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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

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なぜ生まれながらに不平等なのか。

私は夫の借金とモラハラが原因で離婚をして現在一人親で子供を育てています。元夫は大変しつこく、クレ－マ－体質で離婚するのも本当に大変で精神をすりへらしてようやく離婚できましたが、その後遺症からか、何かあると、精神的に不安定になり、すぐに外出来なくなってしまいます。できるだけ自分でも何とかしようと色々とカウンセリングを受けたり、病院を受診した結果、機能不全家庭で育った事が原因のアダルトチルドレンであることが私の精神や人生に大きく影響している事が分かりました。確かに、私の両親は祖父母と大変な不仲で私は子供の時から大人の顔色をうかがい、ビクビクと生きており、幸せとか楽しい感情がわからないまま育ってしまいました。でも今更その原因が分かっても、人生を変えられる自信もなく、普通家庭で育った人間に対して、嫉妬と妬みで一杯になってしまいます。自分の心とどう向き合えば良いでしょうか？

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過去の自分を後悔

私は過去に好きだった彼と別れ、まだ彼のことを好きでいるのに違う男性とキスをしました。しかしまたそのカレと復縁しました。そしてその1度のキスの後悔が続いて仕方ないです。自分が汚れてしまったと感じます。キスした男性にはとても失礼だとはわかっているのですが、まだ元カレが好きでいるのにキスした事が失礼でしたと思います。そして復縁をしてからも、私はそのキスを思い出し、今の彼氏に申し訳なくなります。あんな事しなきゃ良かったと後悔ばかりです。その時期というのは色んな事が起きすぎて私も彼もボロボロになり、私に関しては魔が差したとしか言い様がありません。言い訳なんかしていい立場ではないです。だから後悔を繰り返しています。これはずっと私が抱えていくものなのもわかっていますが苦しくてたまりません。弱いです。ここで叱っていただきたいというのもまたわがままな話です。ですがお叱りを受けたいです。そしたらまた後悔を受止めきれそうです。

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やる気が出ないです

支離滅裂な文章と思いますが、モヤモヤした気持を吐き出させてください。生きるのがしんどいです。でも死ぬのが怖いので生きています。私は薬剤師ですが仕事にやる気が出ないです。薬剤師という職業自体は人の役に立てる素晴らしい仕事だと思っています。実際に、患者様や他の医療従事者に「ありがとう」と言われて嬉しい気持ちになる時もあります。しかし、仕事に対して向上心もやりがいもありません。薬剤師として数年働いてきたためか…職場の規模が小さくて他に振る人がいないためか…そんな私の思いとは裏腹に、最近は日常業務以外の様々な業務を任されるようになってきました（職場の中でも重要なところ）。志の高い方であればそこにやりがいを感じることもあると思いますが、私にとっては煩わしいだけです。もちろんそんな気持ちで取り組んでいるので、その振られた仕事のどれもが中途半端な状況です。こんな気持ちで医療に関わることはあってはならないことです。でも仕事は辞められないです。生きるためにお金が必要だから。あと、好きなことを仕事にしたいとも思いません。仕事にした途端、好きなことではなくしんどいことになるから。それに今の職場の人間関係、給料、休日（土日祝）、労働時間（残業ほぼ0）も恵まれています。自分が恵まれた環境にいるという自覚はあってもしんどいと感じます。何も考えたくないです。父を早くに亡くしましたが、五体満足で特に不自由なく育ててくれた母をはじめ…、金銭的な問題のほとんどを援助してくれた今は亡き祖母、その他面倒を見てくれた方々には感謝の気持ちでいっぱいです。それに嬉しいこと、楽しいこと、満たされること…色々なポジティブな経験もしてきました。自分は平均よりも恵まれた環境にあると自信を持って言えますが、それでも産んでくれたことに対しては感謝の気持ちはありません。だって、生きることによって与えられる幸福よりも、生きることで感じる苦しみの方が大きいから。おそらく世界一恵まれた環境でも私は同じことを思うでしょう。要するに生きるのに向いていないゴミクズ性格です。初めから自分なぞ存在しなければいいのにと心底思います。存在しなければ幸福を感じることはできませんが、それを悲しいと思うこともありません。それにその他の苦しみも感じることはありません。この世から魂ごと消え失せたい。でも死ぬの怖い。

