問答一覧

回答は、各僧侶の個人的な意見のため公共性を帯びたものではなく、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。

検索結果: 1154件

2018/12/01

自分の家族の一人が家族に対してストレスになっています

こんばんは、母のことです。人に話しても解決するわけではないですが、母がタバコを毎日吸っています。　私が小さい頃ときから吸ってました。タバコを吸っていた母にブッダの本にも（ブッダのことばゴールド　植西　聰　王様文庫）に書いてあったでしょ。…←自分の言ったことはそこまで覚えてません。母は、私が一番ストレスなのは何かって？家族がストレスなんだよ！　私は、昼御飯終えた後、少し考えました。　お母さんがストレスになる原因もわからなくはないな、私はこうだから…私の場合は、「細かく言われないとわからない」、「勝手に食べるなと言っても食べる」、「言ったことを理解できてない」（そんなことばかりでないのは母もわかっております）、「食べたくてしょうがない😢　」ただ、１つ自分でわかったことがありました。あくまで私が思ったことです。母には、私の行動そのもの部分に疲れを感じているのだと思いました。一番ひどかったのは、食べたくて押さえられず食べることでした。いまだに変わらず… 食べないと落ち着かないと食べて幸せと思うその繰り返しが辛いし、自分がしないように見てもらうことが相手に迷惑ですよねー母は、神経質で疲れやすい人です。どうしたら改善できますか？　自分に問題があるのならお寺でそういう見つめるところというかそういうところは、ありますか？　後、二つ目は、部活が今年から男子のみになり、女子は私ともう一人の子で二人だけです。たまに、もう来てもしょうがないと思って休んだこともあります。

有り難し 6

回答 1

2016/10/25

ストレスに強くなるには

ストレスをうまく発散できません。表面上はおどけた性格をしていますが、本当は傷つきやすく人とあまり一緒にいたくありません。人の言動に振り回されることが多く受け身です。現在は友人の誘いもこのくらい行けば大丈夫かな？と誘われないことがないくらいの頻度を考えて遊んだり発言をしたりしています。学校は楽しくありません。友人や学業に問題はありませんでした。いじめを受けたこともありません。小、高と不登校の時期気がありました。中学の頃は自分に見立てたキャラクターを考えめったざしにしたイラストを描いてストレスを解消しようとしていました。理由はないのにつらくて仕方ありませんでしたので誰にも相談しませんでした。高校の頃はつらくて仕方なくてそのころは毎日両親や親せきに申し訳ない、こんな人間に育ってしまってごめんなさいという気持ちで過ごしていました。今専門学校に通わせてもらっています。高校のころと比べると人並みに話をし、笑います。少し自己肯定ができる人間になりました。高校の頃は余裕が一切なかったので笑ったりできませんでした。資格を取り就職をすることが現在の目標です。ですが入学してから半年と少し経ち、初めて学校を休んでしまいました。自分を情けなく思います。普通の人たちが当たり前に学校に通えるのにひどく自分は甘えた人間だと思います。学校や友人に問題があるわけではありません。よい学校、よい家族がおり自分は恵まれた人間だと思っています。よい環境で育ってきました。そんな中で生きてきたのにストレスにめっぽう弱いです。ストレスに強い、からっとした性格になりたいです。自分を肯定する方法、自分を好きになる方法、友人関係を損得で考えなくなる方法を知りたいです。くだらない質問だと思われてしまうかもしれませんが、回答を頂けたらと思います。読みにくい文章で申し訳ありません。よろしくお願いいたします。

有り難し 32

回答 2

2017/06/12

家族って

結婚して子供をもうけ、近くに両親、義両親とも居ます。子供も可愛いところがあるし、主人や両親達に感謝もしていますが…。一人になりたくて、音の無い静かな空間に行きたくて悲しくて堪らなくなります。仕事のストレスもそれなりにありますが、家に帰った後の煩わしさや、両親達とのかかわりに疲れ、常に暗い気持ちになってしまいす。こんな自分に嫌悪感もあるし、辛いです。どうしたら気持ちを切り替えて、家族と明るく接することが出来るでしょうか？

