お坊さんが回答「自分の心・体」の相談11379件

「自分の心・体」を含む問答(Q&A)一覧

人が疎遠になっていくのはなぜですか？

こんにちは。今年に入ってから、今まで周りにいた人達が次々去っていってしまいます。会社では今まで長く一緒にがんばってきた同僚達が次々に退職し、いまでは全然人がいなくなってしまいました。仕事も簡易化されたのはいいのですが、以前より全く人と関わらない作業内容になってしまいました。（デスクワークです。）また、家族のように仲良くしてくれてるお友達ももうすぐ遠くに引っ越してしまったり、友達はみな次々と結婚して子供ができて忙しく気づいたら一人ぽっちです。彼とも最近別れてしまい、独身なので焦りと不安で毎日が苦しいです。毎日、会社では人と関わる機会が非常に少なく、遅く仕事から家に帰っては一人でご飯を食べ、気づいたら誰ともまともに会話しないで一日が終わる事もあります。海外なので家族も周りにいません。私は本当はいつも人と囲まれているのが大好きなのでこんな生活に寂しさと焦りで不安になってしまいます。人生山あり谷ありなので、こういう時もあるんだと思います。でもこんなに一揆に人が離れてくのはどうしてでしょうか？一方で、いつも周りに友達がいたり家族に囲まれている友達がとっても羨ましく思ってしまいます。もしかしたら、私が人を引き寄せない何かを持っているのかなと疑ってしまいます。人が集まる人ってどういう人なのでしょうか？どうしたら、もっと人に囲まれ孤独を感じないで過ごせるでしょうか？何かアドバイスをいただけたら幸いです。

有り難し 20

回答 1

人はみんな孤独なのでしょうか？

私は長女ですが、母に妹の方が明るい、あんたは暗いとか、妹の方がかわいいとか言われて育ちました。友達を作っても、3人だと必ずと言っていいほど、仲間ハズレにされました。結婚するにも苦労し、やっと夫を得たと思ったら、夫は長男に夢中です。私は小さい頃から、孤独感が強く、何をしても埋まらないのですが、ひとはみんな孤独なのでしょうか？家族といても寂しく、悩んでいます。よろしくお願いします。

有り難し 26

回答 1

恨み

主人の両親の相続の話が一切ありません私は、相続人ではないので、主人がいらないと言っていので、どうすることもで来ませんが、私は、農家の長男のところに嫁ぎ２５年間義理の両親の良い嫁とは、こうゆうものと言う姑の独自の定義　　いまだに辛さを忘れることができません　私たちは、２５年前次男の家庭内暴力で家を出ることになり、次男は強制入院で、病気と分かり今は一緒に生活しています両親が亡くなり、主人の弟夫婦が、道路の拡張のため移転で、私たちが住んでいた屋敷に家を建てました欲心でみんな自分の方にかき寄せていますどうしても、なんでここにいるのは私たちでわないのとおもいます恨みが、どうしたら気持ちが収まるのでしょうか

有り難し 32

回答 2

旦那に対して我慢ばかりです

結婚して旦那の実家に住んでいるのですが今9ヶ月の子供がいるため私は仕事をしてなく旦那が仕事をしてやりくりをしているのですが給料も少なくお互いローンがある為少ない給料の中から私のローンまで払ってくれてほんとにきつい思いをさせてしまってると思います。でも、お金がないといいながら自分には甘く趣味にお金を使うし遊びにも行って贅沢ばかり。「お金がない」「また銀行にローンした」といいながらも県外に遊びに行ったり自分の為に使うお金なら全く惜しみません。なのに子供の面倒は見ず、仕事から帰ってくると速攻自分の部屋にこもりその後はそのまま朝になる状態です。「かわいい」と言うだけで行動に示さないし抱っこしても5分ももたず… 「ミルク買わなくちゃ」等というと嫌々ながら買います。児童手当も全て旦那の通帳に入るのでローンに使われるし子供にもらったお金も借りたまま返ってきません。もちろん私にはお小遣いも全くなく、車さえもありません。旦那の実家に住んでいるため家から出ることも買い物して気分転換する事も出来ずひたすら子供と一緒にいる日々です。子供と一緒にいることは全く苦にはならず育児はとても楽しいのですがもう独身ではないのだからもう少し家庭第一で考えてくれないのかなと不満に思ってます。旦那は1人っ子だから甘えてるのか私がなにか言うとすぐ逆ギレされるのでもうどこで何していようと全く興味が無く前よりも好きという感情が薄れてしまいました。誰かに相談したい！と思ってたのですが友達に相談した所で同情されるだけなのでこの場をお借りしました。長々と失礼しました。