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想ってくれるのは凄く有難いけど…

こんにちは、宜しくお願いします。先日、ある男性とお会いして一緒に食事をしました。その男性は50代のバツイチの方で凄く私の事を想ってくれています。とても有難いお話何ですか… どうしても私の好みでは無く… 受け付ける事が出来ずにいます。やはりお付き合いするなら相手に想われてお付き合いした方が幸せになれるんでしょうか❔ タイプで無くても幸せになる為には相手の想いに答えるべき何でしょうか？教えて下さい

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彼への信頼と女友達

初めて質問させていただきます。四年間付き合っている彼氏がいますが、彼のことが信頼できません。原因としては、彼がSNSでエロアカウントを作って見知らぬ女性とやりとりしたり、女友達が多く連絡をよく取っていることからです。一年程前私は、彼のことが信頼できないが故、彼の女友達を監視するSNSのアカウントを作ってしまいました。その中で、彼の女友達が投稿した内容が彼と距離の近いような内容だったこともあり、私は自分の実際のアカウントからその女友達に文句を言い、彼の女友達と私の関係は悪化してしまいました。今度、その女性のいるコミュニティの飲み会がありその女性にも会うということですが、私は行って欲しくないということを彼に伝えたところ、「このコミュニティは自分にとって、とても大切な友人たちであるため、この人たちとの関係を制限されると私とも付き合い続けることは厳しい」と言われました。私は約一年前から彼の女友達に対してわだかまりをかかえたまま彼と付き合い続けてきたわけですが、彼と別れることよりも、その女友達に恨みや妬みをかかえながら生きていくことが辛いです。嫌がらせなどに走りそうです。自分では、彼の女友達に会わせてもらうことが最善策だと思っておりますが、会ってどういう話をしたら良いでしょうか。自分の妄想や想像で最悪なイメージを抱いてる女友達に対してのイメージが180度会うことで変わる可能性もあるかな…と少しだけ期待しています。

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私は旦那に依存しすぎですか？

初めまして、私は旦那の事を信用したいのに出来なくてそれが苦です。旦那は酒が好きだからと呑み行きたがります。酒が好きなら居酒屋だけでもいいのにすぐにスナックやキャバクラや女の子が居るお店に移動したがります。皆んな帰っても家に真っ直ぐに帰ることがありませんし、呑みに行ったら連絡を取りたがりません。こっちからかけて出る事はないのですが1時間〜とかあいて一度電話してきます。その後は帰るまで一切連絡取れなくなるのが毎度です。こちらとしてはイライラしながら待たなくちゃいけない感じでLINEなどで文句を言って電話待ちしてるんですが既読無視で、帰ってきて"おまえは頭おかしい！馬鹿か！どこに呑みに行こうが関係ない！俺が居ないと支払いも出来ないくせに文句ばっか言うな！働け！と罵ってきます。これは何度も言われたので、あっそうと言って無視して寝ます。酒が抜ければ普通に過ごしてるので酒乱なのかと思います。でも普段から心の中で私にイラつき不満があってその当てつけとして呑みに出てるのかなとも思ったりしますが… 旦那が誰とどこで呑むかなど把握したいと思うのはおかしいですか？スナックやキャバクラなど行ってほしくないんです。何度も言いました。でもそんな事を言う女とは別れた方がいいと周りからも言われてると旦那が言います。旦那の友達も同じ様な人ばかりで、私の悪口言ってんだなと痛感しました。実際経済力ないし旦那と別れたくはないですが、また鬱になったらどうしようとか不安になります。(以前鬱と言われましたが今は何も治療してません。旦那に馬鹿にされるから) こんな旦那を何とか改心させる方法はありませんか？諦めた方が良いでしょうか？

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他者の苦しみを取り除きたいという自分の傲った願望を消したい

