問答一覧

緊張を和らげる方法について

私は近いうち大事な面接があります。しかし私は緊張しやすいタイプです。具体的には例えば相手を見ようと思い相手は見るのですが緊張で顔が引きつってると言われたことがあります。あと緊張のせいで笑顔を作るのも苦手です。理由はヘラヘラしていると思われたら怖いという意識があるからだと考えています。どうしたら緊張が和らぐかいいアドバイスがありましたらよろしくお願いします。

有り難し 44

回答 3

自分の将来が不安です。 30歳という年齢が見えてきて自分の将来が不安になります。明確に○○が不安というのがあるのではないのですが、漠然と自分の将来はどうなってるのか不安で仕方なくなります。将来に限ってでなく、昔からちょっとした事に対してすぐに考え込んでしまい不安で怖くて仕方なくなったりします。両親に対しても、愛し育ててくれたのに子供がこんなのでかわいそうだなあと思ってしまったりして申し訳なくなります。考えすぎのストレスからなのかは分かりませんが、最近は息苦しさを感じ辛いです。どうしたらもう少し軽く考えられるようになるでしょうか。支離滅裂な文章で申し訳ありませんが、相談させて下さい。

有り難し 45

回答 2

元妻への未練と執着

離婚して一年になります。元妻の私に対する無関心に始まり、浮気、その後の開き直り、私に隠れての用途不明のカードのキャッシング。もう、信頼関係が築けないと思い離婚に踏み切りました。でも結婚する前からそしてしてからも大好きで・・・。最近はふとした瞬間に元妻を思い出すことが多くなり、まだまだ未練や執着があるのだなと思います。この未練や執着を断ち切る為の心構えをご教示お願いします。

有り難し 16

回答 1

男性にまつわる良くない思い出

はじめてご相談します。昔あった喜ばしくない出来事を、普通の思い出にしたいです。私は最近いわゆる婚活を始めました。そこでふいに、この数年すっかり忘れていた出来事を思い出しました。大学生当時に男性の先輩に付き纏われたことです。はじめは考えすぎかと思いました。が、かなり露骨に避けるようにしても変わりなく、むしろどう考えても普通はしないと思われる行動に出たため半年位経った頃、最終的に相手へ直接、やめて欲しいと言いました。幸いそれで、追いかけられることはなくなりました。危害を加えられたり嫌がらせをされることもありませんでした。それから忙しくしている内に、日常生活で恐怖心を覚えることは段々なくなっていきました。いまでは自信を持って信頼できる男性の友人がいます。婚活してみたことで初対面だろうと楽しく過ごせるようになっている自分を発見し、ほっとしました。そもそも考えないでいられていたことに安心しました。けれどこの一件を思い出してから、お話しして楽しかったからといって、この人を信用していって大丈夫なのかと考えてしまいます。あの先輩とも、はじめから話すのが嫌だった訳ではないからです。せっかく関心を持って頂いた方にあらぬ疑いをかけているのでは申し訳ないです。自分がそんな心持ちではどなたとも信頼関係なんて築けない気がします。気にしすぎないようになりたいです。また、１０年も経ってまだ引きずっていることが情けなく、なんだか悲しくなります。怖かったけれど、怖かっただけと思えば余計です。こちらに相談してみようかどうしようか、またどのように書いたものか頭の隅で考えていた間は、やっぱり気分は沈むし、何の関係もない仕事中に脈絡もなく泣き出しそうになったりして、少し困りました。あまり考えないほうが良いのでしょうか。一方で、どこかで洗いざらい喋ったらすっきりするのだろうかとも考えます。当時相談はしましたが、具体的に起きたことをまとめて話したことはありません。思い出しても振り回されないようになりたいなと思っています。うまくまとめられず長くなりました。申し訳ありません。何かご意見を頂けたら嬉しいです。

