お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

生き方がわかりません

助けて下さい。思考回路がメチャクチャです。将来の事を考えると、このままではいけないと漠然とした不安が過り、自分を変えなければと思います。しかし、何をどうすればいいのか全く浮かんできません。これからやりたいことも、なりたい将来像も浮かんできません。今はただただ… 仕事が嫌になってしまいました。楽しくありません。しばしば面倒な案件にあたることもあり行きたくありません。仕事中も転職のことや、もっと人生を充実させるには等と考え事をして常に上の空状態です。家族や恋人を大切にしたい気持ちは十分にあるのですが、それらを優先してしまうので自分一人になれる時間がなく、結果、心が疲れてしまいます。一人になりたいのですが、自分を想ってくれる大切な人達に寂しい想いをさせたくもありません。ちぐはぐなのです。ここしばらく（2年以内）、心が死んだような状態です。元気を出そうにも、全く出ず。お出かけも、楽しもうにも楽しめません。心が常に疲れています。しばらく、休暇が欲しいと思うのですが、理由なくして取れるはずもなく…。時々、「あぁ、自分には時間がないんだ（年齢的に、人生一度きり、悩んでたらもったいない）」等と思う時がありますが、心と体がついていきません。流れに身を任せていれば楽なのかもしれませんが、それでは自我がなくなってしまうような気がします。退職するには、もったいない。無理しない範囲で仕事は続ければいい。結婚して、子育ても悪くはない。自分には、どんな選択肢があって、どんな風に選んでいけばいいのかわかりません。教えて欲しいです。苦しいです。今更と、手遅れでない事を祈ります。

有り難し 8

妹に自分の欠点だらけを言われたらどうしますか？

よく、妹と喧嘩になってしまいます。妹から見たら私は、欠点だらけです。見た目で言えばデブ（肥満、太ってる）←口ではいってません。いろんな場面で、チクチク言ってくるんです。（言われて当然なときもチラチラあります。）まあ、生まれたときから妹と合わなかったのは事実ですが……最初は、妹と合わないことにショックでしたが、今は、悩みに変わっていってしまいました。気にしたって損になるはずなのに。私が、なにも考えてない面も見えているからいうんでしょうね。（食べ過ぎとか、マイペースとか）食べ過ぎに関しては、先週禅のお坊さんにアドバイスもらったので、少しずつ意識しています。でも、信用されてない気がします。

有り難し 16

自信とは何でしょうか

自分に自信を持て、とはよく言われることですが、「自信を持つこと」と「他人と比較して秀でていると思うこと」の何が違うのかがわからず困っています。私は自信を持つことを後者として解釈しているため、自分に自信をもつと言っても人と比べて劣っている部分ばかりに目が行ってしまい、とても自信を持つなどできない状況です。「自信を持つこと」の正しい解釈の仕方と、自信を持つ方法について教えてください。

有り難し 45

動物を轢いてしまいました。

今日仕事の帰りに道から飛び出してきた野生のタヌキを轢いてしまいました。以前も猫を轢いてしまったことがあり、ショックのあまり現場も思い出せず、とりあえず車にかつお節、お酒、塩で気休めかもしれませんがお浄めをしました。そして、毎年その日に自宅でですが、御線香をあげていました。それからは気をつけようと思っていたのに、それなのに…再び飛び出してきたたぬきを轢いてしまいました。自宅についてから、塩、酒で車をお浄めして、生きていてほしいけれど、もし死んでしまったなら本当に申し訳ない。タヌキの分も今後の人生を大切に生きていこう、安全運転を心がけていこう。と反省し、願うことしかできませんでした。明日仕事の都合でですが、神社に行く予定がありますので、手を合わせてこようと思っています。他に何か供養できたりすることはあるのでしょうか？？よろしくお願いいたします。

