問答一覧

検索結果: 827件

自信が持てない。

いつもありがたい回答を頂き感謝しています。タイトルの通り、私は自分に自信が持てません。日常会話もネガティブな発言が多く、他人にも地味とか、根暗だとか言われてしまい自分でもそれを認めています。友達と一緒に服を買いに行く時でさえ、着たい服があっても自分には似合わない。こんな自分が着るのが勿体無いなどと考えてしまい、せっかくの買い物をつまらなくしてしまいます。そんな弱い自分に嫌気がさし、臆病な自分を変えたいと思っても結局何もできずにいます。いきなり自分を変えることはできないとわかってはいますが、何かアドバイス等がありましたらどうかよろしくお願い致します。

有り難し 4

回答 1

別れた後の気持ちの整理の仕方

こんばんは、質問させていただきます。私には６年付き合った彼氏がいましたが、先日お別れすることになりました。彼の、主に金銭的な自信がなくなった…というのが原因のようです。私と会っていてもお金の心配をしている自分が嫌になった…と。私は、それは建前にすぎないと思いました。自信がなくなった時にこそ頼って欲しいのに、そうしなかったというのは、単純に気持ちがなくなったのではないか…と。しかし彼は「まだ好きだから連絡はとりたい」、「会えないのは辛い」、「思い出を消去してしまうのは寂しい」などと言っています。ハッキリ言って、どういうことなのだろう…と思います。聞いても聞いても、彼の気持ちが理解できません。客観的に聞いたら、彼は白黒ハッキリできない身勝手な男なのでしょうか。私はどうすべきなのでしょうか。彼を見切りつけて、突き放すべき？こんなつまらないことをお話ししてすみません。ですが、本当に悩んでいるので、どうかよろしくお願いします。

有り難し 25

回答 2

2021/12/29

自分を高めてくれる少数精鋭の友達が欲しい

願いが叶って大勢友達ができました。しかし正直尊敬できなかったりつまらない友達だけです。例えば自分の身体をいたわらず過度の飲酒や喫煙を毎日したり、教養もなく大きな目標もなく自分を高めようという心のない人たちです。悪人ではありませんし一緒にいるのは楽しいのですが自分を高めてはくれません。孤独を紛らわせてはくれますがただそれだけの相手です。時間を潰す相手にはなってくれても自分を全く成長させてくれません。こういう友達じゃなくて尊敬できたり自分を高めてくれる友達が欲しいです。こういう場合どうすればいいですか？縁を切ったほうがいいと思いますか？

有り難し 23

回答 2

浪人

浪人しそうな高校三年生です絶対この大学行きたい！と思い、私立大学の受験をやめ、国立一本にしましたが、かなり厳しい状況です少し前までは、浪人したら成績伸びるだろ！って思っていましたが、同級生に、伸びないよって言われてから、憂鬱でたまりません。なんで私立受けなかったのか… こんなつまらない学歴コンプレックスのせいで苦しむなら死んだほうがマシだ… そんなことさえ思い始めました。昼間は家に1人、誰とも話さず、とにかく孤独で、押しつぶされそうです。本当に辛いです。なにかお言葉をください。

有り難し 24

回答 2

出る杭は打たれちゃう？

こんにちは友達と話すときに自分の言いたいことを言う(言葉に刺がないかよく考えない)時、他の人がいつもよりつまらなさそうにしている気がして、後で「自分の言いたいことをそのまま言って人間関係続くのかなー」と不安になってしまいます。今まで隠してきた本音(割とブラック)を気にせずまわりに発していくこと、杭を出すことは本当にし続けてもこの先大丈夫でしょうか。

