お坊さんが回答「生きる意味」の相談4281件

自分ではどうにもできないこと

先日相談させて頂きましたが、改めて相談します。昨年度のケアマネ試験を受験しました。本試験の日は台風でまさかの試験順延。そして、再試験の行われた日はコロナ禍の真っただ中。自分が受験した教室でも半分くらいは欠席していました。しかし、数年越しのチャレンジでどうしても半年先の試験まで先延ばしにすることは出来ず。感染予防を最大限にして受験。結果合格しました。ところが。コロナの影響がさらに拡大し、合格後に行われる（それを受講しないと仕事が出来ない）はずの研修が全く実施見込みが立たず。資格だけが宙ぶらりんになってしまっています。挙句の果てに、県にいつになるのか問い合わせをしたところ「来年の合格者と合同になる可能性もある」とのこと。何のために今年（昨年度）の試験を腹括って受けたんだろう。と情けなくなってしまいました。 ☆来年度の合格者と合同の研修になる場合、来年頭まで何もできない可能性もあります。分かってはいるんです。天災のせい。コロナのせい。仕方のないこと。でも、この半年～1年をモチベーションを保ちながら今の仕事で頑張る気力は正直もうありません。本当はそれが出来ればいいんですけどね‥ だって頑張った結果なにも報われないじゃないですか。何のためにコロナの影響があるのを覚悟して試験に臨んだのか。何のために必死に頑張ったのか。もうわからないです。所管部署にも何回も問い合わせましたが木で鼻をくくったような回答。人の人生なんだと思ってるんでしょう。自分じゃどうにもできないんです。何でこんなに報われないのか。他の仕事していてもずっとそのことが頭から離れません。正直生きている意味も分かりません（資格で人生変わる、って言ったら大げさなのかもしれませんけど。自分ではそれぐらいの覚悟で臨んできたつもりです）自分じゃどうしようもないんだから考えても仕方がない。そんなこともわかってます。けど、今まで積み上げてきたもの全部否定されたような。そんな気持ちです。今。誰か助けて下さい。

有り難し 32

ただ無為に生きている

わたしは26歳女で会社員をしています。恋人もおり、収入もそれなりにあり、身体に大きな問題もなく、生きています。ですが、自分自身生きることにあまり意味を見いだせておらず、積極的に「生きたい」と思えません。かといって積極的に死にたいわけではなく、「痛みを伴わずに死ねるなら死にたい」くらいの気持ちしかありません。多くの人間が当たり前に願う「長生きしたい」「子孫を残したい」などに共感できず、ただ死ぬのは痛いから惰性で生きています。かつては家族に対して不誠実な行いをした父親に対する怒りや、恵まれた環境に生きる人への反骨精神のようなもので精力持って生きていたのですが、いまはもう、父親とはほぼ縁を切りそこそこの学歴と職を得て、そういった負の原動力も消えました。今生きているのは惰性です。恋人のことも、抱きしめたときの温かさに心地よさや愛しさこそ感じますが、それが「だから長生きして一緒にいたい」とつながりません。あたたかくて、いまこの瞬間の心地よさに包まれて目を閉じて眠り落ちて朽ちたい、そう思ってしまいます。わたしはなぜ、こんなにも空っぽのまま生きているのでしょうか。どうしたら、活力が生まれ、生きることに向き合い丁寧になれるのでしょうか。

有り難し 15

コロナで雇い止めにあいました。

派遣で働いて2年と半年が経ちました。 33歳の女性です。仕事にも慣れて人間関係にも恵まれてやっと理想の仕事に就けたと思っていました。コロナウィルスの影響で先週突然、満期終了を派遣会社からいい渡されました。今月が更新月なので実質の雇い止めです。派遣先かはらただただ申し訳ないと言われました。有給消化があるので今日が最終出社日です。まだ実感が湧きません。一人暮らしなので家賃も払わねばなりません。求人も見ましたがいい所はかなり応募者が殺到しています。いくつか応募しましたが書類選考も通りません。転職歴がかなりあるので他の人より不利な部分もたくさんあるのだと思います。なので派遣で働く事にしました。人と話す事が好きなので対人の仕事、長く続けられるよう残業が少ないものが理想的ですが、今後リモートワークの増加や将来的に先がないのではと危惧しています。資格も探しましたが、ピンと来るものがありません。きっとやりたい事が無いのだと思います。この先の不安どうしていいのかわかりません。あと半年順調に行けば直接雇用になるはずだったのに。疲れました。

