お坊さんが回答「夫できないできない」の相談6490件 - hasunoha[ハスノハ]

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hasunoha 問答検索結果 : 「夫できないできない」

検索結果: 6490件

知人に死にたいと言われました

以前も同じタイトルで投稿したものです。その後の展開について書きたいと思います。ついに元カレと旦那が電話で話をすることに旦那はこんなに引き止めてるわたしの気持ちも考えろと元カレを論じてくれました。また、親御さんの連絡先を手に入れることができたので、すべて話してこれ以上わたしは助けてあげられない。と伝えました。逆に新婚の楽しいはずの時期に煩わしてしまって申し訳ないと謝られてしまいました。もうあと、わたしにできる事はないですか？もしこれで彼が本当に死んでしまったら、わたしは何か罪に問われる事はあるんでしょうか？

有り難し 20

旦那のモラハラエスカレート

以前にも、旦那のモラハラについて質問させてもらいました。結婚してから、なんとなくあれ？とおもうことがあり今思えばモラハラだったと最近気がつきました。半年ほど前に、旦那を怒らせてしまったことがあり、それをきっかけに日々エスカレートしているのを感じます。とにかく、挨拶しない。返事しない。会話もまともにできない。伝言は、子供を通じてです。子供に関することはかろうじて話しています。機嫌が悪いと態度がひどく、機嫌を伺って話かけています。たいしたことない、何でもないことに怒鳴る、暴言。子供に対してもです。暴言や、余計なことは言うくせに必要なことは言わないのですれ違いは頻繁です。子供に対して基本的には面倒みていて、子供たちはパパ、パパ、となついています。土日が、私が仕事なので、旦那が子供を見ています。先日、家族で外食し、旦那がママと料理の写真撮るから言うのでカメラ目線で構えたらぶさいくと大声で言いシャッターを切っていました。深く意味がわからない子供は笑っていて、旦那は面白かった？と、一緒になって笑っていました。私に対して言うなら構いませんが、子供と一緒になって笑っている呆れました。ある日出社前に、メイクをしたのに、いきなり手で意図的に私の顔をこすってきて、ニヤニヤしてました。あまり反応すると面白がるので、反応しないよう、流していますが私が精神的にやられてしまいそうです。別居したいですが、私の実家が近すぎて以前に強制的に逃げたら夜遅くに実家にきて、大声で叫んで様子をみに来た近所の人に威嚇したり壁を蹴ったりと実家に迷惑をかけたので、別居するなら行方をくらますしかありません。そうなるとまた実家を始めとして家族に迷惑をかけることになるので現実的ではありません。旦那の姉二人、義理母も話は聞いてくれますが二人で決めてみたいな態度で匙をなげられています。旦那は、都合わるくなるとすぐに怒鳴るので私とは話になりません。第三者交えて話そうと、言っても無視。今、子供たちを守るためにはどうしたらいいか、、わからなくなってきました。離婚しかないでしょうか？そうなると私が子供たちを引き取るつもりです。モラハラ旦那には絶対に親権渡しません。

有り難し 21

ダブル不倫

私は旦那と子供3人の5人家族です。去年の冬から17個離れた既婚者男性と関係を持ちしました。相手の方からはとても愛されていたと思います。私はそこにどんどん沼ってしまいました。ですが先日旦那にバレ、旦那が相手を訴えるということで弁護士とのやりとりをしています。その件で、旦那の家族、友達からは叱られ軽蔑されました。それをきっかけに完全に相手の方とは連絡も会うことも出来ていません。旦那と相手の方が一度電話で話した際に、お相手の方が私と「結婚をしたいと思っていた。」と伝えたそうです。その心境って本物だったのでしょうか？私的には少しだけ嬉しかった気持ちはありました。でも、私がこんな目にあって相手の方はのうのうと仕事してご飯食べて寝てるんだなと考えるとすごく腹がたちます。でも、最後に一度だけ会って話したい気持ちがすごくあります。ダメだとわかっているけど、どうやったら会えるのか手段を考えてしまう自分がいます。ちなみに、旦那は私と離婚するつもりは一切ありません。ですが、私は過去にモラハラを受けていてそこから愛情というものは湧きません。今後、私は償っていくべきだとは思うのですが自分の気持ちを押し殺してまでこの人と一緒にいた方がいいのでしょうか。

