問答一覧

検索結果: 9855件

2023/06/27

うつ病の子供とアスペルガーの夫

子供の回復の為、別居することになりました。うつ病前の段階で夫に怒鳴られたことによりダメージを受けました。後に、夫がアスペルガーと判明しました。子供は拒絶し距離をとって暮らしていました。子供からのSOSがあり、別居を伝えました。障がいの話もしました。子供は不安定になり、リスカをしました。拒絶していたのにお父さんに言いたいことがあると言ってきました。ドアの音、声が聞こえると怖いといい、出てほしいが、申し訳ないと言い謝りました。障がいがあり、許したい気持ちと許せない気持ちがある。もっとお父さんと話がしたかった。家族楽しく話したかったと言いました。お父さんが1人になったら死んでしまうかもしれないと心配しました。夫は今までのことを謝りました。お父さんは死んだりしないから大丈夫。良くなってほしいから出るから。お父さんは治らないかもしれないけれど、改善できるよう受診して努力するから。今後、家族はどうなるのでしょうか。私はどのように子供と夫を支えていけば良いのでしょうか。

有り難し 2

回答 1

2023/06/28

謝れずに言い返してしまいました。

もう会えない人、他人に悪いことをしたかもと思う時はどうしたらいいですか？出勤前に銀行によりました。移動する時に、カバンの下にあったゴミが落ちたことに気づかず立ち去るとゴミが落ちたようで落としましたよと後ろに並んでいた方が声をかけてくれたようでした。自分はイヤフォンをしていて気づかず、出勤前で急いでいたこともあり、私のじゃないです、置いてあったゴミですと冷たく言ってしまいました。するとその後ろの方に、そんなふうに言わなくてもいいじゃない！ぷんぷんしちゃってさ、なんなのよ、と怒られました。黙っていればよかったのに、あなたにそんなこと言われる覚えはないですと言い返してしまいました。別の場所に移動しているとその騒ぎを見ていた別の方がその怒った方に話を聞き、完全に悪者の感じにされてしまいました。別の場所で出てくるのをまち、はじめに声をかけてくれた方には謝りましたが、怒ってきた方は怖くて無理でした。今冷静になれば、はじめのおばあさんの話をちゃんと聞き、言い方を考えれば良かったように思いますができなかった罪悪感が消えません。どうしたらいいでしょうか。

有り難し 39

回答 4

2022/02/07

強く言われると言い返す事ができない

タイトルが難しかったのですが、強く言われると言い返せない性格に悩んでいます。また、強く言われなくても、明らかに自分のせいでない事を言わなくてはならない時に相手から何か言われると自分が悪いと思ってしまいます（例えば新型コロナウィルスに罹り、出勤停止期間を誰かに伝えたとします。その出勤停止期間はルールで決まっている事なのに、それに対して、その人が「長く」などと言われると、自分が悪いと思ってしまいます。）。その２つの悪い部分を引きずって生きていると、自分を惨めに感じたり、何も言い返せない事にストレスを感じてしまいます。なんでこんな性格になってしまったのかは分かりません。アサーションコミュニケーションと言うのも教わってやってみたのですが、強く言われると怖くなり、それどころではありません。こんな私ですが、やはり、相手が怒っていようが何をしていようが、正しい事は伝えたいと思います。それをするためにはどう言う心持ちであればよろしいでしょうか？

有り難し 23

回答 1

妻子持ちの人を好きになってしまいました。

はじめまして。私は離婚歴が２回有り１０年前から娘と二人で暮らしています。おかげさまで、娘は成人し３年前から一人で暮らしています。２回の離婚を経験しもう二度と恋愛をすることはないと思っていたのですが職場の上司を好きになってしまいました。もう３年間も片想いをしていますが、日に日にその人のことを好きになっています。その方はとても優しく倫理観があり、私のことを仕事のパートナーとしてとても大切に思ってくれています。一方私は嫉妬深く独占欲がとても強いです。職場で他のスタッフと楽しそうに話をしているのを目の当たりにする度に謂なき感情が溢れ出し、自分を制御できなくなりそうで怖いです。こんなに人を好きになったことがなく４０代にして、初めて体験する感情にどうすればよいのか分からなくなっています。何か良きアドバイスがありましたら、ご教示ください。