有り難し 25

死ぬという選択肢

今年で30歳になります。未婚、彼氏もおりません。仕事は3月に退職致しました。子宮に病気があります。病気を治す一つの手として出産がありますが結婚相手はおろか彼氏さえいない私はどうしようもできません。医師は出産を勧めてきます。出産できるなら、結婚できるならしてとっくの昔におります。出産はできないのでホルモンの薬を飲み続けておりますが、身体に合わなく副作用がつらいです。髪を切りに行けば担当の美容師に言われるのは結婚のこと、彼氏のこと。出会いの場に行きなよ。早く相手を見つけなよとの事。結婚できるならしてるよ！！！結婚の何がそんなに偉いんだよ！私にはやりたい事があるんだよっと思います。そのやりたい事の言うのは、そもそも私はコメディカル分野で働いておりました。その中で医師になりたく、今は自宅に引きこもり勉強中です。ただ頭が良くないのです。わかっております。地頭の悪い人なんていないのも。今、出来ないのは私の努力不足なのも。でも自分の勉強の出来なさに愛想が尽きてしまいました。初めは学ぶ事が楽しかったのに今は苦痛でしかありません。それどころか私を追い詰めてきます。何故こんなに出来ないのか。何故こんなに勉強に向き合えないのか。何故努力できないのか。本気でなりたいなら、死ぬ気でやらないといけないのに。私はなにも出来ません。結婚したいというのも、幸せになりたい、私を愛してくれる人に会いたいと思うのも一方、それ以前に世間体が勝ちます。結婚していないと世間体が立ちません。欠陥があると思われる節があります。子供のいる友達に会えば、結婚しないの？彼氏はいないの？病院の先生にも出産は？美容室でも結婚は？彼氏は？親にも祖母にも孫がみたいと。私だって子供は欲しいです。普通の幸せがほしいです。昔好きな人がおりました。ですがその人は私でなく違う人と結婚しました。気まぐれのように連絡が来て遊びに誘ってきます。もうたくさんです。大変恥ずかしくも無礼な話ですが最近は死という選択肢も入っております。医療を志す者なのに、こんな事を考えてしまうなんてそこから医師の資格はないのでしょうね。このまま生きていてなになるのか。わかりません。つらいです。どうすれば良いのでしょうか。何かお聞かせ頂ければ幸いです。たくさんお問い合わせがある中、この様な文章が散らばり、読みにくい長文を失礼致しました。

なんのために生きているのかわかりません

なぜ生きているのか分からなくなりましたこれから先に楽しみなことも、やってみたいことも思い浮かばず、毎日がとても虚しく感じます仕事もなんのためにしているのかわからず、お金を貯めても欲しいものもなく、ただただ辛いだけですそれらのせいか、いつも｢死にたいなぁ｣｢死ねば解決するのでは｣と思ってしまいます職場も建設現場なので命綱を外したくなったり、重量物の下敷きになりたいと思ってしまいます強い自殺衝動に駆られることはありませんが常に考えてしまいますそしてそんな考えの自分が嫌でもっと死にたくなるという思考を繰り返しています仕事も求人票と内容が異なり、苦手な作業がとても多く｢辞めたい｣と思っているのですが、今までお世話になった方に申し訳なく思い、なかなか転職に踏み切れません全てに解決方法、意見を頂かなくても構わないので1部だけでもお話をして頂けると幸いです何卒宜しくお願い致します

