日々思い悩んでしまいます
こんにちは。
いつもお世話になっております。
私は色々なことを重く考えてしまいます。
また、起こってもいないことを心配して思い悩んでしまいます。
例えば、上の娘が春から小学生になります。
もし、小学校でイジメにあったら…などという心配をしてしまいます。
その他にはクレジットカードを使った翌月の自己嫌悪感…。
額は5万もいかないぐらいなので、生活には困らないです。
しかし、常に「自分はダメな人間だ。こんな親で申し訳ない」と考えてしまいます。
そう考えてしまうと、暗くなってしまい、でも子どもたちの前ではそんな顔は見せたくないので、心がどんどん辛くなります。
もっと気を楽に生きるにはどうしたら良いでしょうか?
追記 毎日死にたいばかり思ってしまいます。
でも子どもたちとは離れたくない気持ちと毎日葛藤です。
有り難し 6
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