有り難し 5

回答 1

信仰心が空回り、結果。

毎日暑いですね。先生方はいかがお過ごしですか。少々長くなりますので、お時間が余ったときにでもお読みくだされば幸いです。 ✳︎ 連日お護摩を受けに行くお寺で、ある日から「変な人」に頻繁に遭うようになってしまいました。 ✳︎ ご本尊の大威力のお陰かなんとかそれも落ち着き、安心していた矢先に職員さん2人組がこちらを見ながら、「フツーに座っとるw」「やっていいこと悪いこと解んねえんだな」などと談笑しているのを見てしまって… （客は私1人、お客殿1階ベンチ。まあそんな所で足曲げたり首回したりしてる私にも非はある。）迷惑な方にはお坊さんが「遠慮がち」に注意してくださる程の所なので、そんなことはないと思いたいのですが…。 ✳︎ 恐怖と羞恥が邪魔をして、素直な心でお祈りができません…。ゆえに、そこへお参りするときは、「悪い子」をあえて演じてしまいいます。「変な人たち」も、毎日のように来ているようなので、「私」だと気付かれぬよう、見た目も変えてマスクをして。タチ悪いですよね。教えてくれたのに逆ギレなんて。（でも仏様を粗末にする、他の方の迷惑になるような事だけはしないようにしています） ✳︎ 忘れ物を保管してくださっていたので、マスクを外して「いい子」に戻って引き取りに行きましたが、寺務さんは、私のことを大変警戒なさっているご様子でした。 ✳︎ 私、完全に「変な人」ですね。いつか遭った人たちとおんなじ。もしかしたら、出禁食らうかも。 ✳︎ 「仕事しろよ」という意見もあると思いますが、求人票を見ていたら体を壊してしまいました。ただ、お家にポツンは嫌なので、ボランティアに出ています。それがない日や、終わった後にお参り、というのが日常でした。 ✳︎ どんなに化けても、いつかはバレる。わかっていても、素直な姿や顔を見せるのが怖い。門を出る度に、悲しくなります。職員さんたちの目にはもう、私は「客」ではなく、「不審者」としてして映っている。どうしたら、皆さんの不安を解いて、私は信頼を取り戻すことができましょうか。 ✳︎ それが原因かわかりませんが、最近いいことがありません。どうかお知恵をお貸しください。よろしくお願いいたします。

有り難し 23

回答 2

オリンピックを観て「うらやましい」

こんにちは。今、毎日のようにオリンピックを観戦しています。もちろん見ていて応援はしますし、感動も大いにします。しかし、私はなんでも「自分ができないと意味がない」「自分もあのようになりたい」と強く思って止みません。特に勝って心の底から拳を挙げて喜べること、負けても本気の涙を流せること。どうしようもないほどうらやましくなってしまいます。体操なんて自分はできるはずないのに、「あーあ、一回だけしかない自分の人生であの人はこんなに輝いて生きてるのに私は体験できないんだ。できずに人生を終えるんだ。。。」と思います。とてもうらやましくて、悲しくなります。他人と比べなくていいんだよ、としょっちゅう言われますが、難しすぎるアドバイスです。。。自分は怠け者で、三日坊主で、コミュニケーション能力も劣ってて、緊張しいで、、、オリンピック選手と対照的で自己嫌悪にもなってきます。どうすればいいんでしょう。。。苦しいです。