有り難し 23

死ぬ時期を決めて生きる父

初めまして。私の父は61歳です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現在一人暮らしの父は、どうやら自分で死ぬ時期を決めているようなのです（数年以内のようです。）。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　理由は二つ。一つめは、介護状態になったとき、子どもに迷惑をかけたくないから。二つめは、生きる期限を決めた方が、金銭面で苦労することなく、楽しく生きることができるから。というものです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「そういうわけだから、俺の心配をするな。ある日突然いなくなるから。迷惑はかけない。」と言います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　父の言い分は理解できないものでもありません。長生きすることが幸せだとは限らないと、私もよく考えるからです。私だって死にたくなるときはあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ただ、それを子どもである私に伝える意味が分からないのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　父の決意が本気だとしたら、私は父の言葉をどう受け入れればよいのでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分で死ぬ時期を決めるということに対して、反対すべきなのか、そのつもりで心構えをすべきなのか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の親に「自死宣言」をされ、心穏やかにはいられませんし、正直憤りさえ感じます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今まで散々心の虐待を受けた挙げ句、自死宣言。いつまで私の心を傷つけるんだろう？とも思ってしまいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まとまりのない文になってしまいましたが、回答をいただけるとありがたいです。よろしくお願いします。

有り難し 5

生きている意味がわからない

コロナの自粛で職場が休業となり、丸々空いた2ヶ月、本当に無駄に過ごしてしまいました。飲食店勤務だったので転職活動しましたが、実らず。うまくいきかけたところは、途中で怖くなって辞退してしまったりと、変化を起こせませんでした。生活リズムが崩れ、抑うつ状態なので、無駄に横になり、起きているときは焦燥感に駆られて部屋を歩きまわり。 1日1日が過ぎるのを、堪えるように過ごしていました。自粛が解け、今日から仕事に戻りますが、もう職場に戻りたくない。このまま寝ていたいとの思いが強いです。すっかり怠惰になってしまいました。コロナの影響で、お客様の入りも少なく、夜は完全予約制と変更するため、時給でいただいているお給料もかなり落ち込みそうです。何もかもうまくいかず、自分を大事にすることも忘れて、ただただ時が過ぎるのを待っています。第二波が来たら終わると思います。朝が来るたびに目が開かなければいいのに、息が止まっていればいいのにと、がっかりしています。 40も過ぎて独り身でこの状況、人生が詰んでいます。もう立ち上がりたくないです。このまま腐って行きたい。こんな私に、生きる意味など見出せるのでしょうか？

有り難し 2

自殺を考えています。

最近ずっと「死」について考える毎日で自殺を考えています。先日、大学受験に失敗してしまい国公立のみの受験でしたし、親との約束もあって就職に方向転換した18歳の女です。 4月よりお惣菜を対面で販売するお仕事をさせていただいております。急な就職ということで、正社員登用を目指しアルバイトとして働いております。現在、副店長の方とうまく仕事が出来ず苦しんでおります。副店長はお客様よりも利益を中心に考えられる方で、お客様に少し冷たく、厳しいです。極端に仰ってる訳ではありませんが少し言い方がきつく、ぶっきらぼうな話し方をされます。決して間違ったことは仰っていませんし、為になるお話もあります。性格が悪いわけでもありません。私は、例えどのようなお客様であっても平等に接し、喜んでいただきたいですが勿論、商売は慈善事業ではありません。そこは私も認識していますが、副店長と私の考え方の違いで苦しんでいます。毎日怯えながら仕事をしており、注意を受けたり、お客様への対応を指摘されたりするとすぐ涙目になってしまい、必死で隠して帰ってから自室で涙を流す日々です。私は過剰に反応しすぎるのです。また、ミスや聞き間違い、聞こえずに何度も聞き返すといったことが多く迷惑をかけてしまっていることが申し訳ないです。店長や他の方とは上手くいっており、副店長と一緒の日でなければ普通に働けます。今日と明日はお休みですが、明後日からまた仕事で副店長との仕事が続きます。どうしても嫌で嫌で、行かない方法として自殺しか考えられません。この2日で全て終わらせようと思います。他の悩みも多々抱えております。受験のことも未だ気にしていて、大学や専門学校に通う友人に嫉妬や憎悪の感情を抱いてしまっている自分に嫌気がさしています。元々、悩みなどを人に言えない性格で友達や親にも話せません。嫌な事などはここまで全て引きずってきました。人前では明るく振る舞っています。唯一の相談相手であった高校の先生も卒業してからはお会いしておらず、連絡も取っていません。この不況で働けない方もいる中で、家族や友人にも恵まれた幸せな私がする行為ではないのは重々承知ですが、もう疲れました。死を持って過去の過ちを償い、救済を求めます。文字数の関係で読みづらい文章で申し訳ありません。

