お坊さんが回答「学校・会社・働く」の相談4503件

退職して数年…再び社会に出る勇気が持てません

私は現在、専業主婦をしています。数年前、長年勤めた会社を退職しました。理由は、ストレスが多い環境を変えたかったから。退職前は管理職を初めて半年弱でした。前任者がストレスで退任し、最初は残務に追われました。人間関係が息苦しい部署だと感じていたので、変えていきたいと思ったものの上手くいかず… 仕事も何とかこなしていましたが、数ヶ月後にはストレスで体調を崩していました。毎日トイレで吐きながら仕事をこなし、余裕のない毎日。いつしか家事もできなくなり…夫にも迷惑をかけボロボロでした。このままでは、自分が壊れると感じ、不妊症とも向き合いたい、という思いから、一度人生をリセットすることにしたのです。今まで、道をそれることなく生きてきた私にとって、仕事を辞めるという決断は、人生で一番大きな決断でした。退職からしばらくして体調も戻り、不妊治療を始めたものの、夫にも重度の男性不妊が発覚。医学の力を借りてやれることは全てやりましたが、昨年、子供はこの先持てないとわかりました。辛かった。でも、夫と一緒に生きれることに感謝して、二人で生きていこうと決め、現在に至ります。主婦をしていた間は、不妊治療の傍ら、身内の介護や、看護をしながら過ごしていました。しかし、それも終わりを告げ、今は完全にフリーです。この一年は、主婦業をこなしながら一人でいる時間も増えました。今は、時々注文の入る内職を年に数回こなす程度。本当は、仕事をしなければと思うのですが、一歩踏み出せないでいます。勇気が出ません。人間関係が上手くいかなかったら… またあのときのようになってしまったら… と思うと、なかなか思うように動けない。本当に情けないです。。自分の理想は、バリバリ働きながら、夫との趣味も楽しむ人生。でもそれとは程遠い自分がいます。今を生きている感じがせず、時間が止まっています。こんな自分の毎日を変えたいと思っています。生きがいの持てるような仕事をしていきたい。前を向きたい… そういう思いがあるのに、自分が嫌になります。どうすれば前を向き、また社会に出る勇気が持てるのだろうと思う毎日です… 分かりにくい長文をすみません。上手く言えないけど… 再び立ち上がるために、前を向いて生きていくためにどうしていけばいいのか…アドバイスを頂けたら幸いです。

有り難し 9

新卒四ヶ月目仕事がしんどいです

新卒四ヶ月目ですが、仕事がしんどいです。毎日新しい事を詰め込まれ、ミスをしたら怒られ……。習っていない事もやれと言われます。毎日しんどくて、涙がとまりません。また大きなミスをしてしまったんじゃないか。怖いです。ミスをするのは普通と会社以外の人には言われますが、社内ではミスが許されません。最近食欲もなくずっと頭痛が続いています。仲の良い同期や優しい先輩もいるので辞めたいとまでは思いません。この苦しい気持ちから逃れたい

有り難し 41

回答 3

人の反応が気になります

私は、結婚を機に仕事を辞め、その後すぐに大学院に入学し、半年ほど経ちます。私の分野では、20代で大学院に通う人は少なく、卒業しても資格が得られるわけではありません。最近はなぜ通っているのかわからなくなってきています。そもそも入学を決めた理由は、周りと少し違うことをしたいという衝動的なものであったと自覚があります。でも実際は金銭的な負担や、新婚で家族の問題も多く、働いておけばよかったと思うことばかりです。その上で、でもやるしかないんだ、と気持ちを奮い立たせています。前置きが長くなりましたが、ここからがタイトルの内容です。私は、基本的に何に対しても自信がなく、誰かが同意してくれなければ、自分の意見を通すことができません。特に実感するのは、自分の意見を求められ、発言しようとすると涙が出てしまうときです。泣きたくないのに！と思って堪えていても、泣きそうなことを誰かに指摘されたりすると、もう涙がとまらなくなります。これは自分の意見を言うときだけで、誰かの意見に質問をしたりするときはありません。また、電話口では特に相手の反応が気になってしまい、おどおどと話し、早口で言葉遣いも幼稚になってしまいます。今は学生の身分で、現場で働く責任者の方にご連絡をすることが多いのですが、私に対する言葉遣いの端々から相手が怒っているのでは？と想像し、沈黙には耐えられません。勝手に嫌悪感を持たれているのでは？と想像して焦り、余計に怒りを買うような話し方をしてしまっている、と思います。そういうことがあった後は落ち込み、もう誰とも話したくない、何もしたくない、死にたいと繰り返し考えてしまいます。加えて、勇気を出して発言したあと、その発言が反論されたり、否定されたりすると、怒りが湧き起こってくるのを感じます。かと言って、そのあと意見を擦り合わせるようなことは上手く出来ず、自分個人の問題であれば、さらに反論することはあまりありません。周囲の人が関わる問題で、どうしても自分の意見の方がいいと思っているときは、主張を続けますが、相手がしぶしぶといった様子や、悔しそうな様子をすると、自分なんていなければよかったのに、と思います。支離滅裂で申し訳ありません。この学校生活を乗り切り、新たな社会人生活の土台とできるよう、何か勇気のでるお言葉をいただけませんでしょうか。

