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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

検索結果: 4966件

悲しい話題に気持ちが引っ張られて辛いです

毎日悲しいニュースや出来事を見聞きして、気が滅入ってしまいました。楽しいこともありますが、体調を崩したり、そうでない時は嫌なニュースや自分の至らない点に思考が囚われたりしていて、毎日何かしらの''問題'' を考えてすり減っている気がします。終わらない資格勉強に余裕がなくなり、そこに生理痛で具合が悪いのが重なったからだと思います。涙がでてきます。誰かに寄りかかってしまいたい気持ちです。家族や友達に、不調が顔や声に出ていそうで申し訳なく感じます。弱音を吐きたいけど、漏らすと相手に負担をかけたことに自己嫌悪になります。弱音を吐かない、ご機嫌で余裕のある人でいたいです。対策として、エネルギーを消耗した日はちょっと良い入浴剤を使ったり、美味しいものを食べたり、暖かくして寝て、丁寧に歩いたり、意識して深呼吸したりしているのですが、悲しい話題を目にすると負の方に引っ張られてしまいます。感情移入しすぎないようにしたり、自分ができる目の前のことに集中するにはどうしたらいいでしょうか？このような私に、必要な心構えを御指南頂きたく思います。

旦那に言えない秘密

私には兄弟がいるのですが、そのうち兄がふたりいます。その兄に、体の関係を迫られた過去があります。その事がずっと心に残り、自分は汚いものなのだと、悩んでいた頃もありました。恋をしていても同級生はまだ、そういう行為すらしたことのない人ばかりの年頃で、自分は人を好きになってはいけないのだと思ったこともあります。しばらくして、友達とそのお母さんに相談し、両親にそのことを打ち明け、三年も続いていた関係に終止符をうつことができました。なのですが、やはり、心におった傷は癒えません。それから時が経ち、お付き合いしているひとと、結婚することが出来ました。しかし、実家に挨拶しに行くときや、お正月など、兄達と顔をあわせるたびに、その頃の事を思い出して、苦しいのです。なにが一番苦しいかというと、旦那に隠し事をしているような気持ちになってしまうのです。しかし、それは自分の中にしまっておかなければいけない事です。もちろん、今の関係を壊したくありません。ただ、兄弟と旦那が仲良くなるたびに、心苦しくなります。私はどうしたらいいのでしょうか。

中退か留年

親不孝な娘です。学業不振で2年連続で留年しました。なのにこの先のことを聞かれると答えられません。大好きなバイトがあります。唯一の居場所でした。勉強が嫌になるとここに逃げてました。 2留が決まりこれからどうするかとなった時に父はお前にはもう期待してない辞めて1人で生きろと母は頑張れないならもう諦めていいけど覚悟を持って生きてと。正直やる気はありません。１留の時の試験で学校に行くと毎日吐き気が止まらずトイレで吐いていたり友達と会う度に辞めたいと泣いていた事もあり正直学校に通うのは辛いです。でも、ここまで多額の借金をしながら通わせてくれた親世間体からみても中退の就職の難しさ親の本当は卒業して欲しいという気持ち色々あいまって正解が分かりません。もう生きてる意味さえわかりません。こんなに何も出来ないなら消えたいくらいです。中退して新しい道をひらくか逃げずに卒業するかこんなクズな質問ですみません。

母になるという行動とは...。

こんにちは。最近、友達(Aちゃん)のSNSを見ていると生後3か月の赤ちゃんがいるのに、よく遊びに行ってる写真を見かけます。(夜遊びのときの写真も見ました。) 写真を見る限り、赤ちゃんは写ってないのできっと遊びに行くときは誰かに見てもらってると思うのですが、最近は赤ちゃんがいてもほっといて遊びに行く人が多いのでしょうか？最初に見た遊びの写真は『息抜きも大事だもんね』と思ってただけなのですが、最近かなり遊びに行く写真を投稿していて、『え...？子供は大丈夫なの？』と思うようになってしまいました。それと、もっと嫌だったのがその写真にAちゃんの元カレと一緒に仲良く笑ってる写真を見てしまい、かなり引いてしまいました...。なんだかその写真を見てからモヤモヤが止まりません。すごく仲良しの子だからこそ、母親になってもこういう行動をするんだとかなりショックを受けてしまいました。このモヤモヤした気持ちはどう落ち着かせたらいいのでしょうか。

