お坊さんが回答「自分の心・体」の相談11032件

「自分の心・体」を含む問答(Q&A)一覧

心が狭いのでしょうか…

お世話になります。今回はイライラについてお話を伺えたらと思います。私には3歳下の婚約者がおり、仕事の都合で3~6ヶ月ほど日本におりません。この度、入籍に向けて婚約者両親と私の姉夫婦の顔合わせを予定しておりました。婚約者から「6/15頃には帰国できそうだ」との連絡があり、そこから私が姉夫婦に日取りを確認し6月の第3週末に会席を設けることが決まりました。しかし婚約者の予定が二転三転し、一度全ての日程が白紙になったあと「やっぱり6月半ばには帰国できそうだから、第3週末にセッティングしてほしい」と要望され、改めて姉夫婦の予定を確認し、再度会場に予約をしました。この時点でまだ顔合わせの進行や、両家のお土産の有無、服装など、当日の話は何も出来ていません。そして4日ほど前、婚約者から「帰国日が少し延期しそうだ。でも顔合わせには間にあうはずたから。うちの両親が僕達の暮らすマンションを見たいそうだから掃除を頼む」と連絡が。ううむ、と思いつつ彼が仕事に行っている間は私が一人ぐらしをしているも同然なので少しずつ掃除をして、確実な帰国日が決まるのを待っていました。しかし4日間、彼から帰国についての進捗連絡はなく、不安になって今日私から「帰国日はどうなる？正直気が気じゃないです。本社に問い合わせては？」とLINEをするとしばらくして「ごめん、6月中には帰れない」と返事がありました。私は以前から予定が狂ってしまうのがとても苦手で、今回もかなり苛立ってしまいました。彼の仕事を考えれば先々の予定が立ちにくいことも理解しているのですが、私が確認するまで自ら本社に連絡しなかったことや細かな連絡・報連相がなかったことに腹が立って仕方ありません。本当は広い心で「仕事だものね、仕方ないよね」と言ってあげたいのですが、自分の姉夫婦にも申し訳ない気持ちがあり、そして予定通りに進まなかったことがとても不愉快だと思ってしまいます。深呼吸や仕事に集中したりもするのですが、すぐにマグマのように湧き上がる苛立ちに疲弊しています。彼は謝ってくれたのに、私はいつまで怒るのだろうかと情けなくもあります。こういう時はどうすれば良いのでしょうか…

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回答 1

きもち

こんばんは。私は、三年前にガンになり、子宮を全てとりました。年齢は、30代です。子供は1人います。ガンが見つかったのは、1人目が出来て5年位してからでした。その間も、ずっと不妊治療を受けていて、見つかりました。最初は死んでも次の子をと言っていたぐらい、悩んでいましたが、今いるこの子の為に生きようと思い全てを取りました。それから三年、周りに子供ができるたび、羨ましくなる自分と自分の子供に対する悪いきもちと、で、我慢していました。それに、笑っていました。周りに生まれて嬉しくない訳でもないし、よかったね！って思ってます。でも、でも、なんか複雑です。主人も、いつまでも、気を使われてるのも嫌でしょ？しょうがないでしょ？と言われます。確かにしょうがないし、確かにどうしようもない。でも、でも、辛いんですだだ、あまりに、人の事のようで。今まで愚痴って聞いてくれていた、母もいません。最近、思います。なんで、どうして一番必要で、大切なものばかり、無くなるのだろうと。私が言っいることは、贅沢なのかもしれません。でも、どうしたらいいのかわかりません。どうしたら、他人事の主人にもこのきもちわかるのでしょう。別に気を使って欲しいとも思ってはいません。だだ、愚痴りたいだけなのに。母に話していたぐらいに聞いて欲しいのに、しょうがないでしょと相手が嫌いなら嫌いって言えばいいよって別にそんなことは言っているつもりはないのに。私がいいうとその人嫌いならつき会わなければいいよと言われます。

