お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

人と離れるときの気持ちの持ち方

人と離れるときの心の持ち様ってどうしたらよいのでしょうか。離婚を考えている夫との、過去の楽しい出来事を思い出すとなかなか強く踏み出せず、なんか寂しいなという気持ちになりますし、最近時間を一緒に過ごすようになった人とも、いろんな事情があり、結ばれてはいけない状況なのですが、最初は優しかった相手の気持ちが少しずつ離れていってしまうことを悲しく思います。私の人生に必要のない人が離れていっているのだと、頭では理解をしようとしていますが、気持ちが追い付きません。学生時代、いじめられたり、孤立させられたりした経験があり、表面的な人間関係はうまく取り繕えるようになりましたが、個々で深く関わってしまうと、別れを意識したとたんに寂しく、苦しくなり、頭の中がそのことしか考えられなくなります。趣味に打ち込んだり、明るい未来を考えたり、色々な方法はあると思いますが、別れとどう向き合うのか、人と離れる瞬間の心のありかたについてご教示いただきたいです。

有り難し 20

主人が出て行きました

主人の浮気が確定し、たった１０日で出て行きました。離婚すると伝えたからだと思います。直前まで家族にもどりたいと言っていたのに、相手を迎えにいき。それからホテル住まいです。私は弁護士に依頼してありますが、もろもろ実際に動くまで、あるお金をきりつめ、子供たちに説明し、家賃は振り込んでくれるのだろうか？出かけた子供が無事に帰るだろうか、ワンちゃんたちの里親さんがうまく見つかるだろうか？きっとあちらは、団結して愛を語り合っているのでしょう。浮気常習。何故。何故こうなるのか。未練はありません。でも。何故　あちらは毎日楽しくすごすのに、、。憎みたいです。恨みたいです。浮気、散財を繰り返し結婚生活のほぼ辛かった。離婚を決めたのはわたしです。何か前向期になりたいです。つらいです。　いつか幸せを感じる時はくるのでしょうか？

有り難し 12

自分のことをキモチワルイと思うのは何故

自分のことが気持ち悪いと思うんです。かわいくない、気持ち悪い、と自分のことを傷つけています。毎日反省会が長く、あのときの会話や行動のタイミングは悪かった、こうすればよかったと反省します。反省を超えて自分を苛める気持ちにすらなります。中庸を目指すんだって思うけど、難しいです。どうして自分をきもちわるい、可愛くないと思うのでしょうか。

有り難し 14

人を信用できず辛いです、助けてください。

幼い頃から母への不信感と家族への疎外感を抱えており、友人からはいいように使われ裏切られるなどを繰り返しそれらの傷が膿んだまま大人になりました。現在、わたしは職場にもプライベートの人間関係も恵まれたほうだと思えるくらい人に恵まれており、周囲には親切な人ばかりなのにその人たちだってどうせ陰口を叩いている、私をいいように使っているんだとおもう事でバランスを撮っている始末です。親切な他人を悪者にしてしまうことに罪悪感もあり、自分自身もメンタルがボコボコにされて辛いのですが、こういった人を信用できない孤独感を克服するにはどうしたらいいでしょうか。とてもつらいです。助けてください。

有り難し 12

無意識に人を傷つけたかもしれません。

在宅勤務で、上司と電話をしているのを母に聞かれました。テンション低くて感じが悪い的なことを言われてしまい、自分としては確かに元気はなかったのですが、特に怒ってるわけではなく丁寧な対応を心がけていたつもりでした。基本いつもとそんなに変わらない様子で話していたので、いつもの態度がそもそも感じ悪いのかなと思ってしまい、もしかしたら無意識のうちに相手に不快な思いをさせてしまったことがあるかもしれないと思いました。会社ではそのように指摘を受けたことはなく、周りに嫌な人もいないので円満に働いています。ただ、自分が新人の時の上司が、今もトラウマが消えないくらい怖い人だったので、自分もそうなったらどうしようと不安であるのと、自分は誰かにトラウマを与えるような人間になりたくないと思っているのに、無意識に人を傷つけたかもしれないと思い、すごく不安になってしまいました。誰かを傷つける人間にはなりたくないのに、テンションが低かったりしてうまく自分をコントロールできないときもあり、すごく心配です。長々とすみません。無意識に他人を傷つける人になりたくないのにもしかしたら傷つけてしまったかもしれないこと、うまく自分をコントロールできないことに悩んでいます。

