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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

働くのが怖い

これまでいくつかの職場に勤務してきましたが、仕事が長続きしません。辞めてしまう原因は大きく3つあり、 ①仕事内容が難しすぎて覚えられない ②テキパキ早く動くのが苦手 ③上司や同僚に威圧的な態度を取られるです。 ①②ができないので③のようや態度を取られている気がします。 ①②はかなり努力しましたが改善できませんでした。もう怖くて働けません。どうやって生きていったら良いでしょうか。

異動命令

独身50歳女性です、現在、ビジネスホテルの事務パートと老人ホームの夜勤アルバイトをして生活しています。自分は働くことが苦手で働きものではなく、正社員だと続かずパートで暮らしています実家は父親の事業でつくった借金で家は競売にかけられなくなってしまいました現在、賃貸アパートで暮らしています仕事では、怒られ怒鳴られる日々ですが、なんとかご飯が食べれるだけありがたいと思い日々過ごしていましたところが、つい先日社長より呼ばれ、、異動命令がでてしまいました強制なので、行くか退職するかの 2択になりますあの日から、毎日毎日風景がなぜか白黒にしかみえません毎日、耐えてやっと少し職場に慣れてきたころでしたビジネスホテルは3店舗あり支店の事務パートから本店の事務パートに異動になりました本店の事務パートは非常に厳しい現場でイジメもあり数えきれない人が辞めていくところです自分も退職が時間の問題のような、、仕事内容も違うので、一から覚えるかたちになります掛け持ちパートですが、どちらの仕事にも興味がありません生活のためだけなので、、月曜日から新たな職場ですが辛すぎて夢でうなされていますどんなふうに気持ちを前向きにもっていけばいいのでしょうか職場の方々に異動で大変だね、なんて言われとりあえず微笑みかえし見栄をはりましたが正直、眠れない日々を過ごしています

恋愛って、そんなに大事ですか？

友人に仕事や生き方の悩みを相談すると、「彼氏作れば？」と言われます。家族に相談すると「結婚して子供出来れば変われるよ」と言われます。私は恋愛ではない話をしているのに、いつも恋愛に繋げられます。「私の苦しみを解消する方法＝恋愛＝特定の男性」と言われているようです。職場でも、「男友達と遊ぶ」と話すと恋愛関係かと聞かれます。また、飲み会では上司が歴代の彼女の話をしてきます(既にご結婚されているし、過去の女性なんてどうでも良いのでは？何でいちいち覚えているの？と思ってしまいます) このように何でもかんでも男女の話ばかりで正直疲れます。私も恋愛には興味があります。お付き合いをしたり、片思いでしたが好きだった人もいます。素敵な人と出会えたら嬉しいし、私も誰かにとって素敵な人になりたいです。「でも、恋愛が全てじゃないでしょう？」と思うのです。特に、悩みの解決策として恋愛を提示されると傷つきます。私は私なりに強くなっていきたいのに、私なりに豊かな人生にしたいのに、「恋愛しなければダメだ」と言われているようです。一方で、「恋愛、結婚をしなければいけない」と思う自分もいます。今、私は26歳で周りは結婚ラッシュです。それに影響され「結婚しなければ」と焦っています。それは「素直に結婚したい」という気持ちよりも、「周りにうるさく言われたくない」「恋愛しない、結婚しない自分はダメなんだと悩みたくない」という気持ちからです。(現在、相手はいないので、「このままでは一生結婚できない」と思っています) また、単純に幸せそうなカップルを見て羨ましいという気持ちもあります。 1)究極のところ人は孤独だし、周りを気にせず自分自身に集中せねば＝恋愛や結婚に振り回されず自分の芯を持っていきたい 2)恋愛、結婚しないといけない。このままでは何だか自分がダメになってしまう気がする二つの感情で心がグチャグチャです。私はどんな気持ちで生きていけばいいのでしょうか？今は心の指針がないのです。

