お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17781件

2024/02/26

卒業生の困惑

卒業しようとしている大学生として、どのようなメンタリティを社会に統合すべきか

有り難し 2

2024/02/24

趣味で旅行をしたり映画を見たり好きなことをして、仕事も自分合っているし仕事仲間も仲良く良い人ばかりだし、親兄弟はあまり会わないけれど健康で仲も良い。自分はとても幸せだと思っています。それでも生きている意味がわからなくなることが多々あります。こんなに楽しい仕事でも辛いことはあるけれど、仕事は生きるための術のひとつで辛かったら転職すればいいとも思っています。仕事が辛いと思うと、生きるための術なら別に生きようとしなければ必要ないのではないかと自分でも極端だと思うことを考えてしまいます。昔から希死念慮のようなものがありましたが、年齢を重ねて落ち着くはずの歳になって酷くなっている気がします。自分は幸せで楽しいと思っているのにイライラすることが多くなり毎日のように死にたくなるのは何故でしょうか。なにか良い対処法があれば教えて欲しいです。

有り難し 19

バカと言われたことが気になっています

7年ほど前に、同じコミュニティの1人から、「あなたって頭はいいけどバカだよね」と言われたことがあり、時々思い出して悲しくなっています。今はもう会うことのない相手なので、詳しく訊き返すことはできません。私は、普段から口にする言葉には気をつけているつもりでおります。もしも私が最初に相手に「バカ」と言ったのであれば、「あなた『こそ』バカだよ」と言われただろうなと思います。時々思い出しては嫌な気分になっておりますが、私もこの人に対して、何か嫌だと思うことを言ったのだろうともずっと考えています。ただ、言われてしまった言葉について、自分はどう処理すべきなのか、ご助言いただければ嬉しいです。

有り難し 28

偽善的な自分に嫌気がさす

こんばんは、初めて質問させていただきます。私は日々、誠実でありたい、優しくありたい、善く生きたいと願って目の前の人と接することを心がけていますが、よく何が本当の「誠実」なのか分からなくなって、たびたび自信を失ってしまいます。たとえば、私はひとの悪口を言うのが苦手です。友人と誰かの悪口で盛り上がり、たとえその場では楽しかったとしても、のちのち悪口を言ってしまったことを深く後悔してしまいます。「自分のことを棚に上げてひとを悪く言えるほど、自分はできた人間でもないのに。」といった具合です。私の価値観に則るなら、ひとの悪口に関わる話題には安易に同調せず受け流したり、宥めたりするべきでしょう。しかし、こういったときの話し相手が自分の大切な友人となると、私はすっかり困ってしまいます。「人の悪口を言わない」という私の選択は、「相手の話に乗らない」「同じ土俵に立たない」「大切な相手と同じだけ"悪い人"にならない」ことを意味します。それは、大切な友人を突き放して自分が上に立とうとする行為でもあります。ひとの悪口を言わない、という選択をすることで、「私」という人間の一貫性を獲得することはできても、同調してくれることを期待していた相手にとってそれは裏切りで、偉そうで、友人関係として不誠実な対応だと受け取られるかもしれません。実際、私が友人の愚痴を聞くとき、友人の疲れた心に寄り添うことを心がけつつも、誰かをひどくこき下ろす言葉をなだめたり、つい相手がたを庇ったりなんかすると、友人はきまって悲しそうな顔をするというか、ばつの悪そうな顔をさせてしまい、そういうときはとても心が痛みます。会話が誰かを悪く言うフェーズに入った途端、私は、その話し相手にとって「居心地の良い人」ではいられなくなります。「いつでも正しくある」ということは、「いつでも優しくある」ということと同義ではないのだと、つくづく思います。結局私は、善人ぶりたいだけの浅はかな人間で、他者に嫌われるのが怖いだけの偽善者なのでしょうか。しかし、大切な相手を傷つけ、悲しそうな顔をさせてしまうようなふるまいは、果たして誠実といえるのでしょうか。仏様の教えになにかヒントがあれば、ご教示願いたいです。

有り難し 17

回答 3

なんのため生きればいいの？

生きる理由がいくら探しても見つかりません。最近真剣に自殺を考えるようになりました。生きることは辛く苦しいです。何を目指して生きればいいですか？お金？恋人？大きい家？ブランド品？人生で良いとされてるものは人生の辛さから目を逸らさせてくれるから良いとされてるようにしか思えません。ほとんどの人がどうして人生の辛さに耐えられるのか分かりません。きっと自分には友達も恋人も家族もいないから人生のことなんて考えて苦しんでいるのかも。私の人生は失敗です。

