お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

毎日イライラ、子供に嫌いよ！と言ってしまう

イライラして子供に当たってしまう事が多くなってきました。言う事を聞かない、片付けをしない、お菓子、ジュースをこぼすママ〜と来られても何でくるの！いつも言う事を聞かないのに来ないで！あんたなんか本当嫌いよ！と言ってしまう事もあります… 自分の母が感情的に怒る人で、手、足、物で叩かれる事もありました。同じようにはなりたくない！！と思って子育てしてきましたが、子供が成長するにしたがってイライラも増えていき…自分の母と同じようになりそうで怖いです。イライラをしずめる方法はありますか？小さい今だけしか、ママ〜と来てくれないよ。とわかっていながら最近は毎日、イライラしています。

有り難し 17

『優しい人』とは

2回目の投稿です、よろしくお願い致します。わたしは、イライラを抑えたり、他人の幸せを素直に喜んだり、柔らかい言葉で他人と接したりすることが苦手です。思わず妬んでしまったり、トゲのある言葉を発してしまうことがよくあります。そんな自分をどうにか変えたいのですが、『優しい人』というのはどのような人なのか…それが分からず、何も出来ずにいます。『優しい人』とはどのような人で、どうすれば優しくなれるのでしょうか。助言等頂けると幸いです。

有り難し 22

霊が虫となって会いに来る事はありますか？

いつも、ご回答ありがとうございます。昨日・今日と自分の中で気になったので質問させていただきます。私の祖母が亡くなり、約20日程経ちます。昨日の朝7時頃、家の網戸に蝉が止まっていました。妹が「あれ？」って言って、レースカーテンをめくると網戸に蝉が… ミーンミーンなどの鳴き声が一切しなかったので、私は気づきませんでした。 15分程経ってから、また網戸を見るともう蝉はいなくなっていました。そして、今日の朝7時頃母が「わ！とんぼだ！」と驚いた声を出したので窓まで行くと家の中の窓側にとんぼが横たわっていました。一体いつ、家の中に入ったのか誰も知らないし今日の朝になるまで、とんぼが家の中にいることを誰も気づきませんでした。そのとんぼは、瀕死状態で羽を1枚だけなんとか動かせる様子でした。虫は、大っ嫌いで触れない私ですが何とか、新聞紙にのせて外に出しました。こんな連続で虫と関わりがあるなんて、もしかして、祖母なんだろうか？と不思議に思っています。霊が虫となって会いに来る事はあるのでしょうか？また、もし祖母だとしたら… 瀕死状態だった、あのとんぼは霊の祖母に何か大変な事があったのでしょうか？心配です…

有り難し 22

あのとき死ねばよかったの？

私は７月上旬か下旬まで入院しました。脳梗塞でした。医師には生死に関わると言われ、緊急入院でした。幸い場所がよく後遺症はほぼのこりませんでした。でも、左半身は右に比べるとうまく動きません。私は店を経営していますがその間は義姉や従業員さんが頑張ってくれなんとかしのげました。７月下旬に退院でき、その翌日に仕事復帰しました。しかし義姉荷は全員に頭を下げ礼をいえとか、中途半端に復帰されても困ると言われ、今は家に閉じこもっています。退院前に主治医にはあなたにとっては全てがリハビリになるから頑張ってねと言われました。退院後も決して体調はよくなく、下痢と嘔吐を一週間繰り返し食事さえできない日々でした。それで復帰したのは私なりの努力と私なりに他のひとの負担が少しでも減ればという気持ちからでした。しかし、わたしの思いは理解されず、邪見にされ今では退院しなければよかったと思います。もちろん支えてくれた義姉や従業員さんに感謝の気持ちは持っています。それを言葉にしないといけないことも分かっています。こんなに邪険にされるなら入院前、気分も悪く痙攣が収まらず病院にいきましたが致命傷に至るまで待てばよかったと思います。今仕事にいっても入院前のように働けないのそのことで余計に迷惑をかけていることも理解しています。でも退院して一言めが文句ってと最近かんしゃしていた義姉にたいし憎悪の念しか湧いてきません。確かによく世話と頑張ってくたのも事実ですが私だってなりたくてこんな病気になったんじゃないと思うと腹立たしくて仕方ないのです。今までは気もあって仲もよかった義姉ですがいつか私は彼女の一番傷つく言葉っを知っているだけに今は理性で押し止められますが、いつかはなってしまう日が来そうで怖いです。義姉にたいしどう接したらいいでしょうか。