有り難し 14

母の定命と死後の質問

こんにちは。二回目の相談になります、よろしくお願いします。以前の問答の通り、母が緩和ケアになりました。母は当初からずっと癌の根治を目指して抗がん剤などの治療を希望していたのですが、毎回いざ治療をするというタイミングで、母が人工肛門の手術とがん宣告のショックから精神症になり幻覚や妄想の症状で治療ができなくなったり、細菌感染か腫瘍熱か分からない熱により抗がん剤が打てなくなったり、熱が治まる頃には医者が驚くほど転移癌が進行し、肝臓が機能しなくなり、治療ができなくなりました。僕はその頃、毎日神社やお寺に行って祈祷やお百度参りで「せめて、本人の望むような治療をさせてあげてください」と願っていました。僕も最初は「なぜ、母のような頑張って来た人が、神様はどうしても母ここで殺したいんじゃないのか」と思っていました。そんな時に「定命」というものを知りました。もしかしたら、母は授かった寿命はここまでで、神様や仏様は頑張って来た母にせめて悔いなく過ごせるように癌というタイムリミットが分かるような病気にしたのではないか、もしくは、ここから先は身体の不自由や加齢による認知症、僕が結婚して母が独りの時間が増えることで、母の人生は幸せとは言い難くなることを神様や仏様は見かねて、ここで打ち止めにしたのではないか、と考えるようになりました。正直僕もショックで、まとまった文章が書けません、申し訳ないです。お坊さんに聞きたいことは以下の通りになります、お答えいただけると幸いです。 ①定命はあると思いますか、また、神様や仏様が死に方にも関わっていると思いますか(せめて苦しまないように一瞬で…であったり、やり残しや後悔が無いように残りの時間が分かるもので…など) ②浄土真宗では、本人が南無阿弥陀仏を唱えることで浄土にいけるという教えだったと思うのですが、本人が唱えられそうにない場合は代わりに唱えても浄土には行けるのでしょうか ③母とはあの世で会うことはできるのでしょうか、また、仮に仏様になったら、この世では夢とか別の生き物としてでも、もう会うことはできないのでしょうか ④死後は生前の苦しみから解き放たれているとは聞くのですが、晩年の精神症(認知症や統合失調症のようなもの)はあの世に行ったら治っているのでしょうか、また、仏様になっても生前の記憶はあるものなのでしょうか

有り難し 19

浪費家の夫と離婚するべきか

よろしくお願いします。自営業の夫、子　中2、子　小4知的障害、主婦のわたしの四人家族です。自営業の夫が浪費家です。会社の業績は良く、信金から4000万以上融資を受けていました。ここ7年ほど飲み歩きゴルフ三昧で会社のお金を使い切り、家のお金も何度も貸して、子供のための学資保険二人分解約、夫の生命保険解約、子供のために貯めておいたお祝いなどのお金すべて使われてしまいました。全部で800万ほどです。その他にも会社で積立していた退職金や積立を解約されました。なぜ7年前から飲み歩くようになったかといえば、下の子の障害がわかったからだと思います。家にいて喋らない長男をみるのが嫌だったのだと思います。夫の兄弟が障害があるので、息子の障害の話をしようとしても「俺が悪い俺のせいだ」と、言って何も相談に乗ってくれませんでした。その件で責めたことは一度もありません。ワンオペで10歳まで乗り越えてきました。家のお金を貸すように言われても、夫の浪費が原因なのでわたしはお金を貸すことを拒否しました。が、「会社が潰れてもいいのかよ！」「こういう時のために貯めてたと思えばいいだろ」と言われ、貸さないわけにもいかず貸しました。今回下の子の学資保険を解約する際には頭を下げましたが、その一回のみで「いくら謝ってもどうせ許してもらえないから謝る気はない」「金の切れ目が縁の切れ目、離婚して裁判所が決めた養育費だけ払ってやるよ」などと言われ心の底から傷ついています。こういうのをモラハラって言うんだよと夫に言うと、いつまでもグチグチ言っているほうがモラハラだと言われます。夫は外面が良く、こんな話をしても誰も信じてくれそうにない感じの人です。また、機嫌が良い時は楽しい人ですが機嫌が悪いと家でイライラした態度をとり威圧的です。お金の件を知らない長女が小さい頃から「なんであんなクソ男と結婚したの」と言われているので相当クソ男なのだと思います。家のローンもあり、離婚が正しい判断なのかわからなくなります。わたしの実家はわたしの居場所はなく頼れません。離婚を視野に仕事は探していますが下の子が障害があるから働ける時間に制約があり難航しています。離婚したい、縁を切りたいと思いますが機嫌が悪くなければ楽しいおとうさんの時もあります。相談出来る人がいなく辛いです。