有り難し 8

回答 2

2018/03/05

家族について

初めて相談送らせていただきます。自分のなかで整理がつかないのでなにかいい答えがあれば是非お聞きしたいです。私の家族は四人家族でいぬが一匹、ごく普通の家族です。ふだんはなかがいいのですが昨日親が離婚の話をしていました。理由は親の価値観のあわなさが引き起こした事でした。私は知らなかったのですが元々妹が20才を過ぎたら離婚を考えていたそうです。その言葉を聞いたときにあ、家族って一生ではないんだといたいほど痛感しました。そのあと親が話し合ってもう一度向き合うと言っていましたが、私のなかでは親の些細な一言の妹が20さいになったら…という言葉が頭から離れず家族事態が疑似家族にみえます。家にいるのがとてもとても今の自分にはストレスで息苦しいです。親も一人の人間ですから、合わないんだな、大変だなきっと離れて楽になりたいんだなとは思います。お互いしあわせにいきてほしいので… ただ、両親いてこその私であると思っているので、その辺をどうとらえたら少しでも楽になりますか？自分にどう言い聞かせたらいいですか？よろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1

2016/11/13

家族について

私は4人家族の末っ子です。一年後に大学受験を控えていてとても大切な時期にいます。しかし私が生まれる前からですが母親と父親の仲がとても悪いです。今は別居をしていてお父さんだけほかの家にいますが時々３人の住むマンションに来てお母さんに対して文句を言って喧嘩になります。家の家具を投げ飛ばして家をめちゃくちゃにしたり、警察をよぶ直前になったりとかなりひどいです。お母さんは仕事をしているからか、家事はあまりしてくれません。また、十年ほど前から職場の上司といわゆる不倫というものをしています。それをお父さんは知っています。お父さんがわざわざ文句を言いに来るという理由もわかります。少し前までは私は2人を仲直りさせてあげたくて必死でした。友達の家族は家族で食事をしているのに私の家は4人で食卓を囲んだことも1度もありません。なので喧嘩を止めたり罵声を浴びせられたお母さんへの心のケアをしていました。しかしもうそれにも疲れてしまいました。部屋にこもって勉強していても罵声や泣き叫ぶ声が聞こえてきます。受験のストレス家庭内でのストレスいろんなことが積み重なって昔していて1度やめたリストカットのODをしてしまうことも増えました。早く離婚すれば解決するのではないかと思い離婚の方向に話を持っていきましたがお互いお金のことで揉めていて離婚をしません。もう疲れてしまいました。母親と父親に何をしてあげればいいでしょうか。長文で申し訳ございません。

有り難し 7

回答 1

2016/11/24

どうしても家族を家族と思えません。

家族構成等はプロフィールに記していますので割愛させて頂きます。約1年程前に全てを投げ出して家を出ました。友人やその時お付き合いしていた人の家等で数ヶ月暮らさせて貰っていました。ただ、その間も家族からはひっきりなしに連絡があり、勤めていた会社からも戻ってきて欲しいと言われました。家には帰りたくなかったのですが、何も言わず仕事を放り出した私にそこまで言ってくれる会社を無碍には出来ず、帰ってきたのですが家出する前と家族は何も変わりませんでした。遊び歩いて家事を手伝わない兄弟、自分の気分で怒り、仕事中でも関係なしに電話して今すぐ帰って家のことをしろと怒鳴る親。ストレスが溜まると影でひっそり言えば、何処がストレスが溜まる生活なんだ。ぐうたらぐうたらしてるだけの癖に。と罵られ、家を出ようと考えているのもバレてその事も罵られ。心が限界な気がして仕方ありません。毎晩毎晩、恋人と電話しながら泣いてしまいます。家族と思えませんし、あの人達が私を家族と思っているとも思えません。都合の良い、家に金を入れる家政婦程度にしか考えていないと思います。なんで私なんか産んだんだと、言ってしまいそうになる自分がいます。頑張らなきゃいけないのに頑張れない自分がいます。助けて下さい。