有り難し 21

回答 2

充実した日々が欲しい。

こんにちは。お忙しいなか失礼致しますが、ご相談させていただきます。私には幼稚園から仲の良い友達がおります。 6月に一緒にディズニー行こう！と話をしていたのですが、6月になってから友達から「友人の結婚式でお金が必要だからディズニー行けない」と言われ結局次に遊ぶ時にディズニー行こうという話になりました。しかし、私と次の約束をする前にその友達は他の人とディズニーに行ってしまいました。友達には「前日に急に決まって、、今度行こう」と言われました。私もまぁいっか、となりました。しかしつい先日、私と共通の友達と一緒に、その子がディズニーに行ってました。なんか、ショックでした。前々から約束もしてたのになーって。中学生の頃も一緒に観に行こうと行った映画を他の人と見に行かれた事がありました。私が気にしすぎなのでしょうか？私と友達は月一回ペースで遊びます。今年は旅行にも行きました。でも遊び過ぎてネタが無くなると私の友達は遊んでる途中から誰かを誘おうとします。人数が増えて楽しくなるなら良いですし、別に私は否定はしませんが、私と遊ぶのがつまらないのかな？と不安になってしまいます。月一ペースで遊んでましたが、最近ではあまり遊ぶ約束もしなくなりました。私のことを親友と言ってくれます。私もそう思ってます。でも最近やや疎遠気味のような気がしてしまうのです。あと、話が少し変わりますが。私は仕事のお休みが不定期で、まわりの友達と休みのリズムが違い、平日休みがメインです。なので、友達となかなか休みが合わず、休みの日がすごい暇です。遊ぼう！となっても休みが合わず流れてしまったり、、 1人で遊ぶのは寂しいし飽きました。もっと私に友達が多かったり、彼氏でもいればまた違うんでしょうけど、仕事のリフレッシュに誰かに会いたいのです！！いつも遊ぶ人は地元の友達か大学の友達かのどちらかがメインです。3年前まで趣味(韓流)友達とばかり遊んでいましたが、私が趣味を卒業し、話にもついて行けなくなったので遊んでおりません。私って寂しい時間を過ごしてるなーって虚しくなります。みんなのSNSとか見てると楽しそうだなーって。私はひとりで買い物したり、、買い物したり、、そればかり。プライベートが退屈です。時間がもったいない。良きアドバイスをお願い致します。

有り難し 17

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人生について

相談があります。僕は高1で通信制の高校に通っています。今年の6月に発達障害が発覚し現在、精神科に通院していて薬も飲んでいます。小学生の頃から、集団で行動したりするのが苦手で馴染めなかったり、感覚の過敏があったり、人より繊細で傷つきやすかったり、対人関係が苦手だったりして生活に苦労していました。更に、2次障害でうつ病や拒食症、社会不安障害という病気になってしまい塞ぎ込んでいます。自分はダメな人間なんだと落ち込み、生きてる価値がないと思ってしまいます。他の人にも迷惑をかけるから、自分なんて死んだ方いいと考えてしまいます。だから今後、大学生や社会人になっても他の人と同じように生きていける自信がありません。もうどうしていいか分からずに悩んでいます。重い内容になってしまい、すいません。助けて欲しいです

有り難し 28

回答 1

経験値とかないんですかね。

小学生の姪に「飴ってなんで無くなるとさみしい気持ちになるのにまた舐めるんだろね」と言われて上手く返答出来ずにいました。自分も昔からカブトムシを捕まえた！嬉しい！死んでしまってかなしい。好きな人が出来た！毎日が楽しい！転校してしまってつまらない。親友が出来た！楽しい！裏切られて悲しい。バイクを買った！楽しい！廃車で悲しい。彼女が出来た！幸せ！浮気された。死んでしまいたい。一度手にした幸せもいつか失い、寂しさ、虚無感、絶望感の原因になるのであれば、初めから何も欲せず、幸せを避けて生きた方が不幸にならずにすむのではないか。幸せとは不幸でない事ではないかと思います。寂しい気持ちを知っているのなら飴を舐めない方が佳いのではと。それでも尚、私は人を信じたり、愛して愛されたいと思ったりしてしまうのは何故なのでしょう。

