お坊さんが回答「友達いないわからない」の相談5165件

自分が嫌いです。

こんにちは。高校生です。突然ですが私は最近色々と辛いです。多分私は、人よりも敏感なのだと思います。親友が他の子と遊んでると辛いです。そう思う自分が気持ち悪いです。そして、あまり興味もないことを友達に合わせて好きなふりをするのが辛いです。自分の道を行こうとしたら仲間外れにはされないものの、会話についていけず気づいたら周りの人より友達が少かったです。私は学校ではそんなに深く考えない明るい性格だと思われてますが実は深く考えすぎるし、傷つきやすいし、世の中で生きずらい性格です。皆そんなこと気にしないのに、。なのに、変に負けず嫌いでよく嘘もつくし、本当に面倒くさい性格で。いつか友達も親友もいなくなります。わかってるのに直せないんですよ。ひとりっ子で親が高齢出産で私を産んだので将来こんな性格だと孤独になりそうです。そしてこれもきっと考えすぎ。どうしたらいいですか？深く考えないで周りを気にしないで生きていきたいです。なにか、こんな面倒くさい私にアドバイスを頂けると嬉しいです。

有り難し 16

自傷癖と自己嫌悪の治し方

もしこの文を見られて不快になるようでしたら回答や見ていただかなくても大丈夫です。そして文は下手で語彙力はないです。質問ですが自分は自己嫌悪が強く自傷行為で怒りや自己嫌悪を押さえようとしてしまいます。昔友達から絶縁された頃から自分のことが嫌になり何もかもが投げ捨てたくなる頃もあります。そんな感じで度々、夜泣いてしまいます、今は友達とうまくいってますが心の傷みたいなものが治らず話していても悲しくなったり帰ってくると孤独感に苛まれゲームで現実逃避をしてしまいます。毎日がとても辛いです。自分が醜いです。一度本気で自殺を考えましたがいざとなると怖くて身内に迷惑かかるしやめようと思いました。おかげで何を考えてるのか自分でもよくわかりませんそういうわけで質問させて頂きましたまだ誰にも相談していないので申し訳ないですが甘えさせて頂きます。(身内や友達に相談したくないです) この自己嫌悪や自傷癖を治したり和らげる方法がありましたら教えて頂きたいです。長文失礼しましたm(__)m

有り難し 23

不安を和らげるものは何か教えてください

私は最近、大学に行く意味があるのかわからなくなっています。高校生の頃に大学の教育理念に共感して入学を決めたのですが、いざ学校生活が始まると友達ができず、授業も一人で受けるという状況が去年から続いていて、さみしくて辛いです。友達を作ってみようと頑張ってみたときもありますが、いずれも自分から行動すると上手くいきませんでした。そして、今年に入って、面白いと思える授業に出会えましたが、来年の就活のことを考えるとやりたいことなどが見つからず、このまま大学でさみしい無意味な時間とお金を費やしてしまっていいのかなと悩んでいる日々です。しかし、だからといって辞めてもやりたいことや就職のあてなどもなく前にも後ろにも進めない状態です。たくさん書かせていただきましたが、友達やなりたいもののことなどは既に少し諦めています。なので、今自分に必要なものはなにかを一緒に考えてほしいと思っています。さみしい気持ちや将来の不安を和らげることのできるものはなにか、教えていただきたいです。

有り難し 7

心の満たし方

質問をさせていただけることに感謝します。一人暮らしを初めて一ヶ月過ぎ、あと1ヶ月は自宅で授業という今日この頃、不意に心が暗くなります。一人暮らしをしている誰もがこんな状態にはなっていないと思います。私だけこんなになってるのかな、、と思ったり、規則正しい生活ができないのがだめだなぁと思ったりします。ここに来て友達は一人で、地元の友達は3人ほど、SNSはやってないに等しいくらいです。なので人とのつながりは少なく、それが時としていいときもありますが、孤独に感じるのです。いわゆるコロナうつでしょうか。地元には帰れません。ネット上で友達と家族と繋がっている状態でも、直接的な関わりがない、会話をしない日々はだんだん人を暗くさせるのか、という感じです。心の隙間はイライラか、孤独で埋まってしまいます。なんとかあと1ヶ月乗り切りたいですけど、今私がどこかへ消えても誰もわからないと思います。消えたい願望はないけれど、そういう感じです。

