性格は変えられるのでしょうか
お忙しいところすみません。相談させていただきたいことがあります。
私は昔からとてもネガティブで打たれ弱く、人から言われたことをいつまでもうじうじと考え、落ち込んでしまう性格です。
過ぎたことを考えても仕方がない、前向きにならないとと思うのですがなかなか変えることができません。
新卒で入社した会社では、パワハラをする人が数人おり毎日が苦痛で自殺未遂をするまで自分を追い込んでしまいました。
転職し、心を新たにしたはずですが
「周りを見れてない」「気遣いができない」「入社してから全く成長していない」
等言われ、もちろん私も至らないことがあると思い、次は気をつけよう。頑張ろう。と気持ちを切り替えようとするのですが、どうしても自分はやっぱり何してもダメな人間なんだと思ってしまいます。
今は結婚して子供も生まれ、自殺未遂をしたときとは比べものにならないほど、幸せな環境にいます。
ですが、いつまでたっても昔言われたことが頭にこびりついて離れないのです。
家族で楽しくしていても突然思い出して悲しくなったり、涙が止まらなくなったりします。
母親になったのにこんな自分では情けないなと思います。
自己啓発本を読んだり何とか性格を変えよう、明るくなろうとするのですがなかなか難しいです。
何か良いアドバイスをいただけたらと思います。
有り難し 20
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