問答一覧

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嫉妬心との向き合いかたについて教えてください。

こんにちはなつと申します。今回は嫉妬心との向き合いかたについてご相談したいです。どうしても自分より周りの人たちのほうが恵まれているように思えてしまい辛いです。自分が一番不幸に思えてしまい、自分はどうしてこんな環境に生まれてきたのだろうと思ってしまいます。幸せなこともあるのに見失いがちです。先日も、私はお金に困っても頼れる人が誰もおらず、病気で働いていなかった期間があったり、現在も雇用形態がアルバイトで収入が少なかったりするので、かなり生活が苦しいのですが、ある友人は自分の支払いをほとんど母親に払ってもらっていると言っていて、「親の援助が受けられるなんて羨ましい。どうして私は助けてもらえないのだろう。」と思って嫉妬してしまいました。周りの人のことはあまり考えずに自分の人生に集中したいのですが、どうしたら嫉妬心とうまく向き合えるでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 4

回答 1

2024/02/11

子どもが巣立ったあとの気持ちの持ちよう

間もなく末っ子が彼女と同棲のため、家を出るようです。仕事と子育てに一生懸命な30年でしたが、間もなく仕事も定年、子どもも巣立っていくという現実が寂しくてなりません。これと言った趣味もなく、どうこれからを生きていくか、示唆を戴ければ嬉しいです。よろしくお願いします。

有り難し 7

回答 1

2022/11/21

職場に行くのが怖いです

新社会人です。寝坊してしまい、仮病を使って休んでしまいました。社会人になってから初めてです。たくさんの人に迷惑をかけてしまいました。悪いのは全部私です。前日、友人と飲み会があり、帰宅したのは日付が変わってからでした。そして、目覚ましも掛けずに寝てしまい…起きた時には、既に始業から1時間が経過。職場の先輩からの不在着信が入っていて、血の気が引きました。もう二度と同じ過ちを繰り返さないぞという気持ちでいる一方、明日、職場に行くのが怖いです。寝坊したこと、仮病を使って休んだこと、全てお見通しだと思います。やってはいけないことをしてしまいました。不安しかありません。

有り難し 5

回答 1

失ったもの

お忙しいなかすいません私は大学受験にはっきりといえば失敗をしました。負けず嫌いな性格から、今まで何でも上手く出来なきゃダメだと思い両立が難しくなった部活もやめてまで受験に向けてがんばってきました。しかし、今失敗してふりかえってみると自分の学歴に対するこだわりや偏見、プライド、虚栄心などのせいで受験に失敗したばかりではなく、家族や友人との関係、大切な彼氏、楽しく過ごせるはずだった高校生活も失ったように思います。あのときこうすればよかった、変なプライドなんか捨てればよかった、など強く後悔しています。今から行いや考えを改めればこれから私は幸せになれるでしょうか。失ったものはもう戻ってきませんか。

有り難し 2

回答 1

彼氏との今後について

こんにちは。杏奈と申します。私にはお付き合いしている彼氏がいます。その彼が、友人同士のトラブルで警察にお世話になりました。彼は、「1回の出来心でやってしまった、ついかっとなった」「警察にお世話になると思っていなかった、反省している」と話していて、私が知っいる彼は頭が良く、冷静で、怒った時も感情的になる人ではありません。私はそんな彼の「出来心で」という言葉に驚きました。私は、彼の事が好きという気持ちで彼の本当の姿が見えていなかったのかもしれません。たった一回、されど一回の出来心でも犯罪ギリギリな事をしたには変わりありません。そんな彼を今後信じていいのか、私が彼の何を見てきたのかとても情けなくなりました。私は、今後も彼とお付き合いを続けてもいいのでしょうか。

