お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

相手を信用する生き方

相手を信用できるようになりたいです。大人しそうな外見やわがままな性格のせいか、昔から人に好かれませんでした。そのためか、相手を信用できるか疑ってしまい、その人の性格を値踏みしてしまいます。信用していない相手には、思いやりを持つことができません。（優しくしても返ってこないとわかっているため。相手が私のことをなんとも思っていないと知っているから。）優しさはしてあげるではなく、したいからするものだと分かってはいます。でも、自己防衛でしょという気持ちが強いです。兄弟が多く、中間子で長女でも長男でもない自分は甘やかされなかったという意識も強いです。親から思いやりを持てと言われてきました。二十歳を超えて、親が何を考えて言ってきたのかもわかるようになってきました。でも私の気持ちはどこにあるんだろうと。人に合わせるために自分の性格を変えようとしてきました。相手のことを考えて、考えてきました。自分の気持ちも考えました。でも、結局元の性格がいい人にはかないません。人と関わりたいのに、信用できません。自分も出せません。どうやって生きていったらいいですか。

有り難し 12

死にたい

結婚してくれなくて、自傷行為が止まらない

有り難し 25

イライラします。

介護施設に就職してひと月ほど経ちました。未経験なので、先輩スタッフに教えていただきながら仕事のことで悩んだり入居者様の笑顔を見てほのぼのしたりの毎日だったのですが、ある日、食事介助の時に先輩スタッフが「少しこの場を離れるので雪ん子さんの事を見ていてください」と私の隣で介助をしていた看護師に言ったんです。そしたら凄くガン見され、やりづらいなー、でも新人だから心配なんだよねと思ってその日は終わったんです。すると翌日から、私が仕事をしていると良く見てくるようになったんです。お昼の食事介助の時はその看護師もいるんですが、私が入居者様に声かけをする度に見てきて、最後にはガン見。入居者様と一緒に食事するんですが、食欲も失せ、結構残してしまいます。この間は先輩スタッフのお仕事を見て覚えていたのですが、看護師が来て「このラップもうないから」とすぐそこにゴミ箱があるにも関わらず私に渡してきたんです。その時は返事してゴミ箱に入れたのですが、ゴミ箱に入れ終わるまで、その人はずっと見ていたんです。後から、見るくらいなら自分で捨てたら良かったのに、なぜ私にゴミを渡したんだとイライラしました。その看護師は自分の仕事をきちんとせず、介護士がする仕事を勝手にしたりして良く怒られている人なんです。人を見てきたり、勝手な行動する前に自分の仕事をきちんとすればいいのにと最近はその看護師がいる日は凄くイライラします。まるで、自分より下だから何してもいいだろう、こっちはお前がきちんとしてるか見てあげてるんだという風に思えてきました。これが自分の仕事をきちんとしている方なら何とも思いません。私もこの人みたいになりたい、頑張ろうとも思えます。ですが、この方から何も学べません。話してみたら何か変わるかと思ってましたが、無表情で「はい？」みたいな態度だったのでやめました。他のスタッフには笑顔なのに。ずっとこんな感じでイライラするので、どうしたら良いでしょうか。ここの施設で頑張っていこうという気持ちは強くて、こんな事で辞めたくないと思ってます。気にしないようにしたら良いんでしょうが、チラチラ見られるのがもの凄く大嫌いなんです。いつか「何で見てくるんですか？イライラするんですけど！」と言ってしまいそうです。

