問答一覧

検索結果: 813件

安らかに生きていたい

こんにちは。よろしくお願い致します。私は幼少期から周りの期待に応えるべく、心身削って勉強し、親の期待に応えるべく国家試験に挑戦してきました。しかし、20代で重度の鬱病になり断念。数年の治療のあと寛解して、結婚し子供をもうけて今は専業主婦です。少し前に親友が自殺してしまったことで死を身近に感じたり、自分も若い頃のストレスのせいか、色々な体の病気になり、長生きはできないのかな…と不安に思うことが多いです。若い頃は使命に燃えていましたが、今、やりたいことも目標なく、ただ家族が気持ちよく暮らせるように家のことをするだけです。家族のことは大切にしているつもりです。しかし、多分、今重い病気になり死を迎えた場合、自分の人生に虚しさを感じたまま後悔したまま死んでいくのかなと思います。それが怖いです。色々なものを犠牲にしたのに何もなし得なかった私の人生を、死ぬ間際に後悔しないようにするために、私は何をしたらよいのでしょうか。どう生きたら良いでしょうか。漠然とした悩みで申し訳ありません。お導きいただけたら幸いです。

有り難し 11

回答 1

母親の借金癖、嘘つく癖に悩んでいます

⚫︎心配事があり、それについて考えているとどうしたら良いかわからなくなりました。 ①母が、祖母の年金や貯金を使い込み、オバからも借金をしている。（オバから聞きました）今月末海外旅行に行く為に、またオバから借金をした様子。 ②母が、兄にお金の無心を繰り返ししている（兄から聞きました） ③オバは知人の占い師？を信じ込み、母もその占い師の言う事を信じています。 ④母に詳しく聞いても嘘をつく。問い詰めるとヒステリックになり、部屋から出ていく。 ⑤実家は兄が建替済み。家賃は発生しないので、生活費だけで私からと父母祖母の年金で十分あります。悩み→ このような状況が続いています。年金暮らしになり生活水準を落とすべきなのにそれを変えられず、オバや兄から借金して、お金が入ったと錯覚しているのでしょうか？借金してまでも旅行に行ったり友人とランチしたいのでしょうか？すぐにわかるような嘘をついているのも、何故でしょうか？ちょうど今日、母が借金しているオバが大病を発症したことがわかりました。これからお金がかかるから、「旅行行くため借りたお金返したら？」と伝えると、「オバはお金があるから大丈夫でしょ」　と。母の言葉に、飽きれましたし情けない想いがしました。どうしたら、この状況を変えられるのでしょうか。アドバイスを頂けると助かります。

有り難し 6

回答 1

愚痴はダメですか？

よろしくお願いします。主人の父親と同居して13年になります。義父は細かい事が気になる性格なので、色々な事を私に言ってきます。同居した頃は私もおかしいと思う事に対しては反論と言うか意見していましたが、喧嘩になったりして同じ家に住んで気まずい思いをしたりする事に精神的に嫌になり何を言われても我慢するようになりました。主人は同居を始めてから、男同士という事もあるのか親子関係はあまり良好ではなく義父は何でも私に言ってきます。関係が良好ではなくても自分の親の悪口は聞きたくないという事は重々に分かっているのですが、私の気持ちが持たずどうしても主人に愚痴を吐いてしまいます。愚痴は良くないので、義父から言われたことの報告だけと思っても話しているうちに愚痴になってしまいます。主人は聞き流したり、嫌な思いさせてごめんね…と謝ってくれたりするので申し訳ないな…もう言わないようにしなきゃ…と思う事の繰り返しでした。先日、些細な事で主人と喧嘩になった時に「それなら親の愚痴をいつも聞かされる俺の気持ちを考えたことがあるのか！うっとーしいなら俺じゃなくて本人に言えばいいだろう！」と言われました。主人が愚痴を聞かされて嫌な気分だというのは分かっているのですが、聞いてもらうだけで私の気持ちは落ち着けていました。義親と同居している友人もいなく、母には心配を掛けるので話せません。まとまりのない文章で申し訳ありませんが、どうしたら良いのかが分からなくなってしまって泣けてきます。どのようにして向き合ったら良いでしょうか。

有り難し 3

回答 1

2023/04/23

褒めてもらいたいかまってちゃん

こんにちは。初めて相談させて頂きます。私は教えることを仕事にしています。困っていることは寂しくて構ってほしい生徒さんたちに付きまとわれてしまうことです。いつも生徒さんのために丁寧で親切な対応を心がけていますがそれを友人関係・家族関係・恋人関係などと履き違えてしまっているように思えます。構ってほしいから質問を永遠に続けているのでこちらも疲れ果ててしまいます。多分私もはっきりと言わなければいけないのですがどう言えばいいのか困っています。　みなさんそれぞれ、とても傷つきやすい性格のように思えますので気を付けなければとも思います。アドバイスをよろしくお願いいたします・

