お坊さんが回答「怒りを抑える」の相談1901件 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

「怒りを抑える」を含む問答(Q&A)一覧

身内にきつい言い方になってしまいます

初めて投稿します。題名の通り身内(母・叔母）に怒ったような言い方をしてしまいます。 (イライラしているときなんかは,もっときついです) どうしても,きつい言い方なってしまう原因は… ①母の顔で眉間に皺をよせて,私以上のきつい言い方です。(元から眉間に皺はよっています） ②叔母さんは,小さい頃から一緒なので,よく母と叔母のWで怒られたりしていました。自分の娘には,全くと言っていいほど怒っていません。自分の娘を庇うことばかりです。よく,一言余計な事を言われます。 ③仕事で叔母さんと衝突して,母に言っても,「年だから仕方がない」「もういいわぁ(聞きたくない)」と言われてしまいます。 ④自分に余裕がない。すぐ怒ってしまいます。 (恋人もできない,叔母の娘に嫉妬,兄は自分の家庭の事しか考えてない。耳が少し聴こえにくく,右足が悪い。自分の性格にイライラ）友達にも相談に乗ってもらい,しばらくは良かったのですが,また戻ってしまいます。友達の言葉にはすんなりと受け入れれるのですが,母達の言葉にはすんなりと受け入れれないです。ずっと前から治したくて仕方がありません。何か良い方法はないでしょうか。長文ですみません。

有り難し 27

母親の言動に苛立ちを抑えられません

70歳台の母親の言動に毎日イライラが募ります。認知症ではないとは思いますが最近記憶力や注意力が低下してきているせいか？家事にも支障をきたしている状態です。その結果毎日喧嘩が絶えません。私の方が声を荒げて母を叱責してしまうのです。些細なことが原因で本当にお恥ずかしいのですが…先日は漂白剤のキャップが取りっぱなしにしてあったので「猫が倒したらどうするの？キャップしとかないと危ないよ」と注意したら「キャップないもん」「何でないの？」「知らない。最初からなかった」「ないわけないでしょう？お店に売っている時にはあったでしょう？開けたキャップどうしたの？」「・・・わからないものはわらないのっ」「どうしてわからないの開けたの自分でしょう？」とついつい怒鳴ってしまいます。今朝も冷凍してあったトーストを出してくれていたのは見ましたが、歯を磨いて食卓につくと自分だけ焼いたトーストを食べています。「あれ？私の分は？」「知らない。あんた食べたんじゃないの？」「イヤイヤ私今こっちに来たのよ。何枚出したの？」「2枚」「でもう1枚はどうしたの？」「知らない。食べたんじゃないの」「だ～か～ら！食べてないのになくなるのはどうして？何で覚えていないの？」毎日こんな調子でほとほと疲れ果てております。年齢も年齢だしそういったことが出来なくなるのは当たり前だと自分に言い聞かせても日々悪化していく母親を怒鳴ってしまう自分に嫌気がさします。怒鳴られた母親の落ち込んでいる姿を見ると後悔も一入で可哀想にもなります。イラつきは更年期のせいかと思いお薬も服用しています。もっと寛容になってすべてを受け入れるにはどうしたらよろしいでしょうか？