有り難し 4

回答 1

先生が好き

私は2年前から担任の先生が大好きです。人生で出会った男の人の中で一番好きで、四六時中頭から離れません。彼は日本一頭のいい大学出身のエリート教師で、真面目で優しく、生徒のことを第一に考えてくれる先生です。最初はたまにバカにされたりつっこまれたりしてた関係なのですが、私があることで悩みはじめてから色々相談に乗ってくれたりカウンセラーをつけてくれたりして本当にお世話になっています。今もすごく悩んでますが、私の進路のことを真剣に考えてくれていて友達感覚でわちゃわちゃ話してくれます。私のクラスには、可愛くて頭がよくて明るく心優しい、誰からも好かれる生徒がいるのですが、その子は積極的なのでやはり先生にも好かれています。先生は真面目なので女子生徒に恋なんてしないと思いますが、その子と先生の様子をみていて、たぶん二人は両思いなんだと思います。私は嫉妬深いのでその子にたいしての感情は複雑です。私は負けたくないのでけっこうアピールしてきて、｢先生が一番好き｣とか｢結婚しよ！｣とか冗談な感じで言いました(笑)先生は結婚はしたくないそうです。｢僕は病んでるからだめだ。それに将来は出家したいし生活力ないから一緒にいても楽しくないよ｣と言われました。でも好きで好きで好きすぎてふっきれられません。これから卒業してそのあと進む道でも先生のことで頭がいっぱいで、人生失敗しそうです。この前思いきってデート(ただの食事)に誘ってOKされました。おそらく卒業後にしてくれるみたいです。やはりそこで告白したほうがいいんでしょうか？でも、失敗したらそのあとの関係が気まずくなりそうで怖いです。付き合うのが無理でも卒業後は会いに行きたいし、一番信頼できて大好きな人だから仲良くしていたいです。どう伝えれば上手く行くでしょうか？

有り難し 3

回答 1

心が折れそうです

現在公益性の高い会社で働いているのですが、正直言って退職したい気持ちが強いです。給料は私の住んでいる所では多い方かもしれませんが（決して高給ではありません）、休みは少なく、宿直勤務があり、寝ているだけとはいえ、家で寝るのとは違い寝た気がせず疲れがたまります。ただ、宿直があるのを知って就職したのだから、それが嫌だというのは甘えというのはわかってはいます。公益性が高い為、国からの監督が厳しく、人数が少ない為国への監査資料などの作成もヒラに毛が生えたような立場にも係らず携わることになり、上層部が無責任で何かあっても助けてくれません。また最近私の仕事上のミスが多く、自業自得かもしれませんが上司の機嫌を損ねてしまっている次第です。この上司も基本は大人しいのですが、根は気性の激しい人らしく、機嫌が悪くなると全く手に負えません。ここ最近も毎日嫌味や大声で恫喝されています。言われたことを気にするタイプなので、この嫌味が心底堪えます。以前丹下覚元住職様が、人の言った事は「単なる音」でそれに嫌な意味をつけているのは自分自身と他の相談者にコメントしてらっしゃたので、そう思えるように多少の私なりの努力をしましたが、人間的に修行の足りない身ですので丹下住職様のようにいきません。１０年勤めた会社を辞めるのはもったいないような気もしますし、何分田舎なので碌な転職先もありませんので、辞めた後の生活が心配でもあります。しかし疲労と今後の何十年という期間をこの会社で過ごしていけるのか不安でしょうがありません。僧侶の皆様のご意見をお待ちしております。

有り難し 9

回答 1

生きてていいのかわかりません。

何かにつけ自信がなく、自分がなぜ生きているのか、生きなければならないのかわかりません。生きたい人に、私の命の蝋燭を継ぎ足して差し上げられたらどんなにいいかと思ってしまいます。この年になってまで恥ずかしいのですが、母にも聞いてしまい、しかし納得できる答えは得られません。夫にも聞いては面倒くさがられていますが、私にとっては苦しいのです。それも原因で離婚要求されています。私が妻でなければ、もっと彼も幸せだっただろう、と思います。子どもはいません。私でなければならないことなんて、何もないのに。誰か自信を持って生きてていいよと言ってほしい。大手を振って、胸を張って生きてる人と私は何が違うのでしょうか。自分の存在が恥ずかしいと思ってしまいます。