切り替え

仕事は仕事プライベートはプライベート分けて考え行動しなくては。。。といつも思うのですがそれが全くうまくできません。年齢の割に過去に色々あったってのもあり、友達もいないような感じで、恋人も今は居ません。そのためか、職場の人と仲良くしようとしてしまう癖があります。恋愛もそうです。職場以外の外に出る。をしようと考えていますが、なかなか時間もお金もなく、この歳で友達作りと言っても難しいもので。。。つい、仕事とプライベートが一緒になってしまいます。職場でちょっと仲良くなって連絡交換した人に連絡しても返信がなかったりするとすごく凹みます。相手からしたらあくまでも職場での仲良しでプライベートまで仲良しになろうとは思っていないんだろうと思います。それはある意味正しいとは思うんです。私もそうしたい気持ちはありますが、それがどうしてもうまくやれないんです。仕事で手抜きしてるとかは全くありません、職場以外で友達を作ったりすればきっとわけられるのかもしれない、けど。。。と悩んでいます。どうやって切り替えたら良いのかわからず、仕事のオンオフの記事とかネットで調べたりもしてますが、うまくできなくて。。。どうしたら、はっきりと職場の人は職場の人それ以上でも以下でもないとできるのでしょうか？何かよい方法はないでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 4

片想いしていた人が知らぬ間に結婚していた

学生時代の男友達に長く片想いをしていました。若い頃に告白した事があり、一時期良い雰囲気になった事はあるのですが、結局交際に至る事はありませんでした。その男友達は地元を離れている事もあり、頻繁に会うような機会は無く、帰省した時に学生時代の仲間内の飲み会に一緒に参加したり、メールをやり取りするような…そんな友達関係が続いています。しかしながら、自分はその人への想いが断ち切れない部分があり、ずるずると片想いをしてきました。それが先日、学生時代の共通の友人から、（話の流れで偶然に）その人が結構前に結婚していると聞かされました。私とのメールのやり取りはもちろん、SNS上でも結婚しているような言動や行動は一切なかったので驚きました。理由はわからないのですが、どうやら私を含め、あまり結婚した事を周りに知られたくなかったようです。今後片想いしていた人にどう接するのが良いのか、そしてショックを受けた自分の気持ちをどう整理していくべきなのか悩んでいます。何かアドバイスいただけないでしょうか？

気持ちを伝えるべきでしょうか？

はじめまして。わたしには約10ヶ月付き合った彼氏がいました。わたしの嫉妬から彼と話し合いをすることがありました。これからどうする？と聞いたら今は答えが出せないから少し考えさせてと言われました。話し合いから1ヶ月くらいお互いに色々考えました。わたしがやっぱりこれからも一緒に楽しいことたくさんしたいし一緒にいたいなと決めた日に彼から友達として仲良くできる？と言われました。理由は彼がわたしを悩ませたくないし傷つけたくないからだそうです。彼が一度そう思ったなら断ってもむりだと思い、お友達に戻ることにしました。わたしの気持ちは伝えませんでした。ですが、お友達に戻ってからも彼とは遊ぶし通話もするし、すきだとも言ってくれます。みんなには、もう一度きちんと話し合いをしたほうがいいと言われました。ですが、彼との話し合いの切り口がわかりません。彼のことはまだだいすきです。どうすればいいでしょうか？気持ちは伝えるべきでしょうか？

有り難し 4

子供にもう殺してほしいと言われる

子供が、宿題しないことに怒りました。私のスマホに入ってるゲームをさせてくれたらやると言ったのでゲームをさせましたが宿題をやりませんでした。それに、私が約束と違うというと、蛍光灯に物をぶつけてわってしまいました。それに対して怒るともう殺してほしい、殺してよと泣きながらいいました。どうしてそんなこというのか、わかりません。学校でも友達とも仲良く遊んでいて嫌じゃないというのに。私がいけないのでしょうか？

有り難し 39

生きてても辛いです

親にはお金持って夜逃げされて自分の名前使って借金をされて、仲の良かった友達には無視されて今働いてる介護の仕事も辞めることになり手際の悪さで先輩や同僚に嫌われているので立場もなくて生きていても辛いだけです。生きてる意味がわからなくなりました。

有り難し 5

死ぬのが怖いです

自分は二十歳を迎えて以来、月日が経つのが早いと思うようになり死というものが怖いと感じるようになりました。死ぬまでの痛みとか苦しみに対してではなく、死んだあとのことや、本当に大切な家族や友達と永遠に会えなくなると思うとすごく不安になります。こんなこといくら考えても解決しないとは充分わかっているのですが死というものが怖くなくなる、不安にならなくなる方法や考え方はありますか？よろしくお願いします。

有り難し 65

弁才天様

巳の日に、友達と弁才天様に金運の願掛けにお参りに行こうと思ってそのお寺に問い合わせして、祈願の作法を質問しましたが、自由で良いですと、言われましたお寺の本堂に弘法大師様がいて、その横に弁才天様が、いらっしゃいましたが、お賽銭とか、必要なのかな？お参りは、神社とちがうだろうし、わからないことばかりでどうか教えてください