有り難し 19

義両親との関係

結婚して25年、義理の両親は遠方に住んでいます。主人は両親の事が昔から嫌いで疎遠にしています。私は今まで間に入って何とか付き合いしてきました。義両親は私達や孫達に対して異常なまでの過干渉、非常識な言動の数々、私はずっと我慢してきましたが、昨年、堪忍袋の緒が切れる出来事があり、私は体を壊しそうになり、義両親との付き合いを一切やめました。私に私の悪口を書き綴った長文の手紙が届きます。人格否定、侮辱の羅列。主人は付き合いをやめるよう言い、たくさん手紙がきても電話が鳴っても無視しています。このままでいいのでしょうか。もうすぐ一年になります。どんなにおかしな人達とはいえ、主人の親だし、心が苦しいです。

有り難し 11

旦那が触れてこない

いつも相談に乗っていただきありがとうございます。旦那と暮らし始めて新婚、という状態になりました。他人と暮らした経験のなさで、なかなか心と体がついて行かなくて、暫くとても苦しかったです。今はすこし気持ちは穏やかなのですが、結婚を決めた時に先送りにしていた問題が頭をもたげてきました。それは、付き合っている時から一切触れてこないことです。勿論性行為もありません。子供が欲しいとは旦那自身が言うのに、行動が伴っていないのになにを言っているんだ、とずっと思っています。今日、本当に性的に見られていたのかずっと疑問だった、と何気なく言葉にしてみたら、特に返事もなく、流されてしまったようでした。それが、とてもショックでした。責めたいわけではありません。でも何故ここにいるのかよく分からないと思うことはとても多いです。それが一切ない以外はとてもいい人です。それを結婚する前にきちんと確認すべきだった、と後悔しています。私がいままで向き合わなかったのがいけなかったのです。私自身触れること自体苦手なので、私ばかりこんな思いをしてるのに……と責めてしまいそうでそれもすごく嫌です。うまく、相手に伝えて、一緒に向き合うにはどうしたらいいでしょうか。

有り難し 18

譲ってあげらない、、、。

久しぶりの相談になります。長文になります。私35歳、主人44歳、姑71歳の３人暮らしです。妊活中で子供はいません。相談とゆうのは、主人の付き合いの多さの事です。主人は多趣味で、人当たりもすごく良いのでお友達がすごく多い人です。仕事の付き合い含め当たり前に飲みに出るのも多く、付き合い始めからそれが悩みのタネでもありました。神輿もするので、女性の後輩なども多く、連絡を取り合うのはしょっちゅう、、、。（何もないのはわかっているけど、女性系は嘘つく、誤魔化す、隠す）付き合いが多いのもわかっている上で結婚したのでなるべく自由に、出来るだけ理解をしてあげようとして来たつもりです。風邪をひいた時も本当は家にいて欲しかったけど、会社の飲み会があったので飲みに行ってきな！と送り出しました。帰りは朝でした、、、。姑の話しでは主人は結婚前は週2、3で飲み歩いていたそうで結婚してからそれでも減ったそうです。この飲み会の多さは姑から、わかってやれ！理解しろ！と強く言われています。彼の予定がある日には、私も友達と出かけたりしています。特に去年、今年、来年は神輿関係で出事が多く、最近は神輿の時期が近い為時期的に週2、３日は3時4時に帰ってくる日々でした。正直ここ2カ月、レスです。朝方まで飲んで帰ってくるので、時間がないのです。夜は眠くて気絶するように寝てしまいます、、、。年齢的に子供が欲しく、のんびりやって来た不妊治療も2年目になりました。病院で言われた日に取るタイミングも飲み会が重なり正直まともに取れた事も無かったです、、。私は妊活の為にお酒も週末に一杯と制限もしました、、、。なんで私だけ我慢して、なんでなんでと思ってしまいます、、、、。付き合いが多い人と一緒になったから、寂しくても我慢しなきゃ！とごまかして来ましたが、最近もう限界です。理解してやれ！と言われるプレッシャーのような物に潰されそうで、「私の必要性がわからない。あなたは自由にすれば良い」と言って出てきてしまいました。この悩みはずーっと思ってきた事で、私の中でも限界は来ているのかなと思います。きっと主人にも、母親のように寛大でいいよいいよと何でも許してくれるような女性がいいのかなとも思います。それでも離婚に踏み切れない自分もいます、、、。何か助言を頂けないでしょうか？

