お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

対人恐怖症

先日、精神神経科で重度の対人恐怖症という診断を受けました。ですが、どうしてもその事実が受け入れられません。対人恐怖症なんて大げさなものではなくただ単に気の弱い人間なのではないかと思ってしまいます。一方で、そういう診断を受けたせいか私では話しかけられない、相手をしてもらうのが申し訳ないという気持ちでいっぱいになってしまい、今までのように友人やサークルの人たちと接することができなくなってしまいました。ずっとみんなと仲良くしていたいのですが、みんなから逃げ出してしまったりしてしまいます。なのに、自分が対人恐怖症であるということがみんなに言い出せないのです。どうしても、同情して欲しがっているような、それを理由に色々なものを免除してもらおうとしているのではないかとか、自分のことでさえもいまいち信用できていないのかもしれません。初回のカウンセリングの予約はとってありますが、それに行くことさえもが恐ろしいです。最近人が怖くて苦しいです。どうしたら強く生きていけますか？人のことを怯えずにすみますか？アドバイスもしくは喝を入れてほしいです。

有り難し 7

回答 1

記憶力について

こんにちは。毎回、お世話になっております。ありがとうございます。今日は、記憶力について質問させてください。自分は統合失調症を患っている為か、記憶力が悪くなっているように感じます。その為に、物事を覚えたり、知識の吸収がとても悪くなっています。いまのところ、なんとか仕事はできているのですが、このままではいけないと思っております。何か良い方法等はありますでしょうか？ご助言等、宜しくお願い致します。

有り難し 4

回答 1

結婚する難しさ

25歳女性です。 6年間、付き合っている彼氏からプロポーズされました。これを気に、私と彼氏の両親に会いにそれぞれ会いに行ってきたのですが…。彼氏の両親から猛反発を受けています。理由は私が常識がずれていること(スリッパでカーペットをふんだ、スリッパを収納した)、知らない間に相手が不快に思うような発言をしていたこと(彼氏に対して助席にのるねって言ったのに母親からはずうずうしい、お土産も値段の高い方にしむけられたと思われた)、彼氏のいい面も悪い面も2日目にして発言してしまったこと(悪い面として片付けができない、電車に乗り遅れるなど)だったのですが… 日が経つにつれて、彼氏の母親が私の悪い面しか見れなくなったみたいで、彼氏家族全員(両親、姉)から交際、結婚を大反対。彼氏の母親からは私が彼氏の人生の恥とまでいわれたみたいです。私の父母も、当初は賛成してくれたのですが…、母に相手家族の状況を説明すると、私に新しい人と結婚しなさいといわれます…。正直…、結婚してここまで、初めからバタついていると幸せになれる気がしません。これからいろんな苦難を乗り越えなきゃいけないのに…、まだ私も若いし、他の人と一緒になった方が幸せになれるのかな…とか優柔不断すぎです。彼氏もこの件をどうしていいか、分からないと悩んでいます。彼氏からは私と結婚したいし、子供が欲しい。だけど両親ともに仲良くして欲しいと言われます。もちろんそうですが…、こんなに嫌われて仲良くできるものでしょうか…。乱文失礼しました。よろしくお願いします。

有り難し 51

回答 3

お寺で庭掃除がしたいです。

お寺の庭の掃除をしたいですが、一般人には無理ですか？私には何のスキルも特技も無いです。むしろ訓練的な意味合いで庭の掃除をしたいです。近所にいくつか小さなお寺がありますが、やはり檀家さんじゃないと、そういう作務はできないでしょうか？いきなり訪ねて行って、庭の掃除をさせてくださいと言うのは失礼になりますか？例えば、何度もお参りに行ってからとか、手紙を送るとかの下地作りが必要ですか？

有り難し 20

回答 2

餓鬼について2

調べたら餓鬼には36種類あって、なかには生まれたばかりの赤ちゃんを奪ったり仏教に帰依していない人の精気を吸う餓鬼がいるそうです。だから、餓鬼って人に悪さをすることもあるのかな？と思いました。餓鬼って人に祟るんですか？

