問答一覧

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人に施すことが、疲れてきました。

ずっとサービス業に従事していて、人の喜ぶ顔がみたくて、楽しく仕事をしてきました。最近は、年齢を重ね、自分の幸せイコール結婚プラス出産が達成されないことに、焦りと不安で、人に施してる場合じゃないと感じてしまいます。さらに、自分が良かれと思ってやっていることも、あまり喜ばれず、とても歯がゆく、相手に対してイライラしてしまいます。やってあげてるのに！なんで、喜ばないの！そう思う自分にも情けないし、もうやめた！と思うのですが、みてると手助けしたくなってきます。ぐるぐる同じところを回っている気がして、しんどいです。改善策として、自分の幸せイコール結婚プラス出産も、焦るほどに遠のいている気がします。どこから抜け出したらいいでしょうか？

有り難し 260

回答 3

2022/01/21

絶望の人生、希望はありますか

パワハラやイジメから鬱になり仕事を辞めて約1年が経ちました当事者達が成功して毎日楽しく過ごしているのが羨ましくもあり、憎いです仕事の内容自体は苦ではないので無職ということへの後ろめたさや焦りがあり場所を変えて同じ職種で復職したいと思いますが、いざとなると不安や過去の嫌な思い出が蘇り、次の職場でも同じ事の繰り返しになるような気がして怖くなりパニックで何も出来ないまま1日を終えてしまいます思い返せば昔からどこに行っても働いてもイジメやパワハラを受け、人に嫌われ、陥れられてきました職業安定所でも職員の方にバカにされた事もあります真面目にこつこつ働き築いた仕打ちがいつもこのような結末になるのかと思うと絶望感しか生まれません数年前から精神科に通って投薬治療を受けているものの良くなる気配もなく貯蓄が医療費や堕落した生活費で減るのでなんのために働いてきたのだろうと虚しい気がしますどうせ死ぬならドナー登録を、と思ったのですが、持病があり登録出来ないと知りこの世の無常を感じました改めて自分はこの世に不必要な人間だったんだなあと思いますなるべく人様に迷惑が掛からないように死にたいです救いのない人生、生きて働く希望はどこにありますか？

有り難し 7

回答 1

母の死

母が自死をしてしまいました。父を病気で亡くしてから長いこと、母はうつをわずらい、実家で1人暮らしで寂しさもあったのに、定期的に実家に帰って顔を見せるだけで、もっとしっかりして、ときつくあたったこともありました。ここ3か月位連絡は定期的にしてましたが、コロナを理由に帰省するのが疎遠になっていました。亡くなる1週間前くらいだったか、割りと頻繁に連絡をくれて、仕事中だからと冷たく切ってしまった時もありました。亡くなる前日も連絡をくれたのに、私は素っ気ない話し方をしていました。話しの最後に今度行くから身体気をつけてね。と言ったら、ありがとうと言ってくれたのです。その時は気付かなかったのですが、振り絞るように、伝えてくれたんだと思っています。なぜあの時、もっと優しく、時間があったのだから会いに行かなかったのかと、悔やみます。成人するまで、育ててくれて、両親には迷惑をかけてきたうえ、親孝行は全然出来ませんでした。母が供養できるように、母を想い手を合わせるとともに、これからの自分の生き方が問われる気がします。話しはそれますが、長い間、疎遠だった姉との会う時間が母の死により増え、なにかの因縁も感じております。今はなにも出来なかった後悔しかないのですが、家族もいますし、前を向いて行こうと思っております。何故か最近、仏教の本や、動画などを読む、観るようになりました。教えをいただきまして、少しずつ光が見いだしていきたいと思っております。宜しくお願いいたします。