有り難し 16

子供への影響が心配

始めて質問させて頂きます。現在、夫婦と幼稚園児の子供2人の4人家族です。半年ほど前から主人とは、家に居ても顔も合わさず会話もせず、家庭内別居状態になっています。夫婦の会話は無く、必要な要件のみメールでのやりとりです。長男の妊娠中から、主人に度々心無い言葉を言われる様になり、次男の妊娠中にはその暴言に私が耐えきれなくなり、出産前後半年間、別居生活を経験しました。しかし、子供の事を考え夫婦で話し合い、なんとかやり直すと決めて元に戻りました。その後、色々私なりに努力もしたのですが、主人の転勤・転勤先での女性問題・急な転職・借金・度重なる暴言等、次々と問題がおき現在に至ります。主人は、家事子育ては非協力的で、私がパートをしながら家事子育てをなんとかやってきました。最近では、精神的にいっぱいいっぱいになってしまう事が多く、子供達におおらかに接する事が出来なくなっています。いつも怒ってばかりです。このままの生活を続けて、子供達へ悪影響が出るくらいなら、いっそ離婚してしまった方がいいのか？それとも私が心を強く持ち、子供達の手が離れるまでやり抜く方がいいのか？考えれば考える程分からなくなり、自分の弱さに嫌気がさしてきます。どうしたら、強くおおらかな母でいられますか？

有り難し 22

義母との関わり方

結婚3年目、1歳半の娘がいます。旦那の母親(義母)についてです。義母は義父と数年前に離婚し、家を貰って１人で住んでいます。まだ50代前半、健康状態問題なしなのに仕事もせずに、別れた義父から毎月お金を未だに貰って生活しています。どうやら義父が定年退職するまでは生活費を貰うようです。仕事も探してるといいつつも、あれがやだこれがやだと色々理由つけて全然働く気がないようです。最近、会う度に「将来はよろしくね」と言います。例えば車で老人ホームの前など通ると「入るときは出してくれるよね」と言ってみたり… 会う度に毎月の給料を聞いてみたり。もうアテにしてます感がもろに出ています。もちろん旦那の親なのでできる範囲で何かしらの協力をするのは当たり前だと思っています。自分で働けるときは働いて、それでも足りない場合は援助するなど。でも働けるときに働きもせず、義父から貰えなくなったら次は息子に援助してもらおうという態度や、もう頼りきって生きていこうという姿勢が理解できません。できれば私から義母に色々言いたいところですが、喧嘩になるだろうし立場もあるのでそうもいかずです。肝心の旦那にはそれとなく言ってくれと頼んでみても何も言いません。そういう話しをするとそらしてみたり、逃げ腰です。別に将来のことなんてわかんないというスタンスで、なるようになると呑気に捉えてるようです。もう諦めて将来は援助をするしかないのでしょうか？私が今、言えることなどはないのでしょうか？ちなみに旦那の稼ぎはごくごく平均的な収入で、家のローンもあるので決して余裕のある生活ではありません。子供が保育園に入れたらすぐに私も仕事に戻ります。