有り難し 9

回答 1

2022/03/13

劣等感と正解、不正解

文章がうまく書けず読みづらいと思います、申し訳御座いません。私は今年20代後半になります。ですが精神病を患っており、外に出られずほぼ6年間誰とも接しない生活を送っていました。そのため精神がかなり幼く未熟であり、余計外に出ることが恐ろしくなってしまいました。生活必需品のため、外出するときも自分の髪型や服装や言葉遣いや清潔感が出ているかどうかなど、周りに見られているのではと思うと恐ろしくて薬を何度も飲まないと外出できません。人生に正解、不正解はないと何度も頭で理解はしながらも全ての選択肢で正解を選びたいと思ってしまい、「友人や世の中の人はこんな時どうするのだろう」とSNSを見ていろいろな意見や自分のような人間に対する厳しい意見に悩む日々です。(精神病は甘え、死にたいならとっとと死ねなど) もうどうしたらいいのでしょうか。あまりよくわかりません。死にたいと思い何度も試しますが怖くて本当に死ねないのです。ただ毎日を消費してただ死んだように生きていることが幸せなのでしょうか。

有り難し 14

回答 1

過去の後悔との向き合い方

はじめまして。私は過去にたくさんの人を傷つけてしまいました。自分のしてきたことをすごく後悔しており、反省しています。恋愛、友人関係…幼稚であった自分が恥ずかしくてたまりません。今さら謝ることもできませんので、ふと思い出したとき申し訳ない思いで苦しくなります。これまでは自分のしてきたことが、自分に返ってくると覚悟していました。また私のような反省と後悔の気持ちをさせまいと、職業柄多くの人にもお話をしてきました。それで過去と向き合い納得できている部分もありました。自業自得だから、自分でどうにかすべきだと。ですが、昨年子供を出産してから、もし私が犯した過去の過ちのせいで子供が傷つくようなことがあったらと…怖くてたまらないのです。大切に守って、育てていきたいです。のびのびはつらつと育って欲しいです。それを私が妨げてしまうことはしたくないです。子供の幸せのため、私はどのようにこの気持ちと向き合うべきでしょうか。また、長年心に引っかかったままの過去の後悔と今後どのように付き合っていくべきでしょうか。お読みいただきありがとうございます。よろしければお言葉をいただけると幸いです。

有り難し 109

回答 3

2022/03/26

大学の留年が決まってしまいました

4年生の看護大学に通っています。現在は1年生です。 3年生進級時に必要な必修科目の単位が2つほど足りず留年が決定してしまいました。親に言わなければいけないと分かってはいるのですが、高い学費を払ってくれて勉強に集中できるように協力してくれたこともあり失望させてしまうと思うと怖くて言い出せません。もう1年分(もしかしたら半年分になるかもしれませんが)余分に学費を払わせてしまうこともとても心苦しいです。なんとかなるだろうと甘く捉えていた自分の責任なので怒られることは承知の上です。ただ短くはありますが人生で一番後悔しており、できることなら無駄に使ってしまった1年分取り返したいと思っているのですが、お世辞にも真面目とは言えず楽な方に流されやすいためまた同じ結果になってしまうのではと不安もあります。このまま通い続けて親に負担をかけてしまうくらいなら就職したほうがいいのではないかとも思い迷っています。どう決断すればいいのでしょうか。

有り難し 3

回答 1

2022/04/14

折れそうです

原因は多いと思います。・育った環境が本当にストレスでした。・昔自殺を踏みとどまっています。それ以来、死にたいと思う気持ちが中々消えません。・精神科の先生から、発達障害の注意欠陥だっただろうと言われています。病気のせいにはしたくありませんが、社会人に近づくほど、周りとの差を感じて、うんざりしてしまいます。・人が怖くて上手く話せません。信用もできません。・引きこもりがちです。外出しなければいけないのに、サボってしまいます。一つ一つ解決してしていかなければならないのは分かっています。ストレスで体にも影響が出ているので、医療機関に相談した方がいいのも分かっています。でも陰で笑われてるんじゃないか、周りに私の話を言いふらされてるんじゃないか、と考えてしまい、カウンセリングには行かなくなってしまいました。自分の将来や登校することを考えると、閉塞感がして、心臓の脈が強くなっているように感じます。こんな状態で社会に出て、まともに働けるとは思えません。少しでも心を軽くするにはどうすればいいんでしょうか？何から相談して解消していけばいいのか、自分でも整理できていないので、漠然としていてすみません。