裏切りは怖いもの

裏切りが怖いです… 男の友情は取り戻せます。女の友情は取り戻せません。友達にも彼氏も裏切れた私は、人間不信になってしまっています。自分が、男だったらいいのに… とか、そんな事ばっか考えてしまいます。信じて！とか、そんなの嘘。と、思っていても好きだからその関係を崩したくないから信じてしまいます。でも、結局は裏切れてしまいます。どうすればいいのかわかりません…

有り難し 5

コミュ障

僕はかなり話し下手です。面白いことも言えないし、自分でも嫌になります。一応受け答えとか普通に会話はできるのですが自分が話すとなると必ずと行っていいほどシラけてしまいます。なにがいけないのか自分ではよくわかりません。でも辛いです。こんなことから友達もあまりいません。彼女なんてできたことありません。親しくもなかなかなれません。このままではいけないと思ってます。どうしたら少しでも改善するでしょうか？

有り難し 21

私は友人にどう答えてあげれば良かったのか。

友人がお出かけ企画があり、その日にちが空いてたから参加する事にしました。会おうね！楽しみにしてるよ！まで言われてました。後日、どうする？と連絡来ました。もちろん会おうね。と言いました。もう1人共通の友達が来るって事でokしました。そしたら、やっぱ2人で遊ぶ事にした。またの企画で。と言われて、どうする？聞いておいて、意味わかりませんでした。なんかもう一人がお店を予約してしまった理由みたいで、なんで一言なかったのかと思うと悲しくなりました。この事を自分のSNSに愚痴ったんです。ある友人の1人が、片っぽの話しか聞いてないのに、私を嘘つき呼ばわりしました。彼女達や関係ない人がこの愚痴見て、嫌な気分になると思わないの？今すぐ削除して！削除しなければ通報する。とまで言われました。自分のSNSだから何を語ろうが構わないと私は思うんです。人の目を気にして呟いても。って私は思うんです。いつもの私なら人の目を気にして削除をしてた。でも今回は間違えてないし、ここで削除したら本当に嘘つきだと思われてしまうから。だから通報したければ通報してください。ここは私のSNSだから何を呟こうが削除しろ！と言われる筋合いはない。と答えました。その友達は根本的に話が合わないので友達やめます。と言われて、SNSからその友達の名前は消えてました。そしたら、その友達の周りの人達も私から離れて行きました。今残ってる友人達を信じようと思います。だけど、腑に落ちないですね。私が彼女達の意見に合わせてれば、丸くおさまったのでしょうか？私の言った言葉は果たして正しかったのでしょうか？人間関係難しいです。

ひとりぼっちの誕生日

今日は生まれて初めて、家族とも友達とも恋人とも会わない、ひとりぼっちで過ごす誕生日です。誰からも全くお祝いの連絡が来ない寂しさに飲み込まれており、お坊さんとお話ししたくて投稿します。誕生日は、高校までは家族と過ごしました。高校卒業後は一人暮らしになりましたが、恋人がいれば恋人に、いなければ友達にお祝いしてもらっていました。いまは環境が変わり、気軽に会える距離に友達がいません。また家族仲は良いとは言えず、実家に帰るとぎくしゃくしてしまいます。更には長年お付き合いしていた恋人にも先月振られてしまい、喪失感が大きいです。あんなにずっと一緒にいたのに、今はもう連絡も取っていません。いまの私は、ひとりで生きていくことが怖いのかもしれません。特に恋人に振られたばかりで誕生日という節目を迎え、今後もずっとひとりなんじゃないかと、その怖さがわかりやすく現れてきているんだろうと思います。ひとりでいる寂しさがある一方で、誰かと一緒に過ごそうとする行動力の無さも痛感しています。本当に一人が嫌なら家族と話し合ってでも実家に帰るとか、新しい友達を作りに外に出るとかあるのに出来ないんです。今までの友達の誕生日を、毎年覚えてお祝いしてあげるようなマメさもありませんでした。こんなんでは一人になって当然でしょう。自分で自分をお祝いしてあげる、というのもなんだか抵抗があり、普段どおりの一日を過ごすつもりです。恋人など誰かを祝うためならお金を出せますが、自分のためとなると余計な出費に感じてしまい、だったら貯金したいと思ってしまいます。寂しさと上手に折り合いをつける方法があれば、どうか教えてくださいませんか。