有り難し 12

回答 1

いつも「自分、自分」な人

こちらが悩みを相談したり、愚痴をこぼしたりしても「自分のほうが大変」「自分はこうだ」とこちらの話は聞いてもらえず、逆に聞かされるハメになったり、自分は良いけど人は駄目、自分の苦しみ、疲れ、悩みは一大事だけど、人の苦しみには興味なし、無関心、知らんぷり…。そんな自己中な人に悩まされています。関わりたくなくとも、関わらなくてはならならない存在の人です…。また、いつも人を自分の都合の良いように利用したり、周りの人を「道具化」「奴隷化」するような人です。言うなれば王様のような。私はどうやってその人と関わっていけば苦しくないでしょうか？こちらの話はまるで通じません。

有り難し 34

回答 1

亡くなったペットの事で後悔しています

今朝、ペットの猫が亡くなりました。母が朝、亡くなった猫を見つけました。嘔吐と昨夜の雨が原因だそうです。突然の事で後悔しています。亡くなる数日前、よく箱や服などにオシッコや嘔吐を何度もしてしまい、強く叱り、「もう帰ってこないで！」と外に・・・背中に乗っかろうとすると「やめて！オシッコしないで！」と叱ってしまいました。昨日まで元気で、出かける前、屋根の上でちょこんと座っていてあの時、家に入れてあげれば･･･夕方、夜になっても帰ってこなくて必死に探せば･･･姉に「怒ってばかりだったから家出したんだ！アンタのせいで死んだ！」と言われました。病院に連れて行きたかったのですが、過去に病院に行った後、容態が急変して死亡した事があり、「この子も・・・」と怖くなり、行けませんでした。救えたはずのペットの命、これからどうすれば・・・

有り難し 34

回答 2

教えて下さい。

今子育て中、2月に出産したばかりです…子供が、中2の娘、小6の娘といます。私は、片付けができなくて、主婦、そして母なのに、汚いです。片付けしたいのですがやり方がわかりません！子供にもおしえてあげれなく、子供たちの部屋も汚いです、お家も借家で狭いです。おかねも貯めれない…だらしない…人としてダメダメです。普通の生活がしたいのにお金がたまらないので本当にビンボーに暮らしてます子供達にも我慢させてるし、周りの子供達は一軒家にも住んでたり、何処かに旅行行ったり服とかも…ウチは…してあげたくてもできない。働いても…積み重なった支払いもあります。上の子の時は9カ月から仕事して真ん中の子の時は3ヶ月から…フルに働いても中々普通の生活ができないんです、今回は、社員で仕事していたので1年産休貰えましたぁ‼️初めてでゆっくり子育て楽しませてもらってますが…掃除がやる気しないんです今日はやるぞ！って思っても…暑いから明日とかいって先延ばししてまた汚れるのクリ返しでどうしたら、この性格をなおせるのか…病院へ行った方がいいのか…なんだか、子供の頃から、先天性の病気なんではないかとか…今になると可笑しいと思うんです自分が…勉強もできないし…まぐれで、生きてきた様な… 後、すっごく仲がよかった友人の裏切りがあり、私が、裏切ったのかなぁ？今の会社の人とどこまで、深く入り込んだらいいのかまた、裏切られると思う恐怖があり、深く付き合えないし信じられません、でも仲良くなりたい…仲良くなっていいのかわかりません…沢山、あってすいません…自分の人生ってなんだろ？こんな苦労したくて産まれきたのかと…思ってしまいます。子供の頃は学校でイジメられ…いい事なんてなかった…唯一子供を授かった事です。