有り難し 17

私の考えは間違っていますか？

何度かこちらで相談させて頂いています。母が半年前に交通事故に遭い、今は病院を経て介護老人施設に入っています。私には姉と兄がいますが母のことについて何一つ手伝ってくれません。私が洗濯物もって帰り洗って持ってくる、必要なものは買ってくるという生活をしています。ただの一度たりとも頼んだこともお金を出してもらったこともありません。事故に遭った当初、兄は子供は3人だから誰か一人が負担することは間違えているし、あってはならないと言いました。ですが事故から半年間私が一人で精神的、金銭的、体力的に負担しています。兄嫁は母の洗濯物について、業者に頼めばいいと言い出しました。母も兄夫婦も決して生活に余裕はありません。兄嫁は全く協力するつもりはなく、私は洗濯するの無理。と言いました。挙げ句、母のことは放っておいたらいいというのです。確かに実の娘ではないけれど、兄のところに嫁いだのであれば協力するのが普通ではないでしょうか？私なら自分の旦那さんの義母がそうなればすると思います。私の考えは古い間違った考えでしょうか？私も難病を患いいつ倒れてもおかしくない状況で働いて生活しています。こんな人でなしの姉兄、兄嫁と絶縁したいです。このまま私だけが堪え忍ぶのも限界です。どう話したら私の気持ちが姉たちに伝わるでしょうか。

有り難し 44

この先の人生

私は昨年末に体調を崩してしまい(精神的なもの)職を辞めてしまいました。それと同時に、同棲し結婚まで考えていた彼女とも別れてしまい、どん底にいる様な気持ちです。当初は再就職をして、また彼女とやり直すんだ！と意気込んでいましたが、なかなかいい職場も見つからず途方に暮れています。このまま彼女ともやり直す事も出来ず、腐っていくのかな。なんて考える事もあります。何を目標に頑張っていけばいいのか、また頑張るぞと思えない自分が悲しかったり、色んな事が心を支配しています。自分の甘さでもあると思います。私はこの先何処に向かうのでしょうか。

有り難し 9

モラハラ？

旦那のことです。何事も、自分にとって面倒だったり都合が悪い話は怒鳴りだして話になりません。子供に悪影響なので、私が引いて収めています。いつも話が進みません。怒鳴り声が不愉快で聞かないように、旦那の機嫌をとって話かけないといけません。普通に言ってと言うと普通に言っていると怒鳴ります。また、私が止めてということを止めてくれません。しつこく言うと怒鳴ったり無視します。 (レベルの高いことを求めてません。足で物をどかさない、寄せ箸しない、戸を静かに閉めるなど基本的なことです) 私が嫌がることをわざとやっているとしか思えません。見ていて、不愉快きわまりない。朝、おはようと話しかけても目を合わせず、んーというだけ。毎日育児家事仕事に追われバタバタしているので、何かぬけることがあり、それがわかると酷くけなしてきます。自分が間違えたりしてもわざとではないと絶対に非を認めません。機嫌悪かったり喧嘩すると無視してきます。数日して旦那の機嫌がよくなればいつも通りになる、旦那のペースです。いくら私が話しかけても旦那が機嫌戻ってなければ無視。子供にも怒鳴ったりしますが、休日には遊んだりはしてます。いつも我慢してきましたが、先日メールで冷静にモラハラを指摘し、精神的に辛いと訴えました。自覚ないようで、逆ギレされ、何でもないことに怒鳴り出したりし私はとうとう切れました。 (思い切りつねりました。少しすっきりしました。) それを見た子供は泣き出し、可哀想なことをした、トラウマになったらと子供の前で爆発した自分に後悔しています。私は余計な酷いことをしてしまいました。どうしたらいいかわからなくなってきました。このままでは子供に悪影響ですよね。旦那と話しない方が、家族は平和です。しかし、これはおかしいですよね？また、旦那の行動はモラハラでしょうか？どのように対応したらよいでしょうか？子供の心の傷も心配です。