有り難し 5

回答 1

2023/08/30

彼氏に嘘をついてしまいました

私は彼氏に嘘をついてしまいました。内容が下ネタになってしまいすみません。彼氏に中出しをされたのは初めてだと言ってしまいました。彼氏に「初めて？」て聞かれ、思わずそうだと言ってしまいました。そこで「ううん違うよ」なんて口が裂けても言えなくて、私自身傷つくような真実があるのならば隠してほしい。と感じる性格なのもあり、自分がされたいことを彼にと思い隠してきました。けど彼の性格を知っていくにつれ、これは彼氏にとって「裏切り行為」に入るのだと気づきました。彼は過去を一切気にしない人なので、そのとき私が勇気を出して「初めてじゃないよ」と打ち明けても気にせず受け入れてくれたと思います。けど彼は過去に、初めての相手に処女だと嘘をつかれた後に浮気されて別れた経験がありそこからトラウマになったようで、私に至るまで恋愛経験が0でした。バレることは確かにないです。でも彼に対して私が嘘をついて、裏切って、その状態で向き合っていいのかとすごく悩みます。彼はきっと正直に言って欲しかったと思います。だから正直に打ち明けたいと私は思っていますが、彼にとっての裏切り行為を許してもらえるのか本当に怖くて、怖すぎて勇気が出ません。ここまま隠していく方が良いのでは？という気持ちもありながら、罪悪感に押しつぶされそうで。けど正直に話して今の関係や、彼から受けた愛がなくなることが怖くてどうしたらいいか分かりません。どうかご教授お願いします。

有り難し 29

回答 2

水子供養

不倫して別れた彼との間に2回妊娠し、初めての子は二ヶ月で中絶し、2回目は流産でした。いけない関係と分かっていながら、この世に生命が生まれたものの、私たちの都合で中絶した悪い母親です。彼と別れてすぐ、ふと、水子ちゃんが『お母ちゃん頑張って』と、舞い降りて来た気がしたので、名前をつけて供養に行って来ました。で、お坊さんにお聞きしたいのですが、水子の父親は、彼女が出来て、雨天調になってる気がするのです。水子ちゃんにはその事は分かってるのでしょうか？もし分かっていても、父親に対して何も思ってないのでしょうか？彼は、仏教に熱心なんだけど、別れ話の時は顔は豹変し、人の話を全く聞かず、一方的に別れると言い、それを言ったとで、私がどんなに傷ついたか傷つけたか、全く分かってません。それで、仏教の教えを信じてるのが不思議でなりません。もっと人の心や、自分が言ったことで、相手が傷つかない様もっと勉強して欲しいです彼はもう42歳の大人なんだから、言っていいこと悪いことくらい分からないのか？この世に生まれてこれなかった水子ちゃんも、こんな父親で良かったのか？恥ずかしいです

有り難し 12

回答 1

出会い系サイトで出会った方と

こんばんは。いつも拝見させて頂いています。今回初めてなのですが、ご相談させて下さい。私は出会いがない職場なので婚活パーティーに参加したり、出会い系サイトに登録したりしていました。ある出会い系サイトでやりとりをし、気になった方とお会いした日に付き合うことになり、何回かデートをしています。（約1ヶ月ほど）付き合った当初は連絡も頻繁に取っていたのですが、仕事が忙しい方なので次第に連絡の頻度も減ってきました。気になってしまい、彼の日記やコメントを読んでみると他の方とコメントのやりとりをしていました。「サイト内で出来た人間関係で疲れてしまった。君と会って話をしたい」そのようなことがかかれていました。結局断られたみたいですが、、、彼が何を考えているか分からなくなりました。（その後彼はサイトを退会しています）そのやりとりの1週間前にデートしたり頻度は低いのですが連絡を取っていたのに…と少し悲しくなりました。しばらくこちらから連絡するのを控えていたのですが、本日久しぶりに連絡があり、お昼からデートしようと言われましたが用事があると断ってしまいました。自信のない私のことを大事にしてくれる優しい方だと思っていたのですが、裏切られた気分です。彼が何を考えているのか、私はどうしたいのか、このまま付き合っていていいのか迷っています。ご意見、アドバイスなどありましたら教えて頂けると幸いです。

有り難し 23

回答 2

姉の死と、罪悪感

初めての育児に目まぐるしく過ごしていましたが、突然姉を亡くしました。姉は不妊治療をしており、表向きは明るく振る舞い、私の妊娠出産も祝福してくれましたが、互いに気を遣い直接会うことは避けていました。そんな中、姉は脳卒中で倒れ、脳死判定を受け、そのまま逝ってしまいました。 1度だけ見舞いに行けましたが、もうその頃には終わりを待つのみ……という状態で赤子を抱えた自分は何も出来ませんでした。喪があけた今も、姉を思い出しては苦しくなり、かけられなかった言葉が溢れて止まりません。それでも赤子は日々成長し、私を良くも悪くも振り回してくれています。なんだかんだと、私は赤子のお陰で救われていて、幸せなのだと思います。ですが、幸せであればある程、姉もこうして自分の子を授かりたかっただろう…… 夜泣きや癇癪を起こされても、姉だって辛くても味わいたかっただろう……と思ってしまいます。幸せであればある程、心苦しいです。優しく、闊達で、親孝行で、信心深く、面倒見のいい姉でした。私よりよほど、母親に向いていたと思います。なんで姉がいないのかわからない、そんな虚無感が度々襲いかかります。一生、この気持ちを昇華する事は出来ない気がします。姉に対する負い目のようなもので、幸せになる事に申し訳なさが拭いされません。それがまた、赤子に対して申し訳なくて、親として情けないです。姉の死は、どうしようもなかったものだ、とわかってはいるのですが、どうすればありのまま受け入れられますか？この、罪悪感のような気持ちは、どうしたら鎮まりますか？ご鞭撻頂けると、ありがたいです。

