2023/06/05辛いことしかないです
いつもアドバイス頂きありがとうございます。
恐縮ですが皆様のご意見をお聞かせ下さい。心が参ってしまっています…。
仕事や持病(拒食症、不眠)で生きていて辛いことしかありません。
今日も眠れない、食べられない、仕事のことで頭がいっぱい、という状態です。
ここ10年、楽しい嬉しいといったことがなく、ただ只管に辛いばかりです。
本などを開けば「考え方次第」と言います。一時はそう思えてもまた辛いばかりの思考に苛まれてしまいます。
この先、生きていてもこの状態でしかないと思うと、自殺して終わらせてしまいたいです。
仕事であれば責任ある立場として、問題なくいくだろうか、目標を達成できるのか、といった不安しか頭にありません。
どうすればこの辛い状態から抜け出して、少しでも楽に考える(辛いと考えない)ことができるのでしょうか。
纏まりのない質問で申し訳ありません。
よろしくお願い致します。
有り難し 4
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