有り難し 16

憎しみと寂しさ

半年前、10年不倫関係した彼から別れられ、今も憎しみを持ってます。でもそれは、心の中は憎しみと妬み、でも頭の中は、戻って来るかも知れない期待なのです。すなわち、心の中の思いと、頭の中の考えが真逆なのです。彼は年下未婚。心の中で、急に憎しみが出てきて恨んでやる。と思ったり、頭の中では、戻って来るかも知れない。と言う期待の繰り返しで、頭と心がおかしくなりそうです。いつも相談にのってもらってくださってますが、過去を振り返らないとの回答。分かってるんです。その通りなんです。でも、どうしても頭の中は期待、心の中は憎しみ。私が死んだら、幽霊となって、彼の前に出てやりたいと思うこともあります。怨霊と言うか…そこまで憎んでる、もう1人の私がいるみたいです。どこかでお祓いしてもらったら少しはマシになるのか？時が止めてくれるのか？毎回同じ様な質問を聞いてもらって申し訳ないです。

有り難し 35

出産が怖い

お世話になっております。今妊娠4ヶ月でもうすぐ5ヶ月になります。旦那とは交際期間が長くお互いに子どもも好きでいつかは二人の子どもを授かることが出来ればと思っていましたがなかなか授かることが出来ず途中悲しいお別れもあったりしながら今順調にお腹の中で新しい命が育っています。授かることができ凄く凄く嬉しくて１日１日が幸せで早く会いたいって気持ちも強く凄く待ち遠しいのですが、どうしても調子の悪い日が続いたりすると出産に対しての漠然とした不安でいっぱいになったりします…私自身まだまだ母親になる自覚が足りず覚悟も足りないんだとわかってはいるのですがやっぱり出産の時に自分が死んでしまったらどうしよう…と考えてしまいます。自分の事の方が大事で考えが甘過ぎてる自覚はあり涙が出てきます… こんなわがままな気持ちはどうすれば良いのでしょうか。

有り難し 19

おふだを落としてしまいました

私は、毎年家族で、厄除け大師でおふだをいただき、護摩修行をさせていただいております。先日、今年もおふだを頂いて家に着いて車から降りた所、誤って主人と小学生の娘のお札を落として、上のところにキズがついてしまいました。慌てておふだの汚れを拭き、おわびをしました。その次の日、また同じお札で護摩修行をさせていただきました。このような対応で、大丈夫でしょうか。気になり、質問させて頂きました。

有り難し 17

正直と善行のどちらをまず取るべきなのでしょうか

正直と善行のどちらをまず取るべきなのか悩んでいます。まず、善行とは誰か自分以外の人のためになることをすることだと思っています。これは同時に、自分以外の人を傷つけることはしてはならないということだと思います。しかし善なる本心のついてこない善行は偽善に過ぎず、結局は背後にある虚無的思考や悪い意図が露呈して失敗するから、まずは自分の思いに正直であり、正直な状態で自然と善行を行うようになるまで待つべきなのではないか、というふうに考えることがあります。一方で同時に、自分が正直にあると暗く冷たく幼く醜く、共感に乏しい人間にしかならないので、嘘でも善行を行なって本心がそれについてくるのを待つべきなのではないか、というふうに考えることもあります。共感に乏しい自分の正直な本心では、善行を行うことはできないと思うので、正直であると同時に善行を行うというのは考え難いです。仏教について何も勉強しておらず、要領を得ないうえ何の文脈も踏まえていない駄文となってしまったかもしれませんが、宜しければお知恵をお貸しください。お坊さんが何を善行と考えるかについても、もし宜しければお教えいただければ幸いです。