有り難し 29

回答 2

2021/12/16

救いの言葉をお願いします。

福祉施設で従事しているものです。 1週間前、現場で事故がありました。薬の影響もあり日中よく眠られる方で、事故が起きた日も眠っていました。13時に声をかけた時は体温もあり、寝息をたてていましたが、14時に声をかけたときには、手が冷たくなり、心肺停止の状態でした。救急搬送されたものの、心肺停止に気付いてから病院に搬送までも30分以上の時間が経過したため、脳死の可能性が大きいとのこと。このまま植物状態も考えられるとのこと。支援員がもし気付くのが早ければ。いつから心臓とまっていたの？もっと気にかけていればと、後悔しかありません。私は直接、その方との関わりはありませんが、心肺停止の状態も初めて目の当たりにし、何もできない無力差を痛感しました。一番近くで支援をしていた後輩が、ご本人、ご家族に申し訳ない。自分の責任だ。もっと気にかけていれば。目覚めるのが当たり前と思っていたと、自分を責め続けています。回復を願っていましたが、昨日、余命が宣告されました。職員一同、泣いても後悔しても他の利用者様もおられるため仕事は続く中、責任を感じている後輩に、どんな声をかけてあげればいいか、とても悩んでいます。あの時こうしていれば…たらればの話なののもわかっていますが、考えてしまう。アドバイス、よろしくお願いします。

有り難し 15

回答 1

2022/01/05

死にたくないのに死について考えてしまう

何故だか、死について考えてしまいます。死を選んでしまいそうで、怖いのです。私は心療内科に通っており、一人で遠出するのもかなり緊張してしまう状態です。症状が酷いときはお薬を飲んでしのいでいますが、『いい歳して、ろくに外も歩けないのか…』と思うと、苦しくなります。苦しい気持ちはありますが、私自身、非常に恵まれた環境で生きていると思っています。一度メンタル面で体調を崩し退職したものの、現在はなんとか仕事に就けています。両親も健在。家庭環境や人間関係に困っていることもありません。傍から見れば、何一つ不自由のない生活だろうと考えています。ですがある時、ふっと頭に『死にたい』という言葉が浮かびました。自分でも非常に驚きました。年金もらうまで死ねない！なんて思っていたはずなのに。自殺についてなんて、少しも考えたことがなかったのに。しかしよくよく考えてみれば、私には資格もなければ趣味もありません。なんの取り柄もない人間だと思います。心の奥底では、そんな自分に価値がないと思っている気がします。決して死にたくはないのです。ですが気分が落ち込んで、今ではうっかり死を選んでしまいそうです。自分がコントロールできなくなるような気がして、恐ろしくて仕方がありません。自分の中に生と死の2つの考えが頭から離れず、どうしてもソワソワしてしまいます。私はおかしくなってしまうのでしょうか。どうしたらいいのか分かりません。生きる知恵、良い考え方を教えて下さい。しっかり生きて、人生を楽しみたいです。うまくまとめられず読みにくい文章になってしまいました、お許しください。