有り難し 19

兄の自害

兄が自害してから1年未満ですが、受け入れたつもりが受け入れられずにいます。仲のいい友達や彼氏、周りの環境には恵まれているかと思いますが家族と仲のいい姿を見たり話を聞いていたりすると苦しいです。話を聞いてくれたりそばに居てくれたりと支えてくれたことにはとても感謝しています。甘えさせてもらっているのも事実です。ですが、やはり羨ましく思ってしまうのです。何でわたしだけ？と思ってしまいます。支えてくれて感謝しているのに今の環境から抜け出して1人になりたいと思うのですが、恩を仇で返すようなことになってしまう気がしてどうするのが正解なのかわかりません。

有り難し 35

就活に無気力になってしまいます

　私は来年就職する就活生です。来年就職しなければいけないのに内定がもらえず、筆記試験無しの書類選考で落ちたり、面接の練習で緊張しすぎて、門前払いを食らったなどの失敗から、就活に無気力になりました。　親に相談しても、受験の時に落ち込んでいたら逆に怒られたので相談したくありません。友人には悩みを話しすぎて、悩みを聞いてもらいたいから友人としていたいのかと聞かれたことがあるので怖くて話せません。　さらに、最近親や祖母が在宅でいることが多くなり、一人になれる時間が減り、1人で落ち込めば父は怒り、祖母は解決できもしない癖に、受けたい企業に文句を言う癖に、大学生なのに高卒でもできる仕事かと罵倒する癖に何を悩んでるのか聞いてきます。家に居ずらいです。何もできない自分が生きる意味を見いだせず、ずっと死にたいと思っています。どうすればいいのでしょうか？

有り難し 3

生きていたくありません

本日より無職となりました。理由は、経営不振による解雇です。 4月初旬に解雇予告を受け、かなり時間はあったはずなのですが、成果ゼロ。まだ傷も癒えていません。 5年前、昨日退職した会社に正社員として入社しました。26歳になる年にやっと正社員になれました。幸い、社長も社内の方もいい方で、「これでもう、失業しない」そう思いました。 28歳で結婚相談所で知り合った方とおつきあいすることになり、昨年春にプロポーズを受けました。仕事と彼、この2つは何としてでも手放したくないものでした。しかし、昨年夏に彼と別れました。理由は、中距離恋愛だったため、住む場所でもめ、彼が私に仕事をやめるように言ってきました。彼が地元から離れたくないためです。私も私でせっかく手に入れた正社員の仕事を手放すのが怖くなったのと、経済的な理由もあり、退職を避けようとして、けんかになり、別れてしまいました。その元カレとは、今も連絡は取れますが、彼も給与が下がったそうで、私にも興味はなさそうです。破局後、自分には仕事しかない、と思い、彼を忘れようと、仕事に打ち込みました。しかし、その仕事も失いました。仕事しかなかった女が仕事を失うと何も残りません。趣味もありません。 1年足らずですべて失いました。私にはもう、失うものがありません。友人たちは結婚して幸せそうにしているか、キャリアを積んで活躍しています。でも、私には何もありませんなぜ、私がこんな目に合わなければならないのか…。 30代無職、聴覚障害持ち、実家暮らし、彼氏なし、独身。これほどかわいそうな人間を私は他に知りません。よく3年後はどうありたいか、5年後はどうありたいかを考えろと言います。でも、私は、3年後は生きていたくない、としか考えられないのです。お腹がすく自分にも腹が立ちます。「働かざる者食うべからず」なのに、1日3食食べる自分がもう許せないです。「美味しい」と思う自分も許せないです。毎晩「明日死んでますように」と祈り、朝目を覚ますと、「まだ生きている」と絶望します。迷惑をかけない死に方も日々考えています。でも、こちらも成果なし。もう、これ以上生きているのがつらいです。どうして私は生きているのでしょうか？ほかの方に命をあげたいです。長々と申し訳ありませんが、ご意見をいただけますと幸いです。

