お坊さんが回答「世の中・自然」の相談695件

「世の中・自然」を含む問答(Q&A)一覧

2021/06/14

気にしすぎてしまうのを改善したい

こんにちは。私は余計な心配をしてしまい、やるべきことを疎かにしてしまっています。地震などの地震情報を気にしすぎてしまい、やるべきことが疎かになってしまってるのを改善したいのです。どうすれば、そんなに心配したり気にしたりすることなく、心豊かに過ごせますでしょうか？他には他人の心配を過度にしてしまい、時間が無駄になってしまったりします。心配事の96%は起こらないと言われてますが、そうなのに心配事を考えてしまうので私の希望としては、心配する性格を改善できればいいなと思っています。是非、ご意見やアドバイスくださると嬉しいです。

有り難し 19

回答 1

2021/06/11

他人の視線が気になる

私は２０歳前後ニートだった時期があります。たかだか二年くらいですが、家事手伝いをしながら自宅に居た時期がありましたその時期に両親が共働きで公園の草むしりに参加しなかったのですが、無職の私がカーテンを開けたところ姿を見つけた隣人が私をみて仁王立ちになり、ざわざわという感じで他の住人も気付いて大勢の人達に同じようにこちらをみられ恐くなってサッと隠れてしまいました会釈ぐらい必要だったのかもしれませんが当時の私はできませんでしたそこから隣人のおばさんが私が洗濯物を干しに外に出るとわざと近くにきて私の姿をじろじろみるようになり私の反応を楽しんでいるのか目の前の畑からわざと近くにきてじろじろみるのが日課みたいになりました私はおばさんの露骨な態度やその威圧的な振るまいに最初は小さな声で挨拶しましたが私の反応をみて嫌がらせされてるだけだと思いそそくさ家に逃げ帰っていました相手はもともと我が家の猫が敷地に入るのが嫌で別な隣人と一緒になって悪口を言い苦情してきた人でした実家は私が高校生の頃に引っ越してきたので当時はよそ者だったと思います私は実家を出て8年近くたち今里帰り出産をしています最近になり今度は向かいのおばあさんが私の姿や年少の子供をじろじろみるようになりました前にみていた隣人は私がきた当日や数日間は窓に張り付いたりして監視していたのですが私が挨拶しようとしたら避けるようにいなくなり関わってきません。でもその隣のおばあさんが変わりにじろじろみるようになりましたその隣人同士が我が家をみながら雑談してる様子を今朝みてしまい胸さわぎがしました私の噂をしてるんだという気がしてなりませんちなみに先日も子供と祖父母が庭にでてそのおばあさんがずっと仁王立ちになりこちらの庭をじろじろみていました１０分くらいじっとしてました私が外出する際も畑からずっとみていました距離は二車線の道を挟んでいるので声を張り上げないと聞こえないくらい畑のすみです隣同士で私が出戻りだとか悪い噂でもしてるんじゃないかと考えてしまいます過去のトラウマもあり悪い噂されて顔をしかめられるような存在だと思われてるのが嫌になりますどうしたら心穏やかにいられるのでしょうか？あの娘また実家で親に世話になってるとか両親まで悪く思われるんじゃないかと気に病んでしまいます