有り難し 46

義理の妹に嫉妬してしまいます

はじめまして。長文になりますがよろしくお願いします。主人は別居している自分の妹が大好きなようで、何かにつけて心配しています。彼女は今年就職なのですがニキビがヒドイので可哀想と主人が私の働いている化粧品メーカーのニキビケア用品を全部買ってあげようと言ってうちの家計から出してあげたりしていました。さすがにそれは嫌だったので合うものがあれば言ってねとその都度頼まれたら支払い用紙と一緒に送っていたのですが支払い用紙を紛失してその再発行をするため私は上司に言わなければならず叱られてしまいました。前回実家に行った時もニキビが顔中にひどくなっていて本人は何も言っていなかったですが主人が気にかけてサプリメントをプレゼントしてあげようと言い出しました。私は本人が何も言っていないのにあげるのはどうかと思いますし、生活習慣も夜遅かったりすると治らないからサプリだけ摂っても仕方ないよというのですが主人は聞き入れません。また、実家に帰ったとき主人と妹さんがくっついて寝ているのも自分の兄とそんなことするなんて私は考えられないので気持ち悪くて仕方ありません。私不在で主人だけ実家に帰ると主人は自分の部屋がないので妹さんの部屋で寝ているらしくそれもぞわぞわしてしまいます。これは私にとっては妹さんは家族ではなく若い女性なので嫉妬してしまっているのだと思います。こんなことを主人に言っても仕方ないので黙っていますがそういう話や目の前でくっついたり、主人の実家に行った時私は言うなればアウェイ空間なのに私のわからない話を２人でずっとしているのをみると"離婚しようかな"とすら思ってしまいます。私が仲が良くて微笑ましいなと思えたらいいのですが２人ともいい大人なのでどうしても思えないのです。主人には私のことを一番に心配してほしい、という私のエゴもあるのだと思います。このモヤモヤをどうしたら払拭できるのか、心の在り方を知りたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 8

一人寂しい誕生日

せっかく誕生日に休みを取ったのですが、普段の休みよりダラダラと過ごしてしまいました。未だに母親を亡くした時を思い出してしまいます。昨年よりもなにもすることができなくなって、現実逃避で横になって寝てばかりです。なかなか生活を変えることができません。ダメな人間ですね！

有り難し 27

緊張してしまう

高校受験に向けて面接練習をしているのですが、緊張してしまい頭が真っ白になってしまいます。自分が家でシミュレーションをしている時はうまくいきそうなのに、いざ　となったら、自分的にはうまくいきません。どうすれば良いのでしょうか？

有り難し 3

緊張

職場でも家でもはすのはでもずっと緊張してる。私の居場所なんてどこにもない。たくさん質問してすみませんでした。ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ

有り難し 83

虚無からの脱出方法

漠然とですが、報われない感じがしています。漠然と生活することが苦しく自殺を考えては空元気で力を取り戻し漠然と苦しみながら生活していく… というような自転車を漕いでるみたいな人生に嫌気が差しています。何をやっても楽しくない、というか快楽だけがなく、苦しみや悲しみだけがあるように感じます。いつかふらっと電車の中に飛び込んでみたいな、と考えることもあります。このような人生を脱出する術はありますか？

有り難し 29

職場のパワハラおばさん

パワハラおばさんについての相談です。私は23歳の女会社員なのですが、2年ほど前にパワハラを受けていました。今は違う部署でいい上司や先輩に囲まれて仕事をできているのですが、同じ会社内ということもあり、私をいじめていたおばさん社員と会ってしまうことがあります。おばさん社員は会うたび舌打ち、ため息などの嫌がらせをいまだにして来ます。聞けば、そのおばさん社員は私に対するパワハラが上層部にバレてしまい、社内評価が低くなったとのことです。そしてそれを私のせいにしているらしいです。今日も会ってしまったのですが、口パクでバカだのアホだのと言われました。バカじゃないかと思っているのですが、こういった方はどう対処したらいいでしょうか？