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回答 2

　　生きるのに疲れました

　生きるのに疲れました。なぜ、そんな風に思ってしまうんでしょうか？努力＝結果につながるということはないですよね？　　　私にもわかりません。ただ、毎日障碍者の就労支援に通わさせられ、就活ができなくてストレスがいっぱいで　毎日体がだるい、つらいしんどい。でも、行かないとだめと母は叱責します　

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回答 1

仕事のモチベーションが上がらない

仕方がないのはわかっているのですが気持ちの整理がつきません。パートで仕事をしています。毎日のルーティンワークが終わると、今までは上司が私の得意分野を活かした仕事を色々任せてくれて楽しく仕事をしていました。しかし、社内のシステムが変わり、ルーティンワークの時間が一日のうちでかなりかかるようになり、上司は今まで任せてもらっていた仕事を別の女性社員の方に任せるようになりました。私がフリーになる時間が足りなくなってしまったので仕方がないことはわかってはいるのですが、今まで私が調べ上げてきたものやアイデアを横取りされたようであまり気分がよくないです。その女性社員は、仕事がなくて暇らしく、上司は今まで私にかなり頼っていたのに、手のひらを返すように今ではその女性社員にべったりです。今まではルーティンワークが終わったら上司に指示を仰いでいましたが、今ではモチベーションがだだ下がりでルーティンワークの精度を上げるべく、より時間をかけてやるようにして、フリーの時間を自ら減らすようになりました。そして、どうしてもフリーの時間ができてしまう時は別の社員に指示を仰いで仕事をもらっています。私は妊娠中で10月には元々辞めようと思っていましたが、モチベーションが上がらず、既に辞めたくて仕方ありません。幸いつわりもなく、辛いこともないのに、仕事に行くのが憂鬱でたまりません。私はどういう姿勢で仕事に行けば良いですか？

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回答 1

一生母を養っていくのか

私(34)は58歳の母とアパート家賃4.2万で暮らしています。 10年前父と母は離婚（財産分与なし)。父とは絶縁。私は月収手取15万、母は12万。兄(36)　弟(30)は疎遠。車必須の岩手県南にすんでいます。母は父と婚姻していたときに（仕事以外）まったく自由はありませんでした。その反動と世間知らずのせいで、「今まで自由がなかったら60までは好きなことしたい」と遊んでばかりいます。先のことも考えてと注意しても聞いてくれません。私にも自由はなく仕事も制限（父が紹介)されていました。今は自分でやりたいことをしています。私は奨学金の返済や、体調が悪く（うつ・神経症)働けない時期もあったり、車の維持費・ローンもあり貯金ほぼゼロです。今のアパートは家賃が高いため引っ越しを考え断捨離もし、少しづつお金をためているのですが、母に話しても部屋を片づけようともせず無関心。また、結婚を考えた時期もありましたが、母を1人にできないと諦めたこともあり、自分の人生に後悔しています。今年に入り、生活への不安(母が働けなくなったら私の収入のみでの生活になるので)、私の人生これでいいのか、と考え眠れない日々を過ごしています。母はこのことも話すと「聞きたくない」とおこってしまい、共感や一緒に考えてくれることもありません。それどころか「死ぬんなら誰にも迷惑をかはないように」といわれます。確かにその通りですが… 一緒に生活していると、息が詰まりますが、それ以上に母のことを心配しています。これから先、一生涯独身で母を養っていくのかと考えると、死んでしまいたいと思ってしまうのです。いっそのこと私が今のアパートを出てしまえば楽になる…でも心配。と堂々巡り。一方父は数年前心臓の手術をしたと噂で聞きました。心配ですが、何もできません。父には申し訳ないけど母の方が心配です。どのように考え、行動すれば死にたくなくなりますか? もう自分で考えることができません。乱文で申し訳ありませんが、今精一杯です。目を通していただけたことに感謝します。