有り難し 49

回答 2

2016/10/28

ストレスがたまる。寂しい。

とにかくストレスがたまります。人間関係は切っても切れない人ばかりで、結婚は我慢の連続です。人と関わると、自分が我慢してしまって、ストレスをためて全部が嫌になってしまいます。みんな本当にしんどい、辛い時は、どうしているのでしょうか。私は1人でずっと我慢してきました。旦那さんは兄弟仲が良いです。自分が旦那の家で嫌な思いをしても、あいつはこんな性格だから、と兄弟のことを考えています。妻よりも自分の家族の方が上のようです。私はそれに対して我慢することが多いです。たまに私もそういう信頼関係のあるお互い思いやれるような存在が欲しかったな、と寂しくなります。自分の家族も大切だとは思うけど。出会って付き合って結婚して。まだ4年だけど。私たちも家族になりたいです。旦那さんに私の気持ちを理解してほしいです。知人、友人に言うと旦那さんに話してみたら、旦那さんはわかってくれないの？と言われます。毎回周りに話してその度いわれます。夫婦って、奥さんって、こんな苦労するものですか？

有り難し 26

回答 2

2019/06/12

ストレスがたまります。どうしたら。

母親がおばあちゃんの介護をしているのですが、いつもいらいらしているのであたしにもいらいらした態度を取ってきて、ストレスがたまります。あたしは、どういう気持ちでいたらよいでしょうか。

有り難し 2

回答 2

2019/05/25

ストレスで体調不良に

自分のやりたい仕事がはっきりした事と、強度近視と老眼で小さい文字が見えづらい為一部の業務に不安があるため、２ヶ月(来月中旬)で今の仕事はやめることになりました。私事でやめる(一部身体的理由)事になり、人数の少ない職場には大変な迷惑もかけていますので、居心地も悪くなるのは仕方ないと思っています。思ったよりあたりが強く、ちょっとしたことを指摘されたりする、仕事の合間の雑談やちょっとしたこと話たりするときも、私はいてないかのように話をする、仕事もできることをやるしかないと思って日々やってますが、それでも手持ちぶさたのときもありボーッと座ってるのに、回りはバタバタしてる…等で、萎縮してしまい神経すり減るので、毎日どっと疲れます。そして、何より蕁麻疹、口唇ヘルペス、頭痛等精神的ストレスで体調に不調が次々出てきました。休みの日でも頭痛と体がだるくて、疲れも取れません。上司にも相談しようかとおもいましたが、あと少しでやめるのだし、我慢するしかないかと思いました。実質あと12日なのですが、このまま我慢するしかないのかとおもいますが、精神的に体調崩せば今後の生活にも影響するので、体調悪いときは休むしかないかとおもいますが、休みの連絡入れるのもストレスなので、出勤しようかと思ったり… 休みの日もなかなか友人と予定が合わず、帰っても一人暮らしなので誰もいないので発散する場もない状態です。我慢するべきなのか、どうするべきなのか悩みます。よろしくお願いします。

有り難し 6

回答 1

2018/05/07

育児ストレス人間関係

こんちには。現在22歳で1歳2歳の年子のお母さんです。 19歳で妊娠し.20歳で長男を出産しました。子供は可愛いです。虐待なども考えた事がありません。育児ノイローゼになっていて、子供に怒ってばっかりで子供が駄々をこねて泣いてしまうと冷静になれなくて自分自信も泣き崩れてしまう時もあります。実家は近くなのですが、うちの家族は大家族で7人兄弟で、育児のストレスなど母に相談してもやはり 7人を育てあげた母で親の手を借りず一人で頑張って来た母なので、私の育児に対する悩みの相談をしても "私の方が大変やった"って頭があるんじゃないかと思いなかなか本気で悩みを打ち明かす事ができません。旦那も居てますが、悩みを打ち明けてもイマイチ自分の中でスッキリしません。旦那側の親とも上手くいっていなくて、SNSのLINEなどで私の悪口を平気で姑と旦那の姉によく言われていたりわたしの親の悪口なども平気で私に言うてきます。旦那は私の事をかばってはくれなくて、母親ばかりかばいます。今現在、旦那とも親絡みで喧嘩をしていて口をきいていない状態です。育児によるストレス、そして旦那側の親に対するストレス。すぐに追い詰めてしまう性格です。今の状況から解放されたくて離婚も頭によぎりました。でも今の状況は死にたい。つかれた。もう解放されたいしかありません。毎日死にたいと思うばかりです。私にとって正しい道をおしえてください。