待つしか無いのでしょうか？

僕には付き合ってる彼女が居ます彼女はうつ病でLINEでも良く別れたいなら別れても良いよと言っており僕が嫌だよと返し少し怒ってしまい…29日から連絡がありません…3日に謝り…分かって欲しかったと伝えても連絡はありません別れたく無いですし…支えてあげたい気持ちもあります僕はこのまま黙って待った方が良いのでしょうか？それとも何かアクションを起こした方が良いのでしょうか？僕は彼女とまたやり直すことは出来ますかね… 分かりにくくてすいません回答お願いします

子供が巣立った後の喪失感をどう埋めていけばいいでしょうか？

お世話になりますm(_ _)m 子供が結婚して巣立って行きました。これからは家族に全く興味を示さない夫と二人暮らしになります。が、二世帯住居なので、老いた義父母も同じ敷地内にいるので、羽を伸ばすこともできないところが、全くの二人暮らしより余計辛いです。まだ孫はいません。巣立った息子は、手がかかりましたが、まるで友達同士のようにあれこれ話をする子でした。夫が家族に全く無関心の人だったために、その子に日々の話とかをして、一緒に笑ったり、一緒にテレビを見たり。私にとっては、息子であり、友達であり、ある意味夫の代わりでもありました。子供がいなくなって家の中はがら～～んとしています。家族に無関心な夫とは、食事の時に少しは話をしますが、全く会話は弾みません、夫はテレビが唯一の友みたいです。よく人は、子供が巣立ったら、夫婦で楽しんだらいいとか言いますが、私たちは共通の趣味もありませんし、たまに一緒に外出してもお互いストレスが溜まるだけです。それなら、夫を一人にしておいて、私一人で自由に過ごせば良いと言ってくれる友人もいるのですが、義父母をおいて私だけ遊ぶという構図も見ることができません。ここまで書いてふと気づきました。子供が巣立った喪失感というより、今後家族に無関心な夫とどう向き合って行けばいいのかな？という悩みの方が、きっと大きいのですね。まるで他人のような、ただ黙ってご飯を食べることだけが共通の夫と、どんな風に向き合って行けばいいのか、教えて頂ければ幸いです。よろしくお願いいたしますm(_ _)m

有り難し 25

水子の納骨について

妊娠5ヵ月で死産し、遺骨が残ったのでお寺にて供養、自宅にて保管後半年程経ってから納骨をしました。納骨と言っても、いずれ自分達の墓が出来た時に一緒に入れようと思っているので、一時預かりできるお寺にて保管をお願いしました。供養して頂いたお寺にて、亡くなった方とこの世は住む世界が違うので早めに納骨をしてあげて下さいと言われていたのですが、なかなか手放せなくて半年が経過してしまい、先日やっと納骨することができました。うちには仏壇もありませんので、タンスの上にスペースを作っただけの場所にて保管をしていたので、きちんとお寺に預けられて良かったと思いましたが、子供の遺骨を手放すなんて冷たいのではないかと少し複雑な気持ちになってしまいました。主人は納骨すると離れてしまうみたいで寂しく思っていたようで、納骨を急いでいませんでしたが、私は最初にお寺で言われたことが気になっていましたし、いつまでも簡易的なスペースに置いておくのもどうかなと思っていたので、納骨することにしました。でもいざ終わってみると、せめて1年くらいは置いておくべきだったのか、自分達のお墓ができるまで置いておいても良かったのではないかと色々考えてしまい、気持ちがモヤモヤしております。これが正しいというのはないかもしれませんが、何かお言葉を頂ければと思います。どうぞよろしくお願いします。

希望もない未来

今は何もやる気もなく、全て自分が悪いと責め、悲しく自分を追い詰める負のスパイラルに陥ってしまいます。居なくなりたいこんな気持ちで子どもを産んでも申し訳ない気持ちでいっぱい周りを見渡すと妊娠して喜び、嬉しさに満ち溢れた友人ばかり。親戚からいろんな出来事で私が悪いと責めたてられ、心の何処かで私が死んで責めた事を後悔するがいいとまでひねくれた考えをしています。私の潔白を主張するには死んで証明したほうが良いのではと… 助けて下さい

