさんはあくまで気持ちの整頓のお手伝いをしていく方ですし、最後にどう乗り越えるか決めるのは私自身となります。それでも、さっぱり思いつかないのです。「いつかこの苦しみが何かの役に立つ…」と考えてみても、実に薄っぺらく、まるで意欲がわいてこない始末です。こういった、変えられない・けれど一生付き合っていかなくてはならない苦しみを越えて希望を持つには、どう知恵を凝らせばよいか、教えていただけるとありがたいです。

有り難し 11

回答 1

何もかも崩れました。

はじめて質問させていただきます。 2年ほど前から販売員の仕事をしています。仕事は大変だが、楽しく過ごしていました。 4月から新人パート（同い年）が入ってきました。彼女は最初こそ変わった人だと思う程度でした。いざ時間が経っていくと、漢字の読み書き、カタカナも怪しい、簡単な英語もわからない（職業柄外国人のお客様も多いので）、計算ができない（お釣りの計算も怪しい）メモを取らない、教えたことを忘れては何度も聞いてくる。など、非常に指導が難しいタイプの人でした。そんな中、私自身も懸命に教えていったのですが、あまりにも同じことを何回も聞いてくるので耐え難く、だんだんと苛立ちを覚えるようになってしまいました。漢字が読めないから書類が理解できないので、読み聞かせることもあり、その分の時間がかかり、私自身の仕事の時間がなくなることもありました。そして、何故か私がいるときに限って様々な問題を起こして行きました。書き出すとキリがないのですが、今思えば、彼女がお客様のクレジットカードを紛失しかけたときには、すでに私の心のなかはズタボロだったんだと思います。お客様のカードを必死に探すなか、彼女は突っ立っているだけ。この頃からひどい頭痛に悩まされるようになりました。そして、上司から言われました。「彼女はあなたがいると萎縮してミスをしてしまう」と。カードの紛失も、お釣りのミスも、全部私のせいと。何回もその倍ものミスを防いでいるのに。そして、「私の仕事とあなたの仕事の優先順位を考えて、自己中すぎる」「頼りない」など…。とても信頼していた上司だったのですが、私の苦しみを何も理解してくれていなかったことがすごくショックでした。私も気を使ってきちんと許可を取ってから自分の仕事の時間をもらっていたし、自分の仕事は退勤後にやることもあったので、今さらそんなことを言われたのも…。つまりは退勤前は自分の仕事するなということ？など、言われたことで頭がパニックしてしまいました。この日から心は崩壊しました。上司から言われた、言葉が時折フラッシュバックしてきて、涙が所構わず出てしまうようになりました。心療内科にいったら、適応障害、うつ状態とのことでした。この二年間なんのために頑張ってきたんだろうか。もう、あの職場で上司とやっていく自信がありません。どうしたらいいのでしょうか。助けてください。

有り難し 7

回答 1

自殺を仄めかす相手との今後の交際関係

はじめて投稿させていただきます。現在、同年代・子持ち(5歳の男の子)の独身女性の方と交際しています。その方との今後の付き合い方がわからなくなり、今回投稿させていただきました。交際をはじめて2年目に入り、結婚も見据え相手の子どもと3人で同棲をはじめて6ヶ月目を迎えています。子どもとの関係は非常に良好で、育児の大変さを感じつつも毎日楽しく過ごせています。問題は交際相手との関係です。元々双極性障害を患っており、同棲を始める以前も時折症状(テンションが極端に下がる、不安から私を束縛しようとする)が出ていましたが、最近は特に頻発しています。おそらくあちらも同棲によってストレスを感じることがあるのだと思います。 * 同棲・育児による生活サイクルの急激な変化 * (偶然ですが)仕事の調子がうまくいっていないこと * 交際相手との度重なる喧嘩以上により、私自身精神面での調子を崩してしまいました。現在は本業を休業し、貯金を少しずつ切り崩しながら調子の良いときだけ副業を行うことで生計を立てています。子どものことを考えていずれは復職する予定です。副業も働く時間を増やすつもりでもあります。ですが、今のような生活、主に交際相手のメンタルヘルスケアを行う日々がこれからも続くことを考えてしまい、心が疲弊しきってしまいました。私が上記の事象により体調まで崩していること・休職しており収入が減っていることは相手も知っています。本人もおそらく自分が原因であることは自覚しているのですが、治すことはできないと言っています。お互いがつらい思いをしていることから別れることも提案したのですが、 * 自分1人では体調面・金銭面から見て子どもを育てることができない(以前は実家で子育てしていました) * 実家に帰って育児することはできない(相手と義両親は非常に仲が悪く、以前から度々喧嘩していたようです) * 元々生きることに疲れていて、たまたま自分と出会えたからここしばらくは生きようと思っていた。別れるなら子どもを実家に預けて自分は周りに迷惑をかけないところで自殺すると返されてしまいました。このまま一緒にいると自分が精神的に保たないと思いますが、もし別れたら相手が自殺、子どもも不幸な目に遭う… 自分はどうするべきなのでしょうか。