有り難し 46

回答 2

結婚に向けて

2年半つきあっている彼氏がおり最近結婚の話が出てきています。前々から女友達と旅行の計画をたてており行った時の話です。無神経に旅行中の写真を送った私も悪いですが俺は結婚の為に、私の為にしたいことも我慢して仕事も頑張っておまえとの時間も作りながらも貯金しようとしてるのにおまえは自分のことしか考えてない、それなら俺も勝手にさせてもらうと言われました。私自身少ない給料で貯金しやりくりした上で旅行費を貯めて旅行に行きました。もちろん別に貯金しています。結婚の話が出ていてもプロポーズされたわけでもなくとりあえず結婚費用貯めてとしか言われていません。私の行動は間違っていますか？全給料をなにもかも我慢して結婚費用に回さないといけないのでしょうか？彼氏はわかってくれないのですがどう説明したらいいかわかりません(>_<)

有り難し 2

回答 1

義父母との同居が終わり

昨年、20年間同居だった義父母との生活に終わりが来ました 4年前に義母、昨年が義父と亡くなりました義母84歳、義父95歳でした結婚当初からの同居でしたいわゆるダブルケアで育児と介護で正直太る暇もない感じでした　笑現在、夫と息子二人の4人家族結婚して初めて家が居心地良いと感じるようになりました　恥代わりに他人の悪口を言うようになってしまいました、会社の人への不満が表立って来たのです今まで義父母への不満が主で外への不満は小さいことでしただから外へ出るのが仕事するのが楽しくて仕方なかったそれが今は家に居るのが楽しくて外で思いが通らないと不満なのですこんな自分は嫌いですどうしたら気持ちを鎮められますか？

有り難し 16

回答 1

体の関係を持った人から半年後に彼女いる宣言

男心が分かりません。１年ほど前に好きになったひとがいて、半年ほど態度やSNSで好意を示していたら、ある夜突然呼び出されて即自宅に連れていかれて体の関係を持ちました。それで即彼氏だとは私も思ってはいませんし、相手もその程度だとは思いましたが、その後月1くらいで5回くらい同じように自宅に行っていました。年明けくらいから、言い訳ではなく本当に彼の仕事が忙しくなり会ってもらえる機会が少なくなり、私もイライラしてしまうこともありましたが、好きだけど彼氏じゃないし、あんまりこちらからどうこう言えないなとガマンしてました。でも昨夜、ちょっとでもいいから一緒にいてほしいと仕事で疲れてる彼の部屋に強引に行ったら、以前より部屋が片付いていて、タイミング悪いな！と怒られ、彼女が他にいるから！と宣言されました。彼女は私もそうじゃないかな？と思ってはいた知っている人なので、それはそれほどショックではなかったです。彼女とはおそらくとても長い関係だとは思いますが、それならなぜ私に1度だけじゃなく何度も手を出したのか？来るものは拒まないのかもしれないですが、私にはこれからもうまくやれよ！とか言うし、これ以上俺に関わるな！とも言うし、少しは好きとか言うし、だから結局セックスしてしまったし、私もイライラが溜まっていたので、それでもいいかな、と思ってしまいましたが。私が彼の仕事にも少し関わってるので、完全に嫌われたり、話をしなくなることはないと思うし、彼女と張り合う気もまったくありません。彼女に出来ない部分で、彼の仕事を助けたいとは思ってます。私がうまくやれば、今のままの関係が続くのかな？と思いますが、少しズルいなとも思いモヤモヤします。いつか自分が爆発して、彼の仕事から逃げたくなるかもしれません。でも仕事も好きなのです、はっきりこんな関係やめようと伝えて仕事だけで関わるのがベストかもしれませんが、今はまだ好きなのでそれは出来ません。彼女から奪う気はまったくないですが、彼女とは違うタイプの私といることも彼にとって損ではないと思います。正直彼女かも？と疑っているよりも、はっきりそう宣言されたほうがスッキリしたようにも思います。支離滅裂ですが、このままでいいのか悩んでいます。ちょっとだけ疲れました。