旦那のタバコについて

質問させてください結婚して1年目です。旦那とは学生時代からの付き合いです。大学生の頃は「タバコとギャンブルは絶対やりたくない」と言っていましたが、社会人になり吸い始めました。私はもともとタバコが嫌いだったので、タバコの箱を見つけるたびに「体に良くないからやめてほしい」と伝えました。その度にやめると旦那はいいます。そんなやり取りを何度も繰り返してます。今日も見つけてしまいました。車の片付けを一緒にしていて出てきました。その後私が「体に良くないから吸わないで」と伝えると、「タバコ取り上げられたら俺何も残らないよ」と悲しそうに言われました。旦那は趣味もないし、毎日仕事の帰りが遅いです。社会人になってから吸い始めたということを考えると、仕事のストレスのはけ口になっているのだと思います。私は県外に嫁ぐ際に仕事を辞め、職探し中に妊娠し、流産して入院していたので、今はまだ専業主婦です。旦那が稼いだお金なので、好きなものに使ってほしいとは思います。会社の付き合いもあるのかもしれないし、唯一のストレス解消法なのかもしれない。かと言って、旦那の体を蝕むタバコを、じゃあ吸ってもいいよと認めてしまうのはどうしても出来ません。急にやめるのは無理なので、少しずつでも本数を減らしてほしいのですが今日の旦那のその言葉を聞いて、どうしたらいいのか分からなくなりました。旦那のタバコについて、私が口出ししてもいいのでしょうか？また、してよければ、どのように伝えて、どう支えたら良いのでしょうか。

有り難し 20

また失望させてしまいました。

前回はありがとうございました。前回の質問を見ていただいたら助かります。あれから自責の念にかられ続け、旦那に話しました。旦那は許してくれました。一からまた、精進して頑張ろうと思いながらきました。最近、14、5年前に付き合っていた当時の元彼の荷物を私が持っていて、どうにかしたいと思い始めていました。メールで別れ、それ以降は連絡は一切お互いない状態です。相手からも荷物を返して欲しいとは言われていなかったのです。私も、当時彼は借金があり、一度お金を貸して欲しいと言われて断わった経緯があり、荷物を返すのも出来なかったんです。ただ、勝手に捨てるのも出来ずにいました。ただ、元彼の住所や電話番号、メールアドレスは一切分からない状態で、知人を通して連絡するしかない状態です。無料の弁護士さんにそれらを伝え問い合わせしたところ、14年以上も連絡がないなら捨てたと認識出来ると回答があった他、別の方からは所有権はずっと元彼のものだと、そういう人なら勝手に捨てたとなればクレームが来るかもしれないから知人を通して連絡してみると良いと教えてくださり、年賀状でしかやりとりしていない知人にメールしました。今の所返事はありませんし、来るかも分かりません。また、知人は元彼と今も連絡を取り合ってるかは分かりません。旦那が仕事から帰ってきて、その旨話しましたが、10年以上前の元彼の荷物を今更連絡してどうする…と激怒し、私が頭がおかしい、俺に何も話さず勝手に弁護士に聞いたり知人にメールしてるし、私の母に過去の質問での話や今回の話をし、どうにかしてほしいと話すと言いました。元彼から金額の要求などあったらどうする？と言われて動揺してます。旦那は元彼の借金のこととかは知りません。もしかしたら離婚かもしれません。過去の話をしてから、旦那は私を信用していないとも言われました。今日の仕事帰りに母のところに寄ると言っていましたので、今朝、母に話しました。母を泣かせてしまいました。また旦那から、今回の荷物の件はどうなっても知らない、俺は関わらないと言われました。友達からは、10年以上前の荷物なんて捨てて良いって言われましたが、何だか引っかかってしまい、このような事態になりました。精進して生きていくと誓ったのに、またこんな事になってしまいました。私はどうすれば良いのでしょうか？