頑張りたいのに頑張れないです

初めて相談させていただきます。今、仕事・プライベートで、頑張りたいのに、「頑張れていない」と感じることが多く、つらいです。自分で言うのも恐縮なのですが、小さい頃から努力型でした。たとえば勉強も、地頭が良いと言われることもありましたが、コツコツ勉強したり、問題集を何周も解く努力の結果だと自分では思っています。よくも悪くも、いわゆる真面目タイプだと思います。苦手だなぁと感じている科目も授業は真面目に取り組みましたし、人間関係もコミュニケーションを苦手なりに頑張っていました。仕事も正直めんどくさいな嫌だなと思うことも文句言わず取り組みましたし、求められる役割は苦手なものでも頑張って果たしてきたつもりです。今年、転職や結婚をし、いざ新しい環境でゼロからスタートだけど頑張ろうと思っていたのに、頑張れなくなっている自分に気がつきました。ほぼ在宅の仕事なのですが、自分に割り振られた仕事はすぐ終わり、残りの時間をぼーっと過ごしてしまいます。もちろん「手が空く時間が多いのですが…」といった相談はしましたが、単発作業(めったにない)以外はふられなかったので、正直半日も暇な日が多いです。空いた時間はマニュアルを読み込んだり、PCスキルを勉強したり自己研鑽すべきと思うのですが、なぜかできないのです。これではサボりだと思うのに、もっと頑張らなければと思うのに、できない。真面目に頑張れることだけは自分の取り柄だと思っていたのに、それができない自分はなんなんだろうと思ってしまいます。最低限の(割り振られた)仕事はこなしているからいいじゃないか、それで給与変わらないんだから恵まれている、と考えようとしても、どうしても「悪いことをしている、社会人としてだらしない、これでは置いて行かれる、周りの人はきちんとしているのに…」という気持ちにぐるぐると苛まれています。プライベートのことも、以前は自分で計画たてたりまとめたりできたと思うのに、ちょっと苦手なことがあると夫に頼ってしまい、情けない気持ちです。「しっかりした私」がどこかへいってしまったように感じ、夫や同僚に見放されてしまうのではと考えてしまいます。どうして頑張れないのでしょうか？また頑張れるようになるにはどうしたらよいでしょうか？長文となり失礼しました。どうぞよろしくお願いいたします。