有り難し 12

回答 1

復縁を望むべきか迷う

昨夏に2年近く付き合っていた彼と別れました。特別喧嘩をしたわけでもなく、私は彼に必要とされてないと感じてしまい、お互いちゃんと話もしないまま疎遠になりました。私は立替えたお金の返済の事を話し合いたかったのですが、彼は一切私からの連絡に応じませんでした。相手は今までも散々周りに迷惑をかけて生きてきた人です。返すつもりなどないと思われます。先日、友人にお願いしてお金を返しくれるよう話してもらいましたが、今すぐ無理との返事でした。仕事もうまくいってなくお金がないようです。私とは話したくないとの事。すでにお金目的で女の人と一緒にいるようでした。忘れたいのですが、半年以上経っても気持ちに踏ん切りがつきません。悪い男とはわかっていても、私と一緒にいる間は普通に生きようとしてくれていました。現在はまた悪い方へ向かっていると思うと、離れていても、まだ心配してしまうのです。私がついてないとと思ってしまうのは間違いですか？これからの自分の幸せを願うなら、この人の事はスッパリ諦めて前に進んでいくしかないのでしょうか。心穏やかに過ごせる日々を望んでいます。

有り難し 19

回答 2

お供え物

お世話になります。1 1歳の息子が旅立ち4ヶ月がたちます。毎朝、息子が使っていた、お茶碗でご飯をあげています。他に味噌汁、おかず。いつも4人家族なのでかわりなく。味噌汁、おかずはあげたあとに、もらうよーって言ってなるべく食べるようにしています。ご飯は、朝あげるときに、昨日をすてています。これでいいのかなぁとなんだかどうしたらいいかわからなくています。

有り難し 54

回答 2

母が恐ろしく感情的！

私はシングルで仕事が忙しく、子育てを私の母に任せています。お誕生日なので夜は焼き肉を食べに行きました。すると母の愚痴が始まりました。休日、小4息子は家に友達を呼びたがりますが、うちは狭いし、母は体がしんどいから仲の良い友達3人までにしてと何度も念押ししていたのに、バラバラと10人遊びに来たとのこと。明日は誕生日だからといって、みんなプレゼントを持ってきてくれました。なのに母はなんのもてなしもできないどころか、居場所がなくて家を追い出されたと。息子は話を聞こうとした時にはすでに母からクドクドと言われてうんざりといった状況、外食中というのもあり周りの目を気にしてか、適当な返事をして、態度が悪く、食事が終わり外に出た時に叱りました。そしたら悪いと思っていると泣きながら言いました。息子に聞いてもはっきりしたことがわからず、ごめんなさい。と言うだけでどうしてこうなったかわからないけど、プレゼントを持ってきてくれたお友達に申し訳ないのと、母の愚痴が怒りに取り込まれて相手を挑発するようなしゃべり方で(なんで！どうして？と何回も聞く)腹が立って喧嘩になります。そんな母とどう接したら良いでしょうか？また、あんなしつこく言いつのって、息子がもっと大きくなったらおばあちゃんに暴力を振るわないか、今後のことが不安です。

有り難し 14

回答 1

聞くが8割、話すが2割

人とコミュニケーションを図る時、タイトルの通り『聞くが8割、話すが2割』が良いとされ、それを実行する事により人間関係がより上手く築きやすくなると一般的に言われていますが、人と関わるのが下手で過去の教訓から人間関係のいざこざを絶対に起こしたくない私はひたすらそれを実行して参りました。具体的には、ひたすら相手の話を聞き続け、自分のことは一切話さない。相槌や肯定しかしないと言った感じです。（特に年上の方々は話を聞き続けると大層お喜びになり上機嫌になります。）確かに効果は出ておりますし、人間関係のいざこざはありません。しかし、相手は私の事を信頼してくれても私の心の中は上辺だけの気持ちなので何ら感情はありませんし、次第に相手の話を聞き続けるのがどうでもよくなってしまいます。とにかく、自分で心掛けてきたとはいえ相手の話を聞き続けるのが疲れてしまいました。親友と呼べる友達でさえも、私がついつい聞き手にまわるので聞くが9.8、話すが0.2くらいになります。（私の話を唯一話を聞いてくれるのは姉と旦那のみです。）そうしているうちに、本当にこのままでいいのかという気持ちになってきました。でも皆みたいに自分自分になるのは嫌だし、そうした方が楽なので捨て切れません。そこで、普段お坊さんは人から話を聞くのがほとんどかなと推測しておりますが、そんなお坊様でも『私の話を聞いてくれ！！』という気持ちにはなりませんか？やはり聞くのを重点的にした方がよいのでしょうか？自分が本当に心から話を聞いてくれるのは旦那などの家族さえいればそれでよいのでしょうか？わかりにくく、まとまりのない文章になってしまい申し訳ございませんが、どうかよろしくお願いいたします。