有り難し 30

回答 2

2022/06/15

「お金」効率、コスパ主義を辞めたいです。

「お金」のことで、生きづらさを感じています。お金は安定して得ることはできているのに貯金が減るのが怖いです。何より、どんなときも「効率よく仕えているか？」「コスパがいいか？」を考えてしまいます。先日は、知り合いが誘ってくれた旅行へ行きましたが、「私だったら、もっと安い旅館を見つけられるのに…」「お酒を飲まないのに、なんで皆と同じ額を払うの？」と思ってしまい、何で来たんだろう…と後悔して、「そんなに高額ではない！」と頭では分かっているのに、なぜか心がザワザワして、心から旅行を楽しむことができませんでした。通販サイトで何か物を買っても、後から数十円安く販売されているのを見ると、「なんで最初に、こっちを見つけられなかったんだ！」と激しく後悔してしまいます。将来に対しての不安があるのか、なんなのか自分でも分かりませんが… お金に対しての執着を手放して、もっと楽しくお金を使えるようになって、ストレスなく生きられるようになりたいです。どうしたら、いいのでしょうか？よろしくお願いいたします。

有り難し 30

回答 2

2022/07/05

彼は私を好きだったのか。

33歳既婚女性です。これは私が25歳独身時代の話なんですが、当時私は中学の頃からの男友達が大好きでした。その男友達に私からキスをしたことをキッカケに体の関係を迫られましたが、断りました。その後、彼から女として好きと言われ、私は好きか分からないと返事をしました。するとお互いフェードアウト。何故大好きなのに、好きか分からないと答えたかというと、私は当時処女で、体の関係を持つのがすごく怖くてそう言いました。また、私は結婚を考えられる人しか性行為が出来ないと考えてたので、(結婚するまで処女という意味ではないです。)彼がフリーターであること、体の関係を持ったら彼が醒めそうな気がしたのと、私が嫌だと言ってるのに、元彼の話したり、処女であることを質問攻めにしたりするのが気になり、付き合いたいと思えませんでした。だけど、今でも未練はあります。彼は私を好きだったのでしょうか？それとも違うのでしょうか？

有り難し 5

回答 1

2022/07/15

優しくなれません

先日、会社の同期にキツイ言い方をしてしまいました。同期がマイペースに仕事をやっていて、それをカバーしてと上司に言われていたのですが、迫る期限と自分の仕事の遂行と少し感情的な上司への恐怖で、追い詰められた結果強い言い方をしました。同期は傷ついた上で私にキレたらしく、私は謝りましたが許していないようです。正直その子のマイペースで子供っぽくて感情的なところは、3ヶ月付き合って私のメンタルを削っていっていました。それは向こうも同じだったかもしれません。今回のことを踏まえて、なるべく人を傷つけないようにしたいと思いました。私の現在は、すごくはっきり物事を言うので、言葉尻が強いと言われます。繊細な人を傷つけてしまうのが怖いから、近寄りたくないのですが、仕事ともなるとそうもいきません。でも忙しい時、一杯一杯の時声をかけられるとつい強い口が出てしまいます。私は今後どのような態度、心持ちで人と接するようにしていけば良いでしょうか。

有り難し 5

回答 1

2022/07/30

人に愛されるということ

いつもありがとうございます。私は23年間一度も彼氏が出来たことがありません。なので、人に愛されるということもよく分かりません。私が誰かを好きになっても、私はその人の周囲の人間か、どうでもいい人の部類に入っています。正直、これからも誰かに愛されたり、好かれたりすることはきっとないと思います。特に魅力なんかないから、本当に好かれる要素がないのです。この世から消えることも考えてます。このまま生きていても仕方が無いから。大切なものは何も持ってないから怖くないです。でも、一度は誰かに好かれることも経験してみたかったです。もう遅いと思いますが。誰にでも好かれるような器用な人間になりたかったし、愛嬌のある人になりたかったです。この年齢なら、この人だけという相手がいるのが当たり前で、そんな相手がいない私はダメな人間です。毎晩、こんな事を考えては一人で泣いています。まだ出会ってないだけ、と言われますが、本当にそうでしょうか？