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回答 2

謗法払いについて

法華経を読みました。法華経を求めないもの　他の経を求めるものには　説くなって　書いてありました。悪人と善人という表現でしたが日蓮聖人は　摂受では　仏国土をつくることができないから　ご自分が　謗法を犯して　折伏という法門を　開き　法華経を弘めようとしたことが　やっと　わかりました。佐渡流罪で　門弟のための御心配から　ご自分を　日本一の悪者だ　とか　来世では　念仏者も弟子にするとか　反省されたこともありました。日蓮聖人を信仰している方は　他宗が　謗法だからっていうから　わかりづらかったです。あとから　破折というスタイルになって　他宗を謗法としていかれたのかもしれないけど初心が　大事ですね。お不動さんの　勤行には　破戒者は持戒　けちだった人は　布施をしなさい　ってあると思います。どこかに　きちんと　所属して　持戒と　布施をしていけばいい　と思いました。日蓮聖人の信仰をしている人に　大謗法と言われて　お題目を　おくっていますよ　とか　罰が当たる　とか　言われると　怖いです。大丈夫でしょうか？

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回答 1

御守りを頂きました。

お久し振りです。私の事は御記憶でしょうか？またかいな⁉︎と言われそうですが、何とか元気に過ごしています。やはり昨年実の二親と妹に訴えられ、今年の１月に要らぬトラブルに巻き込まれながらの引っ越しは身体にもダメージがあったのですね、老化現象の一環の目の病気の飛蚊症と光視症になって、こちらは治療も薬も無く慣れて下さいとの事、今度は頬っぺたが真っ赤になって痛痒くなりましたがこちらは診察もあり薬も処方され良くなってきたら、今度は食中毒。しばらくはお粥•オジヤ•雑炊の日々でした。ある方から素敵な御守りを頂きました。手にスッポリとおさまる御守りです。観音菩薩の手彫りの白檀の梵字も掘られている御守りです。心が落ち着きます。最近時々実の二親と妹に猛烈な怒りが湧く時があります。醜い顔をしています、こういう時の私は。まるで般若の様です。怒りと憎しみは無理に抑えず声に出すのですが。つくづく凡人だなと思います。何か突然湧く怒りや憎しみを制御する方法はないでしょうか？

有り難し 26

回答 2

主人について

結婚7年目になります。子供が2人います。主人とは出来婚でした。夫婦共バツ1です。1人目妊娠中に旦那の嘘がバレました。離婚したかったのですが妊娠中の為我慢しました。あれ以来旦那に対して不信感、拒絶反応しかありません。全く気持ちがありません。見ているだけでイライラします。旦那のいい加減さ、口だけの性格、頭の悪さに腹が立ちます。何度も指摘するのですが理解できていないのか未だに小学生低学年レベルの言い訳、思考力しかありません。父親、大黒柱として頼りがありません。家の事は全て私が管理等しています。子供の為に離婚はしません。でもイライラします。旦那に対しての気持ちが変わるにはどうしたら良いでしょうか？

有り難し 10

回答 1

子を亡くした気持ち

私は一歳の子供を１月に私の不注意による事故で亡くしました。又当時お腹にいた赤ちゃんも流産しました。子供はとてもいい子で、明るく笑顔が素敵な子でした。初めての子育てでしたが辛さなんてほとんどなく逆にもっと苦労掛けて欲しいほど、、今少しずつですが外に出たりすることも出来るようになってきたのですがどうしても子供の亡くなったときの顔が忘れられずそれがすごく苦しいです。辛かったはずなのに寝ているみたいな可愛い顔だったんです。 2人の子供に恥じない親になれるよう、早く立ち直りたいです。今はまだ軽く外に出ること以外何もできていません。私はどうしたらいいのでしょうか？何から始めたらいいのでしょうか？

有り難し 24

回答 2

神様が自殺しろと言ってるのでしょうか？

いつもお世話になってます掛け持ちのバイト先が決まらなくて本当に落ち込んでます。親からもネガティブすぎる、性格がおかしいと怒られてます。こんなに決まらないのって、神様がもう自殺して人生終わらせた方が良いよといっているのでしょうか？神社に行ってお参りしても良いことありません。自殺怖くて実践にうつせない弱虫です。どうしたら神様の言う通り自殺する勇気がでるのでしょうか。本当に辛いです、もう面接したくありません正社員も目指しても受からないし、、、どう死ねばいいんですか、、、もう嫌だ