有り難し 2

回答 1

別れた後に…

私がお付き合いし別れた人や嫌いな人達が私から離れた後、必ずなぜか幸せになってます。。 (友人からも「元旦那や、元彼、今彼の元家族親族共々に幸せみたいな…。別れた途端や揉め事合ってから数年後に必ずその人たち幸せになってるよね。。」とびっくりされます) こちらは、何事もタイミングがズレたり大半でトラブルが発生して…… 後とても起きれなくなったり疲れが消えないのです。ちなみにこの問題は22歳以降から起こっています。ちなみにその彼らに訪れてる幸せとは、子ども授かり、お金に恵まれ、仕事に成功、家を買い、結婚や就職決まる。宝くじ当たる等などです。さすがに立て続けにあり気持ちが悪く…。ご相談させていただきました。よろしくお願いいたします。

有り難し 15

回答 1

因果応報はありますか？

はじめましてよろしくお願いします。以前子供を通じて知り合った元友人Aさんに、ひどい裏切りを受けたことがあります。私も迂闊だったことと、裏切りをうけたことに初めはとてもショックで悲しく、時が経つと怒りや恨みに変わり四六時中悶々と考えてしまっていました。恥ずかしながら10年近くもです。なるべく考えないようにもしたら以前よりは気持ちもおさまってきましたが、視界に入るとまた怒りが湧き上がるという状態です。卑怯で裏表のある人はいつか反省するような事は起こるのでしょうか？または卑怯で裏表のあることはそれほど悪いことではないのでしょうか？しつこい怒りはどうしたら良いでしょうか？

有り難し 24

回答 1

縁起物を神仏の祭壇に置くことについて

笑い話しのような質問ですが、至って真面目です。私は大黒様の信徒なのですが、猫が大好きで、偶然かわいらしい「招き猫」の土人形を見かけまして購入。それを奉納品のつもりで大黒様の祭壇に飾っておりました。私は気に入っていたのですが・・・それを見た友人が「大黒さまのお使いはネズミだから、猫なんか置いたら、お使いが逃げちゃうよ」と。その時は大笑いだったんですが、後から気になってきました。竜神さんの祭壇に虎の置物を置くと、竜と虎は仲が悪く喧嘩になるので置いてはいけないと風水の本で読んだことも。当時はお不動さんのお寺では、よくダルマさんが授与されているので、良いんじゃないかな？　と思っていたのですが・・・やはり、祭壇にはあまり縁起物の類は置かない方が良いのでしょうか。

有り難し 19

回答 1

入学早々人に嫌われてしまいました。

今年度から学校に入学しました。初めはちょこちょこ人と話していたのですが、仲良くしてくれていた子に嫌われてしまいました。元々パーソナルスペースに入り込んでしまいがちで自分の話をしすぎる所があります。今までの友人達は理解し付き合ってくれていますがやはり気づかないうちに気に触ることをしていたようです。大学生なのですがほとんど履修科目が同じなのでその人の目の前から消えようにもそうも行きません。その人は関わらない気でいるとは思いますが、なにせ人数がすくないので顔を合わせることは避けられません。今後どうしたらいいのでしょうか。学ぶのは1人で出来るし、そう出来ればいいのですがひとりが苦手なのでこまっています。よろしくお願いします。

有り難し 6

回答 1

人に必要とされたいです

最近周りだけが幸せになり、自分だけが置いてかれてるような気がします。寂しくて寂しくて辛いです。今まで遊んでくれていた友人家族が、子どもの成長により、前より遊ぶのを控えたことにより、自分が避けられてるのではと、必要とされてないのではと考えてしまい、寂しいです。同じ職場の1番仲のいい人が、退職してしまいます。とてもいい子なので、新しい職場で楽しく働いたり、先に結婚してしまうかなと思うと喪失感があります。そんなこと考えてもいけないし、新しい恋でもして、自分が幸せになればと思いますが、、、このご時世に新規で人と出逢うのもなんか自分的にはありえなくて、、、なんか八方塞がりな気持ちです。何を思ったら、心が穏やかに過ごせますか？わたしも誰かに必要とされてますか？