有り難し 39

死ぬこと以外考えられません

起きている間ずっと「死にたい」という気持ちしかありません。理由はわかりません。友達が気を遣って連絡をくれたりするのですが、それに返信する気にもなりません。主人は優しくしてくれますが、「死にたい」とばかり言ってしまいます。こんなことを繰り返していたら、友達も主人も離れていってしまうのは分かっているのですが、「死にたい」以外の気持ちが全くなくて、他に言えることもありません。このまま迷惑をかけ続けて嫌われるくらいなら、まだ嫌われていない今のうちにさっさと消えてしまいたいです。

将来への不安

最近20になったばかりです。中高から死にたいと思い続けてました。高校からはその思いが強くなってわけもわからないのに泣く日もあり、上京して学校に通っていますが心を許せる友達もいなくて地元の友達も近くにいない、上京して1年はいろんな人の都合いい女でした。今年に入ってからすぐ人を好きになることも無く、むしろ人を好きになりたくない思いが増して去年とはかなり変わりました。これまで恋愛でいい思い出がないのと、20になりこれからは親に頼りっきりではいけないこともあって、将来への不安がましています。 18.19の時よりも不安です。あと数年で社会人になること、これからどうやって大人として生きていけばいいのか分からないこと、1度でいいから幸せな恋愛がしてみたいこと、気の許せる友達はこれから先いるのかなど、考えても仕方ないようなことばかりずっと考えてます。みんなこういうもんですか？20になってもうれしさがありませんこういう不安はどう乗り越えたらいいですか？

有り難し 3

人生の目的

こんばんは。初めて相談してみます。皆さまは、どの瞬間に自分の人生の目的を掴み、確信しましたか？私は、30歳を目前にして、人生の目的、過ごし方に疑問を持つようになりました。これまで、有難い事に家族、友人をはじめ、周りの人たちに恵まれて、不自由のない生活を送ってこられました。縁があった場所で、良いこと悪いこともありましたが、それなりになんとなく過ごしてきました。しかし、ここ最近のコロナ禍の中で、私はなんのために生きてるんだろう？とふと疑問に感じました。ただ働いてお金をいただき、生活する。職があり、衣食住に困っていないなら、それで十分だろうと頭では理解できているのですが、果たしてこの生活に意味はあるのか？もっと強烈な生きる事への目的があるのでは？と感じてしまいました。かといって、生きる目的として確信できるようなものは、今のところ見つからず……。宙ぶらりんのままで、ただこのままなんとなく生きるのは嫌だ、と焦るばかりです。どうしたら、人生の目的は見つかりますでしょうか？教えていただけたら、幸いです。長い文で失礼致しました。