有り難し 11

遅刻癖を治したいが怖い

私には遅刻癖があります。子供の頃から、学校に行くのが嫌で近所の公園で猫と遊んだり、お腹が痛くなってギリギリまで蹲ったり、何処かの駅でトイレに篭ったりしていたので、そういう癖がつきました。そんな私も仕事に行くようになり、遅刻してはいけない立場になりました。なので、出来るだけ早く家を出られるように計画を立てるのですが、目的地についてから仕事の時間になるまでの空白を考えると胃がキリキリします。仕事場にしても、予約してた美容院に行くとかにしても、どうしても目的地に早く着くのが恐ろしいのです。出来るだけギリギリの時間に着きたいと思ってしまいます。どうしたら恐怖を克服できるでしょうか。

有り難し 6

2024/02/24

人にものを貸す、渡すのが苦手です。

彼に服を貸して、とか、自転車を貸してとよく言われます。私は自分のことは自分で派なので、何かを貸して欲しいとあまり思いませんので、戸惑います。彼に尋ねると、あなたが言ってくれたら貸すよーとのことですが、そう来て欲しいと思わず… この気持ちのモヤモヤの原因はなんでしょうか。また、彼との関係性を悪くしないためになんと伝えたらいいのでしょうか。図々しいと思う私は心が狭いのではないかなと悩んでしまいます…

有り難し 3

2024/02/24

死にたいです

一人の人に会えなくなって連絡もとれなくなったので、死にたいです。喧嘩別れをしたので悔しいので生きるのではなく死んでやりたいです。毎日誰とどこで何をしても気晴らしにはならず、苦痛の毎日が続いています。相談しても、本を読んでも、変わりませんでした。本当に死ねたらいいのにと思います。どうしたらいいでしょうか？

有り難し 7

周りと比較する自分をやめたい

こんにちは。私は今とある芸能養成所で研修を積んでいる者です。お尋ねしたいのはタイトルどおりです。私にはおよそ才能という物はありません。知識も経験も、センスも光る物もありません。でもこの分野が好きで、運良く養成所に入りました。ずっと前からそうですが、この界隈には飛び抜けて才能がある人達がいます。成績優秀者の常連で、誰もが羨む存在です。容姿も才能も非の打ち所がありません。自分はその人に常に劣ってきました。「負けたくない」「諦めたくない」の思いで常に必死に練習しました。お陰で確実に伸びてきてはいます。ただ相変わらず距離は縮まりません。成績優秀者は名前が出るので、その子の周りにはいつも人が集まり、社会的・人間的に輝いた生活をしています。片や私は日々練習で、日陰で泥臭い生活しかできませんでした。本当は笑いたいんです。自分に自信を持って楽しんで進んでいきたい。でも、圧倒的な人達を前にすると首を掴まれた様な気分になります。本音を言うとしんどいです。自分の器の小ささに失望します。人と比べる事が無くなれば、笑えるようになるのでしょうか。周りの幸せも喜べる様になるのでしょうか。

有り難し 28

2024/02/20

自治会の役員との対立

去年の春から地元の自治会長をしています。自治会以外にも連合会だの振興会だのあちこちの役員に自動的に就任するそうで、とにかくやらないといけないことが多いです。仕事をしているのでそれらすべてに対応することができませんし、細かいところまで気を回すことなんてとてもじゃないけど不可能です。しかもまともに引継ぎがされなかったのでとにかく時間がかかります。なので、できる範囲でやるしかないなと思っています。私の他の役員として補佐役がいてある程度そちらに任せていますが、何かと意見が対立してしまいます。補佐役はとても熱心でとにかくああしろこうしろといろいろと言ってきます。しかし、何かをするにしても書類関係を触れるのが私だけというルールなので事務処理はすべて私がやらないといけません。ひとつの物事に対して案内文の作成などそれなりの事務処理量になってしまいます。普段の事務処理でさえ追いつかない状態なのにさらに上乗せされるとまったく処理が追いつきません。常に停滞している状態です。その状況で遅いだの会長は何もしないだの言ってきます。ガチガチに固まっていて遊びがない体制になっているので私は遊びの部分を持たせて臨機応変に対応できるように調整したいのですが、「今まではこうだったのにどうしてそうしないのか？」や「なぜ遅れているのか？」ということをよく言ってきます。性格も言葉もキツい人なので聞いているこちらも相当のストレスです。かといって言い返したところで火に油を注ぐだけなのであえて何も言いませんし言う気力もなくなりました。最近は相手にするとストレスになるのがわかっているので接触は必要最小限にするようになりました。任期もあと1か月なのでそれが終わればもう関わることもありません。ですが最後の仕事として総会が残っています。これも昔からの自治会のルールがあるそうで何かと調整しないといけません。けど年度末で自分の仕事もピークを迎えていて自治会に時間を割けないので簡略化したいと思っています。しかし補佐役はこれまでどおりのやり方にこだわります。であればそちらでやってくれと言っても、それはこっちの仕事じゃないと言います。もうさすがに疲れましたし、そろそろ我慢の限界が近いので怒鳴ってしまいそうです。どういう心構えを持てば無難に終わることができるのでしょうか？