有り難し 14

回答 2

心療内科受診について教えて下さい。

私はこの何年間、別居中の夫から色々な形で嫌がらせを受け続けています。そのため、嫌がらせに関係する郵便局のバイクの音や、電話の音、夫の車と同じ車種、似たような車のナンバー、夫と似ている人を見たり、音をきくだけで心臓があおり、震え、息苦しくなっていました。不安に襲われ涙も・・。深呼吸してなんとか落ち着かせ何ともならない気持ちで毎日を過ごしています。先月は新たな嫌がらせの裁判が始まり、裁判所からの電話があると動悸、息切れ、震え、涙がとまりません。胸が苦しくなかなか治まらない状態が何度もあり、ネットで調べるとストレスでおこるようなことが書かれていました。病院にかかるとお金もかかりますが、それよりも一番心配なのが、私がこの状態で病院にかかった場合、現在争っている子供の親権はとれるでしょうか？夫からの嫌がらせでこのような状態になってしまい自分では何ともなりません。子供のことはしっかりやっています。子供といることで平常を保てているのだと思います。嫌がらせばかりする相手に絶対に親権は渡せないです。どうかアドバイスをよろしくお願い致します。

有り難し 8

回答 1

不妊治療がうまくいかない、人と比べてしまう

結婚と同時に不妊治療をして2年になります。元々卵巣腫瘍の開腹手術を結婚前に3回しており主治医には子どもができにくいから結婚と同時に治療をしようと言われ直ぐにはじめました。はじめて直ぐに化学流産、今年に入り人工授精を10回ほど行い4回ほど連続して化学流産と言われました。「これを繰り返して授かる人も多いから、あと少しだよ。焦らず頑張ろう」と言われています。でも周りはあとから結婚した子たちがどんどん妊娠出産しておりどうしても焦りや不安、羨ましく感じてしまいます。ストレスをなく過ごしてと言われてるのに負の感情ばかり湧いてきます。もうすぐまた再発した卵巣腫瘍の手術を控えています。ますます授かれなくなるんじゃないかという不安と周りへの焦りで胸が押しつぶされそうです。優しい夫と一緒に子どもを育てたいだけなのに。ひとと比べてしまう自分が情けないし、人と比べず治療をもっとリラックスして頑張りたいです。人と比べないようにするにはどうすればよいのでしょうか？

有り難し 4

回答 1

タイミングを逃してしまったのだろうか…

私はとても小さい時から顎を鳴らす癖がありました。ですがある日顎が鳴らなくなり、口も大きく開けることができなくなりました。親にも相談し2年後くらいにようやく病院に連れて行ってもらいました。レントゲンを撮った結果、右の顎関節が欠けていました。治すには歯科矯正2年、顎の外科手術及び矯正4年と言われました。その当時高校一年生の私は歯科矯正のあの銀の矯正器具が嫌でやりませんでした。ですが右の奥歯が少しずつ削れていって、写真を撮ると顎が右に傾いてるのがわかるようになりました。それに噛み合わせが悪いと身体に不具合が出てくるという話を聞き怖くなりました。それで親に矯正したいと言ったのですが今更遅いしお金かかるのよ？自分1人でやりなさい。と言われてしまいました。親の言い分もわかります。私が親の立場だったら同じことを言うと思います。ですがこのままだと将来取り返しのつかないことになると私は思っています。どうやって親を説得すれば良いでしょうか？