有り難し 20

回答 1

進路

私は大学受験で全部落ちてしまい、進路がありません。とくにやりたいこともなく、自分には何の能力もなく、これといった職業に就きたいとも思いません。趣味も特技も無いし、バカでドジで人より出来ないことが多く、世間知らずで人付き合いが苦手です。友達もいません。私は親にも他人にも｢本当に良いところがないね｣とか｢ダメ人間｣だとか言われます。バイトをしようと思っても面接で全部落とされてしまいました。私は自分の存在価値に意味を見いだせません。寝ているときこのまま死んでしまいたいと思います。どうしたらいいですか？

有り難し 73

回答 4

私は都合のいい女なんでしょうか？

はじめまして。私には知り合って1年半になる男友達がいます。初めの頃は、カップルのようなLINEをしたり、特別用もなく会ったりドライブをしたりしていました。向こうがグイグイ来る感じでしたが、最初は体目的だったと思います。当時はキスもしたりしていました。でも彼が仕事をやめてから歯車が狂っていったといいますか、彼には借金があり毎月返済をしているんですが、いつからか私が足らない分を出すのが当たり前になってしまいました。それと同時にお金のことがないと会うこともなくなりました。私が出すのが当たり前になって、もう今ではお金としか思われてないんじゃないかと思います。今までに何回か聞いたことがあるんです『私と付き合う気はないの？』と。返ってくる答えは「◯◯ちゃんだから付き合わないとかじゃないよ。恋愛に興味ない。借金減らすことしか頭にない(笑)」「俺こういうのが嫌で彼女とかもいらんって言ったやん！また湿っぽくなるんやったらそっとしといて」と言われ。彼には高校の時から5年付き合った彼女がいたらしく、向こうの浮気で別れたと聞いたことがあります。私はそのことがトラウマになってて恋愛とかしないのかなと思ってたんですが、、、でも私がセクキャバをしようかと話した時は「絶対ダメよ」と何度も言われました。私が聞かなくても自分の家族のこと、私生活のこと、友達関係のこと、仕事のことなど話してきます。周りの人たちからはやっぱりやめたほうがいいと言われるし、私もお互い良くないことは分かっているんですけど。でも見放せないんです。私以外にも同じような女の子はいると思うんですけどね。ただ、付き合ってもないのに私がここまでして何か意味はあるのかと自問自答の日々です。このままの関係を続けて、彼のなかで何かが変わることはあるんでしょうか？私も正直、正社員として働き、バイトもして夜の仕事もして…しんどいです。でもいつか想いが伝わって付き合ってくれる時がくるのかなとか思うと、自分のため、彼のために頑張らなきゃと思うんです。私はどうしたらいいんでしょうか？この先もお金だけの関係が続くんですかね？

有り難し 44

回答 3

欺いていた彼女とどう接すればよいか。

現在僕には同棲している彼女が居ます。お付き合いをする前から「母親が病気になり学費が足りず水商売(クラブ)で働いていたことがある」という風に話を聞いていました。同棲を始める前のある日、話の流れで過去のお客さんとまだ連絡をとっている・・・という事実を知り、「過去働いていたことは仕方がないと思う。ただ僕と付き合いながら並行して客と連絡を取り続けたり、いずれ水商売に戻る気でいる女性と付き合う気はない」と伝えたところ、相手は泣きながら「そこまで言ってくれるのは嬉しい」と、水商売から足を洗うと、約束をしてくれました。その言葉を信じ、交際を続け同棲を始めたところ、彼女が怪しい雰囲気でスマホに文字を打っていました。怪しんだ僕は彼女のLineを盗み見ました。すると、まだ過去の客と連絡をとりあっていたのです。他愛のない営業トークならまだしも、僕と交際している期間にも客にホテルに呼び出されて性的なサービスを行っていたのです。いろいろと問い詰めると、水商売と並行して性風俗(本人曰く、手を使ったサービスのみ)でも働き、母親が病気で学費が・・というのも嘘、僕と合う予定を組むときに「ｘ日は友だちと遊ぶ！」というのも嘘でホテルで性サービスを行っていたり、今月、来月も性サービスの相手・・・いわゆるパパさんが東京から出張に来るのでホテルに呼び出される予定だったようです。「あなたを一生大切にします♡」と僕にいいながら、裏では男性器を膨張させるため刺激を与え、射精にいたるまでサービスを行っていた彼女に怒りを覚え、同時に悲しくなりました。簡潔に書きましたが、実際は2週間に渡って嘘を暴いていった感じで、彼女は嘘に嘘を重ねていました。その事実が発覚してから彼女は何度も泣き、土下座をし、足を洗うといっていて、不器用ながら家事や僕の機嫌取りを頑張ってます。それを信じたい気持ちもあるし、侮辱された気分も残っています。 TVで黒服の男がみえるだけで、「パパの存在」「風俗」みたいなワードがちらちらと頭をよぎり苦痛です。別れたい気持ちもあり、信じたい気持ちもある。僕は今後どのような思考をするべきかアドバイスをいただきたく投稿させていただきました。