有り難し 11

別居をして3ヶ月がたちました

いつもありがとうございます。自分の暴力が原因で夫と別居をしていた者です。あれから3ヶ月がたちました。定期的に会ってくれていた夫ですが、昨日お前は何も変わらなかった、離婚してほしいと言われました。夫がお酒を飲んでいたのに今後の話をした私もだめだったのですが、昨日も別れたあとずっとラインで離婚しよう、お前のことは好きじゃない、子供がいない今だからこそお互い幸せになろうと言われました別居中も肉体関係はありました。前の職場のストレスもあり、生理が不安定で、やっと正常になってきたかな？という所でした。もし子供ができたらの話をしたときに、暴力女の私には子育てができない、子供はできたら離婚し、夫が育てるという話でした。子供が小さいうちに新しい母親を見つける。私は二度と子どもに会えないという話もされました。妊娠してないとは思いますが、生理がまだきていない話をすると、把握していないお前が悪いという話でした。夫はお酒が入ると正直になるので、それが本心なのかなと思いました。今まで私自身が離婚に踏み込まなかったのは、何かの縁で結婚できて、夫のご先祖様達の先祖供養もできると思い、別居中かかさずお経をよんでいました。ですがここまできたということはもう限界なのでしょうか。離婚の覚悟はしています。受け入れないといけないとは思いながらもどこかでやり直したいという気持ちがあります。私が悪いのはわかっています。夫の幸せを考えると、やはり離婚がお互い幸せになるのでしょうか。とても苦しいです。でも自分自身のせいなので向き合っていこうと思っています。どうかアドバイスをよろしくお願いします。

私もなにかできればと思っているのですが

私の母は外国人です。日本は長く日本語も時々おかしなとこもありますが話せます。父との夫婦間の中でよくあるのが言葉の伝わり方での喧嘩です。私も正直母の言葉に傷ついたりイライラしてしまうことがあります。ですが言葉遣いが悪いとかそういうのではないです。母もすごく頑張ってるのもわかるし、だいすきです。父もだいすきです。どちらかを責めるという事ではないです。普段はすごく明るく、賑やかな家族です。気持ちの問題もあると思います。家族が不機嫌なとき、何があったか聞いて欲しくない時もあるだろうし、家族間で不機嫌になれるのは素の姿ということだからいい事なのかもしれません。家族間で誰かが不機嫌だった時どのような対応をすればいいのでしょうか。教えてください。

仕事

私は接客業をしています。つい先月までは｢いらっしゃいませ｣がはっきり言えたのに、最近なぜか緊張というか言葉が詰まるようになりました。調べたら、難発性吃音らしいです。私は社員でもあり、バイトの人のお手本にならなきゃならいのに、すごく辛いです。前まで言えていたのに、、といつも後悔してます。ストレスとか原因なんでしょうか？なかなか職場の人に言えないしでも、頑張って少しづつ治すしかないですね。

ネガティブすぎる自分をやめたい

小さい頃から厳しく育てられてきました。テストは満点で当たり前。なんでも完璧にできて１番で当たり前…。それができないとよく怒鳴られ、叩かれ、殴られました。そんな育ち方をしたからでしょうか。いつの間にか完璧主義になり、失敗を恐れ、自分は何もできないごみのような存在だと思うようになっていました。誰かに弱みを見せることもできないので人間関係を作るのも苦手です。よく衝突し、孤立しました。今では友達がいてもうわべだけの関係としか思えなくなっています。何人かお付き合いしたこともありましたが、俗にいう「重い女」としてうまくいったことがありません。そんな経験がさらに「自分はだめだ」と思いこむ原因にもなってしまって負のスパイラルに陥ってしまっています。これではだめだと思い、「できなくてもいいんだ」「人と比べる必要なんてない」そう自分に言い聞かせましたが、そんな自分がさらにみじめに思えてくるのです。こんな自分をどうにか変えることはできますか。