有り難し 4

回答 1

主人の悪口が忘れられません

先日、主人と喧嘩をしてしまいました。喧嘩と言っても私が不満をぶつけただけで、主人は一言も発しませんでした。ごめん、の一言もなかったので、何か思ってるんだろうな、とは思いましたが主人が何を考えているのかわからず、主人のスマホを見てしまいました。 (これは私が悪いです。いまだに後悔しています) 主人はLINEで、年下の女の子(友達の奥さん)に私の悪口をこれでもかと書いていました。私には想像もつかないほどの悪口で、目眩がしました。これが本音なんだと思うと吐き気がしましたし涙も出ませんでした。主人にLINEを見たことを伝えると、主人はカッとなって書いてしまったけど本音ではないと言いました。そのあと話し合い、お互い水に流そうと和解したのですが、何日経ってもそのLINEの言葉が頭から離れず忘れられません。心にぐっさりと刺さっていて、ふとした時に思い出して辛いです。眠れない日もあります。どうしたら忘れられるのでしょうか……

有り難し 5

回答 1

何を言われても死ぬと思います。

去年の12月に夫が救急車で運ばれ、1月に小腸がんの発覚、1か月の余命宣告を受けました。抗がん剤治療をしてうまく合っても5か月程しか生きられないと言われ、本人がしないという選択をしました。夫は当時35歳でした。 1月で私は仕事を辞めて、毎日病院にお見舞いに行っていました。その後緩和ケア病棟を経て在宅医療を受けています。最初のうちは良かったのですが、体調がどんどん悪くなり、痛みがひどくなり、今はもうトイレもベッドで行い、自分で寝返りを打つこともできません。介護は義母と2人で行っています。義両親とは物理的に距離が離れているところに住んでいたので、年1-2回しか会うことはありませんでした。今回共に介護をしてみて、考え方や生活スタイルが違い、ストレスを感じています。そうは言ってもトイレにも行けない相手を一人で介護することはできないため、なんとか頑張って暮らしています。夫は食べると腸から出血が増すため、点滴で生きているのですが、その点滴の中に今日から睡眠薬を混ぜて眠らせることにしました。痛みがひどく、モルヒネや座薬などではもう効果が少ないための、最後の手段です。痛みが酷い以外にも、私や義母を呼びつけてお願いをされるため疲労が蓄積してしまったことも、混注に踏み切った一因です。(本人了承済みですが) きっとこのまま、どんどん状況は悪化していき、いつか旅立ってしまいます。本題です。私は自分も後追いしてしまいそうです。今は職もないし、夫の介護が生きてる意味になりつつあります。介護はとても辛いです。私は親族と絶縁しているため、頼る身寄りもなく、子供もいません。義母とは争うこともあるので、義父母に頼ることはできません。友人はいますが、友人がいたからなんなのでしょう？私が死んだらきっと悲しむでしょう。でもきっといつか忘れます。生きる意味を探しているのではありません、もう何をすることもできません。苦しまない自殺があったら、確実に行っていると思います。死ぬ気になればなんでもできると言いますが、なにかを始める気力がありません。将来私は1人で死ぬのであれば、今死んだ方が遺骨も夫の墓に入れてもらえるしいいのではないかとしか思えません。相談したところで、何か解決できるわけでもありませんが、書き込んでみました。

有り難し 56

回答 4

人を信用したいです。

解決したいのは人への信頼感が感じられないことです。人を信用できません、どうすれば心の底から信用できるのでしょうか。いろいろな原因が重なっている気がして、自分でどう解決すればいいのかずっとわかりません。どなたかヒントだけでも教えていただきたいです。よろしくお願いします。中学校のあたりから、人とうまく関係が築けなくなってしまいました。元から無口な方ではありましたが、人間嫌いではなかった記憶があります。その頃、女の子たちが友達の陰口を言っているのを聞いたことが一つの原因な気がします。あとは、友達に無視されたり、あまり男らしくなかったことからいじられたりしたことが原因かもしれません。高校時代は友人もできず、先生たちの高圧的な生徒管理など、色々あってストレスで体調を崩し、通信制の高校へ転入しました。大学に進学してからは友人もでき、尊敬できる先生にも出会え、バイトもいい職場で、とても良い巡り合わせを感じています。ただ、それ故にその人たちのことを信用できない自分がいるのをどうにかしたいです。自分が嫌われるのが極端に怖いと思っています。いつもはなんとか普通に接していられますが、時折とても不安な気持ちが湧いてきて、その人たちと一緒にいるのが辛いです。自分が何かヘマをすれば、この関係が壊れるんじゃないかという気持ちが湧いてきます。実際はそんな簡単に壊れるものではないと頭ではわかりますが、気持ちがついてきません。ここ数年、家族に対してもそういう気持ちになってしまいます。周りの人たちに原因はないのに、自分のせいで、微妙な関係にしかならないのが苦しいです。ずっと悩んでいます。人のことを信用できれば、もっと自分から人と関わっていけるのではないかと考えています。違和感を感じながらも、人と関わっていくしか解決方法はないのでしょうか？わかりにくい質問かもしれません。すみません、よろしくお願いします。