有り難し 1

回答 1

ネガティブな心配性の治し方

同じような質問があるかもしれませんが、あえて聞かせてください。私はネガティブな自分が嫌いです。どうにかして治したいと思っています。自己嫌悪そのものというよりは、常に不安や焦りに苛まれて辛いからです。例えば何か新しいことを始める際「うまく行くはずがないから」とまずかんがえるほどのネガティブで、「今のうちに対処法を考えておこう」というくらい心配性です。ネガティブも心配性も悪いことばかりではありません。言い換えれば慎重派な性格だと言うこともできますし、慎重な姿勢が役に立つこともままあります。ただし、今すぐにはどうにもならないことを極度に心配して、不眠状態になってしまっています。なんとなく目が冴える等ではなく、暗い部屋に横になると動悸がして、これからの人生は良くないことばかりが起きる想像をしてしまい、毎日のように夜勤の友達にメールを打ったり、ネットを見て時間を潰してしまっています。このままでは体にも心にも良くないと思いますし、どうにか「ネガティブ過ぎない」「心配しすぎない」心になりたいと日々思っています。お坊さんの視点から、仏教的に、あるいはひとりの人間として、何か思うことや生き方のコツなどがあれば伺いたく思います。

有り難し 14

回答 1

2023/10/09

直属の゙上司が仕事を覚えません

直属の上司が係内の゙仕事を全く覚えません。何回教えても数日後には忘れています。教えたことすら覚えていません。しかも教えている途中で「大丈夫、分かっているから」と話しを途中で切ったりしますが、実際は理解されていません。仕事の゙事で相談しても数日後には忘れてます。こんなことが１年以上も続き、さすがにストレスで私も堪忍袋の緒が切れ、係長に強い口調で「係長だから、しっかりして下さい。仕事を覚える気がないのですか」と言ってしまいました。最近は自身の゙仕事も忙しいので余計にイライラして、係長に対して強く言ってしまいます。こんな自分に嫌気がさしてしまい後悔もしています。しかし、上司と仕事をしていると、やはり相変わらず仕事を覚えない、翌日には完全に白紙に戻っているので、本当にやりづらいです。このような上司と上手く付き合うにはどうしたら良いのでしょうか。他の職員は「期待しないこと」と言いますが、直属の゙上司なので仕事の゙相談もしなければなりません

有り難し 6

回答 1

姑が亡くなってから、鬱になってしまった夫

度々、すみません。高齢の姑、夫には母親が亡くなってから、夫は鬱になって会社を休んでいます。病院に行かせたのですが、あまりよくなりません。姑は90歳越えた高齢だったのと食生活が原因で心臓と血管に障害がでて倒れて急に逝ってしまいました。姑の食生活は、医者からも注意されていたのと、お菓子や高コレステロールな食品を好んで食べていたので、危ないなと思っていました。夫の話に戻りますが、身内を亡くすのは辛いことです。それは私も体験してきたので、わかります。私も落ち込みましたが、自分だけのことではないと分かっていたので、鬱になりませんでした。姑は91歳で苦しまず逝けたのと好きなことして人生を全うできたので、幸せな人生だったと私は思っています。夫が、メソメソしたり、遺品整理など私が率先してやったり、自分が家事したり、色々なことが積もり積もって、最近「嫌だな」とイライラしてきました。　特に、遺品整理は大変で、溜め込んだものや個人情報のある書類の整理などきりがありません。私だけ、埃にまみれて、中腰作業で腰が痛くなったり、なんだか、自分だけなんで？という気分になります。銀行明細や色々なものがあって、業者委託にはまだ出来ない状態です。母親が亡くなって哀しいのはわかりますが、寿命だったのでしかたないと思います。私には、母親がいないので。（まだどこかで生きていますが、母親としての任務をしなかった人なので、あれは母親ではありません。）母親のいない私は、どうなの？とかイラッとします。夫に「私が死んだらどうするんだよ？」と聞いたら。年齢からいって、夫の方が先だそうです。それも、イラッときました。人の寿命なんて、誰もわからないのに無責任だなと。自分勝手だなと。また愚痴みたいになってしまってすみません。自宅の家事、仕事、週末は遺品整理などで、疲れています。体力はあるほうなので、頑張ってますが、夫のメソメソを見ると、「手伝え」と言いたくなります。今は、そっとしておくしかないのでしょうか？宗教などあまり信じていない人なので、それも困ります。私は、割りと信心深い方です。