有り難し 21

上手くいかない事が続き、焦りと不安でいっぱいです。

31歳女性です。下手な文章ですが、どうか宜しくお願い致します。私は今年4月事業縮小による解雇で仕事を退職しました。 20代の頃の私はフラフラと転職する事が多かったので、反省しその会社は辞めないと心に誓い、約3年間頑張ってきたつもりです。そして、今彼氏と狭い部屋で同棲中なのですが、将来の事も考え今年10月に引っ越す計画を立てていました。目標の為にコツコツと貯金をしていました。この年になり恥ずかしいですが、1つの仕事を続ける事・目標の為に頑張って、もう少しで達成できる事が少し自信になり、とても嬉しかったです。でも結局解雇になってしまい、その後就職活動をしていますが合計30社以上落ちています。貯めてきた引っ越し代も生活費に使う事になりそうで悲しいです。今は全てが上手くいかず、空回りでとても不安です。落ちても就活を頑張るしかないと思いやってきたのですが、今日また届いた不採用通知を見て崩れ落ちる気持ちになってしまいました。不安で自信がなく泣けてきました。「3年間頑張ったのに・・」という今更な嫌な気持ちが出てきてしまう自分にも嫌気がさします。頑張れば報われるんでしょうか。どう心を持ち直せばいいのでしょうか。私はまた甘い考えをしてしまってるのでしょうか。どうかお願いします、教えてください。

有り難し 17

家族って？

近々祖父が亡くなり、私の家族は母、姉(既婚)になります。母は色々な事があり絶縁する予定です。今回のご相談は姉の事です。今住んでいる実家は遺産相続のため住めなくなります。そのため賃貸の連帯保証人を姉に頼んだのですが、拒否されました。理由は姉の家に住み、家政婦なってほしいそうです。(無償です) その事が元になり、姉と絶縁寸前です。助け合うのは当然ですが、余りにも怠慢です。私は酷い人間でしょうか？乱文失礼しました。

どうやったら努力できますか？

自分は理想とプライドだけは高いくせに努力をしようとしません。頑張ろうと思うのですか、すぐに諦めて、挫折します。そんな自分に嫌気がさして落ち込んで、それでも行動には移さずの繰り返しです。失敗して落ち込んで、何も出来ない自暴自棄な自分に酔って、周囲を妬むんです。何もかもに甘える自分を変えるにはどうすればいいですか？

親しくなると…

私は幼い頃から親しくなる友人とは離ればなれになります。私自身の引っ越しや、友人のご両親の転勤、友人の家族の介護の為の引っ越しなどなど。そして今日また、親子で親しくしていた友人を旦那さんの海外赴任で見送りました。やっぱりまたか…と寂しく思い、私のせいで子供もお友達と離ればなれにさせてしまったかなと、泣きながら手を振る我が子に申し訳なくて。親しくなると別れが来るのではと恐くなり、あまり人付き合いをしない時期もありました。この運勢には何か意味があるのではと、考えてみましたが答えは出ません。気が合わなくて離れるのではなく、良好な関係で引っ越してしまうのです。離ればなれになった数だけ、良い出会いが有る様にも思えません。考え過ぎかな？とも思いますが、この幼い頃からのモヤモヤをお坊様はどう思われますか。

有り難し 15

彼が音信不通、、

彼が音信不通です。彼とはネット上でお話しているうちに仲良くなりまして、遠距離でお付き合いしてほぼ一年になります。ですが、今、音信不通です。 1月下旬～3月中頃まで連絡なし、その後落ち着いたようでラインで毎日連絡を取り合っていました。そして、転職先を決める、とお母様と約束したようで、オファーがきてるとか、企業に出す文章を作っていたり、また勤めている会社の業務と平行して行っていましたので、かなり忙しそうではありました。そして突然、4月下旬にまた連絡が途切れてしまいました。私は心配して、彼をできるだけ勇気づけるような言葉を、ラインで2日に1回ほど送っていました。（今は一週間に一度ほどにペースを落としました。）既読は2、3週間に一度つく、という流れがずっと続いています、、。実は、以前占いの方に見ていただいたことがあり、彼はプライドが高くマイペースで、一つ問題が起きるとそれにしか集中できなくなってしまうから、あなたは放っておくのがベストよ。でも全く送らないのはだめよ。と言われました。他にも見ていただいたのですが、かなり当たっていましたので、多分これも当たっているのだと思います、、。でも、もう連絡とれなくなって3ヵ月です。しかも遠距離です。既読は二週間前につきましたが、わたし、他にどうしていいやら、、という感じです。でも彼は、本当に優しく、日常的に愛情をきちんと伝えて大切にしてくれる方なので、私は今も彼が好きです。彼は、気持ちに余裕がないと返事ができない、と言っていました。まだ転職のことで忙しくしているのか、新しい仕事場に慣れない日々が続いているのか、、なにもわかりません。でも、私の今の気持ちとしては、彼を支えたい、また一緒に話したいという思いが強く、他の人に移ったり、連絡をこちらから閉ざすのはつらいです。こんな私に、何かアドバイスいただけたらと思います。お願いいたします。