有り難し 85

回答 5

なかなかうまくいかない

おはようございます。ご無沙汰しております。現状報告です。就労支援にかよって1ヶ月がたち疲れが出て体が重く薬の量を増やして飲んで寝てもすぐ覚めます。病院で抗うつ剤の量も増えました。1週間様子を見てまた通院です。みんな障害のある人たちだからコミュニケーションも問題が起きます。私は小さい頃は本が好きで持っている絵本は全部端から端まで1字も間違えず覚えていました。それがある日から突然記憶力が悪くなりました。ストレスが原因だと思います。社会科や英単語等暗記のものは赤点ばっかりでした。引きこもるようになって人の名前が本当に覚えにくくなりました。文字会話ばかりであって言葉を話す事が極端に減ったからだと思います。今そのせいでどうも､人の悪口をよく言っている人に嫌われ、回りを巻き込み悪口を言いふらされいじめにあっています。その人は嗅覚がいいらしく変な臭いがすると言われ、エレベーターに乗り合わせたときは｢いつもと違う変な臭いがしないか｣と他の人の前で別の一緒にいじめてくる人に言われました。そういった嫌みを連続で受けました。土曜日も行く予定が行かなくちゃと思うとものすごくしんどくなって休んでしまいました。なんだかまた引きこもりに戻りそうです。簡単に人の名前を覚えられる人がうらやましい。スタッフには相談中ですが、しばらく休もうかな、無理していくべきかな、悩んでいます。自分に自信を無くしました。お坊様お忙しいでしょうがどうぞ一緒に悩んでくださいませんか。暗い話ばかりですみません。

有り難し 9

回答 2

身の振り方について

私は学生で、昨年の今頃付き合い始めた方が社会人2年目(27)です。付き合ってから少し遠距離で、今は隣の県にいます。付き合ってから今日までに会ったのは昨年の夏に一度だけ、誕生日も忘れられてたり、連絡も3ヶ月程音信普通になったと思ったらいきなり連絡してきたり、今まで電話もしたことありません。激務で有名な大手に勤務していて忙しいのは分かりますが、土日などはお休みだと言っていました。ずっと放置されても別れようと言えなかったのは私の弱さですし、面倒だからと決着をつけずに放置しています。別れようとは言われてませんが、もはや付き合ってるのか不明ですが、それすら聞けないです。決着をつけようと思った頃、派遣先で知り合った方がいました。最初は恋愛対象として見ていませんでしたが、気付いたら徐々に好きになっていました。ある日、ご飯に誘われ流れで2人で行って、家まで送ってくださいました。そして連絡先を交換し、その日から毎日連絡を取り、1週間後から電話も始まり、現在まで毎日連絡を取り、電話もほぼ毎日1時間以上です。勤務先の方々のお話などから離婚されていると認識していました。しかしある日の電話で、奥様に私とのLINEが見つかり履歴削除とブロックで連絡出来なかったこと、離婚は決まっているがまだしていないこと、娘さんが1人いて家族で住んでいることが分かりました。確認しない私も悪いですが、どう考えても1人暮らしだと思っていました。でも知った以上このまま連絡していて大丈夫か確認すると「この一件で話が進んだから感謝してるし、大丈夫。」と言っていたので、連絡のペースはそのままです。また先日は朝までカラオケに行きました。その際一切何もないと断言出来ますが、私と彼にしか分からないことで状況的にブラックなことは承知しています。ちゃんと連絡が取れて、心配してくれたり気にかけてくれたりする優しい彼のことが好きですが、こんな形でスタートしてしまったことや正社員としては働いていないことや年の差が9個あることやバツイチ(予定)で娘さんがいることなどを考えると、付き合っても将来が見えません。今は付き合ってる訳でもないし、大人の関係になった訳でもなく、ただ毎日連絡を取り合っているだけです。上手くまとめられないのですが、私はどうするべきなのでしょうか？大変恐縮ですが、アドバイスを宜しくお願い致します。

有り難し 11

回答 1

浪人しています

現在浪人しています。高校時代仲の良かった友人たちは県外へ進学し、親からは冷ややかな目で見られ、恋人とは最近意見があいません。心の底から信頼し、相談できる相手がいません。軽い鬱なのかなーと思う症状も出ていて、病院にかかるまえにここで相談させていただこうと思い、投稿しました。御回答よろしくお願いします。

