2023/03/08自分の人生の責任は全て自分で負うのか?
今の自分があるのは、全て自分の責任ではないのでしょうか。
現在、自傷行為が原因で入院しています。
私は今まであまり楽しいとはいえない人生を送ってきました。
様々な原因が絡んでいるのですが、苦しいことが多かったように思います。入院も今回が初めてではありません。
体調に波があり、とてもストレスに弱いため皆が送るような大学生活は送れず、働くこともできていません。
他者比較になってしまいますが、そんな自分が情けなくて責めてしまいます。正直辛いです。
私は複雑な家庭環境で育ったのですが、最近それが当たり前ではなかったと知りました。そしてどうやら私にはトラウマがあるらしく、今もその傷が疼き続けています。
私は親にされたことや、トラウマを負ったこと、そして今の自分があるのは全て自分のせいだと思っています。私が悪かったから親にああいうことをされた、私が傷つきやすい気質なせいでトラウマとなってしまった。この人生を選んだのは自分だ。
ずっとそう思ってきたのですが、最近周囲の人からその考えは違うと言われるのです。
周りに原因がある、親のせいだと言う人もいます。
私は自分を責めますが、周りの人は他者を責めます。
この考えが理解できずにいるのです。
確かに私の考えには矛盾点があります。良いことがあると周りの人のおかげだと思うのに、悪いことがあると自分のせいだと思うのです。
その考えで進めると、今の自分があるのは周りのおかげであり、周りのせいということになるはずです。
しかしこれがどうも納得がいきません。
自分のせいだと思って生きてきた価値観が全て覆されてしまうからです。
今の情けない現状があるのは自分の責任だと思って、そう思い込みたくて周りを一切責めずに生きてきました。他者に対する怒りや悲しみ、他ネガティブな感情は全て抑えてきました。それが周りのせいだとすると抑圧していた感情が爆発して、どうにかなってしまうのではないかと思いすごく怖いです。
最後になりますが、以上を踏まえて私はどういう心持ちでこれからを生きればいいのでしょうか。
有り難し 6
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