有り難し 13

性別に悩みます。

今、自分の性別に悩んで居ます。今、結婚していて旦那もいます。自分の性別に悩む時あります！男性として生きたいって思う時もあります。女性としても生きたいって思う時もあります。今、中性と言う言葉もあります。どうすればはっきりできます？

有り難し 53

同じことを繰り返してしまう自分が嫌です。

わたしは同じことを繰り返してしまいパートナーを困らせてしまいます。自己防衛のために嘘をついたり、相手を思いやらず自分の感情重視で傷つけるようなことを言ったり、自分のことしか考えなかったりでダメダメです。旦那さんは筋を通す人間で冷静沈着で苦労あってか的確に正論を通します。わたしはそれを受け止めなければ成長しないのはわかるのですが、言い訳したり、頑固で非を認めようとしません。自分が否定された気分になるしプライドを傷つけられるのが嫌で仕方ありません。相手が厳しく言うのは優しさだと喧嘩のたびに後から気づくのですがまた繰り返してしまいます。どうしたら繰り返さず改善できるのでしょうか。

有り難し 18

死後の世界・霊とは何なのか

私は小学生の頃、大阪のＵＳＪ近くのホテルで恐らく心霊体験をしました。それ以来、私は今でも霊の存在を信じているのですが私個人としては、どちらも科学で証明できると考えています。よく霊や死後の世界は非科学的と世間でも科学の世界でも言われていますが、その多くはしっかりと調べもしないで根拠も無いものばかりです。そもそも非科学という言葉が非科学的ではないのかと私は思ってしまいます。死後の世界や転生に関しては近年、量子物理学の学者が科学的に存在する可能性を真剣に研究しています。私は霊や死後の世界などが今まで立証できなかったのは科学が未熟だったからではないかと考えているのです。ですので、将来、立証できる日が来るのではないかと私的には思います。そこで質問です。お坊さんは、霊や死後の世界をどの様な存在だとお考えなのでしょうか？また、もし、今後この分野に科学のメスが入る場合、お坊さんとしては、どの様に思われますか？

有り難し 84

バカすぎるからつらい。

今まで、お母さんにどうやったら認めてもらえるのだろうかとか必死に生きてきました。アホすぎです。遊ぶ事より、稼ぐことのほうが大事だと思ってました。だからあんまり誰かと遊んだことないです。休むことをしらなくて、働いて体を壊してしまいました(*_*)。具合悪くても働きながら病院ばっかり行っていたので貯金もないです。寝込んでいると、母親からお前は孤独だね。本当に寂しい人生だ。と言われました。テレビで赤ちゃんが映った映像が流れたとき、子供なんか産むもんじゃないね。頑張って育ててもどうせ裏切られるんだから。と言われました。いとこが結婚して子供が生まれたとき、お前はなにをやっているんだ。同い年の人はもう子供もいる人もいるんだぞ。と言われました。わたしは頑張ってきたのに、母親から認められたいだけで生きてきました。でももう疲れちゃいました。最初から自分のためだけに、がんばればよかったのに。母親のいうとおり、わたしは友達も全然いなく、寂しい人生です。友達と遊ぶときも、母親に、お前は嫌われるんだからとよく言われていたので嫌われるんじゃないかと思うと一人でいた方がずっと楽でした。なんでこうなっちゃったんだろう。頑張ったのに。身体もいたいし、でも、まだなんとかしなければと思ってしまいます。でも、もうなんも夢もないです。早く死にたいです。この先なにをするにも億劫でたまりません。孤独だなと言われたとき、なみだが止まりませんでした。世の中こんな人生間違えるバカいないと思いませんか？母親に勉強しろ、とか言われたことは全くありません。勝手に頑張ってました。バカじゃん。。…>_<… 自分が惨めです。働けなくて悩んでいるのにニートはいいよなと怒鳴られるのがつらいです。裏切るつもりでいたわけじゃないです。でもいつもうまくいかなかった。(*_*) ただお母さんに好かれたかった頑張っても、結果が出ないならダメですよね。何かになろうといつも必死でした。なんでもいいから何かになりたかったもっとかんがえればよかったバカじゃん…>_<……>_<… しんでしまいたい。