有り難し 37

回答 2

2024/03/09

急に嫌いになった

今、母に対する自分の気持ちが分からず悩んでいます。昔から母のことが大好きで愛していました。今も愛していますし、感謝しています。しかし、最近関わるのが怖い、嫌い、離れたいと思ってしまいます。楽しいことがあると、母に伝えて共有したいなと思う気持ちもあるのですが、嫌だ、話したくない、と心にブレーキがかかります。この矛盾した気持ちにどうすればいいか分からず悩んでいます🥲 この気持ちになり始めたのにはきっかけがあります。それは母と義母、母と父の関係が悪化したことです。確かに義母、父の方が悪いのですが、母の言動も少し行きすぎているのではないかと思ってしまいました。そのことで母に対する不満が少しずつ溜まり、心の奥底で嫌いという感情が生まれてしまったのではないかと考えています。この感情はずっと続くのしょうか。一度、潜在意識で嫌い、怖い、嫌だという感情が生まれてしまったら、もう前のように心にブレーキをかけることなく関わることができないのでしょうか。今は、この気持ちを受け流して、いつかなるようになると信じて今に集中して生きるよう努めています。相手を拒絶してしまう気持ちはどのように対処していけばいいのでしょうか。アドバイスいただけると嬉しいです💦

有り難し 13

回答 2

2022/12/01

私が分からない

ここ10年以上ずっと心身共に病んでおり、医療では私の病を治すことは出来ません。私なりに言葉や誠意を尽くして付き合い続けた友人達とも疎遠になり、久しいです。当時のやり取りから、二度と互いに連絡を取り合うことはないでしょうつまり孤独です全てに絶望した時、新型コロナにも罹患してしまいました。引きこもりなはずなのに、不思議ですよね現在も後遺症のようなものにかかっていますそして私は遂に人の不幸は勿論、実の姉の不幸すら喜ぶように、そんな風になってしまいました。私は、何者になったんでしょうか。どうしたら人間性を取り戻せますか？　人としての倫理観や心配や慈愛を失い、私は自分が人間として生まれた意味が分からなくなりました。お手隙の時間で構いませんので、分かりにくい相談で申し訳ありませんが、人間性を失いつつある私に、何か、ためになるお話をお聞かせいただければ幸いです申し訳ありません。よろしくお願いいたします

有り難し 41

回答 2

2023/08/31

幽霊みたいな私

いつもありがとうございます。昔から約束を忘れられることが多く、時間を無駄にしたり悲しい思いをしたりすることが続いています。待ち合わせ時間を過ぎても相手が来ないので心配して連絡すると「ごめん忘れてた！」ということが、これまでに何度あったか… 相手は毎回違う人ですし、みんな特別ルーズな性格というわけでもないと思います。先日はご祈祷を予約したお坊さんにまで忘れられていて、さすがに凹みました（めちゃくちゃ謝って下さいましたが）。もともと影が薄く、誰にも姿や声を認識してもらえないことが多いので、慣れっこといえば慣れっこなのですが… たまに「私って幽霊なのかな？」と思います。まるで、この世に存在してないみたいな気分です。ある程度今の人生に諦めはついているので、できるだけ良い出来事に目を向けて、割り切って暮らすようにはしています。でも、せめてもう少しでも悲しい思いを減らすことができたら嬉しいです。そのために、何を心がけて生きればいいでしょうか？

有り難し 6

回答 1

2023/12/09

伴侶を亡くしてしまった友だち

こんにちは。いつも親身になったご回答をありがとうございます。年末になり喪中ハガキが届くようになったその１枚に、友だちが旦那さんを亡くされたと知らせるものがあり、とてもショックを受けました。すぐに彼女にメールで連絡を取りましたが、１年近くたった今でも悲しみの日々を送っているようで私まで胸がつぶれそうな思いになりました。家族や夫婦で仲良く旅行している写真の年賀状を見続けてきたので、彼女の悲しみの深さはきっと私の想像を越えていると思います。何か力になってあげたいとは思いますが、どうしたら良いのか…。お孫さんが生まれたのに旦那さんと一緒に喜ぶことができなかったことが余計に辛くて、まだまだ慰めにはなっていないようです。彼女の悲しみには時間薬しか効かないとはおもいますが、私にしてあげられることはないでしょうか。旦那さんに早く迎えにきてもらいたいと嘆く彼女に、少しでも生きる気力をもってほしいです。そんな私のできそうな事へのアドバイスがありましたら、ご教示をよろしくお願いします。