有り難し 11

回答 1

許せない。相手への恨みが消えない。

どうしても怒りがおさまらず、書き込ませていただきます。性格が全く合わない相手がいました。向こうも私のことをとても嫌っていたし、私も相手の発言を聞く度にイライラ。だからなるべく距離を取っていたのですが。少し前から、相手が私の友人たちに私の悪口を吹き込むようになりました。私の発言を拡大解釈したものから、根も葉もない噂まで色々です。それで、友人の何人かがその悪口を真に受けて私と縁を切ってきました。今は向こうと仲良くやっていて、私が声をかけても無視です。悪口を吹き込んだ相手が許せません。悪口を信用せずに私の傍に残ってくれた友達もいるけど、こいつのせいで私の友達関係はズタズタです。悪口吹き込まれる前は、みんなで楽しくやれていたのに。嫌いならただ距離を取ればいいだけなのに、嫌がらせをしてきたことが許せない。それに私から離れていった人も許せない。今は向こうで一緒になって私の悪口を言っているんだろうと思うと許せない。あんなに一緒に楽しく遊んでいたのに、嘘か本当か分からないような噂話で裏切ったことが許せない。「離れていった人のことは忘れて、自分を信じてくれた人を大事にしていけばいい」と頭では考えているのですが、怒りがおさまりません。私は根に持つし、執念深いんです。他人が「そんなことで？」と思うような内容でも、5年１０年は平気で恨み続けます（流石に２０年は記憶が曖昧になって無理でした）本当は復讐したい。法で裁かれないのなら、フライパンで相手の顔面を一発ぶん殴りたい。でもそれが出来ないから、怒りを消化できずずっと溜め込みます。消化する機会のないまま、怒りや恨みは増える一方です。これが心身ともによくないのは自分でも分かっています。恨み続けるのもそれなりにエネルギーを使いますし。なにより何かの拍子でいつか爆発して、全く関係のない人にぶつけてしまいそうで怖い。この長年の怒りは、「お風呂にゆっくりつかる」とか、そんな生ぬるいものでは解消できません。多分、この怒りを他人にぶつけないと無理です。罵声や暴力などでしかスッキリしない気がします。格闘技なども考えましたが、私は身体自体あまり強くないし、上手く動けなくて余計にストレスが溜まるんじゃないかな……と思ったり。よく、通り魔が「誰でもいいからころしたかった」などと言いますが、自分もそうなりそうで怖いのです。

有り難し 15

回答 1

集合写真に写る自分の顔が大嫌い

今日、集合写真を撮ることになりました。私の顔立ちは一重にしては悪くない方で、背も高くモデル体型に近いです。仕草や雰囲気には自信があります。ですが顔がのっぺりとしており、目が細く前にも書いたように厚ぼったい一重です。頰の肉も少しあります。それに加え、最後の集合写真なので笑わなくてはと思い、無理に上の歯を出し、笑顔を作りました。目も極限まで見開きました。そして背が高いので後ろの人が見えるよう無理に体勢を前屈みにしました。私がどう写っているか見たら、それはもう見るに耐え難い醜さでした。顔は頰の肉に押されて糸みたいに細い目、しかも真ん中にいたので寄り目がち。口元は強張ったような無理な作り笑い。それに前屈みだったので顔が大きく見えました。人外みたいでした。鏡で見る顔、外の建物内にあるトイレの鏡、友人と2人で撮る顔とは比べ物にならないくらい、別人でした。親に鏡に映る私と実物の私は一緒か、と尋ねれば同じだと言います。ですが写真写りが悪い。すごく悪い。自分が気持ち悪い。なのに周りの人は目も大きく、実物と瓜二つです。とても恐いです。私は昔から写真写りが究極に悪いです。昔からそうでした。小学6年生の時に撮った集合写真は母に言われた通り、目を大きく開き、口角を上げ歯は見せないようにしました。写真を見ると目は細く、無表情。口角も上がっていない。なので周りの人から、たくさん笑われました。それ以来集合写真が大嫌いです。但し1枚だけ例外がありました。中学3年生の時に撮った集合写真。私はもう、やけになり友人と冗談を言い合いながら歯も見せ、目も開かず、くしゃくしゃな笑顔で撮りました。するとすごくいい笑顔で写っていました。自分で言うのもなんですが、見た誰もが笑顔になるような笑顔だったと思います。今回の集合写真を撮る際、前屈みの体勢や隣の人のうるささ、撮ったら半永久的に残る、好きな人がこの写真を見る、というストレスもありいい笑顔で撮れませんでした。もう見たくもありません。とても落ち込みました。写真の私も鏡の写真も、どれも私です。ですが、他人から写真のように見られているのかと思うと人前に出たくありません。どうすれば自分に自信が持てるようになりますか？