今後の将来について

質問、失礼します。自分は長い事介護福祉業界で仕事をしてきましたが、昨今の介護福祉業界の状況に不安を感じております。コロナ禍になり介護の仕事に対し以前よりシビアな仕事やプライベートでの生活を気にし、人員がいない中での職務をこなし、自分を含め他職員も心身共に余裕が無い状態が続いており、今の職場には労基から是正勧告を受けた事もあり職場自体の今後を不安視する声も聞こえています。またニュース等では入居者の方の事故で施設が訴えられるニュース等もあり、介護職の賃金も未だに他業種より圧倒的に低いので、今後の介護福祉業界自体にも不安があり、自分も心身共に疲れてきたのを感じ、最近ではその事もあり体調を崩しがちになり時折仕事を休んでしまいその事に対しても自己嫌悪を感じてしまいます。自分は30代後半ですが、今から都市部で全く別の職を探そうかと思っていますが、年齢や介護以外の仕事の経験も無いので今から他業種に移ろうと思うと、そちらに関しても不安があり二の足を踏んでいる状況で、また今後の事を考えると不安が押し寄せてきて、今まで興味があった事や趣味も心から楽しめず、生活自体が無味無臭な感じがし、時折無性に涙が出てきて自分が今生きている意味があるのかと考えてしまいます。通院している心療内科の先生や付き合いの長い友人に今後の事を相談してますが、それでもなかなか心の霧が晴れない感じがします。今後、自分はどの様な心構えで生活に取り組んでいったらよいかアドバイス頂けたらと思いますのでよろしくお願い致します。

自分を優先することと、わがままの違い

年を重ねるにつれ人間関係も変わり、求められることも変わってきた中で、生きづらさを感じています。何か生きやすくなるヒントをいただければと思い、御相談させていただきました。ご回答いただけると幸いです。最近は人間性の高い方たちと関わることが多く、自分のレベルの低さに自己否定をする日々です。自己成長が必要だと思い、学ぶ姿勢で相手の話を聞かせていただいたり、尊敬する方の考え方や行いができるように努力をしておりますが、中々身に付かず、逆に、今のままでは人が離れていってしまう。という強迫観念にしばられ、自分を追いつめている感じがして苦しいです。具体的に悩んでいることは、あなたは貰ってばかりで与えない、との指摘をもらいます。例えば、食べるものを頂いて、その時はありがとうと言って受け取りますが、後日の報告(食べた感想等、相手を気遣う言葉)がないことへの指摘です。「貰ったら返さなければ」という感覚になり、感謝の気持ちからのお返しができません。そして次は気持ちがないことを指摘される…の繰り返しです。本音ではあげたらあげっぱなし、もらったらもらいっぱなしの関係が楽だな、と思っていてそれが消えません。あとは、誕生日会をしてもらい、場を盛り上げる為に無茶をしてお酒を飲み、潰れて周りに心配をかけてしまいました。次の日も二日酔いで身体が辛く、介抱してくれた方々には、体調が良くなった夕方に御礼の連絡を入れたのですが、それも「心配してくれた人への誠意がない」と陰で言われる始末…。周りからの自分の評価が下がっていくのがわかります。それでも自分の身体を大切にしたいと訴える自分がいます。これは世の中の常識で、私の考えが甘く幼いのだ！と自分を叱咤する私と自分の気持ちを優先したい私の葛藤。こんな苦しい人間関係全て捨ててしまいたい！と思う私とみんな私を大切にしてくれてるのにそんなことしちゃダメ！と思う私の葛藤。常に自分の中で何かしら葛藤していて疲れてしまいました。どんどん関係性が悪くなっていくのを感じています。でもどうしても自分の思いを大切にしたい。これはわがままで未熟な考えなのでしょうか。

有り難し 18

息子の突然死について

今年の7月に5歳の四男が交通事故で突然亡くなってしまいました。10月に100日法要も終わりましたが、まだまだ毎日悲しくて辛い毎日を過ごしています。小さいうちに亡くなる事は何か意味があるんでしょうか。末っ子で1番可愛くて1番可愛い時に急に亡くなってしまって、息子は私と会えなくて寂しい思いをしてないでしょうか。天国は幸せに暮らせる所でしょうか。息子が生きていれば息子で最後の予定でしたが、私も42歳ですが息子の事を私なりに受け入れて最後にもう1人授かれたらと思って最近妊娠が分かりました。息子の生まれ変わりだと嬉しいですが、産まれて来る子供のことも考えて、無事に産まれたら息子も喜んでくれる事を思ってこれから過ごしたいと思っています。