有り難し 9

回答 2

2023/09/25

強すぎる規範意識に苦しんでいます。

神経質でルールに厳しいところがあり、グレーを許せない性格をしています。強迫性障害として現在は治療も受けているのですが、根本的に物事の捉え方を変えたいと思っています。法律はもちろん、例えば「取扱説明書」に書いてある指示や、「利用規約」、会社の規定など、言葉に表されたルールや指示が存在すると、自分の行動がそれに反していないか、あるいは過去の行動がそれに反していなかったかと何度も言葉の解釈を検討したり人に聞いたり確認したりを繰り返してしまいます。もちろん明らかな犯罪行為とか、他人に迷惑がかかるマナー違反などはやるべきではないと思いますし、ルールを守る意識があること自体はむしろ良いことだと思います。しかし世の中、取扱説明書や利用規約は読まない人のほうがおそらく多いですし、はっきり言って商品の説明書の注意事項など、書いてあることを言葉通りに受け取って厳密に解釈・実行していたら、まともに生活ができなくなるんじゃないかと思うほどですよね。とは思っているのに、「この充電の方法で合っているのか？」「この洗濯の仕方で良いのか？」などと細かく確認し、少しでも疑いがあるとやり直したり、厳密に正しいと言えるやり方に限定したり、どんどん生活が不自由になっています。（普通に考えて、ただのシャツを1枚ずつ個別に洗濯機で洗ったり、家で延長コードを全く使わなかったりする人なんてこの世にいるんでしょうか。）そして、誰かに迷惑がかかったり、事故が起きたりしたわけでもないのに、自分がとても悪いことをしているという意識に苛まれます。最近は、数年前に知らずに法律違反を犯していた可能性があったことがきっかけで、知らない法律や規則があって、自分の行為は実は禁じられているのではないかなどと考え事をしたり調べごとをしたりする時間が増えました。元々の性格もあるとは思いますが、少し前まではもっと大雑把な感じだったと思っていて、もう少し気楽に生きたいです。杓子定規により厳しい方に決まりや指示を解釈し、自分を縛るのをやめ、なんでもないことに罪の意識を感じたりしないようにしたいです。治療も続けていますが、波はもちろんあるものの全体としてはあまり改善している印象がなく、考え方や物事の捉え方を変えたいです。もちろん医師にも相談はしますが。何とか肩の力を抜いて生きられるアドバイスをいただけないでしょうか。

有り難し 8

回答 2

正しい行動をしているのか自信がありません

先日、彼との結婚を両親に反対されていると相談した今年で30歳になる女です。反対の理由は、彼のご家族に先天性の知的障害者の方がいらっしゃるからです。昨年の暮から今年の年始にかけて彼の実家にお邪魔させて頂き、彼のご家族がとても素敵な方々だと改めて感じました。その後、帰宅してからは父とは一切話しはしておらず母とも日常会話程度の話しかしていません。そんな生活がキツく、精神的にも参って来てしまい近日中に実家を出ることにしました。精神的に子供な私が行けないのかと思ったこともあります。もともと、彼の実家に行った時点で父は絶縁だ。と言っていましたが、言ったとおりに妹たちにも私とは連絡を取らないよう、メールを送ったそうです。これは、妹本人から聞きました。ただ、逃げたい一心で一人暮らしを始めてしまったことに今となると本当に良かったのかと疑問が耐えません。彼は、私が辛いのを耐えている姿を見たくないから一人暮らしをしてくれ。と後押しをしてくれましたが、色んなことを考えてしまい不安が毎日押し寄せてきます。親を恨みたくないのですが、彼との結婚は諦めたくないです。実家から離れ、少し経ったらまた母に話がしたいと連絡を入れようと思っておりました。私の取っている行動は間違いなのでしょうか？不安で仕方ありません…