転職後の雑談の孤独

転職してから三週間目になりました。お昼をみんなで机を囲って一緒に食べる、というスタンスの会社なので、皆んな談笑しながら食事をしています。しかし、三週間目だというのに未だに私は話に入って行けません。何度か興味のある話があるときに飛び込んでみようかと思うのですが、良い感じの言葉が浮かばず、結局黙ったまま食べる毎日です。引っ込み思案すぎてなかなか自分から話しかけられません。社会人として話しかけられるのばかり待ってるのはどうかと思うのですが、話しかけるタイミングがわからないのです。社会人経験が浅すぎて、同僚と友達の境界線がいまいち把握できておらず、どういう感じで話したらいいのかわからなくて二の足を踏みまくってしまいます。お昼の時間が少し苦痛です。さすがに三週間もいるのに未だに馴染めていないので、事務の女性陣から若干避けられ始めたような気がします。やっぱり、普通の人は三週間も過ぎたらそこそこ馴染み始めるんでしょうか。やっぱり口下手と人見知りは、人から嫌われるんでしょうか。

過食で悩んでいます。

私は、3年ほど食べ始めたら止まらなくなる事があり、悩んでいます。 (文章長めです💦) 初めは拒食ぎみだったので、その反動でした。しかし、体重が増えたことと、社会人になり仕事の充実感を感じられないことから、ストレスが増え、どんどん過食が増えてきました。太ってくると、友達にも空いたくなくなったり、外出するのも少し恥ずかしく思います。この問題を解決したいと思い、食事方法心理学、自己啓発、ダイエットなど、様々な本を読んで、実際に取り組み、改善しようと試みたのですが、どれもうまくいきません。正確に言うと、どれも試して途中で過食したら、そのやり方は間違ってると思ってやめてしまいます。もはや、色々なことを浅い知識で知りすぎ、そのなかで何を信じて、何に取り組んでいけばいいかもわからなくなってきました。そして、それを自分で決める自信もありません。私は、過食とどう向き合い、どのように改善をしていったら良いのでしょうか。

有り難し 14

悩みと言える内容とは言えませんが、、、

前回の質問とかぶりますが好きの反対は「嫌い」はなく「無関心」だと聞きました。それは真実なんでしょうか？ダメな人間、必要の無い人間っているのでしょうか？人に愛される人が羨ましい。どうしたらそんな人になれるのだろう人と比較しないこと、ありのままの自分でいいんだってこと、一人で生きる勇気を持とうということ堂々と生きていきましょうと何度も教えていただきました。私の目標のひとつになりました。もちろん、誰に依存とか、万人に愛されたいとか、そんな事ではないのです。でも、人生において、というのは大げさかもしれませんが、仲間は私にとって子供の頃からえがいてた夢や幸せの「象徴」「宝」.でした。子供の頃から本当の友達が出来なかった。出会う人、騙されるか、嫌いか、無関心ばかりでした。信用されないとか、相手が引いてしまうとか、出会う人、出会う人繰り返し自らダメにしてしまってるのです。人に好かれる事、必要とされる事は自信につながります。やっぱり生きていく上で掛け替えのない事だと思ってしまいます。こんな事ばかりにこだわってしまうのはおかしな事でしょうか

有り難し 11

上京しようか悩んでいます。

初めまして、転職を機に上京しようか、地元で転職先を探そうか悩んでいて、アドバイスをいただきたく質問致しました。私は現在22歳の北関東の田舎住みで、本当は東京の大学へ行きたかったのですが、金銭的な問題で行けなかったので高校卒業後は地元で3年間働き、今年辞めました。いざ都内での転職を考えた時、私は東京に住むことが夢という感じで向こうでやりたいことがあるわけではないので、辛いことがあったときに気持ちがブレてしまわないかがとてもこわいです。両親に何かあった時、すぐに駆けつけられない所も引っかかります。東京には友達はいませんが仲の良い妹が住んでいます。こんな気持ちで上京しないほうがいいのでしょうか？それとも1度上京してみないとこの先ずっと後悔することになるのでしょうか。毎日毎日考えすぎてもう自分ではどうしたら良いのか分からなくなってしまいました

