ダメな母親
0歳と2歳の子育て中です。2歳の子がイヤイヤ期真っ只中で毎日くたくたです。イヤイヤ期は成長に必要なものと分かっていますがこちらも余裕がないと冷たく対応してしまいます。
特に下の子が大きな声で泣き続けている時、それにつられて上の子も眠い時や空腹の時泣き始め、2人が大きな声で泣くとイライラしてしまいます。
ほぼ毎日のようにそうなってしまうので、うるさい、静かにしろと冷たい言葉を放ってしまいます。
言ってしまった後は毎回後悔し、今日は怒らないようにしようと心に決めますが、やはりイライラがつのると怒ってしまいます。
その度に自己嫌悪、最低な母親だと自分を責めます。
こんな毎日が嫌ですし、子供たちにも申し訳ないので変わりたいです。
どうかイライラしたときに怒りをしずめる言葉や考え方をご教示頂きたいです。
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有り難し 29
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