有り難し 28

回答 2

2017/12/21

家に居てもストレスが溜まります

最近家に居てもストレスが溜まって発散できません。母親はずっとイライラして怒鳴ったり八つ当たりや物に当たってうるさい、兄は趣味の時間をしている時に必ず邪魔を… 弟は喋らない私に通訳係をさせる… こんな事がほぼ毎日でもう家に居るのが嫌になってきてます… 家を出られれば1番良いのですが、金銭的に難しいです… 自分の部屋もないので逃げ場もありません… いっそのこともう一つ仕事増やして家に居る時間を減らしたいのですが、田舎だからなかなか仕事も見つからなくて焦ってしまいます…

有り難し 2

回答 1

2015/04/22

仕事と家庭のストレス？

一緒にお出かけした事がある女性上司が夢に出てきました上司にお母さんって言って抱きついて泣いてました上司はお出かけした時に可愛いがってくれました。子供いないそうで。。ほんとのお母さんってか。お姉さんのような。感じがしました。なんかあるんでしょうか？家庭では家族と一年間口聞いてないです。小さい頃に母親にコントローラで頭殴られ出血縫うケガさせられたり、物飛んできてケガさせられるわ家にいれてもらえなうわ散々やられました。蚊帳の外で辛かったです。仕事では同僚に嫌味を言われたり遅番で上司が帰ってから1人で閉店まで仕事していますどう思いますか？やっぱり？疲れてるんでしょうか？

有り難し 4

回答 1

2018/10/29

降格されるストレスと家庭で安らげない

転勤後、厳しい上司に降格されるのではないかと悩む日々です。もともと優しく、穏やかで接客は得意でしたが、最近は仕事に行くと動悸がしたり、笑顔が出なくなっています。また会議での発表に上がり症で薬を使用しないと、難しい位です。また潔癖症、完璧主義の妻の要求に中々答えられず、10ヶ月あまり別居してます。離婚する勇気もなく、悶々としてますが、食欲はあり、睡眠も取れますので鬱病の診断はありません。妻から家に帰ってと言われますが、休みに帰るけど、通勤も遠く中々完全に家に帰る気になりません。親は結婚して、幸せそうでなく離婚を勧められますが、その勇気も出ません。ひと目を気にしたり、あがり症だったり、妻に反論出来ない弱い性格に悩んでます。何か克服出来る方法がないかと悩んでます。

有り難し 15

回答 2

2016/02/06

ストレスを取り除く声かけ、行動とは？

父が63歳で亡くなりました。再発した脳出血が原因でした。 1度目の脳出血は私が中学3年の時。思春期真っ只中で、親がいなくなる恐怖を味わいました。その恐怖は私の心に大きな影響を与えました。当時の父は血圧正常、喫煙飲酒も並で、医師からはハッキリした脳出血の原因はわからないと言われたものの、その時の父は仕事のストレスが大きく、ストレスからではと言われたそうです。私が社会人になって3年目、父2度目の脳出血。出血した部位が悪く、入院生活1年半で、父は亡くなりました。父にとっては苦しい1年半…でも、私たちにとっては貴重な1年半でした。父がいなくなる心の準備ができた1年半。最後まで家族の為に頑張ってくれた父でした。現在、私は結婚し、生後半年の娘がいます。中学から身内の死を身近に感じたからか、いつも旦那が先に亡くなったらどうしよう、1人になったらどうしようという不安があります。特に最近、旦那は仕事が大変でストレスを溜め込み、暴飲暴食が目立ちます。仕事の話はしたくない旦那なので、あえて私からは聞きません。暴飲暴食も心配ですが、それが旦那のストレス発散だと思うと止めることもできず、「体を大事にしてね」と一言言うだけしかできません。しかし、私の心の中では、この暴飲暴食が原因で病気になったら、止めなかった私の責任だと葛藤しています。「仕事しんどかったら辞めてええんよ、自分の体を第一にね」と言うものの、その言葉が彼の心の負担を和らげられているのかどうか…。親の死を見送るのは子どもとして当然、でも旦那の死は受け入れられない！だから私よりも長生きして欲しい！ストレスで病気になった父。旦那もストレスで病気にならぬよう、少しでもストレスをとってあげられるような声かけ、行動などあればアドバイス下さい。