旦那の親族との関係

私の実母は、専業主婦でしたが長い間、祖母の介護をしていました。そんな事情も知らず、なぜか旦那のおばに働かないで年金とかもらう人嫌いなの、あなたのお母さん嫌いなのと突然言われて、不愉快な思いをしました。自分の常識が一般常識と思っている人で、いろんなことに口を挟み嫌味をいわれます。旦那の実家の隣に住んで居ますが、私は病気で足が不自由になり、出産の時に旦那に里帰り出産した方がいいんじゃないか？と言われ私も旦那が出張も多いので、居ないときに陣痛がきたら怖かったので、そうしようと思っていました。ですが、旦那の親族からは、一人目ではないのに里帰りなんて恥だと言われ、なくなくこちらで産みました。産後は動いたらだめと言いながら、何も手伝ってもらえず、１人で小学校前の子どもたちをみて、家のこともしました。あげくのはてには、義父・義母には隣に居ながら、同居ではないから私の母が１ヶ月程こっちに来て世話をするのが、普通と言われました。今は義母は退職して働いていません。私の実家は高速で３時間はかかるところなのに、なんで親が来ない⁉となぜか、私が怒られ義母が入院した時は、私の母に来てもらって、子どもを見てもらい仕事しろと義父に言われ、家族なんだから、助け合うのが当たり前と言われる始末。そして、旦那が接待など飲みに行く機会が多いのですが、私に飲みに行くなと言えと義父から電話がかかってきて、親だから、うるさく言いたくないから、嫁がちゃんとせんとどうする？息子に何かあったらあんたの責任やと怒鳴られ、監視するかのように車を確認して車がないと旦那が飲みに行ったと義父や義母から電話で私が怒られます。旦那に言っても仕事だから仕方がないと言われしまいます。しかも、義父が出たくない会合には旦那に飲むのをわかってながら、行かせたり。もうどうしてほしいのか、わかりません。旦那は義父が絶対的存在で何も言ってくれません。ストレスがすごく、泣く気もないのに涙がよく出てきます。できれば関わりたくないですが、そうもいきません。今後、どのように親族に関わっていけばいいでしょうか？

有り難し 20

誰かと話したい

はじめまして。先日SNSにて、罵詈雑言を吐かれるということがありました。元々反りが合わないなと思っていたので、距離はおいており、触らぬ神に祟りなしと思っていたのですが、ほんの少し本音を言ったら、私のことばかりか主人のことまで持ち出して、ありとあらゆる暴言を吐かれました。結局一方的に関係は終わり、それはそれでもう良いし、関係を戻すとか謝るとかは考えていません。けれどまだもやもやするのです。 20代の頃でしたら、職場の人や母など身近な人に「ちょっと聞いてよ」とか、「今夜飲みに行かない？」とか、嫌なことは話してスッキリ出来たのです。しかし今は結婚して地元を離れ、気の置けない友人も近くにいません。今の友人はそう多くありませんし結婚している方ばかりなのでいきなりは誘えません。疲れて帰って来る主人には、愚痴ったら申し訳ない気がします。仕事先の人は、そこまで仲良くお付き合いはしていません。以前はそこまで人間関係は難しくなかったように思うのですが、年を重ねるごとに人の顔色をうかがうようになり、人間関係が難しくなって来たように思います。このもやもやはどうしたら良いのでしょうか？長くなり申し訳ありません。

有り難し 18

怒りの感情のコントロールができません。

初めて質問させていただきます。よろしくお願いします。私は感情のコントロールがうまくできません。特に怒りの感情に悩んでいます。私は何か嫌な事があった際にその場ではぐっとこらえてしまう気質なのですが、後日それを思い出して怒り狂い眠れなくなってしまいます。そうすると、相手にそれを伝えないと我慢ができなくなり、些細な事をきっかけとして過去の不満を怒りとしてぶつけてしまいます。相手はなんでそんなことでいきなり怒るんだろうと困惑しますし、私自身思い返すとなんであんなにイライラしてしまったのだろう。歯止めがきかなかったのだろうと悩み自己嫌悪に陥ります。そのせいか友人も少なく、職場での人間関係も上手く築けません。先日も異動したばかりの職場でその状態に陥り、今後の仕事が不安でなりません。怒っている時はとても辛く苦しいです。でも怒らずにはいられません。家族がなだめようとしてくれても聞く耳も持てずかえって怒りを増幅させてしまいます。どうしたら怒りの感情を抑えることができるようになりますか。どうぞよろしくお願い致します。