どうしたら兄を救えるでしょうか

私21才既婚の妹です。兄24才独身男性で実家暮らしです。兄は気分が良いとよく喋り陽気。ですが少しでも気に入らないことがあると怒鳴り暴力。両親も制御できません。兄に注意するときは機嫌がいいときに私が噛み砕いて機嫌を気にしながら話をします。それでも自分の意見と違うと全く受け入れず。私が妊婦のとき私の旦那の前で兄から殴られました。それから旦那は兄に一切口をききません。旦那が怒る理由もわかります。そして兄はネガティブです。俺には無理。こんな俺だから。と。兄はクレヨンしんちゃんみないな男の子でよく幼稚園や小学校でも母が呼び出されていました。私達が幼い頃、父は単身赴任で1週間に1度帰ってくるかこないか。母は専業主婦。母は友達も少なく、子供も好きなほうではありません。家事も苦手です。なので母は父が帰ってこない間はご飯も作ってくれないことはよくあり、保育園小学校から帰ってくるとなぜか閉め出されることはしょっちゅう。部屋もすごく汚かったです。母は子供二人と暮らしていて父も不在で寂しく、一人での育児はキツかったのかなと。基本的に叱られて育ちました。褒められたこともありませんでした。ですが家族は基本的に仲がよく話もしますし出かけたりもします。父は頑固で見栄っ張りで不器用だけど明るい人。母はのんきで後先を考えていない陽気な人。兄がいつか怒りに狂ったときに罪を犯してしまわないか不安です。でも兄の心は綺麗だと思います。私の子供を溺愛していますし、祖父祖母が倒れたときは誰よりも一生懸命対応したり亡くなったときは人一倍泣いて悲しんでました。兄は両親からの愛を感じながら育ちたかったと思います。悪い人ではないと感じます。いつも叱られて褒められることなく育った兄は苦しい幼少時代だったと思います。兄は数年前精神科にてADHDと診断されました。私は病気というより、個性だと感じます。父にその話をすると辛そうな顔になり話をうやむやにされます。あいつはどうしようもできないと。このままだと兄も辛いですし両親も心配です。また旦那が兄のことを拒否しているのも辛いです。どのようにすれば兄の突発的に出る暴言暴力を抑えられ、ネガティブが改善できるでしょうか。兄を救う方法が知りたいです。

1日1回イライラします

誰かにカチンとくる言葉を言われると何でそんな風に言われなくちゃいけないんだろうとなったり、仕事で良かれと思ってしたことが他の同僚にもっとこんないいやり方があったのにと言われたり、些細なことですがイラッとしてしまい、1日中考えている始末です。イライラしたくないし、もっと寛大になろうと自分に言い聞かせますが、いつも頭の片隅で引っかかっています。私には恋人がいますが、行動や発言、人との接し方なども人間としてとても尊敬できる人です。彼にもこの悩みを相談しましたが、彼にはできて私には難しいことをさらっとアドバイスされるので、それについてもイラッとしてしまいます。そんな私に彼も呆れ気味なのでなんとかしたいと思っています。よろしくお願いします。

有り難し 21

私が間違っているのでしょうか

付き合っている、と断言できない人と半同居しています。なぜ付き合っていると断言出来ないかというと、相手が同じ会社の同じプロジェクトの上司であり、2人が同じ会社にいるうちはちゃんとした意味では付き合えないと彼が言ったからです。（こうなる前にそんな話をし、一応私もそれで納得したつもりです。）そんな彼と半同居生活をして半年ほど経ちました。初めは喧嘩こそなかったものの、最近ではデブだの豚だの、もっと女の子らしくなれだの毎日のように言われます。彼からしてみれば冗談のつもりでしょうが正直私はそれにとてもストレスが溜まります。ただ私も短気なところがあると自覚してます。なるべく流すように心掛けてはいるのです。しかしそれも毎日となると…。また彼は私が友達とLINE等でやりとりをしていると「誰？」とか「なんて言ってるの？」とかを具体的に答えないとしつこく聞いてきます。しかし私が同じようなことを聞くと「別になんでも」などと言って具体的には答えてくれません。こんなことが続きつい私は怒ってしまい、彼の携帯を叩き落としてしまいました。つい勢い余ってやってしまい、反省していますが流れが流れなので謝れてはいません。そして今までの罵声や、LINEのやりとり等の問い詰めに関して彼にぶちまけてしまいました。しかし向こうは「だから何？」状態。喧嘩する気はない、聞いたって意味ない、そもそも付き合ってないのにどうして直さなきゃいけないの？と、ばかり。彼の言うとおり（自分も直したほうが良いと思ったことは）なるべく怒らず、言葉遣いに気をつけ、他も努力出来るものはしてきたつもりです。なのに彼は私の話は一切聞いてくれない。自分が全て正しいと思っているようにさえ感じます。そもそもなぜ怒っているのかも分からず、という感じも。喧嘩（と言って良いのかわかりませんが）しているとき以外は、先に書いたものはあるものの、割と仲良くやれているとは思います。しかしこういった状況なったときにはいつも私が怒ってばかり、彼は話を聞かず、聞く気もなく、なんならもう終わりにすればいいじゃないかと、そればかり。話し合うことが出来ないのです。私が細かいことを気にしすぎなのでしょうか。もうお別れしたほうがよいのでしょうか。どうすることが正しいのか分かりません。