有り難し 5

回答 1

2021/06/01

ただの怖がりなだけでしょうか？

閲覧ありがとうございます。私は幼い頃から「知らない○○をする･行く」ということに強い不安を覚えます。子どもの時は入学して学校に通う道が不安で、覚えるまで母について行ってもらっていました。友達の家に初めて行く時も帰れるか不安でしたし、中学に上がってもそれは変わりませんでした。極度の方向音痴で地元で迷ったこともあります。当時携帯も持っておらず、分かる道に出るまで必死でさ迷いました。まるで違う世界に来たかのような恐怖心、家に帰れないのではという不安感はトラウマになりそうなほど焦ったことを覚えいます。なので友達同士でどこか違う県に行く、なんて事はした事がありません。誘われても怖くて断っていました。アルバイトの面接に行くのも初めての土地には行けません。怖いからです。今ではスマホもありますしGoogleマップもありますが、とにかく怖いのです。何度も何度もストリートビューを見ながら頭の中で予習しないと不安でたまりません。同棲していますが、1人で暮らしたことはありません。新しい仕事を与えられた時も、もう辞めたいと思うほど不安で怖くて仕方ないのです。年々やる事が増えていく社員は無理だと感じ、現在転職してパートで働いています。家を出ていつもと違う方向に歩くことも正直不安で、常に高架線が見えていて「こっちに行けば家がある」と思いながらでないと帰れなくなるのではと不安です。旦那には笑われています。が、一緒に行ってあげるから、と言ってくれます。旦那は1人で電車でフラフラと遊びに行けるタイプで、正直なんでそんなにあちこち行けるの！？と信じられません。どうすればこんな異常な不安感を覚えなくて済むのでしょうか。精神疾患でもあるのかと悩んでいます。

有り難し 16

回答 2

2021/05/25

前に進むために背中を押して頂きたいです。

辛い思いを吐き出す場がありますことを、心より感謝します。最近まで、万引きをたくさんしていました。その過去を清算したいです。洋服やコスメ、食べ物、なんで盗ったんだろう？と思うものまで、何でも万引きしていました。万引きしたけれど、一度も使っていないというものもたくさんあります。わたしは無職です。親にも「お金が欲しい」となかなか言えず。お金を欲しいと言ったら怒られるという認識がありました。わたしは、人に気を使いすぎる性格でもあり、真面目で何事も考えすぎてしまうが故、両親にもお金が無いことを言えずに。そして自分本位の考えで万引きをしてしまったのだと思います。今は両親との関係は改善しています。しかし、万引きをしてしまったことを後悔しています。このことを親や精神科の医師、信頼している人にも話し、二度と万引きをしないと誓いました。自分の心にも、しっかりと誓いました。そこでお聞きしたいです。万引きした物はどうすればよろしいでしょうか？とりあえず、全て一つにまとめてみたのですが。できれば捨てたいと思っています。しかし、万引きされたものの背景を考えると、なかなか一歩が踏み出せません。ものを1つ作り出すにも、たくさんの方々の労力や苦労があるのだと思うと、罪悪感が募ってしまいます。しかし、このままでは前に進むことができないと思います。どうか、背中を押して頂きたいです。今後はボランティア等、善い行いをたくさんしていきたいと思っております。その他、なにかすべき事があれば教えて頂きたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 21

回答 1

2021/05/22

極楽浄土に生まれ変わりたい

浄土真宗大谷派です。私は、小学生の時ふざけて、お仏壇の前で南妙法蓮華経と何回かとなえてしまいました。今となっては反省していますが、こんな私でも南無阿弥陀仏をとなえたら極楽浄土に生まれ変わることができるのでしょうか？また、浄土真宗の念仏は信じてとなえることが重要だと聞いたことがあります。実際、どのようにとなえればいいのでしょうか？極楽浄土に生まれ変わる人は少ないとある記事で見ました。まだ学生ですが、極楽浄土にいけるか不安で、毎日そのことばかり考えてしまい、勉強に集中できないし、毎日が楽しくないです。