有り難し 93

誰にも言えなかった、

気分を害さられる方も居るかもしれませんが申し訳ありません。私は現在21歳です。私は母方のおじーちゃんが苦手です。本当のことをいえばずっと大嫌いでした。もう何十年も前ですが、ある事があってから私の中でおじーちゃんとの距離をあけずっと冷たくしてきたと思います。そんなおじーちゃんが少し前に倒れ、命に関わる事ではないのですが、お見舞いに行った時に、年齢も年齢なのか私の事を覚えていませんでした。幾ら嫌いだとは言え、おじーちゃんです。やはり少し心にグサっと来てしまいました。失礼な話ですが、おじーちゃんが今もし亡くなったとしても私は一生この怒り、憎しみというかわからない感情でずっと居るのか、許せないまま終わってしまうのかと思うと悩んでしまいます。そのある事とは、私が小学生のときに上半身を触られ、舐められたことです。単なる変態なおやじで普通の方からしてみれば、そんなことぐらいで、って思うのかもしれませんが、当時小学生だった自分には衝撃が強く、無かった事には当然できることもなく、勿論家族や、友達にも話せる内容ではないのでずっと今までやってきました。自分自信いつまでもこの気持ちでいるのはしんどいです。どうすれば少しでもマシになれるのかわからないのです。

有り難し 22

いらいらが抑えられません

こんばんは。先月質問させて頂いたばかりですが、申し訳ありません。恥ずかしながら、いらいらが抑えられません。職場での悔しかったことなどを思い出していらいらを募らせてしまいます。職場では空気を読まねば、雰囲気を悪くしてはいけない、と思い気を遣って（自分なりなので遣えていないかもしれませんが）います。ぐったりしてしまいます。その分家にいる時にその溜まったものが爆発してしまうことがあります。暴力をふるったり物に当たったりすることは無いのですが、グチグチ言ってしまったり無駄に家の中をうろうろ歩き回ったりしてしまいます。また、自分の髪の毛を抜いたり爪を立ててしまいます。出かければ良いのですが気力がありません。今日もそうでした。子供の「いやいや期」と同じです。20代後半にもなって本当に情けないです。親に対しても申し訳ないです。分かっていてもいらいらしてしまいます。どうにもならないのです。このような時どのように対処すれば良いのでしょうか。お恥ずかしい内容の長文申し訳ありません。どうぞ宜しくお願い致します。

有り難し 14

許せる借金はありますか？

７年の交際を経て結婚、今年で２０年。１２年前に夫が脳出血と梗塞を同時に発症。その時に借金が発覚。夫の入院中に返済を義母がしてくれました。がまだ一つ見つからなかった借金が昨日分かり、夫の借金は妻が返済するもの・・・と義母に言われ、頼れないため今回は私が出しました。仕事がない(自営業）＝収入がない。にもかかわらず、結婚前にハワイ２回、１年間趣味のスポーツの大会にフル参戦など、そこで借りたそうです。借金をする意味がわからず、夫を信用出来なくなった私は心が狭い人間でしょうか。

旦那を許す勇気

去年の暮れに旦那に浮気されました。何度も話し合い息子の為にもやり直すと決めたのですが…。　　　　　　　　　　　　　　　　　　私の心が曇っているせいか中々旦那を許してあげれません。なぜなら私は息子を連れて今の旦那さんと再婚しました。旦那さんは初婚です。前旦那の不倫が原因で離婚している事を知っている今の旦那が又不倫した事、旦那が不倫した時私は病気になっていて検査次第では、手術という状況だった事も有り。この２つが重なり許してあげたいと言う気持ちと許せないという気持ちが常に私の中で渦巻いています。旦那は、違えど二回も浮気される自分にも原因があるのではと思い病んでリストカットをしたりしてしまいました。これから先息子と旦那と家族３人又仲良く暮らして行く為にも私の心の曇りをとる方法を教えください。　