有り難し 24

私に暴言を吐いた元彼を忘れられません

昨年度の冬まで付き合っていた人がいました。1年ほどの交際期間です。付き合っているときには｢君にはひとつも良いところがない｣｢君と付き合っていてもメリットがない｣と言われました(後から謝られましたが)。彼から別れを切り出された際、私がすがり付いた結果｢君の思想についていけない｣｢しつこい。殺すぞ｣｢金輪際僕に関わるな。気持ち悪い｣｢つらかったんだね。可哀想だね。君は悲劇のヒロインそのものだ｣など言われました。今思い返しても、厳しくつらい言葉が多いように思います。今の私には、素直で優しい彼氏がいます。それでも、元彼との思い出の地を通ると胸が痛くなります。元彼からは縁を切られましたし、一刻も早く忘れたいのです。私自身心残りなのは、彼が私の言い分をろくに聞いてくれず誤解で私に怒りを感じているところですが、今となっては伝えようもありません。どうすれば忘れられるのでしょう。

有り難し 12

夫の妹の自死　友人にどう伝えたらいいか分かりません

私は、なかなか結婚を決意してくれない彼と、今年に入って夫の妹の死をきっかけに結婚しました。去年、夫の妹が自死しました。夫は、お通夜、お葬式の前に、私に『友人には妹の事を言わなくていいかな？』と、聞いてきたので、私は、『無理に言う必要はないんじゃないかな？』と言いました。義妹さんが亡くって、一年経つ前くらいに、私達は結婚式を挙げました。結婚式を挙げる前に、私は何度か夫に、『友人には、妹のことは伝えたの？』と聞くと、『まだ…』と言っていたので、結婚式では、夫の友人は義妹さんのことを知ったら、驚くだろうなという思いと、夫が友人に説明するのが辛いだろうなと思いました。結婚式では、夫の家族が義妹さんの遺影を持っていたり、新郎父の挨拶で、義妹が去年亡くなったことを話していました。なので、夫の友人と私の友人は、そこで夫の妹が亡くなったことを初めて知ったので、驚いていました。私は結婚式を挙げる前から、いつかはお互いの友人に、夫の妹が亡くなったことが知られてしまう！ということが分かっていたので、その時に、友人にどう話したらいいか悩んでいました。案の定、結婚式後に、友人に会ったりすると、『聞きにくいことだし、言いたくないんだったらいいんだけど…義妹さんは、どうして亡くなったの？』と聞かれます。私は、『亡くなったのが急な事だったし、夫の家族もすごくショックを受けてるので、亡くなった理由は聞けてないんだよね…落ち着いたら聞こうかなとは思ってる』と言っています。私は、正直、これから先、友人などにどう答えたらいいか分かりません。あと、初対面の方や、友人から、『夫は何人兄弟？』と聞かれることがあります。そういう時は、亡くなった妹さんも人数に含めた方がいいのか、含めない方がいいのか悩みます。人数に含めた場合、『今、何してるの？どこに住んでるの？』など聞かれてしまいます。夫の妹が亡くなったことを伝えて、相手が困ってしまう場合もあるので、どう言ったらいいか悩みます。長文になってしまい、申し訳ありませんが、回答の方どうぞよろしくお願い致します。

