トラウマから解放されたい
幼少期のトラウマに囚われ続けていてとにかく辛いです。
父親に精神的に必要以上に追い詰められ続けた事が原因で、それが一番大きなトラウマになりました。
現在別居している父親の怒鳴り声が大人になった今も頭の中で自然に聞こえてきてしまいます。
物事が少し上手くいかないだけでも、わたしを必要以上に追い詰めるように父親が連呼し続けた数々の暴言が呪いのように頭の中で聞こえてしまいます。
父が言ったようにわたしはバカだからこんな簡単な事も出来ないのだと納得してしまって涙を流したり、
わたしが精神を病んでいるのはわたしが狂っているからなのかもしれないとか
わたしは排泄物と同じ存在だから愛されていない、望まれて生まれてきたわけではないなどと、
誰になんと励まされても未だに歪んだ考え方から抜け出せません。
精神を病み、まともに生活が送れていないことが恥ずかしく感じてしまいます。
父親が憎いだとか、復讐したいだとか、殺したい、殺されたい、死にたい…
こんな悪い事ばかり考え、トラウマの事について調子が悪い日は一日中怒ったり泣いたりして時間が無駄に過ぎていきます。
今までに色々な精神病院にお世話になりましたがトラウマは全く消えません…
自分が本当に死ぬその日までわたしはトラウマから解放されず、なんのための人生だったんだと思ったまま死ぬのだろうな、と今後の人生を諦めています。
理由がないと生きられないというのは変ですが…
わたしのような親不孝なことばかり言う人間であっても少なくともトラウマに縛られて苦しい人生をおくるためでは無かったはず。
いくら努力しても消えないのなら、
そのトラウマとの上手い向き合い方と、
残りの人生をどうやって過ごしたら良いのかについて
助言をお願いします…。
有り難し 26
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