有り難し 24

回答 2

他人の財力が羨ましい

早速ですが相談させていただきます。私は今年から高校三年生で進路について悩んでいました。やりたいことがあり専門学校に行こうと思っていたのですが、経済的理由と家庭事情により進学を諦め、就職にしました。後悔はないのですが、いつも裕福な家庭に産まれたらこんなことで悩まなくて済んだし、自分の好きなこと出来ただろうな、ということです。家族全員が持病持ちで片親。収入も少なく私も何とか家の助けをしようと思っても体が弱くバイトなども出来ません。学校生活で精一杯です。そんな中で、「何々の服を買った」「何々のどこどこで遊んだ」やライブに行った、ゲームに課金したなど、クラスメイトの話を聞いて羨ましいと思ったりする、自分がいます。特に親しい友達にも嫉妬する自分が憎たらしいし嫌いです。今は進路のことで相談されたりしますが、その悩みすら羨ましいと思ってしまいます。せっかく頼ってくれているのに、嫉妬のせいで申し訳なくて仕方ありません。お金がないのは仕方のないことだと頭で分かっていても心では妬み嫉み捻みと酷い有様です。こんな心を軽くする方法はないでしょうか？まとまりもなく長い文ですみません。どうかご回答お願いします。

有り難し 82

回答 2

般若心経唱えてはいけない？

般若心経を素人が唱えると、成仏出来ない霊が寄って来る、取り付かれると聞きましたが本当ですか？後、寝る前に聞いたり唱えたりすると悪夢を見るとも聞きました、、写経や坐禅に興味があるのですがこの事を聞いて恐くなり始める勇気がありません。

有り難し 1097

回答 3

復縁を願っています

初めまして。わかりにくい文章かもしれませんが、回答お願いいたします。私は2週間ほど前に、約半年お付き合いしていた彼氏に振られました。お互い学生です。最近会いたいと言われないなー、そういえばLINEも冷たいなー、と思っていたところでした。夜中に別れようという趣旨のLINEがきたのです。ざっくりした内容は「本当に好きなのかわからなくなった。これからは友達として過ごしていきたい。突然でごめん。」でした。私は彼が大好きですが、こう言われたら別れを受け入れるしかないと思いました。今までの感謝の気持ちを伝え、最後に会ってお別れしよう、とも伝えてみました。会う約束をしている日があったので…。すると「会ったら変な気持ちになるから会わないほうがいい」と…。気持ちの整理をするために最後に会いたいと思ったのだけどどうしてもダメかな？と伝えましたが、返信はきませんでした。返信をくれなかったことに驚いています。私の何がダメだったのか、わからないので余計にもやもやします。わかったところで後悔が残るだけかもしれませんが…。しかし私はまだ彼が好きです。もう一度好きになってほしいです。今は彼とのお別れを受け入れ、勉強したり素敵な女性になろうと自分を磨く時間を作っています。疑問がたくさんありますが、お別れのときに会いたくないと思うのはなぜなのでしょうか？また、LINEの返信もくれない彼との復縁は難しいでしょうか？彼から連絡が来る、また好きだと言われるためには何をすべきなのでしょうか…？質問が多くなってしまいました。よろしくお願いいたします。

有り難し 9

回答 1