有り難し 36

回答 2

夫に関心を持って欲しい

夫についてです。自分からアピールすれば心配したり気にかけてくれたりしますが、自発的に行動してくれません。どうしたら関心を持ってくれるのでしょうか？家族のことは愛しているとは思いますが、私に対して愛情表現は全くなく、子供のことも自分からの表現はないです。子供の体調や発達スピードを気にしたりとかもなく、洋服は何を着せたいとか子供とこういう遊びをしたいどこどこに外出旅行したいとかの願望もなく、ただ私が言う事を受け身で聞いているだけ。提案0です。よく「相手から愛されたいなら自分から示す」といわれているので、そのスタンスで頑張ってきました。自分から夫の体調を気遣う、自分からスキンシップを図る、自分から休日のプランを提案する。夫にも本当は一緒になって考えて欲しい保険の見直しや教育資金作りのこと、家のことも全部こっちから行動しないと何にも言ってこないです。頼り甲斐がないです。私の夫はいわゆるかなりのイクメンです。家事は淡々と何でもこなしますし、1人で子供2人の面倒を見るのもなんのそのです。それについて、表面上毎日のようにお礼や労いの言葉を言っているんですが、夫はそもそも感じていないのか弱音やイライラを言わないので、共感できないという点で内心、非常につまらないです。また、家事をやってもらっているという負い目を感じるのと普段褒められたりもないので、自分に価値がないように感じて辛いです。私はもっと苦楽を共有しながら楽しく過ごしたいのに。以前から、何度も家事はしなくていいからもっと私や子供に関心を持って欲しいと言っています。しかし、ちょっとの間は改善されてもすぐに心がないようなロボットに戻ります。全く家事育児をしない男性がいる中で贅沢な悩みだと自覚しています。実際、友人に話すと贅沢だと突き放されて終わりです。でも私が求めているのは家族に関心を持ってくれる同じ熱量を持ってくれようとする夫なんです。

有り難し 11

回答 1

人間が恐ろしく、死に救いを求めてしまいます

こんにちは、はじめまして。私は静岡に住む、今年23歳になる女です。私は、人と関わる事がひどく虚しいことだと感じ苦しいです。昔の話ですが、私がまだ小学生の頃、母と実父はよく激しい喧嘩をしていました。実父が出ていき、暫く母から精神的虐待を受けました。母の苦しみも理解できたので、家のことは小学校では内緒にし、一生懸命努力してきました。 2年後に母は再婚しました。新しい父に慣れるようまた頑張りました。中学３年になり、パニック障害を患い地獄の日々が始まりました。病気のことはなるべく友人に隠しましたが、本当に頻繁に過呼吸になるので、常にポケットや鞄に発作止め薬を入れて生活しました。私は気づいた時から浮いている事が多かったです。今も友達はいません。後にHSPと診断されましたが、本当に敏感に色々なことを感じ取ります。人が多い場所は多くの人の気持ちを身に受け取り、頭の中がごちゃつきます。反対に、読書や自然など静かなものは好きです。母は私が22になった時、急に不倫？で失踪しました。そこから私は義父とその家族と暮らしています。信頼していた友人に、母が失踪した話をしましたが「暗い話はつまらない、私の家は仲良いからわからない」と言われショックでした。意を決して義祖父にも悩みを相談した所、「暗い話はつまらないから聞きたくない」と言われました。友人の愚痴も祖父の愚痴もたくさん親身に聞いたのにです。昔から、自分の努力が及ぶ範囲でならなるべく人を傷つけたくない・尊重したいと思って生きてきました。人から辛く当たられるのも自分の至らぬ部分があるからだと思い、たくさん本を読み、不快な思いをさせないよう心を律してきました。パニック障害で薬なしで外に出られないのなら、尚更自分や他人への理解が必要だと思ったからです。私は人を傷つけたくありません。失敗することもありますが、周りの人を尊重し生きていきたいです。仲良くしたいです。それなのに周りはそうはしてくれないのです。理不尽だと思いますが、やり返そうと思えません。私が弱い立場なので、仕方のないことです。死んでしまえば全て一つになり、心が癒される気がしています。最近は毎日死に救いを求めています。仕事も就けません。一言でも良いので、至らぬ私にお言葉を頂けますと嬉しいです。