はじめまして。自分で整理することが出来ず、ご相談させていただけますと幸いです。自分の手の届かぬ世界にいる好きな人の悲しみ・苦しみを消したいという自分の欲で、心の憂鬱が身体に影響が出るほど思い悩んでしまいます。具体的に対象を述べると、自分が応援している芸能人（バンドマンの方です）が、他者からの侵害と言った不条理な苦しみによって心身を病んでいることが、自分にとって苦しくて仕方ありません。不条理な苦しみと書いたものは、夢のために悩み時に苦しむといった成長の為の苦しみではなく、その人に非がなくとも、他者からの悪意によって心身を傷つけられ、日常生活を侵害されたり、夢を阻害されたりするような事です。身近な人であれば何とか少しでもその状況を打開できるよう具体的な課題解決を試みますが、たかがファンの私には手段がありません。そして、私が悩んだ所でどうにもならないので馬鹿馬鹿しい事だとは頭では理解しています。また、人生誰しもに不条理な苦しみは訪れるものだと理解しているつもりではございます。それでも、何故か自分自身のこと以上に哀しく、体の不調にまで繋がってしまいます。その苦しみを乗り越えてより強くなる、いつか闇は開ける、と心のコントロールも出来なくはない筈なのですが（実際に自分の身に降りかかった時はそう試みます）、その人の近しい同業者の方が自死を選んだ事や、具体的に夢への道をつぶされたりする現実を見てきたので、私だけが上手く自分の悲しみをそらせたとしても、その人が置かれている状況は何も変わらないと思うと、自分の時の様に上手く行かないのです。活き活きと成功してもらってずっと見ていたい、という気持ちではありません。私の世界からその人が消える代わりにその人が今の苦しみから解放されるのであれば迷いなくそれを選びます。自己欺瞞ではないと自分では思っておりますが、本当に苦しみを私に移してほしいと願っています。結局自分は何を目指しているのか、というと「好きな人が苦しんでいるという悲しみから解放されたい」と言うよりは「好きな人の苦しみを取り除きたい」のだと思います。それはそもそも一人間として傲り高ぶった願望なのだ、と文章にはできますが、心が付いていきません。上手くまとめられず申し訳ございません。この自分の苦しみ・傲りを消し去るための叱咤をいただけますと幸いです。

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重いって言われてしまいました

私は30代のゲイで、現在、10歳年上の彼とお付き合いをして約2年になります。彼に「重い」と言われてしまいました。例えば、先日、日本に帰国した時、フライトが別々になってしまって、寂しいと思ったことを彼に伝えたら、それも重いって言われて。彼には常々、「もっと愛せ」って言われます。だから、もっともっと彼を愛そうと思ってます。本当に彼のこと愛してるので。だけど、そんな中に重いと言われると、これからどう彼を愛していけばいいのか？どうしていいのか？わからなくなってきました。もちろん、重いと思う境界線は人それぞれだと思うのですが、僕にはどうしていいのか分かりません。もっと愛せと、言われるので常に彼には愛してるとか言葉で伝えてるし、常に会いたいって思ってます。もっと愛せというのに、それが重いと思われる。どこでどう自分が間違ってるのか？わかりません。彼には別れることはないけど、変わらなければ、つまり、僕がこれ以上重くなってしまうと、愛は無くなると言われました。どう、これから接していけばいいのか。今まで通り、普通にメールしていいのか(例えば、おはようって朝毎日メールはし合ってました)、迷ってます。彼は自主的にメールはしないから、もし、自分がメールしなかったら、彼からメールしてくることはないし、このまんま、何のやり取りもなく終わってしまいそうで怖いです。ごめんなさい。わからりずらくて。でも、僕は真剣に彼とお付き合いしてるし、彼とは離れたくないと思ってます。どう、自分が変わればいいのか、これからどう、彼に接していけばいいのか、アドバイスをいただきたいです。よろしくお願いします。

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過去を思い出しては、辛い気持ちになる

過去におかしてしまった過ちを思い出しては苦しい気持ちになります。些細なことから、もう取り返しのつかないことまで、繰り返し繰り返し思い出しては気持ちがしんどくなります。パートナーには、「もう思い出さなくてもいいし、気に病むことでもない。基本的に誰かのために動いたことなのに、誰も責めはしない」と言ってくれますが…決して誰かを傷つけたり貶めたりしたわけではありませんが、法律に抵触するかもしれないことも一つあり、罪悪感からどうにも気持ちを切り替えることができません。私はどう生きていけばいいのでしょうか。パートナーの言うように、過去のことは自分の糧として、もう思い悩まなくて良いのでしょうか。アドバイスをよろしくお願いいたします。

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苦手過ぎるです

人間苦手です。人見知りが重症で、はじめましての人や、あまり関わりない人が、どうしても駄目。慣れちゃえば、多少大丈夫なのです。目を見て話せないし、話しかけるなんて無理だし。緊張して震えが止まらないのです。でも大好きだったり、敬愛する人とは、仲良くなりたいから、積極的に話しかけてみたりします。積極的にしすぎて避けられたかも？苦手を克服しようと、色々やってみてはいるけど、よくなりません。上手く人付き合いするには、どうしたら良いですか？