有り難し 10

回答 2

意志が弱い自分を改善したい

はじめまして。私は、意志の弱い自分に嫌気が差しています。よく兄弟からの自宅飲みに誘われます。少量（１～２杯程度）なら良いのですが、相手がかなり進めてくるので、気付いたら多量のお酒を飲まされ、次の日に体調を崩してしまいます。（飲ませた本人は次の日何ともなし）断っているのに、内心「もうちょっと飲めるんじゃないか」と欲に負けて飲んでしまう自分が許せません。私も30代になり、もうすぐ結婚する予定なので、このような飲み方を一切辞めようと決めた次第です。（補足ですが、私はアルコール中毒者ではありません。今後はたしなむ程度でお酒を楽しもうと思っています。私自身が許せないのであって、他の人が多量に飲むことは否定しません。）そのような自分を改善するために、兄弟には「最近飲めなくなってきたので、飲み事を辞めにしたい」と何度も訴えましたが、・１杯くらい飲みなさいよ・ちょっとくらい大丈夫だろ・貴方と飲まないとこっちはストレス解消になれないとばかり返されてしまい、こっちの話は全く聞き入れてくれません。確かに、私も２、３年前はお酒の力を借りて愚痴を吐くタイプでしたので、兄弟の言い分も分かります。しかし最近では「酒を交えないと話せないのなら、本当は信頼関係は築けていないのでは？」とまったく逆の思考になってしまいました。頑固すぎるのはやり過ぎだと自覚していますが、「自分の意思を強く持ち、芯の強い人間になりたい」「兄弟との飲み事を辞めたい」そうするにはどのようなことを行えばよろしいのでしょうか。お忙しいところ恐縮ですが、アドバイスを宜しくお願い致します。

有り難し 16

回答 1

人と上手く付き合えず、友達が出来ない。

はじめまして、こんにちは。タイトルにも書いた通り私は人と上手く付き合えず友達が出来ないことで困っています。お恥ずかしい話ですが、せっかく人出会える機会を頂き友達になりたいと思っても上手く続きません。以前私は職場の方に「こちらが言ったことを一回受けとめようとしない」「常に周りと戦ってる」と言われたことがあり、また、影で「決めつけしてくるし、私の方が知ってるみたいなのが嫌だ」「何でも知ってるっていうスタンスがムカつく」と言われてるのを知りました。幸い周りが本当に大人であるためか表面上私をいじめる等なく普通に接してくれていています。また、高校時代に花火を数人とやっていた時、私が持っていた花火が人に辺り「熱いっ！」と言ったことに気づかず怪我をさせてしまったと少したってから一緒に花火をしていたメンバーの一人から言われました。私が無意識で沢山人を傷つけているという事実を知り今まで私に関わってくれた人に対して凄く申し訳ないことをしてしまったと罪悪感が湧きます。私が喋ったり行動したりすると人を傷つけてしまうのではないかと不安と恐怖感があります。もう人を傷つけたくないです。我慢が足りないのか、言われたことを受け止めようと意識をするのですが長続きしません。今まで直そう良くしようとして、自己啓発系や心理学などの本を読んでやってみても上手くいきませんでした。どうすれば、人と上手く付き合え、友達ができるのでしょうか？

有り難し 10

回答 1

私のせいかもそれない

先日、母が交通事故にあいました。脳の損傷が激しく命も危ない状態です。真面目に努力して生きた人なのに何で母がという無念の気持ちでいっぱいです。私と母は4月にお互い一人で暮らしはじめたところでした。これから、新たに生活し始めたばかりでした。意識不明で数日が経ち医師の話では目を開けるかどうかもわからないとのはなしで、私はいままで母に親不孝な事をしてきたので、私にあたる罰が母に当たったのだと思いました、後悔はしてもしきれません。悲しくて病院から帰ってきては何も飲食できずにただ泣き続け朝も起きてから泣いてまた病院にいく日々をすごしています。母を亡くす覚悟っていつ、とうやったら持てるのでしょうか。また相手の加害者を憎むのは間違った感情なのでしょうか。