有り難し 34

回答 2

人生の不条理さにウンザリします

過去の虐待のトラウマが原因で、重度の精神疾患を患って以来、数年間闘病中の就活生(既卒1年目)です。原因となった両親に反省の色はなく、友人にも話していないため周りに理解者はおりません。発症以来、治療を続けておりますが、一向に治る兆しは見られず、今では薬を飲んで、片道10分の病院に行くのが精一杯です。当然、就職活動もサッパリで、一年経った今も全く手応えを得られていません。恐らく今年もダメなのでしょう。そのような境遇からか、最近では親への恨みの感情や他の健康な人への妬みの感情が、よく頭をよぎります。一生懸命勉強して入った大学にはろくに出席もできず、気づけば4年間で学費と治療費だけが残りました。間も無く定年を迎える親は気が楽かもしれませんが、職に就けない私は恐らくあと60年は死ねないでしょう。兄弟でひどく差別されて一挙一動どうでもいいことで殴られて…それでも我慢してきたのに、その結果がこれなんて、あまりにも理不尽です。思えば、親の遺伝で生まれつき足腰が弱く、子供の頃から趣味も行動の幅も大きく狭められてきました。「ここまで育ててやっただけ感謝しろ」と言われることも、多々ありましたが、振り返ってみると与えられたもの以上の枷を背負わされたようにも感じます。布団に入ると「なぜ私だけがこんな目に」「こんなことすら出来なくなったのか」「今までの苦労が全て無駄になった」と今の自分が惨めに思えてきて、胸が苦しくなります。道行く人を見て、あったかもしれない未来が思い浮かんでは、現実とのギャップに打ちひしがれます。運命の理不尽さ、他人への嫉妬・恨みの感情に、苛まれた時、人はそれとどう向き合うべきなのでしょうか。また、私のような人間が今後幸せになる為には、どうすればよいのでしょうか。何かヒントを頂ければと思い質問させて頂きました。抽象的かつ、まとまりのない文章になってしまってすみません。よろしくお願い致します。

有り難し 15

回答 1

自分の居場所が分からない

自分の居場所が分かりません。学校では休みがちで気まずいし、家ではその事もあって家族と話しづらいです。私は生きたいです。趣味もあるし、好きな人もいます。ですが、他の人から見て、私が生きている意味はあるのかと不安になります。私は生きていていいのでしょうか。

有り難し 8

回答 1

他人の評価で自分の価値を決めてしまいます。

よろしくお願いします。私は人からの評価で自分の価値を決めています。しかも年々その傾向が強くなっています。今度ピアノの伴奏を頼まれているのですが、「やりたくない」「その場の雰囲気が苦手」「その日は他にやりたい予定がある」という気持ちの反面で、「伴奏をして人から評価されたい」「すいさんはこういうことも出来るんだねーすごいねー、と普段会っている人達から言われたい」という気持ちもあります。書いていてとても幼稚だと自分でも思いますが、どうにもできないんです…。さらにこの前、前回ピアノの伴奏をした時のことについて、「すいさんのピアノ上手だったよ…あ、上手っていうか、落ち着いてたよ」と同年代で同じくピアノを弾く人から言われた時。なんでわざわざ「上手だったよ」を打ち消して言い直すんだよと内心でむかっ腹が立ちました。その人は普段からこの人女として人間として終わってるな…と感じる反面教師的な人なのに、そんな人からの些細な言葉にですら反応して怒ってしまう自分がいます。自分に自信がないからだって分かっています。自分を好きになるためにせめて外見は自信の持てる人になろうとしても外見重視でいいのか？っていう疑問も常にあり…。しかし私の環境では周囲は皆外見重視の世界で…。どうすれば他者の評価を過剰に気にせずに自分に対してナチュラルな自信を持てるのでしょう。最近は何かやる時に「私は本当に純粋にこれをやりたいのか？それとも人から評価されたいだけなのか？」が分からなくなることがあります。ご助言いただけると幸いです。