連絡が減りました。別れたいのでしょうか

pairsで知り合い付き合って3か月が過ぎました。私33歳、彼氏39歳です。お互い一人暮らし、私が彼の家に行く事が多いです。先週ちょっとしたことで喧嘩になり、普段の時間より早めに家を出て帰りました。彼は全く料理が出来ず私がいつも作っています。うどんを作ろうとお湯を沸かして、準備をしている間に彼がレンジでうどんを温めていた事に気付かず、なんで温めたの？少し時間かかるよ。といったらいきなりキレじゃあなんで言わなかったんだ。言い方がキツい！と言われました。　それから1週間連絡が無く、こちらから電話をしました。謝罪はしてくれましたが、今まで他にも子供だなぁと思う事があり嫌だった事を伝えました。デリカシーが無いと昔からいわれたそうです。言葉を選んでやんわりとですが、私がもっと仕事頑張れば雇い止めにならなかったんじゃ無いかととも言われました。（こちらで相談させて頂きました）それは違うし、その職場にいる人じゃないとわからないでしょう。と言ったら納得はしていました。自分も会社の仕事の愚痴は30.40分もするのに。今後やっていくのは難しそうか聞いたら明確な答えが返ってきませんでした。また連絡すると言って連絡は来ません。この先どうなるか不安です。彼は別れたいのでしょうか。私もこの歳なのでこの恋愛が終われば1人で生きて行こうと思っています。転職活動もあるので押しつぶされそうです。

離婚

主人の女性問題、多額の借金が原因で家を飛び出しました。別居して5年経ちます。離婚するにも話し合いができない状態です。婚費をもらっており、アルバイトもしているので生活には今の所困っていません。いつかは離婚しないといけないと思っているのですがその一歩が出ません。どのように進んでいくのが良いか。教えていただけるとありがたいです。宜しくお願いいたします。

有り難し 18

１６週で中絶しました

三連休に１６週で中期中絶手術を受けました。小学生の子供が2人居ます。主人の子供ではない子を妊娠しました。妊娠してる事がわかった時は、堕すしかないって思っていました。病院で堕す予約をしに検査をした日、小さ命を目にした時、今居る2人の子供の人生、両親や、私の兄弟、主人や主人の家族・・・いろんな人の立場や気持ちや環境を考えました。産むべきではない。っていうのは１００も承知で悩みました。しかし私はどうしても堕せませんでした。赤ちゃんの心臓が動いていて、その心臓の音が耳にやきつき・・・どうしても中絶が出来ませんでした。相手は中絶を望みました。主人にも正直に話し、離婚をお願いしましたが、主人からは中絶をして欲しいと言われました。そして私の両親や兄弟からも中絶をする様に言われました。親や兄弟、主人に反対され、子供がいつかお父さんをどんな理由であれ裏切ったお母さんを許せないし、葛藤する時がくるはず。お母さんを許せないと悩み傷付き、赤ちゃんが産まれて来たせいで親が離婚した。と兄弟で憎しみ合い、産まれて来た子も自分のせいでって傷つく事になったらどうするの⁉️子供のことを一番に考えるなら、なかったことにしなさい。妊娠中にリスクがあり自分が命を落とすかもしれない。そのあと残された子供達はどうするの⁉️今なら貴女だけが罪悪感をかかえるだけで済むから子供の為を思うなら中絶しなさい。と言われ、親や兄弟に話して3日後に中絶手術の予約を入れられ手術を受けました。自分の意志で同意書を書きました。しかし、今も親や兄弟が私の赤ちゃんを奪った。と心の中で思い、術後私の身体を心配する親や兄弟に感謝の気持ちは持ちますが素直にありがとうが言えません。中絶手術を受けてしまった事を毎日後悔し、別の道はなかったのかを考え涙します。産まれた赤ちゃんを1人ぼっちにしてしまった後悔。赤ちゃんはどうして中絶されるとわかって私のお腹に来てくれたのだろうか？どうしてこんな私を母に選んだのだろうか？私を選ばなければ幸せに産まれて来れたのに。と毎晩考え涙が止まりません。私は亡くなった赤ちゃんに何をしてあげればいいのでしょうか？どうして赤ちゃんはこんな酷い母を選んだのでしょうか？