有り難し 17

仕事のやり甲斐が感じられません

会社に入って十数年が経ちます。今までの経験が無駄になっている様な気がしてやり甲斐を感じられなくなってきました。今まで組織変更の度に頻繁に異動を繰り返してきました。畑違いの仕事、マニュアルも無く、怒られながらゼロからやった事も有りました。あなたの成長の為、という言葉を真に受け我武者羅に仕事をしてきました。体調も大分崩しましたし辛かったですが仕事が楽しいと思っていた部分も有りました。しかし君は頑張っている、助かっているよと言われていたのに評価が良くない人より異動対象になります。段々、組織に対する不信感が強くなりやり甲斐を感じられなくなってきました。他の人に気を使って一番若い私が良い様に異動させられている様な気がするのです。いつまで経っても後輩が入って来ません。逆に言えば他の人より経験を積んでいるのが強みかもしれませんが、こんな歳にもなってまだ若手なので、周りからは新入社員の様に扱われます。プライドの高い人がいるので偉そうな事も言えません。アドバイスを頂けないでしょうか。

有り難し 21

罪悪感

勤務希望を出す時、休み希望の日付を間違えて記入し、勤務表が出たあとに気付き、管理職に相談し、その日の仕事を他の人に代わってもらいました。自分のミスで色んな人に迷惑がかかってしまうことと、休む理由について聞かれた時に本当のことを言えば、怒られそうで嘘をついてしまいました。この2つが物凄く気になってしまい、休んでしまうことに罪悪感があり、申し訳ない気持ちでいっぱいになります。休み明けからは、代わってもらった分、しっかり働こうという気持ちはあります。この気持ちとどう向き合えば、よいでしょうか？

キャパオーバー

常勤で働き始めて1ヶ月。仕事を教えてくれる人の事を悪く言うつもりはありませんが、どうしても教え方が私に合わず、キャパオーバーを感じてます。私自身、仕事のミスも多く焦ってます。正直、別の人に教えてもらいたいですが、そうもいかず。すでにキャパオーバーしてる私が、これからまた彼女に教えてもらいながら仕事するのはキツイです。もう辞めたいとまで思ってます。ですが、派遣の契約で就労してるので年内までは働かなくていけません。どうリフレッシュしていいのかわからず、ずっとモヤモヤして憂鬱です。

有り難し 1

就職先の事で悩んでいます

私は就職活動中の大学四年生です。私は先月とある企業から内々定を頂きました。その業界の事を何も知らない方たちから見れば、企業の知名度も高いし、将来性もバツグンなのでもしかしたら羨まれる企業かもしれません。しかし、その企業はある程度のランク以上の大学生しか採用しないくせに他の一般的な大企業に比べ待遇があまり良くないことから、常に人手不足に喘いでおり人がなかなか集まりません。私が面接に行った時も半日で考えた志望動機、本当にここで働きたいのかという質問に対して変な答え方をした、矛盾のありすぎるエピソードで面接官に突っ込まれまくったのに内々定を頂きました。その企業にとっては多分私は、数を埋めるための存在でしかないと思います。世間的にはそこそこ待遇は良いと思いますが、大学に入るために勉強した苦労に比べると本当に釣り合ってないと思います。私はこれだけ苦労したのにこの程度の企業にしか入れないのか、何よりもその企業は私が必要なのではなく私の学歴と数会わせのために必要だったのではないのか？と感じてしまって毎日辛いです。私は知名度が無くても、待遇が悪くても本当に自分の事を採用してくれる企業を目指して就職活動を続けるべきなのか、それとも今の企業で働くべきなのかを悩んでいます。少しフェイクが入っているので矛盾点があるかも知れませんが回答お願い。