有り難し 12

仕事選びの基準

現在転職活動をしており、ありがたいことに２社から内定をいただき、どちらを承諾するか悩んでおります。１社目は地域金融機関の窓口や営業等を含めた金融業務全般、２社目は研究所における総務です。気持ちとしては金融機関に行きたいと思う反面、給与等の今後の生活を考えると研究所における総務の仕事のほうが安定して働くことができるなと考えております。実は私は新卒の頃にも金融機関に努めておりましたが、当時の人間関係およびお金を扱う仕事の為毎日の緊張感もとてもストレスだったことや、毎朝がとても早かったことも辞めたかった理由です。また、転職の口コミサイトに見るいろんな金融機関の退職理由もとても共感してもいます。しかし、同時にやりがいもとても大きく、もともと人と話すことが大好きな私には天職かと思うほどに地域のお客様からとてもかわいがって頂けていたことや地域行事のボランティアも楽しかったことから、「仕事内容」「地域への取り組み」自体はとても気に入っていました。そしてこの会社を辞めてから一般企業にて勤務も行いましたが、活気がある職場から比較的落ち着き、社内の方々とのコミュニケーションが少ない環境に物足りなさを感じており、「大変だったけど前の職場もよかったのかな」と思っていたことも事実です。そして現在、引っ越し（単身）に伴い転職活動を行っていて、冒頭に書いた通り内定を２社からもらいました。前に金融機関を辞めた理由の中で「人間関係」については、必ず3~4年で異動があるため、時間が解決してくれる問題です。しかし「日々の緊張感からのプレッシャー」はかかり続けるものになります。（もちろんどの仕事にもあると思いますが）また、金融機関のお給料は実はそこまで良いものでもないなので、今後はかなりギリギリで生活を送ることになるという不安もあります。対して2社目は、お給与もいいし、”所内の仕事”をデスクワークで行うという点で、資産等を扱わないという意味では緊張感からも解放されます。しかしデスクワークに物足りなさを感じている現状から、自分の良さ（人と接することが好き）を活かすことができないという充足感の不足を引き続き感じてしまいそうなことが懸念点ではあります。なので、以上のことから、「やりがいかお金か」という、仕事を選ぶうえでのアドバイスを伺えればと思います。よろしくお願いいたします。

有り難し 2

家業から離れたい

代々続く家業(飲食)の仕事をしています。お陰様で毎日沢山のお客様にお越し戴いているのですが、従業員も少なく私以外皆高齢で日々大変な状況で過ごしています。そして家族はサービス精神が強く、お客様に過剰なサービスをしてしまうことで繁盛貧乏の状況が続いています。単価を上げることなどを提案しても、下っ端なのでその意見は通らずで毎日朝から夜遅くまで働き、同年代の平均のお給料の半分にも満たないお給料の状態です。最近までお付き合いしていた方とも経済的に不安定な点でお別れしたこともあり、外へ出て稼げる力を身に付けたいと思っています。またお店に来て戴くお客様の家族を見ていると自分も家庭を持って子どもが授かれたらなと思う時が増えました。その為には今まだ若いうちに家業を離れ、経済的精神的に自律した人間になりたいと思っています。お坊さんは家業を代々継がれてる方も沢山いらっしゃると思います。このまま家業に残り続けて将来後悔してしまいそうな気持ちが日々増してきてしまっていて、、正直お店を継ぎたいという気持ちはありません。私のこの考えにアドバイスを戴けたら嬉しいです。