有り難し 12

回答 1

罪の意識で苦しいです

自分は今まで散々悪いことをしてきたと思います。人を傷つけたり、いじめたり、凌辱しようとしたり、泣かしたり、陥れたり、殺そうとしたり。ものを盗んだこともありますし、破壊したこともあります悪意を持って人に近づくなどざらです。相手を粉々に砕くことに喜びを覚えることもありますし、犯罪的な仕打ちをして絶頂を覚えることもあります。暴力は特に爽快を感じており、想像するだけでたまらなくなります。悪いことを平気で行えますし、それを食らわした相手につばをはきかけることもできます。殺人だって平気でできそうです。犯罪を喜んでしまいます。この世に悪がのさばることもうれしいです。暴力こそ最高の快感だと思うときがあります。正しさとか、善とかくそくらえって思います。人間なんていくら死んでもいい、人が死んで内心喜んでたりします。もっともっと世の中なんて悪くなっちまえと思うんです。レイプでもして粉々に打ち砕いてやろうかって思うんです。全部滅びちまえばいいのにって思うんです。完璧に根っこから腐ってます。悪が根っこのほうに住みついてます。どんなやつだろうが、殺して、犯して、ぐちゃぐちゃにしてやろうかって思うんですもうどうにもならないんですか

有り難し 59

回答 3

大きな後悔から抜け出せません

娘が高校生の時、私が進路に関してアドバイスをしてしまい、推薦で医療系の大学に進学しました。私のアドバイスがなければこの進路を選ぶことはなかったと思います。入学してから厳しい現実と向き合い、娘自身一般の大学に進学すればよかったと後悔しています。昨年も他大学に入り直すことなども話し合いましたが、推薦入学、入学金、様々なことを考え、そのまま頑張るという結論になりました。高校生まではたくさんの友達に囲まれ明るくキラキラした学生生活を送っていましたが、今は表情も暗く、いつも悩んでいるように思います。私は自分がアドバイスしたことを激しく後悔し、そのことが頭から離れることがありません。私は3年前に長男の心配事で体調を崩したことがあり、娘は逆に私がその時のようになってしまうことを心配しているようです。私もなるべく娘に心配をかけないように対応しているつもりですが、仲の良い親子だったのでお互いの気遣いは痛いほど感じてしまいます。夫は私の話も聞いてくれ、娘にも優しく対応してくれています。でも、私は死ぬまでこのことを後悔し続けるでしょう。大切な娘にこんな思いをさせ、青春時代を苦しいものにしてしまったのですから。友人の息子さんや娘さんの充実した大学生活の話を聞くと本当に辛くなります。毎日毎日苦しくてたまりません。娘も私も救われることがあるのでしょうか？

有り難し 39

回答 2

障害者である事をオープンにしたい

初めて投稿します。ゆゝ（ゆゆ）と申します。夜分遅くに失礼します。毎年、祖父の命日と御盆に実家へ帰省します。今日は祖父の三回忌法要です。さて、プロフィールと重複しますが、障害に理解のある人とかかわる時だけ、私の障害や精神疾患をオープンにして生活しています。この方が堂々と過ごせます。反対に、障害に理解のない人とかかわる時は、私の障害をクローズにして生活しています。関心のない人に無理に理解してもらおうとするのは相手を傷付け、傷付いた相手の姿を、私は見たくありません。相手によって生活スタイルを大きく変えてまで障害者として生きる事は、よろしくないのでしょうか。御手数を御掛け致しますが、仏教の観点からの御回答を御待ちしております。

有り難し 13

回答 2

仕事の前の休みについて

社会人になり15年。なんどか転職したが、どの職場も仕事の前の休みの日は不安になる。できなかったら、失敗したら、クビになったら、と考えすごく不安になる。これって普通ですか？それとも社会人不適格ですか？