有り難し 25

娘の恋愛

次女がよくお友達の家に泊まっていたのですが親に嘘はつきたくないと、本当は彼に家に泊まっている事を聞かされ、まだ今月に入ってできた彼氏だと聞かされました。私は特に驚く事なく、前もそんな感じがあったので、わかったと返事をしました。これからは仕事終わりに食事をしてそのまま泊まって彼の家から次の日は仕事場に行く事も聞かされ、親としては次女は自分の事をなんでも話してくれる子なので何も心配はないのですが、この間彼は金融機関の営業をしているとの事で、不動産の仕事をしたいので今勉強をしているとの事で2年後に資格が取れたら一緒に住もうとの事で、私は一緒に住むならその前にちゃんと彼に合わせてほしいと伝え、それって結婚前提なのかなと聞いたのですが、今の時代結婚前提じゃなくても同棲はあるし、彼を合わせるなんてないよと言われ、じゃ一緒に住んで別れたらまたあなたは実家に戻るってことねと伝えました。まぁ結婚前提じゃなくても同棲はあるのかなと思いましたが、夫には自分からちゃんと話しなよと伝えました。多分夫は同棲は反対されると思うけどとも伝えました。まぁあと2年なのでその間どうなるかわかりませんし、その間に結婚の話しも出てくるかもら知れませんし、ただ彼はどういうつもりで一緒に住もうと言ったのか、ただの同棲なのかその辺りがわかりません。今は娘23歳彼25歳なので、私も結婚前提なら同棲は許しますし、どこのどんな人なのかやはり合わせもらわないと、顔も知らない人では心配です。

有り難し 19

新人いびりをする心理が理解できない

私は新卒社会人です。この半年間、仕事で関わるある高齢者より、何度も酷く理不尽な態度や叱責を受けてきました。聞くところによると、どの新人にも、まずいびりから入る性格のようです。その高齢者から叱責を受けると、周りの社員からは「あなたは悪くないよ」と言われることが多いです。私は自責思考の強いタイプで『悪いことしてしまったかも』と自分で思ったりするほうですが、この高齢者から受ける叱責は明らかに理不尽なものに感じます。その具体的な内容は書けませんが、こちらを見下し軽蔑していることをモロに伝える態度を取られ、こちらがただ居るだけでまるで悪者のように仕立て上げられます。そんなにこちらのことが嫌なら、いっそのこと気にして欲しくないのに、逆にジロジロと細かいところまで観察して、文句のために、すこしでも自分が不快に感じる原因を見つけることに必死のようで、本当に陰湿です。新人が動揺してる姿を見て心の中で笑うのが楽しいのか、それとも明らかに自分より下の立場の者を叱ることが悦に入るのか、仕事が出来ない新人をこの私が教育してやってるつもりなのか… 私は、どの人に対しても、そのように高圧的に接したい気持ちがないので、全く理解できません。しかも、あくまで新人いびりですので、新人と見なされなくなればピタリとそれまでの態度や叱責が無くなるらしいです。この経験を乗り越えた先に、何かこの後の人生に活きるような教訓は見出せません。ただのストレスです。新人いびりをしたくなる心理は何なのでしょうか。この経験をどのように受け止めれば人生の糧になるのか、ご教示いただきたいです。

有り難し 17

心と体が限界です

自分のことが嫌いです。いつもいつも、必要以上に頑張りすぎて体や心を壊しがちです。周りが頑張ってるんだから自分も頑張らなきゃとか、そんなことも出来ない自分が格好悪いとか思ってしまって頑張ってしまいます。本当は誰かに、そんなに頑張らなくていい、100%の自分にならなくていいとストップをかけてほしいのにそんなことを言ってくれる人が周りにいません。悩みを話したい人はいるのですが、迷惑がかかってしまうんじゃないかと思って話せません。体も心ももう限界なんです。楽になって、死んでしまいたいです。いつもいつも心が満たされない気持ちで一杯です。いつもいつも余計なことや不安なことを考えてしまって、頭の中が気持ち悪くなります。健康的な人が羨ましいなとか、悩みがない人が羨ましいなとか、自分のことを素直に言える人が羨ましいなと思ってしまいます。私は寂しい人なのでしょうか？どうしたら楽になれるのでしょうか？