有り難し 13

回答 1

私の今するべき事はなにか。

私は今何をしたらいいのか、何を頑張ったらいいのかがわかりません。今まで似たような質問を沢山させて頂きました。子供がいないこと、同居のストレスなど… その中で、あるお坊さんの回答がとても心に響きました。「頭で考えてすべて保留にしている、やってみないとわからないという答えがもうすでに出ている」私はこの言葉がとても心に刺さり、まさにそうだと思い、勇気を出して一歩を踏み出そうと決心しました。 1年ほど前から地域のバレーボールに参加しようかどうか迷ってはずっと保留にしていたので、思い切ってチームに入って練習に参加させてもらってるのですが、友達も居なく、一人で入ったので、とても心細いです。チームプレーなので、声を出す事が非常に重要なのはわかるのですが、私より20も年上の方達ばかりなので、気を遣ってしまって声を出せません。そして今まで全く運動してなかったので体も思うように動かず、完全に足を引っ張ってしまっています。本来趣味で楽しくやるバレーボールが、とても苦痛で仕方ありません。このまま頑張って続けるメリットがあるのかわかりません。そもそも私は子供がほしくて、でもできなくてその気晴らしにやるはずだったのに、逆に重荷になっています。このような辛い事があると、子供さえいればこんな事してないのに…と思ってしまい、時と場所を選ばず涙が込み上げてきてしまいます。やはり、地域の趣味でのスポーツチームのようなものは、長年有り続けてるところに新人が一人で入るのは厳しいですね。正直もう、辞めたいです。特別嫌な人がいるわけではないのですが、私一人だけ孤独感がすごいです。辞めるのなら早いほうがいいと思いますか？どのような理由ならチームの方達をあまり傷つける事なく辞める事ができると思いますか？変な質問ですみませんが、何かアドバイスが欲しいです。

有り難し 2

回答 1

最愛の人にやつあたりして後悔する

わたしは体調が優れないときや精神的に苦しいときに誰か心を許している人にやつあたりをしてしまいます。また、感情の浮き沈みが激しく、落ち込むときと怒ったときは手がつけられないくらい沈みます。こういうとき、わたしはわたしがわからなくなり、コントロールできなくなってしまいます。そして、今わたしには結婚前提でお付き合いをしている年上の彼がいます。彼とは心からずっといっしょにいたいし、生涯のパートナーとして生きていきたいです。なのに、上記にもあるようにやつあたりをしています。毎回、やつあたりしては後悔して謝り、彼に慰められの繰り返しです。それでも彼は、「そんな君でも、そんな君だからこそ愛している」と言ってくれます。その気持ちは本当だと思います。また、苦しいときは本当に心が安らぎます。しかし、このままわたしがヒスを起こし続けたら、彼は、彼の心は壊れてしまうと思います。そう思うと、別れた方がいいのかと、心にもないことを考えてしまいます。 (ついこの数日前にも、彼にそう言ってしまいました。結局は仲直り？して落ち着きました。) 先ほども言いましたが、彼と生涯を共にしたいです。この気持ちが矛盾していて、どちらがいいのか悩み、苦しいです。また、この感情をコントロールできないところが、絶縁中の父親に似ていて、自分が嫌になります。ここで、質問です。わたしは、彼のためを思って彼と別れた方がいいのでしょうか。もし、彼と共にいたいならば、感情をコントロールする必要があるので、その方法はどうすればいいでしょうか。わたしはヒステリックで精神がおかしいのかですか。たくさん質問してお手数おかけして申し訳ありませんが、どうかお応えください。文才がなく読みづらい文だったかと思いますが、最後まで読んでいただきありがとうございます。