有り難し 10

進路について悩んでいます。

はじめて相談させていただきます。よろしくお願いいたします。　私は現在、大学受験に失敗したために、地元の専門学校に通っているのですが、美術系の大学に編入をしたいと思っています。　そのためにはやっていかなくてはならないことが当然沢山あります。でも、自分でもどうしてだか、全然頑張ることができません。かといってすごく遊んでいるわけでもありません。気付けばボーッとしていてすごく時間が経っていたりします。頑張りたい、頑張らなきゃと思うほどに何をしていいんだかわからなくなります。こんなのはただ自分に甘えているだけなのかもしれません。母には「じゃあもう何も頑張らなきゃいいじゃない」と半分呆れたように言われました。もちろん、私を鼓舞するような意味合いもその言葉にはあったと思います。でも、その言葉を言われた時に私の頭の中は「どうすればいいんだ」と言う気持ちが駆け巡りました。　こんな自分がすごく嫌です。頑張ることで得られることがあるのもわかっています。高校受験の時に、すごく頑張った結果、志望校に合格できて、それだけではなく、その頑張った期間が自分に経験値として蓄えられていてプラスに働いでいるとも思います。　なのに今はその頃の自分のように湧き出るようなやる気みたいなものが全然ないし、自分でも自分がどう言う気持ちなのかよくわかりません。　もし、母の言葉を間に受けて頑張るのをやめたら、私は生きていけますか？頑張らなくても生きている価値はあるんでしょうか。　今、自分が粉々になって、風に吹かれて、跡形もなく消え去って、誰の記憶からも私が残らない。そんな風になればいいなと妄想してしまいます。私のどこが間違っていますか？生まれてきてよかったんでしょうか。

親不孝なので死んでしまいたい

初めまして。とても死にたい気持ちになり、どうして自殺してはいけないのかをネットで検索していたところこちらのサイトに出会いました。私は適度であるが過保護の親の元に生まれました。昔は羽振りが良く（今は違いますが）中学高校は私立に通わせてもらっていましたが、試験前になると親自身が受けるつもりなのかと思うほど一緒に勉強してくれました。大学受験の時期になるとそれが顕著になり、私は意志がとても弱く何事にも頑張らない性格だったので当たり前ですが受験は頑張れず第一志望どころか滑り止めもことごとく不合格でした。なんとか入れる学校に入学しましたが、今でも後悔しています。自分のことよりも私に時間やお金を注いでくれていた親に、いつも申し訳ない気持ちを持ちながら生きています。他にも様々なことで親に迷惑をかけてきました。一人っ子ということもあり沢山の愛情を注いでもらえたことによって甘え体質で、わがままになったしまったと思っています。もちろん親は何も悪くありません。私が全て悪いと分かっています。何事も頑張れない私が憎くて嫌いで仕方ないです。親は沢山私のためにお金を使ってくれました。それなのに私は受験に失敗し、そろそろ就活の時期だというのに何も出来ていません。バイトもしていますが貯金ができずすぐ使ってしまい、マイナスになります。私は女ですが料理も洗濯も何もできません。皿洗いとお風呂掃除しかできません。この先なんとか社会人になれたとしても生きていくことはできません。親がもし寿命を迎えてしまったら私は冗談抜きで生きていけません。後追いするつもりでした。親不孝でクズでどうしようもない人間ですが、せめてもの償いで私のために使ってくれた沢山のお金を返したいです。でもバイトや、適当に入社した会社の給料では親が生きているうちに返せません。お金のために努力すれば良いことは分かっていますがどうしても出来ません。何事もやる気が出ません。それなら、きっと私にも保険をかけていると思うので、死んでお金を返したい。その気持ちでいっぱいですが、私が死んだら、私を愛してくれている親はとても悲しむと思います。自惚れかもしれませんが。親を悲しませたくはないんです。でも私はもう生きる価値はないんです。どうすれば良いのでしょうか。