有り難し 5

自殺。

50年生きてきましたが鬱、希死念慮もり、毎日辛く苦しく何も楽しくないです。自殺は悪いことですか？もうラクになって休みたいのです、ゆっくり眠りたいのです。自殺は責められることですか？そんなにも悪いことですか？

有り難し 45

同性からのマウンティング

私は独身で親の家に住んでいます。働けば体調を崩すを何度も繰り返してどうにか生きてます。パートに行くと既婚女性が自慢をしてきます。自分は結婚して子どもがいること。別にそれは構わないのですが、私のことを根掘り葉掘り詳しく聞きたがり、最後は私を子ども扱いして馬鹿にしてくる人がいます。結婚も出産も本当は個人の自由なので、笑われる筋合いはないのに不快です。同性のセクハラだと思うので本人に気づいて欲しいですが、角を立てたくないです。

有り難し 15

何も信じれなくて、偶に全てを諦めたくなる

相談失礼致します僕は時々ふとした時に「もうどうせ何も変わらないなら、全て諦めてしまおうか」という気持ちになります僕は確かに生まれつき病気になったり、足が悪かったりあります家庭環境も異常でしたそれでも生きているから、まだ足掻けるんじゃないかって思いたいですし色々な経験をして、人を信じられなくなってしまってももしかしたら何とかなるんじゃないかって現実的では無い漠然とした感情の時もあればもうどうせどうしたって変わりやしないどうしようも無い、信じたって行動したっていい事なんか無いんだからもう全部諦めてしまえば、きっと楽になるってなってしまう時がありますそれは現状に不満があるからそうなるのか今まで溜め込んできたストレスから、そうさせるのかわからないです理解されやし無い向き合おうとする度に傷つけられるなら諦めてしまおうとする自分とそれでも、もしかしたら生きていたら諦めなければ、きっと何時になるかは分からないけど諦めなくて良かったと思える日が来ると、信じたい自分がいます何も信じれなくて何も変わらないって思ってしまうけれど本当は僕が向き合わなきゃ信じて見なきゃ、変わらない事もわかっていますただまた裏切られて失望するのか、また同じ事の繰り返しになってしまうくらいならと勝手に傷ついて拗ねて弄れている事も自覚していますでももし相談して何か1歩踏み出せればいいなと思い相談させて頂きます難しい相談な事は重々理解しておりますがお返事を頂きたいですよろしくお願い致します

有り難し 2

死にたいです。

最近ほんまに、死にたい気持ちになっています。何もかも日本で生きてたら楽しくありません。自殺の方法まで考えています。僕は日本に生きてたら30歳で死にたいです。早死したいです。死ぬのが怖くて自殺すらできないのが悩んでいます。自分は日本はあまり好きではありません。日本は治安がいいのと日本の電車の時刻正確性ぐらいです。僕は明光義塾北巽教室しか楽しい思い出ありません。アメリカに行きたいぐらいです。アメリカというと僕のイメージでは楽しいのと盛り上がるのが当たり前の環境で本当に憧れます。Ｊリーグ観戦しましたが楽しくはなかったです。ガンバ大阪VS柏レイソルでしたが…。面白くもないです。アメリカのNFLのスーパーボウルが憧れるくらいです。僕は日本の大阪市生野区に住んでいますが静かすぎて寂しいぐらいです。日本って真面目すぎてそういう環境嫌になるくらいです。一人ぼっちで本当に本当に寂しすぎます。また、運転免許がないことも不安です。学科試験のやり方分からなくて教習所退校しました。なぜやめたかも後悔しています。また、教習所行きたいですがお金なくて行けません。勉強法もわかりません。運転免許ないのがコンプレックスに感じます。仕事完璧に集中できません。やっぱり自分の中では考え事が出てしまいます。人の姿も勝手にイメージで見えてしまいます。暴言や呟くこと心の中で言ってしまいます。イヤーワームという耳から音が自然と流れてしまいます。仕事であんなことしたら解雇されるのかなと思い、心配です。ゾーンに入る集中ができません。まとめとしましては本当に今は非常に寂しいし自殺の方法まで考えて死んでしまいたいぐらいです。また、携帯のアプリで電話で喋ったことがありますが寂しさなかなか解消されません。以上がお坊さんに伝えたいことです。