有り難し 20

義実家との付き合い

義母にとって、二人目の孫を産みました。理由があり母乳育児をできませんでした。また、百日のお祝いについて、義母の希望と夫婦の希望が異なり、夫婦の希望で行う予定でした。義兄から夫に義母が母乳育児できていないことに不満を持っている、百日については義母に手出し口出しさせろとなりました。母乳のことなど、義兄から言われたことでショックでした。夫は、義兄から言われたことで私が落ち込んでると義兄に対してかばってくれましたが、義兄から夫に更に私がそういう風にネガティブて付き合いにくい、母親として弱い、このままだといかに育児に悪影響があるかA4２枚程のメールが来ました。そのため、私は義兄夫婦に母乳育児できなかった理由やこれまで気を使わせてしまって申し訳なかったことをわびました。百日は義母の意向に変更し、義母は私の両親が自分より知っていることがあると寂しいというので、私の両親は孫の行事には呼ばないことにしました。初節句も義母と祝いましたが、義兄からまた口出しがありました。日にちが義母や義兄（たまたま出張で遠方から来るので初節句じゃない日に義母と私の家で会いたいのに）に合わせろなどです。夫は義兄に妻の人格否定するのは腹立たしい、これまでずっと義兄に合わせてきた（法要の日程など）と言ってしまいました。義兄は、ちゃんと義母と私達夫婦がやりとりできていないと思っており勘違いしていたと（義兄は遠方なのでまめに孫をテレビ電話で見せていますが、家にはそれはありませんが電話などはしています）謝って下さいました。でも、私は勘違いを謝っていただいても、人格を否定されたことやお互い新しい家庭を築いているのに干渉されることを許せない一方、義母の予定が全て、義母にインテリアを好みじゃなくいじられても何も言えずありがとうございますと義兄に怒られるのにびくびくしています。夫はもう家の事に口出しさせないから自分の家で遠慮して生きるのはやめようと言ってくれますが、義母から義兄に伝わり（どんなささいなことでも）怒られるのが怖いのと、謝っていただいても、許せない自分に本当に子育てしていけるのかと思って泣いてしまうこともあります。また、時に、夫の家にふさわしくないのだから離婚して一人で育てたいとすら思ってしまう日があります。どうか、前向きになれるようカツを入れていただきたいです。

有り難し 10

親が亡くなり10年経って　3

長くなり、申し訳ありません、続きです。くもの巣だらけでねずみのふんも落ちていて、住職は目が見えず、檀家も歳とともに離れていき、管理がおろそかであることが解りました。そして事情を話して、更に驚いたのが母が健在でいた時から、母が妹に預けていたお寺の維持費を全く払って居なかったのです。そればかりか、私達が新築した時、姪から預かった新築祝いも使い込み、私の手には渡らず母が「私が立て替えるから」と、言っていましたが、出来るはずもない妹に援助しつづけていたのですから。そして母が亡くなり十年、姪は一昨年おまいりに来たものの、お金の事は知らん顔して帰って行ったというのです。でも、私も冷静になり、よく考えたら息子二人を育てる為に、母の協力があってこそでしたし、養女であっても母は長女でしたし、維持費も収めていないのに、たとえねずみのふんだらけでも、くもの巣が張っていても十年も置いてくれたお寺に、何もせずお骨を引き取るなんて失礼だと思い、滞納維持費を納めて引き取って来ました。ねずみの匂いがするのか、猫が気にするのでお位牌も全て新しくし、お墓には母方のご先祖の墓誌ももう出来上がります。不思議と、長男の一周忌には全て片付きました。それでも、母からの虐待、長男の自殺、その理由は元夫にある事を考えると、私の気持ちは何一つ整理されていません。ちなみに、母の妹の息子は、大学出てるのに最近までフリーターで娘は専門学校を卒業しているのに田舎のホステスです。私の母はフリーターとホステスにする為に援助していたのかと思うと、本当に悲しいです。母が亡くなっても、その辛かった事を思わない日がありません。母の妹の子供達は、自分達の直系の先祖であるのに何もせず、汚い仕事と、お金の事、厄介な事は全部私に押し付けて、母もその妹もさっさと死んで、何で私ばっかり。。。って、思っています。私は、息子が亡くなっても、まだ泣いていません。そして私は悲しくて泣いた事が一度もありません。母が生きてる時、憤りで「私なんか産まなきゃよかったじゃない!」って、どれだけ口論したかわかりません。私はいつも悔し泣きしかしていません。