有り難し 36

自分はなぜ生きてるのか

はじめまして。今年20になる専門学生です。自分の存在価値が分かりません。ずっとこのような状態で心がボロボロです。人間関係も苦手で中学生の時は嫌がらせをされ、物を隠されたり破かれたりしました。積極的に何かをするのが好きだった私は嫌がらせは目立ちたいからやってると、意味わからない噂を流され友達も居なくなった経験もあります。それと、思ったことはすぐに顔に出てしまう、昔から周りより劣っていて失敗ばかりで、集中しなきゃいけないのに集中ができない時もあり、最近は思い出しなくない辛いこと恥ずかしい事が頭に過ってしまい、しんどくなったり、ひとりごとが無意識のうちに出てしまい、すごく嫌になります。自分は何か病気なのでは？と思います。悩みを言うとポジティブに考えれば良いとか言われますが、正直ポジティブに考えられたら苦労しませんし、今はそんな余裕すらありません。今まで好きだったものに興味なくなったり、昔みたいに暴飲暴食に走りそうで怖いです。今は夢中になれるものもないしハマろうとしてもハマれなく、毎日がつらいです。親にざっくり話してもまだ若いんだから未来は明るいよ的なことを言われますが、正直私は例外な気もします。最近は感染症などで亡くなられる方も多く、そうゆう時「なんで生きたい人が生きられなくて生きてる理由が分からない価値がない私が生きてるんだろう、この人と変わりたい」とも思います。矛盾してますが、死んじゃいたい消えたいといってる割には中々死ぬ勇気はないんです。なんででしょうか。。この状態が2ヶ月近く続いてて辛いです。とりあえず少しでも心に余裕ができるにはどうしたら良いですか。纏まりのない文章で失礼します。

有り難し 15

もう生きたくないです

初めての質問です。よろしくお願いします。死にたいな、と毎日思います。とても些細なことで思ってしまいます。卒業制作が難航して死にたい、学校に行きたくなくて死にたい。一生寝ていたいなと思います。私は特にトラウマもなく、ショックなこともなく、暖かい家族の中で幸せに育ちました。中学は不登校児でしたが、自分を見つめ直すとてもいい機会でした。今は半同棲の彼氏もいます。仲のいい友人もいます。幸せです。幸せですが、もういいなぁと思ってしまいます。今は大学四年生、もうこれ以上生きてても辛い方の方が多いのだろう、なら死にたい。今死にたいと思ってしまいます。私は家族から大切に大切に育ててもらって、彼氏にも愛してもらって、悲しませるのは嫌なので踏みとどまっています。実際死のうとしたら怖くてできないと思いますが。生きるのは疲れるのでもう嫌なんです。でもこんなに幸せなのに死にたいと思う自分が一番嫌です。ただの怠け者なんです。でも、死にたくて死にたくて自己嫌悪でいっぱいで寝れない夜が苦しすぎたので、誰かにどうしても聴いて欲しくてこの場に頼ってしまいました。すみません。どうしたら普通に生きていけますか？困難を乗り越えられる精神を鍛えられますか？

有り難し 2

死にたい、でも生きなきゃいけない息苦しさ

初めまして。死にたいという衝動をどうすれば良いか分からず、それ関連のことばかり検索しているうちに、こちらのサイトに辿り着きました。ただの甘えかもしれませんが、質問させて下さい。私は、絶望的に嫌なことがあるわけでもなく、環境には十分恵まれていると思っています。しかし働いてまで生きる必要はないと思っています。仕事では特に嫌がらせなどをされるわけでもなく、自分に著しく合ってない業務内容という訳ではないと思います。しかし、甘えかもしれませんが働くのが辛くて仕方ないのです。毎日が息苦しく、気持ちがどうしようもなく沈みます。男性とお付き合いしたこともないですし、少ない友達ともたまにしか連絡を取りません。何もない生活のなかで、嫌々働くだけの毎日ならここで人生を終わらせたい、という衝動が抑えられず、自傷行為を昨日初めてしてしまいました。痛いです。でもこれからエスカレートしそうで、自分が怖いです。それなら仕事を辞めてしまえばいいと思っても、矛盾していますが辞めた後に社会人としてこれでいいのかと、死にたいという衝動がもっと強くなることが目に見えています。私が死んでしまうと、両親と兄弟はずっと悲しみ、苦しむのだと分かっています。私は両親と兄弟からとても愛されているし大事にされています。だから、苦しませたくないです。生きなきゃいけないと頭では分かっているし、死ぬ勇気も出ないので、この気持ちを持ったままこれからも生きるのだと思います。誰も苦しまず、すぐにでも死ねたらいいなと思う毎日です。支離滅裂で申し訳ありませんが、これからも持ち続けるであろう、死にたいけど生きなければいけない息苦しさとどう向き合えばいいのか分かりません。