有り難し 24

回答 2

結婚欲が消えません

初めて投稿いたします。私は20代前半の女で、1年ちょっと交際している男性がいます。彼も同い年で、同じ大学のサークル仲間でした。交際して一年経った時、お互いに仕事にも慣れ始め、同棲を考え始めました。私は実家暮らしなので、彼との同棲をとても前向きに楽しみに考えておりました。私の母に話したところ、父の了承を得れば良いと言われ、早速父親に話をしました。しかし父は猛反対で、しばらく言い合いましたが結果、同棲するなら二度と帰ってくるなと言われました。ここまで来たら、私もそれなりの覚悟を持っていたので、出て行く覚悟で、彼にその事を話しました。しかし彼は私の父が激怒している事を知り、同棲の話を無かったことにしてしまいました。また、父から同棲するなら結婚しろと言われた事も話すと、「今はまだかな〜」と少し笑いながら流されてしまいました。私からすると、大好きな父との縁を切ってまで彼との同棲を選ぼうとしたのに、彼はこんなにあっさりと引き下がってしまうのかと、心底ガッカリしました。そして、同時期に高校時代の友人が結婚することになり、それも重なってストレスが最高潮まできています。同棲、結婚に対して一気に欲が高まって、しかし彼にはその気がないようなのでガッカリ、彼との未来に失望してしまいました。今すぐ結婚することはないとは思いますが、近くに同じ歳で結婚する友人がいるし、そろそろ私も考えたいと思っていたので尚更でした。正直毎日がかなり辛く感じ、自殺を考えています。全てを捨てても良いや、と思っています。少しデリケートな内容なので知人に相談できず、こちらで意見をお聞かせ願いたいと思います。乱文で申し訳ありませんが、どうかご意見お聞かせください。よろしくお願いします。

有り難し 42

回答 2

家族と疎遠になりたい

20歳くらいまでは家族が自慢でした。友人からも羨ましがられるくらいでした。妹が精神的な病を発症してから、家族が崩壊しました。一番家族を大切にしてくれた父が心を痛めて他界し、それから私も精神的な病になり、私自身生活が安定せず不安な日々です。弟は実家におり、母の生活を支えていますが、仕事と家の往復のみで、外界との付き合いが全くなく、友人もいません。まだ働いているだけ良いのですが、母と弟がべったりなため、もし母が亡くなった後はどうなってしまうのかと心配です。ちなみに残念ながら私と弟は仲がよくありません。妹は病気が原因だと思いますが、いつまでも嫌な記憶をたどり、人の悪口や不満、人の好意を無にするような言動で、いつも人を不快にすることを話すばかりで嫌になります。そんなに１つのことに執着をしたり、恨みに思うのはやめて、幸せなことを考えなさいと伝えても、全く言うことを聞きません。案の定、弟の逆鱗にあい、妹は実家に住めなくなり私のところへ転がり込んできました。私は私で8年ほど前から原因不明の病になり、検査をしてもわからず、周期的に寝たきりになってしまうため、定職に就くこともままならず、生活をどうしようというところまでいき、最低な時期は男性を相手にする職にまで手を出すようになってしまいました。今でもそれは私につきまとい、後悔の念が立たず、それを期に携帯を変え連絡先も教えず、今までの全ての人間関係を断ちました。一年ほど前にやっと私の病気の正体がわかり、今では安定し、就職活動に取り組んでいます。ただ、妹は私に完全にストレスを与え、弟と同じようにいつもケンカになり、残念ながら私も手におえず、妹を家から出すことになってしまいました。本当は長女の私が面倒をみなくてはと思うのですが、自分のことで精一杯で、それどころではありません。あれだけ自慢だった家族でしたが、今では会えばくだらない会話ばかりで、こちらまで疲れきるし暗くなってしまいます。私はもっと明るく、将来も見据えたいのです。それをことごとく壊されていくようで、家族が負担になり、家族ですら音信不通にしたくて、着信拒否に設定してしまいました。そんな自分に自己嫌悪の念と、もう少し私が精神的に強ければ、家族を支えられたのかと思っています。要は家族を見捨てるかたちになっています。もう私には限界です。