有り難し 3

回答 1

誰からも相手にされず孤独です。27歳女。

私生活でもSNS上でも誰からも相手にされず孤独でつらいです。自分はネガティブで、よくSNSでネガティブな発言をしてしまいます。「死にたい」だとか「私は生きている価値のない人間だ」とか。前は「大丈夫？」「どうかした？」と聞いてくれる方がいたのですが、今は誰もいません。相手にされてないんだな、とわかります。仲良くしていると思っている友達からも何も反応ありません。自分のせいだとは思うのですが。普段気分が落ちていない時でも誰も反応をくれません。自分は誰からも必要とされていないんだと思ってしまいます。社会からも必要されてないと思ってしまいます。誰かに話したいけど迷惑だと思って、誰にも相談ができません。こんな自分死んだ方がマシだと思って、今死にたくてたまりません。どうしたら良いのか自分でも全くわからなくてここで相談させて頂きました。乱雑な文章で申し訳ありません。宜しくお願い致します。

有り難し 90

回答 2

同性愛者であることが苦で死にたいです

私は46歳独身で両親と同居しています。同性愛者ですが、結婚して家庭を持ち子どもが欲しいという願望があります。年齢的にも結婚が難しくなっている焦りから、同性愛者であることを隠して結婚相談所に登録し、土日はずっとお見合いの予定を組んでいます。しかし、相手に重大な隠し事をしているという罪悪感があります。女性と性行為ができるかどうかも分かりません。お見合い後は酷く疲れてしまい、毎回寝込んでしまいます。両親も高齢となり、死別を意識する時期になってきましたが、その後の私だけの長い独居生活を考えると不安な気持ちが抑えられません。もともと悲観的な性格で友人も少ないです。家族連れを見ると羨ましく思うと同時に落ち込んでしまいます。 1年前までは私が同性愛者であることを分かっている方と結婚目的で交際していましたが、お互いに愛情はなく、お相手が子どもを望まなかったため別れることになりました。その後、もともと好意を持っていた元同僚の女性にお付き合いしたいと伝えましたが、既に婚約されていました。彼女のことは今でも好きなので、もっと早く告白するべきだったのにと毎日後悔しています。隣の職場で毎日会うのでそれも辛く感じています。ストレスが重なったせいかうつ状態を再発していまい、先月から通院を再開しています。服薬していても、家庭を持って誰かと末長く一緒に暮らしたいという思いと、自分が同性愛者である事実に強い葛藤がありそれが解消されることはありません。いっそ両親が健在のうちに死んでしまいたいとすら考えてしまいます。主治医には同性愛で悩んでいることや自殺を考えてしまうことは話しています。田舎ですので、同性パートナーと同居することも難しいです。この先の人生に全く希望が持てません。どうしたら心穏やかに生きられるのか分かりません。長文で申し訳ありませんがお読みいただきましてありがとうございました。何かアドバイスいただけましたら幸いです。