有り難し 59

回答 2

人からバカにされるが、言い返せない。

人からバカにされるが、言い返すことが出来ずに後からイライラしたり腹立たしくなります。３人グループのなかの１人なのですが、わたしをなめているようで、わたしにだけバカにしたような言い方や物を渡さないような小さな仲間はずれ。そして、わたし以外の２人で遊ぶことが多いのでわたしが会話に入れなくても「話した、話した」とまるでわたしが聞いていなかったように言いくるめてきます。なので、わたしはその人が嫌いなのですが、近所だし付き合いをやめることは難しいです。その人は言いたいことは言うし、楽しいことやりたいことはどんどんするし、自分を大切にしてるからなのか何でも順調です。わたしは正反対なので、ウジウジしたりイライラしたり我慢をしなければいけないことも多くて、楽しいと思いながら生活出来ていません。わたしのこのイライラしたり悔しかったりの気持ちはどのように捉えたら楽になりますか？後、こうやって悪気あるなしに関わらず、人を傷付けていたりしたら、その人もいつか同じような辛さを味わうことになるんでしょうか？わたしは味わってほしいと思いますが、他人の不幸を願っているみたいで、そんな自分がまた嫌になってしまいます。どのように考えたら楽になりますか？よろしくお願い致します。

有り難し 93

回答 2

まるで　マインドコントロール！！

こんにちは２０歳になった子供（男）の事でご相談です。付き合って２年の彼女がいますが、素行が悪く　借金もあり、近所の評判んも最悪です。　付き合う事に注意はしたのですが、聞き入れてもらえず… つい最近妊娠が判明したのですが　正直誰の子供かわかりません。親子で話し合いもしましたが、彼女に泣いてすがられたらしく、自分にも責任があると言い出し、とても困っています。相手の母親は　うちの子からお金をせびっているようで、素直に渡しているようなのです。この状況から抜け出せる方法を、教えて頂けないでしょうか？

有り難し 28

回答 2

どうしよう

先日飲み会で仲良くして頂いてた8つ年上のＡさんを後輩のBちゃんと一緒にコソコソと馬鹿にしたり悪口を言ったりしてしまいました。もちろんＡさんにはバレていて、その飲み会では何も無かったのですが後日私とは一緒に飲みたくない、会いたくもないと言っていたそうです。Ａさんの事は嫌いでありません。イツメン的存在でした。Ａさんはちょっと変わっている方だったのでお酒のせいもあり、年の近い後輩と面白半分で馬鹿にしたりしてしましました。ＡさんがFacebookで愚痴っていたので私は後輩の子と謝罪のラインをしましたが、許しては貰えずもう一緒に女子会はしないと言われてしまいました。とても後悔しています。自業自得、因果応報自分が悪いのは分かっています。こんな加害者が悩むなんてオカシイとは思いますが、やってしまった後悔で毎日その事が頭から離れません。他の人には今回の事で勉強しただろうから次から同じ事を繰り返さなければいいと言われましたが、今回の事がその飲み会に居なかった人にも伝わってＡさん以外の人からも嫌われてしまったらと思うと不安で仕方ありません。私はこれからどのような顔や態度で過ごせば良いのでしょうか？

有り難し 7

回答 1

引き際がわかりません

婚約した彼に振られてしまいました。彼とは3年お付き合いしました。お互い、両親への挨拶も終わり、新居での生活も始まって1ヶ月くらいした頃、彼の態度が急に冷たくなり、おかしいと思い携帯を見ると、会社に好きな人ができたようで、彼から猛アプローチをかけていました。最初はショックでしたが、それでも彼の事が好きでしたのでいつか戻ってきてくれたらそれでいいと思ってました。結局、彼はその女性に振られたようですが、私の事は冷めてしまったようで、出会い系や夜のお店の女の子に声かけてまで女性を求めるようになりました。私と一緒に生活しているのに私が家にいないかのような態度で、ずっと誰かとメールしてるし、私との会話は返事だけでした。それでも私が出て行かずにいると、彼から「結婚はできない」と言われ、冷たい態度を取ってたのも私から出て行くのを待ってたと言われました。私は仕事も辞める事になっており、新人も入社していたので、仕事は辞めるしかありませんでした。仕事をやめる事は彼も承諾済みです。それでも彼を嫌いにはなれず、私が家を出て行ってしまうと完全に彼と縁が切れてしまうと思うと切なくて、でも一緒にいても辛いので今は、できるだけの荷物を持ってネットカフェを泊まり歩いています。大きい荷物は家に置いたままで、たまに彼のいない時に、自分の荷物の整理したり洗濯しに帰ってます。親は私達がこんな事になってるとは思ってもいません。なかなか自分から実家に戻る事ができません。ネットカフェ生活して1ヶ月半くらいです。彼から振られて７ヶ月くらいになります。ネットカフェ生活のしんどさより、彼と切れてしまう方が耐えられないです。やはり、親にちゃんと話して、実家に戻るべきでしょうか。