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どうしても人目を気にしてしまいます

人目を気にするクセが治りません。自分を認めることが出来ず、長所を信じることも出来ません。他人からは繊細で傷つきやすいとよく言われます。小学生くらいまではそれほど自分自身の性格について深く悩むことはなかったのですが、中学生のころから自分を卑下し、認められなくなりました。そのままの自分を大切に出来なく、成績などで自分の価値を測るようになってしまいました。加えて完璧主義な私はテストも100点でないと満足できず、大人になっても少しの欠点も許せなくなりました。こう言ってはいけないかと思うのですが、家族とケンカするたびにお前はダメだと言われ、そうなんだ。ぼくはダメ人間なんだと思うことが増え、してはならないと思いつつ10回近くの自殺未遂を犯しました。本を読み、仏前でお経をあげ、料理や洗濯、風呂掃除などやれることはやっているのですが、トラブルのたびにお前はダメだと言われるので自信を失ってしまいます。人目を気にすることを前向きに捉える方法はないでしょうか？また、自分に自信をつけ、楽な気持ちで過ごせる方法はないでしょうか？16年間ネガティブな人生を生き続けた私がポジティブな生き方をするために何をしたら良いのでしょうか？教えてください。

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普通の生活とは

私の父は以前働いてた会社が倒産し、無職になりお金が無く、学費も材料費も検定代も成人式の振袖代も自分で稼がないといけません。そのためほぼ毎日バイトをし、多い時では6連勤もし、身も心も疲れました。そんな時思うのです。もし父がちゃんと働いてお金があれば、怖いお客様のクレームに我慢しながらバイトをすることも無く、自分のやりたいことに時間を使ったり、観たかった映画を観たり、読みたかった本をとことん読んだり、自分のことに時間が使えるのにと。周りの友達もバイトをしてますが、学費に使わず、ディズニーランドに行ったり、遠くまで旅行したり、好きなアーティストのライブに行ったり、すごく羨ましいです。私には到底出来ません。私だって普通の生活がしたいのに、普通の生活って何なんだろう。今私が生活しているのが、普通の生活なのだろうか。普通の生活って、何ですか？

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認められたい気持ちが強過ぎて苦しい

仕事、人間関係、自分が関わることほとんどにおいて、常に周りの評価が気になります。認められたい、すごいと思われたい、一目置かれたいという気持ちが強過ぎて、周りの目、言葉がいつも気にかかります。思うような評価をされてないと感じると、落ち込みを通り越し、怒りも覚えることもある始末です。ふてくされたような気分になります。もともと自尊心が高く、顕示欲も強いことは自分で理解しています。一方で、ものすごく自信がない人間だということも、苦しみの理由になっていると思います。小さい頃、出来が良くて周囲から期待され、期待に応える努力をしました。褒められて生きていましたし、失敗した時は小学生ながらものすごい落ち込み、自分を恥ずかしいと思う気持ちは異常な程でした。大学は二流大学にしか受からず、初の大きな挫折でした。それ以来、成果や評価に対する執着が強くなった気がします。 3人の子持ちとなった今も、前にも増して認められたいと考えるようになり、年々強まってる気もします。自分には人をまとめたり、引っ張っていく力もカリスマ性もないのに、リーダーとして人の上に立ちたい、自分の手腕でチームを動かしてみたいというような、出来もしないことを望んでいます。人の上に立って結果を出し、賞賛されたいという思いが自分の中にあるようです。しかし現実的に今は子供も小さくパートでしか働けていませんし、自分はそれほど周りから認められていないような気がして、不安になったり焦ったりします。あの人の方が価値がある、自分はあの人に負けているのでは？などと、周りと比べてしまい、小さい人間だと思いますがそういった思考がやめられず、苦しいですし、大変疲れます。主に仕事の場面で多いですが、ママ友関係や、夫に対しても感じることもあります。どうしたら周りの目を気にせず、自分のやるべきことに集中できるのか、自分を認めて呪縛的な思考から解放されますか？ 40代にもなって情けない質問ですが、よろしくお願いします。