有り難し 24

3人目の妊娠。中絶してもよいか。

望んでいなかった3人目の妊娠に、中絶手術を受けようと思っています。夫は3人目がいても子供は可愛いと考えていたようで、夫婦間の考えの不一致がありました。つわりや体調不良も40代になると辛く、早くすっきりしたいという思いもあります。子供2人だけなら将来大学や留学に行きたいとなった場合、なんとかやりくりできるかも知れない。ただ、堕してしまったらお腹の中の赤ちゃんに申し訳なさと罪悪感が一生付きまとい堂々と生きられなくなる気もします。私の中では今の2人で子供は充分と思いベビー服なども処分して気持ちも整理していた為今から、また一から出産子育て仕事を乗り切れる気力も体力も無く、想像が全くつかずにいます。もし産んでも赤ちゃんが20歳になる頃夫は70歳。不安が大きいです。堕すことは甘えでしょうか怠けでしょうか？まだ人道的に迷ってしまう自分もいます。。。優柔不断の身勝手な人間に一喝を頂けますと幸いです。

思い出しては苦しくなってしまう

2ヶ月前に義妹について相談させてもらったのですが未だに思い出すと辛くなります。その時の冷たくされた時の反応や態度など、また私には冷たいのに息子を奪うかのように関わろうとしてくる姿が脳裏に焼き付いていてなにかと思い出してしまい辛いです。夫に相談すると考えすぎ！絶対嫌われてないと言いますが私としてはどう考えてもそうとは思えません。私が本当に義実家に帰りたくないという意志を一応？汲んでもらい年末は帰らず自分たちの家で過ごすのですが今の段階からGWや夏もあのような冷たい態度を取られたらどうしようと胃が痛くなります。このことで悩みすぎてなにかと気分が落ちてしまい真剣に悩んでいます。今までは帰省のたびにお土産を個人的に義妹に買ったりしていましたがそれもやめたら微妙なのか続けるべきなのかも悩みますし、考え始めると頭がおかしくなりそうです。この苦しく辛い思いをどうすればいいか分からず日々心が苦しいです。

有り難し 19

激務で

私が働いている支店は9人で回していますが、支店増設のため、仕事の出来る私の先輩4人がそこへ異動となりました。残ったのは支店長、私、新人、新人、嘱託社員の5人だけです。正直、誰が見ても仕事を回すのはきつく、私に負担が掛かりまくっていてかなりしんどいです。妻にも相談したところ、体を壊すくらいなら辞めてと言われてます。私も正直、辛くて辞めたいのです。

どうでもいいことで人を責めてしまいます

この間旅行先から帰る空港でパートナーの手荷物に入っていたお土産物が引っかかってしまい没収されました。別に誰が悪いわけでもないのにパートナーを責めてしまいました。大したことではないので笑って流せばいいのに旅行で疲れていてつい棘のある言い方をしてしまいました。父も同じように母をよく責めていました。母は病気がちで何度か移植手術をしていました。母は医者から処方された薬を「なんか合わないから飲みたくない」と言うと父は「素人判断するな」と一蹴しました。後にその薬が要因で移植した臓器が拒絶反応を起こしました。父はその時母に「自分の身体なんだからちゃんと自分で見極めろ」と全く逆のことを言って責めました。よく離婚されないなと思いました。私は父のそういうところが嫌いなのに、似たようなことをしてしまっている自分に嫌気がさします。 SNS上でニュース投稿についている被害者非難のリプライも「醜いけど私に似ているな」と感じ嫌な気分になります。その人は悪くないって頭では分かっているのにどうして非難してしまうのでしょうか？どうやったら他者を非難せずに生きられますか？読んでいただきありがとうございました。よろしくお願いします。