親が亡くなり10年経って　2

　続きです。そんな辛い幼少期を過ごし、母が病に倒れた時、妹と姪は見舞いと葬儀に来ましたが、もう援助がもらえないという意味で泣いていたし、母が入院中にお金がかかり、自分の美容院も節約して私にカットやカーラー巻きをさせていて、その浮いた分を妹の孫にお祝いとして出していた母でしたから、葬儀のお金がまったくありませんでした。私は、母が援助していた分を返す意味でも、葬儀代を出して欲しいと話したら、「姉さん死んだら関係ないから!」って、怒鳴り散らして帰って行き、それ以降会っていません。妹は死亡したみたいですが姪はまだ健在みたいです。結局兄が、こつこつと葬儀代をローンで払い、私が医療費を払いましたが、私の実家の菩提寺の住職には、お恥ずかしい額しか包めず、今も申し訳なく思っています。PTSDもあって、今も母には憎しみしかありません。いい思い出が全くないんです。貧しくて辛い事ばかり。ですが、去年、長男が自殺してしまい、そんな事からこれから先の先祖供養も考えて、私の実家と長男と、私の祖父が50年を過ぎていたので50年墓を建てなくてはと思い、大規模な墓石にリニューアルする事になり、全て完成した時、ふと自殺する半年前に長男が言った言葉を思い出しました。たまたま50年墓の話をしていて、その時「じゃあ、おばあちゃんの実家のお骨さん達もね」って、言ったんです。母は養女でしたから、本当は血のつながりもなく、血縁のあるのは妹の方だったんですが、嫁いでる事を理由に明治からある自分の親の先祖を骨堂に放ったままにしていたんです。でも、長男は遺書も残さず亡くなりましたから、それを遺言と思い、私は母方の親のお骨を預かりに 10年ぶりに骨堂に行き、驚愕しました。

親が亡くなり　10年経って1

こんにちは。私は、35の時に父をがんで亡くし、40の時に母を心不全で亡くしました。ですが、どちらを亡くしても、特に母の時は泣くこともなく、むしろ清々して葬儀、埋葬をたんたんとこなしていました。それにはひとつ、理由があります。私と兄は、子供の頃から恵まれず、父は私が中学の時、家庭を捨てて千葉に移り住み、そこで一人で働き、病で亡くなりましたが私が居たこともあり、生活費だけは送ってくれていましたし、そのおかげで、結婚しても二人の息子を育てるのにはとても助けになりました。その一方母は、私や兄の事を殆ど考えず、自分の妹、弟、姪のことばかり援助をし、私の兄は調理師学校に行きたい、と、親に頼んでも余裕がないと言っていたのに妹の息子の大学、娘の専門学校には多大な援助をしていました。妹にお金を貸しても、戻ってくるものは妹の勤めている加工場の海産物ばかり。現金は見たことがなく、それでいて妹自身はダイヤモンドにブランド服と、派手な生活をしていました。一度私がその事で母に問い詰めましたが、ちゃんと返してもらってる、の一点張りでした。私は、子供の頃に母から虐待されていて、殴られ蹴られは普通でした。今は幼児虐待死といいますが、私の子供の頃は「せっかん死」という言葉があって、親がしつけのためにせっかんして、その時に子供が死亡しても、大した罪には問われなかった時代でした。その時、私は、母のする事には一切口を挟まない、黙る子になったんです。黙ってしまったから、虫歯になっても、歯医者を託児所だと思っている母でしたから、子供は親の付き添いが必要でしたので、悪化してようやく歯医者に行く、の繰り返しで、今もって親からのネグレストが原因で、歯の治療も進んでいません。そして、父が出ていったのも、子供の事も夫も顧みない、母のそうした行動が原因だというのも、この頃に気づきました。 2に続きます。