有り難し 3

回答 1

自殺したいくらいに苦しい

一年半以上付き合ってた方と約2ヶ月前に別れました。別れを切り出したのは自分ですが、後悔し数時間後に謝ったがもう遅いと言われました。その後話し合いなどもなくブロックされ拒絶されていました。ですが昨日、共通の友人が別れた方に連絡取り別れた方から自分に連絡が来ました。「もう戻る気はないけど、話は聞くよ。」と言われました。別れたとき疑問だったことなど質問しました。その中で自分の思考がもっと柔軟だったら、もっと相手のこと考えれたら、ちっぽけな喧嘩で別れを切り出した自分を今までよりも責めました。学校、バイト別れてから休まず毎日通って働いています。ですが、ふとしたときやバイト中も涙が止まらなくなります。契約結んでるわけではないし、付き合う別れるは自由だと思いますし、友人も皆、時間が経てば忘れるよと言われます。前にも別れて悲しんでいたことありましたがその時とは比べものにならないくらい自分自身追い込まれて、責めて後悔して、戻りたいと強く思います。それは今だからそう思うだけと言われますがそれも辛いです。どうしたらよかったのでしょうか？この先絶対闇から抜けれる。どん底に落ちたら這い上がる以外ないから絶対大丈夫だからと言われても信じられないし、自分の辛さ理解してないと感じ余計辛いです。別れた日に自殺しようと何回も考え首を締めてみたりしましたが、まだチャンスがあるのではと思い止まり、友人が家に泊めてくれたりたくさん一緒にある時間作ってくれたりして恵まれていると思いますし感謝しきれないです。それなのに立ち直れない自分が憎いです。すべて別れのせいにして学校でも講義出席するだけで寝ていてなにも聞いてない課題もしっかりやれない自分が嫌です。契約もない付き合いでたかが学生同士の恋愛で自殺はあり得ないと世間的には思うと思いますが、自分には限界です。こんな喪失感など様々な感情は初めてで毎日自殺に関するサイトや本を読んでいて、約1ヶ月半後の自分の二十歳の誕生日を迎えたら最期にしようかと思ってます。こんなに傷つくんですね。

有り難し 40

回答 3

今の仕事を辞めるか続けるかなやんでいます

今の仕事内容(パン職人です)は自分にも合っているし、何も不満はありません。でも、今職場にいる先輩にイジメに近いような言葉を毎日のようにあびせられます。もう、限界！辞めたい！と思うのですが、仕事は好きだし、ここで逃げると逃げ癖がつきそうな気がして、決心出来ません。我慢して仕事を続けるべきなのか、辞めても負けたことにはならないのか悩んでいます。

有り難し 27

回答 2

自立したいです

父のパワハラにより母と家を出ました。精神障害がありますが、どちらの親からも自立して生きたいです。母を守らねばという思いはありますが、優しい母からも実際はコントロールされている気がしてなりません。ひとりで生きていく覚悟が未熟なものでできません。それを病気のせいにしたくないです。どうすれば覚悟できますか。ボヤッとした質問で申し訳ないですが、宜しくお願い致します。

有り難し 3

回答 1

逃した時

大好きな事を逃した時、物凄く落ち込みます。見たかった番組、参加したかった事、話したかった事など。それが好きであるほど辛くて、うわあああってなります。生きてけないって思う事も。落ち込んで、後悔して、気持ちを切り替える事ができません。他のことをする気も失せたりするくらいです。どうしたらいいでしょうか？逃さないように徹底するべきですか？逃しても辛くならないようにするにはどうしたらいいですか？

有り難し 7

回答 2

本当にしていけるのか…？

今の仕事をもう辞めるんですが、このまま次の仕事をしても自分のやりたい事はやれるのだろうか？ととても不安に思っています。次はとりあえずバイトをするのですが、自分の好きなジェットスキーを仕事にしたいと思っているのにこのままバイトばっかりだと、とても好きな事が出来るような気がしなくて😓😓 面倒な相談ではありますが何卒よろしくお願いします。

有り難し 50

回答 3

一人暮らしの高齢者

今、日本ではかなりの一人暮らしをなさってるご高齢の方がおられます。今後も増えていくと思われますが、介護の必要のない高齢者を今更一人にするのはアリでしょうか？お釈迦様の教えに『両親は大切にせよ』といった言葉があったような気がします。こんな事を考える私は罰当たりですよね。

有り難し 5

回答 1

どうすれば、人（家族）に動物（ペット）に好かれる様に成る

私は小さい頃は歩けていました、今は車いすの生活です、仕事はしています、昔から、動物（ペット）や他人には、１歩置かれます、先の生活を考えると誰も居なくなってしまうような気がするのですが、何か　変（他人と比べると）と恩います、先祖が悪いのか、自分が悪くて、修行が必要なのか、わかりません、どうすれば　良いのでしょう?