有り難し 6

回答 1

いつも、失敗する前に戻れたらと。

いつもいつも、後悔してます。人付き合いが下手で悩んでおります。自分が子供の時は、いじめにもあいました。今でも当時のことを思い出して切なくなります。二児の母になり、当時のいじめた子供達は家庭で何らかあったのかなぁと、親目線で考えることも出来るようになりましたが、最近は、我が子がいじめにあうのではと心配してしまいます。子供達の父兄さんとの関わりで、私を好み、電話交換や話しかけなどありました。ラインなども何度かしてましたが、わたしの不注意や思いやりのなさ、常識外れた行動で、だいぶ嫌われました。わざとではありません。本当にいつも無意識に嫌われてしまいます。好かれたい気持ちから小さな嘘をついたり、おどけすぎたり、空気読めない行動をとってしまったり。気付くと子供の仲良い友達のお母さん達から引かれています。というか、完全に嫌われていることを感じてます。お互いに大人なので直接な事は言いませんが、確実です。わたしだけなら慣れっこで、ニコニコしながら余計な事は話さず、スルーして過ごせますが、子供達に影響があるのではと、最近本当に悩んでおります。案の定、ちらほら人との関わりで相談を受けてます。わたしでさえ出来ないのに、子供の納得できる答えを出してあげることができません。それどころか、悩んでるのを通り越し、わたしの子供達を悩ませるお友達を負かしてやればいいなどと、変な方に力が入り、勉強や運動ややたらさせてしまっています。わたしの母もわたしも天然と申しますか、発達障害？といいますか、チョット変わり者です。もちろん、わたしの子供達も天真爛漫を通り越している部分もあると思います。わたしとしてはそれでいいよ。お友達を大切にできる気持ちがあればいいよ。と教えながらも、負けてグズグズしてることを、叱ってしまうことがあります。わたしがなにがあっても子供を信じ守る！という心構えがないのかと、がっかりしてしてしまいます。わたしが人付き合いができなく悩んでいるのに子供になにも言えません。どうすれば子供に人付き合いがスムーズに行けるアドバイスができますか？わたしはどうすれば上手に人付き合いが出来ますか？人を大切に出来てない気がします。どこか、軽く思いがちです。本当の友達はいます。地元の友達で遠いですが、こんな私を理解して今でもお付き合いしてくれます。アドバイスよろしくお願いいたします。

有り難し 3

回答 1

自分自身について

はじめまして。今年の初めに地方から神奈川に2度目の上京をいたしました。自分自身の存在について悩んでいます。元彼と別れて地元に帰ったのですが実家でも母親から否定され、神奈川に戻ってきました。仕事やスキルアップの勉強と自立しなければと思い、夢中できました。元彼とも縁があればと思い連絡しましたが、迷惑がられ。仕事も勉強も忙しくなり、友達や話せる相手もおらず、認めて欲しい人からは否定や拒否をされる。自分は何なんだろう。寂しいのに人と関わるのが怖いです。こんな弱い人間にお叱りの言葉をお願いします。

有り難し 6

回答 2

ひどく傷つけた元彼と復縁したい(本音で回答お願いします)

別れた彼氏のことが忘れられません。復縁したい。 2016.10 不倫を始める(K村とする。上司) 2016.11 元彼(T岡とする)と交際を始める 2017.1 不倫相手と別れる 2017.1 不倫相手が私が彼と交際していることに激怒し、私自らT岡君に不倫していたことを告白するよう詰め寄られる 2017.3 T岡君と別れる 2017.4.16 私からT岡君に絶縁宣言　時系列で説明すると、上記のことがありました。不倫は、私からK村を誘いました。 T岡君に告白された際、K村には別れたいと言いましたが、ズルズルと関係を続けてしまいました。 K村には、彼とは付き合っていないと言い続け、T岡君には不倫していることは隠しながら付き合っていました。しかし、私が実は11月からT岡君と付き合っていることが発覚していまい、K村は、T岡君と話をさせろ、私には裁判を起こしてやると脅してきました。結局、K村とT岡君は会うことは無く、私は会社を辞め地元に帰りました。その後、しばらくT岡君とは付き合い続けましたが、彼はやはり嘘をつき続けられたこと、私が不倫していたことを受け入れられず、別れました。その後、お互い元気かどうか連絡する間柄でしたが、私はお互いが嫌いになったわけではないことで、彼とこの先再びやり直せるかも、と思っていました。しかし彼はもうやり直す気はないということを知って、カッとなって「求職活動のことで口をだされるのも嫌だし、あなたが別の人と幸せになるのも見たくない、縁を切りたい」と言ってしまい、彼の返事を待たず自分から絶縁していまいました。時間が経ち、彼を恋しく思ってしまいます。でも私は、・不倫したことがある・自殺未遂をしたことがある(12歳の時) ・学生時代にも、後輩の女の子の彼を寝取ったことがある上記を全て彼に告白しています。また、・彼は彼の上司に今回の件を相談している・私が元勤めていた会社と、彼の会社は親・子会社同士で同じ敷地内に存在する　今は過去のことを反省し、自分のしてきたことが親や彼、K村の奥さんなど、たくさんの人の心を傷つけ普通ならば起こりえないことを経験させてしまった罪を大変悔いています。　ですが、やってしまったことも事実、知られていることも事実です。第三者の目から見て、私が彼にやり直したいと申し出ることは彼を振り回すだけなのでしょうか。