私は兄をお寺に預けてるか殺してしまいたい

兄の事を話すといろいろなことを話さなければいけないような気がしてしまい、うまく文章をまとめることが出来ません。お目汚しになるかと思いますが、お答えいただけると大変ありがたいです。私は今年32歳になる兄がいます。7年ほど前から仕事をしておらず、預貯金もありません。兄は母とあまり仲が良くなく、母と長時間同じ空間に居られないようです。それはたぶん、母の過干渉の所為だと私は思っています。第一子だった兄を可愛がるあまり、未だに子離れが出来ていないように思えてならないのです。昔は兄も正社員として働いて居ました。その時は実家で一緒に暮らしていたのですが、ある頃から仕事を休むようになり始めました。家にいた兄に対して母がきつくものを言ったのか、家を出るようにはなったのですが出勤はしていなかったようです。そのうち会社から連絡があり、家を出ていても出勤していないことがわかりました。通常なら解雇されるようなものなのに会社の方が良い方で、家に居るよりは寮からなら通いやすいだろうと寮に兄を入れてくれました。始めは真面目に行っていたのですがまたしだいに休むようになりついには行かなくなってしまい、会社から解雇通告がされました。解雇と同時に普通なら実家に戻ってくるのでしょうが、兄は実家に戻りたくないと強く希望したのでやむなく一人暮らしを母がさせました。それからは少しのんびりと生活し徐々に職探しもし始めたようなのですが、母から見たら何もやっていないように見えたのかことあるごとに口を出すようになりました。それに耐えられなかったのか兄は一月程お遍路に行くと言い出して四国へ旅立ちました。『私は兄をお寺に預けてるか殺してしまいたい②』へ続きます

毎日に疲れてしまう時があります。

家族ぐるみで自営業を営んでいますが、夫がメインでやっているため、夫はとても忙しく朝早いときは７時前に出勤し、帰りはほぼ毎日午前様になってしまいます。休みもほとんどなく働きづめの毎日です。最近家族団らんでご飯を食べたのが一ヶ月前くらいになります。それが何年も続いている状態です。そうなると夫のストレスも溜まり、会って話せば喧嘩ばかりしてしまっていました。しばらくは夫は大変だからと思っていましたがその状態も何年か続いたため、耐えられずに離婚を考えたこともありました。子どもがいるので踏みとどまりましたが私の気持ちは寂しい思いもありつつどこか夫に対して冷めている部分もあります。義母とは結婚当初はとても仲よくやっていました。しかし、自営を手伝うようになり一緒にいる時間が増えてくるようになるとお互いに少しのことが気になるようになり言い合いはしませんがお互いに壁があるように感じます。私は午前は会社に出向き手伝いをし、午後は家に持ち帰り内職します。その後夕飯の支度、や掃除、子どもと義父母と夕飯、片付け。土日は土曜は午前に仕事に行ったり子ども達の部活や習い事の送迎など忙しい毎日を送っています。しかし、毎日の家族の関わりの中で夫が登場する場面はほとんどありません。夫婦で分担したくても居ないので頼ることも出来ません。義母と上手くいかないときも相談もできません。まるで母子家庭だなと空しくなる時があります。夫は忙しいから仕方ないと思ってはいますが、時々、毎日に疲れてしまってどうしようもなく落ち込んでしまい耐えられなくなるときがあります。「～してあげてるのに」「ここまでしてるのに」とか考えるから怒りや空しさになるとかありますが、頭では考えても私は心が狭いのでなかなか寛容な心にまで至ることが出来ません。どうすれば心からそういう広い心を持てるのでしょうか？

夫の考え方を受け入れられるようにするには

初めて質問いたします。以前、私が学ばなければならないことがありました。その事柄が夫の得意分野だったので、夫に教えてくれないかと頼みました。夫からの返事は、「それはできない」でした。教えることが得意ではないという理由からだったようです。そこで私は「それだったら、あなたがこれは参考にして大丈夫と思う資料を厳選してくれない？」と頼みました。その頼みに対しての答えも、「時間がかかるからできない」でした。そして先日、今度は夫が私の得意な分野を学ばなければならなくなって、教えて欲しいと頼んできました。夫ですし、助けてあげたい気持ちはあります。すでに、頭の中にこのくらいのポイントをつかんでおけば大丈夫、という感じの想定はあります。ただどうしても気が進みません。私の頼みを断った夫に教えるということが、どうしても腑に落ちないのです。無条件に与えるべきだということは分かってはいるのですが、近しい存在である夫となるとなかなか割り切って考えることができません。どのように考えればこのような気持ちを解消することができるのか、お坊さんたちのお知恵を拝借させてください。