大切なのは

以前にも相談させていただきました。主人はなんとか9月に仕事復帰をするところまでになりました。主人が鬱になる前から、私の実家で両親と同居することが決まっていて、リフォーム済みでした。でも主人のことがあり、まだ同居していません。今度の仕事復帰のあとにでも、同居しようと主人は言ってくれていますが、私は同居が不安でしかたありません。と、いうのは、わたしの父は完璧を求める人で、今回主人が休職してるのも甘えてると、いい感情は持っていません。同居するにあたり、父の考えと主人の考えを両方聞いている私は、2人の考え方の違いがわかり、あまりにも違うから、うまくいかないんじゃないかと思うのです。実家はリフォーム済みで、一旦父に費用負担してもらい、これから返すつもりです。主人の態度にイライラすることも、私もあります。でも、いざとなったら、やはり離れられないです。離れることは無理です。父のありがたい思いもわかるから、私は同居して面倒みたいけど、私は親が大好きだから、今まで親が喜ぶように生きてきたかもしれません。でも、主人がこうなったいま、私が選ぶのは主人なんですよね。色々考えて、すべてにいやになり、もうどうにでもなれって思うことも。でも逃げても何も変わらないから。私はどんな態度で臨めばいいでしょうか。ぐちぐち言って、ごめんなさい。

モラルのない人に対して怒ってしまう自分を変えるには？

初めてご質問させて頂きます、ハルソラと申します。私はモラル、マナーのない人に対して憤りを感じ、叱ってしまうことが度々あります。例えば夜遅くに近所で騒ぐ人、神社やお寺など禁煙区域で喫煙する人、歩きスマホで人にぶつかって謝りもしない人、あまりに接客態度の悪い店員さんなどで、それぞれに大きな悪意はないでしょうが私はその人達に注意することがあり、その行為自体は至極真っ当と思われますが、注意したことが原因でトラブルの様相になることがあるのです。最初、私は丁寧な態度で注意喚起します。しかし中には注意されても悪態をついて省みない人もいまして、その際にこれは私の不徳と心得ていますがかなり厳しい物言いで相手に接してしまうのです。（注：暴力はしません）注意する事自体は正しくとも、その後の私の態度で事を荒立てることがあるので一体どちらが正しいのか分からなくなります。この様なモラルのない人を注意する際、また注意した後に悪態をつかれても怒らず場を収めるにはどう考え、行動すれば良いのでしょう。仏の教えを学んだお坊さまの観点からご意見、ご教授をよろしくお願い致します。