有り難し 5

回答 1

むなしい気持ちになります

これまで、仕事でもプライベートでも、たくさんの人の悩みを聞いて、アドバイスをしたり励ましたりしてきました。人から称賛されたり、感謝されたりすることで自分の自尊心を保ってきました。一方では本当は恋人をつくって結婚して…という幸せを願っていたのに、そのために努力することを怠ってきました。心のどこかで白馬の王子様がやってくることを望んでいたところもあり、また家族や友人、仕事に恵まれている自分はこれ以上幸せになってはいけない、となぜか考えてしまう自分もいました。好きな人ができても、嫌われることが怖くて自分の殻に閉じこもってしまいます。意識すればするほど、相手に素直な気持ちを伝えるのが苦手です。最近もそのようなことがありました。同じ職場の人を好きになりましたが、この春の異動で離れ離れになりました。いまさらながらその人の存在の大きさに気づいて、心にぽっかり穴が空いたような気持ちです。いつまでこんなことを繰り返しているのか… パートナーに愛情を注ぎ、一緒に歩む人生を送りたいのにわたしは何をしてきたのでしょうか？自分の心の持ち方がわからなくなってしまいました。お力をいただけたらうれしいです。

有り難し 3

回答 1

学校に行くことが最近嫌になってきました。

お久しぶりです。ここのです。最近大学に行くのが嫌になってきました。特別いじめなどの問題があるわけでもないのですが、なぜか行きたくありません。それに学校にいるとなぜか憂鬱です。朝起きると支度までは普通にするのですが、大学行きのバスに乗るのがどうしても嫌になってしまいます。県外の学校に進学したこともあり、1年たった今でも正直環境に馴染むことができません。また去年の秋ごろ似たようなことがあり1週間学校を休んでしまったこともありました。またこれは言い訳かもしれませんが、現在実家の父の具合が悪く家族みんなこれからどうなるのか、どうなっていくのかが心配でなりません。それも気がかりです。現在は週に1,2回学校を休んでしまうか、午前または午後の授業を休んでしまう程度です。一時的なものかもしれませんがもしかするとこれからこの行為がひどくなってしてしまうのが怖いです。またそうなっていき、完全に引きこもってしまうのではないかとも思ってしまいます。両親、友人にはもう迷惑をかけたくないのですがそろそろ苦しくなってきました。また、苦しい中で授業料を出してくれている家族にも申し訳ないです。つらいです。

有り難し 43

回答 5

実の両親との関係

今、実の両親と同居をしています。昔からたまに喧嘩はありましたが、子供ができ、それが度を増す様になりました。両親は共働きで、休みも少なく育児を助けてもらってはいません。しかし子供が小さい時から泣いたりすると『泣かせないようにして』『煩い！』と怒鳴れたりします。私も子育てが初めてで、直接言えずメールでしたが、母に相談しました。アドバイスなどはくれず、甘えていると思ったのか、それに対して無視で、それから口を聞いて貰えない空気です…… 両親は直ぐに怒ったり、気に入らないと大きな声で、聞こえる様に嫌みを言ったりします。ですので直接話すのが怖いのです。それに対し、私は住まわして貰っているので、ある程度我慢はしましたが限界にきています。育児のストレス、親からのストレス休まる時がありません。実の両親なので、言葉もストレートで容赦なく言われます。子供が泣いたら、また怒鳴られるんじゃないか… 嫌みを言われるのではないか… だから子供にも、泣かない様に注意してしまいます。子供も最近『おばあちゃん僕の事、嫌いなのかなぁ～』って言ったりします。今すぐ、家を出て行ければいいのですが、金銭的に難しく、私も最近妊娠が解り働く事も出来ません。どうしたら上手くやって行けるでしょうか？

有り難し 10

回答 2

我慢は美徳なのでしょうか？

昨年から続くコロナ禍の中で一年以上マスク、自粛と続けてまいりました。それが当たり前だと思い行動しました。しかし今年に入り何も変わらぬどころかむしろ悪化している中、早く普段の生活に戻りたい… 早く遊びにも行きたいという抑えてたものが我慢できずにいる自分の弱さに落ち込んでおります。そして、このコロナ禍の中でもオリンピックを開催するという無茶という夢物語を総理大臣本人の口から聞き呆れております。嗚呼、国はオリンピックが開催できたら国民が死んでも良いのか…と思い始めて国に対する怒りと我慢している自分が情けなくなってきております。我慢は美徳という言葉がありますこの一年色んなことを我慢しましたが何も得たという実感がありません。人と出会う機会が無くなり自身の精神もギリギリの中で我慢するという事が愚かに見えてきております。花を見ても美しいと思えず食事をしても美味しいと感じられずこれ以上我慢していつかパンッとはち切れ何をするかわからない自身の邪神がとても怖くご相談致しました。よろしくお願いします