有り難し 2

周囲から反対される選択は辞めておくべきか

現在実家暮らしで20代後半、会社員をしています。今まで地元から出たこともなく、今の職場も長く続いています。しかし昨年に、働きたいと思える会社に出会い最近、内定をいただきました。内定をいただいたときは本当に嬉しくて行かないという選択肢はその時なかったです。その会社に就職するには、上京すること、初めての一人暮らし、まわりに知人がいない状況になります。その覚悟で応募したものの、周囲（身内、現在の職場）の方々全員「辞めておいたほうがいい」との意見でした。（すべて生活が一変することや就職先もまだ新しい会社であり不安定であることなどから）今まで安定だと思う道を選んできた人生なので私の性格を知っていて心配してくれているが故のアドバイスだとも十分理解できるのですが最初はそれでも行きたいと突っ走っていました。しかし人生の先輩方全員に「考え直しなさい」といわれるとその職場で働きたい気持ちは変わらずとも、このまま反対を押し切り行くことが最善なのか答えが出ないままでいます。断れば今と変わらない安定の生活がありますが後悔はするだろうと思います。もちろん行ってみて想像を超えるような苦難もあるかもしれません。こんな時、どのように人生を決めるのがよいでしょうか。大半の方が肯定的な意見ではないので自分の心がどこにあるかも見失いつつあります。人生の選び方のひとつとしてアドバイスいただけますと幸いです。

有り難し 5

何かを成し遂げた事がない

初めまして。漠然とした内容で申し訳ございません。。私は今までの人生で、全力で努力をして何かを成し遂げた経験がありません。ずるずると生きてきました。所謂成功体験みたいなものがなく、自分に自信が持てません。それどころか、逃げ癖みたいなものが付いていると思います。仕事などでプレッシャーのある場面に直面した時に、異常にストレスを感じてしまいます。自分には無理だ、出来ないと思ってしまいます。ですがこんな自分を変えたいとも思います。怖がらずに、逃げずに、やってみる。その心構えをつくるアドバイスを頂けると嬉しいです。漠然としておりますが、どうぞよろしくお願い申し上げます。

有り難し 22

2024/02/22

社会に出て働く、生きて行く意味

私は来月に大学を卒業して、社会人になります。ですが在学中に就職に成功した企業はそれほど良い企業とは思えず、かつ自分自身が社会に出たくない、働きたくないと思ってしまっています。なんなら「一生働きたくない」とすら思ってしまっています。これではいつか職場で苦しんでしまいそうで不安です。どういった心構えを持つべきでしょうか?

有り難し 16

2024/02/22

毎日の心苦しさ

こんにちは。初めて相談をさせていただきます。私は自分の人間性に嫌悪感を感じており、この先の人生を送っていくことに強い絶望と疲労を感じています。歳を重ねる毎に年々、その想いが強くなっていく気がします。流されやすく、いい加減で無責任、こんな歳なのに精神的にとても未熟だと感じます。独身なのですが、仕事も長く続けることが出来ず、不安定な生活を送っています。元々内向的な性格で、幼少の頃から人と接することに強い緊張を感じるタイプでした。仲の良い友人などは居ますが、会社など社交的な場が苦手で、20代で不安症を発症し、現在も治療を受けています。これまでも身体に症状が出て悪化する度に、せっかく就職した会社を辞めての繰り返し。その都度自分はダメな人間だと思い悩み、情けないという気持ちで尚更自分への嫌悪感が募っていきました。現在は、知人の社長が経営する会社でリモート勤務をさせていただいているのですが、実はこの仕事も、仕事に困っていた私が社長と体の関係を持ってしまったことをきっかけに、社長が私に対して温情を向けてくれるようになり、社員として仕事の場を用意してくれました。けれど、そもそも増員が必要な職場でもなかったため、仕事の量もなかなか増えず、会社にあまり貢献出来ていません。自分の弱さとだらし無さから最低なことをして会社に入ったという事実と、会社の役に立てていないという罪悪感で心が重くなる毎日です。この苦しさから逃れるために、退職をしたいとまで考えるようになりました。けれどそれも無責任な事だろうか、せっかくここまでしてくれた社長に対して不義理だろうかと…答えを出せずにいます。ここまで書いて、自分が本当にどうしようもない人間だと改めて実感します。とりとめの無い文章で長文となりましたが、どなたかの目に止まっていただけたら嬉しいです。