有り難し 35

回答 3

2021/05/19

在米中ですが、人が怖いです。

こんにちは。いつもお世話になっております。現在アメリカで4年近く暮らしている者です。留学する為に渡米しました。希望した大学がアメリカ南部にあり、留学先としてはあまりメジャーではない（といっても日本人の方々が多々暮らしていますが）州です。留学中に現在の夫（ヒスパニック系です）と出会い、3年ほど前に結婚しました。留学当初は大学内の環境しか知らず人種差別のことは全く気にしていませんでした。でも長く暮らしていき大学以外の環境に行った時、例えば現地の店員さんの私に対する態度が他の人種と比べて雑だったりなど、小さな違和感を感じたりしました。またコロナ禍の中一回だけですが差別的なジェスチャー（手で目を細めるチーノポーズ）をホームレスらしき黒人男性にされたこともあります。昔から言われていることですがアジア人はカーストの中で最下位なのかな、と思ったりしました。そんな中でも教養のある人々はちゃんと対等に接してくれていました。しかし、ご存知かと思いますがコロナが流行ってからはアジア人に対する差別がエスカレートしました。BLM運動もあり人種差別問題が最近爆発した印象を受けました。コロナの影響もあり、「黒人は差別出来ないけどアジア人なら何してもやり返してこない」という方向になってしまっているのではないかと思ってしまいます。アジア人への暴行事件が起きるたびに恐ろしくなり、現在疑心暗鬼になってしまいがちです。他の人と関わる時に（外食したり、出かけたりした時など）「心の奥底ではアジア人を見下しているのだろうか」「この人も内心私のことが嫌いなのかな」と思ってしまったりします。引きこもってはいませんが、出来るだけ外出したくないしあまり人と関わりたくないです。現在私が住んでいるすぐ側のダウンタウンは治安が確実に悪化しています。この土日で銃撃事件が数件起きました（人種差別関係ではないそうですが）。そういう事情もありますが恐怖を抱いたまま毎日過ごすことは本当の意味で「生きて」いないですよね。コロナの影響もありますがもちろん夫を置いて帰国したくないですし、出来れば差別的な人たちと接さないのが一番なのでしょうがそれが店員さんだったりすると避けられなかったりします。これから長い先アメリカで腹を立てずに心穏やかに生きる為のアドバイスを頂けたらありがたいです。ありがとうございます。

有り難し 6

回答 1

人々に絶望することが多くなりました

初投稿です。よろしくお願いします。質問といいますか、愚痴に近い内容になりますが、少々お付き合い下さい。最近、人々に絶望することが多くなりました。世間に対し、あなた方は過去から、歴史から何を学んだんだ、同じことを繰り返してばかりじゃないか、はやる気持ちを一旦落ち着かせて思慮の深いよりよい選択をなぜ取らないんだ、と訴えたくなることがよくあります。例えば、ネットでの誹謗中傷です。誹謗中傷の内容は感情的・感覚的に発言するものが多く、思慮に欠けますし、そもそも自分の不平不満を述べるのであれば、わざわざ人を傷つけるような言葉を使う必要はないでしょう。人を傷つけてストレスを発散しているのでしょうが、私にはそのような方法でストレス解消することに理解できません。もちろん、誹謗中傷を行う人はごく少数の者であり、その他大勢の人間は誹謗中傷などしない、とも考えられます。しかし、誹謗中傷を行う者に目を向けると、その多くはどこにでもいるようなごく普通の一般人で、必ずしも社会になじめない人格破綻者が行うとは限らないと思いますし、そのようなことが書かれた記事も目にしたことがあります。思えば、周囲の人間を見渡すと、親切な方（だと私が思う人）でも、ネットで暴言を吐かないにしても、それは社会的に見て正しい言動なのかと疑問に感じることがあります。例えば、偏見を生む発言を繰り返す人、多角的な視点は皆無で、自己やその周囲の人間のことしか考えていない人、目先の快楽のことばかり情熱を燃やす人などなど。そのくせ犯罪者など、反社会的行動を行った者に対しては烈火のごとく怒り狂い、執拗なまでに石を投げ続けますが、しかし、刑罰法規に触れないものの、結構悪質なことをたくさんやっている方があなた方の中でもずいぶん多いじゃないか、過去に人にはあまり言えない悪行をした人も多いのではないか、と思うことがままあります。私は、国のため、国民のためになるよう、長い時間をかけて勉学に努めて参りましたが、最近、世間に対してそのように考えることが多くなり、勉強に身が入りません。25mプールに墨汁を一滴垂らすがごとく、私の行いで世間はそれほど変わらないでしょうし、私自身の無力さに失望しているためです。考えを改める必要があると思いますが、お坊様から見て、何かお言葉を頂けないでしょうか。