有り難し 4

回答 1

自分の気持ちを伝えるのが怖い

彼が最近冷たくなったような気がします。寂しさや不安な気持ちを伝えたいのですが伝えたら嫌われちゃうと思うと怖くなってしまって言えないまま時が過ぎていってしまいます。どうしても自分の気持ちを伝えるのが怖くて紙に書いて整理して言おう言おうと思うのですが嫌われるかもと思ってしまって言えなくて辛いです。どうしたら自分の気持ちを伝えられるようになるでしょうか。

有り難し 2

回答 1

心のリハビリ

私、今日から仕事がありません。恨み恨み。でも、恨んだところで好転するはずもなく。なので考えてみました。名付けて「自分インタビュー」です。今日、あった「嬉しいこと」を寝る前に声に出して言ってみよう！です。なんでもいいかな…と思っています。ご飯が美味しくて、嬉しかった！お坊さんからアドバイスもらって、嬉しかった！とか。今日の「嬉しかった」がすらすら言えるようになる頃、復活している気がします。そうあってほしいです。

有り難し 25

回答 2

出来れば、曹洞宗のお坊様お願いしますm(_ _)m

前回の質問にて、浄土宗の三宅章聖様にお答え頂き。元々無神論者でしたが、【仏教】に興味が湧き、色々と調べてみました。各宗派、色々な僧侶の方が居られる事。各宗派、様々な教え、導き方がある事。この歳でようやく、ほんの少しだけですがわかってきました。（気がする？）そんな中、一人のお坊様に興味が湧きました。そのお坊様は、【散る桜残る桜も散る桜】と詠われたそうですが、、これを見た時。言葉では表現できぬビリビリっと不思議な感覚がありました。人間ってのは、全て等しく【寿命】という致死率100%の大病に冒されてるんだよな……と、改めて思いました。儚いですよね……。そもそも、この【儚い】（はかない）という言葉これも、漢字の構成は【人の夢】 …… 我々人間なんぞは、そもそも存在自体、地球規模で見た時には必要さえ感じれぬ矮小な存在です。改めて曹洞宗のお坊様。聞きたいのですが、、なぜ、良寛禅師は、楽して暮らせるはずの家から苦行（俗人から見れば財を捨てた世捨人？）を選ぶ必要があったのですかね？良寛禅師はなぜ曹洞宗を選ばれたのですかね？

有り難し 8

回答 1

あの男性(ひと)に出会わなければ………

どうも。まるで歌謡曲の歌詞みたいなタイトルをつけてしまいましたが(汗)今回は自分の母親に関する相談をさせて下さい。一昨年大嫌いだった父親が突然死してから母は死を口にする様になり、医療費も馬鹿にならず真剣に母と二人(弟は公務員なので将来の心配がないですし)で死のうかと思ったりしました。そんな母には、実は父が死ぬ前に知り合ったある男性の影がちらついています。どういう経緯で母と出会ったかは割愛しますが、10年前母が最初にうつを発症した頃からの付き合いです。男性はバツイチで母と知り合った当時娘さんと孫2人の4人家族でした。娘さんは両親の離婚後、母親と隣県に移り住みそちらで結婚しましたが離婚し数年前に母親の死を機に男性と再会。その際初めて娘がシングルマザーになってた事を知った男性が金銭面の援助をする条件で同居を持ちかけたそうです。転居と同時に娘さんは仕事を始め、上の孫(孫①とします)は花嫁修業と称し家事手伝いになり、下の孫(孫②)は同居を始めた時まだ小学生で実質男性が親代わりでした。それより、何故男性達と縁もゆかりもない自分がそんなに詳しく知ってるのかというと、母がこれまで男性の自宅にお邪魔する度に自分にもその話をしたからなんですが、そもそも男性の経歴そのものが胡散臭く、医師になりたくて医大に入ったものの夢は叶わず(その際大学の卒業証書まで見せられたとか)全く違う仕事に就いて結婚したものの｢性格の不一致｣で泣く泣く離婚。元妻には生前一度も娘や孫に会わせてもらえずに孤独を募らせ鬱病になり自殺未遂や入退院を繰り返した…そうです。実は、たまたま男性の自宅近くに女友達(既婚)が住んでいて、彼女によれば娘さんは男(それも毎回違う相手)とよく街中や自宅附近で目撃され、たまに親子喧嘩の声が近所中に響いたりするそうです。その友人も母子家庭育ちで孫①とは馬が合い、よく家庭の悩みを相談され男性は医者志望だったからか『目の前で苦しんだり悩んでる人を放っておけない質』とかで、まるで自身の老後や娘との関係の改善、そして自分(孫①)や孫②の将来等から目を反らしてる様にしか見えないと寂しそうに言っていたと聞き、きついですけど自分の家族の問題も解決できてないのに自分達に深入りして欲しくないんです。母は決して男性を恋愛対象として見てないと言い張りますが、このまま静観しても大丈夫でしょうか‥。

有り難し 7

回答 2