有り難し 11

変な人に遭遇、絡まれやすい

昔から運が悪いのか、変な人の中でも変な人に絡まれたり遭遇することが多いです。特にこの1年は、威嚇系の変な人な遭遇することが多く、舌打ちをされたり怒鳴られたりする度に自分を責めてしまうし、怖いし、外出したり何かをすることが億劫でトラウマになっています。 2週間前くらいにバス乗車したところ、私の荷物が当たってしまい、女性に痛！と言われたので謝りました。毎日同じバス停で会うのですが、いつまで経っても睨まれ、今朝もバスをを降りる時に舌打ちされました。その人、毎回バスの中で化粧をしていて、スマホのインカメでちらちら自分の顔を見ているのですが、その背景に自分がたまに映り込んでいるのが怖くて視界に入れない、目を合わせないようにしているのですが、今日は振り返られ睨まれました。私は舌打ちされたりすると、本当に落ち込んでしまい心臓が痛くなって暫くその事ばかり考えてしまいます。今週は毎日乗る帰りの電車でも、他にも空いてるのにわざわざ横に立ってきた新聞を読んでるおじさんがこちらの荷物にぶつかってくる度に舌打ちされました。私は怖くて直立不動してました。 1か月前は煽り運転にあい、幅寄せされ窓を開けて怒鳴られたりすることもありました。ペーパードライバーを卒業したくて、お金を払って講習に通ったりして、新しい趣味にしよう！と前向きにしていた所でしたので本当におちこみました。というより、怖くて手が震えてしまい自信をなくしました。ほかにも、タクシーの列に並んでいたら、先に並んでるんですけど！と言われたので、素直に譲って待っていたら、ずっとガン見され、その人がタクシーに乗った瞬間、死ねというハンドサインを車内からされてすごく落ち込みました 2年ほど前は、自転車に乗っていたら自転車に付けられて声をかけられる、バスから降りて歩いていたら自転車に乗った人にしつこく追いかけられる(警察相談済み)、学生の頃は通学電車で盗撮、通学電車内で露出狂に遭遇、私立の小学生に足を絡まれる(学校へ連絡済み)など、一定の期間ごとに一定のカテゴリーの変な人に遭遇したり絡まれます。本当に最近威嚇してくる変な人に遭遇することが多く、全部自分の生活圏内で本当に困ります。今も今朝のことが怖くて仕事中ですがこれうってます。やっぱり私が何かを引き寄せてしまってるのでしょうか？こわくてわりとしんどいです

離婚。面会交流の葛藤が苦しいです。

3年以上の長きに渡り続いていた夫婦問題が先日調停成立という形で決着がつきました。不貞行為を隠しての、元夫からの離婚請求。3年ほど前に出ていってしまい、「子供には会いたくない。」の一点張りでしたが、調停委員の方々のお力添えもあり、テレビ電話から始まり、最近では某テーマパークへ出かけられるようにもなりました。私が面会交流を強く訴えたのは、子供達が小学4年生の頃の言葉があったからでした。「私達も裁判所にいく！この人は私達のお父さんです！ちゃんと肩車もしてもらいましたって言う！」と真剣な眼差しで訴えてきたからです。ずっと関わりをもてない事実に、子供心に感じたものがあったのだと思います。だから私は、「この子達の父親を辞めさせるわけにはいかない。」と決心し、力強く調停で訴えました。離婚条件としては、こちらが困らない程度の事をしてくれました。具体的には家の残ローン数千万円と固定資産税、養育費なども入れると給料の半分を支払う計算になります。しかし私は贅沢で傲慢なのでしょうか。某テーマパークで娘達と元夫が撮った写真をみて、激しい怒りや嫉妬心を覚えてしまったのです。最後の最後まで元夫からは謝罪がないどころか、終始離婚の原因を私のせいにされました。感情のやり取りはしたくないので、反論する事なく、淡々と調停を進めていきましたが、どうもそれが消化しきれないシコリとなってしまっているようです。写真の中の笑顔の元夫。今では実家でぬくぬくと暮らし、彼女と愛し合い、娘達と楽しく遊び…。私は今でもたくさん苦しんでいます。思春期を迎えた娘達は時に私をうっとおしそうに扱いますし、出かける際にも面倒くさそうにします。親子関係は良いほうだと思いますが、私は毎日必死で世話をしているのに、元夫と面会交流をする時はあんなに弾けるような笑顔で…。ここ数日は、本当に落ち込んでしまい、久し振りにこちらに書き込んでしまいました。私の抱く気持ちは何でしょう。この醜い気持ちを手放すにはどうしたらよいのでしょう。