有り難し 8

回答 1

この世は地獄。

今までいろんな人間に傷付けられ苦しめられて、聴覚過敏があって騒音にも苦しめられ、病んだ心を治療するため7年前から精神科に通院してます。ですが、今まで7年間いろんな精神科で精神科医やカウンセラー、看護士等にさんざん傷付けられてきました。自分で治す努力もしましたがダメでした。その間とても苦しい時、相談機関に電話をしてもいつも繋がりませんでした。親は今まで協力も理解もほとんどしてくれませんでしたし、ストレス元でした。家にいるのが耐えきれず友達と同居し助けてもらっていました。激しい身体の痒み、動悸がするようになり、いろいろ検査をしましたが原因がわからず、心因性ではないかと言われました。精神的に限界がきて入院病棟のある病院に緊急で入院したいと電話しましたが、すぐにはできないと言われ必死で耐えて待ちましたが、２週間待たされて結局断られました。他にも複数の病院に緊急で入院したいとお願いしましたが断られました。壊れそうになり精神科緊急に助けを求めましたが飲酒を理由に対応してくれませんでした。改造マフラーの件は何度も警察に通報してますが何も解決してません。オスプレイの件は相談先も見当たらず言っても無駄でしょう。改造マフラーが特にうるさい日に弱ってる私の代りに友人が通報した時は「そういう自動車はいなかった」と警察は嘘をついて何もしませんでした。警察に事情を説明した友人に対して「そういう地域だから通報してもキリがない」とか私のことを見捨てろと言ったそうです。その友達も出て行きました。誰も助けてくれない。誰も信用できない。怒り憎しみ悲しみで理性が壊れそうになるのを必死で堪えてました。救いが無い。絶望の連続。地獄でした。死のうとしました。腕を何度も切りました、切る度にどんどん深く切っていきました。大量の血が出ました。ですが死ねませんでした。もう人を信じられないもう傷付きたくないもう騒音に耐えられない人が憎くて仕方ない地獄に突き落としたい世の中、心の醜い人間ばかり。この世は地獄です。自分の中の憎しみを制御するのは堪え難い程苦しいです。何を信じればいいのかわかりません。心の支えが欲しいです。進む道もわかりません。この島から出るしか生きる道は無いですが、こんな情態でどこでどう生きていけばいいのかわかりません。

有り難し 8

回答 1

人間がきらいになりそうです。

2年前に、6年付き合っていた彼氏と別れました。別れた原因は今でも分からないままだけど、先日風の噂で彼が結婚して子供がいると聞きました。その子供はもう2歳になるようで私と別れてすぐ結婚したようです。二股だったのかな？とか。ショックだったけど、私がそのあと知ってショックを受けたのは、相手です。相手は彼と同じ職場で働いていた人だったのですが。私が彼と同棲していた際に、仕事の飲みで遅くなる時などに私に連絡をくれたりしていた女性で、帰りが遅くなってごめんね、心配しないでね、職場内ではなにもないし、私も見張っているね。などと、私に言っていた人でした。信頼仕切っていた訳ではないけど、でもそんな風に言われたら少なからず安心していた自分がいました。今思えばあの時から、騙されていたんだと思ったら、悔しい。今でも心残りで、新しい恋も出来ないまま、幸せになれた彼とその女性が羨ましいなって思うだけ。本当は、その彼の隣にいたかったって今でも思ってしまう自分も悔しい。仕事を頑張っていた矢先、職場の上司が店の物を盗んでいた事が発覚し、部下の信頼はなくなり、チームはぐちゃぐちゃに。その上司はすぐ退職されましたが、代わりに仕事が増えて周りのフォローも少ないままに、ストレスが溜まるばかり。でも、部下の信頼も取り戻したい一心で、毎日頑張りました。悪いもの、引き寄せてるの？笑ってこの前、友人にふざけて言われました。一緒にすごく笑ったけど、その言葉がやけに傷ついて。楽しい事もこの2年沢山あったけど、やっぱり辛い事のほうが残ってしまうし、人を信用するのがだんだん怖くなってきてしまいました。笑ってる目の前のこの人も、仲良くしてるこの友人も、親切な上司も、、いつか簡単に裏切って私を傷つけるかもしれない。悪いもの引き寄せてるのだとしたら、この先どうしていいか分からなくなってきてしまって。この先どんなふうな気持ちで生きていったら、もう少し気持ちの面でもラクになれるでしょうか。