有り難し 21

一回り年上彼氏の事で本当に悩んでいます。

同棲して1年近くになる42歳の彼氏がいます。彼からのアプローチで交際が始まったのですが、付き合ってからは傷付くことばかりされて辛いです。友達のとこに行くから別れようと言ってきたり、喧嘩の際話がつかないからと警察を呼ばれたり、ネックレスを千切られたり、、、一番の後悔と傷は子供を中絶した事です。彼がわたしのしたいようにすればと言い放ち逃げたためでした。(その後戻ってはきましたが、言うことは変わらず。籍を入れようなんて言葉はありませんでした) 普段の彼を見ていると、何でこんなに短気なんだろうと思います。怒っていなくても態度が基本的に大きく他人を見下しています。一回り年上だけど振る舞いなどは子供のように感じてしまいます。わたしも許せないことはハッキリ言うようにしていますが、ごちゃごちゃと言ってきて自分の非を認めず受け入れないことが多いです。わたしは結婚しないなら別れよう、何となく一緒にいるのは嫌と何度も言っています。彼がわたしの家から出て行くならもう引き留めない覚悟もできています。自分も至らない点はいくつもありますが、こんな彼とこれからどう過ごして行けばいいでしょうか。

有り難し 15

原因がわかったけど少し後悔

以前からハスノハにお世話になり様々な悩みを聞いていただきました。私の今までの人生はどうしようもなく生きずらく、特に人間関係、友達や婚活のことでずーっと悩んでいました。あれから結婚することができ、少し余裕が生まれた中でようやく原因がわかった気がしています。正しい解決策を考え、自分の扱い方を知ること、自分との向き合い方を徹底しました。物事を真面目に重く捉えすぎないように、心の傷を自分の手で癒すことが大切だとわかりました。しかし31年間苦しみ続けて、なんでこんなに時間がかかったのかすごく後悔しています。しなくていい苦労やチャンスを逃していたなと思います。周りにももっと余裕のある、優しい対応ができたのにと思います。もっと前向きに生きていきたいと思っているので、応援メッセージ(喝⁈)をお願いします！

有り難し 26

職場いじめに婚活失敗…。疲れました。

こんにちは。いつもお世話になっております。 24歳女性です。私は3ヶ月位に今の職場に入社し、電話応対をしています。しかし、私の性格が元々人見知りかつ根暗なせいか、何度も間違えお客様や周りの社員に責められ、それが原因で他の社員から無視されたり、陰口を言われたり、根も葉もない噂を立てられクスクス笑われるといった職場いじめに合い、毎日が辛く日曜日は毎週泣いてばかりいます。また、周りが結婚ラッシュ＆自立したいという思いから婚活を始めたのですが、相手と連絡先を交換してもすぐ音信不通になってしまい、「自分は何やってもダメ」「自分を好きになってくれる人なんかいないのでは」「友達はきちんと自立しているのに私は…。」といった思いが膨れ上がり、また過去の人間関係もいい思い出が無かった事もあり、もう生きてても意味が無いと思うようになりました。どうしたら他人に愛され、自分の事を必要としてくれるのでしょうか。生きているのが辛いです。

有り難し 17

自分が悪いのかもしれない

私は話を少し大げさに話してしまいます。ある日、「○○らしいよ。」という噂を聞きました。内容は直接的な悪口ではなく、どちらかというと嫉妬の類いで、個人差はあると思いますが、言われるとなんだよと思う程度のものです。時期的なものではなく、数年後言われる可能性も十分にあります。私はこれを何も思わず○○らしいよを他の友達に言いました。しかし、もしかしたら自分が広めてしまった噂を聞いてそれを元に誰かがその人をいじめてしまうかもしれないと考えました。その人がもしそれでいじめられて心を苦しめて自殺してしまったら？自分のせいじゃないか？自分が広めた噂が雪だるま式にあることないことがくっついてさらに多くの人を傷つけてしまったら？そう考えるととても辛いです。そして、これを考えているのも、まるで自分のリスクを回避しようとしているみたいで自分にも腹が立ちます。どうしたらいいかわからないので考えをお聞きしたいです。よろしくお願いします。