有り難し 40

先日友達のカセットを盗ってしまったと質問した者です

3人中2人に返す予定が、そのうち1人とは連絡がつかず、もう1人とは連絡を試みたのですがとれず、他の友人に手伝ってもらえば連絡がついたのかもしれませんが可能性が低く他の友人に迷惑をかけるのは違うなと思い断念、一番返せなさそうだと思ってた友人の家を見つけることができたので謝りに行きました。笑って許してくれ、もう忘れてたと借りパクしていたカセットも受け取ってくれました。残りの二人なのですが、私ができる方法は試したのですがやはり連絡がつきそうもなく。二人のうち1人からは、連絡先をブロックされている可能性まであります。以前回答を頂いた通りこれが因果応報だと受け止め良いことをしていきたいと強く思っているのですが、ふと「こんな私が幸せになって、このことを忘れていいものか」と悩んでしまいます。他の友人に手伝ってもらえば連絡がつくかもしれませんが確実ではない上、友人も残りの二人も受験生、その方法が私の人脈がないせいでかなり友人に面倒をかけてしまうので、特に親しいわけでもないのに私がやらかしたことで迷惑をかけるのは違うなと思い諦めたのですが、それだと二人にはカセットを返せないままです。約4年後に成人式を迎えますので、そこでかなりの確率で会えるとも思ってますし引っ越したりはしませんのでどこかで会えたら必ず、必ず謝って返して、償えることがあれば償いたいと考えています。結局返せないでいる自分が許せません。考えて考えて、友人に頼むことを諦めたのは私です。自分で連絡が取れそうな方法は最大限やりました。結果連絡先をブロックされている可能性まで見つかりましたが、私が自分でしたことだと割り切っているつもりです。やってしまったことは仕方がない、わかっていてもそれでもやっぱり私は自分が許せません。私は幸せになるべきではないのでしょうか。支離滅裂な文で何度も申し訳ありません。

有り難し 7

私が素直に聞いて言ったせいで亀裂が入りました

私の職場で仲良くなったフロア長とラインを度々していました。そのフロア長の事はお兄ちゃん的存在として慕っていました。先週の土曜の夜、たわいもない話しをしていました。そこで、フロア長から仕事の事について注意を受けました。フロア長はお酒飲みながらでしたが、注意をしてくださり、「仕事中に○○さんと大きい声で話しすぎ、話すなとは言わないけど周りに悪影響」「お酒飲みながら注意すると言うことは本気なんだから。○○さんに言っておけ」「○○さんは＊＊さんとも話してるから目をつけておく」と言っていたので○○さんにフロア長から言われた事を素直に言っておきました。私も＊＊さんの事は余計だったと思います。その人の事は言っておけとは言われなかったので… で、その時に私も「○○さんに直接言えば？」と言いたかったのですが、お説教をされている立場、言えずに素直に謝っていました。そしたら、今度は○○さんから「私を通さないで直で言って来てほしい。」「＊＊さんの事も＊＊さんに言った」と連絡がきました。案の定、＊＊さんから私に連絡が入り、「どうゆう事を言われたか教えてほしい。月曜(昨日)、フロア長に聞くから」…と。その＊＊さんとフロア長は前に一度、大ゲンカをしており、尚且つ、＊＊さんは精神病で被害妄想が激しく精神科に通っている人で、とてもめんどくさい方で事が大きくなってしまったので、素直にフロア長に言いました。「○○さんに言っておけと言われたので言ったのですが、＊＊さんにまで話しが行き、月曜(＊＊さんから話しがあるかもしれない。すみません」と…フロア長からは「なんで、わざわざ言うの？もう、良いです」と…私が「フロア長が言っておけと言われたので注意された以上、言わなきゃいけないと思って言った」と言いました。そしたら向こうから「そーゆう事は、言えと言われても言うなよ。ましてや＊＊さんの事は関係ないだろ。俺がバカだったゎ。そもそもラインしてる事が間違いだった」と言われてしまい。そこから私は返事を返していません。お兄ちゃんとして慕っていた人にそのような事を言われ、とてもショックで月曜から仕事へ行けてません。会わす顔が無いので…きっと、他の人と私に対しての態度が、違うと思うといけません。どうしたらいいですか？上司にもう一度謝って、仕事を辞めた方が良いですよね？教えてください。

有り難し 10