有り難し 19

回答 2

2020/01/27回答受付中

ストレス発散が上手くできず、仕事が嫌です

ここ数ヶ月仕事が嫌でストレスが溜まっていると自覚しています。とくにやりたい仕事もなくこれならできるかなと思って入った会社で、残業続きでつらいですし。他の部分はとくにブラックというわけではないですけど。帰省してた時は家族と過ごせて楽しいのですが、仕事が嫌で帰りたくないということを考えたり夢を見たりしていました。逆に地元に帰る夢も度々見ます。友達もおらず寂しさもあるので思い切って家族に頻繁に会える地元で転職もいいかもと考えたのですが寂しさは改善されるかもしれないですが根本的な解決ではない気がして転職しても転職先でまた仕事嫌だという気持ちになりそうです…。今の仕事内容はこなせているので転職して出来ない仕事に当たったり今より嫌なところになったらと思うと怖いです。こんな感じですがなんとか仕事はやらなければと思い頑張っているのですがやはりストレスを抱えていてつらいですストレス発散には好きなことをすると良いと聞くので休日は沢山寝たりカラオケに行ったり遊んだり買い物したり好きなことをしているのですが気分がいいのは一時的で平日が近づくと結局色々考え込んでしまいます。ちゃんとストレス発散ができていない気がしますどうすればストレスが無くなるかわからないです。少しのストレスもなく生きたいです。大体の人に皆頑張っているから仕方ないという感じで言われますが納得できないです… 今はまだ耐えてますがこの先何年も続けられるかと言われると光が見えなくて怖いです…嫌です… 歳を重ねればそのうち家族が居なくなったりつらいことも増えるだろうにこんなメンタルで生きていける気がしません。自分に甘いというのは承知です…。ずっと一時的なストレス発散をしてまたストレスを抱えての短いサイクルを繰り返すしかないんでしょうか。それが仕事というものなんでしょうか。それが人生だから仕方ないんでしょうか。ストレスが完全に無くなることがないならどうすれば仕事やストレスと向き合いうまく生きていけるんでしょうか。文章をまとめるのが下手ですみません。自分自身の考えがぐちゃぐちゃでうまくまとまりません。今より良い発散方法、発散できない時の対処法、転職へ前向きになれる言葉などなにかお言葉いただきたいです。