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お経についての質問

お経についてお伺いします。以前は、お経は遺族が故人を偲ぶためのものであると思っていました。最近では、お経を聞くと免疫力の向上やストレス軽減になるという記事も読みました。自分の気持ちを安定させるために、お経を聞いたり唱えたりしてもよろしいのでしょうか？もし良い場合、私でも覚えられ理解できるものはありますか？宗派も考えなければいけませんか？ CDもあるようですが、どうなのでしょうか… 色々とすみません。この年末年始、身体の痛みや苦しさで、ほとんど横になって過ごしています。辛くなってきました。「ゆく年くる年」でお聞きしたお経がとても心地良かったです。お坊様のお経を聞きたいです。

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今週の末に手術をします。正直不安です。

痔瘻のため入院し、今週末に手術を行う予定です。普段強がってる私ですが、情けない話入院や手術が不安で仕方ありません。入院も本当に幼い頃に一度したのみで、20数年ぶりです。術後の痛みのこと、長期休みを頂くため仕事のことなど色々考えてしまいます。ネットでの体験談や同じ手術をした友人の話を聞いて、変に不安になってしまいました、、、人それぞれ経過や症状が違うのは自分でもよくわかっているのに、、どうかこんな私の背中をそっと押していただけないでしょうか。

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家族に暴力を振るってしまう好きな人

ネット上で好きな人ができました。私の人には言えないような過去を認めてそれでも私を素敵だと言ってくれて、私では気づかない長所をたくさん見つけて褒めてくれて大好きになりました。けれど、その人はその人の家族にしばしば暴力を振るいます。両親にはずっとやることなすことを馬鹿にされ、将来の夢は否定され、褒められることはなく育ってきたようです。大学受験に落ちて扱き下ろされたことから暴力が始まり、もう何もかも嫌になっても大学進学を無理に勧めてきたり趣味を馬鹿にされると我慢が効かなくなってしまうのだと話してくれました。特に最近はひどくて、落ち込んでいるときは親を殺そうとしてしまうほどです。そのたびになんとか励ましたりいろんなことを褒めてみたりして気を逸らすようにして支えていますが、いつまでうまくいくかわかりません。精神科の病院に連れていって欲しいという訴えがやっと親にも認められて、病院に行くようなのですが……。彼とは三月末に共通の友人と一緒に会う約束になっていますが、彼をそのまま好きになって大丈夫なのでしょうか。もし付き合うということになったとして、その暴力が私にも及ぶのではないかという不安ももちろんあります。それ以上に、私は他人の気持ちを慮るのが苦手で、自己評価が低くて繊細な彼を傷つけてしまわないか心配です。彼は私をとても信頼してくれているようなのですが、もし付き合ったとして彼を支えることが出来なくて別れてしまったりなどすれば、彼が今よりも人を信用できなくなるんじゃないかということも心配です。そもそも、彼は東京に住んでいて遠距離恋愛になってしまいます。私はこの人を好きでいても大丈夫でしょうか。また、好きなままならどのように恋愛を進めていけばいいでしょうか

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嘘ばかりつく父

父が、浮気相手に家のお金（定期や老後の貯金）を使ってしまいました。もうすぐ定年なのに貯金がありません。なおかつ、クレジット依存にもなっていて300万の借金がありました。浮気以外にもいろいろ沢山嘘をついてました。父は慣れてしまって顔色変えずに嘘をつくし隠します。離婚しない決断を母がしたので何も言えませんが、私はまた嘘をつかれるんじゃないか、父がまたおかしなことをしてるんじゃないかと常に疑っている状態です。私はどうしたら楽になれるでしょうか。辛いです。