有り難し 18

いつまでも後悔が消えません。

お坊さん、こんにちは。悩みを聞いていただきたいです。私は以前、カルトに洗脳されてしまったことをとても後悔しています。洗脳されていた期間は2年間。抜け出して３年がたちました。しかし、抜け出したあとも洗脳されていた頃のように苦しいです。どうして、あんな人の為に大切な時間を使ってしまったのか… 友達や家族に辞めろと言われたとき早く辞めていればよかった… なによりも私が後悔しているのはそもそも出会ってしまったことです。出会わなければ、今、こんなに後悔することもなかったのに。私にとって、意味のある出会いだったのでしょうか？できるなら、過去に戻ってやり直したい。こんな過去とどう向き合っていけばいいのでしょうか？ずっと、このまま過去を後悔して生きていくのは、辛いです。もう、洗脳はとけているのですが心のどこかにまだ、こんなに辛いのは、呪いのせいなのかな？とも思ってしまいます。 (よく、呪いと言われ、脅されました。) 呪いなんて、あるのでしょうか？またこんな、私にも心が晴れる日がくるのでしょうか？お坊さん、助けてください。

有り難し 14

ランチに誘ってはいけない子？

同窓会で再会した友達とランチに行くことになりました。けれど、私はそのランチに誘ってはいけない子を誘ってしまったようで、そのグループLINEで少し気まずくなってしまいました。しかもそのランチにその子を私が誘った理由が、その子と2人で会うより、大勢で会ったほうが、自分の話をしなくて済むと思ったからという、利己的な考えからです。私は精神疾患を持っています。なので、あまり自分の話はしたくないけど、その子とは会いたくないわけじゃないので、どうしようかと考えた末、もともと決まってたランチのメンバーと一緒なら大丈夫かもしれないと思い、その子を誘ったのです。みんなLINEでは、誘ってもいいよと言ってくれたけど、みんな無理してるんじゃないかなと心配です。その子が嫌われてるとかじゃなくて、その子は昔のメンバーではないから、少し不自然なのだと思います。わかりにくい文章ですみません。その子と2人で会う勇気のない私が悪いと思ってしまいます。多分自分に自信がないからだと思います。仏教的には、こういうとき、どういう考え方をしたら楽になりますか？

引っ越し

元夫の転勤で今の場所に引っ越してきて、元夫の不倫で離婚して、今の場所に住み続けるのが嫌でたまらない。実家のある県に帰ろうか迷っています。娘はこちらで進学したいと希望しています。元夫は自分が1人で転勤するのが嫌で、家族は我慢するのが当たり前と言い、転勤があるのわかってるはずだろ？と。娘は友達と離れたくないと辛い思いも何度もしました。元夫の実家もこちらにあり、元義母には心無い仕打ちを沢山されてきたので、本当に嫌でたまらないのです。関わりはなく、離婚したことにも無関心なので害はないですが。それでも娘の気持ちに添い、こちらで頑張ろうと思うのですが、病気や急な時に仕事ですぐにそばに居てやれない辛さもあります。どうする事が娘と私にとって良いのかわからなくなっています。職場はとてもよくしてくださっていますし、本当にいい方々で恵まれていると思っています。実家に帰ったとしても良い結果でもないと思うのですし、自分の事しか考えていないのもわかっています。娘とも話し合いをするのですが、どうしても私が言い聞かせている様で。

有り難し 20

死にたい。＝会いたい

死にたいです。毎日死ぬ方法を検索していますでも結局できないから死にたいなんて思ってないのかな？大好きで大切な人が五年前に死にました辛いことがあるとその人にあいたい＝死にたいになってしまいます。辛いことがつづいてもうやめてしまいたいです。何度も何度も裏切られて何も信用できません。信用したいのに何も悪くない友達まで信用出来なくなってしまいました。親やお姉ちゃんまでも何もかも信じられませんみんなが裏では自分のことを批判しているきがします。あることないこと言われ周りの人を失いました。私はいってないのに、、言ったとされて今まで仲良かった人や信じていた人が離れていってしまうことが悔しくて辛くてたまりません。苦しいです。死にたいなんて思ってしまうことが申し訳なくてそんなこと思って生きてることにもう死にたいと思います。楽になりたいもう苦しい。死にたいです。死にたいと思ってしまいます。どうしたらいいでしょうか？