有り難し 29

旦那の御両親

以前からの相談を見て頂けると助かります。私が、子供を諦めた原因からずっと悩み続けていること,,,義両親に私達の関係を私の持病が原因で反対され否定されている件です。以前の私は、赤ちゃんがいたので時間も気持ちに余裕もありませんでした、主人に強く当たってしましっていましたが、今は心も安定し、主人も私を1番に考えてくれていると思います！主人の両親は、今もまだ私の近況や私と接触しないで欲しいと連絡をしてきているようで、そこの解決は旦那に任せ、また、主人も私との事を聞かれた際はスルーしている様ですが、私は一切関わりは持たない、持ちたくないのです！優しい主人ですので、どう解決の糸口を見出すのか？心配しています。婚姻した為、いつか接触しなければならないのかと思うとストレスに感じてしまいます。義両親と主人のやり取りに口を出すことは考えていません。義両親や主人に対してどういった言動を取るのがベストでしょうか？婚姻した事は義両親は知りません。

有り難し 17

妊活によるストレス

こんにちは。目を止めてくださりありがとうございます。妊活を初めて少し経つのですが、そのストレスから人生で初めて不正出血になってしまいました。きちんと病院にも行き、ほかには大きな問題はないとわかったものの、初めてのことで不安です。それによって妊活に狂いが出ることでさらに不安になってしまい、元々心配性なので将来のことですら不安になってしまいました。授かりものだから仕方ないというのもわかっているし、なるべく考えすぎないようにしているのですが心がどうも疲れてしまいました。このようなどうしようもない不安に襲われたとき、どうやって心を落ち着けて前を向けばよいのでしょうか。乱文・長文で申し訳ありませんがお言葉を頂戴したいです。

有り難し 28

結婚の覚悟とは具体的に何でしょうか

　現在、実家には母、兄夫婦とその子供、犬4頭が暮らしています。　私は離婚歴ありで一人暮らしをしていますが、今年結婚予定のため、一度実家に戻り、年内には入籍と同棲を始めます。　昨年父が病気で亡くなり、母は突然のことにまだ悲しみや寂しさから立ち直れていないようですが、日々の生活の忙しさに追われ、何とか持ち堪えている状況です。　兄夫婦も夏頃には引っ越しを希望しており、母は人生で初めての一人暮らしになります(犬はおりますが。) 　嫁姑問題や犬の心配もあり、今は週に1〜2度実家に顔を出しており、何かあれば土日も泊まることがあります。(一人暮らしの家から実家は近いです) 　そんな私をみて、彼は本当に結婚ができるのか、何かあれば実家に帰ってしまうのではないか、2人の家庭を築く覚悟があるのか聞いてきます。　私は離婚歴があり、結婚生活に若干のトラウマがあったり、母や犬が心配なこともあったりと、覚悟と聞かれると、正直覚悟があると言い切れない自分もいます。　2人の家庭ももちろん大切にしたいけれど、母や犬のことはずっと心配だし、できればそばにいて何かあった時に助けたいと思ってしまいます。また、犬も高齢なのでできれば最期まで看取りたいという気持ちも強いです。　彼は実家のそばに住んでもいいとは言ってくれますが、あまりに実家ばかりになるのは心配なようで、、　結婚の覚悟とは、どういうものなのでしょうか。母や犬に対して、見切りをつけられないわたしは、結婚すべきではないのでしょうか。

有り難し 17

育児における妻へのイライラが抑えきれない

[私(男)] 　・20代後半　・会社員　・現在仕事はほぼテレワーク [妻] 　・25歳専業主婦　・出産を機にいったん退職　・今年の1月に出産 [長子] 　・男　・生後8か月【状況】　・コロナの影響もあり、本来の居住地を離れて　　私も含めて家族全員で妻の義実家で生活をしている　・義実家の人たちは私も含めて快く迎え入れてくださっている【相談事項】　現在、テレワークがメインの私も子供のお世話に積極的に携わっています。　ミルク・離乳食をあげる、飲み物を飲ませる、遊んでいる子を見ている　おむつ替え、お風呂、寝かしつけまで出来る限りのことはやっています。　　そうした中で、「なんで妻は専業主婦なのに俺ばかり子の世話をしているんだろう」　「俺には仕事があるのに」という思いがふつふつとわいてきてしまい、　妻に対してイライラしてしまいます。　　もちろん、「私がいないときは子の世話をやってくれてるんだ」　「好きだった仕事を辞めて、妻も悩んでいるんだ」ということはわかってるつもりなのですが、　イライラもやもやした気持ちが抑えられなくなってしまいます。　妻や子のことを心から愛しているのにです。　　義実家の皆さんが快く迎え入れてくれているとはいえ気も使いますし、　「自分ばかり子どもの世話をしているという気持ち」「義実家での気疲れ」「仕事」という３要素から、　ほぼ自分を殺して時間を費やしているように感じてイライラが溜まっていってしまっています。　【聞きたいこと】　私がこのように感じてしまうのは、妻と子への心からの理解が足りていないからなのでしょうか。　また、どうしてもイライラしてしまう気持ちに対してどう対処すればよいでしょうか。　そのほかご助言をいただきたいです。以上です。ご回答よろしくお願いいたします。