有り難し 5

古い教義と現代的価値観の折り合いについて

仏教も各宗派も、成立も発展も、ずいぶん昔からの歴史あるものですので、現代的な価値観と相容れないものもあるかと思います。良く言われるところでは女性蔑視だとか。障害や病気を因果応報で説明される事だとか。お坊様たちは、そういう教義と、現代的な価値観とどのように折り合いをつけておられますか? 私自身女性ですので、どのように考えて行けば良いのかわからないところがあります。「その時代の人にもわかるように説明しただけ、方便」だとか「解釈が間違っていただけ、仏様の本意ではない」みたいに言うのも、なんか都合が良すぎるような…。たとえばある経典や説話集などを、全体としては採用し信仰したり説明に用いながら、特定の部分を現代の価値でジャッジして、美味しいところだけをつまみ食いするようなやり方、本当に正しいのかな、と。お坊様たちはどうお考えですか？考えるヒントをくだされば幸いです

有り難し 18

家族の病気とご先祖様

ご相談させていただき、ありがとうございます。よろしくお願いいたします。 2年ほど前に父の初盆の事で、相談させていただいた者です。その時は、コロナで初盆に行くことが出来ないことを相談させていただきました。その際、縁ある場に行けなくても、偲び遇うことは出来るできるので、それぞれの居る場所で、手を合わせましょう。と言うアドバイスをいただき、　結局、コロナ禍も落ち着かないままでしたので、それぞれの居る場で手を合わせることにしました。その後の事を相談させていただきます。相談させていただいた、一年後、母は、私や弟の家の近くに引っ越しました。母が引っ越ししてきた前日、弟が脳腫瘍で倒れました。弟は懸命に闘病生活を送りました。でも、病状は悪化するばかりです。母は最近、色々悔やむようになりました。私たち家族は転勤族だったので、毎年帰省ができず、ご先祖様に手を合わすことができなかったこと。父が退職して、実家のある県に越したけれども、親戚との関係が悪くなって、仏壇に手を合わせることが少なくなってしまった。私たち子供が帰省した時も、親戚の家にあまり連れて行かなかった。お墓もすぐ近くにあったのでできなかった。でもそれは言い訳だったのかもしれない。と悔やんでいます。脳の病気は先祖を粗末にしているからと聞いた。だから弟はこうなってしまったのではないかと。私はそうではないといいながらも、次は私かもしれない、と実は以前から思う時があります。どこにいても、ご飯をお供えして、手を合わせることは、母から教わり今も毎日やっています。この件に関して、どう考えられますでしょうか？そして、私たちにできることはどんなことか、アドバイスをいただけますか？　あともう一点、父のお骨はご先祖様のお墓とは別の納骨堂にいますが、母が引っ越す時、移動しませんでした。母も高齢になってきたので、移動した方が良いのでしょうか？私の夫の実家はまた別の遠い場所でお墓もそこにあります。いつも母が心配する時、私がいるよと言いますが、「お墓はどうなるの？いつかそこは帰るでしょう？」と心配しています。また、結局、コロナが始まってから、未だ父の納骨堂に行って手を合わせることができていません。それも弟の事と関係するのでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 20