有り難し 49

2023/08/13

なぜかいつも一人

子供の頃からふとはぐれてしまったり、輪に入れずに一人になってしまうことが多く、ここのところはやっぱり週末も誰かと過ごすというよりは一人で出かけたりということばかり。誰かとつるむことがそれだけで良いことかといえばそうではないだろうし一人でいる時にはないトラブルや悩みもあろうかとは思います。他人で自分の穴を埋めようとしてはいけないとは思います。外国人の友達はよくできていた頃があって、それでも彼らは帰国して物理的距離に反して会いに行けば大丈夫なのですが親兄弟には言われぬ日々の暮らしでの喜び悲しみを共有する相手がいなくて、それは少しつらいです。同時に、一人いればそれはふと虚しさに襲われて、一人でいない時もやっぱり虚しさに襲われて、でも何かを誤魔化す、紛らわすツールとして誰かと一緒にいたいというわけではないとは思ってます。虚しさ、これが人をして私から遠ざける何かなのかもしれないです。飲み屋だスナックに行って人恋しさを紛らしている自分がなにを求めているのかもわからないです。コロナ禍の時に父親が極度の警戒心から出歩かないでくれと言っていた時期には達観した気になって私なら孤独感に苛まれまいと平気を貫いてきたかにみえたのですがつらいのは果たして孤独感なのか、自分の声が誰にも届くことない感覚、あ、それも孤独感なのか。これとても数十年したらみんないないんだろうなとかやっぱり独りになるんじゃなかろうかと、要らぬ心配なのでしょうがまた虚しくなり。結局は他人は変えられないし自分だって思うようには操縦できないし、世界は自分のためにあるわけではないし思い通りにいかなさを納得するとか泣き出したいこんな気持ちを飼い慣らすかする術をどうにか身につけたいです。

結婚10年目で離婚しそうです

結婚10年目でこれから子供を…という段階で価値観の違い、私の仕事に対する熱意に嫉妬していた、こんなに長くいるのにお互いに理解しあえていなかったと気づいて気持ちが切れたと離婚を切り出されました。私は夫のことが好きなので離婚を拒否しておりますが、夫が一緒にいるのが辛いとのことで私が実家に帰る形で3ヶ月前から別居になりました。先月下旬に会って話したときには私への同情からか、まだはっきり決められないけど期待はしないでほしいと言われている状態です。私の仕事に対する嫉妬も根深い感じがしてもう仕事をやめてもいいと伝えたのですが、これまで真剣にやってきたことをやめさせられない(子供を産むかどうかの時期も仕事が影響しました)と言われてどうしたらいいのかわかりません。私が仕事よりも何よりも夫が一番大事だと伝えられていなかったこと、夫の気持ちに寄り添えていなかったことを反省し謝りましたが、これまでの積み重ねの辛さの方が大きいのか、受け入れられていない気がします。もう気持ちは切れているとは言うのですが、友達だったらずっと別れなくていいのにと言われたり、はっきりお別れを告げられないことで諦められません。どうしたらいいでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 24

一人暮らし半年。突然何もかも嫌に。

去年新卒で就職。半年前から一人暮らしを始めました。始めの頃は仕事の後に遊びに行って、次の日も元気に仕事！誘われたらどこにでも！というくらいアクティブだったのですが、最近突然疲れがたまってる。疲れが取れない。という実感が現れるように。遊びに誘われても断る。また最低なことに、直前になってドタキャンしてしまうようにもなりました。本当に直したいのですが、心と身体がうまく付いてきてくれません。ドタキャン理由として多いのは、家事も何もできてなくて、こんな状態ででかけられない！もう自分何やってたんだろう！と1人で焦ってしまい、遊ぶ気がなくなってしまうんです。ドタキャンしたからといって家事がはかどるわけもなく、ただぼーっとしてしまうだけです。それでまた、何もできなかった…と自己嫌悪に襲われます。仕事が大変になったわけでも、一人暮らしが苦痛になったわけでもなく、突然疲れがドッと貯まるようになってしまったのです。なんで疲れてるのか自分でも本当にわかりません。こんな私でも友達は変わらず誘ってくれるし、感謝しています。前のように遊びたい気持ちもあります。ですが、本当に疲れた。疲れたから動けない。1人でゆっくりしたい。外に出る支度をするのも疲れる。→家事何もできてない。部屋が汚い。掃除ができてない。→こんなんじゃ遊びに行けない。片付けしなきゃ。やることやらなきゃ→でも疲れた。何もできない〜のループにはまってしまっています。一体自分でも何が起こってるのか、なぜこんなにやる気がでないのか。疲れてるのかわからず、どうしていいのかわかりません。1人でどうしていいのかわからないんです。本当にこんな自分が嫌です。助けてください。長くてまとまっていない文章でごめんなさい。今の率直な気持ちを書かせてもらいました。。初めて相談させていただきます。よろしくお願いします。。

有り難し 12