両親への愛情が無くなると同時に怒りが治りません

母は何につけてもだらしがなく、家の中はゴチャゴチャ。不衛生極まりない環境。安易に借金を重ね、気づいた時には数百万。それらに対しただ泣いて詫びる事しかできません。浅はかで弱い人間です。父は母以上に厄介な人物です。気に入らない事があると般若のような形相で怒鳴り散らし、お酒を飲んでヒートアップ。近隣に父の怒号が響き渡る事は日常茶飯事でした。そういう時でさえ母は泣くだけ。母に変わって借金取りの応対をし、父の顔色を伺って過ごす日々。泣く事も笑う事もできませんでした。しかしそれ以上に許せないのは、私の父親がはっきりしない事です。 10歳の時、父は私と姉にお前たちは俺の子供では無いと言い放ちました。私達は母の連れ子という事でした。父が弟ばかりを可愛がっていた事に合点がいきました。俺の子供は◯◯だけだと言われた事や、弟だけを連れて出て行こうとした事が何度もあります。ところが母によると、私の父親はやはり今の父であるらしいのです。私のアイデンティティーに関わる問題を、父は10年も勘違いしていた事になります。虐げられてきた現実もありました。しかし父から詫びの言葉は一切無く、有耶無耶なまま今に至ります。さらに私の出生届けが数年経ってから提出されていたため、戸籍上の父は姉の父です。どういう事かと母を問い詰めても、お決まりの泣いて詫びるだけ。大人になって暫くは適度に良好な関係が築けていました。親に対する愛情が完全に消えたのは第一子を出産してからです。出生届けの重要さを認識すると同時に恐ろしくなりました。どれだけ最低な親であったか改めて感じ、怒りが湧きだしました。数年前に母が入院した事がありましたが、私は自分でもびっくりするほど何もしませんでした。万が一、寝たきりのような状態になったとしても世話をする気持ちは微塵もありません。最近は殆ど交流なく正月に顔を合わせるくらいです。老いた親に孫の顔も見せず、優しい言葉もかけず酷な態度かもしれません。でも何もかも昔の話だからと無かった事には出来ないのです。今更、父や母に言いたい事はありません。もう私に迷惑をかけないで欲しい、それだけです。ただ時折怒りが湧いてきて、治まらず苦しいです。父や母が亡くなっても、この気持ちは消えないだろうと感じます。どうすれば過去に捉われず、心穏やかに過ごすせるでしょうか。

有り難し 24

穏やかな心でいれるためには

毎日、イライラしてばかりです。散らかっているのを見るだけでイライラしますが、私が片付けられる場所ではないので、手は出せません。片付けてさっぱりしているお宅がうらやましいなど、人がうらやましく思ったり、イライラしてばかりです。子供が泣く時も、抱っこしたり、お茶やお菓子をあげたり、遊んだりしても大泣きして大きな声でわめいている時も、イライラしてしまいます。どうしたら、イライラしない大きな気持ちになれるでしょうか？また、人がうらやましくて仕方ないのですが、それはどう考えたら、落ち着きますか？日々、感謝する気持ちが足りないのでしょうか？

有り難し 29

女性としてのキャリア

前までは、キャリアを積むには、結婚しない、子供生まないなど、我慢することが多く、私も頑張ってやってきました。同等の能力もつき、ばりばり働こうと思っていました。しかし、いきなり政府が女性の活躍と言い出し、子供を持った女性がもてはやされるようになりました。そして、私のキャリアを邪魔するかのように、女性が働きやすいように会社の制度を見直すことが、仕事になりました。今までの私は、なんだろと、本当に人生を否定された気持ちになります。どのような心もちで、仕事をすればいいのかわかりません。また、これは、仕事を辞めて別の世界へ行きなさいということなのかと悩んでおります。

人の空気

私は、幼少期に父と兄に暴力をふるわれていました。その場の気分でだと思います。私は、そんな家族を観て『こんな大人には絶対にならない』と思って生きてきました。幼少期に暴力で育って来きた私は人の空気感で相手の気分が解る様になってしまい、人の空気を読んで生きる生き方をしている様に感じています。兄は、現在でも私の嫌がる事をしてきます。（私の携帯を観る私にふざけてビンタなど）兄も50代で、やめて！と意思表示はしています。私は一人暮らしなので距離を置いています。これからも、兄に我慢しなくてはいけないのですか？教えてください。

有り難し 17