有り難し 31

好きな人ができ辛くなりました。

私は美術を専攻しており美術という歴史のながく幅広い世界では話し合える人物もとても少なく、また自分との戦いが普段から多いが故に相談できる人が非常に少ないです。また自分で美術における制作にコンプレックスを抱くことも多く自家中毒のようなことを度々起こしています。私には姉がいて姉の結婚式に来ていた女性と仲良くなりました。お互いすごく興味があるものが近いこともあり話がすごく弾み私にも興味を向けてくれました。制作も面白くそのまま惹かれました。その後その女性がちょっとした用事でこちらに来ることになり８日ほど一緒に行動をともにすることになりました。その時に彼女には付き合う相手がおり私はそれを最初から知っていたために手を出すつもりはありませんでした。しかしながら様々なところに出かけ話し合ううちにとても親密になりその女性のことが好きになってしましました。結局お互いに好意を寄せてたためにそのまま抱いてしまいました。私は恥ずかしながら今まで付き合ってきた女性とは性的関係でしか結ばれておらず、異性に人間として興味を向けることはありませんでした。しかし今回の女性とはとても共通点が多く、魅力的だったために初めて恋愛というものを思いました。そしてそれが結局付き合ってもらえる相手には成り得ないとお互いわかっていることが非常に辛かったです。このような素晴らしい人と結婚できるならばと考えてしまっただけにそれが自分をどんどんと苦しめていくことになりは非常に辛いです。彼女は彼女でまた辛いようで見送る前に申し訳ないと何度も謝られてしまいました。私としては素晴らしい時間を共有できたことが嬉しく気にすることはないということを伝えました。結果として友人以上恋人未満という関係に落ち着きましたがそれがいつか終わることも知っているために辛く思います。そして彼女が私とは違う男性と付き合っているという事実もまた私に刺さっております。そしてその彼女の交際相手に非がなく私の一方的な妬みも自分を貶めているようで私自身がとても嫌いになりました。彼女のためにも忘れたいと感じつつも、一番幸せな時間だったために忘れたくないとも思っております。それ故に未だに頭では理解していても感情が追いつかないこの状況です。何かお言葉いただけたらと思い書かせていただきました。長文、失礼いたしました。

真面目すぎる性格が辛い

初めまして私は小さい頃から真面目な子と言われる事が多かったのですがこの歳になってその真面目さが辛くて仕方ありません特に仕事をしていると、客先からの非常識なお願いや他部署の適当さに振り回されることが多くその度にイライラしてしまったり心を痛めたりして… もっと大雑把で大らかな性格だったらどんなに楽だろうかと本当にしんどくなってしまいます自分がしんどいだけならまだ良いですがイライラを表に出してしまう事も多々有り他人を傷付けている、それが一番辛いですどうすればこんな性格から抜け出せるのでしょうか穏やかで優しい性格の人に憧れます

今の状況をどうしていいのか分かりません。

彼女がいるのに浮気をしてしまい双方の女性に申し訳なくなってきました。まだどちらの女性にもバレてはいないのですが自分が段々と苦しくなってきました。自分でやってしまったことなので自分が悪いのですがこの状況をどう終えればいいのかが分からなくなりました…当初は時間と共に自然に消滅すると考えていたのですがそれももうできないくらい苦しい状況です…どうしたらいいのか教えてください。

正直に話したい

私は小学校の頃、ある嘘をつきました。当時あるグループとプールに行き、帰りに母からもらったお金でアイスを買いました。ところがもらったはずのお釣りがなくなってしまい、母に怒られることを恐れ、とっさに「脅されてとられた」と言ってしまいました。結果的にはかなり怒られましたが。そのことを私は十数年間たまに思い出しては罪悪感に苛まれつつも、ほとんど忘れたまま過ごしていましたが、先日母との会話でその話が出て、また罪悪感に苛まれています。いっそ正直に話して楽になりたいのですが、タイミングがわからなく、また十数年経っているため、もはや「子供の嘘」程度では済まないのではと、また母に怒られることを恐れて、言い出せずにいます。いい歳して子供のような悩みですが、解決の糸口や、きっかけを頂ければと思います。