有り難し 5

回答 1

理不尽な世の中

こんにちは。お世話になります。以前からご相談させて頂いています。世の中、理不尽な事が多いです。特に職場で理不尽な事が多々あります。今の会社は全国展開の会社なんですが店長は物凄く厳しい人です。正直、人間関係が上手くいってません。今の職場はほぼ女性なのですがアルバイトの人からも意地悪されてます。顔を合わせるたびに怒られ、頭悪いと言われたり、お前は呑気に生きられて、気楽でいいよなーと言われたり、別におまえが職場いなくなっても困らないしとか、給料泥棒とか色々言われます。他にも、出勤したらノートに出来てなかったことを書かれていたりします。場所がわからない物があって聞いたら、教えてくれず、自分で探せば？と言われます。他はお前のせいで交通費が出なかったと言って請求されたり、会社の物で自腹で支払わされたこともありました。もう、限界なのでそろそろやめたいです。親に相談しても、せめて次の仕事が決まってから辞めるように言われました。でも、いつになったら決まるかもわかりません。私は要領が悪く仕事ができないので今までの職場も結局上手くいかず、転職を繰り返しています。最初の頃は、次こそはという希望がありましたが、今となってはそんな望みはなく、どうせ上手くいかないと思います。最近では、もっと私が頭が良く、優秀な人間として生まれていたらこんな苦労しなくて済んだのかもしれないと思うと悔しくてたまりません。とにかく私は何も取り柄がないし、何のためにこんな思いをしなきゃいけないんでしょうか？高望みはしないので、せめてもっと普通の人間に生まれたかったです。自分の自信の無さからか強迫性障害にもなりました。毎日本当に辛いです。どうしたら人から大事にされ、頭が良くなりますか？まだまだ私は耐えなきゃいけないのでしょうか？

有り難し 7

回答 1

2023/07/31

離婚は子供にとって不幸なのでしょうか

結婚して以来ずっと離婚を考えてきました。4歳の娘がおります。妊娠中、夫の発言により適応障害になり、出産時の義両親の行為でPTSDを患い、それでも娘にストレスが向かない様、子育てしてきました。夫は転勤族で、海外で妊娠し、途中で急に夫と共に関東へ帰国になり、1人で泣きながら受け入れ病院を探し、産後は生後半年で九州へ、その1年後に関西へ、そしてまた関東へ移りました。子育てに誰の助けも得られず、都度独りで行政に助けを求めたり、ホットラインに電話したりしながらやってきました。幸い、子供は可愛く子育て自体を苦痛に感じたり大きな苦労をすることもなく、子供が助けてくれていたのだと思います。ただ、夫が周囲から発達障害を疑われるようなキレ方をすること、話し合いや辛いことを理解してほしいと思っても、自分が責められてるという捉え方が異様に大きく防御の為に攻撃して何が悪いと言い口撃したり嘲笑したりということばかりで心が限界に達しました。娘も私がいつも泣いている姿を見て育って状況を把握してしまっています。いつも私を庇おうとしてくれることが、申し訳ない気持ちでいっぱいですが、これ以上頑張りようもありませんでした。夫は私が転勤についていく事が当たり前で、新しい土地で独り孤育てする私に「心とかわからない、優しさとかそこまで必要？気持ちに寄り添うとか苦手でやりたくないのにやってやってるやろ！私と関わりたくないせいで子供に関して考えてやることができなかった(仕事でほぼ家におらず月6回程いるだけだったのですが家族の予定等も全て私が立てていたことや子供に自ら連絡をしなかったことを指す様)」と伝えてきます。ずっと離婚することか、私が涙して我慢して疲れ果てている姿を見せていることかどちらが子供にとってマイナスなのか悩み続けていました。何度も夫と向き合おうとしましたが関係が成り立たずカサンドラ状態でした。いよいよ限界に向かっていて、このまま彼といて私は一生幸せになる事はないし、子供の前でもっと笑いたいと思い離婚に舵を切ろうと思います。別れても今まで通り必ずこの子を守り、他の家とは違うけど2人で幸せになろうと思います。子供の心を最優先に夫との面会も子供が会いたい時に、3人で会いたければその時は頑張ろうと思います。それでも巷には離婚は子供にとって不幸という意見が多く、本当に一概にそうなのでしょうか。

有り難し 20

回答 1