有り難し 12

回答 2

回避型愛着障害のような彼との関係

こんにちは。半年程付き合っている年上の彼がいます。付き合ってすぐに結婚の話になり、周りにも両親にもそのように紹介していました。ただ、彼の気性にとても不安定なところがあり、調べたところ、回避型愛着障害という状態が当てはまると思いました。 “構って欲しい”“認めて欲しい”という気配は感じるのですが、実際には精神的な距離を縮められることを極端に拒絶し、愛することも愛されることも怖れているようです。プライドが高く、自分にも他人にも厳しくて、何かに没頭するととてもストイックで、思いやりに欠けると見えることもあります。それでも、芯の部分はすごく純粋で、本当は愛に飢えているんじゃないかなぁと、そう思って私は彼のことを好きでいます。しかし、あまりに暴言やお酒に逃げること、また“自分とは別れろ”と拒絶される事態が多く、自分は何をするべきなのか戸惑っています。状態がよくなるとまた結婚後の話が出たり、とても楽しく過ごせるので、なぜその状態を維持出来ないのか、辛いです。

有り難し 101

回答 4

ワクチン、打つべきでしょうか。

私は、仕事で患者さんに接する機会はないのですが病院で働いている事もあり、早めにコロナワクチンを接種します。接種をする方向ではあるのですが、未だにワクチンに対する不安が拭えずにいます。ネットで陰謀論ばかりを見てしまいます。遺伝子を組み換えられるといった事や副用、製薬会社の告発。メディアではそんなに報じられていませんが、ネット上にはネガティブな意見や記事が溢れていて、打たない方がいいと言っている方もいました。メディアもネットも全て鵜呑みにしている訳ではないのですが、ネット上にあまりにもネガティブな意見が溢れ過ぎているので、そっちの意見の方が正しいのかなと思ってしまい、凄く怖くて不安になっています。メディアはポジティブキャンペーンをしていて、ネット上でネガティブキャンペーンをしています。一丁両端だと思いますが、個人に任せているとはいえ、何か正しいのか分からないです。不安が日に日に大きくなっています。ワクチンに対して、どう考えていけば良いでしょうか。ワクチンは打つべきなのでしょうか。教えて頂きたいです。お願いします。

有り難し 60

回答 3

限界です

私は不登校で何年も学校に行っていません。学校に行きたいと考えていても、家族が邪魔をします。家事を押し付けてきたり、小さな暴言を吐かれたりしています。私の作った料理をゴミと言われたり、洗濯を回して寝てしまったら、玄関に洋服が捨てられてた事もありました。喘息になって苦しい時も、助けてくれなかったです。運動すれば治る、掃除すれば治ると言われて、病院に行けなかったです。目の前が真っ白になって怖かったです。泣いても泣いても誰も助けてくれなかったです。髪も切りに行けないし、ご飯も自分で作らなきゃ行けなかったです。家のことでいっぱいいっぱいで、学校に行けなかったです。もうすぐで大人になってしまいます。どう生きればいいか本当にわからないです色んな人に助けを求めて、でも変わらなくて、こうなってしまいました。生きたいですでも死ぬしかないと考えています。よければ回答お願いします。

有り難し 29

回答 3

人間関係で疲れました。

こんにちは。私は現在24歳なのですが、人間関係で全くと言って良い程いい事がありません。中学、高校ではいじめにあって人が怖くなり、大学ではそれでも人に好かれようと努力はしたものの、自分以上に魅力がある人がいれば皆そっちに行ってしまい意味が無く、社会人になっても上司からのパワハラで新卒から入って4ヶ月で退職してしまうなど散々です。恋愛はいつも彼女持ちの人ばかり好きになってしまい、たまたま彼氏は1回できても、向こうから刺激が無いという理由で別れ、今までの経験も積み重なり、もう私は一生友達も結婚も出来ず孤独死するのかなと思うようになりました。私の周りの人間は、会社の同僚等と仲良くやれていたり、結婚したりととても幸せそうで凄く羨ましく、逆にどんなに頑張っても失敗ばかりする自分に嫌気がさしてしまい、疲れました。もう友達を作ることも愛される事も諦めなければいけないのでしょうか。

有り難し 18

回答 1