インターネットが辛い
お久しぶりです。
お陰様でしばらくは安定して過ごしておりましたが、時勢のためか心身共に非常に鬱々とした状態が続いております。
案の定、外で出来る仕事は全て無くなってしまい、今は在宅ワークをこなしています。
その仕事の1つがTwitterやSNSを使った宣伝等なのですが、これが私にとって非常に苦痛です。
理由は「見たくない情報が大量に目に入ってくるから」、精神的な負担がとても強いのです。
例えば自分の投稿に対して、失礼なコメントやイチャモンが投げられる事もあります。最近はみんな暇なのか、特に嫌なコメントが増えた気がしています。
また自分に対してでなくても、誰か一人を寄ってたかって責めたり、何かに対しての告発文だったり、他人を馬鹿にしたり、おかしな陰謀論で不安を煽ったり……そんな投稿ばかりが目に付いてしまいます。
いちいち気にしなければ良いのだと理屈では分かっていますが、一瞬でも目に留まってしまうと「ああ、まただ…」と気に病んでしまいます。
職場にも何度も相談しようと思いましたが、今の状況でSNS運用をやめたいと言うのは仕事をしない=給与が出ない事と同義です。
それに、相談してもやはり「気にしなければいい」とだけ言われて終わりな気がして…。
精神的に非常に苦痛ですが、逃げるわけにもいかないのです。
どうしたら、ネガティブなコメントを気に病まずに済むでしょうか？
元々精神的に非常に脆い事もあり、ぜひ心の弱さを克服する方法をお教え頂けると幸いです。
有り難し 6
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