有り難し 17

回答 1

縁を切りたい

２歳児、妊娠４ヶ月の育児ノイローゼです。以前にも母の事で相談させていただきました。実家に帰って休みたく、母(自営業)に少しの間泊まってもいいかと伝えたところ｢お客さんが～｣｢自分の家でゆっくりしな｣と拒まれました。昔から世間体を気にしていて子供を連れて帰るにも主人をつれていかないと｢離婚したの？とか聞かれるから来ないでほしい｣とのことです。お客さんに｢子供が産まれたこと言ってない。説明するのがめんどくさい｣と、あまり自分のことを話したがらない人です。たまに遊びに行ったときお客さんがくると｢子供泣かせないでバレる｣と。 10年以上前実父はそんな母をみかねて家を出てアパートで別居中です。なので泊まるスペースもありません。助けてもらえない実家、母が勝手に家を改造し作ったお店。押し付けられる世間体、助けて欲しいときに助けてもらえない。母自身、話を聞いてほしいときは電話がきますが、こちらから電話をするとお客さんがいるときは無言出来られるか他人のふり(セールスを断るふり)をしてガチャ切りです。いい加減に縁を切ってもいいですか？実父は協力的なのでこのまま継続していくつもりです。

有り難し 3

回答 1

何故地元の人間には嫌われているのでしょう？

地元から離れもう５－６年経ちます。親、親戚以外の人間、特に中学校知り合った同級生、先生、そして塾などの先生達から私は物凄く嫌われていたり、気持ち悪がられていました。（容姿が気持ち悪い、馬鹿、なにもできない、性格気持ち悪い等　先生にも言われたことあります。）私はもちろん自信を無くし、私はそういう人間なんだなっと対人恐怖症みたいに、自分から人と関わることを控えてきた（関わってもネタにされ笑いをとられるだけだった）んですが、地元から遠いところに引っ越した後で、容姿はもちろん、性格も変えてないと思うのですが、親友や彼女もできたり、そして今のありのままを受け入れてくれる周りに物凄く恵まれています。そして日々、いろいろな面で助けてくれる彼らに感謝したり、こちらから助けられるよう努力したりしています。前にこういう面で今の友達とこちらに相談した際に、「あなたはその地元の人間と気が合わず、神様とかから地元からでるように運命があっただけ。そして今のあなたの問題はそうネガティブなことを言われた方が落ち着くことになってるんだよ、気にしないで、素敵なあなたのままでいなさい」と綺麗な言葉をいただいたこともあります。ですが、やっぱり、トラウマとして残っており、時折フラッシュバックを起こし、気持ちが憂鬱、また今の人間に避けられるのではないか、今付き合ってる彼女や友達も、実は地元の人間を見たら、俺を見下したりするのでは？っと信じられないです。このトラウマをどうすればいいでしょう？また、生まれも育ちも同じなのに、地元の人間とは気が合わず、違う遠いところとの人間との気が合うとはあるのでしょうか？

有り難し 17

回答 2

今の生き方が嫌になった

子供のころからきちんと出来ておらず、中途半端なことが多かったきがします。でも、やるときはちゃんとやったこともあります。しかし、16歳で精神に不調がでた後は毎日辛い日々を送り続けてきました。今もそれが続いており、定職やバイトすらつけず、苦しい日々を送っています。なぜそうなったのか考えたのですが、余計辛くなり、悔しくて発狂してしまいます。これまで通った高校、大学（Fラン）、専門学校はどれも私を辛くさせることばかりでした。人間関係でいつも損してばかりでした。特に専門学校は航空技術系で中中身につかなったうえ、波長の低い人間の渦に巻きこまれ、そのうちの一人に嫌がらせされました。今も思い出すと気持ち悪いです。それにそれらはどれも志望した学校ではありません。なのに、なぜ通ったのか考えると「将来が不安だから」と母にそこに行くように強いられたことでいやいや通い続けました。もう心が疲れました。今は何もかも投げやりな気持ちで過ごしています。また、人間関係でほとんどろくなことがなかったため、殺したい気持ちが毎日沸いてきます。呪いをかけて天罰をくだることも願ってしまいます。それでもって自分はいい思いしたいことばかり考えます。希望より絶望的な感じが強いです。また母はあれこれやれと言われ、困った時に相談しても役に立たないので、今は部屋に閉じ込もっています。もう落ちぶれるまで待つのでしょうか。もう嫌になります。苦しかった分、幸せになりたい。なぜ出来ないのか憤りを感じずにはいられません。どうにもならなかったら復讐を決行します。助けて下さい。