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血液型の相性と良縁悪縁について

日本人は血液型により性格を判断したり相性の良い悪いにこだわったりしますよね。血液型が全てでは無いけれど、当たっているところもあったり。夫の家族や親戚は皆B型で、私はその中で唯一のA型の身です。最近お義兄さんが結婚したのですがお嫁さんもやはりB型で、自己主張の強い人達に囲まれどんどん肩身が狭くなってきています。 B型はB型やO型と相性が良くA型とは相性が悪いと聞きますが、結婚して12年になりますが本当にそうだなと身を持って実感しました。私の兄姉は同じA型の人と結婚し何年たっても仲良く夫婦としてちゃんと機能しているし、義兄夫婦もB型同士ラブラブで恥ずかしくて見ていられない程の相性の良さを見せつけてきます。それに比べ私達A型B型夫婦はだめです。食べ物の好みも全く合わないし、性格が違いすぎて問題が起きて話し合いをしても意見が食い違う一方で決着がつかずそのまま流れてしまうし、お互いにお金と食事と掃除だけ必要としているだけのような感じです。子供もいるし親が生きている間は離婚も許してもらえないだろうし、本気で離婚するほどの理由もないからとりあえずまだ家族ごっこしているだけの関係といったところです。夫との結婚は流れ的な感じでしたので、スタートから間違っていたのかもと思うようになりました。ですが夫との結婚が決まってから正直ろくな事が無かった。災いが全て私の身に振りかかってきたといいますか、流産や子宮外妊娠で死にかけたり、原因不明の病気で何度か入院したり、今でもストレスでどこかしら調子が悪く病院通いです。最近では義兄のお嫁さんもB型という事で夫と義父母や義兄夫婦の結束が強まってきて、見えない力によって私を排除しようとしているのでは？と思うようになりました。これは血液型の相性が悪いだけでなく、悪縁だったのではと思ってしまうのですがあり得ますでしょうか？悪い方へ行こうとする私を守護霊さまが止めて下さったり、夫には災いが起きていないのでもしかしたら夫のご先祖さまがお前は気に入らないからこの家から出ていけと、見えない力によって教えてられているのでは？と思ってしまいます。実際に悪縁だった場合、見えない力によって災いは起こりますか？そうだった場合、直ちに縁を切るべきでしょうか？そうすれば災いから解放されますか？

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専業主婦である事の辛さ

はじめまして。誰にも話せない悩みを聞いてほしく、思い切って投稿しました。現在私は、仕事は2人目出産時に退職しましたので、育児に追われながら、専業主婦をしています。その「専業主婦」という立場に日々苦しんでいます。専業主婦であるため、収入はなく、家事育児に専念と言えば聞こえは良いのですが、家事育児も完璧からは程遠く、0歳と5歳が不満なく生活できるくらいのものです。周りのママは、職場復帰したり、フリーランスで活躍したりと、家事育児をこなしながら、一生懸命働いています。私も、私なりに一生懸命育児に奮闘していますが、両立されている方がいる以上、一生懸命という言葉がかえって惨めになります。私も特技を活かして、育児と両立しながら働きたいと思い、自宅でできる様々な仕事にトライしましたが、どれもお小遣い程度のものです。人と比較するのはやめようと、snsを観ないようにするものの、私の姉や主人の身内は同じく育児中でありながら、社会で活躍し、収入もかなり多いので、盆暮れ正月は、彼女達の躍進の話ばかりで、ますます隅で小さくなり、卑屈になり、私のことを大好きだと言ってくれる主人に「私なんかと結婚して損したね…」と言ってしまいます。そうなると、例えば食事も「働いてないのに食べて申し訳ない」、「夏場のエアコンは私のような者には贅沢」、「働いてないのに風邪ひいて病院代がもったいない」など、卑屈がエスカレートしていく一方に。しかし、時々思うのは、自分がお婆ちゃんになって、人生を振り返る時、幸せだったと思うシーンは、可愛い子ども達が「ママ大好き！」と言ってくれる今なんだろうな…ということです。そう思うと、人と比べない、今を大切に生きようと前向きに頑張ろうとしますが、自分が何もできない人間で、とにかく嫌いで嫌いで嫌いだという気持ちが日々強くなり、鏡を見るのも嫌なりました。自分に自信を持つとか、自分をもっと好きになるといったことは、レベルが高く感じますが、せめて、これ以上自分を責めるのをやめたいです。ほとほと疲れてしまいました。そしてもっと今を楽しみたいです。何か考え方のアドバイスをいただけないでしょうか。働きに出る、というのは、事情があり、今はできません。よろしくお願いします。

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自分の気持ちに素直になってよいのでしょうか？

私は、今回の年末年始で1年ぶりに地元に帰りました。その時に同窓会がありみんなと久しぶりに顔を合わせました。その際、元彼女にも会うことができ、久しぶりに話すこともできそれまで連絡もとりあってなかったのですが、同窓会をきっかけに連絡を取り続けています。連絡を取り続けている中で、付き合っていた当時の感覚も思いだし、楽しい気持ちになっています。その元彼女というのは、自分が初めて付き合った彼女で、今までで1番長く交際していた彼女ということもあり、いま連絡を取り続けている間に楽しい気持ちが恋愛感情へと変わろうとしています。しかし、自分も元彼女もお互いに恋人がいる状況です。自分の今の気持ちがわからなくなっています。自分の気持ちに素直になって行動しても良いのでしょうか？少しでもいいので、アドバイスが貰えたら光栄です。お願いします。

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