有り難し 13

ちょっと変わっている彼

私には付き合って1年ちょっとのお坊さんの彼氏がいます。彼は家がお寺ではないが、いつかは住職になりたいと頑張っています。そんな努力家の彼だからなのか、何よりも自分のことが優先でお祭りデートの約束もお盆の法要へと変わったりなどちょっぴり自己中。普通の人なら、恥ずかしくてやらないようなことを平気でするし、私が恥ずかしいからって言っても何で？って聞き返してくるし。そんなある日、彼のお友達から彼はアスペルガーではないかって言われました。それを聞いて調べてみたら当てはまることが沢山あってもしかしたらと思っています。障害があったからといって、嫌いになるとかはないんですが彼の無神経なところなどが小心者の私にはグサグサきて苦しいと感じてしまうこともあります。障害かもしれないから、わざとでないと自分に言い聞かせて付き合っています。いつかは、彼と結婚も考えています。でも、彼にアスペルガーのことを話すか話さないか迷っています。上手く付き合っていくためには私はどうしたらいいのでしょうか。私が傷つくのは構いませんが、彼が傷つくのは嫌なんです

有り難し 30

このままで良いのでしょうか？

私は、小学生の時から勉強が大嫌いでした。（周りの子とはズレた回答をよくしていたので、バカなのだと自覚していました。）高校受験の際も真面に勉強せず…結果、偏差値40位の高校に進学し、高校生活中も友達と遊んだりバイト三昧。卒業してすぐに就職したのですが、仕事に関しては褒められるタイプで、勉強出来なくても仕事が出来るからいいかぁ〜と思い込んだまま、一児の親になってしまいましたが、今では後悔ばかりしています。教養のなさから、周りのママ友とは話について行けてない時がありますし、婚約者（たぶん偏差値70ほど）からは「こんな事は、普通知ってる」と言われ恥ずかしい思いをしました。今からでも、世間並みの知識を身に付けたいのですが、どうすれば良いのかが分からないで困っています。因みに、子供には私のような人間になって欲しくないので、勉強の大切さを伝えてます。

有り難し 25

友人との死別

２日前に、ゲーム関係でネット上だけで遊んでいた友人が癌で亡くなったと、別のゲーム友達から聞かされました。私は20代後半で、亡くなった友人は私の10個上でした。この歳で友人との死別を経験するとは思ってもいなくて混乱し、ゲームをして楽しかった日々やTwitterなどで会話していた事を思い出してとても悲しく、胸が張り裂けそうです。ネット上だけでの関係だったので、主人にはこの件を話しましたが、親には話せていません。本当はこんなことがあって苦しいと言いたいです。それを堪えて親の前では元気に振る舞っているのが今はとても辛いです。この事があってから、夜、睡眠薬を飲んでいてもなかなか寝付く事ができなくなりました。眠れないのは私の持病にとって悪影響なのできちんと眠りたいです。でも、寝ようとすると動悸がしてなかなか眠れません。実際会ったことのない人なんだからと割り切れられればいいのですが、こんなの亡くなった友人が可哀想ですし、忘れたくない大切な友人だったからこそ割り切れません…。友人との死別はどうやって乗り越えていけばよいのでしょうか。今でも涙が止まりません。混乱していて、支離滅裂な文章だったらごめんなさい。

有り難し 12

おみくじの解釈

はじめまして。拝見ありがとうございます。私は先日、おみくじを引きました。72番で内容は「今は悪い時だから良い時まで待って。今心得なくつつしまなかったら、もうチャンスはこないよ」(要約)と書かれていました。私は"つつしむ"という意味は知っているもの具体的にどうすればいいか分かりません。祖母に尋ねたところ「でしゃばらないって意味だよ」と言われました。そう言われるとなんだか、私がやってきたこと全てつつしんでないように感じて気が気じゃなくなってしまいました…次友達と遊びに行くのもつつしんでないかもしれないし、カラオケに1人でいくのもつつしんでないかもしれない…と、考えが止まりません… お坊さんに質問ですが、"心得なくつつしまざれば"とは具体的にどういう意味でしょうか？また"つつしんでいる"とは一体どのような状態だと思いますか？おみくじでここまで悩んでいるのはおかしいと思われるかもしれませんが、とても心に突っかかっています。ご解答頂ければ嬉しいです。

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