有り難し 22

回答 2

今までの人生

私は子供の頃思った事をすぐ口に出していました。しかしそれが災いしていじめの対象になり今でも思い出したくないほどの学生生活を送りました。それから社会人になった私は相手を嫌な気持ちにさせないようにと、意見を何も言わない人間になりました。そうしたら今度は大人しい、つまらないと言われまた嫌われてしまいました。どこに行ってもみんな同じように私を嫌うので私は嫌われて当然の人間なんだと分かりました。いじめられている時代の私は親に心配をかけたくないと毎日味方が誰一人いない学校に通い続け皆勤賞をとりました。しかし今では無理して学校に行ってそこで受けたいじめを思い出しては一人で泣いている状況です。頑張っても頑張っても何も報われない。平気で人の悪口を言っている人が楽しそうに毎日を過ごしている世界。最近私の存在は必要ないと気づきました。こんな状態になった私を見て親は呆れています。でも死ぬ勇気もない。ただただ傷つくために生きているようなものです。こんな人生を送っている自分が大嫌いです。

有り難し 17

回答 1

生きるのが辛くて死にたいです。

こんにちは、初めまして。友達など誰にも相談できず、お坊さんからアドバイスを頂戴したく書き込み致します。しょうもないつまらない悩みですが、よろしくお願い致します。私は、８ヶ月前に恋人からとてもひどい捨てられ方をされました。彼は外国の方で、海外に住んでいます。交際は２年以上でして、ほとんど遠距離でした。一方的に捨てられた後も手紙やメール等を送りましたが、家の住所は変わっていてメールも返事がないです。毎日ずっと、寝ても覚めても死にたい、私なんか早く死ねば良いのに、と思っています。辛くて、友達や家族とも距離を置くようになりました。毎日泣いて、彼のことを忘れることが出来ません。どうして彼は私を裏切ったのでしょうか。教えてください。

有り難し 11

回答 1

セックスが下手な人ばかりで疲れました。

私はセックスに対してものすごくこだわりがあります。こうされたいとか、こうしてほしいというビジョンが鮮明にあります。そのビジョンを伝えても相手はその通りにしてくれません。下手くそすぎて作業感があり、もうセックス自体したくないなって感じです。私は下でも言葉をかけたり、燃えるように頑張ってても向こうがつまらない、マンネリなセックスしかしてきません。そういうことをはっきり(やって欲しいことも含めて)伝えると向こうが「もうやらない」と拗ねます。でも自分から能動的にやるのが疲れます。相手は大抵空気が読めないからです。そのため恋人がいてもセフレを作りたくなります。じゃないと私の精神がもたないのです。体の相性が悪いとその人と一緒にいるのが苦痛です。この考えをどうしたらいいでしょうか？自分の性欲は自分で補うしかないんでしょうか。

有り難し 23

回答 2

2023/09/16

友達と遊んでいるとモヤモヤします

友達と話すと心から楽しめないです。ありのままの自分をだせないです。いい人でいなきゃ、普通でいなきゃ、嫌われたくないという意識があります。原因は、双子の妹と比較されてきた過去にあると思います。妹の方が、可愛くて友達も多いです。友達と遊んでいたとき、私といたらつまらなそうなのに、妹と3人だと嬉しそうにします。私だけコミュ障と否定もされました。また過去のトラウマにも原因があります。私は友達からコミュ障、変わってる、あまりいない顔しているといわたことがあります。自分と遊んでて楽しいのかな？と自分に自信が持てず自分から遊びに誘えません。妹に劣等感をもつことなく、友達と自然体でありのままに話したいです。