有り難し 17

回答 3

諦めきれないのです

現在自営業をしております一日中体を動かす医療業ですただ体力に自信がない自分にとって１日体を動かす今の仕事が苦痛身体に携わる仕事なのですが、身体のことに対して面白味を感じられません今の仕事は人にサービスができるから選んだものの上記の二点がひっかかっていつも他に良い仕事があるのでは？と浮わついています店も構えて借金もあるし、家族がいるのでお金がいりますし人にサービスするのは嫌いじゃないので何とか続けていますが忙しくなるにつれ興味のある事を勉強しようにも休みの日は子供の相手などしてできなくなってきていますこの相談をすると悪くないじゃないと言われるのですが自分にとってもう10年以上悶々と悩み続けています行動すれば悩みもなくなるかもと今までもしてきましたがあまり心は変わってないように思います自分にとって家族も大事だけど納得のいく仕事をしたいという気持ちも同等に強いです何でか諦められないのですワガママなのは承知ですがどのような心持ちでいたら良いのか最近どうしたらよいのかわからなくなってしまって辛いです何かアドバイス頂けたら幸いですよろしくお願いいたします

有り難し 19

専門学校を辞めたい。

私は専門学校に通う学生です。入学してから半年が経とうとしている今、学校を辞めたいと思っています。私のなりたい職業は、人との関わりで成り立つ職業なので、コミュニケーションがとても大切になっていきます。私はもともと内気で人と話すことが苦手でした。だけど、そんな自分を変えられると信じ、今の専門学校へ進学することを決めました。ですが、そんなに簡単な問題ではないことに気づきました。人と話す時に何を話そうか色々と考えたり、人の顔が見れなかったり、自分から話しかけることが出来なかったり、人前で話すときは声が震えて顔も赤くなってしまいます。他の人は普通に出来ることなのに、なんで私には出来ないんだろうと思い悩む日々が増えていきました。そして、私にはこの職業は向いていない。そう思いました。今ではやりたいことなのかもわからなくなってしまいました。ですが、親が私のために、上京して一人暮らしさせてくれたこと。高い学費を払ってくれていること。私を信じてくれたこと。その期待を裏切ることになると思うと、またつらくなってしまいます。親は「1度決めたことだから初心に戻って、やり続ける方がいい。けどそれでも心が戻らないようなら早く辞めて次に進めばいいと思う。もう少し考えたら？」と言われました。本当に親には申し訳ない気持ちでいっぱいです。もうどうしたらいいのかわかりません。

自分の能力がわからない

初めまして。何度か質問をさせて頂いて、またこちらに投稿したいと思いました。先日、派遣で働いていた事務職の契約更新なしと宣告されました。 1年間、今の職場で働き、希望の事務職で無遅刻無欠席で黙々と仕事をこなしてきました。何か月前に社員にならないかと話をされまして、悩んだ末に会社内の人間関係や会社の方針が合わないと思い辞退しました。そしたら、社長と部長がやる気がないから社員にならないと判断され、現在派遣契約がなくなりました。真面目に仕事しても、結局上の人に気に入られないとなにも上手く行かない世の中なのでしょうか。社長、部長以外の課長は私にいて欲しいと言ってくれましたが、最終判断は社長、部長なので覆せない状況。私は今後何も頑張れる気がしないです。真面目でもダメ。一生懸命でもだめ。過去の後悔したか今はしていません。死にたいです。

有り難し 2

クレームに強くなりたい

クレームに強くなりたいです。仕事柄、業務委託先の方と電話でやり取りすることが多いのですが、内容がクレームや苦情になると、上手く話せなくなってしまいます。具体的には、【声や手の震え】【冷や汗】【目眩】が起こり、頭のなかが霞んだように思考停止してしまいます。どちらに非があるかはともかく、円滑に業務遂行することが第一だと考えていますが、「うちに責任はない」「なんでうちがやらなきゃいけないのか」等、強く言われると、どうにも言葉が返せなくなってしまいます。切り返しが上手い人を真似ようにも、上記の症状が現れると何も考えられなくなり、言葉が続きません。どうしたら、クレームや苦情を鎮められるようになるのでしょうか？

有り難し 13

転勤が嫌で恐怖すら感じてしまいます

私は生まれてから大きく地元を離れた事もなく、小さな頃も転勤族ではありませんでした。なんとなく入った会社は全国転勤ありのところでしたが、たまたま運良く近場で動いていましたが、転勤となり、大きく地元を離れなければなりません。慣れてないのか、地元を離れたくないのか、恐怖で押し潰されそうになります。仕事をやめる事も考えてみましたが。子どもがいるので、うかつにやめる事も出来ませんし、そんな勇気も無い小心者です。昨夜も夜中に目が覚めて、恐怖で押し潰されそうになりました。とにかく地元を離れたくない。高齢の親の事も心配ですし、移動で悲しむ姿も見たくない、子どもの転勤で悲しむ姿も見たくない、地元にすぐ帰れないことの恐怖がおき、時におかしくなりそうな程恐怖に襲われます。でも仕事も辞められず、ただ進む時間と流れに恐怖と辛さだけがのしかかってきます。たかが転勤と言われればそうなのかもしれませんが、恐怖に打ち勝つ為にはどうすれば良いのでしょうか？