有り難し 61

回答 2

彼のこと

付き合って１年経つ彼が忙しい部署に異動になり平日は会えず週末の夜に食事とお泊まりぐらいしか会えなくて寂しいと思ってる私に彼が 10月〜翌2月の本番に向けての6月は準備段階だから夜中まで残ってするような仕事ではないのに俺は夜中まで残ってしても仕事が全然終わらないそんな俺に周りは１年目だから…って口を揃えて言うけど本当は俺の状態に１年目だからとしか言いようがないんだと思う。今の仕事は俺には向いてないから平日はともかく週末まで、終わらない仕事に行くこと自体が無気力だ。っと彼に言われて私は何て答えれば良いのか分かりません。私が本当にもうこの仕事無理って思ったら異動願いを出してもいいんじゃないかな？って聞いたら周りからこいつは使えないって判断されて飛ばされるまではこの仕事をやるしかないんだよ。って彼の言葉に矛盾を感じました。今の仕事が向いてないと痛感していて周りの頭の回転や仕事スピードが彼自身と違うから周りから大した仕事じゃなくても彼は理解するのに時間がかかりそれでも仕事が終わらないから無気力になっていると言ってたのに実際には異動願いを出すつもりがないなら無気力だとか言わず仕事をすればいいのにって思ってしまう私は薄情でしょうか？

有り難し 5

回答 1

裕福な精神障害者が妬ましい

人は働かなくては生きてはいけないと思ってましたが、違いました。世の中には裕福な親や配偶者に恵まれて、働かなくても悠々と生きていける精神障害者がいます。精神科のデイケアや訓練の寮で、将来も家族に守られながら生きていける人を見ました。恵まれた環境で有意義に暮らせる彼ら、一方なんのフォローも準備もなくバイトするしかなかった自分とのあまりの差に、これまでの辛さ惨めさがないまぜになり苦しいです。高校卒業後、発達障害に気がつかず、(何かの脳の障害だとは思っていたけど)健常者枠で長い間奮闘してきました。頑張れば頑張るほど周囲の人は遠ざかりました。こういう話は健常者には笑い話にしかならないようで、それも実際は傷つきます。 30も半ばで、私の社会人としての努力は結局意味が無かったことに気づき、健常者と同じ土俵の上で働ける可能性は低く、実家に居る為食事や居室は最低限ありますが、もう長い間新しい服も買えない暮らしに疲れ、何もする気になりません。体調も四年前からおかしく、仕事を選ぼうにも本来得意な分野に近づけません。それでも働かなくてはならないので、処方薬を飲んでなんとか清掃のパートをしています。馬鹿みたいです。私がどんなに苦しんで努力しても無駄で自分に絶望してても、悠々自適で暮らせる精神障害者はそんな私の必死さを嘲笑うのでしょう。上記の理由でデイケアも寮も離れましたが、自分がしんどい時には嫉妬が燃え上がります。自分の家はそう余裕がある訳でもない。そんなの知ってるし仕方のないことだけど、世の中お金さえあれば解決できることばかりで、お金のこと以外に一体何が大事なことがあるのか、正直分かりません。

有り難し 51

回答 2

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