有り難し 49

回答 1

2023/07/09

誘い方が腑に落ちない

こんにちは。私は若い頃はコンプレックスがあり、誰ともお付き合いをしたことがありませんでした。続いて父の会社が傾いたこともあり、それを手伝っていました。この２つを誰にも言いませんでした。周りの人は家の仕事があっていいね等、私を当然誤って解釈していました。毎日は上の人間からの暴言でした。友人関係や結婚など、考えられませんでした。一年前遠方の叔母から電話があり、近況を聞いていただけなのですが、叔母の家に父(叔母の弟)と遊びに行くことになりました。父は叔母は言わないけど叔母の息子と私をくっつけようとしていると言いました。行く前に母に聞いたら違うと言いました。行ってもてなしてもらい楽しかったのですが行くまでがもやもやして嫌だったので、次は振り回されたくないと思いました。帰ると周りの様子からやはり縁談だったと分かり不信感をもちました。叔母の誘い方は具体的でなくわからず、それまで生きているからとか心配させるようにして来させる、私が来たいと言ってると誇張する。何でもっと素直に言ってくれないんだろう？と頭をひねるばかりです。息子さんも会った際には○○に連れていってあげるなど言っていましたが、それ以降叔母しか連絡してこないのです。ですが叔母と息子さんは精神的にくっついてるようです。今年も春に来て下さいと手紙で言われましたがもやもやと怒りで連絡しませんでした。連休の少し前に電話をし、そちらに行くことがあったらよります、その時はこちらから連絡しますと言いました。私もはっきりした気持ちがあれば聞けるのですが関係を壊したくなく言えないんです。息子さんとはお互い独身だしボーイフレンドとして遊んだりはいいと思うのですが、伯母や息子さんの兄が息子さんの行く末を心配して結婚させようという圧が強すぎるんです。家族は私の幸せを考えなく壊すと知っているので言ってません。夏の連休に行ってもいいかと思うのですが、不安ばかり考えてしまいます。こんな私ですが私の仕事が忙しいのを理解し連絡しないようにしてるのかもしれません。私からの連絡を待っているかもしれません。お坊さん、ご教示ください。

有り難し 2

回答 1

幸せなのに辛いと感じてしまう

誰にも相談できず、投稿させて頂きます。私は少し前、昔から憧れだったある業界に入る事ができました。夢にまで見た世界に飛び込めると分かった時は本当に躍り上がりたくなるくらい嬉しかったです。実はこの以前に勤めていた仕事が合わず、心身を摩耗し自殺未遂をしてしまった事もありました。それ故に、大袈裟でなく救われましたし、生きていて良かった、諦めなくて良かったと思えました。関わる人達は皆本当に優しいし、仕事も楽しいです。私は幸せ者だと思っています。でも、辛くて仕方なくなる時があります。理由の一つは、仕事を覚えるのがとにかく遅く同じミスをしてしまう事です。これは今の仕事に就く前からずっと思ってきた悩みでもあります。 1日でも早く貢献できるようになりたい、認めてもらわなくちゃいけないのに…。ミスした罪悪感で消えたくなりますし、期待はずれだったと言われて捨てられないかと怯えてしまいます。そんな事をする人達ではないと分かってはいても…です。もう1つは、周りの人達が皆美しい事です。私はスタイルも良くなければ顔も良くありません。今はダイエットも取り組んでいますし美容にもこれまで以上に気を使うようになりましたが、それでもすぐには変えられません。こんな私がここにいても良いのか…焦りと恥ずかしさが募ります。酷い時には自分の醜さが許せなくて、我慢できずに休憩中のトイレでも泣いてしまう事もあります。小学生の時に容姿をからからかわれ、以来私は醜いんだという考えが染み付いてしまったのだと思います。こんなになるまで引きずるなんて病的だと分かってはいますが、一度悩むと止まらなくなり、悩んでる自分すら嫌になります。でも、私のこんな悩みすら贅沢なのではないかと思っています。運やタイミングでしか入れないようなこの世界に入れて貰っただけでも有難いのに。同じ業界の誰かに愚痴を溢せば、やる気がないと見なされるのが怖くて話せません。もし見放されたら今度こそ消えてしまうでしょう。家族にも、自殺未遂をして心配をかけた負い目から楽しく仕事をしている自分を演じてしまっています。友人も忙しそうでとても相談はできません。苦しいのに誰にも話せない。そんな状況に板挟みになっています。ごめんなさい、どんな言葉が欲しいのか分かりません。でも誰かに聞いて欲しかったんです。ここまで読んで下さり、ありがとうございます。