有り難し 8

回答 1

怒る夫が怖く、今後が不安

コロナの件で夫に怒鳴られました。私は、自分や夫や自分の大切な人達を守りたいと思い、仕事や必要最低限以外の外出はしない、友人に会ったり実家に行かない等、感染しないよう気を付けています。もしかしたら自分も感染しているかも…と考えての行動です。しかし夫は以前と変わらず、同僚や友人と飲み会等で外出し不安に感じています。少し前に、夫が自分の実家（私からは義実家）に遊びに行こうと言い出しました。私はこの時期は辞めようと提案しましたが夫は納得しません。夫の言い分は、仕事は特段変わらず出勤させられており、平日はストレスが溜まり休日くらいは好きなように過ごしたい、義両親は感染していないので大丈夫、ということでした。義父はしばらく自宅勤務ですが、義母の勤務先で感染者が出たそうで不安に思います。また、私と夫も仕事で多くの人と会うため、万が一義両親に感染させるのは嫌だったので私は辞めようと考えました。しかし、以前からなのですが、夫は自分の意見を曲げない性格で、それに対して私が口を出しても耳を貸さず一方的に怒るため話し合いが出来ない人でした。そういう夫の性格はこれまでの生活の中で重々承知していましたが、死に関わると思いどうにか辞めさせたいと思いました。しかし私は説得しきれず、義母にこっそりと連絡し、断ってもらえないかと依頼しました。義母には夫に内緒にしてもらうよう頼みました。義母からしても息子が会いたいと言っているのを断るのは心苦しいでしょうし、嫁から面倒な依頼をされて、良い気持ちはしなかったと思います。私もこんなお願いをする自分に対して自己嫌悪になりながら、義母にも申し訳ないと思いながらの行動でした。結局困った義母は夫に話してしまい、夫から私に対し、なぜこのようなことをしたんだ！義母に迷惑をかけるな！と、ものすごい剣幕で怒鳴られました。これまでにない怒り方でした。もちろん、こっそりと義母に依頼し裏から手を回そうとした私の行為が悪かったと思います。しかし、暴言を吐きながら怒鳴る夫に恐怖を覚えました。また、今後も自分の意見を曲げない夫に、怒らせないよう怒鳴られないよう気を遣いながら怯えながら、私はずっと暮らしていくのか？と考えたら、今後どうしたら良いのかわからなくなりました。離婚はしたくなかったですが…今後も一緒にいたいと思えるのか不安になりました。

有り難し 61

回答 2

2023/06/03

良い事いつまで続ければ良いですか

２年前急性でヘルニアがでて寝たきりになったので手術しました。２年かけて普通の生活に戻れています。ですが一年前から急に痩せ始め体調を崩しています。同時に鬱も出始めました。体調の検査結果は更年期の始まりかな？くらいで他は何もありませんでした。ありがたいと思っています。自分の機嫌は自分で取ろうと、栄養、ウォーキング、スロージョギング、自律神経を整えるセルフマッサージ、ツボ押し、ストレッチ、入浴就寝2時間前まで、瞑想などなど良いと思われることを手当たり次第にやってきました。お墓掃除、感謝して生きる、言葉で感謝を伝える、ポジティブ思考、良いことを3つ毎日書き出す、自己啓発本などを読んだりもしていました。あらゆる素晴らしい方々の話や言葉は理解はできているのですが、何か最終的時自分の中にストンと落ちきれない感じで毎日このままでは家族や友人に愛想を尽かされるのではないか？このままくらい自分で生きていくのか？不安や焦りで毎日生きています。病気が見つからなかったことは、とてもラッキーで幸せなことだし、心配してくれる家族や友人がいることもとても幸せだし、無理して今まで忙しくしてきた所は１年かけて整理してだいぶストレスもなくなっtはずなのに… 無理に花を見て綺麗だと思おうとしたり、無理に笑ったり明るくしなければと思う自分健康志向で真面目にやってきていることにも、正直疲れてきました。体調が悪いので必要なことなのですが… 何故か瞑想が終わった後、ふと何かの言葉(色々な人の話や本で読んだこと学んだこと)に落ちかけた感じがしたのですが、なんだかわからなく、もう少しで何かがわかる腑に落ちそうなところで遠のいてしまい、また不安感に見舞われました。以前のように笑って楽しく明るく生きたい。意欲的に人に何かお手伝いをしたい、という気持ちは私の欲なのでしょうか。何か今までで病んだ時、何をきっかけに転機が来たか小さいことでも良いので教えていただけないでしょうか？

有り難し 17

回答 2

自分の人生を自分で決められません

私は現在大学院二年です。アニメーション業界に入りたく就活をしているのですが、自分の選択に自信を持てません。私はこれまでデザイン分野の勉強をしてきました。アニメーション業界に直接つながる学びではないため、職種選びなどを工夫しなければいけないのは分かっているのですが、何よりも苦痛なのは、そのことを周囲の人に説明できないことです。私はこれまで、「自分はデザインを学んでいるのだからデザイナーになるんだ」という態度で振る舞ってきました。自主制作にも励み、コンペティションで受賞もしました。しかし、ここにきてそれらが全部友人や先生、家族に見栄をはるための下らない努力だったと感じるようになりました。思えば私は自分の人生で自身の本当の欲求に向き合うことを避けてきました。周りの目線を気にするあまり、自分を鞭打って望まない方向に進んできました。コロナで家に引き籠るようになり、自分の将来について考えていると、大学に入る前に抱いていた夢を思い出しました。それがアニメーション制作に関わることだったのです。私は大好きなアニメーション映画がいくつかあり、子供の頃からそれらの作品に勇気付けられてきました。しかし、そんなこと、誰かに説明できるものではありません。自分の心の歪みが生んだ矛盾に共感してもらえるとは思わないからです。突拍子もないことを言い出した自分に困惑してしまうでしょう。しかし、身近な友人や両親など、どうしても話をしなければならない人は一定数います。それが辛いのです。また、生きていくことが自分の夢を叶えることばかりではないとも思います。私はデザインについて学んできたのだから、アニメーション業界など入らずとも、その技術で社会なり人のために仕事をしていけばいいのかも知れません。しかし、自分自身の身勝手な欲求にすら本気で向き合えなかった人間が、これから先誰かのために生きていけるとも思えません。どこかで後悔に飲まれて自滅してしまうのではないでしょうか。努力してこなかった夢と、嘘のように感じられる学びの間で板挟みになっています。ストレスのせいか、ここ最近は昼夜逆転で不摂生が続き辛いです。私が自身の将来を、身勝手な欲求にまかせて決めることは正しいことなのでしょうか。