母親の最後に向けて姉妹の考え方の違い

いつもありがとうございます。母の脳梗塞後の入院についてまたご相談させていただきます。脳梗塞を患い約半年が過ぎ、母の最期が近づいてきているようです。主治医からはコロナに関わらず、面会を勧められている状態です。何かあったらすぐ連絡しますと看護師さんからも強く言われるようになりました。その中で、妹との考えが少し違い戸惑っております。私の娘が昨年結婚して現在地方におります。今年妊娠して８月に無事出産し母となりました。倒れてから娘も祖母である私の母のもとに来たかったのですが、やはりコロナが怖く、まったく帰省できませんでした。子供が生まれてからオンライン面会を行いました。私としてはそれが精一杯でたとえ意識が混沌とした状態であっても、初ひ孫を見せられて良かったと思っておりました。しかし、私の妹にとっては許されないことだったようです。母が入院してすぐのまだ元気なうちに帰省もせず、母が弱った状態になってからオンライン面会をするなんて！と怒っているようです。母が弱った姿を孫である私の娘に見せたくはなかったであろうとも言っておりました。娘はずっと母と同居しており、たしかに一番手を掛けてもらった子でした。妹にとっては私たち一家が母を苦しめ、今日の状態を引き起こしているとの思いも強いようです。私はそんな妹の思い、自分の母への思い、家族たちの母への思い等々考えていくと何も言えなくなっております。こんな時に自分の考えを強く主張する気もありませんが、何か苦しい気持ちであります。愚痴のようで恥ずかしいのですが、誰にも自分の思いを打ち明けられません。なにか心が落ち着くような言葉を頂けたらと思います。何度も申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。

有り難し 21

霊や霊能者は実在すると思まいすか？

霊や霊能者は実在すると思まいすか？現在の科学ではあることも証明できないないことも証明できないと聞いています私は科学では証明できない能力がある人が存在するとは思っています。たとえば”雲を消す男”が実在するようです動画サイトに出ています。 https://www.youtube.com/watch?v=Pd3BfbCFwzU これは私も30年ぐらい前にテレビで見ました当時はGC技術もそんなにな進歩していなかったと思いますし心霊現象や超常現象を真っ向から否定する大槻義彦氏が立ち合いをしている中での出来事なので、CGによる編集や番組制作会社の創作ではないと思います。（創作、捏造なら大槻氏が訴訟を起こすでしょう）また同じころ、別の番組で霊能力者を名乗る外国人が　生放送番組で登場しその年の日本の　セリーグ・プロ野球優勝チームを予言して的中させたことがあります。 10年以上優勝から遠ざかり、シーズン前の前評判も高くないチームの優勝を開幕前に断言。そして半年後に本当に優勝して的中させたのを見ています。手品や八百長などあり得ない話です。このようなものを見ると　現在の科学では証明できない　特殊能力を持った人は実在するのでは？と考えています。では　実際に　霊が見えたり、霊の声を聴いたりする　霊能者もあってもおかしくないのかな？と思います。実際のところどうなのでしょうか？

有り難し 31

遠距離恋愛の付き合い方

　高校生の息子と二人暮らしをしているシングルマザーです。　遠距離恋愛で約3年お付き合いしている11歳年上の彼との付き合い方に悩んでいます。彼は２回離婚を経験しています。　彼と月に一度は直接会います。その際、結婚の話などはよくします。婚約指輪ももらいました。　しかし、彼が自宅に帰り、一人で晩酌をしているときに、「貴方とは別れたい、さようなら」とメッセージを寄こしてきます。　その日、わたしが彼に対して何かをやったり言ったりしたわけではなく、わたしの家が散らかっているので、潔癖症の自分は許せないとか、わたしの両親が離婚歴に触れてきたことを許せないとか、主に、過去に起きた出来事を蒸し返して、怒ってきます。　息子が苗字を変えたくないというので、わたしとしても、すぐには再婚するつもりはないのに、彼にはっきりと結婚しないと言われると心が千々に乱れます。つらくて眠れなくなります。　翌朝になると、彼はケロッとしていることが多く、「おはよう」などとメッセージを寄越してきたりします。　アルコール依存症なのかなぁ？とか、モラルハラスメントというものかなぁ？とか考えますし、本人にも話したことはあるのですが、本人は、「この生き方を変えるつもりはない」と力強く宣言をしていました。　直接会っている時に一緒に飲むと楽しく飲めるのに、なぜか、一人晩酌のときはわたしが憎ったらしくなるらしいのです。　わたしが本当にいやだったら、遠距離ですし、縁を切ることは容易いと承知しているのですが、困ったことに、彼をだいぶ好いてしまっています。　息子とも、ちょうどよい距離感を保てています。　酔っ払いの与太話と聞き流せる度量が、今の私にはなく、いちいち悩んだり、こそこそとシクシク泣いてしまったりします。　　遠距離の、酒癖の悪い方との付き合い方はどうするべきなのでしょうか？