有り難し 12

回答 1

後悔と喪失感に苦しんでいます

　個人的な悩みで恥ずかしいのですが、あまりにも苦しいのでご相談させて頂きたいと思います。　４年前に離婚いたしました。原因を書くのは控えさせていただきますが、弱り切っていた彼に追い打ちをかけるように一方的に別れを切り出したのは、私です。いま思えば数々の冷酷な言葉で彼を傷つけてしまいました。「自由になる」という言葉に踊らされ、新生活への希望に目が眩み、自分自身の行動を正当化させていた部分もあります。　　離婚後も半年ほどは連絡をとりあっていたのですが、今では彼とは音信不通です。（メールを送っても無視されます。）どうやら新しい伴侶と出会ったようです。今度こそは彼に本当に幸せになってほしいと心から願っております。　　一方、私は失った物の大きさに後になって気づかされました。当時の自分の忍耐力の無さと愚かさ、未熟さ、冷酷さを今でも許すことができません。　せっかく頂いた大切なご縁を自らの手で壊してしまったのです。元の生活に戻りたいと何度と願ったことか分かりません。もちろん不可能なことだとは十分承知の上ですが。　幸いなことに、一番苦しくうつ病のような症状に悩まされた時に、仏教の教えに触れる機会があり、大いに救われました。　お陰様でそれまでの価値観がガラッと変わり、毎日生きていることに感謝する事ができるようになりました。それなりに趣味も楽しみながら過ごしております。　　それでもふとした時に湧いてくる後悔の念に苦しまない日はありません。　いつか心が晴れる日が来るのでしょうか？　せめて元夫が新しい伴侶と幸せに暮らしている姿でも見ることができれば、少しは自分を許せるかもしれないと思いますが、それもかないません。　この後悔の念や喪失感と今後どのように付き合っていけば良いのでしょうか？　　私ほどの愚か者はそうそういないと思います。こんな悩みを打ち明けると軽蔑されてしまうだろうという思いから、周囲の友人にも話せないでおります。毎日苦しいです。　稚拙な内容の相談をどうぞお許しください。よろしくお願いいたします。

有り難し 15

回答 1

浮気相手が自殺するかもしれない

彼氏がいるのに、好きな人ができてしまい、浮気をしてしまいました。その浮気相手とお別れをしようと思って連絡をしたら、許さない。俺の好きにさせてもらいます。とそれから連絡をしても返事がこなく、電話も繋がらず。どうしたらいいのかわからない状態です。浮気相手は現在離婚調停中で、離婚になることはほぼ決まってるそうです。お互いに相手がいることを知ってる中で、浮気をしました。私が彼氏との将来で悩んでる時に出会い、仕事のことや、いろんな面で助けられてどんどん彼に惹かれていきました。お互いに好きとは言い合ってましたが彼氏との付き合いが長く、私がなかなか彼氏と別れを切り出せずずるずると約半年間もの間浮気相手とも彼氏とも離れられない、かなり苦しませてたと思います。好き同士なのになんで付き合えないんだよと何度も言われました。お互いにもう一緒にいても将来一緒になることはないだろうし早いうちに離れよう彼氏と幸せになって、と言われ何度も離れようとしました。私がいつまでも彼氏と別れないからです。でも私は彼と結婚も考えるくらい好きになっていて簡単に離れられませんでした。くっついて離れてを何度も繰り返しました。でもある時、心身ともに疲れてしまい、友人に相談したところ、いったん考えるのやめてみたら、ある時ぽっと答えが出るかもよといわれ、すごく救われてそれをそのまま彼に伝えたらこっちは真剣で覚悟して向き合ってきたのに簡単に捨てるんだなと今までの溜まってたものが爆発したかのように長文できました。すごく怒らせてしまいもう一緒にいるのはだめだと思いました。そして昨日、彼氏に浮気相手の話をして、謝りました。彼氏は許してくれて、もう相手とは縁を切って欲しいといわれ、離れようと連絡をしたのです。何をされるのかも怖いし、何より彼は奥さんといる頃から、自殺未遂したことがあって、それから私と出会ってからも遺書書いてる、さよならなど私に連絡してきたりする人でした。私と離れる度に、もう生きてる意味ないあなたには関係ないと言っていました。自殺をするんじゃないかとすごく不安で自分はどうしたらいいのかわからないです。自業自得なのはわかってます。でも本気で好きで、本気で悩んでたんです。どうしたらよかったのでしょうか？

有り難し 12

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