有り難し 14

自分の顔が嫌で嫌で仕方ないです。

18歳の女です。私の顔は、コンプレックスの塊です。中学の頃は、普通の日常生活を送っていました。しかし、高校へ入学して、知らない人ばかりで不安になっていました。でも、中学の時の友達が1人、同じクラスにいて、仲良くしてくれました。その子はすごく可愛い女の子です。その子と仲良くしたがる子は男女問わずたくさんいました。でも、私には話しかけてくる人もいないし、友達が全くできませんでした。わたしはブサイクだから？気持ち悪いから？そう考えました。人気者で可愛い友達の横に並ぶのが苦痛になり、1ヶ月程で高校を中退してしまいました。その後1年程家に引きこもるも、母親に通信制高校へ行くことを勧められ、受験をして編入しました。アルバイトも始めました。ですがそれも長くは続かず、どちらも行かないようになりました。理由は、写真を見てひどく落ち込んでしまったからです。自分の写真を見る機会があり、それから落ち込んで部屋から出れない状態になりました。私はこんな顔で外へ出てたんだ、と思いとても辛くなりました。私なりに努力はしてきました。髪型を変えたり、ダイエットをしたり、考え方を変えるようにしたり… でも、だめでした。どうしても、自分を受け入れられないです。今もずっと家にいて、死ぬことばかり考えています。こんな顔で生きるくらいなら、死にたいんです。腕を切ったり、首を吊ろうとしたこともありました。でも、私には、大好きな父親、母親、年の離れた弟、祖父、祖母がいます。わたしが死んでみんなが悲しむと思うと、涙が出てきます。大好きなみんなと離れたくないです。でも今生きていることが辛くて辛くて、もうどうすればいいかわからない状態です。助けて下さい。

有り難し 66

信頼とは

信頼してるとか信頼するとか言うけど、ホントに信頼ってあるのかなって思います。信頼ってなんですかね？？

有り難し 13

同性の態度

私は、男兄弟の影響もあり、趣味が男性的で、見た目も所謂、コンサバ系です。仕事帰りに飲みに行ったり、休み時間でも、スポーツの話などで、男性との方が話しやすく、どうしても職場では、男グループに入ってしまいます。ただ、広く浅く付き合うタイプなので、女性グループとも関わりもあり女子校出身ですし、職場以外では女友達の方が多いです。 1つ、長年悩んできたことがあります。学生の頃からですが、例えば、私が女の子らしいものを持っているだけで「◯◯ちゃんがこんなの持つんだ。意外ー！」とか「今日はスカートなのね。珍しい。他のスタッフも今日は◯◯さんがスカートだって噂してるよ」さらには「◯◯さんに彼氏がいるなんて想像できない」「◯◯さんよりは私の方が…(モテる、女の子らしい)…」など、女としてバカにされます。もちろんそうではない人もいますが、学校、職場、親戚、必ずこのようなことを言ってくる人が現れます。私は言い返しませんし、反応もしていませんが、沸々と怒りが湧き、本当に腹が立ちます。私はそこまで、男っぽい服装などしているつもりはありません。話し方や内容は男性的かもしれませんが、オシャレにも人並みに気を遣い、化粧もきちんとしていますしこれまで何人かお付き合いした人も、もちろんいます。彼女達は全てイメージで、そう言った発言をしてきます。 SNSにも、女性らしい投稿をしたり、友人の結婚式でドレスを着ている写真があると必ず彼女達は「女の子みたいwww」「ドレス着てるwww」などと書き込んできます。いつも心も傷つき、怒りが生まれます。なぜ、私だけが、バカにされてしまうのか。それが嫌でますます、純粋に女性らしいことができなくなっています。ものや服を買う時も、バカにされることを気にしてしまい、目立たない地味なものを買ってしまう自分がいます。私が言い返さないから彼女達はバカにしてくるのでしょうか。一度強く注意したり、怒ったりした方がいいのでしょうか？もしくは男っぽい私が悪いのでしょうか。同じようなキャラクターの人もいる中で私だけがなぜこんなことを言われなければいけないのか。このようなことをされるのも、される自分も本当に嫌になります。何か解決方法はないか、気持ちの持ち方はないか、アドバイスをお願いします。