揚げ足をとってくる上司に復讐したい

働いて6年目になります。私の職場で、一人私だけに私のやったことに対していちいち揚げ足をとって言ってくる上司がいます。入社して以来、何が気に食わないのかわかりませんが私に対してだけ異常なほどです。例えば、同じミスを別の人がしてもたいした言わないのに私がすると朝礼で名前こそ言われませんが、例に挙げて話されたりです。また入社したての頃私がたまたま朝礼で手を後ろに組んでいたらそのことを言われたり、たまたま足を組んで座っていたら注意されたり（正直そんなところを見るのはセクハラかと思いました）なのに、今年入ってきた新人が足を組んで座っていても何も注意したりはしません。周りには気にするななど言われますが、今まで散々受けてきたことに私は腹の虫がおさまりません。その上司は、社長や専務の目上の人に対してはペコペコするような人で自分の気に入らない人に対しては攻撃するような人です。その上司がいることで何度も仕事をやめようかと悩んだり別の上司に相談もしましたが、何も解決されません。仕事自体は好きで、6年間も頑張って来たのでその上司のせいで辞めるのも悔しいです。ひどい話、どうしたらその上司を黙らせれるか、どうしたらされてきた数々のことを仕返しできるかと考えてしまいます。そこで、気にせず流すや、他の人に聞いてもらうとかではなくタイトルが私の気持ちそのものなのですが、その上司に対して、直接または間接的にどのうようにしたら良いでしょうか。

有り難し 17

凛とした挨拶で終わりたいです

退職当日の挨拶の際の私の心の在り方についてご指導頂きたいと思います。入社してすぐに同年齢の女性の上司に不信感を持つようになりました。日々の部下への発言を聞いたり態度を見たりしているうちに日増しに募っていきました。新入社員の私への対応等に対しても腑に落ちない事が度々ありました。そして入社後1年経たずに私は家事都合で退職する事になりましたが、同じ課の数人の先輩方には本当に親切にして頂いて感謝ですし、もう会えなくなると思うととても寂しい気持ちでいます。最後の日にはその気持ちが抑えられずに泣いてしまうかもしれません。ですが、同じ課以外のその上司も含めた人達には働いてた期間が短かかった事もあり、何の感情もありません。なので泣いてしまうと、泣くほど辛かったから辞めるのか…。等と思われては心外なんです。なので、最後の挨拶では泣かずに1年間しか居なかった人なりの挨拶で終わりたいと思っています。どのような心持ちで挨拶すればよいでしょうか。ご指導下さい。

出産し変わりました

先月娘を帝王切開で出産しました。里帰り出産出実家にいるのですが、その時から自分の将来に不安を覚えるようになり、死にたいと考えるようになってしまいました。娘が産まれて三日後にマタニティブルーを発症し、一度良くなったと思いきや、先日実家の母と喧嘩をして再度強く死にたいと思うようになってしまいました。数時間おきの搾乳やおむつなどのお世話、周りのプレッシャー、里帰りから自宅に戻る時のことなど、考え事が多く、いつのまにか自殺について考えるようになりました。母親なのだから自分より子供優先と言われ、子供から目を離すことも距離を置くことも難しくなり、いつのまにか子供が寝ていても自分が寝ることが出来なくなっています。私は昔からくずでのろまなので人の気持ちを考えることが出来ないようで、母からも父からも時々友達や恋人からにさえ「いつも自分優先だ」「人の気持ちを考えていない」「もう少し他人のことを考えて行動しろ」、「人のことなんてどうでもいいと思ってるでしょ」などと言われて育ちました。私としても自分優先をやめたいのですが方法が分かりません。人から母からこんなことを言われるたびに「こんな自分優先のクズ人間は死んだ方がいい」と考えるようになってしまいました。ですが「死にたい」と言えば「また逃げるのか、死んで周りがどうなるか考えられていない、また自分のことばかりだ」と言われ、死にたくても死なないこの状況はとても苦しいです。現に私は母になったのに覚悟も自覚もなく娘に申し訳ないと思っています。この状況がとても辛く改善したいですが死ぬという逃げ道しか方法が思い浮かびません。どうしたらいいでしょうか。