家族との旅行中。つらい

はじめまして。閲覧いただきありがとうございます。ただいま、祖父母(70後半)と母親ととある地方へ家族旅行中なのですが祖父の自己中心的な言動や常識のない行動に対してイライラしています。もう帰りたくてたまらないです。わたしの1人の時間がないと心が壊れます。祖父は昔から性格に難ありでしたが歳をとるにつれてだんだんそれが増していっています。祖母や母からは孝行だと思って我慢しなさいと言われます。それもわかりますし、連れてきてくれたことはもちろん感謝しています、、でも旅行中に短時間の単独行動をするだけでブチギレてきます。お店や観光地の人、タクシーの運転手さんに対して馴れ馴れしい態度が腹立ちます。だからわたしもキレないように単独しようと思うのですが。昔からそういう性格なので母と祖母は慣れているというか、、まあ単にわたしのわがままなのかもしれないですけど。ここまでくると私の性格のほうが難ありな気がして悲しくなってきます。もともとわたしはHSP体質で鬱も持っているので1人のほうが楽です。もう行くことは一生ないと思いますがいますぐに逃げて帰りたいです。わたしがおかしいんですかね、、、

有り難し 17

文句ばかり言う母を許せない

90歳になる母が入院しており、終末期医療の話が出るなど厳しい状態です。昨年末に夫を亡くし、子供は私だけ。父のときも、入院・施設の手続き、葬儀関係など、耳が遠く足腰の悪い母に代わってすべての手続きを私がしました。その後も週に一度は実家へ行き、世話していたのですが、文句ばかり。思えば子供のころからどんなに勉強ができてもほめることがなく、逆に愛嬌がないと罵倒されました。大学に合格した時も母が望んだ学科でないと文句を言われ、就職した時も母の望む職業でなかったため、散々文句を言われました。母が体調を崩してから、施設、病院の手配や実家の後始末など、すべての手続きを私一人でしているのに文句しか言わず、挙句の果てにボケて娘の顔を忘れられました。ショックで心が折れました。この先、ずっと母を恨む心が消えないのかと思うと気が沈みます。私は救われることはないのでしょうか。どのような心持ちで過ごしたら良いのかご教示いただけたら幸いです。

隠蔽を繰り返してしまった

お忙しい中、相談を聞いて下さりありがとうございます。私は介護職をしています。私は過去に悪い事ばかりしてきてしまいました。その中でも、事故報告書を書かなかったり都合よく書いてしまった事がありました。当時は皆も見て見ぬふりしてるから良いのかな、書くのが面倒、報告が怖い等の対応をしていました。 2年程前、薬を落としてしまった時も怒られるのが怖くて、確認もせずに見つけた物だけを内服させてしまいました。ご利用者様も気づいていたようでした。自分を守る事しか考えておらず、相手の事を考えていない行動をしてしまいました。パニックになって間違えた選択をしていました。その時の感情で動いてしまいました。後々、自分の軽率な行動に気づいても手遅れでした。正直に話さなかった事に後悔しています。環境のせいにしていたんだと気づきました。本当は、自分の弱さだった事に気づきました。判断を誤ってしまいました。今、私は転職してしまい元同僚によると利用者の方は数ヶ月前に病気で亡くなったとの事でした。私がちゃんと報告しないで見つけた薬だけを確認せずに内服させてしまったから亡くなったのではないかと後悔が止まりません。あの時、しっかりと考えて行動していたらと申し訳なく思います。家族に相談したところ、今からどうすることもできないのだから事実を受け止めて反省して次に活かして行くしかない。考えても過去は、変えることが出来ない。変えられるのは、これから。気付いた時が始める時。との事でした。現在は、反省しながら少しずつ変わろうと心掛けながら毎日を過ごしています。当時は、パニックになって言えなかった事も話すようにしています。冷静に物事を考えて大切にしなければいけないことを考えて落ち着いて行動するようにしています。ミスを、少しずつ減らせるように慎重に行動するように心掛けています。私は、今後どのように生きて行ったら良いのでしょうか。もうすぐ、子供が生まれるのですが今までの後悔が止まらずどうしていいか分かりません。