有り難し 17

憎しみを解消したい

双極性感情障害という病気を患ってるせいで起こるトラブルで困ってます。　温厚で心が広いと言われる旦那に手をあげさせ大怪我するほど、躁状態になった時は相手を怒らせるような煽りや蛇のようにネチネチと気に入らない事を責め立ててしまいます。　　たちの悪いことに躁状態から普通の状態に戻ると何に自分が怒ってたのか何がきっかけでどうなって手を上げられて怪我をしているのか分からなくなり記憶が全く残らず痛みを与えた相手への憎しみの感情しかありません。　　おぼろげな記憶があるとすれば手を挙げるならあげてみろと好戦的な気持ちになって、このぐらいの痛みで私が屈すると思うなよという典型的な躁状態の人の感情です。　　怪我するたびにパニックになり実家や友人に迷惑をかけてしまい申し訳なさと同時に恥ずかしさを感じております。　　こういう状態になったら病院にすぐ行き診察を受け落ち着く注射を打ったりカウンセリングやアンガーコントロールの講座を受けたりしていますが、今にところ事が起こった後の対処しかできず憎しみの感情を抱きトラブルを起こすたびにそれが積み重なっていく感覚があります。　　反省すべき立場なのに痛みへの憎しみがあってはいけないと思ってます。憎しみの感情から解放される方法はないでしょうか？

怒りや憎しみを自分から消す方法

怒りや憎しみを自分の中から消す方法はありますか？前回、前々回質問させていただいた事と関連しているのですが、傲慢な友人と縁を切りましたがその元友人に対しての怒りや憎しみが私を支配し消えません。過去にその元友人をかばってあげたりした事もあるのに最後には私の経済的状況について見下す事を言ったからです。そいつは経済的には裕福ではありますが、困っている人、ましてはかばってくれた友人を見下すのは人間として、または個人として許せません。かけ方を知っているので呪いでもかけてやろうかとまで考えました。どうか怒りや憎しみを消す方法を教えてください。深刻です。

有り難し 26

自分の気持ちに蓋をしたままで良いのか

結婚して数年後、引っ越しをして旦那の地元で暮らすことになり、5年が経ちました。その間、夫婦の中や、旦那の実家のことでいろいろあり、旦那に対して信頼感や、一生共に過ごしたいという気持ちがなくなりました。家を建てる話が進んでいるのですが、私は将来、自分の過ごしたい場所で暮らしたい、自分の地元にも帰りたいと思っています。また、私の地元は遠方で、コロナの影響もあり2年半以上帰省できておりません。旦那は、実家や親戚関係で何かあればすぐ顔を出せる距離、私は全く帰れない。体調が悪い親戚にも会えません。相手はすぐできるのに、私はできないという状況も溝を深めているんだと思います。田舎に住んでいるので、子どものことや住環境を考えると、一軒家が必要だとは思うのですが、家族の家を持つことは楽しいことのはずなのに、私の気持ちはここになく、沈んでいます。引っ越してしばらくしたとき、地元に戻りたいということを話したことがありましたが、その時は「転職して引っ越したばかりで、また引っ越しなんてできるわけがないだろう。」とつっぱねられ、私もそれから自分の気持ちを話すことをやめました。子どもは父親のことは好きです。子どもの幸せを考えて、私は自分の気持ちに蓋をしたままやり過ごすのが良いのでしょうか。

有り難し 21