義母への対応の仕方、考え方について教えてください

現在、医師と婚約しており他県から引っ越し、同棲中です。約半年同棲しており今年度中に結婚する予定です。義母は、私たちの家から車で約10分の所に住んでいます。同棲してすぐは、私も無職であり、時間的に余裕があったため彼の希望に合わせ、週に1.2回３人で会ったり食事をしていました。私は食事中に義母から息子や自分（義母）の自慢話を何度もされたり、息子は医者にしなきゃとプレッシャーをかけられたり、ちょっとした心ない一言に傷つき食事するのが嫌になっていました。（義母は私が気にしていることに気づいてないと思います）彼に相談しても、そういう人だからと言われるばかりでなんの解決もないまま我慢して行っていました。しかし、2ヶ月前から私も仕事に就き、家事や仕事の両立で余裕がなかったので、これを機に３人の食事会を減らして欲しいと彼に相談しました。2週間に1回程度です。しかし、行く回数が減った途端に、義母は電話で息子に私が行きたくないと言ってる、自分（義母）のことを嫌ってると言い、泣き始めました。私は義母の言った一言に傷ついていていること、仕事で疲れていて食事会をする余裕もないことなど話し、その時はそれで済んだのですが、仕事を始めたばかりで余裕もなく疲れてるのにそれさえ分かってくれないのだろうかと今まで我慢してたのが爆発しました。今は仕事が理由でなくても一緒に食事をしたくないです。食事回数が減っても1週間から2週間に1回は理由をつけて家に来ます。（お菓子を持ってきた、〇〇を預かりに来たなど）会うたびにとても気を使い疲れます。出かけて家にいない時も、断っているのに、もうそこまで来てるからと家に入って品物などを置いて帰っていきます。（合鍵は彼が同棲前に義母へ渡しています）不在中に玄関を開けて入って来られるのもすごく嫌です。今度彼がマッサージチェアーを購入しようと考えています。それを義母へ伝えたら2人のいない時に借りに来てるかも..でも2人のいる時の方がいいよねと冗談気味にですが言っていたので、これを機にまた家に来る回数が増えるかもと思うとゾッとします。義母への対応の仕方や、こう考えれば楽になるなど何かアドバイスがあればよろしくお願い致します。

義母に、心穏やかに接するにはどうしたらよいでしょうか。

義母との関係に悩んでいます。義母は、決して悪い人ではありません。よく言えば世話好き、裏を返せばお節介なところはあるのですが、その言動は、私たちのことを思ってのものと思い、そこに悪気はない、ということを知っているのでグッと抑えていました。私は人と仲良くなるのに、時間がかかるタイプなのですが義母は、誰とでもすぐに気軽に話すことができ、私と、親密な関係を築きたいと期待をされていたのですが、私は、その期待にうまく答えられず、「心を開いてくれない」と、思われていたようです。そこで、義母に「私は、人と仲良くなるのに時間がかかってしまうタイプである」「ゆっくり、関係を築いていきたい」ということを伝えたのですが、理解をしてもらえませんでした。義母本人は、決して悪い人ではないのと、私が、自分の性格ゆえに義母の期待に応えられないという罪悪感もあり、小さな我慢を重ねることが続きましたが、だんだんと、義母に対して拒否反応のようなものが起こるようになってきました。義母に悪気はない、ということは重々分かっていても、いざ、顔を合わせると「大人の対応」ができなくなり、反射的に冷たい対応を取ってしまうようになってしまいました。そういう態度をとってしまった後は、激しい後悔に襲われ、反省をするのですが次に顔を合わせたときも、また反射的に義母を避けてしまうような態度に戻ってしまっています。夫の配慮もあり、1年ほど、直接顔を合わせずに、距離を取っていたのですが、先日、久しぶりに親族の法要で顔を合わせたときも、冷たい対応しか取ることができませんでした。頑張っても、無理でした。夫は、決して私を責めたりせず、私の側についてくれているので、それゆえ、夫に申し訳なく感じ強い自己嫌悪の念を感じます。義母と顔を合わせていなかった期間、自分なりに気持ちの整理をしていたつもりでした。顔を合わせていない分、手紙やメール等でコミュニケーションをとったり、義母の良い部分を考えるようにしたり、自分なりに努力をしたつもりでしたが、それでも、冷たい対応しかできなかった自分が情けなく苦しい思いでいっぱいになります。全て、好意ゆえの言動である義母に対し、どうしたら、優しく振る舞えるようになるでしょうか。