有り難し 6

回答 1

2016/12/19

家族のことが好きではありません。

家族のことが好きではありません。むしろ嫌いです。父母妹と４人暮らしをする女子大生です。まず父とはめったに話しません。話すのは、私が妹とケンカをしているときにどなりこんでくるぐらいです。また毎週日曜日は夕方から深夜まで出て行くし会社に泊まったと嘘をつき１週間に１回は帰ってきません。多分浮気をしてます。私のことは、誕生日プレゼントをくれるので娘だと思っているそうです。クズ親だと思います。次に妹とは性格があいません。いつも私を見下すし基本的に気にくわないことがあると家中暴れて、手を出します。とても怖いです。また私は家族の誰とも顔が似ていないことを気にしているのに、痛いところばかり突いてきます。母は何なのかわかりません。優しくしてくれるし本当は大好きなんだと思いますが、母は妹の方が好きなんだと思います。妹の聞き分けが悪いのもあるけどケンカはいつも私が悪くなります。妹には注意をしません。母が生理中などでイライラしているときは決まって私に当たってきます。いつもそうではないので、母の機嫌がいいときに、彼氏の話とかをするとそれを妹に話しているようで、いつも妹が彼氏のことをおちょくってきます。私がどれだけ学校で嫌なことがあっても家族に誰にも相談できません。家にいるととてもストレスになります。それも誰にも相談できません。ストレスを発散するために、１人で思いっきり泣いたり、ポジティブなことだけを書く日記をつけたりしているのですが、その日記も見つかったようで妹に嘲笑われつづけています。年齢的にいえば、家を出ることも可能ですが実際学校の成績を保ちながら生活費を稼いでひとり暮らしをすることは厳しいです。私がこれからも我慢をしつづけたらいいのでしょうか？どうか助けてください。

有り難し 8

回答 1

2016/02/05

子育て、障害、ストレス…落ち込み中です。

1歳4ヶ月の娘がいます。いろんなことができるようになって、可愛くて仕方ありません。そんな娘と元気いっぱい遊びたいのに、最近私はパニック障害を発症してしまいました。動悸やめまいが突然起こったりするのです。朝から身体が重くて、なかなか思うように動けない時もあります。夫は、高校教師で、運動部の顧問です。平日は、6時代に出勤し、帰りは21時過ぎです。育児の話をしたくても、疲れてすぐ寝てしまいます。土日も、部活があるので、朝から19時くらいまでは不在です。育児に非協力的というわけではないのですが…。どうしても、1人で子育てをしているという気になってしまいます。そういうストレスでパニック障害になってしまっまのかはわかりませんが、夫はほとんど家にいないため、今は私の実家に娘とお世話になってます。数ヶ月で治る気でいたので、時々パニックの症状が出てしまう現状から、もっと子どもをちゃんと見てあげたいのになんで治らないの？…とさらにストレスを感じてしまいます。お先真っ暗というかんじです。私はどのようにすれば、前向きになれるでしょうか？私がもっと健康だったら、こんな風にならないように気をつけてたら、もっと子どもといっぱい遊んであげられるのに。子どもに申し訳ない気持ちでいっぱいになります。文章がまとまらず、申し訳ありません。

有り難し 9

回答 1

2016/01/07

家族の意味

自分自身で延々と考えているのですが、答えが見つかりません。お坊さん方の意見を聞いてみたいです。家族の存在ってなんでしょうか。つい３日前、妹が出産しました。年子で生まれた彼女とは、仲が良い方の姉妹でしたが、基本的には性格は真逆で、高校生のとき大喧嘩をしてしまいました。彼女は包丁を持ち出すほど激情し、それ以来ほとんど話もしない仲になりました。関係を改善したいと話をしてみたりして、険悪というわけではありませんが、お互いにどう接していいのかわからないといった感じです。彼との同居、できちゃった婚についても母親を通して知り、挙句の果てに出産直前になって別居と、いまだついていけずに困惑している状態です。両親は、私たち子ども４人を育てるためずっと共働きです。父は、一軒家購入、末っ子の誕生後に体調不良、転職。父の協力を十分に得られず母はほぼ育児ノイローゼ状態でした。決して不幸な家庭ではありません。基本的には全員健康、裕福ではないといっても望むところまで進学し、部活等も思う存分できました。ただ、言い争い、怒鳴り声、母の涙。嫌な思い出ははっきりと残っている一方で、家にいることが心地よかったことは、ほとんど思い出せません。１週間ほど前、母と電話で妹の出産のついて話していたところ、「お金なんかなくたって、何とかなるよ。」と母が口にしました。自分がお金にどれだけ困って、ストレスを抱え、ぶつけていたかすっかり忘れてしまったかのように。今、その両親と妹が一緒に、子育てをしようとしています。尊敬できない両親、理解できない妹、会ったこともない男性と妹の間に生まれた甥っ子。半年後、２年ぶりに家に帰ります。この２年間で、私にとって彼らの存在はどんどんあやふやになっています。家族とは何ですか。それぞれの人生は、どのように交わるべきでしょうか。