有り難し 13

生きてるのが苦しいです

わたしは肉体は男性で、心は女性です最近になり、病院で性同一性障害の診断を受けましたよかったと思うと同時に非常にショックを受けましたそれは、わたしの人生の悩みのほとんどがこの性同一性障害（以下、GID）に結びついていたからです。わたしは幼い頃から虐待やネグレクト、いじめを受けてきましたいじめの内容としては「オカマ」や「女」、「気持ち悪い」という悪口や仲間外れが多かったです。学校生活でも、校則の厳しい学校だったのもあり髪の長さも短くしなくてはならずそれは社会に出てからも同じでした。女性は茶髪もOK, 髪の長さの制限もなかったりしましたが男だと少し長いだけで切れ、少し茶色いと染めろと言われたり「この仕事は女性がやるものだ」と言われ、面接さえ受けさせてもらえない事も多々ありました。そんな中、髪型や服装が自由の数少ない職場で先日わたしが女子トイレを利用した事が問題となり社員の付き添いがなければトイレに行ってはならないとなりました。わたしはメイクをしたり、髪を伸ばしたりないお金でヒゲを脱毛したり女性らしく見える努力をしていました。公共施設でも多目的トイレを使ったり職場で男子、女子の2つしかトイレがない場合も女性がいない時間、周囲に常に気を配った状態で利用していました。しかし、たまたま清掃の人に見られてしまい報告されそれが問題となりました。女性としてメイクもしない、髪にも気を遣わない身だしなみに問題のある人でも生まれついての性別が女性であれば問題なしという現実を改めて突き付けられて非常にショックを受けました。その後に、病院からGIDの確定診断をいただきそういった過去の苦しみのほとんどがその事に結びついていたとわかって本当にショックだったのです。わたしはこれから女性に近づくための治療を始めようと思っていますがとにかく精神的な落ち込みがすごくて毎日が辛いです。女性だったらあの時こうだった、あんな苦労はしなくて済んだ。普通に誰かと付き合って、結婚して、子供を設けて普通の幸せを築いたり女性として守られたであろう場面も多々あったと本当に悔しいのです。わたしも30代ですしもっと早くこの事がわかっていれば知っていればと悔やんでいます。どうしたらこの苦しみは軽くなるでしょうか？

猜疑心を鎮めたいです。

猜疑心が強く友人を疑ってしまいます。友人を信頼し、心の平穏を保つにはどうすれば良いでしょうか。長く交流している友人がいます。頻繁にやり取りし、よくいっしょに遊んでいます。しかし最近、友人の態度がすこしつれなくなり、それに呼応して、友人に見捨てられる、嫌われたと勝手に友人を疑い、恐怖を覚えてしまいます。幸いどれほど心が乱れても、理性が冷静にさせてくれるので何か問題になったことはありません。いつまでも続く人間関係は稀ですし、友人も私だけを相手にできないことも理解しています。友人も別に私につれない態度を取っているつもりはないのかもしれません。それにその友人以外にもいっしょにいて楽しい人と、今後友達になれる可能性があることも理解しています。ですので、いずれも私が勝手に不安、恐怖を抱いている状態です。最終的には上記の通り落ち着くのですが、まるで発作のように心が乱れるので、疲れてしまいました。感情をコントロールできないものでしょうか。

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