有り難し 10

回答 1

コロナの影響

いつ終わるとも知れないコロナウイルスの蔓延で、心を正常に保つのが難しい時代です。お坊さんへのお悩み相談は現実世界でも増えていますか。あまり変わりありませんか。

有り難し 7

回答 1

私は、人として生きているか考えれたら

いつもここでお世話になっております。もう暖かな春が来ましたね。私がここへ相談しに来たのは、過去の自分の行いが悪いことばかりだと言われたことです。一昨年から去年の7月下旬あたりまでに職場で働いていました。19歳のときにやってはいけないことをしでかしてしまいました。人のもの食べ物をこっそり盗る行為をしていました。それがバレてしまいました。当然ですね。。。職場の人には、冷たい目で見られ、親には、悲しい気持ちにさせてしまいました。親が暴力を振るったのは、私がしでかしたことでした。職場の上司は、大目に見てくださいました。それから、職場をやめ、生活態度もひどくなって、親や妹は、嫌な気持ちになりました。なんで、盗んだ人がここにいるんだ。。。と世の中のこと世間知らずな私は自分がしていたことを改めたら、こんなしでかしたことは、なかったです。罪滅ぼしをして、すみませんともう二度としませんと心から強く誓い生きていけたら良かったです。親が首締めたり、殴るのも、無理はないと思います。私の生き方が気に食わないと言われたこともあります。でも、どうしても手を出した親に自分がそうされたか考えなさいと言われても、首締めたり、殴られたことは、怖く感じます。今更ですが、こんな私が、幸せになってもいいのでしょうか？盗みをしたものは、地獄へ落ちると聞いたことがあります。たくさん、失敗してばかりです。たとえ、得意な物や好きなものがあっても、私の過去の行いは、罪であることには、変わりないので、早く自分の行いと考えを変えたいです。親の口からも子供なんて生むんじゃなかったと行った言葉しか覚えてませんが、そんな言葉も何度か聞いたことはあります。こんな相談してすみません。生きている人間が怖い理由もわかる気がします。

有り難し 5

回答 1

生き方

最近は比較的人といる時間が増え病む事も減りましたが1人になると過去の辛いことや今起きている怖くて辛いことや現状の不安でいっぱいになって不安で怖くてしょうが無いです。どうすれば過去の辛い出来事や今の辛い出来事等から抜け出せますか。本当に辛い辛い怖い怖い思っている時間は時間の無駄だと思います。改善して時間を上手に使って普通の人みたいに生きたいです。生き方について教えていただけますか...?

有り難し 14

回答 2

悪い人の方が幸せなのではと感じる

信じていた人に騙され、大金を奪われました。夢に向かって、その人と一緒に頑張っている途中のはずでした。ある理由から私が夢を目指せないとなってしまった時、その人は誰よりも先に私を切り捨て、それまで稼いできたお金を持って私の前から消えました。悔しいことにそのお金は、私が目指していた夢を追っている他のグループへと流れ、その人たちは平気な顔をして新しいものを購入し、沢山の嘘をつきながら夢を目指しています。私が夢を目指せなくなったのは自分のせいです。そこはただの妬みなのは分かっています。自分が、騙す側より騙される側で良かったとも思います。でも、私から奪ったもので活動し賞賛を浴びている人達を見ると、怒りと悲しみが込み上げ、恨めしいどす黒い気持ちでいっぱいになります。悪い行いは自分の身に返ると言いますが、とっても幸せそうな相手グループを見ているととてもそうは思えません… 私は不眠に陥り体調も崩してしまったのに向こうはとっても楽しそうです。こんな思いをするくらいならと、全部暴露して消えようかとも考えてしまいます。寝れない夜は朝までずっとそのことを考えています。自殺でなくても、このまま体調を崩して死んでしまったら苦しみから解放されるのにとも思います。世の中って、人を騙し、裏切り、苦労して手に入れた大切なものを奪い、嘘をついて生きている人の方が、そうでない人よりも楽に幸せになれるように出来ているんですか？バチが当たるとか悪いことは返ってくるというのは酷いことをされた側へのただの気休めで本当はそんな事ないんでしょうか？

有り難し 13

回答 1

昼行灯(アナログ人間)