有り難し 17

回答 2

友達に誘われるのが大変

私は今大学生ですが、面倒臭い友人関係に困っています。その人は同性の友達です。大学1年の頃からサークルで一緒で、住んでるところも近かったので、よく一緒に帰ったりしてたのですかが、正直性格が全然合わず、会話していてもストレスが溜まるばかりです。とても性格が明るくて、遊ぶのが好きな子で、しょっちゅう誰かと観光旅行に行ったり食事をしたりしているようです。私はその人のことがかなり苦手なのですが、相手は気付かないようで、私のこともよく遊びに誘ってくれます。誘ってくれるのはありがたいことなのでしょうけど、嫌いな人とずっと一緒にいなければならないので大変苦痛です。何度断っても何度でも誘ってくるので、いつも心苦しさのあまり頷いてしまいます。その人は私が忙しい時でも平気で誘ってきます。大学のレポートが大変なのだと言っても、自分は楽に終わったよと自慢してきたり、そんなもの手を抜けばいいんだと言ってきたりして、大変腹が立ちます。でも、喧嘩して悪い関係になるのも嫌で、怒ったりはできません。食事をするのにもお金がかかります。その人はたくさんアルバイトをしているし、実家から通ってますけど、私は大学生活の途中から実家を出て暮らしており、限られたお金で生活しなければならないし、アルバイトで他のやりたいことを犠牲にしたくないのであまり入れたくもありません。そんななかでその人に誘われ続けてると、精神的にも経済的にも苦しくなるばかりで、どうしたらいいのかわかりません。私は昔から友達が少なく、人付き合いが上手くなくて、ひとりでいる時間が好きなタイプです。だから分からないのですが、周りの大学生はしょっちゅう友達と遊んだり出かけたりするのは珍しいことではないようです。社会に出ても、そういうことはあるかもしれません。世の人々は一体どうやって面倒臭い友人づきあいを乗り越えているのでしょうか。疑問でなりません。

有り難し 10

回答 1

いじめっ子やその家族にまた嫌がらせをされるのではないか。

いつもお世話になっております。いじめっ子やその家族にイジメられるのではと恐怖で苦しいです。中学生の頃私は4人のグループで行動していました。その中にAという子がいました。 Aはとても気が強く、性格が悪いです。人の趣味を罵声したり、人に攻撃的ですぐに悪口を吐く、ブログにも悪口を吐いてました。クラスの嫌われ者でした。 Aは自分が全く悪いと思っていないし、被害者面をしてくるのが嫌です。例えばAが嫌がらせをしてきて私が素っ気ない態度をすると「嫌な態度をされた」と相手の非だけすくい取るのです。私はAから途中から嫌われるようになり、中学校の頃に、「いたの？」とか他にも色々とと嫌味を言われました。裏で悪口を言われたり、私を嫌いと言っていたそうです。それでAが話しかけてきた時に冷ややかな態度をしてしまいました。私ばかりに嫌味を言うし、お腹も痛むため、2人には受験勉強すると言って私は違うところで1人でお弁当を食べました。卒業式の日も嫌味を一言言われましたがその後に普通に話しかけてきたので不気味でした。その時は私も普通に接しましたが「散々嫌がらせをしてきたのに、終わりよければ全て良しなのか。」と思い恨みを覚えました。途中学校に行きたくなくなったり、ストレスで胃腸炎になることもよくありました。もう2度と会いたくないです。 Aは地元から離れて違う所で働いているそうなので安心しましたが、その家族は地元にいて、A同様に性格が悪いです。多分Aは私が悪いという風に家族に話していると思います。もしも今後バイトとかをして、職場にAの家族がいたらと思うとすごく怖いです。また嫌がらせをさせられるのではないかと、怖くて不安で最近心の病にかかってしまいました。外に出るのも怖いです。卒業後に私はAにすごい恨みを持っていて友人のラインで愚痴や悪口を言ってしまいました。それもやってしまったとすごく後悔しています。もしもそれがAにバレたとして逆上してきたらと思うと恐怖で仕方ありません。限界が来て、友人や母親に号泣して相談しました。「職場にAの家族がいたら辞めればいいし、貴方から嫌がらせをしたわけではないのだからだから大丈夫。」と言ってくれました。この恐怖とどう向き合って行けばいいのか。ご回答よろしくお願い致します。