有り難し 11

回答 1

SNSを見て人を羨んでしまう

タイトルの通りです。元から友達も少なくて、でも羨んでしまうのでFacebookをやめていました。そうすると少ない友達はさらに少なくなり、今は写真のSNSであるInstagramだけしています。最近はそれですら羨んでしまう。お友達がたくさんいて、家族ぐるみでどこかに出かけている。私は家族ぐるみで出掛けるお友達はほとんどいない。自宅でプールしたり、楽しんでいる。うちはマンションだからできない。子供の写真を載せてどこかへいつも出かけている。うちはいつも家にいる。パパと楽しそうな写真。うちはパパは子供と休みが合わないから、楽しそうな写真は少ない。 3人子供がいていいな。うちはお金がないので2人までしか産めないだろうな。もういっその事やめたほうがいいのでしょうか？ SNSやっていない友人もいます。でも今は育児休暇で、育児に専念しているため、SNSもやめてしまうと世間からどんどん離れる気がします。ママ友と頻繁に会いたいけど、ご飯を食べるのはお金もかかる。なるべくお金はかけたくないのが本音です。少し本音を話せるママ友と仲良くなりましたが、子供同士仲良いわけではないので頻繁に会う事はなさそうです。とにかく人を羨んで、友達も少ない私はどうしたらいいでしょうか？これが子供に伝染しないか、それも不安です。

有り難し 16

回答 1

認めてもらいたい

相談させて下さい。私は今子育てをしながら専業主婦をしております。悩みは、今に始まった事ではないのですが、自分の行いに評価がないと不安になってしまうことをどうにかしたいです。よく見ている人は見ている‥とは言いますが、それでも気持ちが落ち着かず、心の中でもっとああしなければいけなかったのか？あれがダメなのか？と葛藤してしまいます。自分への評価がないことへの不安が辛いです。何かアドバイスを頂けませんでしょうか？宜しくお願い致します。

有り難し 5

回答 1

考えすぎて、身動きが取れません。

新しく働き始めた会社で一ヶ月半頑張ったのですが、部署が変わってややこしい仕事を一ヶ月以内に１人で出来るようになれと言われました。簡単には出来ない専門の仕事で、私には無理だと初日に思ってしまいました。一ヶ月半頑張っていた部署はへこんだりはありましたが、なんともなかったのです。しかし、新しい部署になって緊張の糸が切れたように不安で毎日泣いてしまいます。仕事中でも涙が出てきます。考えすぎてしまうのがわかっているので、工夫していますが、会社に行くのが嫌すぎます。夜も眠れず、朝昼とご飯は食べれません。何度か部署移動させてもらい、これ以上は上の方に怒られそうで言えません。もう限界だと思っていますが、次の仕事を見つけないと辞められません。気持ちも不安定で、迷うばかりです。有名なブラック会社です。どうかご意見頂けませんでしょうか。