有り難し 13

仕事、辞めたい

２つ投稿して、心温まる回答をいただき感謝してます。あれから、2ヵ月・・・ここ最近、体調が思わしくなく、お酒の飲む量も増え、仕事帰りにコンビニに立ち寄り、缶ビールかチューハイを飲みながらの帰宅の日々。そして、帰宅してから飲みなおし。これはマズイなと思い考えて、、、何かあればと診療内科を受診しました。先生からは、適応障害の診断。飲酒については休肝日をと言われ、アルコール依存症まではいかないが、止めるのが一番と言われました。仕事については、この先、投薬、薬の摂取をしながら行けそうなのか、どう？と聞かれ、無理のようですと伝えました。仕事をするということは自分のため、生きていく生活するため、紹介者の顔がうんぬん、義理のために仕事をするのではない。退職するのか、それとも仕事をしながら次を見つけるのか・・・良く考えないといけないとの診断。また、３０歳代後半、辞めるとしても遠回りをしてイイ経験だと思い、次の職、仕事をしっかりと準備して見つけたら良いのではとも言われました。健康状態が一番、非常に悩んだり考えたりしている自分がいます。次の診察日は1週間後です。言葉足らずで伝わらないと思いますが、何かアドバイス宜しくお願い致します。

有り難し 7

私は自立できますか？

家に居ても居心地が物凄く悪く、数年前から引越しを考えていますがいまの私の収入では、賃貸契約すらできないのではと思っています。週2日程休みがありますが、寝床から起き上がれません。翌日仕事がある時も、朝方4時過ぎ5時位まで眠れません。私の精神的な病気だけ、職場には伏せています。愛犬を亡くしてから余計酷くなりました。月10万弱位の収入では・・。やっていけないですよね。父と離れて暮らして良い物か、また、この収入で生きて行けるかわたしの人生お先真っ暗です。

有り難し 19

現実との折り合い

こんにちは私は長く躁鬱病を患い、頭の中のリアリティも害もある想像の会話が止まらず苦しんで来ました。昨今のマインドフルネスの普及から仏陀が仰ったことに興味を持っているのですが、確かにマインドフルネスで今ここのあるがままを観察していると、心はただ離散集合しているだけの実体の無いものだし、執着するのではなくこのようにただ現象を観察することで過去や未来からも切り離されて楽になれるな、ということが実感としてわかります。ただ現実で仕事をしていると、ある意味自己実現という幻想で駆動して物事にとことん執着し、過去と未来に執着し、ただでさえ認知的幻影である世界にさらに消費という幻影を作ってゆく作業だと思うので、いくらでもストレスが湧いて出てきます。心は実体のないものだから執着したりすることはないんだ、と思えることで精神疾患的にはとても良いと思うのですが、仕事をして生きていくことを考えるとマッチポンプ状態で、この二つは折り合いがつくのかな？と思うのですが、仏陀はどう考えていたのでしょうか？それとも、元々が、出家してない人間には向いてない考え方なのでしょうか。どうやって「現実世界で生きること」と元々の仏陀の教えたことと折り合いをつけるのか(そしてそれで苦から放たれるのか)知りたいです。なるべくおおもとのエッセンスが知りたいです。浅い知識で質問しているため誤解に基づいて書いてるところも多々あると思いますがよろしくお願いします。

有り難し 12

仕事で大失敗

こんばんは。私は社会人3年目で、今年の4月に部署替えになり、いままでとは少し違う仕事をしています。（基本は同じで、内容が少し変わりました）私は要領が悪く、いつもバタバタと仕事をしているような感じなのですが、先日、とうとう大失敗をしていました。上司に相談して対応しましたが、他にもなにかあるのではないかともう一度確認してみたところ、また同じような失敗を見つけてしまいました… 1回目のミスと似たような時期で、発覚したのが1回目の後、というような感じです。月曜日に上司に相談しようと思うのですが、同じようなことを2度もしてしまい、すごく申し訳ない気持ちでいっぱいです。先日相談した時に上司は、「忙しいから仕方ないよね、次は気をつけようね」と言ってくださったのですが、私の失敗のせいで、他の部署の方から上司まできついことを言われているところを見てしまいました。申し訳ない気持ちでいっぱいです。もうどんな顔をして仕事に行けばいいのかわかりません… 逃げたい、とすら思ってしまいます。そんな自分も嫌です。自己嫌悪の無限ループです… それでも頑張りたいです… 今の私は会社にとって邪魔者でしょうか… アドバイスいただけると嬉しいです。

有り難し 8