有り難し 8

回答 1

希望なく生きることが辛いです

私は特別恵まれてない方に比べればまだマシですが、それでも人生に辛いことが続いています。・小学4年、両親の離婚・高校時代、離婚した母親の自己破産騒動で父の貯金がなくなる・同時代、父のネグレクトに合う・大学1年、父が脳梗塞で倒れ退学しかける →なんとか回避したものの、奨学金等600万程の借金ができる・29歳夏、父が脳出血で要介護状態に →実家ローン、父が隠してたサラ金、介護代を負担することに・29歳冬、勤めていた会社がコロナショックで業績不振、給料が半減になり生計が成り立つ退職・現在、何とか転職した会社は生計はギリギリ、安月給で激務、上司は短気でパワハラ有趣味も特になく、住む場所も点々として友人もおらず、まともに彼女ができたこともないです。頭脳も凡庸、際立った才能もなく、このまま独りで、ただ借金返済と親の介護のために生きるのか、終わった頃には老病死が待つのみ。別に死ぬ気はないですし、その勇気もないです。でもなんの希望も喜びもなく生きていくことがただ憂鬱で反吐が出ます。性質的にHSP気味で、人は嫌いじゃないですがストレスを感じる相手、嫌いな人が多いです。そして心から信用、信頼できる人はいません、みんな自分のことで精一杯です。あと思想的にそのうち良いことあるみたいな考えに賛同できません。良い進学先や優良企業に勤めること、上を目指すこと、彼女づくり、友人づくり、趣味づくり、30歳になるまでにやれるだけのことはやりました。そして何も成果は上がらず、対峙したのはうだつの上がらない自分のみでした。だから悔いはないのだけど、もう一切の希望は持てません。全て無駄という境地に至りました。仏教的、宗教的論法はあまり期待してなく、生死に向き合う1人の人間としての、僧侶の皆さまのご意見を伺いたいです。こんな自分に希望を持つ方法や考え方はあるでしょうか。日常に喜び、楽しみ、幸福感を得る術はあるでしょうか。多くの方の意見を聴きたいです、なにとぞよろしくお願いいたします。

有り難し 23

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2021/06/12

死が怖い。でも生きるのが辛い。

初めて相談します。現在、大学４年の就活生です。就活と自分の将来と家族への想いが混乱していて生きているのが辛いです。６月も半ばというのに、ろくに就活もせずアルバイトも学業（卒業論文）もせず妹にはニートと呼ばれ、母親には金食い虫のように扱われます。自分でも就活しなきゃと分かっているしアルバイトも卒業論文もやらなきゃと分かっているのにやる気が起きません。昔から要領は悪いし、小中学生のときにいじめられたことからネガティブ脳が改善されず、容姿もひどければ心も汚れています。小さいころから、勝手に周りの人の気持ちを察して親戚が集まるときには空気を読んでいい子でいようとしていました。人のせいとは言いませんが、今も周りの目を気にして生きる癖があり、たとえ友人でさえ機嫌を伺ってしまいます。本当に自分のことが理解できなくて気持ち悪いです。本音を話そうとすると、涙が止まらないし友人に自分の正直な気持ちを話しても軽くスルーされだからこそ、人には自分から自分のことを話さないようにしています。でも、これがストレスとなり、面接で泣く原因となり最終面接では毎回泣いてしまいます。終始号泣したこともありました。大学は県外に進学しましたが、就職するならば家族と祖父母の近く強いたいという思いで地元を希望しています。自分が離れている間に家族が死ぬ恐怖と後悔を二度と味わいたくないのです。それなのに地元の企業すら１社しか受けてない本当にあきれてしまいますよね。本当に働きたいと思う会社が見つからないという気持ちもあります。この相談内容にも２時間近くかけるほど要領が悪いですし、うまく書けない自分にイライラして自己嫌悪がとまらないし、もういいから「早く死ねよ」と異常な思考回路ですが、本当にネガティブが止まりません。このまま生きてる自分が本当に嫌で嫌です。どうしたら自分がよし、頑張ろうと思えて毎日泣かずに、家族が自慢の娘、孫と思ってもらえるような人生を歩めますか？こうやってすぐ人に意見を求め、自分で決断しない自分も情けないなと思います。乱雑な文章で、大変申し訳ございません。今まで本当に苦しくて、でも実家にいるので涙をこらえる日々で、ようやくこのサイトを見つけました。こんな私に何かご助言いただけますと幸いです。

有り難し 4

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