有り難し 7

回答 1

就職と退職

いつもお世話になっています。また相談させてください。前に就職のことでこちらで相談をさせていただいたのですが、今月の1日より、とあるお店での事務(経理とかも含めて)として働かせていただいています。周りの方もすごくいい方ばかりで、とてもよくしてもらっています。なのですが、一昨日の夜に、なんの前触れもなく、精神的に急にまいってしまい、いつもよりもお酒を飲み、病院から処方されている安定剤を規定量の倍(1錠が規定量なら2錠)飲んでしまい、さらには、タオルで首を締める動作をしてしまいました。寝たらよくなるかな、と思いなんとか就寝したのですが、何度も目が覚め、よくなる気配もなく、起きても辛すぎて、仕事を休み、病院に行きました。医師には、｢もしかしたらまだその時(就職すべき)ではなかったのかもしれないね。この状態なら一度やめてから休みながらまたゆっくり考えよう。｣と言っていただき、職場にも伝えました。｢もう2,3日休んでみて、それから考えてみない？？｣と言われましたが、自分で決めなければならないのに、どうしたらいいのかわからなくなってしまいました。時々、自己嫌悪を抱き、就職と退職を繰り返してしまうような自分が大嫌いになります。これから自分はどうしたらいいのでしょうか…

有り難し 8

回答 1

現在が抜ける

私は、昔から考えるばかりで行動出来ません。あれしよう、これしないと…とか、こうしたら良いとか頭では沢山考えるのですが、考えるばかりで一日考えるだけで終わる感じで、ぼーっとして過ごしているのと同じです。過去を後悔し、ああしとけばと思ってまた考えたり、未来を心配したりして、現在がすっぽり抜けている感じです。現在を生きるにはどうしたらよいでしょうか…?

有り難し 9

回答 1

自分を好きになれず苦しい

初めまして。2人の娘を持つ、現在主婦です。幼いころから自分のことを好きになれずにいました。それでも、愛する人と結婚し、最愛の娘たちができ、確かに「いま幸せだ」と思えます。だから、自分のことを愛せないということは、あまり考えないようにしました。しかし、最近長女に、「私と似ている」と思う言動が現れると、異常なほどに腹が立ち、叱ってしまうようになりました。後になって、「そこまで怒ることでもないのでは・・・」と反省しますが、その繰り返しです。きっと根底には、「私のようになってほしくない」という思いが強くあります。自己肯定感の強い子になってほしい、自分のことを好きになってほしいのに、まだ4歳の子にきつい言い方をしてしまいます。様々な子育てセミナーに参加し、いくら育児本を読んでも、自分を変えるということは出来ませんでした。長女は、皆に褒められる、優しくて思いやりのある子です。私よりもずっとずっと、優れていると思います。そんな子に腹を立てている自分が、ますます嫌になってしまい、苦しいです。

有り難し 17

回答 1

この先が怖いです

入社して出会った1人の男性。妻子がいることは知っていましたが離婚の相談を度々受けておりました。地方に飛ばされ、周りに友達もおらず、彼はいたものの、その男性と遊ぶことや食事に行くことが多く、好意を抱かれてたことは気づいてました。最初は気持ちもなく相手にすることもない状況から、毎日一緒にいる中で次第に楽しくもなり、体の関係もでてきました。離婚の話が進み別居との話が度々あり、そんな中で妊娠発覚。離婚したとの報告。両親に挨拶も済ませた後、生まれる直前にて相手の奥様からの連絡。まだ離婚もしてないと。全て嘘をつかれてました。離婚するというものの実際には同時進行であったことの罪悪感。しかしちゃんとすると言われ続けどこかで信じてしまったのかもしれません。出産し間も無くして、弁護士からの手紙。慰謝料請求がかかりこちらも弁護士を使い今は支払いも始まりました。相手も離婚調停中… 相手とは普通に会ってますが、単純に頼る手がないだけで、憎しみがありつつも若干期待してる部分もあるかと思うと、悲しく、辛くて仕方ありません。小さな嘘も多く、もうたちきらなければならないとも頭にはあります。しかし、この先の不安がどうしたら良いのかわかりません。何も知らずに妊娠をしたのに、慰謝料までとられ、正直謎です。相手の妻子に殺意も抱きます。一層のこと、どちらか死ねば楽だなーとおもったり。どうしたら気持ちが楽になりますか。

有り難し 11

回答 1