有り難し 20

回答 3

2018/03/15

家族を許せない

家族のことが許せません。私は家族との摩擦が絶えず、昔からよく喧嘩をしていました。私が小さい頃は父は海外に単身赴任で家を空けており、母は仕事で忙しく、姉は両親に構ってもらえないストレスを私にぶちまけていました。また、父は海外から帰ってくると酔ってよく家族に暴力をふるい、母と姉は私の人格を否定しました。去年の夏頃から、そのようなことに対する怒りが爆発して自傷行為に及んでしまいました。自傷行為は今年の春頃に母が発見し、精神病院に通うことになりました。その後、母とよく話し合ったところ、「あなたのことは大切に思っている」と言ってくれました。私は永らくそう言ってもらいたかったのですが、その言葉を聞いた途端にとても悲しくなりました。私は(私のことを大切に思ってくれているのに、どうしてあんな酷いことをしたんだろう。私は愛されているはずなのにどうして自傷行為をしなくてはならなかったのだろう)と思いました。今は自傷行為をすることもほぼなくなりましたが、家族のことが許せません。なので私は、哲学やアンガーマネージメントなど、様々な分野の本を読んで家族を許そうとしました。しかし、何を読んでも許せる気がしません。むしろ、本を読む事に、過去のことを許せない自分に対して憎しみが募っていくように感じます。最近、私は嫌なことが起こると、過去に家族にされた許せないことが芋ずる式に思い出されて感情がコントロール出来なくなり、泣いたり喚いたりしてしまいます。早く家族のことを許して楽になりたいです。私が許せたら解決する悩みなので、未だに家族を許せない自分が情けなくて辛いです。どのような考えを持てば許せるでしょうか？乱文、長文失礼しました。

有り難し 10

回答 1

2019/05/01

家族のような人になりたくありません

私の母は、私に口うるさくアドバイスする人です。野菜の切り方から、私の着ている洋服までなんでも否定して、アドバイスしてきます。あまりにアドバイスが多いので、私の普段の行動を常に否定されてる気分になります。そして、自己肯定感が低くなります。私の姉は、嫌味わがまま言いたい放題の、揚げ足を取りまくるひとです。姉は、私に対して毎回傷つくような言葉を言ってきます。そんな姉は、最近まで不倫してました。不倫騒動の最中、家族の心配を尻目に、当の姉は新しい彼氏と遊びに出かけてました。彼氏にはいい子ぶりっ子、家族には嫌味わがまま言いたい放題な姉。顔も見たくありません。私の父は、母と姉のご機嫌をとる人です。そのストレスを、私へぶつけ続けてきました。昔、お風呂に一緒に入っていた頃、私を叱りながら、顔に水をかけ続けられたこともあります。今も、母と姉には笑顔で、私には理不尽に叱りつけます。私をストレスのはけ口に使う父が許せません。家族３人とも、人を平気で傷つけるバカです。今は、家族３人と距離を置いています。家族３人のような人間にならぬよう、日々努力してます。しかし、最近、私自身の性格は、家族３人の性格と一緒ではないかと思うようになってきました。思いあたるふしは無いのですが、同じ家庭環境で育ったということは、私自身もバカにそだってる可能性が高いです。この家族３人と同じ家庭環境で育った私は、人を平気で傷つけるバカな性格をもち、その性格は努力しても変えられないのでしょうか。私も不倫し、人から本気で愛されないのでしょうか。仮に結婚して子供が生まれても、わたし自身が子供に口うるさくアドバイスをしたり、子供に八つ当たりしたりするのでしょうか。家族３人のような人間にはどうしてもなりたくないのです。そのための努力ならなんでもします。私が、家族３人のような人間にならず、幸せにいきていくためのアドバイスをご教示いただけますでしょうか。

有り難し 19

回答 1

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