有り難し 5

回答 1

法華経譬喩品第三の善人と悪人

浄土宗の勤行をしています。法華経は　すべての人が成仏するとあるのに　なぜ　説く相手を　悪人には説いてはいけない　善人に説きなさい　としているのか　と思いました。法華経は　一切成仏を説く経だから　誰でも差別なく悪人も善人も救われると　説かれているのかと思っていたのに　と　愕然としたことがあります。そのうえ　法華経を謗ったり　捨てたりすると　口や体が　臭くなったり　病気になったり　障害をもつことになったり　と　書かれているしそういう人を救わなくては　仏国土にならないと　阿弥陀様の救いに　法然さんは　道を見いだしたのか　と　思いました。日蓮聖人が　法華経にそって　法然さんを　悪僧としたのは　残念です。他のお坊さんたちも　目の前の人を救いながら　日本を仏国土にしようと　布教されていたのに題目も　念仏も　一緒だという人は　嘘だと　思います。悪い人でなく　善い人の項目の人になるようにするたって　難しいしそうでない人のほうが　多いし難しいから　念仏して救われる道を歩めるようにしなさい　ということかな　と　思いました。また　そうならないように　そこからでれるように　題目を唱え　救われる道をいきなさいとも　いえるのかとも　思いました。また　行ったり来たり　です。とにかく　がんばります

有り難し 17

回答 2

内向的な自分

私の高校の同級生に、コミュニケーションを取るのが上手で、頭が良くて、かわいくて、社交的な子がいます。人は、社交的である方が好かれるし、私も最近までは自分は明るくて、社交的な性格なのではないかと思っていましたし、そう振る舞ってきたつもりでした。しかし、ある同級生に「あいちゃんは全然社交的じゃないよね〜。」と言われて、今までの自分を振り返ったら、本当の自分は、コミュニケーションを取るのが苦手で、人と関わるのがあまり得意ではなく、1人で何かをするのが好きなとても内向的な人間であることに気付きました。 SNSを見ていても、みんなは休日、友達と遊びに行って楽しそうにしている投稿をしていて、それに比べて、私はいつも1人でカフェに行ったり、たまに数少ない友達と遊んでいて、自分ってみんなと違っておかしいんじゃないかな？って思ってしまいます。。私も、小さい頃はみんなと同じように、毎日楽しくてたくさんの友達に囲まれている大学生活を送れると思っていました。しかし、今は真逆と言っていいほど、とても孤独だし、友人も少ないです。今、そんな自分を認めることができずにいます。何をするのにも、自分は内向的だからダメなんだと、自分に自信が持てません。たまに、そういうことを1人で考えてると、社交的な人が羨ましくて、自分の性格が嫌で嫌で、涙が止まらなくなります。 1人でいることも好きなのではなくて、本当はただ人と関わるのが嫌いなのかな？と思ってしまいます。今しているアルバイトも、接客業をしています。上手くお客さんとコミュニケーションが取れず、自分は人と関わるのが苦手だから、接客業は向いてないのかなぁと、落ち込むことが多いです。勉強していても、たまに、こんな自分が勉強してもまず人間性磨かないと意味ないんじゃないか？と思って、やる気がなくなったりして、暗い気持ちになります。もっと自分らしく生きていけたら楽なのになぁと感じています。どうしたら、自分を認めることができるのでしょうか？回答よろしくお願いします。

有り難し 12

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