有り難し 9

回答 1

自分が嫌いで消えたくなります

はじめまして。子供の発病に気付けず、今も闘病中の子供に申し訳なく思う反面、闘病が長くなり、いつまで続くのか、もう充分頑張ったからもう頑張らなくていいと思ってしまったりと、感情があちこちにブレています。子供は頑張っているのに、今のこの生活がしんどくて母である自分が音を上げるのは間違っていますが、正直とてもしんどいです。生まれた時から病気を持っていたので、その事に対する罪悪感も常にあります。お母さんのせいじゃないと今まで何度も言われ、実際そうなのかもしれませんが、自分が産んだ以上、やはり責任を感じています。楽しみも見出せず、気分転換できないことも要因かと思いますが、子供が頑張っている中楽しむ気にもなれず。何をしても楽しくもなく、何を食べても同じ、でも不思議とお腹は空くので食べれますが。消えたくなりますが、子供が悲しむと思うとそれも出来ず、鬱々と生きています。こんななので、人の幸せにも素直に喜べず、とても性格が歪んでしまったと自分で思います。どうしたら、子供に命があるだけで有り難く思え、清らかな心で子供に寄り添えるようになるでしょうか。自分は五体満足に生きれていて、それだけで幸せだと感じたいのですが、醜い心に支配されていて自分に辟易とします。抜け出したいです。お言葉お願い致します。

有り難し 17

回答 1

2021/06/11

嫌いな人が増えた

昔は誰に対しても、そんなに嫌いという感情を抱きませんでした。嫌いと思っても一瞬ですぐに忘れていたのに。今は誰彼と嫌いな気持ちが浮かんでしまいます。自分のこともそんなに好きじゃないかもしれません。私は昔は、遊び放題で幸せを感じてました。例えば相手をとっかえひっかえです。浮気してても二人に誠実ならいいと考えてました。その時のほうが精神が安定してました。どうしても人一人を愛せないのです。人一人に一生懸命取り組めない。誠実に物事をやることに対しての恥ずかしさもあります。過去を悔やんで誠実になろうと努力しました。すると、今度は人間関係がうまくいかなくなり始めたのです。ちゃらんぽらんにやってたときは、人の都合のいい側面しか見てなかったからですか？でもそれの何がいけないのか分かりません。私は自分を好きになる努力をしています。親から愛されていない境遇に育った私はコップの底が壊れていて上手いこと愛で満たされません。私は勉強をして自分磨きをしています。新しい挑戦を積極的にしています。でも毎日空っぽで寂しいです。私にとって虚構が現実でした。それがなくなり、私という存在は消えてなくなりました。そうして分かってくれない人達や、私を愛してくれない人達に対して嫌いだという感情が疼くのです。そして私を理解しようとしない人を馬鹿だと心の中で罵ってしまうのです。この感情が特に嫌で、治したいです。恐怖心からそのようなことを思ってしまうんだと思います。いくら勉強して真面目になったって、友達が増えるわけじゃない。愛されるわけじゃない。むしろ社会に適応していくほど私は自分がつまらないと思ってしまい、他人もそんな私をつまらないと感じてる気がします。このような拗れた感情をどう対処すればよいのでしょうか。特にこの時期、皆が皆自己中な人間に見えてなりません。私もきっとそうなのでしょうけど…皆が皆、ちゃらんぽらんでいたらいいのにな。

有り難し 11

回答 1

死にたいけど死ねない。人間が怖いです

はじめまして。私は馬鹿なのでうまく言葉が纏められるか分かりませんが、近くの人間にこんな話はできないので、もしお時間があればどなたか聞いてください。先日、新卒で入った会社を辞めました。職場内でのいじめのターゲットになったことや、上司が業務中に私や誰かの悪口を延々と言い続けている環境の中、嫌いな人間に囲まれてもにこにこと愛想を振りまきながら耐えていました。ですが数年勤めた後、段々ご飯が喉に通らなくなったり、オタク基質のため趣味に生きてきたのですが、趣味すらおっくうに感じたり、収入を考えず浪費をしてしまったり（当時は今ここでパーッと使って楽しい時間を過ごさなければ心が死ぬと思っていました。）などと自分がコントロール出来なくなっていると気づきました。このまま病名がついてしまうと思い、逃げるようにして退職をしました。退職をして、休養と新しい職探しをしようとしているのですが、新しい職場でも同じようにいじめられたり、怒鳴られたりしたら…と考えると怖くて先に進めません。自分の都合ばかりで、臆病で甘ったれた理由だと笑ってくださって構いません。それでも私は誰かを傷つけ、笑いものにし、貶めるような人間が怖くて、とても嫌いです。今、私が生きている理由は、飼っている犬が寂しがるからです。甘えん坊なので、置いて逝くことだけはできません。なので死ねません。家で自殺をしようとタオルで首を締めたとき、偶然、犬と目があって、私がいなくなったらどんなに悲しむだろうと思って、死ぬのをやめることができました。犬だけは私を馬鹿にすることなく、素直に笑って、甘えて、怒って、悲しんでくれるから大好きです。犬が死んだら私も後を追います。ですが働かなくてはお金がなくなるので、いつか仕事はしなくてはなりません。前の職場で辛い思いをしたので、また新しい仕事を初めて、人間と関わって……という一歩を進むことができません。そもそも馬鹿でのろまでつまらない人間なので、新しい仕事が見つけられるかも分かりません。だから今すぐ死にたくなるのです。世の中の人はもっと苦しんでいるのに、こんな小さなことで死にたがり、犬のために死ぬのをやめるなんて、中途半端な私はどうしたらいいんでしょうか。

