お坊さんへの相談が殺到しており、質問受付数を制限中です。
回答が追いついておりません。今を生きる人のために仏教の智慧を伝えてくれる僧侶の方を募集中です。
怒りを抑えるに関するお坊さん問答（Q&A)一覧です。イライラ、腹立ち、恨みの解消方法についてお坊さんの説法を読んでみましょう。
高校時代喧嘩したやつが今だ許せません
はやってたアプリをダウンロードしてほしいとメールで来て、自分は断り、出来ない理由を話したのですが
そこから相手はキレだして何故か私への罵倒へと会話がなっ...
こんにちは。
早速ですが相談させていただきます。
私は何か嫌なことがあるとそれを頭の中で
何度も反芻してしまう癖があります。
そのため気持ちも上手く切り替えることができず、
ずるず...
精神病の彼女と関わって病気になったため今は離れています。その間に相手のことを思ったり反省したりしていたのですが、久しぶり彼女から来たＬＩＮEの内容は、全く反省が無く自分の気持ちだけでした。
求...
小さい頃から
親から
そんなこともできないようでは、人から嫌われる。
おまえの性格では友達になんて誰もなりたくない。
と言われ続けて
自分の性格を直そうと自分なりに考えていき...
たまに何に対してもイライラと落ち着かなくなってしまいます。
月に一度、生理周期と関連しているのでPMSの症状だと思うのですが、あまりにもひどいのです。
まず何に対してもイライラする。
...
はじめまして。
私は昔から親しい友人や恋人などにブラックジョークやきつい一言をいってしまうことが悩みです。他人にはむしろすごく気をつかってしまい、恋人に「態度が違う！」と怒られたこともありまし...
23にもなるのに何一つ積み上げてこなかった社会不適合者です。
昔から完璧主義の無能で選択出来ません、何かに行き詰まると自分の無力さを感じるからです。
無力さを感じないように何かをするとい...
心を軽くするにはに回答ありがとうございました。確かに口出しは出来ないかもしれません。しかし、片方では節約して子供達にも我慢させたりしているのに片方では勝手な事をしている。子供達の貯金箱から、お金...
今、私は地の繋がりがない家で生活しています。一緒に暮らして欲しいと希望があり生活しています。友人と旦那さんと子供3人と友人の母親と私の7人で暮らしています。私と友人の母親は看護師をしていて毎月、...
日々生きるのが辛くなりました。
学校では元気な子達に囲まれて勉強を遮られ、家庭ではテストの結果や進路の不安定さを責められ、塾ではプレッシャーに耐えきることで精一杯で、唯一楽しめていたSNS...
私は、小学校４年ごろ～中学校２年にかけて、ある男子たちから、壮絶ないじめを受けていました。
理由は、私は算数や理科は不得手だったものの、漢字の書き取りや習字、作文、絵や工作などが得意で、夏...
一昨年から、こちらを何度も利用させて頂いております。
お陰さまで少しずつ前へ進めているのですが、自分の感情についてとても悩んでいます。
こちらで何度もご相談しましたが、SNSを通した...
どうしても旦那へモラハラのようなことを言ってしまいます。自分でもいつも旦那の事でイライラするのがしんどくて、自分が自分じゃないようで、先日心療内科に行きなんとかしようとしました。
こうなってし...
こんにちは。今回もまたよろしくお願いします。
最近家族、特に母と弟に対して腹立つことが多く困惑してます。
弟はまだ中学生で思春期真っ盛りの中、ぶつかることが多く、お恥ずかしいですが喧嘩の内容...
私には嫌いな言葉があります。
アルバイトなどでよく意地悪な人が言ってた言葉で、
「前に言いましたよね？」という言葉です。
どっかで流行ってんのかってくらい意地悪な人がよく使っていました...
約10年近く音信不通だった旦那が死亡
警察から手紙が来ました。私はようやく普通の生活ができる状態になった所でした。
5年前に血液の癌になり、1ヶ月以上の入院をし、一人で頑張って生きてました。...
私は、人より敏感な性格の持ち主だと自覚しています。それは 生活していて 普通なら気にならない程度の生活音にさえ、我慢できず、他人の出す音に敏感になって 正直 何度も壁を叩き やり返してしまいまし...
こんばんは。
個性的な自分が好きなのに、そのことで後ろ指指される事が苦痛で、悩んでいます。
私は、日本人の一般的な、いわゆる普通の女子高生とはちがい、かなり奇抜でぶっ飛んでいる格好を...
旦那がだらし無く、毎日お風呂入ってくれません。
歯磨きもせず、うがいタイプ(モンダミン)するだけです。
そんな旦那と夜の営みが嫌で今リビングで寝てます。
結婚したばかりの時は営み前だけです...
サービス業で接客の仕事をしています。私は、いつもの通り、いつものように仕事をしていたのですが、同じ事で今までクレームも貰った事もなかったのですが、初めてクレームを貰いました。毎日同じ人を相手にし...