社会のデジタル化は、もはや不可避の情勢ですが、私はついていけません。そんな私ですが、一昨日、勢いで、携帯電話会社を変えました。(au→UQモバイル) 「SIMの差し替え」「APNなどの初期設定」等は、店員さんにやって頂きました。MNPの手順も、今回初めて知りました。この歳になっても、わからないことだらけです。回答僧の皆様は、ネットを駆使しておられますよね。独学なのでしょうか？それとも、周囲の人たちに聞いておられるのでしょうか？以下、質問のついでに、編集部の方へ。メールアドレスの設定変更をしたのですが、きちんと完了しているでしょうか？

有り難し 18

回答 1

望みって叶いませんね

会いたくない人と多く顔を合わせ、(仕事とか)会いたい人となかなか会えないという悲しさ会いたくない人とは会えるのに、会いたい人とは会えない楽しかったあの頃(過去)には戻れないし(コロナの話じゃないです)まぁこれはタイムマシンとかのレベルなので本気で思ってません小学校とか1日でいいから戻ってみたいなとか思ってしまいます人生ってそういうものですよね？

有り難し 6

回答 1

この世が汚すぎて死にたいです。

ここ最近ずっとこの世が汚いと思っています。お金で全てどうにかなる世界、嘘で成り立つビジネス(昨日のエイプリルフールがいい例です)。特に二番目のやつ頭イカれてますよね。嘘はだめだとお釈迦様も言ってるのにそれを利用して金儲け。みんなは楽しそうだけど私は不快でしかないんです。いちいち疑わなくちゃいけないし、くだらないし、時間の無駄です。まとめると極論文明が発達するにつれ汚れていく世の中で生きていくのが嫌なんです。どうすればいいですか。

有り難し 49

回答 3

不安

こんばんは、お世話になります。嫌なことを頭の中で考えていたりすると、実際に起きないかとても不安になります。どうすればいいでしょうか？

有り難し 5

回答 1

羨ましい

1番わかりやすい例で言うとジャ○ーズの方々は、容姿が整ってるからうかって、ファンにキャーキャー言われて、映画に出て憧れの人と共演したり(例えば) なんて言うんでしょう、容姿が整って生まれたからこそ「おいしい人生｣じゃないですかもしかしたら人気女優と結婚できるかもしれませんし… 私が彼らのように生きたいとかではなく、(芸能人目指してません)｢おいしい人生｣に目がいってしまうんです人生って不平等だなって、顔で決まってるもんじゃんってもしアイドルじゃなくても、良い待遇をうけますよねだって世間がそうですよね、不細工なキャビンアテンダントとか見た事ありませんし比べるのは良くない？そんなの分かってますよわかってるから言ってるんです

有り難し 84

回答 3

あいつはおかしいと言われること

悪い噂を流されて、大変な誤解をされ、あいつはおかしいと言われ続けます。現在の住所や家族の勤務先出張先まで聞かれて、悪い噂をばらまこうと企む同級生にはどうすれば良いか教えてください。本当に苦しいのです。

有り難し 17

回答 1

ちょっとした質問

ここで質問するのも少しおかしいとおもいますが、レンタルDVDを借りた時、今まで2回うまく再生できないものに当たりました。ちなみに昨日が2回目で1回目が去年です。そのような事にでくわす確率ってありますか？もしあるのなら教えてください。

有り難し 30

回答 2

それは辛いです

私は今日、DVDをレンタルしましたが、途中でフリーズしてしまい、ショックでした。その後も拭いたりしたのですがやっぱりダメでした。それで結局おわびのお金と無料券を貰いました。今回の映画鑑賞はボツになりました今回のはたまたまだと思いますが、僕は大の映画好きでこれからも僕はいろいろ、旧作や新作などをレンタルする予定です。時々古いのも観ます。ちなみに古いからといってフリーズしやすいと言うのは違うと思います。まさかとは思いますが、この出来事にでくわす機会は多いのでしょうか。だとしたらその度にボツができて、もしくは、最初から観ろと言われても正直怠いし、辛いです。ちなみにDVDプレーヤーは正常でしたが、こちらもまた古いです。

有り難し 15

回答 1