有り難し 8

2024/02/21

他者との差について考えると怖くなります

私は今まで逃げたり堕落したりして努力を怠り人生を送ってきました。何度か頑張ったこともあったけど、心の底から本気で取り組んでおらず何処か手を抜いていました。心や体の強度、対人能力、人脈、人生経験、読書量…今まで頑張ってきた人達とは人間的成長度にかなりの差が付いていると思います。何をしても気分が晴れず何度も自殺を考えました。そんな私でも、今の自分を変えたいと思い1ヶ月前ほど前から頑張り始めたところです。毎日散歩をして、週に何度かジョギングをして、ダンベルで筋トレをして、身体に悪いものを控えて栄養状態を改善して、夜更かしせず睡眠を8時間取って、自慰行為を控えて、ネット上の娯楽を制限して、実家から独立のため一人暮らしの物件に申し込んで引っ越し日が来月に決まりました。でもここまで遅れを取った自分が他の人達に追いつくまでどれだけの時間がかかるんだろう、と就寝前など静かな時間にふと空虚な気分になったりします。気持ちは20代前半のままだったのに実際は近いうちに28歳を迎えます。貴重な20代が一瞬で過ぎ去り30代になるのに、年齢に見合った能力や経験が身に付いていないことがどれだけまずいことか、思考がクリアになったことで実感が湧いてきました。おそらく他人は他人で自分は自分、と分けて考えた方が良いのでしょうが、何故かこういった思考が浮かんできます。この悩みにどう対処すればよいのか分かりません。何かお言葉を頂きたいです。

有り難し 14

2024/02/21

モヤモヤし続けています

去年の事で、果物を取り扱うアルバイトをしていたのですが、ある日、私が手を滑らせて桃を転がしてしまって、その桃を探しに行ったのですが、その先に人が倒れており、直ぐに声をかけて、周りに居た人達にも声をかけ、凄く具合いが悪そうだったので横になったまま休ませ、救急隊員が来て病院へと行きました。その人は数日前から体調悪そうに見えて、他の人曰く「作業始める前から様子がおかしかった。」そうです。次の日の朝礼で「診断が老人性過労で、本人曰く朝から具合いが悪かったと言っていたので、朝に連絡入れてくれれば全然休んでくれていいので体調をリセットさせてから来てください。」とのことでした。頭を打ってなさそうか確認する時に足元に桃が落ちていなく、その人が入れてたであろう別なサイズの桃が箱から近くに転がっていたので明らかに自分ではないとわかってはいるんですが、モヤモヤしてしまって、話しかけるにもそんな状況ではなく、2、3週間近く休んでから復帰するとの事で、ちょうどその頃には私が契約の期間が終了の日と重なって、お話しする機会もなくアルバイトが終了してしまいました。終了する前にその人から届いてお菓子がいっぱい入った紙袋を貰い、付箋に手書きで『ありがとう！』と貼り付けられていました。その後暫くしてから、書類を受け取りに行く機会があり、「○○さんは元気ですか？」と聞いたところ、「元気ですよ！復帰されていますよ。仕事はまだ終わっていないけど、もう少しで終わるかもしれないから会っていきますか？」と聞かれたのですが、仕事してる最中乗り込んでまで会うのは申し訳なかったので断りました。あの時、桃が転がっていかなかったらその人が倒れてたことに気付かなかっただろうし、その人が倒れてまで「仕事忙しくない？大丈夫？」って気にかけてたので、こんな時にまで仕事のことを…(泣)ゆっくり休んでてください(泣)って思って凄く他の人に気を遣う人だったので、休む機会になったのかなとか思ったのですが、明らかに違うのはわかってるのですが、私が原因だったらどうしようとか、話す機会がなくてこの事は終わってしまっているのでモヤモヤしてしまっています。どう捉えたらいいのでしょうか？長い文章になってしまいすみません。もし、最後まで読んでいる人がいらっしゃいましたら、ありがとうございました。

有り難し 7

2024/02/20

人生やり直したいです

小学生の頃からやり直したいです。不登校と、いじめのない人生を送りたかったです。その時はそうしたかったから仕方なかったのですが、不登校の時期が長かったため成長が遅れて周りに馴染めず、いじめられてトラウマ、人間不信になったり、今、友達が少なかったりモテなかったりするので後悔しています。今幸せじゃないのに過去は関係ないかもしれませんが、もし学校にずっと通っていたりいじめられた経験がなければどんなによかったかと思うんです。もっと強くて自信があったかもしれない、会社に通い慣れていたかもしれない、などなど。素敵な恋人に出会えていたかもしれないとか。友達がもっと多くてもっといい友達がいたかもとか。もっと違う服装、性格だったのではないかと。思うんです。そんなこと思っても仕方ないかもしれませんが、どうしたらこの思いはなくなるでしょうか？

有り難し 3