有り難し 9

回答 1

嫌われたのでしょうか

私はついこの間に好きな人と遊びました。でも、遊んだ時にすこし言い合いになってしまいました。それでも遊び終わった後に、楽しかった。また遊ぼうねとLINEを送ったら、こちらこそありがとうって言われたのでそれに対して、喧嘩した時いろいろ言ってごめん。わがまま言ってごめんねって送ったのですがそれから2日返信がきません。前にも返信がこなかったら時があり、その時は3日後にきたのですが、遊んだ後なのにLINEが来なくて私と遊んでつまらなかったのか、それとも喧嘩したことがまだ気に食わないのがとても不安です。また、遊んでくれるとは言ってくれたんですがいまだに信じる事ができません。嫌われたのかなって最近思い始めてきました。やっぱり嫌われたんでしょうか。

有り難し 8

回答 1

主人の、暴言が辛い

結婚して27年です。 15年ほど前から… 主人の暴言に苦しんでいます。毎日が辛いです。バカシネは当たり前。知恵がない…などと罵ります。専門学校の講師をしている私にたいして、お前なんかどうせたいした仕事してないだろ！生徒にどんな話してるのか、そこで話してみろ！などと言います。また、火山が噴火した地震で亡くなった土砂崩れで亡くなったというニュースがTVで流れると、なんでお前がそこに行ってなかったんだ？と毎回言います。悔しくてたまりませんが、スルーしています。相手にしたくもありません。私とは、魂の異なる人間と思っています。スルーして、自分を守っているのかもしれません。もう、顔を見るのも苦痛です。何がつまらなくて、毎日暴言を吐くのでしょうか？自分の機嫌は自分でなおすのが大人ではないでしょうか？

有り難し 14

回答 1

人見知りの原因

人見知りは、愛情不足だから起こる、構いすぎだから、ひとりっこだからママと家で一対一だから、不安が強いから、テレビを見せているから、などなど見聞きしますが、どれも私に当てはまる気がしています…。でも、愛情不足と構いすぎは真逆で自分でもよくわかりませんが、どちらもあり得ると捉えてしまっています。ひとりっこだから、私が相手できない時はつまらないだろう。だから、構ってあげなきゃと常にこどもを気にかけて声かけしています。でも、家事とかあって常にこどもの奴隷のように付き合おうとしていると、イライラしてしまい、それが結局は愛情不足みたくなってるのじゃないか？と。考えすぎているのはわかるのですが、どれが原因でどうしたら人見知りじゃなくなるのかを追求してしまっています。性格だよーと言われたら、私がそんな性格に生んでしまったからだ…とまた辛くなり、割りきれません。人見知りは、今の時期だけだよ。心配いらない。と主人はい言いますが、そう言える根拠は何？とまた追求してしまいます。周りはたまたまかもしれませんが誰も人見知りしない子供ばかりで、うちだけ私がどうしちゃったから人見知りになってしまったかと苦しいです。

有り難し 19

回答 2