有り難し 28

夫と義母が憎くてたまりません

子ども達を連れ去った夫と義母が憎くて、憎くて、たまりません。死んでほしい。誰か殺してほしい。と切に願ってしまいます。憎しみと、悲しさと不安とで、毎日苦しいです。いくら前向きに行動しても、子ども達と一緒にいたいという願いは叶いません。時間ばかりがすぎていき、憎しみは増すばかりです。

有り難し 4

幼少期の頃

幼稚園の頃の話です。少し恐ろしくなり相談したいと思いました。昔から幼少期の頃の記憶があまりなく、ポツポツと思い出すのですが、父親が特別国家公務員で夜中に家に帰ることが多く、母親と喧嘩が多かったのを覚えています。仕事関係で仕方なかったのでしょうが、母親は一度メンタルを崩して祖母が面倒を見に来たりなどしていたようです。官舎という狭い人間関係で悩むことが多かったようで、関わらないために私が他の子と遊びたいと言ってもひたすらダメと言われていたのを覚えています。ある夜ハサミでクレヨンを切っていて、このまま小指を切ったらどうなるのだろうと思い小指を切ったことを思い出しました。その話を聞くと泣きもせずクレヨンと間違えて切ったと言っていたようです。3歳か4歳ぐらいの時です。兄と悪さをしてトイレに閉じ込めて、兄は泣きながらもうしない出してと言っているのに、私は泣きもせずどうせ出すでしょとしれっとしていたようです。小1で父を仕事中の事故でなくし、それから母親が必死に育ててくれたのですが、小1の頃から親に対して試し行動のようなものをしていたのを思い出しました。帽子を田んぼに投げられたと嘘をつきいじめられたと言っていたようなことを覚えています。実際にからかわれでスカートを下げられたりしていたのですが、帽子の件は曖昧ですが嘘だったと思います。転校して、そこからはしなくなったのですが、少し病気がちでした。中耳炎を毎年繰り返す、股関節が外れそうになる、腎臓を悪くするなどです。手がかかる子だったと思います。また私は高飛車な性格ですごくわがままな性格でした。女の子と遊び出したのは小4からです。強い感情を出していました。ですが、中学生からだんだん自分の性格や在り方に悩むようになりメンタルを崩して行ったのですが、元々の性格の強さが邪魔して素直に生きることができません。改善する方法が分からず元々の性格の強さを必死に抑えることをしてきましたが、毎日強い不安を感じながら生きています。メンタルも不安定です。親に色々話を聞きたいのですが、親は何かを隠しているような感じがします。それが私が気にしないように生きていく為に黙っているのか、ただ何かを隠しているのかは分かりません。ただ、どう変えていけばいいのか分かりません。

有り難し 21

神に責められてる気がして辛いです。

カトリックですが、神父さんに聞いても解決しないので、、相談しています。数年前にヒルティの幸福論を読んで感銘を受けました。でも書かれてる事の中には、人との出会いは導き、というような迷信、の様なものもかなり含まれていました。が、当時はそうなのかな？と信じていました。当時出会った女性と結婚しましたが、本心ではタイプではない方でしたので、苦しくなり、やむなく離婚。神を信じたのに、彼女を傷つけるような事になって、何故こんなことに、と苦しむ日が続いています。偉人と呼ばれる人が書いた本でも、迷信などが結構書いてあることはあるのでしょうか。苦しさのあまり神を恨むような気持になるときもあります。わな、にハマってしまった感じです。どうしたらいいのかなあ。。偉人が神の教えとして書いている事に嘘があった？神がいるならヒルティが出版してから１００年以上経ってるので、歴史の彼方へ消し去っていたと思うのですが。もう５年以上苦しんでいます、よろしくお願い申し上げます。

有り難し 14